迫り来る不安と焦り！恋愛リア充の姿に発狂しそうになった時の対処法・４つ
特に、日々怠惰な生活をしている人こそ普段の生活とのギャップを演出、味わうことができるので、効果が期待できるでしょう。
■２．綿密な「恋活計画」を立てる
「いい人がいれば、とかじゃなくて、４月までに彼氏が欲しいから、１月はとにかく出会って、２月である程度絞って、３月で集中的に攻めていく、とか期間を決めた計画を立てました。友達に先を越されて、のほほんとしてるだけじゃダメだと気付いたんで」（21歳／事務）
それまで「彼氏欲しいねー」と軽い気持ちで一緒に話していた友人に、いわゆる「先を越された」状態になると、「希望を口に出すだけではダメ」という事実が突きつけられますよね。期間を決めた計画を立てることで、無駄な期間がなく効率的に恋活に励むことができます。また思い悩む期間が行動期間に充てられるため、一人二人遊んでくれる友達が減っても「なんか退屈・・・寂しい・・・」という期間もなくなり、さらに「自分は動いている」という自覚も生まれるため、前向きかつ真剣に恋愛に向かっていけるのではないでしょうか。■３．男女グループで遊ぶ
「学生時代から仲のいい友達と、男女関係なく大人数で遊びます。やっぱり昔からの友だちとパーっと遊ぶと楽しいし、恋愛も良いけど、友情っていいなあと思うので。
