白血球はアクネ菌を退治する際に活性酸素を発生させますが、これが毛穴の炎症を引き起こしてしまいます。
思春期ニキビによく見られる、赤く腫れあがった炎症ニキビの原因は白血球なのです。また思春期ニキビはおでこや鼻などのTゾーンにできやすいのも特徴の１つです。
■思春期ニキビの対処法１：「正しい洗顔」
「思春期ニキビ」に大切なことは、まずは正しい洗顔、これが基本中の基本です。
朝晩、１日２回洗顔料を使い、しっかりと泡をたてて肌こすらずに洗うことです。
また過剰な皮脂分泌が原因のため、洗いすぎてしまう方がいますが、洗いすぎもＮＧ。
皮脂には天然の保護膜、お肌を守るバリア機能の役割もあります
それをすべて洗い流してしまうと、お肌の乾燥の原因にもなってしまいます。
ですから、洗いすぎない正しい洗顔をしましょう。
また洗顔後には、しっかりとした保湿も心がけましょう。
■思春期ニキビの対処法２：「睡眠をとる」
睡眠不足になると、自立神経が乱れてしまい、皮脂の分泌がさらに増えてしまい「思春期ニキビ」を悪化させてしまいます。午後１０～午前２時のお肌のゴールデンタイムにしっかりとした睡眠をとることにより、お肌は再生、活性化します。
