2014年5月18日 22:56
絶対シミを作らない！美白肌を叶える日常ケアの方法とは？
シミを作らないための日常ケアをしていますか？
シミをできにくくするには、表皮の新陳代謝を正常（通常28日前後）に保つことが必要です。角化細胞（表皮の一番下にある細胞）にとってよい環境を整えてあげると、新しい細胞がスムーズに作られ始め、古い細胞はメラニン色素ごと排泄されるようになります。
シミの中でもっとも多いのが紫外線の影響によるものです。
ということは、紫外線を浴びなければ（ブロックすれば）、通常の新陳代謝によりシミはなくなっていくということです。そこで、美白（シミ）ケアの基本、予防をチェックしていきましょう。
■１．日焼け止めをこまめに塗る
やってしまいがちな『ついうっかり日焼け』は美白ケアの大敵！日焼け止めは、UVAをカットするPA値やUVBをカットするSPF値の高いものを選ぶ事より、使用法に重点をおきましょう。
大事なのは、日焼け止めをこまめに、そして塗りムラがないように顔や首、腕などに全体に均一に塗ることです。１回で塗るよりも、何回かに分けて塗る方が均一に塗ることができます。
■２．パウダーファンデーションを使う
日焼け止めを塗った後、パウダーファンデーションを重ねればより効果的に紫外線をカットできます。
