2014年5月18日 08:56
恋も思うがまま！今すぐできる「自分に自信を持つ方法」・４つ
いつも片想いばかり、好きな相手に振り回されてしまう・・・恋の悩みは尽きません。しかし、その悩みの根本的な原因となっているのは、あなたの自信のなさかもしれません。そこで、今回は斎藤芳乃さん著『一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン』から、自分に自信を持ち、幸せな恋をするための魔法の方法を４つピックアップしてみました。
■１．まずは過去と向き合うこと
「直接過去と向き合い、自分を“過去の人間関係の支配”から解放してあげることで、ようやく自信のない状態を終わらせることができるのです。今、がんばってメイクをきれいにしたり、資格をとったりするよりも、たしかな安心感を感じることができるでしょう。」
あなたを傷つけた相手が、昔の恋人だったとします。その人に伝えたかった気持ちはありませんか？その気持ちが、怒りであれ、軽蔑を含む言葉であれ、相手と向き合って、伝えることが大切です。直接会う必要はありません。イメージの中で相手に伝えるだけで十分です。
そうすれば、過去の辛い恋愛から、はじめて解放されるかもしれませんね。過去を手放さなければ、未来に進むことはできないでしょう。
■２．自分を肯定して生きる
「自信とは、自分のことを肯定する力です。
