女子力アップ！歯科医が教える「電動歯ブラシの選び方・使い方」
最近、CMや電気屋さんなどで電動歯ブラシをよく見かけませんか？
種類も豊富で、1000円代～20000円代までと価格帯もバラバラ。
「いったいどれを選んでいいのか分からない」
「買ってみたものの正しい使い方が分からない」
といった悩みを抱えている方も多いと思います。
実際、私自身、患者さまから電動歯ブラシの質問をうけることも多いです。
ということで、今回は電動歯ブラシについてお話ししたいと思います！
■１．電動歯ブラシの種類
大きく分けて、振動タイプ、音波タイプ、超音波タイプの3つがあります。
振動タイプは電気で振動するもの。音波タイプは音波で高速振動するもの。音波タイプは、振動タイプよりも高速振動するのでプラークを除去する効果は高いですが、振動が大きい分、手で固定するのが難しいので、使いこなせるようになるまでに時間がかかります。
超音波タイプは超音波を使ってプラークの付着力を弱めることができます。
ただし、歯ブラシ自体は振動しないため、手用歯ブラシと同じように、自分の手を動かして磨く必要があります。
ちなみに、1番ポピュラーなのは、音波タイプです。
■２．電動歯ブラシの正しい使い方
まずは歯ブラシを歯にきちんと当てることが大切なので、しっかり握ってください。
