女子力アップ！歯科医が教える「電動歯ブラシの選び方・使い方」
歯に当てる時はとにかく優しく、ゆっくり丁寧に、全ての部位に当てるようにしてください。目安としては一部位7秒くらいが目安と言われています。
歯と歯茎の間は毛先が入りやすいように45度にあて、前歯の裏側はタテに当てると上手く磨けますよ。
■３．電動歯ブラシの特徴
さて、ここで、電動歯ブラシの特徴を挙げてみたいと思います。
・2～3分で済むので手磨きよりも早い
・価格が高い
・当てるだけでいいので力がいらない
・重いので上手く歯ブラシを固定しづらい。間違った当て方をしてしまうと歯茎を傷つけてしまうことがある
・強く当てすぎると知覚過敏を起こしてしまうことがある
せっかく電動歯ブラシを使うなら、しっかりと特徴を理解し、最大限に活かしていきたいものですね。
■４．電動歯ブラシの選び方
外国製よりも日本人向けに作られた日本のメーカーの製品を選ぶことをオススメします。
さらに、替えブラシは消耗品のため、なるべく手に入りやすい、メジャーなメーカーの製品を選ぶことをオススメします。
またなるべく軽くてスリムで持ちやすく、ヘッドが小さいものを選ぶようにしましょう。軽い方が固定しやすいので、当てたい部分に的確に当てることができ、また、ヘッドが小さい方が奥までしっかり届くためです。
