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効率良くカロリー消費！「昼寝」で痩せ体質にチェンジ
恋愛情報『効率良くカロリー消費！「昼寝」で痩せ体質にチェンジ』
2014年6月26日 17:56
効率良くカロリー消費！「昼寝」で痩せ体質にチェンジ
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その程度で人間関係はくずれないと思いますよ。
しかし、寝すぎると夜眠れなくなるので要注意です。昼寝で睡眠ホルモンのメラトニンを使いすぎてはいけませんね。
（林田玲子／ハウコレ）
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