夏の疲労肌を即解消！ ２週間集中ケアで肌力UPする方法
ついこの間まで「暑いー！」と言っていたのに、一気に気温が下がり、涼しいというより寒いと感じることも。今の時期、お肌は猛暑による疲労で、ハリや弾力がゆるやかに低下し、さらに外気の乾燥で肌は荒れやすくなっています。
肌が不安定に傾きがちな時だからこそ、自分の肌と向き合い、ホームケアすることが大切です。ではどんなケアをすればいいのか、ぜひ次を参考にして理想の美肌を目指しましょう！
■夏のダメージ肌をリセットするなら今！
強い紫外線、冷房の効き過ぎ、食欲不振などが原因で、肌は細胞までダメージが蓄積されています。そんな肌力を失った状態をリセットするのにお勧めなのが「２週間、集中美肌ケア」です。
２週間とは、肌のリズム（ターンオーバー、生理周期、睡眠）を配慮して、最低でも続けてほしい期間です。ケアの前に実行してほしいのが肌観察。皆さんおなじみの「う・な・は・だ・け」（＝うるおい、なめらかさ、ハリ、弾力、血色）の５項目を厳しくチェックしましょう。
シミは増えていませんか？目もと、口元の小ジワは大丈夫？化粧のノリはどうでしょう？肌レベルは５段階評価で何点でしたか？
■夏のUVのなごりでお肌は硬くなっています
夏の強い紫外線を浴びたお肌は、角質が分厚くなり、硬くなっています。
