2023年3月5日 18:00
【つらい失恋から立ち直る方法】３位：友人に聞いてもらう、２位：元カレのイヤな部分を紙に書き出す、１位は...？
失恋をすると「もう二度と立ち直れない......」と絶望的な気持ちになりますよね。でも、過去を振り返ってばかりでは前に進めませんし、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまうかもしれません。
では、つらい失恋から立ち直るには、一体どうすれば良いのでしょうか？
そこでこの記事では、つらい失恋から立ち直る効果的な方法を第４位からご紹介します。
■４位：趣味を見つける
家でボーっとしていると、どうしても過去の恋愛のことを思い出し、つらい気持ちになってしまいますよね。だから、失恋をして落ち込んでいる時は、趣味を見つけると良いでしょう。
これまで恋愛に費やしていた労力を他のことに充てることで、クヨクヨ悩む暇もなくなり、有意義な時間を過ごすことができます。もしかすると、趣味を通じて新たな出会いがあり、良い男性に出会えるかもしれません。
■３位：友人に聞いてもらう
失恋したつらい気持ちを友達に話し、慰めてもらうのも良い方法です。自分の中にため込んだマイナスな感情を吐き出すことで、心と頭がスッキリして気持ちがラクになります。
ただ、友達もずっと愚痴を聞き続けるのはそれなりに疲れますし、ネガティブな話ばかりだと気が滅入ってしまうでしょう。
