恋愛情報『女の命！髪をキレイに保つためのオススメ食材・４選』

2014年11月7日 13:56

女の命！髪をキレイに保つためのオススメ食材・４選

アメリカ合衆国の農務省は40種類の野菜や果物の中でも、最も抗酸化力が高い食べ物としてブルーベリーを挙げています。
抗酸化作用は髪だけでなく身体全体の老化も防いでくれる他、ブロッコリー同様にビタミンCが豊富に含まれています。ブルーベリーは髪のためのスーパーフードと呼ばれているほど。

■おわりに

これらは、髪だけでなく肌や爪にも効果的な食べ物です。また、男性で髪に悩みを抱えている方も多いので、こういった食材を使ってごはんを作ってみてはいかがでしょうか。

（栢原 陽子／ハウコレ）
この記事もおすすめ

妙に“身軽な格好で帰宅”した夫に妻が違和感を覚え…「今月何回目だと思ってるの…」⇒【一緒にいると苦労する男性】の特徴
関連リンク
占いランキング
もっと見る

関連記事
新着まとめ
もっと見る
今日の運勢は？
デイリー占いランキング
もっと見る
占い師の鑑定結果 powered by 電話占い

特集
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
もっと見る

ピックアップ

上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.