冬になると気になってくるのが乾燥肌。暖房の効いた部屋はかなり乾燥して肌もパリパリ・・・なんてことはよくありますよね。
屋内も屋外も乾燥するこの季節は、特に洗顔の方法には気をつけなければなりません。加湿器や化粧の上から掛ける化粧水もありますが、まずは初心にかえって洗顔や食事方法を見直してみませんか？意外と簡単に解決できちゃうかもしれませんよ！
■１．洗顔の水温に注意！
洗顔をするときの水温って気をつけていますか？お風呂に入るときに一緒に洗うから熱いお湯のまま洗顔・・・。これはかなり危険！！！
5度以上の熱いお湯で洗顔すると汚れももちろん落ちますが、お肌に必要な皮脂までも落としてしまい、肌がカサカサになってしまうのです。お湯で洗い物などをしていると荒れてしまうのも同じ原理。これを繰り返してしまうと、もともとお肌が持っている保湿の機能を奪ってしまうことになり、より乾燥肌が悪化してしまいます。
シャワーや湯船の温度は高すぎるので、30～35度(顔につけるとちょっと冷たい)くらいのぬるま湯で洗うのが一番オススメです。
■２．化粧水は質より量！
みなさんは試供品の化粧水を使ったことがありますか？ひと袋開けると結構量が多くて余るなー、と感じる方も多いのではないでしょうか？でも、この量が適量なのです。
