クリスマスや忘年会など飲み会が多くなる季節、飲み過ぎ食べ過ぎでニキビが・・・、体重が増えてきた・・・なんて事態に陥っている方もいらっしゃるのでは？
ビューティー効果の高いアルコールといえば赤ワインが有名ですが、なんと「ビール」には、赤ワインより長時間身体サビを予防し、肥満を抑制する効果もあるとか！？飲み会では、ビールを飲むと良さそうですよ。
■（１）身体サビを予防
キリンホールディングスの研究によれば、ビールを飲んだ場合と赤ワインを飲んだ場合を比較すると、同程度に血液中にビタミンＥが残り、抗酸化力が高まるとのこと。
実際、血液が酸化して作られる過酸化脂質の分量は、赤ワインの場合より低く抑えられたそうです。
また、赤ワインは、飲んだ１時間後に体内の抗酸化力を高め、その後は減少していくのに対し、ビールは、飲んだ１時間後、そして４時間後と、２度抗酸化力を高める効果があるそうですから、長時間にわたって身体サビを予防します。
■（２）肥満抑制効果
同研究によれば、同じ内容の食事であってもホップ由来のビールの苦み成分と一緒に食べたほうが、体重の増加が抑えられたそうです。
ビールの苦み成分には、血糖値の上昇を抑える効果もあるそう。
