自己中心的な恋愛にハマる心理【恋愛を通してココロの整理！自分を変える13の心理】
付き合っている恋人に喜んでもらいたくて、サプライズプレゼントを用意したり、連絡もせず突然会いに行ってみたりした経験はありませんか？期待した通りに喜んでくれるとうれしいですが、まったくうれしそうな素振りを見せてくれなかったり、自分と温度差があると、それがきっかけでケンカになってしまうことも…。「あなたのためを思って色々やっているのに、何であんな態度を取るの!?」なんて、彼に怒りをぶつけてしまいたくなります。
実は、こんなケースで恋愛が失敗してしまうのには原因があります。それが今回のテーマ、「自己中心的な恋愛にハマってしまう心理」です。
ある人は、付き合っている彼氏に喜んでもらいたくて、相手のために尽くしていました。最初は幸せそうだったのですが、次第に「相手からの連絡が減った」「最近めんどくさがられている」と彼からの愛情を感じられなくなったのです。彼が喜ぶためにたくさんのことをしてきたはずなのに、いつしか重たく思われるようになり、連絡も減って、彼女の不安がどんどん大きくなりました。
なぜ彼のために尽くしてきたはずの彼女が、重たく思われてしまったのでしょうか？そこには自己中心的恋愛にハマってしまう心理が働いているのです。
「自己中心的な恋愛にハマってしまう心理」とは、「相手のため」がいつの間にか「自分のため」になってしまう心理のことです。求められていないのに彼が喜ぶ何かを探したくなったり、常に相手のために何かをしなきゃという気持ちが出てきたりします。
この自己中心的な恋愛にハマってしまうタイプの人は、「追う恋愛の心理」でもお伝えしたように、何も頑張っていない自分には自信が持てないのかもしれません。相手のためにいろいろ頑張って、それに対して相手も喜んでくれたという事実で、自信を満たそうとしてしまいます。このような場合、自分が頑張っただけではだめで、「彼が喜んでくれた」「彼に必要とされている」状況が必要になります。なので、彼に対して見返りを期待してしまうのです。
結果的に、いつの間にか「かまってちゃん」になってしまい、相手からすると重たいと感じてしまうかもしれません。最初は「相手のため」になっていた行動も、いつしか自分を満たすために相手を利用している状態に変わってしまいます。
自己中心的な恋愛で失敗してしまう場面は、他にもあります。
彼の誕生日、色々と考え企画して彼のために頑張った彼女。今度は、自分の誕生日になりました。彼はどんなことをしてくれるのか楽しみにしていたら、簡単なプレゼントだけでした。レストランに食事に連れて行ってくれることを期待していた彼女はとてもショックでした。そしてだんだん悲しくなり何も話さなくなってしまい、そのうち泣き出してしまいました。
こんな彼女に対して、付き合い始めのころは「どうしたの？」「大丈夫？」と優しく聞いてくれていた彼も、「やれやれ、また泣き出した…」「面倒くさい」といった気持ちになってしまっています。
彼のためにいろいろと頑張った彼女としては、もっと自分にもサプライズが欲しかったという気持ちでしょう。
彼女は黙って泣くことで、「私の気持ちを分かって！」と訴えていますが、結果的に彼には届いていません。泣くことで自分の気持ちが伝わっているんじゃないかというのは錯覚で、なぜ悲しいのか、何が問題なのかをしっかりと伝え合わなくては、解決に向けてお互いを理解することはできないでしょう。もしかすると彼にも、もっと別の考えがあってプレゼントだけを渡したのかもしれません。泣くだけで何も伝えないことも、結局は一方的に自分を満たすための行為なのです。
自己中心的な恋愛にハマってしまっている人に共通するのは、「相手の気持ち」を知ろうとしないことです。「あなたのためにこんなに頑張ったんだから、私を褒めて」「私の気持ちに気づいて」と一方的に自分の気持ちを押し付けるだけで、「彼は何て感じたんだろう？」という考えが欠けてしまっています。
相手のためを思って何かを頑張る行為は悪いことではありません。また、自分が期待したような行動を相手がしてくれない場面も、たくさんあると思います。
しかし、そんな時に、一方的にこちらの気持ちを押し付けて、自分を満たそうとすると恋人との関係は上手くいきません。
まずは、相手の気持ちや考えを聞いた上で、自分の気持ちを相手に伝えてみましょう。「相手のため」の行動がただ自分のためではなく、ちゃんと相手のためにすることができていれば、恋人とよい関係を築いていくことができると思います。
■森川陽太郎
（もりかわようたろう）
1981 年東京生まれ。元サッカー選手。 スペインやイタリアでプレー。その後心理学やメンタルトレーニングを学び、27歳で株式会社リコレクトを設立。「ＯＫラインメンタルトレーニング」という 独自のトレーニング方法を展開。
丸の内朝大学で「恋愛を通して心理を学ぶ」講座を担当している。著書に、『ネガティブシンキングだからうまくいく３５の法則』（かんき出版）『「いつもの自分」トレーニング』（ダイヤモンド社）がある。また、自分の心の整理や人をサポートするためのスクールも主宰している。
●スクールウェブサイトhttp://recollect.jp/schoollp/
●森川陽太郎公式サイトhttp://ameblo.jp/youtarou-morikawa/
●森川陽太郎facebookhttps://www.facebook.com/youtarou.morikawa
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