2023年1月26日 11:00
【意外と知らない生理の話】…なんで生理前に眠くなるの？
生理前は、いろいろな不調が起こりやすいタイミングです。
なかでも、異常な眠気に悩まされている人も少なくありません。
寝ても寝ても寝足りない……。
日中なのに突然眠くなって何も手につかない……。
そんな経験を持つ方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、そもそもどうして生理前に眠くなるの？そのメカニズムって？と、生理前の眠気にお悩みのエピソードと共にを解説します。
〈記事監修医師プロフィール〉
『はらメディカルクリニック（不妊治療専門クリニック）』院長の宮﨑薫
ノースウェスタン大学産婦人科（米国シカゴ）研究助教授を経て、帰国後は生殖医療専門医として「最先端の医療で、最短の妊娠を」という方針のもと、患者様それぞれの身体の状態、さらには社会的状況などに応じて、患者様一人一人に合った治療にあたっている。
眠すぎて集中力が……
生理前になると眠くなったり、集中力がなくなるので仕事でのミスが多くなったりします。
一度、一斉メールを送る作業の準備をしていて、相手先のアドレスをBCC欄に入力しなくてはならなかったのに、ボーッとなってしまいCC欄に入力していたことがあって、最後の最後に気づいて事なきを得たことがありました。
