「眠れないときの対処法は？」…→「YouTubeを見る」が多数！？アンケートで見えた現代人の入眠事情

2023年3月15日 20:55

「何も考えない」ことで眠れるようになる方もいる一方で、「空想する」ことで眠れるようになる方もいます。
どの方法が自分に合うのか、他の人がしている方法を眠れない夜に試してみてはいかがでしょうか。

このアンケートを参考に、質の高い睡眠を目指してみてくださいね。

調査主体：MOREDOOR編集部
調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査
調査期間：2023年2月17日
有効回答数：30名の男女
（MOREDOOR編集部）

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