健康や美容にも最適！＜アラサーから始めるおすすめの趣味2選＞
趣味を作りたいものの、なかなか見つけられないという方も多いかもしれません。
他の方は、どのような趣味を楽しんでいるのでしょうか？
そこで今回は、実際に募集した「アラサーから始めるおすすめの趣味」を2つご紹介します。
ジョギング
おすすめの趣味は、ジョギングです。
仕事中に運動できる方は少ないと思います。
天気の良い休日に、少し運動して汗をかくだけでも、気分がスッキリします。
そろそろ健康が気になりだす頃なので、まずはウォーキングからでも良いので趣味におすすめします。
（42歳／会社員）
筋トレ
おすすめの趣味は、筋トレです。
健康や美容、ストレス解消にも効果的です。
自分のペースで無理なく続けられるプログラムを作りましょう。
トレーニング仲間やコーチに相談することも大切です。
今から始めれば、未来の健康と美しさにつながるはず！
（38歳／会社員）
健康につながる趣味を
ジョギングや筋トレといった、健康につながる趣味を楽しんでいるようです。
皆さんは、健康や美容につながる趣味を持っていますか？
※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）
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