【他人を優先してしまうあなたへ】「頼る＝迷惑」と思っている？‟上手に頼れない人”の特徴5選

仕事で「誰かに助けてほしい」と思った時、あなたならどうしますか？
周りに頼る？それとも誰にも頼れずに自分で抱え込む……？
後者の場合、そのうち心と体に悪い影響を及ぼしてしまう可能性も……。

今回は、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢先生の『助けてほしいけど頼れない人の特徴5選』を紹介します！

健康要約ch治療家Bando

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢（ばんどうまさる）先生
市民病院やリハビリテーション勤務やプロ野球のトレーナーを経て、2015年宝塚市で宝塚ケアサロン鍼灸整骨院を独立開業。
宝塚全組のトップスターやスターの定期的なメンテナンス、治療に従事。

（保有資格：柔道整復師、鍼灸師、登録販売の免許、リラクゼーションセラピスト）

これから紹介する『助けてほしいけど頼れない人の特徴5選』に1つでも当てはまっていたら、すぐに“人に頼る”ことを始めてみましょう。

自分の心と体を守るためにも、今の“自分”と向き合ってみてくださいね。

では早速、『助けてほしいけど頼れない人の特徴5選』を紹介していきます。

人一倍頑張っているのに、本人は頑張っている自覚がありません。