「あれ…いらないかも？」“やめたら”生活が豊かになったこと4選！
今後やめたいなと思っていることは、ジャンクフードを爆食することです。
心に余裕を持って色々なことを体験したり、楽しもうとできることが、自分の思う「豊かな生活」です。
49歳／会社員／Dさんの場合
年賀状をやめたことで、気持ちが楽になりました。
これまでは年末が近づくにつれて、「あの人には元旦に届くようにしなきゃ」「この人にはどんなメッセージを書かなきゃ」などといったプレッシャーがあったのですが、それから逃れられました。
また逆に、「自分は出していないのにこの人から来ちゃった、失礼だったかな」と思わなくてもよくなりました。
ただでさえ忙しい年末に、ひとつでも行事が減ったのは自分の中でよいことだと思っています。
今後やめたいなと思っていることは、上辺だけ、その場だけの人間関係です。職場の人間関係が辛いときに、「今現在は仕事のパートナーだけど、この人は10年後も私のそばにいる人だろうか？」と自分に問い、そうじゃない人だったら深入りしないで、しかるべき時に関係を終わらせたいです（異動や退職のタイミングで）。
実際は無理ですが自分のことだけを考えて過ごせる生活が、豊かな生活かなと思います。
足すことと引くこと
私たちが日常で行っているさまざまな活動や習慣を見直すことで、意外なほど生活が豊かになることがこの記事からわかります。
