75歳、ランニングやスイミングが日課！？その姿に「元気をもらった」「大切さを再認識」
皆さんは、普段から運動を心がけていますか？
中には、年齢を重ねても毎日ランニングやスイミングを続ける方もいるようです。
今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。
※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。
30代、Hさんの場合
私がスイミングスクールで勤務していた頃、ある75歳の女性が毎日のように通っていました。
彼女はランニングも日課にしており、移動手段として乗り物を使わないと言っていました。
あるとき、彼女がしばらくスクールに来ていなかったので心配していました。
復帰してから話を聞いたところ、転倒して安静にしていたと知りました。
しかし、「2ヶ月の安静期間中もスイミングはできなかったけれど、毎日ランニングは続けていた」とのこと。
そのときの心情は？
75歳でも毎日何かを継続している彼女の姿は、私に元気を与えてくれました。
年齢を言い訳にせず、元気でいきいきとした生活を送ることの大切さを再認識。
その後は？
私はスイミングスクールのインストラクターを辞めましたが、子どもが今も週1回通っており、継続している様子を見ています。
