「将来、体に限界がきたら…」60代から始めた”健康維持の活動”とは

「新しいことに挑戦したいな……」このような気持ちになったことはありますか？
実は50代～60代に入ってから趣味を始める方も少なくないようで……。
今回MOREDOORでは、50代～60代から趣味・活動を始めたエピソードをご紹介します。
※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。

Sさんの場合

フィットネスクラブで健康に努めることを始めました。そのきっかけは血管年齢の検査を受けたことでした。
検査結果は実年齢よりも少し若かったのですが、それがきっかけで、以前から興味があったフィットネスクラブへの入会を決めました。

フィットネスクラブの参加に躊躇は……

新しいことに挑戦するには、強い意志と勇気が要りました。
体の限界がきたり、将来寝たきりになるかもしれないという不安を感じていたので、健康を取り戻すための一歩として、フィットネスクラブへの入会を決意しました。

フィットネスクラブに入会してから、体が以前よりも動きやすくなり、姿勢も改善されました。気持ちも前向きになり、明るくなったように感じます。

自分に満足していない人には、新しいことに挑戦してみることをお勧めします。