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今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】山羊座全体運今日は面倒なことから片付けるのではなく、一番やる気が湧くことから取りかかってみて。すると、いろいろなことが順調に進んだり、嬉しい話が舞い込んできたりしそう！朝からいい気分で過ごすことが、最高の運気を生かす秘訣です！健康運ダイエットや体力づくりなどを始めたり、ステップアップするには今日がピッタリでしょう。ただ、事前に計画を立ててからスタートしてください。無理のないあなたに合った計画を立てられることが長続きへの近道です。家庭運やり始めるととまらない日。集中力が高まり、あっという間に時間が経過していることも。ドラマやアニメ好きは、どハマり作品に出会いそう。睡眠不足に注意してくださいね。料理に時間をかけることができるので、作り置きや凝った食事にチャレンジも吉。【ラッキーアイテム】リュック【ラッキープレイス】映画館【2位】獅子座全体運個性や斬新なアイデアよりも、古典的な方法やルールを守ることを優先するといいでしょう。それを心がけていると、今日は、たいていのことは想像以上に順調に進む運気。周りからの評価もグンと高まりそうです。健康運周囲から成果を期待され、がむしゃらに頑張らなければいけないことがあるでしょう。しかし、体力が追いつかず、注意力が散漫になってしまいそうです。明日できることは明日に回し、今日しなければいけないことに集中しましょう。家庭運がんばった分ご褒美タイムがあります。園や学校の行事手伝いなどでは、お礼の品や優遇を受けられることも。ワーママは、大きな収入につながる仕事を任されそう。また、夫や男性の友人の協力が得られると、さらにがんばれそう。【ラッキーアイテム】和食器【ラッキープレイス】古本屋【3位】蟹座全体運これまで見向きもしなかったことに、急に興味が湧く運気。そして、興味を抱いたものに手を伸ばすと、幸せを引き寄せることができる日です！気になったことは、早速リサーチしてみて。ふと思い出した人に、すぐ会えるとベスト！健康運今までチャレンジしたことがないスポーツにツキがある日。あなたの思わぬ才能が開花するかもしれません。また、ダイエットや体力アップにも効果を感じることができ、末永く続けられるスポーツの1つになりそうです。家庭運その場限りの人とでも楽しく過ごせる日。子どもの公園や児童館などでたまたま会った方と、親子で気持ちよく過ごせます。はじめて行くお店でも、お店の人や居合わせたお客さんとも会話が弾み、常連客になることも。みんなでワイワイするのが鍵。【ラッキーアイテム】スマホケーブルアクセサリー【ラッキープレイス】体験型ミュージアム【4位】蠍座全体運人の意見に素直に耳を傾けることができる日です。しかも、もらった意見を上手に役立てることもできて、自信がつくでしょう。特に重要ではない内容でも、周りの考えを聞いてみてください。面白いヒントをもらえそうです。健康運今日のあなたはストレスがなく、いつも以上に気持ちに余裕を持てるでしょう。余裕のある今日こそ、自分のことより他人を思いやる気持ちを忘れないようにしてください。細かい気配りができることで人気者になれるでしょう。家庭運迷いやすく、なかなか決められない日。ショッピングは何時間もかかるので、1人では行かないようにしましょう。また、子どもに「どっちにする？」と選ばせても後から別の選択になりやすいので今日は禁句。親が決めるか先延ばしが吉。【ラッキーアイテム】肩だしトップス【ラッキープレイス】展望台【5位】魚座全体運心がワクワクして、試してみたいことや行ってみたい場所が出てきそう。早速行動に移すと、自信も運気もさらにアップします！大切なのは、ひとつのやり方にこだわらないこと。別の方法も思いついたら、どんどん試してOKです。健康運頭が冴え、今までやりたかったことを積極的に行える1日になるでしょう。しかし、詰め込み過ぎないように注意をしてください。無理をして体調を崩すことより、長続きされるほうがずっと効率的です。家庭運説明会やセミナー参加がオススメの日。子どもの習い事や学校選びに関する、そこでしか得られない情報が得られます。人より早く知って動けるときほど、身近な友人には情報を教えてあげると、後々有益な話が聞けそうです。【ラッキーアイテム】スマートウォッチ【ラッキープレイス】整骨院【6位】牡羊座全体運予定していたよりも、忙しくなりそうな運気です。ただ「面倒だ」などと感じないはず。テキパキとこなすことを楽しめるでしょう。「30分で終わらせる」などと決めてゲームのように取り組むと、充実感も達成感もアップ。健康運仕事が忙しくて疲れを感じる1日です。バタバタして気が張っているうちは疲れを感じないかもしれませんが、後からどっと疲れが押し寄せてきそうです。今日はなるべく早く帰宅して、ゆっくりと体を休めてください。家庭運まとめ買いでいつものアイテムをお得にゲットできるチャンス。また、「こういうのが欲しかった！」とまさに痒いところに手が届く子育てグッズの最新情報が得られそう。普段あまり見ないショッピングサイトや広告も要チェック。【ラッキーアイテム】スカーフ【ラッキープレイス】動物園

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡牛座全体運誰かの話を頷きながら聞いたり、アドバイスに従ったりと、素直な態度を見せてください。すると、あなたの発言にも注目が集まりそうな日です。褒められたら、謙遜しすぎず「ありがとう」と笑顔を返して。健康運ずっとやりたかったトレーニングや運動を始めると良いでしょう。あなたの思っている以上に効果が期待できる1日になりそうです。また、共通の趣味を持った異性との新たな出会いがあるかもしれません。家庭運あなたが突破口を開く日。家族の問題や、なかなか決まらない話し合いの場でも、「これでいこうよ！」とあなたの一声で意見がまとまり物事が進み始めます。子どものことも、今日はママが自信をもって決めてOK！【ラッキーアイテム】シュシュ【ラッキープレイス】児童館【8位】乙女座全体運今日、あなたに幸運を運んでくれるのは、外国の文化。海外の伝統的な音楽や風習などに触れてみたり、食べたことのない外国料理のお店や食材にトライしてみるのがオススメ。新鮮な気分になったり、密度の高い時間を過ごせたりしそう。健康運非常に高い目標に憧れ、そこに向けて努力できるでしょう。他人には反対されるかもしれませんが、今日のあなたなら大丈夫です。やる気と気力に溢れているので、着々と目標に向かって突き進めるでしょう。家庭運旅行計画を立てるのに良い日。海外も調べてみれば現実的な候補となりそう。「行ってみたい！」と強く惹かれる場所ができると、関連する料理や文化などに興味が広がるでしょう。行く前に親子でいっしょに調べると、子どもの学びにもなりますよ。【ラッキーアイテム】バギーパンツ【ラッキープレイス】教会の見える場所【9位】天秤座全体運あなたの魅力や人間性が深まるヒントが見つかる運気です。そのヒントは、過去の出来事の中にあるでしょう。ふと心に浮かんだら、できるだけ細かく思い出してみて。また、歌詞のない音楽を聴いていると、考えがいっそう深まりそうです。健康運日々続けていたダイエットやランニングにやる気が起きず、イライラとした1日を過ごしそうです。また、イライラを食べることで解消してしまいたくなるでしょう。今日は早めに就寝をして明日に備えましょう。家庭運なんだかんだやめられないことがありそう。仕事や頼まれごとは情に訴えかけられると断り切れず、後から後悔することも。仕事を辞めたい人は仕事仲間に相談せず、決めてから動きましょう。迷ったら、変化できる選択を考えておくといいでしょう。【ラッキーアイテム】えんじ色のバッグ【ラッキープレイス】ジャグジー【10位】射手座全体運自分の欠点が気になってしまう運気。今日のところは、思うようにならなくてもOKです。「改善していくポイントを発見できた」と自分を褒めることを忘れずに。また、食事を軽めに抑えると、気分も軽くなるでしょう。健康運一度決めたことを実践できず、くよくよとした1日を過ごしてしまいそうです。思い立ったことはとにかく実践に移してみましょう。自分に合わないと思ったら立ち止まり、一歩一歩自分に合った方法を探してみると良いでしょう。家庭運弱気に考えてしまう日。コツコツ準備してきたことを悪く想像する必要はありません。話し合いでは譲り過ぎないよう注意。口癖のように「ごめんね」と言わずに、協力してくれたことや環境に感謝の気持ちを持つと良いでしょう。【ラッキーアイテム】ヨガウェア【ラッキープレイス】役所などの公的機関【11位】水瓶座全体運弱い自分を親友に見せると、友情が深まって心が温まる運気。悩みを打ち明けたり、相談に乗ってもらったりするといいでしょう。「こんな自分はイヤだな」と感じる部分も、包み隠さずにさらけ出すことがポイントです。健康運自分の居場所が定まらず、不安を感じてしまうことがあるでしょう。家族でご飯を食べる機会を作るなど、自分を再確認できる場所で羽を伸ばしみてはいかがでしょうか。居場所を再確認でき、やる気と気力が回復するでしょう。家庭運母親とゆっくり話ができる日。自分の中の凝り固まった考えをはずして、前に進むきっかけになります。また、インテリアや時短アイデアなど良いお店やグッズを紹介されることも。古い世代や考えから、新しいヒントが得られるでしょう。【ラッキーアイテム】マカロン【ラッキープレイス】夜景スポット【12位】双子座全体運誰かの何気ない言葉が、心にグサッと刺さるかも。でも、相手には少しも悪気はないはずです。今日のところは、人と距離を置くのがベスト。音楽や読書、映画などをひとりで楽しむ時間をたくさん作ると、平和に過ごせるでしょう。健康運今日は人と一緒にいるのが苦痛に感じるときがあるほど、あなたのストレスはピークに達しています。また落ち込みやすく、ひとりになりたいと感じることがありそうです。今日は無理をせずおいしいものを食べてゆっくりしましょう。家庭運相手のことを思って考えすぎてしまう日。お互いに効率の良い方法を考えようとするものの、相手の選択に振り回されてしまうことも。達成感より満足感を、量より質を大事にすると納得できる形で歩み寄れるでしょう。【ラッキーアイテム】フルーツ大福【ラッキープレイス】温水プール

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は新入社員との秘密の恋！？新年度がスタートし、新入社員が続々と現場に配属される時期ですが、先輩社員として後輩の面倒を見るうちにある事件が巻き起こります…。..年下の後輩と数年越しの春到来かと思いきや…そう都合よく転がってこないのが男女の出会いというものかもしれません。社会人として新たな一歩を踏み出した新入社員と、また一つ階段をのぼるベテラン社員の淡くて儚いラブコメディー。両者共に心機一転、公私ともに充実させてほしいですね。原作：mamagirlWEB作画：縞しま子

アキコは結婚して2年経つが、最近休日出勤が増えて様子が怪しい夫の不倫を疑っていた。さらには何かと口出しをしてくる嫌味な義母にも悩まされており、ストレスを抱える日々を過ごしていた。そんなある日、夫が休日出勤でいない日に義母が突然やってきて2人で出かけることになり…。....この後、妻VS義母VS不倫相手の壮絶バトルが勃発！？原作：mamagirlWEB編集部作画：タバタユミ

数年前は似合っていた服がなんだかしっくりこない。子育て中のママファッションの正解がわからない。そんなお悩みを抱えるママも多いのでは？ 今回は、全12タイプ別『パーソナルカラー×骨格診断別 似合わせBOOK』（サンクチュアリ出版）を発売したビューティーカラーアナリストの海保麻里子さんに、そんなお悩みを解決するパーソナルカラー＆骨格診断の取り入れ方を直撃！  自分に似合う色、スタイルを知って、オシャレをもっと楽しみましょう♪パーソナルカラー＆骨格診断で、無駄なく効率的に服を選べるようにーパーソナルカラー診断と骨格診断。それぞれの自分のタイプを知っているとどんな良いことがあるのでしょうか？海保：パーソナルカラーと骨格診断で、自分に似合うファッションの「軸」がわかります。そうすると、服が選びやすくなって買い物もラクになりますよ♪ 特に子育て中は自分の服に使える時間もお金も限られるタイミングですよね？ 無駄遣いなく効率的に服を選ぶためにママこそ、その軸となるカラーを知っておくことをオススメします。ーたしかに忙しい子育て中こそ、何が自分に似合うのかを知っておくとラクですよね。海保：そうなんですよ。しかも20代までだったらどんな色、スタイルの服も「若さ」がある分、似合いやすいけど、30代を過ぎるとそうもいかない（笑）。自分に似合うファッションを知りたい人は多いのではないでしょうか。私のサロンには、ママさんが診断にいらっしゃることも多いです。例えば産休明けの復職で「疲れた」感を出したくないという方もパーソナルカラーと骨格診断が役に立ちます。パーソナルカラー別の特徴をチェック！ーでは、まずはパーソナルカラーとは何かという基本から教えてください！海保：パーソナルカラーとは、肌の色、髪の色、瞳の色と顔立ちによって決まる似合う色のことです。「春タイプ」「夏タイプ」「秋タイプ」「冬タイプ」の4つに分類されます。大きくイエローベースとブルーベースに分かれており、イエローベースとは黄色が混ざって構成されている色のこと。「春タイプ」「秋タイプ」がこちら。ブルーベースとは青色が混ざって構成されている色のこと。「夏タイプ」「冬タイプ」がこちらです。ーパーソナルカラーは年齢によって変わるものなのでしょうか？海保：年齢を重ねて肌が暗くなってきたり、真っ黒だった髪色が柔らかい黒になってきたりといった変化があると、診断結果がこれまでとは少し違うものになる場合もあります。特に髪色を大きく変えると、似合う色が変わる場合もあるんですよ。ー4タイプのパーソナルカラーの特徴を教えてください！海保：まずはイエローベースから。「春タイプ」は、明るいアイボリー系の肌色の方で、髪と瞳はライトブラウン系。明るく鮮やかな色が似合います。有名人だと本田翼さん、上戸彩さんなど、キュートでフレッシュな印象の方が多いですね。「秋タイプ」は、やや暗めのオークル肌で、黄みが入ったダークブラウン系の髪と瞳です。深みのあるこっくりとした色が似合い、中村アンさんのような洗練された落ち着いた雰囲気をお持ちです。―イメージがわかりやすいです！ ブルーベースの解説もお願いします。海保：「夏タイプ」は、明るいピンク系の肌色で、色白さんが多いです。赤みがあるダークブラウンかソフトブラックな髪と瞳の色をしています。石原さとみさんのような涼しげでやさしい色が似合います。エレガントでやわらかい印象の方ですね。「冬タイプ」は、ピンク系の肌や黄みの強いオークル系の肌の方もいます。肌の色の幅が一番多いタイプでもあるんです。黒目と白目のコントラストが強く、目力があります。ビビッドな色や白、黒も似合います。柴咲コウさんのような凛とした印象の方です。似合わない色＝着てはいけない色ではないーどのタイプもそれぞれの良さがあるのですね。ちなみに、自分が好きな色がパーソナルカラー的にNGだった場合、どうすれば良いのでしょうか？海保：たしかに、好きな色と似合う色が必ずしも一致するとは限りません。でも、似合わないからといって着てはダメではないんですよ。パーソナルカラーは、あくまで顔周りにおくと似合う色のことなんです。メイクや顔のすぐ下にくるトップスは、パーソナルカラーを意識すると良いけれど、それ以外は大丈夫。コーディネートをすべてパーソナルカラーにする必要はないんです。ーボトムスや小物で楽しめば良いんですね。海保：そうですね。パーソナルカラー診断は、着る色を狭めるものではありません。全身の色の組み合わせはパーソナルカラー以外の色も含めて、カラーコーディネートをぜひ楽しんでください♡見た目-3kgも叶う！ 骨格診断のスゴさー続いて、骨格診断についても教えてください。海保：骨格診断は、似合う服の着こなし方や形、素材を知るものです。骨格診断は骨の長さや太さ、関節の発達度合いなどによって「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分かれます。実は、骨格にあったスタイルをすることで、見た目の体重をマイナス3kg変えることもできるんです！ーそれはかなりうれしい！ 骨格タイプは、体重の増減によって変化することはあるのでしょうか？海保：基本的には一度診断すれば変わりません。体重が増減しても骨は痩せたり太ったりしないからです。ただし10kgくらい増減があると、似合う服の幅が少し変わることもあります。骨格タイプ別の特徴と似合う服ー一生変わらないのなら、自分のタイプをぜひ知っておくべきですよね。海保：そうですね。しかも、年齢を重ねてボディラインに変化があっても、その変化の仕方自体に骨格タイプごとの特徴があります。だからこそ骨格タイプを知っていれば、体型の変化をプラスにとらえ、ご自身の個性を活かした着こなしができるようになるんです。ー骨格3タイプの特徴を解説お願いします！海保：「ストレート」は立体感がある体型です。バストトップやヒップが高く、脂肪よりも筋肉がつきやすい特徴があり、二の腕や太ももの前の筋肉が張りやすい方が多いです。スタイルアップのためには、いかに「体を薄く見せるか」がポイント。Iラインシルエットのシンプルでベーシックなスタイルが似合います。「ウェーブ」は体が平面的。バストトップやヒップの位置が低く、骨が華奢です。腰回りや下半身に脂肪がつきやすいタイプでもあります。体が薄い分、足し算でコーディネートすると良いでしょう。装飾のあるトップスやスカート、ハイウエストのワンピースなど、ソフトでエレガントな曲線的なスタイルが似合います。「ナチュラル」は一番骨が発達しているタイプ。手足が長く、関節が目立ちます。鎖骨・肩甲骨が出ていて、肉感はあまりないのが特徴です。ゆるっとラフなスタイルがこなれて見えるので、長さ・ボリュームをプラスしたコーデが◎。最近のトレンドであるオーバーサイズのスタイルが似合うタイプです。自己診断は、家族や親しい友人に診てもらうと◎ーパーソナルカラーや骨格診断は自己診断もできるのでしょうか？海保：自己診断もできるのですが、どうしても「こうなりたい」という理想の自分に診断結果が影響されてしまう傾向があります。自宅で診断する場合は、できれば辛口コメントをしてくれる家族や友人に診てもらうと良いと思います。特に母親は幼い頃から子どもが似合う服を選んでいるので、ご自身のお母さまに診てもらうと意外と正しい結果が出やすいんです。サロンのお客様に伺うと、ご主人の意見も結構言い当てていることが多いんですよ。おまけ・パーソナルカラーのミニ診断最後に、海保さんの新刊『パーソナルカラー×骨格診断別似合わせBOOK』より、自宅でできるパーソナルカラーのわかりやすいチェック方法をちょこっとご紹介！①家族や親しい友人からほめられるリップカラーは？ＡクリアなピーチピンクやコーラルピンクＢ明るいローズピンクやスモーキーなモーブピンクＣスモーキーなサーモンピンクやレッドブラウンＤ華やかなフューシャピンクやワインレッド②着ていると、家族や友人にほめられる色は？Ａ明るい黄緑やオレンジ、黄色などのビタミンカラーＢラベンダーや水色、ローズピンクなどのパステルカラーＣマスタードやテラコッタ、レンガ色などのアースカラーＤロイヤルブルーやマゼンタ、真っ赤などのビビッドカラー③ワードローブに多い、得意なベーシックカラーは？Ａベージュやキャメルを着ると、顔色が良く見えるＢブルーグレーやネイビーを着ると、肌に透明感が出るＣダークブラウンやオリーブグリーンを着ても地味にならないＤブラックを着ても暗くならないＡが多い方→春タイプＢが多い方→夏タイプＣが多い方→秋タイプＤが多い方→冬タイプここで挙げた診断方法は、あくまでほんの一例です。以下でも自己診断ができますので、気になる方は是非チェック♡■パーソナルカラー診断■骨格診断また、次の記事では実際にアラサー編集部員とママライターが海保さんのパーソナルカラー診断＆骨格診断を受けてみました。そちらも参考にしてくださいね♪【書籍情報】『パーソナルカラー×骨格診断別似合わせBOOK』全12タイプ(サンクチュアリ出版）発売中！【海保麻里子さんサロン情報】サロン・ド・ルミエール東京都港区南青山2丁目2番15-404号海保麻里子さんInstagramはこちら→

全12タイプ別『パーソナルカラー×骨格診断別 似合わせBOOK』（サンクチュアリ出版）を発売したビューティーカラーアナリストの海保麻里子さんがmamagirlに登場！ ママのためのパーソナルカラー＆骨格診断のイロハをレクチャーします。今回は、アラサー編集部員＆ママライターが実際に診断を受けた様子をレポート！20代の頃は、トレンドを追えば安心だったけど…今回、東京・南青山にある海保さんのサロンでパーソナルカラー＆骨格診断を受けたのは、編集部員Uと、ママライターである筆者。編集部員Uには、こんな悩みが。「最近、服や髪色が迷子状態。これまでの好みのまま服を買っていると『あれ、似合ってない？』ということが増えて。20代の頃はトレンドを追っていればオシャレでいられたけど、アラサーはそうもいかない。自分が似合うスタイルを知りたい！」一方、小学生の双子育児中でなにかとバタバタしている筆者は、どんなスタイルが自分に似合うかを知ることで、買い物を効率化したい派。実は以前、別の場所で診断を受けたこともあります。その際「イエベ秋」と診断済みですが、あまり似合ってないのでは…？ という感覚も。あらためて海保さんに診てもらうことにしました！パーソナルカラー診断で、新しい自分に出会う！まずはパーソナルカラー診断から。メイクを全て落とし、カラーコンタクトも外した状態でスタート♪ 鏡の前で、色彩シートを顔周りに当て、肌の色、瞳の色、似合うリップの色を確認します。最初、人前でスッピンな状況に緊張もしましたが、海保さんと楽しくおしゃべりしているうちに、気持ちもほぐれます。メイクを落とし、素肌の色はどんな色かを診断します。瞳の色もチェック。どんな髪色が似合うかも、パーソナルカラーでわかるんです。明るめに髪を染めている編集部員Ｕですが、果たして…!?リップカラーは、どの色をつければ顔の血色がよく見えるかを確認。編集部員Uは、明るめのピンク系の肌。瞳の色や、元々の地毛の色も真っ黒とのこと。目力もしっかりあるタイプです。この時点で「ブルーベースの要素が強いですね」と診断。続いては、顔の下に「春」「夏」「秋」「冬」それぞれの色のドレープを何色も当て、印象の違いをチェック。ひと口に「ピンク」といっても、パーソナルカラー別に様々な種類があるんです。ビビッドな色は、顔立ちがソフトな人だと、色だけが目立って顔が色に負けて見えてしまうこともあるそう。でもUは、かなり似合っている印象です。目鼻立ちがはっきりしているので、華やかなショッキングピンクを顔の下におくと、顔の印象が引き立ちます。華やかな顔立ちの人こそ、実はビビッドな色が似合って、素敵に着こなせるんですって。これらの特徴から、Uは「ブルべ冬」であると診断！OK：ブルべ冬の赤。顔がくっきりとシャープに見えます。△：イエベ春の黄みがかった赤。少し顔がぼやける印象です。診断を受け、Uは「顔立ちがはっきりしているので、濃い色を合わせると全体的にきついイメージになってしまうと思って避けていました。でも実は違ったんですね。自分が短所だと思っていた箇所が本来は活かせるポイントだと知りました！ 」と、新しい自分の可能性を実感！ そして同じ流れで筆者も診断していただきました！5年ほど前に「イエベ秋」と診断済みだったこともあり、カーキやテラコッタなどを積極的に取り入れようとしていたのですが、いまいち似合っている自覚がない…という正直な気持ちを海保さんに打ち明けます。「肌は白めで、瞳の色もソフトブラック。ブルーベースの優しい色を顔の下におくと透明感がUPするので、ブルべ夏ではないでしょうか」と、ビックリな事実が。OK：爽やかな青みがかったグリーンで、上品な雰囲気に。△：イエベ秋の濃いグリーンは、顔がくすんだ印象に。自分の体型が好きになる、骨格診断その後、自分に似合う服の着こなし方や質感がわかる骨格診断も体験。骨格診断は、なるべく体のシルエットがわかりやすい服装で診断を受けます。実際に海保さんが体のラインを確認しながら、「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプの中から診断してくれます。編集部員Uは、立体的な体型で、メリハリのあるボディライン。手首の骨も実際に触って、どの程度「骨感」があるかをチェック。ひざ下やアキレス腱の太さなども、触って確認します。骨の長さやボディの質感からUは「ストレート」がベースの、やや「ナチュラル」の要素がある骨格と診断。海保さんからは「メリハリがあってスタイルが良く、基本的にはストレートタイプ。ただ、手足がとても長く、首も少し筋があるので、ナチュラルの良いところも入っています。トップスはVネックなどで首元を開ける。ロング丈のタイトスカートやブーツカットのボトムがとても似合う」とのフィードバック。実際に自分がどんな服が似合うかまでわかるのは、うれしいですよね♪同じく筆者も診断。身長や体重はあまり変わりのない編集部員Uと筆者。でも、骨格が違うので、体のラインはだいぶ違う印象。この違いが、骨格の差なんですね。鎖骨がうっすら出ていて、胸の位置はやや低め。腰の骨も薄いので「ウェーブタイプ」との診断を受けました。骨格ウェーブには、このような装飾性のあるジャケットに、フワッとした素材のスカートを合わせたエレガントな雰囲気が似合うとのこと。自分的には「脚は短いし下半身が重いのに、逆に貧相に見えることもある」と、マイナスに捉えていた体型の特徴。それを海保さんが「華奢なタイプです。足りないところを服の素材で足し算すると良いですよ♡」と、ポジティブに変換してくれます。診断を受けただけなのに、なんだか自分の体型がちょっと好きになりました。Uも私も、気になっていた箇所が実はプラスの特徴であったり、悩みのカバーの仕方も丁寧に聞けたりと、とても良い体験となりました！診断後、さっそく買い物に行きたくなる2人診断後にUは「自分にぴったりな似合う色とスタイルがわかったことで、いますぐ買い物に行きたくなりました！ あと、髪色も次回はブルべ冬に似合うダークトーンにしようかな（笑）」と、悩みの種だったファッションに対し、楽しむ意欲がUP！私も、最近フレアスカートなどのウェーブらしいフェミニンなスタイルとはご無沙汰。でも、今回そういったスタイルが似合うことを知り、新しい自分のスタイルに挑戦するきっかけに。似合うスタイルがわかり、買い物の基準ができただけでなく、おしゃれがもっと楽しくなった2人でした！【mamagirl公式X（旧Twitter）でプレゼントキャンペーン実施中！】今回取材した海保麻里子さんのサロンでの無料診断にご招待します。「海保さん担当のパーソナルカラー×骨格診断セットコース」1名様「スタッフ担当のパーソナルカラー×骨格診断セットコース」1名様計2名様にプレゼント！詳しくは下記をチェック♡■応募要項1.mamagirl公式X @mamagirl_jp をフォロー2.海保麻里子さんのサロンチケットのプレゼントキャンペーンのポストをリポスト3.2.のポストに希望する方のチケットと動機をリプライ※ご応募はサロンのブログやSNSに顔出し掲載がOKな方に限ります。応募期間は7/6(土) 23:59まで！当選者様にはXのDMにてご連絡します。ぜひふるってご応募くださいね♡※プレゼントキャンペーンについて海保麻里子さん、出版社等の関係各所へのお問合せはおやめください。mamagirl公式XのDMにて受け付けます。

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「피부（ピブ）」の意味は？ケアが欠かせないあの場所！毎日のスキンケアが欠かせない体の一部！きれいな「피부（ピブ）」は美人の条件とも言われています。さて、この「피부（ピブ）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「肌」でした！美容大国と言われる韓国では、本当にきれいな「피부（ピブ）」の人が多いですよね！「水光肌」とも言われるほど韓国人の肌が透明感やツヤがあり白くきれいな理由は、バランスのとれた食事やスキンケアに時間をかけること、日本に比べて美容皮膚科が身近なことなどがあげられるそうですよ。「쌍꺼풀（サンコップル）」の意味は？くりっとした目元！目が大きく見えたり、くりっとしたかわいらしい印象を与える目元の状態のことです！さて、この「쌍꺼풀（サンコップル）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「二重まぶた」でした！俳優や韓国アイドルの中には、くっきりとした「쌍꺼풀（サンコップル）」が魅力的な人が多いですよね！韓国では、「쌍꺼풀（サンコップル）」にするための手術はもっとも一般的な美容整形の1つとされ、値段もリーズナブルなため、若者から高齢の方まで、幅広い世代の人がクリニックを訪れるそうですよ！「마취（マチュィ）」の意味は？美容医療に欠かせないアレ！美容医療を受ける人は覚えておきたい、痛みを和らげるあの医療技術のことです！さて、この「마취（マチュィ）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「麻酔」でした！「마취（マチュィ）」は、麻酔のことで、痛みを感じにくくするための医療技術です。美容整形などに用いられる全身麻酔、部分麻酔から、ほくろやシミ、アートメイクなど皮膚の表面を処置するときに使われる、塗るタイプの麻酔クリームまで、種類もさまざまです。日本語の「ますい」と発音がよく似ているので覚えやすいですね！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「人生一度きり DREAM 掴(つか)みたいから 今」という歌詞が有名なこの曲。一直線に並んで踊るダンスがバズったあの曲です！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「R.Y.U.S.E.I.」（三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE）でした！2014年にリリースされたこの楽曲は、三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBEを代表する曲のひとつとして有名ですよね。間奏でメンバー全員で踊る「ランニングマン」のダンスが話題となりましたよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「Ah なんで好きになっちゃったのかなぁ」という歌詞が有名なこの曲。平成のヒットソングです！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「Darling」（西野カナ）でした！2014年にリリースされたこの楽曲は、西野カナさんを代表する曲のひとつとして有名ですよね。パートナーとの何気ない日常を歌った曲で、共感を呼ぶ歌詞でヒットしました！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「さ◯ら◯ず」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、友だちで集まり、みんなで驚かせ喜ばせることです。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「サプライズ」でした！誕生日やお祝い事で、サプライズを計画する人もいるのではないでしょうか？部屋をデコレーションしたり、バースデープレートを用意したりと、友だちをわっ！と驚き喜ばせるのもいいですよね♡あなたは分かりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】天秤座全体運望んでいる方向へと物事が動きやすい運気です。そのためにも、積極的に情報を集めてみてください。「ここには、何も情報などない」と思い込まないことがポイント。意外なところに、見逃せない話があるかもしれません。健康運頭の回転は良好でも、スタミナが続かない日。今日はデスクワークや会議など知的な分野で活躍しましょう。どうしても外せない外出があるときは、いつもよりゆったりとしたスケジュールを組んでください。家庭運誰かから頼られ、相談ごとをもちかけられやすい日。うまくコミュニケーションを図れるので、相手の気持ちにとことん寄り添えるでしょう。予想以上に癒やしてあげられるので、声をかけられたら積極的に受け入れてくださいね！【ラッキーアイテム】花柄の小物【ラッキープレイス】ホテルのロビー【8位】山羊座全体運「どうするべきか？」「何がベストか？」と考え始めたら、一時停止。3回深呼吸をしたあと、最初に思いついたことに従いましょう。直感的に動いていくと、さらにいいアイデアが湧いてくる日です。健康運やる気が起きず、今日のあなたは活動的になれないでしょう。昔好きだった音楽を聴くなどしてリフレッシュをしましょう。過去の思い出をよみがえらせることで普段のストレスも軽減されるでしょう。家庭運今日は、掃除がはかどる日！窓ガラスをきれいに掃除して、部屋の印象を変えましょう。いつの間にか雨や砂ぼこりで汚れた窓まわりをきれいに磨けば、心はスッキリ！ついでにカーテンを洗えば、見違えるように部屋が明るくなるでしょう。【ラッキーアイテム】エコバッグ【ラッキープレイス】下町【9位】双子座全体運今日のあなたにとっては、人に喜ばれることが何よりの幸せになりそう。自分のことは後回しにして周りの人の手伝いをすると、充実感も人との絆もグンと深まります。ただし、苦手なことは軽く引き受けないことがポイント。健康運粘りの利かない日。詰めが甘いと指摘を受けてしまうことがあるでしょう。今日のあなたは体力が低下中のため、エネルギー不足になりやすくなっています。持久力が持たない日ですから、食事はスタミナのつくものを選ぶとよいでしょう。家庭運今日は、通りすがりの人に話しかけられたり道を尋ねられたりしやすいかも。初対面とは思えないくらいフレンドリーに接することができるので、快く対応しましょう！気軽に相手をしてあげれば、良い気分になれそうです。【ラッキーアイテム】サプリメント【ラッキープレイス】科学博物館【10位】牡牛座全体運普段は気にならないことでも、今日は「そんなのおかしい！」と感じる可能性が。ただ、美味しいものでお腹が満たされれば心も安定。食事もおやつも、大好物を選ぶと〇。ちょっと贅沢をすると、運気もアップします！健康運今日のあなたは体調が優れず、頭痛や腹痛などを感じることもあるでしょう。今日は消化のよいものを食べ、規則正しく生活しましょう。また、注意力も散漫となり、人と会っても話に集中できないので、会食などに行く際は十分な注意が必要です。家庭運リビングの床の汚れやシンクのぬめりが気になる日。早速、お掃除上手で有名な達人のブログをチェック！汚れた場所を効率良くキレイに磨く技を学んでみて。仕上げは、旬のお花を飾ると◎。見違えるほど美しくよみがえるでしょう。【ラッキーアイテム】リボン【ラッキープレイス】近くのパワースポット【11位】乙女座全体運「どうしてもこうしたい」という気持ちが、今日は強くなるかもしれません。すぐに思いを叶えようと、頑張りすぎないで。なぜこだわりたいのか理由を考えると、満足するための最短距離を発見できるでしょう。健康運不安を感じやすく、大した理由もなく落ち込むことがあるかもしれません。今日のあなたは体調がいまひとつなこともあり、何でもネガティブに考えがちです。第三者から新鮮な意見を取り入れるなど、少しでもポジティブに考えるようにしてはいかがでしょうか。家庭運以前、パートナーと喧嘩したときに言われた言葉をふと思い出し、イライラしそうな日。感謝の気持ちを取り戻したいなら、ふたりの甘い時代の画像を探して眺めてみて。懐かしい思い出にどっぷり浸れば、愛情を取り戻せるでしょう！【ラッキーアイテム】母子手帳【ラッキープレイス】ブックカフェ【12位】蠍座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう！【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】魚座全体運努力が報われたり、望んでいた以上の結果が出たりと、飛び上がるほど嬉しいことがあるかも。最高の運気を生かすためにも大切なのは、決して焦らないこと。呼吸を落ち着けて、ひとつひとつの行動を丁寧にしてみてください。健康運心が安定している1日を過ごせそう。今日は一人の時間をゆったりと楽しむと良いでしょう。逆に普段はしない激しい運動や同僚との飲み会など、いつも以上に体力を消費することは避けるようにしましょう。家庭運サイズが小さくなった子どもの洋服や不用品などを、フリマアプリに出品してみましょう。値段設定に迷ったら、強気の高値からスタートしてもOK！思いがけない臨時収入になる可能性あり。ただし、商品説明は丁寧に。【ラッキーアイテム】イヤホン【ラッキープレイス】ケーキ屋【2位】獅子座全体運ごく自然に周りから「どう思う？」「決めて」と、頼りにされるでしょう。そんなとき、謙遜せずに堂々とその場を仕切っていくと、あなたの魅力がさらに輝きを増す運気です。周りの話も聞きながら、意見を取りまとめる…という感覚が〇。健康運今日は部屋でゆっくりと健康に関する本を読むことをオススメします。内容がすーっと頭に入ってくるので、日々の活動が一層充実する知識を得ることができそうです。実際にダイエットやエクササイズを始めるよりも、正しい方法を理解する1日にしましょう。家庭運「子育てをしながら資格を取ろう！」という気持ちが湧いてくる日。今できることを整理して、無理のない範囲でできるものをピックアップしましょう。ピンとくる学びを見つけたら、早速資料を取り寄せて。ママのがんばる姿を見せてあげましょう。【ラッキーアイテム】キーホルダー【ラッキープレイス】神社【3位】牡羊座全体運今日は、するべきことよりも、したいことを優先してOKです。すると、モヤモヤしていたことや迷っていたことに、スッキリとした気持ちで結論を出せるでしょう。いつも褒めてくれる人の意見を聞いてみるのも〇。健康運神経質になってしまい、イライラから短気と思われてしまうかもしれません。ちょっとしたことがいつまでも頭の中に気になることが残っているかもしれません。ガムなどを噛んで落ち着いて頭を整理しましょう。家庭運キレイめなカジュアルスタイルでお出かけをすると、まわりから褒めてもらえそう。ビタミンカラーのトップスを取り入れれば、年齢よりずっと若く見られるかも。子どもも喜んでくれるので、オシャレなママを目指しましょう。【ラッキーアイテム】メガネ【ラッキープレイス】カフェ【4位】蟹座全体運あなたの毎日がさらに楽しく充実するための出会いが待っていそうな日です。気を使う人や少し疎遠になっている人にも、あなたから声をかけたり連絡をしてみたりしてください。気さくでありながら、礼儀を忘れない接し方がポイントです。健康運今日は残念ながらあまり体調がよくありません。体がだるく、イライラが積もってしまいそうです。イライラの発散方法も見つからず、つい他人に対して皮肉っぽい言動をとることもあるかもしれません。相手の顔色をよく見て判断するよう注意してください。家庭運今日は、子どもの良いところをたくさん引き出す日にしましょう！面白い発言には拍手してあげると、もっとママを喜ばせようとがんばってくれるかも♡創造力を刺激してあげれば、手応えを感じられるので親子で楽しんでみて。【ラッキーアイテム】テディベア【ラッキープレイス】イタリアンレストラン【5位】射手座全体運強気になればなるほど、運気の追い風が強くなる日です。昨日までは無理だったことでも、決して諦めないで。「できるかも」ではなく「できるはず！」という勢いで行動してください。偉人の失敗談などからも、勇気をもらえそうです。健康運気力に溢れ、何事にも自信いっぱいに取り込むことができそうです。また、いつもより疲れにくいなど体力面でも普段との違いを感じられるかもしれません。ただ、抱えきれない仕事を引き受けたり、暴飲暴食など無茶はやめましょう。家庭運ママ友の抱える問題に対して、意見やアドバイスを求められるかも。リーダーシップを発揮する可能性もあります。どんなに自信がなくても、奉仕の精神で受け止めてみて。誠実に対応すれば良い評判がついてまわるようになるでしょう。【ラッキーアイテム】子どものコップ【ラッキープレイス】遊園地【6位】水瓶座全体運静かにあれこれと考えを巡らせていると、どんどん頭が冴えてくる日です。人との連絡は控えて、ひとりで過ごす時間を作るのがオススメ。読んだことのないジャンルの本や、普段は観ない映画などを楽しんでみて。健康運気力に満ち溢れて何にでもやる気になれるでしょう。しかし、周りの人を自分と見比べ、やる気がないことに少しイライラしてしまうかもしれません。自分のやり方を押し通すようなことはしないように気をつけてください。家庭運夕方になったら、近所のスーパーへGO！お肉やお惣菜に貼られた半額シールをチェックして。欲しい品物をお安くゲットできそうです。浮いたお金は、子どもといっしょに貯金箱へ！賢くお金を貯める秘訣を伝授しましょう。【ラッキーアイテム】指輪【ラッキープレイス】児童館

毎年話題の『3COINS（スリーコインズ）』の水遊びグッズ。今年もスリコらしいおしゃれなデザインの水遊びグッズやビーチアイテムがたくさん登場しています♪今回は、今年の新作グッズをピックアップして紹介。ベビーもキッズも大人も楽しめる！そんなおすすめ商品をぜひチェックしてみて。ゆらゆら動くモンスターにベビーもくぎづけ！ウォーターマットこちらは、小さな赤ちゃんでも水遊びを楽しめる「ウォーターマット」です。マットの中に水が入っているので、室内で遊んでも部屋が汚れず安心。マットを押すと、モンスターがゆらゆら♪かわいい動きに夢中になっちゃいそうです。赤ちゃんの腹ばい練習にもぴったりなアイテムなのだとか。商品名：ウォーターマット価格：550円（税込）くるくる回って超楽しい！ウォーターホイールウォーターホイールは、内側に入って重心を前にかけることで、くるくる回転するアイテム。プールや海などで水に浮かべて遊ぶのはもちろん、おうちの中で遊ぶのもアリです。カラフルなデザインで、見た目もおしゃれ＆かわいい！子どもが喜ぶこと間違いなしの今季注目アイテムです。商品名：ウォーターホイール価格：3,300円（税込）大人かわいいデザイン！親子でも楽しめる浮き輪＆ビーチボールスリコには、ベビー＆キッズの水遊びグッズだけでなく、大人向けのビーチグッズもたくさん！こちらは、「つぶつぶ柄浮き輪」（写真上）と「ビーチボール」（写真下）です。つぶつぶ柄浮き輪は、直径80cmの大人向けサイズ。まるでお菓子みたいなつぶつぶデザインがとってもキュート♡透明ボールの中にお花がインしたビーチボールは、写真映え間違いなし！プールやビーチで遊ぶときにも大活躍してくれそう。もちろん親子で遊ぶのにも◎商品名： つぶつぶ柄浮き輪カラー： ブルー、イエロー価格：550円（税込）商品名： ビーチボールカラー： グリーン、ピンク価格：330円（税込）今年もスリコの水遊びグッズから目が離せない！人気商品が続々と登場するスリーコインズ。今年も写真映えするおしゃれな水遊びグッズがたくさん！他にも、ボートやアームリング、ビーチチェアなどラインナップ豊富です。ぜひ早めにスリコをチェックして、お気に入りアイテムをゲットしてみてくださいね！※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@様、@ebi_uni._t様、@bm.p0512様のInstagram投稿をご紹介しております。

サオリは社内恋愛の末、同僚のテツヤと結婚。第一子妊娠中で幸せ絶頂のはずだったが、最近妙に怪しい夫の様子が気になっていた。不倫を疑いこっそりスマホを盗み見すると…そこには女とのやりとりが！？....夫と会っていたのは…まさかの人物だった！？原作：mamagirlWEB編集部作画：タバタユミ

1児のママである菊地亜美さんが、“ママの学び”をテーマにした気になるアレコレをラジオ大阪で放送中。mamagirlでは番組とコラボして、ゲストをお招きする放送回の耳よりな内容をちょこっとレポート！  収録後の菊地さんプチインタビューもお届けしますのでお見逃しなく♪小3&小5の男児ママ、フリーアナウンサーの青木裕子さんが登場！今回のゲストは、フリーアナウンサーの青木裕子さん。2013年にナインティナイン矢部浩之さんと結婚し、現在は小学校3年生と5年生の男の子のママでもあります。青木さんは、息子さんの小学校お受験を経験しており、“学びが好き”な子に育つ、“教育”ならぬ親子“共育”のノウハウをまとめた『3歳からの子育て歳時記』（講談社）が好評発売中！ 親子で楽しめて学びに繋がる季節の体験がたっぷり詰まった1冊となっています。菊地さんも3歳の娘さんを持つママで、「体験」には興味津々。お受験の有無に関わらず、子育てに役立つ情報満載のトークを繰り広げていました！まずは、青木さんの普段の子育て事情から。ラジオが放送される土曜日のお昼の過ごし方について菊地さんから聞かれると、「子どもたちは算数塾と、それぞれサッカーと空手に通っています。土曜日の習い事の後は、ランチに回転寿司に行くのが定番。でも2人の習い事の送迎時間が異なるので、子どもごとにランチも別々になっちゃって。私は1日2回、回転寿司屋さんに行っているんです（笑）」と、告白。きょうだいの習い事の送迎でバタバタするのはどの家庭でも同じ。親近感が湧くママも多いのでは？学びにつながる、親子で楽しむ「体験」をたっぷり紹介！そして話題は『3歳からの子育て歳時記』の内容へ。青木さんが実際に行っている12ヵ月の様々な体験や、その体験を通して楽しみながら子どもたちの学びにつなげる方法がぎゅっとまとまっています。ちなみに、タイトルに込められた意味は、「3歳からやらなくてはいけない」ではなく、あくまで「3歳からできる・楽しめる」という意味だそう。そのため、小学校高学年でも楽しめる体験ばかりで、長く使える1冊になっています。ちょうど3歳児を育てる菊地さんも「3歳になってできること、やりたいことが広がった感覚があります。色々なことに興味を持てる年齢ですよね」と、うなずきます。だからこそ「毎日一緒にいると、遊びのバリエーションが不足してしまう。子どもに何かしてあげたい気持ちはあるけれど、何をしたら良いのかわからなくなる」というお悩みも。そこで青木さんからは「ベランダからでも楽しいことはたくさんできますよ」と、家庭菜園を紹介。青木さんはベランダでミニトマトの栽培に挑戦。コロナ禍では1年間の貸農園も経験したそう。最終的に貸農園ではスイカを育ててスイカ割りを楽しんだんですって。「同じ体験でも、意識して取り組むことでもっと意義深くなる」と、親子共育のポイントも伝授。例えば、野菜の栽培だったら、何を植えるのか子どもたちに選ばせ、うまく育てられず失敗しても経験と捉える、といったように。「でも、色んな体験をさせたところで子どもは親が思った通りの反応をしません。親自身が楽しくないとやってられないです（笑）。逆にもし子どもに響かなくても『楽しかったからいっか』と思える」と、青木さんからは体験の心構えも。他にも、5・6月には潮干狩りや、トビウオ漁船に乗っておこなう「トビウオすくい」も紹介。もちろんそこまで本格的なものでなくてもOK。夏の暑すぎる日は朝顔の色水実験などを自宅で楽しんでいるそうです♪小学校受験ってどうなの？ 経験したからこそわかるコトまた、番組では青木さんが経験した小学校受験についても触れられました。菊地さんもお受験について「興味はあるけど、まだ決めていない」といった状態。青木さんはなぜお受験を決めたのでしょうか。「きっかけは、幼稚園の周りのお友だちがお受験する子が多かったから。お受験って、取り組む前は『特別な人たちがするもの』という偏見もありました。でも実際は、家庭で大切にしていることと、学校とのマッチング作業なんですよね」と、振り返ります。これには菊地さんも「たしかに、幼稚園選びの時も、『園によってこんなに特色があるんだ』と思ったし、どこが自分の子どもに合うかは考えました。通う園によってまったく異なる3年間になりますよね」と、幼稚園選びとお受験の共通点に納得します。そこから、トークは幼少期の教育について広がります。「幼少期の教育はできる・できないではない」というのがお二人の共通見解。その上で、「根っこを広げ、土台を作ることが大切なのではないか」と青木さん。でも、「ゴールがあるわけではないから焦ることは決してない」という先輩ママとしてのありがたいアドバイスもありました。子どもが習い事を「辞めたい」と言った時、親の対応は？様々な体験をさせる中で、「もちろん、子どもにハマらなかったこともたくさんあります！」と言う青木さん。菊地さんは「習い事とか子どもが『辞めたい』と言った時にすぐ辞めさせていいものなのか」と、相談します。そういった時、青木さん的には「ちょっと疲れていて1回休みたいのか、本当に辛いのかの見極めをしている」とのこと。例えば、青木さんの長男・次男は幼稚園の頃からピアノを習っているそう。でも、最近忙しくなり、なかなか練習ができなくなってしまいました。息子君は「ピアノをゼロにはしたくない」と話していたので、今までのように毎日練習をするのではなく、時々ピアノに触れる環境を整えたんですって。「習い事も0か100かではなく、どういうスタイルなら続けられるかを考えるのも良いかもしれないですよね」と、思わず「なるほど～」と感じる回答でした。番組では他にも青木さんの息子くんたちがハマっていることや、青木さんの自分時間の過ごし方、また夫の矢部浩之さんとのプライベートまで、笑いあり学びありのママトーク満載でした！ぜひ本編も聴いてみてくださいね♪収録後に、ゲストの青木裕子さんと♡菊地亜美さんも娘に「体験」をたっぷりさせたい派！番組収録を終えた菊地さんに、今回もmamagirlではママトークをさらに深掘り！ー今回のテーマである親子の「体験」について。これまで意識して取り組んでいたことはありますか？菊地：娘が小さい頃から、英語の体操教室や幼児教室、アート教室などに行っていました！ それも早期教育という考えではなく、単純に私が仕事で家を空けることが多くなりがちだったので、保育園以外では一緒に何かをしたい！ という思いから。親子で遊び感覚で取り組んでいました♡あとは、娘は動物が大好きなので、犬やウサギと触れ合えるところや、馬やヤギに餌やりができる場所へよく行っています。元々、私は動物が好き！ …というわけではなかったのですが、娘がきっかけで私自身も楽しめるようになりました！ー青木さんとのトークで、これは試したい！と思ったことは？菊地：「季節に合わせてやることを決めて、毎月何かをする」というのが、とても素敵ですよね！ これまでも「いちご狩りが始まったからいこう！」など、なんとなくアンテナは張っていましたが、潮干狩りなどはしたことがなくて。もっと外で遊びながら学ぶ機会を増やしたいと思います！ーでは、今年の夏休みは、家族でどんな体験を楽しむ予定ですか？菊地：自然に触れ合うこともテーマパークに行くことも大好きなので、義実家のある徳島に帰省して、大自然の中でのんびりしようと思っています。あとは1週間ほどベトナムに行く予定で、現地の市場に行ったり子ども向けアクティビティをしたり…、プールに「これでもか！」というくらい入りたいです（笑）ー今回の青木さんとのトークのように、先輩ママに教育や育児の相談をしたり、参考にしたりすることはありますか？菊地：今年、娘が幼稚園に入園したので、幼稚園ママさんとの交流が増えました！懇談会の後、お迎えまでランチをすることも♡ 同じ園に通っているママ同士なので、とても話しやすく、ちょっとしたことから教育のことなど、話せる人が増えて嬉しいです！芸能界では、近藤千尋ちゃんとママトークをよくしています♡ 定期的に会っては、最近あったことや子どものことなどをバーーっと、マシンガントークで報告しあっています（笑）。■菊地亜美さんプロフィール1990年、北海道生まれ。16歳で上京し、17歳のときに芸能界デビュー。現在はバラエティ番組やラジオパーソナリティを中心に、ママタレントとしても活躍中。2020年8月に長女を出産した1児のママ。インスタグラムはこちらをチェック！■ゲストの青木裕子さんInstagramはこちら■番組情報「どうとんぼり神座presents 菊地亜美のCOLORFUL WEEKEND」「忙しいママが“ながら”で学べる30分間！」 をコンセプトに、3歳のママである菊地亜美さんのトークを中心に、ママたちのための学びを深める番組です。ゲストも招き、気になるテーマを深掘りしていきます。・放送日：毎週土曜日 午前11時30分〜12時ラジオ大阪（AM1314kHz、FM91.9MHz、radiko）で放送！radikoはこちらから【菊地亜美さんの新ラジオ番組×mamagirlのコラボ連載中♡】菊地亜美さんがパーソナリティを務める、忙しいママのためのラジオ番組が絶賛放送中！mamagirlでは、来月も番組情報や亜美さんの声を、情報とともに全国のママへお届けします♪ どうぞお楽しみに！

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「여름（ヨルム）」の意味は？もうすぐ来るあの季節！韓国人が日常でよく使うあの言葉のことです！知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「여름（ヨルム）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「夏」でした！韓国も日本と同じように蒸し暑い夏がやってきました。韓国では水辺で楽しむアクティビティーが人気です♪ちなみに四季は「사계절（サゲジョル）」、季節は「계절（ゲジョル）」です。「꿈（ックム）」の意味は？覚えておくと旅行に便利な言葉！韓国人が日常で使う言葉です。知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「꿈（ックム）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「夢」でした！「꿈꿨어요（クムクォッソヨ）訳：夢を見ました」などの表現で使えますよ。「바다（パダ）」の意味は？夏にいきたいあの場所！夏に行きたくなるあの言葉です！知っておくと旅行の際に役立つかも!?いったい「바다（パダ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「海」でした！夏のバカンスにソウルではなく海がある別の都市に行かれるのもおすすめです！韓国の海で有名な地域は「釜山(プサン)」「済州島(チェジュド)」「江陵(カンヌン)」など♪ぜひ参考にしてみてくださいね。あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「今日もまたどこへ行く愛を探しに行こう」という歌詞が有名なこの曲。平成のヒットソングです！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「今宵の月のように」（エレファントカシマシ）でした！1997年にリリースされたこの楽曲は、エレファントカシマシを代表する曲のひとつとして有名ですよね。テレビドラマ『月の輝く夜だから』の主題歌として書き下ろされた曲となっていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「切り取ってよ、一瞬の光を 写真機は要らないわ」という歌詞が有名なこの曲。平成のヒットソングです！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「閃光少女」（東京事変）でした！2007年にリリースされたこの楽曲は、東京事変を代表する曲のひとつとして有名ですよね。CMソングとしてテレビで放映されていたため、サビを一度は聴いたことがある人も多いのではないでしょうか。あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「な◯り◯ん」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、どこか懐かしい味がする料理です。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「ナポリタン」でした！ナポリタンは、茹でたスパゲッティをタマネギ、ピーマン、ソーセージなどの具材と共に炒め、トマトケチャップで味付けされた料理。昔ながらのナポリタンを洋食屋や喫茶店で食べてみるのもいいですね♡あなたは分かりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】獅子座全体運物事を前向きに受け止め、明るく考えることができる運気です。「こんなことをしたら面白そう」と思いついたら、早速行動に移してみると吉。すぐに大きな変化があるわけではなくても、今後の毎日がさらに充実するための準備になるはず。健康運仲の良い異性とコミュニケーションをとると吉。素直に自分の悩みを伝えれば、異性目線での良いアドバイスをもらえそうです。体調が万全ではないので、飲みに行く場合は飲みすぎに注意しましょう。家庭運簡単な英才教育を取り入れると楽しめる日。海外のアニメやアーティストの動画を親子で観れば盛り上がりそう。今日は、英語にふれるだけで賢くなった気分になれそう。歌ったり踊ったりしながら、英語を学びましょう！【ラッキーアイテム】ベルト【ラッキープレイス】靴屋【8位】蟹座全体運手間のかかることでも、今日は、丁寧に気分よくこなしていけそうです。後回しにしてきたことに取り組むチャンス！誰かと一緒ではなく、ひとりで静かに取り組むとベストです。「できるところまでやればいい」という心持ちも忘れずに。健康運コツコツ努力でき、粘り強さを発揮できる1日になりそうです。じっくり取り組まなければいけない大きな仕事や部屋の模様替えなど、体力を使うことにチャレンジしましょう。集中力もあり、満足いく結果を得られるはずです。家庭運つい子どもに期待をしすぎている自分に気がつきそう。だったら、まず自分ががんばろう！そんな奮起をすると◎。今日は、初めて挑む手の込んだお料理で、家族を喜ばせてあげて。ママの努力は、子どもの心に届くでしょう。【ラッキーアイテム】チョコレート【ラッキープレイス】カレー屋【9位】双子座全体運人とペースを合わせるよりも、ひとりで気ままに過ごすほうが充実する運気です。誰かから連絡がきてもそれに振り回されないように。また、趣味を思い切り楽しんだ後に、ボーッとのんびりすると、満足度がさらにアップ。健康運意欲満々で積極的になれる日。今日のあなたは仕事にも遊びにも趣味にも意欲的です。自分でも貪欲だと感じるかもしれませんが、周囲からは熱心でやる気溢れる好印象を抱いてもらえます。没頭し過ぎて周りへの配慮を忘れないように注意しましょう。家庭運パートナーに育児にもっと協力してもらいたい気持ちが強くなりそう。家事や作業の分担より、スポーツや勉強など得意な分野をお願いするとうまくいきそう。思いきり褒めておだてて、子育てにもっと参加してもらいましょう！【ラッキーアイテム】クリップ【ラッキープレイス】ジュエリーショップ【10位】牡牛座全体運気分がコロコロと変わりそうな運気。意気揚々と誰かと約束しても、その時間になったらモチベーションが下がっている…なんてことになるかも。ひとりの時間を長くとって、気が向いたことを存分にするといいでしょう。健康運人の悲しみや苦労を自分のことのように感じてしまうほど感受性が高くなっています。また、それによりあなたはストレスを感じてしまうでしょう。一人の時間を積極的に作り、冷静に物事を判断することが大切です。家庭運今日は、感動するアニメを親子で鑑賞すると心が癒やされる日。名シーンでは、涙があふれて止まらなくなりそうです。子どもの前で我慢しないで、思いきって泣いてみて。感情を解き放てばストレス解消にも繋がるでしょう！【ラッキーアイテム】折りたたみ傘【ラッキープレイス】魚屋【11位】山羊座全体運「納得できない」と感情が波立つことがあるかも。ただ、冷静に考えると、自分にできることがあると気づくでしょう。すると、気持ちが明るく軽くなり、やる気も出てきます。何事にも、不満を言葉にしないのが今日のポイント！健康運ドカ食いに要注意。今日のあなたは感情がコントロールできなくなりがちです。ランチに行く時には、お店に入る前に何を食べるか頭に決めてから入店してください。ヤケ食いやドカ食いの防止につながります。家庭運今日は、日頃気になる家の問題と向き合うと良い日。じっくり腰を据えて取り組めるので解決できそう。料理の作業スペースを広くしたり、家の動線を変えると手応えを感じられるはず。効率を良くして家事の時間を短縮！子どもと向き合う時間を増やしましょう。【ラッキーアイテム】フォーク【ラッキープレイス】中華料理屋【12位】射手座全体運落ち込んでいる人を放っておけなくなるかも。実際に話を聞いたり手を差し伸べたりすることで、大切な絆を育てられるでしょう。ただ、アドバイスをすると歯車が噛み合わなくなるかも。相手が望むことだけをしてください。健康運今日はいきなり激しい運動をしようとせず、自宅でできる軽めのストレッチ程度に留めておきましょう。張り切って激しい運動に挑戦しても続かないだけでなく、思わぬケガにつながってしまいます。家庭運子どもの才能と向き合うのに最適な日。キラリと光る魅力を伸ばしてあげたくなりそうです。試してみたい習い事があるなら、早速体験の予約をいれてみて。新しい世界を覗いてみれば、親子で良い刺激を受け取れるでしょう！【ラッキーアイテム】子どもの着替え【ラッキープレイス】テニスコートのある公園

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】水瓶座全体運これまでよりも多くの人と、これまでよりもいっそう深く、心が通じ合っていると感じられる最高の運気！どんな考えや意見にも、すばらしい一面があるのだということを忘れないで。共感の言葉が、運気を最大限に生かすポイントです。健康運健康に関しての有力な情報が手に入る日になりそう。友人との会話やインターネット、雑誌などアンテナを張り巡らせてみてください。あなたが普段気になっていた情報が今日なら見つかるかもしれません。家庭運今日は、子どもとの約束を叶えてあげると親子で満たされる日。遊ぶ約束をしていたゲームやおもちゃで、いっしょに楽しみましょう！読み聞かせはカラフルな絵本をチョイスして、子どもの好奇心を刺激してあげると◎。【ラッキーアイテム】スマホ【ラッキープレイス】バス停【2位】天秤座全体運あなたが望んでいる人生を歩むための、人間関係が広がりそうな日です。信頼や尊敬の気持ちを抱いている目上の人には、どんどん甘えていってください。何かをお願いしたり、教えてもらったりすることが、特にオススメ！健康運今日のあなたは気力と活力に溢れ、他者に元気を与えられるでしょう。元気のない友人がいたら、あなたから飲み会や遊びに誘ってみてください。人気運も上昇中なので、あなたのことをとても信頼してくれ、さらに良い関係になれるでしょう。家庭運今日は、子ども目線で真剣に遊べるので、我が子の気持ちがわかるようになりそう。「なんで、そうなの？」と抱いていた疑問がスッキリ解消できるチャンス！土や砂にふれて、感じた気持ちを大切にしましょう。【ラッキーアイテム】ファンデーション【ラッキープレイス】結婚式場【3位】牡羊座全体運一生懸命に取り組んでいることや、これから始めたいことについて、力を貸してくれる人が現れそうな日です。「こんなことをしたい」「これが目標」と、照れずに周りに話してみてください。そして、お願いするときは素直さを忘れずに。健康運日々のストレスから高価な物を衝動買いしてしまいそう。また、人間関係など日々のイライラが溜まって落ち込みやすい日でもあります。ストレスの発散には映画鑑賞など出費を抑えられるものがオススメです。家庭運カッとなりやすい日。普段溜めていたパートナーへの不満が、ちょっとしたことをきっかけに口から飛び出てしまいそう。言い出したら止まらなくなるので、向き合わないほうが◎。感謝の気持ちを忘れずに、程良い距離を保ちましょう。【ラッキーアイテム】マスク【ラッキープレイス】スポーツショップ【4位】乙女座全体運誰かと考えが食い違ったときこそ、魅力的になれる日です。よくよく考えれば、相手の意見にも一理あることに気づくでしょう。最初から「相手を尊重しよう」と心に決めておくことが、コミュニケーションをスムーズにして輝きを増す秘訣。健康運やる気があり、1日が早く感じられる日です。やりたいことがどんどん実行に移せるでしょう。ただ少し周りが気になってイライラしてしまうことがありそうです。お気に入りの音楽などを聴いて自分の世界に没頭すると良いでしょう。家庭運子育ての悩みは、思いきって親に電話で相談してみると、スッキリ解決できる日。遠慮しないですべて打ち明けると、目から鱗が落ちそうな素晴らしいアドバイスをもらえそう。感謝しないではいられないでしょう。【ラッキーアイテム】レースの小物【ラッキープレイス】地下【5位】蠍座全体運理解者や味方がいると確信し、自信を深めることができる日です。たとえ反対されたとしても「こうしたい」「これが正しい」という、あなた自身の考えを信じて〇。「見てくれている人は、ちゃんといる」と実感できるでしょう。健康運体力が追い付かず、つまらないミスをおかしてしまいそう。また、ミスをした自分を強く責めてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。周囲はあなたの頑張りを理解しているので、今日は甘えてみてはいかがでしょうか。家庭運今日は家にある調味料やティッシュなど消耗品の在庫をチェックするのに最適な日。抜かりなく確認できるから、完璧な補充ができるはず。必要なときに「ない！」と焦らずに済むので、しっかり確認してないものは追加しておきましょう！【ラッキーアイテム】メモ帳【ラッキープレイス】職場【6位】魚座全体運テキパキとリズムよく動くことができて、身体を動かすほど頭の回転も速くなる日。細かい計画を立てるよりも、まずは動き始めてしまうと〇。すると、自然と頭の中が整理されていきます。明るい声で挨拶をするのも、幸運のカギ。健康運今日のあなたは職場で期待され、大きな仕事を任してもらえるかもしれません。しかし、スタミナが足りず思った通りに進められないでしょう。いつでも栄養が取れるようにバックにパンなどを忍ばせておきましょう。家庭運今日は、子どもが大好きなアニメのキャラクターに夢中になってみましょう！とことん楽しむと親子の絆が深まりそう。主題歌を歌うなら親子でダンシング♪豊かな気持ちになれそうです。お風呂でのスキンシップも体を使うとGood！【ラッキーアイテム】リップ【ラッキープレイス】ファミレス

エリナとミオは同じ大学の同級生。2人とも彼氏がいたが、ある日ミオが彼氏と喧嘩してそのまま別れてしまった。それ以来、彼氏と順調なエリナのことが気に食わないミオは、何かと突っかかってくるようになり…。....ミオの家に入ろうとするリョウ！この後、ミオが大暴走する事態に！？原作：mamagirlWEB編集部作画：キノエモン

夫婦のエピソードを漫画化！皆さんは、パートナーに言えない秘密はありますか？mamagirlフォロワーの皆さんに「夫に言えない秘密」を聞いたところ…なんとたくさんのエピソードが集まりました！今回はその中から衝撃的な実話をご紹介します。パパの皆さん、覚悟はいいですか？....パパに秘密がバレて心を入れ替えたかと思いきや…まだ隠し事をしているママなのでした。パパがかわいそうなので、隠し事もほどほどに！原作：mamagirl編集部作画：倖

柴田ゆかりはプチプラ大好き主婦。しかし、同じ幼稚園のセレブ気取りママ・早川さんに何かと洋服についてバカにされることに悩んでいた。そんなある日、通っている幼稚園に木村さんが転園してくる。ボスママの早川さんは早速木村さんにマウントをとろうとするが、なんとあっさり言い返されてしまう。新たなタイプのママの登場で、幼稚園のママ友関係が大きく動くことに！？...「墓穴、掘りましたね？」とニヤリ顔で言い放つ木村さん。この後、早川さんが論破さることに！？原案：mamagirl編集部作画：タバタユミ

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ど〇あ〇」に当てはまる文字は？野球の名物！？大勢が横になった人の体を空中に何回も投げ上げることです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「どうあげ（胴上げ）」です！プロ野球の試合での優勝が決定したときに監督や活躍選手を胴上げしているシーンをよく目にしますよね！他にも受験に合格したときや会社の忘年会など、がんばった人の努力をたたえたり、祝福や親愛の思いを表すときに行われることが多いですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

昨年オープンした都立明治公園。ここには思い思いに過ごせる芝生があったり、遊具を使って遊べる広場があったり、大人も子どももそれぞれが楽しめる今までなかったロケーションが広がっていて、今や話題のスポットなんです。その公園内に位置する【PLAY EARTH PARK WONDER STORE 都立明治公園】に、13歳の男の子・11歳女の子・5歳の男の子の3児を育てるママで、自身もランニングをするというアクティブ派なmamagirlアンバサダーの石川由佳梨さん(@iiyyssii)と行ってきました。国立競技場や明治神宮野球場に隣接している都立明治公園内にあるショップ。都立大江戸線国立競技場駅、東京メトロ銀座線外苑前駅、JR総武線の千駄ヶ谷駅から徒歩約10分ほどの距離。明治公園内には、カフェやレストラン、サウナがあるリラクゼーション施設の【TOTOPA】などがあり、連日多くの人が公園をお散歩したり、ランニングしたりしながら利用しています。なかでも子連れのママたちや、海外旅行中のファミリーも多く訪れる【PLAY EARTH PARK WONDER STORE 都立明治公園】。パパもママもキッズも楽しめるおしゃれなアイテムが満載のショップは必見です♪では、早速、ショップ内をご紹介していきましょう。子どもとの遊び場に【手ぶら】が叶う貸し出しアイテムが魅力的！店内入り口から、パッと目を惹くのが明治公園内で使えるレンタルアイテムの棚。THE NORTH FACEのテーブルやチェア、シート、保冷バッグと、NEUTRALWORKSのスティック＆スキットルズやフレスコボールなどの遊び道具がラインナップ。また、キッズには大人気のキックバイクもレンタルできるシステムが！ 公園内の好きな場所に、テーブルやチェアを設置し、フードやドリンクを保冷バッグに入れて、家族やグループで青空のもと、寛ぎタイムを楽しめちゃうんです。石川さんも「シートやチェアを持ってくると大荷物になるから、これは便利！遊び道具まで借りられるのはいいですね」と感動した様子。▶︎レンタルサービスについて詳しくはこちら1Fは大人のアウトドアやスポーツウェアとグッズがズラリ！メンズとウィメンズのウェアだけでなく、店内には帽子やシューズ、タオルなど、アウトドアで必要なグッズが並び、気づけば真剣にショッピングモードにスイッチオン！とにかくワクワクする楽しい空間です。全体的にカラフルな品ぞろえなのと、公園内という場所柄のせいか、不思議と開放感もあいまって買い物魂もテンションも爆上がり！石川さんも「ジムでも使えそうだし普段着でも使えそうなアイテムが多いですね！ メンズアイテムも柄物とかカラフルな色の物がたくさんあってパパにいいな」とじっくりチェックしていました。ラングッズもそろっているから走るママはお見逃しなく！レジ前の棚にラングッズを発見！「夏、走るときはもう日差しが痛かったりして、私は長袖派なんです。鍵やスマホを入れておけるポケット付きのパンツとか、ポーチも必須ですね」と、ランニングアドバイザーの資格を持つ石川さん。ラングッズも年々進化して、使いやすくアップデートされているそう。「いつかママたちとランイベントを開催してみたいんです！ みんな参加してくれますかね？」と夢の計画も♡2階はキッズコーナー♪ 絵本も楽しめるレストスペースは必見！ウッディな内装と大きな窓から公園のグリーンが眺められて、清々しい空気が流れる2階フロア。ベビーから小学校高学年のキッズ向けのウェアを中心にしたラインナップは、ママの物欲もしっかり刺激する充実っぷり！ベビーアイテムは、ギフト探しにも良さそう。明治公園にある樹齢1000年のオリーブの木をモチーフにした刺繍が施された限定Tシャツも(キッズ￥5,500)！ THE NORTH FACEのリュックはサブバッグもセットになっていて便利。「小学生なら学校の宿泊行事にぴったりじゃないですか！」と石川さんも大絶賛。こんな“探してた”というようなアイテムが見つかります。グリーンのハンガーは「グリーン・バトン」プロジェクトのアイテムPLAY EARTH KIDSで展開している「GREEN BATON(グリーンバトン)」。これは、サイズアウトしてしまったキッズアイテムを買取してクリーニングし、「クリーン＆リペア」とパーツにバラして、新しいデザインにする「アップサイクル」の2つの手段で販売しているアイテム。どれも1点もので個性があるから、運命の1着に出合えるかも！雨の日もおしゃれが楽しめるレイングッズや抱っこひもなどママアイテムも充実軽くてメッシュ素材が使われているTHE NOTH FACEの抱っこ紐(¥30,360)発見。約400gと軽量で、「パパやママの体への負担が軽くなりそうでいいし、見た目がおしゃれ！これならパパが率先して抱っこしてくれそう」と石川さん。そして、産休明けのママが開発したというマタニティレインコート(¥44,000)は、ママのレインコートとベビーポンチョがセットになっているという高機能なつくり！ マタニティ時の大きなお腹もすっぽり入り、産後はベビーを抱っこしたまま使え、さらには、ベビーポンチョとしてセパレートできるところが秀逸。石川さん含め、取材メンバーも思わず拍手するほど汎用性の高いアイテムは必見です。ブックディレクター厳選の絵本が並ぶレストスペース柔らかなクッション性のあるマットが敷かれたレストスペース。日当たりも良くて、ちょっとしたフォトスポットとしても人気なんだそう。ここは、ライブラリーコーナーにもなっていて、置かれている絵本にもこだわりが詰まっています。「くみたて」の作家、田中達也さんが大好きという石川さん。「小学4年生の娘の教科書にも使われていて、羨ましいなーって子どもと話したんです。ここにある絵本、全部子どもに読んであげたいです」暑い季節に大助かりの無料で利用できるウォーターサーバーまで完備！無料で利用可能なウォーターサーバーが設置されているから、外で遊んで用意していたお水が足りなくなった時もこちらで給水できるんです。「これは子連れにうれしい！ ボトルも購入できて、ここにくるたびに繰り替えし使えるのもエコでいいですね」と石川さん。何度でも行きたくなるお気に入りスポット「【PLAY EARTH PARK WONDER STORE 明治公園】は、何度でも遊びに来たくなる空間でした！公園に来るときにはぜひ利用したいし、シーズンごとに入れ替わる商品もチェックしたいですね。これから夏真っ盛りになっちゃうけど、暑さのピークが落ち着いたら、公園周辺を走りにも来たいです。サウナもあるし、午前中から息子のお迎えの時間までをうまく活用すれば、ママひとりでも存分に満喫できそう」と石川さん。【PLAY EARTH PARK WONDER STORE 明治公園】では、大人向けのランイベントやキッズ向けのワークショップを定期的に開催していたり、明治公園でも様々なイベントが開催されているから、ぜひHPなどでチェックして参加してみて！⚫︎都立明治公園公式HPはこちら⚫︎【PLAY EARTH PARK WONDER STORE 都立明治公園】についてのお問い合わせ先は下記のとおり公式HP公式インスタグラム

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「わ〇ぷ〇」に当てはまる文字は？今はあまり使わない言葉かも！文書を作成するための機械やアプリケーションソフトのことです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「ワープロ」です！ワープロは、「ワードプロセッサー」の略で、文書を作成するための機械のことです。最近ではほとんど使われなくなった言葉ですが、今もよく使われている「Microsoft Word（ワード）」はワープロソフトの1つなんですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

6月28日(金)に全国公開の映画『それいけ！アンパンマン ばいきんまんとえほんのルルン』に声優として参加する上戸彩さん。今作で演じるのは、絵本の世界で森を守る妖精・ルルン。愛らしいキャラクターを演じる上戸さんがmamagirlWEBのインタビューに登場です！ ■劇場版「それいけ！アンパンマン」声優に初挑戦の上戸さんを直撃！ーー『アンパンマン』シリーズに出演が決まったときの心境は？ 上戸彩（以下、上戸）：決まったときはもちろん、『アンパンマン』のお仕事、やるやる！ と即答です。 やっと、やっとできるんだっていう感じです。今回はタイミングがばっちりで、ようやく掴めた！っていう気持ちです。   ーータイミングもばっちり、しかも上戸さんにぴったりな役柄です。 上戸：私も子どもの頃から『アンパンマン』を見て育ってきたので、やっぱりばいきんまんがヒーローになるっていうのは衝撃的で、歴史が動いたなって。すごくうれしかったです。 ーー出演が決まった際にばいきんまんが好きと話していましたが、今作は愛と勇気の戦士として絵本の世界に呼ばれたばいきんまんが大活躍する物語です。 上戸：すごいことですよね。ばいきんまんも悪役といえば悪役ですけど、アンパンマンの心が広いので、憎めないキャラでみんなから嫌われることもなく。ばいきんまんが好きな子どもたちもいるっていうのは、愛されるキャラクターだと思うんです。これはまたもっと愛されちゃうなって。今までとのギャップがあってすごく可愛いです。 ーー今日の衣装も森の妖精・ルルンのイメージにぴったりです。上戸：実はもう一つ、真緑の衣装もあって、その場であててみたら緑すぎて背景に溶け込んでしまって（笑）そんな森みたいな衣装もあったんですよ。 ーーとてもお似合いです。実際にルルンを演じてみていかがでしたか。 上戸：ルルンをぱっと見た時に、すっごく可愛らしいキャラクターで、きっと声も愛らしくて、トーンも高めなんだろうっていうイメージが湧いたんです。でも現場に行ったら、上戸さんの地声で一番楽な声でお願いしますって言われました。やっぱり自分の声が少し低いので、2パターン録ってみていい方にしましょうって。実際にやってみたら、中間でと言われて。ちょっと油断すると低くなったり高くなったりしちゃうから、その中間を狙っていくのが難しいというか、気をつけましたね。 ーーアンパンマンとばいきんまんの歴史が動いたと話していましたが、ルルンはその間にいるのにぴったりなキャラクターという印象です。 上戸：うれしいです！絵本の中のお話っていうのがまたすごくよくできていて、エンドロールも絵本の中の世界観でそこもオシャレ。台本を読んだ時にどんな映像になるんだろうって想像しながらやりました。 ーー上戸さんは俳優として様々な作品に出演してきましたが、これまでのお芝居との違いはどんなところにありますか？ 上戸：もう全然違いますね。とにかくオーバーに、声にイントネーションを強くつけて表現したり、大袈裟に芝居をするっていうのもあったり。私はお芝居の中で一番苦手なのがセリフ覚えなんです。泣きの芝居とかそういうのもすごい緊張するし、今でも大変で心臓ドキドキしながらやってるんですけど、それよりもセリフがなかなか覚えられなくて…。アフレコはそれがないので、その分お芝居を楽しめる余裕が生まれるからこのお仕事は好きですね。 ーーこれからも挑戦していきたいですか？ 上戸：お話をいただけるならやりたいです。ただ今回、出演が決まってから声録りするのに 2、3ヶ月空いたんです。その2、3ヶ月間は風邪をひかないように気をつけるというか、そっちの緊張感の方が強くて。…と思ったら（収録の）1週間前に風邪をひいちゃって。声が出ないってマネージャーさんに相談するたびに、「今日は声が昨日より出てますね」とか 「あれ、まだ結構ひどいですね」と毎日言われてドキドキしてました。 ーーごまかしがきかないですもんね。 上戸：当日も朝は結構ガラガラ声だったんですけど、アンパンマン！ばいきんまん！って言ってたら、どんどん喉が開いてきて調子が出てきちゃって、どうにか1日で終わりました。 ドキドキしますよね、やっぱり声優のお仕事はちゃんと声が出ないと成立しないので。 声優さんって、表に出る仕事ではないけれど、普段のメンテナンスも含めて大変なお仕事で、 緊張感があるなと思いました。 ■いまでもアンパンマンはヒーローーー『アンパンマン』で育ったと話していましたが、上戸さんの子どもの頃はアンパンマンはどんな存在でしたか？ 上戸：ずっとテレビで見てた思い出があります。今みたいにこんなにキャラクターにまつわるおもちゃってあったのかな？と思いますけど。8歳の長女がいちばんアンパンマングッズで育ってきたんです。テレビも見てたし、アンパンマこどもミュージアムにもずいぶんたくさん行きました。うちのお姉ちゃんはしらたまさんが好きなんですよ。 ーーへぇ！ 上戸：色々なキャラクターがいる中でしらたまさん？って（笑）ときどきしか出てこないしらたまさんがすごく好きで、グッズを探すのも大変でした。出会った時にはもう興奮ですよね、ここにいたー！って（笑）。アンパンマングッズは未だに家にいっぱいあるし、今回のお仕事でいただいた新しいグッズもあって、いま0歳児の次男がそれで遊んでいます。 ーー子どもの時に鑑賞していたのと、親になった今では、やはりアンパンマン作品への感じ方や見え方は変わりましたか？ 上戸：子どもの頃はアンパンマンを夢中で見ていた私ですが、今はそれを見ている子どもたちがいるというのも幸せです。それにアニメを見ている間に家事をやる、アンパンマンありがとう！です。おもちゃもそうですけど、そんなに夢中になって、ずっと遊んでいてくれるの！？っていう。目が離せる時間になるので、家事を助けてくれるヒーローでもあります。長女は8歳でちょっと恥ずかしいとか言ってたけど、2番目、3番目はまだ映画館に行ったことないので、これを機にデビューさせたいなと思っています。 ーーママが活躍するとなれば、お子さんたちも楽しんでくれそうですね。 上戸：きっと長女は“いいんじゃない？”ってアイコンタクトしてくれるだろうし、4歳児の長男はどんな顔して観るのかな？その時の子どもたちの表情を撮りたいけど、場内で写真は撮れないから心にしまっておきたいです。途中で寝ませんように（笑）。 ■上戸さん、美の秘訣を教えてください！ここからはmamagirlWEBだけの独占インタビュー！3人のお子さんを育てながらお仕事も両立させる。パワフルでありながら笑顔を絶やさず、ヘルシーな美しさを放つ上戸さんに美の秘訣をお聞きしました。 ーー上戸さんが日頃から心がけている体調管理について教えてください。 上戸：私がいま教えて欲しいくらいです（笑）。すぐ子どもの風邪をもらってしまうし… …。体調管理は難しい、逃れようのないものがある…。子どもが預け先から風邪などをもらってくるじゃないですか。それで私も仕事にならなかったりして…。私もいま体調管理のヒントが欲しい状態です。 ーー上戸さんも同じ悩みを持つのだと勇気づけられるママも多いと思います。 上戸：ママさんたちとも話すのですが、そういう時にスケジュール管理をするのってママじゃないですか。パパは会社を休めなかったりするし、休んでとも言えないけれど…。当たり前のようにママが仕事を休んで病院に連れて行くのが多い気がしますが、それもどうなのかなって疑問に思ったりすることもあります（笑）。 ーー参考になります。インナーケアはどんなことを意識していますか？ 上戸：体重管理は、マメに体重計に乗る方なんです。体重が体調に比例しているというか、しんどかったり重たかったりすると体重も増えたりむくんでいたりするので。ベスト体重を知ることってすごく大事だなって思います。だからこまめに体重計に乗ってベスト体重に戻すように努力しています。 ーーなるほど！ 上戸：やっぱり産後って乱れがちなので。やっと最近ベスト体重に戻ってきたところです。ーー日々把握するのが大切なんですね。 上戸：いまはちょっと食事制限しようなのか、めちゃくちゃ食べていい時期じゃんとか、今日の体重は飲んじゃおう！とか。体重と相談して摂取するものを考えています。 周囲を明るく照らすような素敵な笑顔と、心が弾む美声の持ち主の上戸さん。撮影でも気さくに愛らしいポーズを披露してくれました。これまで様々な作品に出演してきた上戸さんを見ながら、一緒に年齢を重ねてきたママ読者も多いはず。上戸さんのコメントにパワーをもらいながら毎日を元気に過ごしたいものです。 映画『それいけ！アンパンマン ばいきんまんとえほんのルルン』は6月28日(金)に全国公開。 アンパンマンを卒業したお兄ちゃん、お姉ちゃんも楽しめる作品なので、この機会に親子で映画鑑賞をしてみませんか。■プロフィール上戸 彩（うえと・あや） 1985年9月14日生まれ。東京都出身。最近の出演に、映画『沈黙の艦隊』（2023年） TBS『ひとりぼっち -人と人をつなぐ愛の物語-』（2023年）がある。 撮影／沼尾翔平 取材・文／mamagirlWEB編集部■映画『それいけ！アンパンマンばいきんまんとえほんのルルン』作品情報©やなせたかし／フレーベル館・ＴＭＳ・ＮＴＶ ©やなせたかし／アンパンマン製作委員会2024＜あらすじ＞ばいきんまんが愛と勇気の戦士に!?ある日、一冊の絵本を見つけたばいきんまん。絵本から「愛と勇気の戦士ばいきんまん、助けにきて！！」と声が聞こえ、絵本の中に吸い込まれてしまいます。砂漠の先に広がる大きな森で出会ったのは、森の妖精・ルルン。怖がりで勇気が出せないルルンは、森で大暴れする“すいとるゾウ”をやっつけてほしいとばいきんまんにお願いします。最初は嫌がりながらも、諦めずに立ち向かうばいきんまんの姿にルルンは勇気がわいてきます。しかし、すいとるゾウの強さに大苦戦！絶体絶命のピンチの中、ばいきんまんはルルンに「アンパンマンを呼んでこい！」と伝えるのでした ―― 。アンパンマンとばいきんまんが力を合わせて大活躍！さぁ！今年の夏は、みんなで一緒に〈絵本の世界〉を大冒険しよう！■監督：川越淳■脚本：米村正二■音楽：いずみたく近藤浩章■声の出演：アンパンマン／戸田恵子、ばいきんまん／中尾隆聖 他■原作：やなせたかし（フレーベル館刊）■テーマ曲：「アンパンマンたいそう」■配給：東京テアトル■公式サイト：anpan-movie.com  ■公式SNS：＠anpanman_movie

韓国旅行の計画を立てる時に知っておきたい重要な単語！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「페북（ペブッ）」の意味は？世界共通のアレ！韓国でも人気の高いのSNSの1つです！さて、この 「페북（ペブッ）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「フェイスブックの略」でした！韓国でも利用者が多いSNS・Facebookのことを韓国語で「페이스북(ペイスブッ）」と言い、略して「페북（ペブッ）」と言われることが多いです！旅先で韓国人の友達ができたら、「페북해요？(ペブッケヨ？）：フェイスブックやってる？) 」と聞いてみるともっと仲良くなれるかも♪あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「夢にまで見たような世界は争いもなく平和な日常」という歌詞が有名なこの曲。大人気アニメの主題歌です！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「Rolling star」（YUI）でした！2007年にリリースされたこの楽曲は、YUIさんを代表する曲のひとつとして有名ですよね。テレビアニメ『BLEACH』の主題歌として起用され、アニメのヒットとともに曲も注目を集めました！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！