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世界の国や州、都市は漢字でどう書く？知っているとちょっとだけ自慢できるかも♪「利馬」の読み方は？南米の西海岸に位置し、太平洋に面した美しい海岸線と歴史的な建築が魅力の都市です！正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「リマ」でした！リマは、ペルーの首都であり、南米でも有数の大都市です。太平洋に面した美しい海岸線が広がり、特に「ミラフローレス地区」は絶景が楽しめるスポットとして人気です。観光スポットとしては、世界遺産にも登録されている「リマ歴史地区」がおすすめ。特に「カテドラル・デ・リマ」や「サン・フランシスコ教会」は圧巻の美しさですよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 知っているようで知らない世界の国名、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「か◯れ◯ぜ」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、日本でも親しまれているイタリア料理です。あなたはどんな文字が入るか分かりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「カプレーゼ」でした！カプレーゼとはイタリア発祥のサラダの一種で、トマトとモッツァレラチーズ、バジルの3つを使います。濃厚なチーズとトマト、バジルの相性が最高な料理ですよね！あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！「努努」はなんて読む？「努」は、努力や、努める（つとめる）など、よく使う身近な漢字ですよね。しかし、これが2つあわさった熟語はあまり見かけない方が多いかもしれません。いったい、「努努」はなんと読むのでしょうか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「ゆめゆめ」でした！努（ゆめ）は、意味や感情を強める効果があります。意味は、2つあるので例文とあわせてご紹介！1つ目は後に禁止の語を伴って、「決して」「断じて」と意味する場合。「努努、忘れるな」（決して忘れないで）のように使います。2つ目は後に打ち消しの語を伴って、「少しも」「まったく」と意味する場合。こちらは、「努努、記憶がない」（まったく記憶がない）というように用いることができますよ。みなさんは分かりましたか？家族や友だちにも、「知ってる？」と聞いて自慢してみて！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「春よ 遠き春よ 瞼閉じればそこに」という歌詞が有名なこの曲。春に聴きたくなるあの曲ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「春よ、来い」（松任谷由実）でした！1994年にリリースされた本楽曲は、松任谷由実さんを代表する曲のひとつとして有名ですよね。NHK連続テレビ小説『春よ、来い』の主題歌としてヒットしましたよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「悲しいことがあると 開く皮の表紙」という歌詞が有名なこの曲。卒業シーズンに聴きたくなるあの曲ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「卒業写真」（ハイ・ファイ・セット）でした！1975年にリリースされた本楽曲は、ハイ・ファイ・セットのデビューシングルとして荒井由実（現・松任谷由実）さんによって作詞作曲されました。同年、荒井さんによるセルフカバーバージョンが発表され、今でもなお卒業シーズンの定番ソングとして愛され続けていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】蠍座全体運今日は面倒なことから片付けるのではなく、一番やる気が湧くことから取りかかってみて。すると、いろいろなことが順調に進んだり、嬉しい話が舞い込んできたりしそう！朝からいい気分で過ごすことが、最高の運気を生かす秘訣です！健康運ダイエットや体力づくりなどを始めたり、ステップアップするには今日がピッタリでしょう。ただ、事前に計画を立ててからスタートしてください。無理のないあなたに合った計画を立てられることが長続きへの近道です。家庭運やり始めるととまらない日。集中力が高まり、あっという間に時間が経過していることも。ドラマやアニメ好きは、どハマり作品に出会いそう。睡眠不足に注意してくださいね。料理に時間をかけることができるので、作り置きや凝った食事にチャレンジも吉。【ラッキーアイテム】リュック【ラッキープレイス】映画館【2位】双子座全体運個性や斬新なアイデアよりも、古典的な方法やルールを守ることを優先するといいでしょう。それを心がけていると、今日は、たいていのことは想像以上に順調に進む運気。周りからの評価もグンと高まりそうです。健康運周囲から成果を期待され、がむしゃらに頑張らなければいけないことがあるでしょう。しかし、体力が追いつかず、注意力が散漫になってしまいそうです。明日できることは明日に回し、今日しなければいけないことに集中しましょう。家庭運がんばった分ご褒美タイムがあります。園や学校の行事手伝いなどでは、お礼の品や優遇を受けられることも。ワーママは、大きな収入につながる仕事を任されそう。また、夫や男性の友人の協力が得られると、さらにがんばれそう。【ラッキーアイテム】和食器【ラッキープレイス】古本屋【3位】牡牛座全体運運気は好調！「ちょっと自分らしくないな」というアイテムや行動を取り入れてみると、これまでは知らなかった能力や魅力を発見できそう。「似合わないから」と思って避けていた髪型や服、色などにトライしてみましょう！健康運今日は目的に向かって一直線に進みましょう。気力に満ちており、物怖じせずに活動できそうです。また、精神的にも安定しており、集中力を維持できる1日です。計画的に取り組み、無駄にしないようにしましょう。家庭運親子で参加できる体験教室を探して参加してみれば、世界がうんと広がる日。フレンドリーで個性的な親子と知り合えそうです。もしカフェに誘われたら、素直について行ってみて。斬新で刺激的な会話を楽しめるでしょう。【ラッキーアイテム】靴下【ラッキープレイス】家電量販店【4位】乙女座全体運困っている人や悲しんでいる人に寄り添うことができて、喜ばれる運気です。少し身勝手な発言にも「こんなときだから、そう思っても仕方ない」と許すことができるはず。それをそのまま言葉にして伝えると、絆や信頼が深まります。健康運いつもより疲れにくく、体が軽く感じる日。多少の無理も今日なら大丈夫、溜まった仕事を一気に片付けるチャンスです。また、友人からの誘いを断っていたのなら、今日はあなたから誘ってみてはいかがでしょうか。家庭運人からの頼み事をNOと言えない日。気が向かなくても断りにくくなるので、要注意。自ら火に飛び込まない意識が大切になりそう。どんなにママ友のグループチャットが盛り上がっていても、様子を見てから参加しましょう。【ラッキーアイテム】ベビーオイル【ラッキープレイス】美術館【5位】山羊座全体運気分も身体も「軽いな」と感じられそうな日です。明るい色の服を着たり、バッグに入れて持ち歩く物を減らしたりすると、運気も気分もさらにアップ！また、いつもは通らない道を使って遠回りをすると、エクササイズにも気分転換にも〇。健康運今日は軽く近所を散歩すると体調が良くなりそうです。歩いていると様々なアイデアが浮かび、日々の生活にはずみをつけられそうです。まずは短い距離から始め、長く続けられるきっかけを掴んでください。家庭運たまに覗く動画配信サイトに、コメントを入れてみたくなりそう。配信者さんには、感謝の気持ちや質問を入力すると◎。温かい交流をSNSで楽しめば、参加する喜びを知れるでしょう！【ラッキーアイテム】ブレスレット【ラッキープレイス】本屋【6位】水瓶座全体運おしゃべりが盛り上がって、仲間との絆を再確認できそうです。深刻にならず、気軽に笑って話せる楽しい時間を一緒に過ごすとよさそう。ただし、相談を持ちかけられたら、その話が終わるまでは誠実に真剣に向き合うことがポイント。健康運疲れが溜まりやすくなっています。今日は無理をせず、アクティブな活動は控えるようにしましょう。ゆっくり体を休め、なるべく静かに過ごしてください。自宅で音楽鑑賞やDVDで映画を観るとゆっくり体を休められそうです。家庭運のんびり過ごしたくなる日。子どもに絵本を読んであげれば、瞳がキラキラ輝き、あなた自身も癒やされそう。読み聞かせたい本より、子どもが手に取った本を読んであげましょう！夕食は、お肉と野菜がたっぷり入ったシチューが吉。【ラッキーアイテム】ネックレス【ラッキープレイス】ピアノ教室

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】魚座全体運ちょっとのんびりムードで動いてみると、考えをスッキリと整理できたり、頭が冴えたりする日です。特に食事は、慌てて食べるのはNG。落ち着いて座って、よく噛んで食べてください。話すペースもスローにすると〇。健康運健康グッズの購入にツキがある1日です。今まで気になっていた健康グッズやサプリメントを買ってみてはいかがでしょうか。いつもは三日坊主で終わってしまうものも、しっかり元が取れ、効果を実感できるかもしれません。家庭運「今すぐやりたい！」がどんどん出てきそう。仮に全部できても、広く浅くで終わってしまい、時間とお金を無駄遣いするハメに。先走りすぎて孤立することもあるので、まずは理解のある身近な人とできることを優先しましょう。【ラッキーアイテム】カチューシャ【ラッキープレイス】ターミナル駅構内【8位】蟹座全体運新しい知識を得ることを、純粋に楽しめる日です。得意分野や専門分野が違う人と話してみるのがオススメ。また、これまで読まなかったジャンルの雑誌を手に取るのも〇。知識だけでなく、視野もグンと広がっていくでしょう。健康運エネルギー満タンで、すぐにでも外出をしたくなるでしょう。やる気にも溢れ、高い目標に向けて邁進するでしょう。今日はお肉料理などでエネルギーを補給することをオススメします。野菜も一緒に摂ることを忘れずに。家庭運学習意欲が高まります。特に語学学習スタートに最適。英会話スクールなら、親子でスタートするのが吉。高い理想をもって目標設定すると、良い教室や先生に巡り合えますよ。家事は手を抜くと後で大変なことになるので妥協は禁物。【ラッキーアイテム】イヤーカフ【ラッキープレイス】コリアンタウン【9位】獅子座全体運自分のやり方にこだわり、とことん貫いていくと充実した1日を過ごせる運気です。ただ、人と足並みを揃えようとすると、ストレスが溜まるでしょう。ひとりでできることに集中するのが、満足感を高めるポイントです。健康運集中力が高まり、仕事や家事に没頭できるでしょう。しかし、体力が落ちているのでせっかくの集中力も長続きしません。区切りの良いところで休憩をはさみ、ゆっくりとリラックスしてから取り組みましょう。家庭運人の子と自分の子を比べてしまいそう。成長の差を感じて、モヤモヤしたら要注意。ストレスが溜まっている証拠なので、今日は親子でストレッチを楽しんでみて。押したり引っ張ったりし合えば、楽しい一日になりそうです。【ラッキーアイテム】生理用品【ラッキープレイス】寝室【10位】天秤座全体運行き当たりばったりだったり、その場その場の気分で動いたりしないことが大切な日です。誰と連絡を取るのか、何を済ませておきたいのか、朝のうちに計画を立てましょう。その計画をこなすことで、満足感を得られます。健康運友人と些細なことで口げんかになったり、嫌みに感じることを言われたりしてしまいそうです。今日は言い合いになっても物事は解決せず、ストレスだけが溜まってしまいそうです。時間を置くか、素直に謝って相手に譲歩するようにしましょう。家庭運まめまめしく動き続けることで、落ち着く日。ストレスを感じている人は、トイレのふち裏など人には見えない細部の掃除や、銀行や病院の用事を済ませると良い気分転換に。雑用や頼まれ仕事も感謝され、気持ちよく取り組めます。【ラッキーアイテム】料理本【ラッキープレイス】ハンドメイド教室【11位】射手座全体運これといった変化はなさそうな日ですが、だからこそできることもあります。特に、クローゼットや引き出しの中など、普段はあまり使わない場所の整理整頓や掃除をするのがオススメ。考えがまとまって、心までスッキリしそう。健康運精神的に疲れる1日。今日のあなたは無理に頑張っても物事がマイナスの方向に働いてしまいそうです。肩の力を抜き、深呼吸などで気持ちを安定させ、自分の置かれた状況を正しく判断できるようにしましょう。家庭運気の合うママ友ともっと仲良くなりたいなら、今日は親密になれるチャンス！勇気を出して、公園に誘ってみましょう。テントやシートを持参してのんびり会話を楽しめば、うれしい共通点がたくさんみつかりそうですよ。コミュニケーションを楽しみましょう！【ラッキーアイテム】両面テープ【ラッキープレイス】お弁当屋【12位】牡羊座全体運誰かに誤解されてしまったり、誰かの言葉を勘違いして受け取ったり、そんな行き違いがありそうな運気です。「おかしいな」と感じたら、あれこれ考える前に即確認すればOK。丁寧に誠実に話せば、信頼はいっそう深まるでしょう。健康運体調管理を徹底しましょう。今日のあなたは少し無理をしただけで体調を崩してしまうほど、疲れが溜まっています。今日は飲み会の誘いがあっても断るようにし、食事は消化の良いものを食べると良いでしょう。家庭運子育てのストレスが溜まってきたなら、今日はひとりの時間を大切にしましょう。託児所に子どもを預け、美容院やエステで心ゆくまでリラックスをするのも手。お金と時間を自分のためだけに使えば、しばらくがんばれるでしょう！【ラッキーアイテム】トランプ【ラッキープレイス】ペットショップ

新入社員の教育係を担当しているリサは、モンスターすぎる新卒社員・岡野さんに手を焼いていた。彼女はいつも始業時間ギリギリに来ているため、リサがもう少し余裕を持って来るように伝えると「タダ働きしろってことですか」と反論してくる始末。それ以外にも、些細なことを注意すると何かと反論してくるため、リサは困り果てていた。そんなある日、彼女に事務作業を指示するリサ。しかし、岡野さんは予想外の行動に出ることに！？.新人の教育係を担当しているリサは、モンスターすぎる新卒社員・岡野さんに手を焼いていた。彼女はいつも始業時間ギリギリに来ているため、リサがもう少し余裕を持って来るように伝えると「タダ働きしろってことですか」と反論してくる始末。.リサの同期・塩原には露骨に態度を変える岡野さん。ある日、リサが仕事のやり方を教えていると、メモをとらずにボーっと立っているだけの彼女。仕事をスムーズに教えることもできず、リサは悩んでいた。.立ち上がっていきなり拳を突き出す岡野さん！いったい何があったのか！？原作：mamagirl編集部作画：倖

身近な四字熟語を使った穴埋め問題。ここで紹介するのはなんと小学生が習うものばかり！頭をちょっぴり使って正しい読み方と意味を再確認してみてくださいね。ヒント相手が得意そうに話す内容や、一見、豊に見える日々の暮らしなどが「おもしろみゼロ」。そんな状況をひと言で伝える四字熟語です。正解は…無味乾燥（むみかんそう）話の内容などに、味わいやおもしろみが欠けていることつまり、「つまらない」ことなんですね。味もそっけもない、という意味になります。シチュエーションとして趣や風情がないときにも使える四字熟語です。

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「か〇さ〇」に当てはまる文字は？グループや組織がバラバラになることを意味する言葉です！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「かいさん（解散）」です！解散とは、グループや団体が活動を終えて、それぞれ別の道を歩むことを指します。たとえば人気アイドルグループが解散を発表すると、多くのファンが悲しみますよね。最近ではKAT-TUNが今年度での解散を発表し、話題になりました！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

香奈は4歳の娘を育てる1児のママ。毎日かわいい娘との日々を楽しく過ごしていたが、最近夫の健司の無神経発言が増えていくことに悩んでいた。香奈が体調を崩しても大して心配はしてくれなかったり、夫の不注意により娘がおでこをケガしても「どうせすぐ治るでしょ」と言い放つ始末。彼の発言にイライラが募っていくばかりだったが、ついに我慢ならず妻の怒りが大爆発する事態に！？...ヘラヘラした顔で「出産の痛みに比べたら余裕っしょ！」と言い放つ夫。この後、彼のデリカシーの無い発言に妻の怒りが大爆発する！原作：mamagirl編集部作画：瀬戸うなぎ

これどういう意味？職場で上司や先輩がよく使っているけど意味がわからない言葉も…。「リストラ」はなんの略？普段から当たり前に使っているこの単語。「リストラ」とはいったいなんの略なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「リストラクチュアリング」でした！口にするのも恐ろしい「リストラ」という単語ですが、実は略語だって知っていますか？今では「解雇」を意味するネガティブなワードですが、正式名称は「リストラクチュアリング」。これは英語の「Restructuring」から来ていて、「構築」や「再構築」を意味する単語なんですよ！「コピペ」はなんの略？普段から当たり前に使っているこの単語。「コピペ」とはいったいなんの略なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「コピー＆ペースト」でした！「コピペ禁止！」というフレーズをよく耳にしますが、この「コピペ」が何の略だか分かりますか？これは英語の「 Copy and Paste（コピーアンドペースト）」を略したものです。パソコン上で指定した部分を、別の場所にもそのまま複写することができるので、同じデータを入力したいときには便利ですよね！「PK」はなんの略？普段から当たり前に使っているこの単語。「PK」とはいったいなんの略なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「ペナルティーキック（penalty kick）｣でした！サッカーの試合でよく見る「PK」とは「ペナルティーキック（penalty kick）｣のこと。ペナルティエリア内で守備選手がファールをした場合や、時間内に勝敗の決着がつかなかった場合などに行われます。キッカーとキーパーの真正面からの対決はハラハラドキドキしますよね！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 意外と知らなかった身近な略語、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ま〇し〇」に当てはまる文字は？自分の実力を過信してしまうことを表す言葉です！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「まんしん（慢心）」です！慢心とは、自分の能力や成功を過信し、油断してしまうこと。仕事で「自分は完璧だから大丈夫」と思っていると、思わぬミスをすることがありますよね。成功を続けるためには、慢心せずに常に努力を重ねることが大切です！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「왜（ウェ）」の意味は？理由を知りたいときに使える言葉です。知っておくと旅行先やドラマを見る時などに役に立つこと間違いなし！いったい「왜（ウェ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「なんで、なぜ、どうして」でした！相手になぜなのか理由を聞きたいときに使えます。「왜 그래？（ウェ グレ）訳：どうしたの？」「왜 늦었어?（ウェ ヌジョッソ）訳：なんで遅れたの？」「왜 거짓말 했어?（ウェ コジンマル ヘッソ）訳：なんで嘘ついたの？」会話で使うことが多い単語なので、覚えておくとドラマで聞き取れる機会が増えるかもしれません♪「또 봐요（ット バヨ）」の意味は？韓国人が日常で使う言葉です。知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「또 봐요（ット バヨ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「また会いましょう」でした！「또（ット） 訳：また」「봐요（バヨ）訳：会う（※直訳だと見る）」を掛け合わせて「また会いましょう」と言います。友達などと別れ際のときによく使う表現です♪「이제（イジェ）」の意味は？韓国人が日常で使う言葉です。知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「이제（イジェ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「今、もう、すでに」でした！「今」としての意味がありますが「過去からの状況が変わる今」というニュアンスで使われることもあります。・「나 이제 갈거야（ナ イジェ カルコヤ）訳：私、もう行くね」・「이제 도착이야（イジェ トチャギヤ）訳：もう到着だよ」・「이제 그만（イジェ クマン）訳：もうそれまで」あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

昨年、ROKUTAI FASの記事で東京マラソン2025の出走権を当てたことを書いたのですが、その時一緒に参加していた、フィットネスコミュニティ“cocochii(ココチ)”のメンバー10人と一緒に、初めてのフルマラソンに挑戦してきました！東京の街がランナーたちの熱気に包まれた一日！東京マラソンに参加する選手は、事前にゼッケンをTOKYOMARATHONexpo会場で受け取ります。expo会場には協賛企業やマラソンに関連するブランドの出店ブースがズラリと並んでいます。限定品や栄養ジェルの試飲などもできるブースも多く、まさに会場はお祭りのような賑わいでした。私はそこで、当日走るときに必要なジェルセットをゲット。長くてもハーフマラソンまでの距離しか走ったことのない私にとって42.195kmは未知の世界。完走したいなら日々のジョグの距離を踏むことが絶対といわれていたりもします。ネットで調べてみたら月間走行距離100～200km以上が望ましいと書いてあり、できれば300km走れたら良いなんて記事も？！しかしながら3人の家事育児、パートタイマーの合間をぬってその練習量は私には難しく…そして気持ちばかりが焦るなか、いわゆる“ランナー膝”という膝の炎症により、思ったように練習ができませんでした。それでも今、自分にできることを探しながら日々過ごし、あっという間に当日を迎えました。ワクワクとドキドキの本番当日！春の不安定なお天気が続いていたので心配していたのですが、大会当日は快晴。予想最高気温20℃と春の陽気となり、お天気も応援してくれているようでした。都庁前がスタート地点だったので参加メンバーと待ち合わせて記念撮影。こうやって写真を撮ると、いくつになっても青春しているなぁ～と思わず顔がほころんでしまいます♪「楽しんで走ろう！」と仲間たちと声を掛け合い各ブロックからスタート。マラソンは大会規模が大きいほどスタートブロックが分かれているんです。申し込み時に入力した予想タイムや目標タイムによってスタート地点が違うんです。そうしていよいよスタート！スタートのセレモニーには東京都知事やアンバサダーの西川貴教さんなどのゲストが手を振って見送ってくれました。お祭りのような高揚感に加えアドレナリンも出まくりで、特に最初の10kmほどは東京の景色を楽しみながら快調に走りました。 新宿の高層ビル街を抜け、皇居周辺を通り、観光客や応援の方々が途切れることもなく沿道から「がんばれ！」「ナイスラン！」と声をかけてくれます。名もなき主婦である私も、この声援のおかげでアスリート気分をしっかり満喫。景色や活気あふれる雰囲気で、前半は本当に楽しく走ることができました。28km過ぎ、突如襲いかかる試練しかし、マラソンの本当の試練はここからでした。自分が思っていたペースで走れていたのですが、後半にさしかかり突然足が動かなくなったのです。フルマラソンの“30kmの壁”がまさに目の前に。30kmくらいになると身体の疲労に加え体内に貯蓄された栄養も枯渇して来るのでそう呼ばれているのです。少しでも違う動きをしようものなら足がつりそうな感覚が…。「あと14kmもあるのか…」と気持ちが折れそうになりながらも、歩かずに前へ進もうと意識して必死に我慢しました。沿道からは「あとちょっとだよ！」「がんばれ！」とまるで家族のように声をかけてくれます。その温かさに、疲れ切った心、諦めそうになっていた心が少しずつまた持ち直していくのを実感♡小さな子どもたちが手を伸ばしてハイタッチを求めてくれるなんてシーンも。世界6大マラソンなだけあり、海外の方の応援もたくさんありましたね。必死に足を動かしながら、ハイタッチをするたびに、ほんの一瞬ですが元気が湧いてきます。「あと少し…！」その思いだけで、最後の力を振り絞り、フィニッシュライン向かいました。そしてついにゴール！フィニッシュラインを越えた瞬間、全身の力が抜け全てのエネルギーを使い果たしたような感覚でした。ゴールの後、安堵感と達成感でいっぱいの中、仲間とは報告を交わし、お互いの健闘を称え合いました。ゴールタイムは違っても、完走を称えあうのってとても気持ちがいいものです。人生で出産の次に大変だったはずのフルマラソンなのに、不思議と「楽しかった」という感情が残っていました。42.195kmを走り切るなんて、数年前の自分からは想像もできない挑戦。がんばってほんとによかった！ママになっても、新しいことに挑戦することはできます！ 東京マラソン 2025はそのことを身をもって学べた私にとって素晴らしい経験になりました。この春から何か始めたいなぁ、と思っているmamagirl読者の皆さん、候補にランニングも入れてみてはどうですか？私と一緒にファンラン始めましょう♪

3つのキーワードで連想される名作映画とは？あなたもきっと知っているはず！3つのヒントで映画を連想してみよう！ヒントは「スターとの恋・ロンドン・本屋」。このキーワードの映画と言えば…もう分かりましたよね！正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「ノッティングヒルの恋人」でした！公開年：1999年ロンドンのノッティング・ヒルを舞台にした、冴えない書店主とハリウッド女優の恋を描いたラブストーリー作品。主演はジュリア・ロバーツとヒュー・グラントが務めていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 映画連想クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

身近な四字熟語を使った穴埋め問題。ここで紹介するのはなんと小学生が習うものばかり！頭をちょっぴり使って正しい読み方と意味を再確認してみてくださいね。ヒントネガティブワードとして使われがちですが、周りの人からよりよく見られたいと思うのは、ある意味当たり前。図太い神経の持ち主より周囲が見えているタイプともいえそうです。正解は…八方美人（はっぽうびじん）誰からもよく思われたいと思っている人。またそう思われようと調子よく振る舞う人。 誰に対しても、如才なく振る舞おうとする態度や人についての四字熟語ですが、どこか避難の気持ちを込めた使い方が一般的ですね。同義語で「事なかれ主義」とありますが、つまり周囲との関係をこじらせたくない、そう思って調子よく合わせていることや人を差すようです。

ミホは彼氏のケイタにプロポーズされ、彼のご両親へ結婚挨拶をすることになっていた。はじめて実家へ行くため緊張しているミホとは反対に、のんきな様子のケイタ。そして迎えた結婚挨拶の日。ミホが「今日のことご両親はなんて言ってたの？」と聞くと、ケイタから信じられない言葉が飛び出ることに！？▼漫画の前編はコチラ！彼の実家へ結婚挨拶！「え、アポ取ってないよw」いきなりサプライズでご両親と対面！？...電車の中で価値観のズレに気付き、婚約破棄という決断をしたミホ。皆さんも結婚前の価値観のすり合わせは、しっかりと行うようにしましょう！原作：mamagirl編集部作画：瀬戸うなぎ

幼馴染のミカ、レン、タクヤの3人は小学校から大学までずっと一緒。ミカにとっては小さい頃から見ているため彼らのことを何とも思っていなかったが、実はレンとタクヤは大学内で2トップイケメンとして有名で、周りからは羨ましがられていた。そんなある日、友達から「タクヤはミカのことが好きなのではないか」と言われ、それ以来タクヤを意識するようになってしまったミカ。このことがきっかけで、幼馴染だった3人の関係が大きく動く！？▼漫画の前編はコチラ！【あなたはどっち派？】犬系男子VSクール男子！幼馴染イケメンと三角関係♡と思いきや…予想外の展開に！....2人の絡みを見て、何かに目覚めてしまったミカ。今後の大学生活も楽しくなりそうですね！原作：mamagirlWEB編集部作画：わかまつまい子

韓国旅行の計画を立てる時に知っておきたい重要な単語！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「사기꾼（サギクン）」の意味は？騙されないで！人をだましてお金を取る、あの人たちです！さて、この「사기꾼（サギクン）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「詐欺師」でした！「사기꾼（サギクン）」は、人をだましてお金や財産を奪う「詐欺師」を意味します。「サギクン」となんだかかわいい読み方ですが、決してかわいい人たちではありません！実店舗での偽ブランド品の販売や、SNSを利用した詐欺も増えているので、「사기꾼（サギクン）」には十分に注意してくださいね。あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

3つのキーワードで連想される名作映画とは？あなたもきっと知っているはず！3つのヒントで映画を連想してみよう！ヒントは「人気歌手・護衛・ラブストーリー」。このキーワードの映画と言えば…もう分かりましたよね！正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「ボディガード」でした！公開年：1992年スーパースターと、彼女を護るボディガードとの恋を描いた作品。ケビン・コスナーと歌手のホイットニー・ヒューストンの共演が話題となりましたよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 映画連想クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「暮れなずむ町の 光と影の中」という歌詞が有名なこの曲。卒業シーズンに聴きたくなるあの曲ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「贈る言葉」（海援隊）でした！1979年にリリースされた本楽曲は、海援隊を代表する曲として有名ですよね。メンバーの武田鉄矢さん主演のテレビドラマ『3年B組金八先生』の主題歌としてヒットしました。卒業シーズンの定番曲として長年愛され続けていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「今 春が来て 君はきれいになった」という歌詞が有名なこの曲。春に聴きたくなるあの曲ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「なごり雪」（かぐや姫）でした！1974年にリリースされた本楽曲は、かぐや姫を代表する曲のひとつとして有名ですよね。翌年の1975年にイルカさんによるカバーバージョンが発売され、爆発的なヒットとなりました。春の定番曲として長年愛され続けていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

世界の国や州、都市は漢字でどう書く？知っているとちょっとだけ自慢できるかも♪「歴星頓」の読み方は？アメリカ東部に位置し、豊かな自然環境と高い教育水準で知られる街です！正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「レキシントン」でした！レキシントンはアメリカ合衆国マサチューセッツ州にある美しい街で、ボストンの近郊に位置しています。住みやすい環境と優れた教育水準で知られ、アメリカ国内でもトップクラスの公立学校があることで有名です。さらに、レキシントンの街並みは歴史的な建物が多く、趣のあるカフェやレストランが点在しているのも魅力です♪あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 知っているようで知らない世界の国名、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

日常でよく使う言葉は意外と略語だった･･･あなたは正式名称がしっかり言える？「漢検」はなんの略？普段から当たり前に使っているこの単語。「漢検」とはいったいなんの略なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「日本漢字能力検定」でした！ 「漢検」とは「日本漢字能力検定」の略で、日本における漢字の読み書き能力を測定する公式な試験です。この検定は、漢字の知識だけでなく、それを使った語彙力、文章理解力をはかることを目的としており、幅広い年齢層に対して実施されています。個人のスキルアップはもちろん、就職活動や昇進の際に役立つこともありますね。あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 意外と知らなかった身近な略語、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「と◯ん◯り◯」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、飛び跳ねてエクサイズもできる運動器具です。あなたはどんな文字が入るか分かりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「トランポリン」でした！トランポリンで飛ぶと、普段飛べない高さで飛べるので楽しいですよね！トランポリンで飛んだ後、地上で飛ぼうとすると飛べないのを知っていましたか？ぜひ試してみてくださいね♡あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「聞こえるか？遠い空に映る君にも」という歌詞が有名なこの曲。春に聴きたくなるあの曲ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「春の歌」（スピッツ）でした！2005年にリリースされた本楽曲は、スピッツを代表する曲のひとつとして有名ですよね。春の定番曲として長年愛され続けていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！「内奥」はなんて読む？内も奥もよく使われる漢字のため馴染みがあると思います。つい「ないおく」と読んでしまいそうになりますが、正しい読み方ではありません。いったいなんと読むのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「ないおう」でした！内奥とは、内部の奥深いところという意味。「彼になら心の内奥まで話してもいいと思った」のように使うことができますが、普段の生活で使うというよりは小説などで使われる表現です。奥を「おう」と読むことに馴染みはありませんが、学術や武術などの最も奥深い大切な事柄を表す「奥義」という言葉もおうぎと読みます。意味と一緒に読み方も覚えておきましょう。みなさんは分かりましたか？家族や友だちにも、「知ってる？」と聞いて自慢してみて！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「握りしめた手が 何か言う」という歌詞が有名なこの曲。春に聴きたくなるあの曲ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「サクラ咲ケ」（嵐）でした！2005年にリリースされた本楽曲は、嵐を代表する曲のひとつとして有名ですよね。春の定番曲として長年愛され続けていますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】獅子座全体運リラックスして過ごせそうな1日です。特に、友達と気楽なおしゃべりをすると「こんなこともできそう」「これもしてみたい」と、ワクワクした気持ちになれそう。人の考えを否定しないことが、この運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは集中力が続かず、よそ見ばかりしてしまいそう。体に疲れが溜まり始めていることが原因です。しかし、集中をすればとてもよく頭が働き、様々なアイデアを思いつくでしょう。今日は自分の好きなことをして1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。家庭運家族の用事でせわしなく落ち着かない日。子どものことでは本人以上に自分がモヤモヤすることも。母親や姉妹に連絡するとスッキリしますよ。おしゃれに敏感で、流行アイテムの話ができるママ友でもOK！愚痴を明るく聞いてくれるでしょう。【ラッキーアイテム】大きめマスコット付キーホルダー【ラッキープレイス】デパートのレストラン【8位】蠍座全体運日頃から大切に思っている人に、今日は連絡をしてみて。一緒に過ごすことができるとベストです。話を聞いて「こう思うよね」などと相手の気持ちを代弁すると、絆がグッと深まるでしょう。あなた自身の心も穏やかになります。健康運ダイエットや体力アップの理想ばかりを夢見てしまい、いつもより無茶をしてしまいそう。今日は無理をせず、普段通りに過ごしてみてください。焦ってスタートしたことが続かず、自分を責めてしまう原因になるかもしれません。家庭運やりたいことがあっても少し我慢したいとき。思い描いたことが金銭的に今の現実にあわず苦労しそう。少しの我慢と思いきって延期すれば、お得で効率的なアイデアが出てくるでしょう。また、迷いは早めに家族に相談するのが吉【ラッキーアイテム】ゴムのスカート【ラッキープレイス】ジューススタンド【9位】牡羊座全体運「より深い知識を得よう」というまじめな気持ちが、嬉しい出来事への入り口となる日です。自分よりも詳しい人に教えてもらったり、誰かの勉強方法を真似したりと「人から学ぶ」という姿勢も忘れないようにすると、さらに充実。健康運スタミナが持たず、急にやる気がなくなってしまうことがありそうです。今日はあまり体を酷使せず、普段以上の激しい運動は避けるようにしてください。頭はスッキリとしているので、旅行の計画など考えるだけで楽しいことをすると良いでしょう。家庭運良くない関係を断つことができます。タバコや飲酒のような生活習慣を変えるのにも良いとき。人間関係においても、長い付き合いでも最近は悪影響に思うことが続くなら、清算のときと考えて良いでしょう。【ラッキーアイテム】ロゴTシャツ【ラッキープレイス】道の駅【10位】魚座全体運食べるものにも特にこだわらず、何があっても「まぁ、いいか」と受け流す、そうすることで平和に過ごせる運気の日です。「あまりよくないな」と、不安や焦りを覚えたことにも、自然と問題なく感じるようになるでしょう。健康運思うように仕事がはかどらない日。ぼんやりとしたまま気付いたら時間が経っていることがあるでしょう。また、自分が何をすればよいのか不安な気持ちに襲われることもありそうです。今日は早めに帰宅をして、家でゆっくりと過ごしましょう。家庭運なんでもこっそり取り組みたい日。子どものスポーツや勉強では、「秘密の特訓」と称してマンツーマン指導を取り入れると効果絶大！また、悩みごとがある人は、相談には時期尚早。心のうちにもう少し留めておきましょう。【ラッキーアイテム】足つぼマット【ラッキープレイス】エステサロン【11位】蟹座全体運ポジティブな想像もネガティブな想像も、浮かんだら一気に膨らみやすい運気です。だからこそ、嬉しいことや楽しいことを思い描くのが大切。前向きなイメージを広げていけば、それを実現するためのアイデアも思いつくでしょう。健康運続けていたダイエットやシェイプアップが停滞気味になり、気分が滅入ってしまいそうです。また、せっかく続けていたことが虚しく感じてしまうこともあるでしょう。ヤケ食いをする可能性があるので注意しましょう。家庭運人間関係に変化がありそう。仲良しの友人からSNSなどで干渉されているように感じることも。相手が良かれと思って行動していることの理由に、嘘を感じたら距離をおくのもあり。相手に合わせるのに疲れたら、思い切り個性を出すと好転の兆しに。【ラッキーアイテム】お花【ラッキープレイス】屋上庭園【12位】乙女座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう！【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街