ながやす巧

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眠りづらさの正体──シリーズ第7回　「尿失禁と誤嚥」の正体は"睡眠中の呼吸低下"だった──自律神経と末梢神経のセンサー機能が弱まり、排尿反射が遅れる構造

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めんつゆ×薬味に飽きたら　砕いた『ピーナッツ』で「ネバカリ食感」「香ばしい」

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