生理学

眠りの質は"時間"ではなく"酸素と自律神経"。疲れが取れない本当の理由は、睡眠中の呼吸の弱りだった

人生の1/3の睡眠中に呼吸が弱くなる──その構造が健康を害する入口だった・シリーズ第4回 酸素不足が赤血球の性能を奪う構造

人生の1/3の睡眠中に呼吸が弱くなる──不眠症の根幹。睡眠中の胸郭停止が脳の酸素供給を低下させる　シリーズ第３回

人生の1/3の睡眠中に呼吸が弱くなり、増えるCO₂──朝から体が重い"本当の理由"シリーズ２回目　病気の原因は酸素不足による毛細血管のゴースト化にある

人生の1/3の睡眠中に呼吸が弱くなる──その構造が健康を害する入口だった・シリーズ初回

睡眠時無呼吸症候群対策のCPAPはベストな選択肢とは言えない━━CPAPでは"呼吸の質は改善しない”

ウレタン寝具が胸郭上部を固定し、呼吸深度を弱める──密着構造の睡眠の質を低下させる新しい弱点

不眠症が睡眠薬でも改善しない理由──眠れない原因は"心"ではなく、重力の向きが90度変わり、誰でも眠ると呼吸が弱くなるから

ラスカー受賞の柳沢先生も登壇！睡眠リズムは「引き算」若槻千夏さんと学ぶパパママの“入眠力”の高め方

なぜ眠れないのか──医学が見ていない"睡眠中の呼吸の弱さ"が原因だった

「自覚できない呼吸低下」が睡眠中に進行していた──睡眠中は重力が90度変わり、慢性低呼吸が続き、健康リスクを高めている

人はなぜ病気になるのか──人生の1/3で起きる“体内環境の弱化”を呼吸生理学で初めて体系化する

不眠症の原因は"交感神経優位"にある──解決には副交感神経を高めることが最善策

【現役精神科医×元プロキックボクシング日本王者】ストレスを「心拍数」でキックする！『医学的キックボクササイズ講座』10月18日(日)東京・巣鴨にて開催決定

呼吸法では不眠症は解決できない理由──眠れない原因は「睡眠中の呼吸低下」という構造にあり、呼吸法は逆効果になる

医学が言わない──多くの人は眠りながら体を衰弱させているという"深刻な構造"　睡眠中に呼吸の質が低下する因果を、体の構造から明らかにする。シリーズ第1回

ウレタン寝具で"呼吸が浅くなる人"が増えている？密着構造の盲点

睡眠時、"横になるだけ"でなぜ呼吸が弱くなるのか？最新の構造学が解明

第2回：がん　睡眠時の呼吸弱化が腫瘍環境を悪化させる──低酸素が、がん増殖を促進する構造を論文で読み解く

睡眠中に起きている呼吸の質の低下こそ、睡眠障害の根底にある未解明領域であり、喫緊に解決すべき社会課題である

睡眠中に起きている健康リスク──医学がまだとらえきれていない“社会問題”である

睡眠時無呼吸症候群SASは"病気"ではなく、人間なら誰でも起きる構造現象。 医学が見落としてきた呼吸構造の全容を、トラタニが解明。

今注目の「オートファジー研究」の知見を応用したエイジングケア※1　40周年を迎えるスキンケアシリーズ「エコルフィー」

眠りづらさの正体──世界で初めて、寝姿勢が呼吸を弱くする"構造的理由"を体系的に解析した研究　シリーズ第14回（呼吸構造の圧迫と呼吸弱化の因果線）

睡眠の質を上げる唯一の方法は、呼吸の質を高め、副交感神経を優位にすること　眠りづらさの正体──シリーズ第13回

眠りづらさの正体──寝ても疲れが取れない理由｜シリーズ第12回　体と脳の劣化を防ぐ"改善線"

睡眠の質の正体新シリーズ：第2回──深く眠れているように見える｜爆睡型は"低酸素のまま眠る構造　"呼吸で決まる"脳が休める条件"

眠りづらさの正体──睡眠中にストレスがかかり続けるという実態──体調が戻らない本当の理由

◆ 眠りづらさの正体──認知機能低下とグリンパティック（脳の排出）。寝ると呼吸が弱くなる理由を優しく解説　シリーズ第10回：

【睡眠の質の正体──呼吸で決まる"脳が休める条件"】新シリーズ：第1回｜眠れているのに回復していない──睡眠の質を決める"2つの構造"