食材の栄養・選び方

【今日の献立】2026年1月6日(火)「イカとキャベツのワタ炒め」

2026新年｜大阪の絶品肉料理5選！ 黒毛和牛から馬肉まで、新春のご褒美ディナー

おでんのオイスターソース！？　ギャル曽根のレシピに「びっくりするぐらいおいしい」「我が家の定番にする」

物産アニマルヘルス株式会社　栄養補助食品「犬猫用ヘパシロップ(R)」新発売のお知らせ

【麺つゆで味つけ簡単レシピ8選】副菜から主食まで、これ1本で味が決まる魔法のアレンジ術

【今日の献立】2026年1月5日(月)「キノコソースがけステーキ」

「速攻でおかわりした！」　余った餅で作る、うっとりするほどおいしい『餅レシピ』がこちら

受験期の感染症対策TOP5は、手洗い・マスク・食事・睡眠・換気。すぐに取り入れられる工夫も大公開！

「実はこんなに使える！」ニンジンの新発見レシピ8選〜皮ごと調理のうれしいメリットも紹介

体調が悪化し、トイレで倒れ込んだ妻。“救急外来”へ駆け込もうとするが…夫が拒否！？⇒その【結果】

【今日の献立】2026年1月4日(日)「中華風そぼろ丼」

「母親として頑張る姿に感動」　木村文乃が公開した『年末年始料理』が「すごすぎる！」

冷蔵庫がパンパンの時はブックエンドを使う！　収納アイディアに「救世主すぎる！」

戸田恵子、仙台で年の初めの一大事を告白「ありがとう～伊達さ～ん！」

杉浦太陽、アップしたおせち料理に「さすがですね！」　妻・辻希美とのツーショット写真も！

とれたての野菜で心身を満たす！サラダボウル店「AQUAMO salad」がオープン

餅を半分にカットして…　挟んだものに「息子がパクパク」「めっちゃ合う」

冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方＆旬の栄養を逃さない保存のコツ

【今日の献立】2026年1月3日(土)「カレー味のイカリングフライ」

「離乳食くらいちゃちゃっと作れるだろ」「簡単な食材しか入ってないじゃん」無知な夫にブチギレ！“育児の洗礼”でスカッと改心させる！

いつも捨ててた『かまぼこ板』　使ってみたら…実は便利だった！【活用術3選】

夫には言えないのに…嫁にだけ“強気”な義両親。新年早々、理不尽な扱いを受け…嫁は限界！？

【秒でなくなるウマさ】余ったおせちの「かまぼこ」が大変身！「かまぼことコーンの磯辺揚げ」

「もっと早くやればよかった」おせちに飽きたら試してみて！　昆布巻きを卵で巻いたら…

【今日の献立】2026年1月2日(金)「焼きエビ入りお雑煮」

義母の「お醤油ドバドバ」味の濃さより怖い支配欲⋯終わりなき泥沼同居生活に読者の「実録トラブル」殺到！

切り餅を『さいの目』にして焼くと？　完成した料理に「メイン級だ」「食感が新しい」

棚の隙間に差し込むと？　ブックエンドの変身ぶりに「この発想は凄い」「盲点だった」【活用テク4選】

「いつもと違う！」　家族が絶賛したハンバーグの正体に「まさか」「その発想はなかった」

【お正月明けが楽しみになる】おせち料理の残り物活用レシピ10選〜おやつ・おかずにおいしくリメイク