ジョルジオ アルマーニ ビューティ(GIORGIO ARMANI BEAUTY)から新ファンデーション「パワー ファブリック ファンデーション」が誕生。2017年1月11日(水)から発売される。重さゼロ、なのにパワフルなカバー力メイクアップを「オーダーメイド」の服のようにとらえ、服を着替えるように肌の質感をチェンジする独自のベースメイクの楽しみ方を提案している、ジョルジオ アルマーニ ビューティ。「パワー ファブリック ファンデーション」は、アルマーニのパワージャケット同様、エレガントな現代女性へ向けて生まれた新作だ。驚くのはそのカバー力。肌に伸ばすとテクスチャーがするりと馴染み、コンシーラーのように肌悩みをカバーしてくれる。気になる部分が目立たなくなり、まるで素肌のようなピュアな肌色に。一方でつけ心地は軽やか。なめらかにのび広がり、重さを感じさせず肌を均一に整えてくれる。鮮やかな肌色に仕上げる超微粒子と、軽さを感じる濃厚オイルパーフェクトなカバー力を追求するため、発色の良い顔料を選び、高品質な色調の超微粒子に加工した。高濃度で配合することで時間が経ってもくすまず美しいまま。また、揮発性の異なる3種類のオイルを用い、それぞれに長時間キープ力、伸びの良さを高め・高発色、なめらかな着け心地と役割を持たせることで、今までにない長時間美しさを持続する濃厚オイルを実現した。ブラシで軽く、重ねる時は指先で温めて使用時にはブラシを使うのがオススメ。ブレンディング ブラシでさっと肌に纏えば、軽い仕上がりに。また、指先でなじませると体温によってテクスチャーが温められるため、重ね付けしても重くならずに仕上がる。カラーはアジア人の肌色に合わせた全6色。SPF25 / PA++なので、紫外線が強くなってくる春先に向けてぜひ取り入れてみて。【アイテム詳細】パワー ファブリック ファンデーション SPF25 / PA++ 全6色 各7,000円+税<新製品>発売日:2017年1月11日(水)【問い合わせ先】ジョルジオ アルマーニ ビューティTEL:03-6911-8411
2017年01月14日美しい身体のラインをつくる「空中ヨガ」体の基盤である背骨は、きちんと”ゆるいS字”になっているかが綺麗な身体のラインをつくる上で重要なポイント。ウォーミングアップでは、布を使ってまずお首から背骨や腰骨にスペースを創っていきます。胸&背中のストレッチ、お腹のリリース、仙骨伸ばし、内臓アップ、首の解放骨盤調整の順で身体を整えていきます。肩こり腰痛にも効果的で重力によって下垂気味な内臓も引き上げてくれるのが嬉しい。また、呼吸をコントロールしながら行うことで背骨が伸びて自律神経も整えてくれます。店舗情報店名:avity 代官山TEL・予約:03-6416-0625住所:東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビルアクセス:東急東横線「代官山駅」北口より徒歩7分JR山手線「渋谷駅」より徒歩14分営業時間:月~金7:45~22:45土日8:15~20:30祝日7:45~21:00(祝日は、その曜日の最終レッスンがクローズになります)(電話受付終了は閉店時間の15分前となります)定休日:毎月22日(土日祝日に重なった場合は翌平日が休館)
2017年01月14日ルナソル(LUNASOL)が出会うと晴れやかな気分になるダブルレインボーにインスパイアされた新コレクション「暘空浄化」を、2017年1月13日(金)より発売開始。みずみずしいツヤ、澄みきった彩り、燦々と輝く光。空に掛かる美しい虹のような、ポジティブな予感に満ちた浄化メイク(こころまで洗われるような気分に導くメイク)が楽しめるコレクションになっている。『2017 SPRING MAKEUP COLLECTION』 商品詳細ルナソル カラフルスカイアイズ■全4種(限定1種) 5,000円(税抜)コンパクトを開けると、きらめくダブルレインボー。虹に出会った瞬間の晴れやかな気分をそのまま閉じ込めたような4色セットのアイシャドウは、透明感のあるカラーをひとつずつ重ねていくことで、みずみずしいツヤが生まれ、澄んだまなざしが完成。カラフルでありながらも、肌の色に自然に溶け込み、澄みきった空のような透明感あふれる仕上がりに。組み合わせ次第でさまざまな表情が楽しめる4つの豊富なカラーバリエーション。(左から)01:Yellow Lilac 知的で凛とした印象に導くイエローライラック02:Blue Green クールで洗練された印象に導くブルーグリーン03:Pink Orange あたたかく女性らしい仕上がりのピンクオレンジEX01:Colorful(限定) 自由に色で遊べるバリエーション豊かなカラフルルナソル シアーアクアスティックアイズ■限定5色 3,000円(税抜)レインボーのみずみずしい色彩にインスパイアされて生まれたスティックタイプの限定アイカラー。指先でなじませると、透明感のある彩りがまぶたにすっと溶け込んで、繊細なパールがきらめき、澄んだ奥行きのある仕上がりに。虹のように晴れやかな5色のラインナップで登場。<カラーバリエーション>(左から)EX01:Lavender クールな女性らしさを印象づけるラベンダーEX02:Lemon Yellow 春らしい明るいニュアンスのレモンイエローEX03:Melon Orange 明るくフレッシュな目もとを生み出すメロンオレンジEX04:Cherry Pink シアーになじみ大人の可憐さを演出するチェリーピンクEX05:Aqua Blue 澄んだ透明感あふれる表情に導くアクアブルールナソル アクアカラーリングマスカラ■限定3種 3,000円(税抜)落ち着いたカラーとヴィヴィッドなカラーが1本になった2色セットの限定カラーマスカラ。ダークカラーで全体をカラーリングしたら、ライトカラーを目尻や下まつ毛にアクセント的にオン。まつ毛1本1本をキャッチしながらきれいにセパレートし、しっかりとカールアップ。水や汗に強く、美しい仕上がりをキープ。ルナソルらしい色合わせの妙が楽しめる3つのカラーバリエーション。春のまなざしにさりげなくインパクトを添える、大人の遊びごころが光る限定アイテム。<カラーバリエーション>(左から)EX01:Plum Pink 落ち着いたパープルとヴィヴィッドなピンクの組み合わせが華やかな目もとを演出するプラムピンクEX02:Sky Blue トーンの異なるブルーの組み合わせが涼やかでクールな目もとを演出するスカイブルーEX03:Forest Green グリーンの濃淡を組み合わせることで知的で凛とした目もとを演出するフォレストグリーンルナソル シャイニーペンシルアイライナー■限定3色 2,000円(税抜)なめらかな描き心地で印象的なまなざしを演出するペンシルアイライナーの限定色。やわらかなタッチでさっと色づき、クリアに発色。虹のようなカラーにパールをブレンドすることで、鮮やかでありながらも軽やかな仕上がりを可能に。絶妙な発色でまなざしに差をつける3色のカラーバリエーションで登場。<カラーバリエーション>(左から)EX05:Grape ヴィヴィッドで深みのあるカラーが目もとを華やかに引き締めるグレープEX06:Sky Blue 爽やかで澄んだまなざしを演出するスカイブルーEX07:Mint Green みずみずしくフレッシュな視線を印象づけるミントグリーンルナソル シアーアクアスティックリップス■全5色 2,500円(税抜)彩度の高いクリアなカラーが透けるように発色し、フレッシュな唇を生み出す新リップの登場。シアーに伸び広がり、染まるように色づいてみずみずしいツヤのある唇を演出。鮮やかなカラーも浮くことなく、自然に溶け込んで、肌の色までも明るくみせてくれるのが特徴。見るだけで気分が高まり、いきいきとした表情を引き出す5色のカラーバリエーションで登場。<カラーバリエーション>(左から)01:Fresh Orange ヘルシーでいきいきとした表情を生み出すフレッシュオレンジ02:Fuchsia Pink 青みのある澄んだピンクが肌を明るくみせるフューシャピンク03:Energy Pink 華やかで女性らしい印象に導くエナジーピンク04:Coral 優しくピュアな印象を与えるコーラル05:Cherry Red 鮮やかな発色で表情を印象的にみせるチェリーレッドルナソル アクアチークス■限定2色 2,800円(税抜)まるで水のような感触で、頬を染めるように色づくリクイドタイプのチーク。チップで肌の上にのせ、指先でなじませると、すっと溶けるようになじんで肌と一体化。クリアなカラーがみずみずしいツヤと自然な血色感を演出してくれる。うっすらと色づく春らしい2色のラインナップ。<カラーバリエーション>(左から)EX01:Sheer Pink ほんのり透けるような血色感を演出するシアーピンクEX02:Sheer Orange 肌になじみながらヘルシーな血色感を与えるシアーオレンジルナソル カラーリングシアーチークス(グロウ)■限定2色 2,500円(税抜)※セット価格 5,000円(税抜)別売(既存):ルナソル チークカラーコンパクト 1,500円(税抜)ルナソル フェース用ブラシ 1,000円(税抜)シアーに肌に溶け込むようになじみ、ナチュラルなツヤと血色感を与えるチークカラーの限定色。粉っぽさのないしっとりとしたパウダーが、ふわっと色づき、肌の美しさを一層引き立ててくれる。鮮やかなカラーも上品に仕上げる、春らしい2色のラインナップ。<カラーバリエーション>(左から)EX01:Hot Pink 上気したような表情を演出するホットピンクEX02:Orange Coral 澄んだフレッシュな印象に導くオレンジコーラルルナソル ネイルフィニッシュN■限定5色 1,500円(税抜)透けるようなカラー、みずみずしい質感。空に掛かるレインボーにインスパイアされた、ネイルカラーの限定色。ひと塗りでムラなくきれいに発色し、つけたてのぷっくりとした仕上がりが持続。目に入るたびにポジテイブな気分になれそうな5色のカラーバリエーションで登場。<カラーバリエーション>(左から)EX54:Aqua Pastel Lilac 大人の女性の魅力をさりげなく引き出すアクアパステルライラックEX55:Aqua Pastel Yellow みずみずしいイエローが可愛らしいアクアパステルイエローEX56:Aqua Pastel Orange フレッシュなオレンジが指先をきれいにみせるアクアパステルオレンジEX57:Aqua Pastel Pink 可愛らしいピンクが指先を華やかに彩るアクアパステルピンクEX58:Aqua Pastel Mint ミントカラーが爽やかな印象を与えるアクアパステルミント
2017年01月14日パーティーやイベントなどで周りと差をつけたい日のポイントメイクを紹介します。ナチュラルだけど華やかさとメインの赤リップで上品な大人の印象に。“特別な日”にオススメです♪メイクのコツ・ポイントパールの入ったハイライトカラーをアイホールにのせる。明るめのベージュを重ねる。目尻にはブラウンをのせる。目頭からしっかりと細めにラインをひいて目じりは長めに流す。下まつげはリキッドで点を描くようにするとナチュラルに目を強調!チークはハート形にのせて可愛い印象に。赤リップをメインにして華やかさを出す。指でなじませると自然な仕上がりになる。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年01月14日セルフアレンジでできる!カチューシャ風三つ編みヘアアレンジ三つ編みとピンだけでできるカチューシャ風のヘアアレンジです。細めの三つ編みを4本作ってピンで留めるだけなので、編み込みでカチューシャを作るよりもずっと簡単♪ 簡単にできるから嬉しい!カチューシャ風アレンジの作り方①髪全体をゆるめに巻いておきます。 ②耳位置で上下に分けます。上半分はまとめてダッカールで仮留めします。 ③耳の後ろからひと束(2cm四方ぐらい)を取ります。その毛束で三つ編みを作ります。 ④先ほどの後ろの毛束を取って、同様にもう一本、三つ編みを作ります。 ⑤反対サイドも、手順③~④と同じく2本の三つ編みを作ります。ここまでできたら仮留めは外してしまって大丈夫です。 ⑥三つ編みの一本を取り、カチューシャを作るように反対サイドに持っていき、アメピンで留めます。 ⑦次に、反対サイドから同じように三つ編みを1本持ってきます。 ⑧同様に残った2つの毛束もカチューシャのようにして、交互に留めます。 ⑧同様に残った2つの毛束もカチューシャのようにして、交互に留めます。 三つ編みの太さや本数を変えれば、ニュアンスが変わってカワイイ細い三つ編み4本ぐらいがちょうどカチューシャっぽく作れます。三つ編みを太くしたり、三つ編みの本数を増やしたりして、太めのカチューシャにアレンジしても可かわいいですね。顔周りにバサッと髪が落ちてくてしまって、鬱陶しく思ってしまいがちなロングの方にオススメスタイルです! 美容師/小林和朗(Hair Design stylee)
2017年01月14日長年お付き合いしている彼やパートナーがいる人にとって、デートをするたび新鮮さがなくなってきてマンネリしてしまっている人もいるのでは?でも恋する乙女はいつでも好きな人のためにキラキラドキドキしていたいもの。なんだか刺激のある生活に憧れるな~。なんて思っている方は、いつものお家デートの過ごし方は少し変えてみて!今回はマンネリしてしまっているカップルにオススメの“触れ合い美容”をご紹介。彼と一緒に”美容タイム”を楽しもう!同棲している人や、お互いの家の行き来に慣れて、もう家での過ごし方も毎回同じ。テレビを見てダラダラと過ごす時間もまったり気分を楽しめて良いですが、ちょっとした変化が欲しい方は、彼と一緒に楽しめる美容アイテムで有意義な時間を過ごすのがオススメ。バブルバスを使ってお洒落なバスタイム冬は人肌恋しい季節。せっかく一緒にいるなら、お風呂に入って二人で身体を温めましょ。でも、ただお風呂に入るだけではダメ×!!いくら付き合いが長いからといって、普通にお風呂に入る習慣を続けていたらカップル感がなくってしまうことも…。男性からしたら、多少は「恥ずかしい…」と思う表情や態度をするのがカワイイものです。バブルバスを使ってお洒落で楽しい空間を作ってみるのはいかが?ザ・ボディショップ/フォーミングバス スパイスドアップル出典:ザ・ボディショップ公式サイトよりこちらは焼きリンゴのように甘くスパイシーなスパイスドアップルのフルーティーな香りで、甘すぎる香りを好まない男性にもウケが良いかも。香りに癒されながら、やわらかい泡が二人のお肌をやさしく包み込んでくれますよ。SABON(サボン) Bath Foam Green Valley出典:@cosmeリッチな香りで贅沢な気分を味わえるこちらは、泡に包まれながら入浴をすることで、毛穴汚れを溶け出してくれる効果もあります。優雅なバスタイムを楽しみながら身体をキレイにしてくれるなんて、一石二鳥ですよね。SABONは男性にも人気のブランドなので、店頭に一緒に行って好きな香りを選ぶのもオススメ。ラッシュ/フレンチ・キス出典:@cosme名前にある通り、キスをおねだりするような口もとの形をしていて、見た目の楽しさから使用後の雰囲気まで楽しめちゃいます。ラベンダー、ローズマリー、タイムの香りに癒されながら、清潔なお肌に保ってくれることでしょう。お風呂上りはフェイスパックで楽しい時間お風呂からあがったら、お次はスキンケアタイム。男性に比べて女性は使用するアイテムが多いですが、まずはフェイスパックを一緒に使用してスキンケアタイムを楽しんでみてください。一心堂本舗/デザインフェイスパック出典:一心堂本舗公式サイトよりデザインフェイスパックといえば一心堂本舗!ユーモアのある様々なデザインが豊富で、新作が出るたびに話題を集めていますね。フェイスパックをしながら写真を撮って遊ぶのも良し、お互いにデザインを選びあって談笑するのも良し。楽しい時間になること間違いなしです。ディズニー/フェイスパックシートソーダの香りキウイの香り出典:ディズニーストア公式サイトよりディズニーからも、キャラクターやアニメに出てくる人気人物が描かれたフェイスパックがいくつか発売されているのはご存じですか?上の画像にもあるモンスターズインクのフェイスパックは、・サリー→ソーダの香り・マイク→キウイの香りといったように、それぞれのキャラクターによって香りの違いも楽しめます。ディズニー好きカップルさんはまとめ買いもアリ!ラッシュ/ショコラのこだわり出典:@cosmeバレンタインが近いこの時期は、生チョコのようなマスクでバレンタインの雰囲気をより盛り上げてみるのも◎カカオバターが練りこんであるので、乾燥を防ぎながら、余分な皮脂を吸収して古くなった角質を取り除いてくれます。彼が触れたくなるような美肌を目指したい時にはぜひ試したいもの。ラッシュ/華麗なる饗宴出典:@cosme年上彼氏さんには、インドの知恵を取り入れた薬草いっぱいのこちらのパックをオススメしてみて。新陳代謝を活発にして、肌の疲れを排出する手助けをしてくれます。ボディクリームでマッサージスキンケアが終わったら、お互いにマッサージをし合い、触れ合う時間を作りましょう。しっかり相手に触れ合うことで、マンネリした感情もドキドキの感情に取り戻せるかもしれませんよ。ジョンマスターオーガニック/ベア ボディローション出典:@cosmeボディクリームを塗る習慣がない男性は、塗った後にベタベタ感が残るものは避けてあげるのが◎無香料で軽い使用感、みずみずしい感触が魅力のこちらのボディローションなら、男女兼用で使用しやすいはず。保湿・保護をしてくれるココナッツオイルなどの成分を配合しているので、マッサージをしながら乾燥を防ぎ、全身を潤してあげてくださいね。キールズ アロマティック ブレンド ボディ ローション VB出典:キールズ公式サイトよりこちらはブラックティーのさわやかさな香りを感じることができるボディローション。肌になじみやすく、保湿効果に優れているので乾燥肌さんにオススメ。マッサージをするように全身になじませてあげて、日頃の疲れを癒してあげましょう。お家デートでただゴロゴロ過ごすよりも、肌を触れ合って美容の時間を一緒に楽しむことで、新鮮な気持ちを思い出すことができるかも。マンネリしてしまっていると感じた時にはぜひ触れ合い美容の時間を作ってみてくださいね。
2017年01月14日普段のメイク。満足はしているものの「もう少し、良くならないかな〜?」と感じたことのある人も多いはず。そんな時にオススメなのが、ワンポイントで付けることができるシャドウです。今回は、おすすめのワンポイントシャドウをご紹介します。私のメイク、マンネリ化していない?いつものメイク。時々、自分でメイクをしていて気づくのが、「なんだか、私のメイク。マンネリ化していない!?」ということ。皆さんも、そういうことありませんか?だからと言って、メイクの仕方をたくさん知っているわけではないし、“いつもの顔が出来上がればいいか”程度でメイクをしている方も少なくないはず。でも、ガラッと印象が変わる手段である“メイク”を適当にしていては、女子力も下がる一方になってしまいますよね。“ワンポイント”アイシャドウを施すメイク術そこでおすすめなのが、目元に“ワンポイント”施すだけで印象を変えることができる、“ワンポイントアイシャドウ”を普段のメイクに取り入れることです。普段、「自分には似合わないから」と言って避けていたカラーアイシャドウ。しかし、カラーアイシャドウも使い方次第で、普段のメイクに取り入れると、メイクがもっと楽しくなるんです。オススメの“ワンポイント”目元に施すメイク術をご紹介します。①洗練された美しい女性に目尻に細く、ワンポイントにしたいアイシャドウを塗布します。先を上に跳ね上げるように塗ると、キリッと洗練された美しい女性のようなイメージに。②色気をプラスしたい時に下まぶたの目尻三分の一にチョンッと塗布します。こうすることで、色気のある女性になることができますよ。“ワンポイント”入れるだけで、印象を変えるアイシャドウ!ワンポイント、目元に入れるだけでガラッと印象を変えてくれる、おすすめのワンポイントアイシャドウをご紹介します。おすすめのアイシャドウ①エスプリーク/セレクト アイカラー864円(税込)出典:@cosmeよりつけたてのピュアな色味が、長時間持続する、アイカラーです。また、程よいツヤ、輝きもあるので、ワンポイントとして使用するのもおすすめ。ダイヤを砕いたダイヤモンドパウダー配合で、とけこむようにスッと肌に馴染ませることができ、上品で透明感のある目もとに仕上がります。保湿成分である「ヒアルロン酸」を配合しているので、目元にうるおいを与えてくれるでしょう。まぶたに負担をかけず、しっとりした使い心地。おすすめのアイシャドウ②M・A・C/ミネラライズ スキンフィニッシュ4,536円(税込)出典:@cosmeよりMAC独自の製法によって、マクロパールとマイクログリッターが同時に配合されています。よって、シアーな使い心地を実現することが可能に。ゴージャスで、美しい目元を作ってくれるでしょう!また、ワンポイントのアイシャドウだけではなく、ハイライトなど、自由に使うことの出来るアイテムです。おすすめのアイシャドウ③スウィーツ スウィーツ/スパークリングアイグロス972円(税込)出典:@cosmeより見た目はまるで“リップグロス”にも見えてしまう、アイグロスです。一本で簡単に濡れたようなツヤ感とグラデーション効果が期待できます。そして深みのある、まぶたの立体感を再現してくれるのです。まぶたにピッタリフィットし、ストレッチ効果も期待できるので、二重の溝でダマになる心配もありません。べたつかず筆、フェルト、ジェル、ペンシルなどのアイライナーとの相性も良いので、様々な用途に合わせてメイクできるのも魅力的です。おすすめのアイシャドウ④シャネル/イリュージョン ドンブル4g 4,104円(税込)出典:@cosmeよりまばゆいばかりのキラキラとした輝き、光沢を放つアイシャドウです。また、シルクのようになめらかなテクスチャーなのに、粉のように軽やかなのも魅力的。単色でも、複数のシェードを重ね塗りしても、美しい仕上がりが楽しめるので、ワンポイントアイシャドウとして最適と言えるでしょう。光沢のある美しい発色が長時間続き、洗練されたナチュラルな仕上がりから、深みのあるクールな印象までも作ることができます。ガラスのジャーに入ったアイシャドウには、斜めにカットされたブラシが付属しているので、手が汚れることなく安心して塗布できます。おすすめのアイシャドウ⑤ディオール/ディオールショウ フュージョン モノ4,104円(税込)出典:@cosmeよりキラキラ輝く、鮮やかで深みのある、アイシャドウです。瞬時に目元に立体感と陰影を与えることができるでしょう。また、溶け込むように肌になじむテクスチャーなのも魅力的。そして、さまざまな角度に合わせて光を反射し、目元を輝かすことができるので、光と影を交差させることができますよ。アイシャドウをワンポイント施すだけでも、印象をガラッと変えることができるのです。普段のメイクに飽き飽きしている方は、今回ご紹介したおすすめの“ワンポイントアイシャドウ”を参考にしてみてはいかがでしょうか。日頃のメイクにプラスするだけで、今までと違ったあなたを演出することができますよ。
2017年01月14日青汁だけじゃないの?!2017年1月10日、キューサイ株式会社はこれまで同社が販売していた「スーパーオールインワン美容ジェルクリームコラリッチEXスーパーモイスト」を「スーパーオールインワン美容ジェルクリームコラリッチEXスーパーモイストII」にリニューアル発売した。キューサイと言えば青汁を思い浮かべる人が多いだろう。同社は安心で安全なものを作ることはもちろん、効果を実感できるものを作るというところにもこだわっている。そんな同社はヘルスケア商品だけでなくスキンケア商品も展開しているのだ。同社はコラーゲンを含有した健康食品も販売しており、コラーゲンの研究にも精通。同社が展開するコラーゲンをたっぷりと配合したコラリッチシリーズは簡単なお手入れで肌がきれいになると高評価を得ている。なんと7役!これまで販売してきた「コラリッチEXスーパーモイスト」は化粧水から乳液、美容液、美容オイル、クリーム、マッサージジェルの6役をたった1つのジェルクリームでこなすという驚きの商品。高濃度コラーゲンと高機能コラーゲンをふんだんに配合することで肌にハリと弾力を与え、乾燥小じわが目立たなくなると評判になっていた。しかし、今回のリニューアルによってさらにパワーアップし「コラリッチEXスーパーモイストII」へ。これまでの6役にパックが加わりなんと7役を担うジェルクリームが誕生したのだ。また、新たな年齢肌ケア成分やセラミド、コラーゲンも配合されている。どんなエイジングケアをしても効果を感じられない人は、この新美容ジェルクリームを是非ともお試しあれ。(画像はプレスリリースより)【参考】※キューサイ株式会社プレスリリース
2017年01月13日「毎朝、起きるのが辛い!」「体が動かない」という方は大変多いと思います。とくに寒くなるとベッドから出られない人も多くなると思います。朝起きられないのはどうしてなのでしょうか?ここでは、朝起きられない原因とその対策を紹介します。スッキリ起きて快適な朝を迎えたいですね!目次■ なぜ朝起きられないのか★可能性のある病気■ 朝スッキリ起きるための対策とアドバイス■ まとめ■ なぜ朝起きられないのか朝起きられない人は女性に男性よりも女性に多いと言われています。朝起きられない原因は様々です。主な原因はこちらの7つです。1.低血圧よく血圧で、「上が○○、下が○○」というのを聞いたことがありませんか?低血圧とは、上の血圧は100mmHg 以下の血圧を指します。また、低血圧=血液の流れが悪いということと同じであり、体中を巡る血液の量が少ないためふつうの人よりも朝起きるのが辛くなってしまいます。〇低血圧の症状疲れやすい朝起きるのに力が入らない一日中体がだるい朝から食欲が湧かないなどの症状があります。2.肝機能障害肝機能障害とは、肝臓の機能が何らかの原因で低下しており、肝臓が上手く働いていない状態です。初めは無症状で分かりにくいのが肝機能障害の特徴ですが、慢性的になるにつれて徐々に全身の倦怠感を感じ、いくら寝ても朝起きるのが辛く感じます。3.睡眠障害睡眠障害とは、睡眠によりその後の生活や仕事に支障が出ることを言います。また、睡眠障害と一口で言ってもその種類は多く、人によっては2種類の睡眠障害に同時に悩んでいる人もいます。そのため、朝方にちょうど寝入った人などは朝起きるのが難しくなります。4.疲労仕事や家事などで疲労がたまると朝が起きにくくなります。「単なる疲労ならば休めばとれるのでは?」と思う人も多いかもしれませんが、疲労が慢性化すると全身の倦怠感が強く1日くらい休むだけでは中々疲労自体を取ることはできません。さらに、仕事中毒などの人は急にその仕事を止めて休むと、今度はその休む行為自体がストレスになり却って披露してしまう場合があります。そのため、疲労がたまっていたり長年の疲労で自覚症状がない人は朝起きるのがかなり辛くなってきます。5.自律神経のバランスが崩れている自律神経は、活動的になる交感神経とリラックスして体を休める副交感神経のグループが交互にその働きを強めて私たちの行動をコントロールしています。その自律神経のバランスが崩れると、朝起きるときにも中々副交感神経から交感神経に交代せず体が活動してくれません。6.ストレス自律神経の働きとも密接な関係があり、ストレスが溜まると自律神経のバランスを壊してしまいます。そのため、夜は眠ることができず、朝は起きられないという問題が出てきてしまいます。この他にも、病気や慢性の持病などがある場合にはその病気のために朝が起きられない場合があります。7.貧血女性は生理や妊娠により貧血状態になりやすいです。貧血とは血液中に含まれている酸素の量が少なくなる現象です。そのため、低血圧と同じように全身に酸素が十分に行き渡らず脳や筋肉が十分に動かせなくなります。★可能性のある病気では、朝が起きられなくなる病気とはどのようなものがあるのでしょうか?病気の可能性がある場合、朝起きられない以外の症状(熱、体重減少、頭痛、痛み、寝汗など)も同時に起こることが殆どの場合は起こります。そのため、ここでは朝起きられないこととその他の症状も一緒に紹介します。1.低血圧症原因のところでも上がりましたが、全身に巡っている血液の量が少ないために酸素が行き渡らず脳が覚醒しないとともに筋肉も動きが鈍くなり朝起きにくくなります。その他の症状:冷えやすい、貧血(立ちくらみ、めまい、爪や唇が青白い)、疲れやすい2.肝・腎機能障害または肝臓・腎臓病肝臓は一番エネルギーを作り出したり、害がある物質を無毒化する臓器です。また、腎臓は体内の老廃物などを排出する臓器です。しかし、この二つのどちらかが正常に働いていなければ体内に毒素や有害な物質が溜まるようになり、排出されません。その他の症状:肌や目が黄色い、食欲がない、手のひらが痒い、脇腹が痛む、尿が出にくい、尿の色がおかしい、微熱、寝汗が多い3.不眠症(入眠障害・中途覚醒)原因のところでも上がりましたが、睡眠障害の中でも入眠障害と中途覚醒と呼ばれる不眠症は眠りに入る時間や、睡眠時間が短くなるために朝方起きるのが辛くなります。入眠障害:明かりを消してから2時間以上経っても眠れない中途覚醒:寝入りはいいが、夜中に起きてしまいその後に眠れず朝方眠気が来て寝てしまうことも多い4.無呼吸症候群寝ている間に気道が自分の舌や喉の筋肉でふさがりやすく、短時間呼吸が止まってしまう現象です。男性で肥満気味の人に多いですが、女性でもなっている人がいます。その他の症状:昼間の急激な眠さ、疲労感など5.心臓疾患:心臓病、心不全、狭心症など心臓は血液を体内へ送り出すポンプです。そのため、心臓疾患がある人や心臓に異常が出ている人は朝が起きにくいです。その他の症状:息が切れる、動悸が酷い、心臓が時々痛む6.その他の持病自己免疫性症候群(膠原病、関節リューマチ、SLEなど)糖尿病慢性関節炎アレルギー症これらの持病も夜に発作がでるなどして、朝方やっと眠りに入ることも多く朝起きるのが難しくなります。■ 朝スッキリ起きるための対策とアドバイスそれでは、どうしたら朝がすんなり起きられるようになるのでしょうか。1.低血圧の原因を探る低血圧症で起きることができない人は、その原因を探すことが大切です。低血圧症は大まかに分けると以下の3つに分けられます。脳貧血(脳に血液が上手く回っていかない)二次的低血圧(他に病気があり、その病気のせいで低血圧になっている)本態性低血圧(遺伝性や原因がなく元々血圧が低い)それぞれ対処方法が違うため、自分は低血圧でもどうしてそうなるのかという原因を調べることが大切です。上記のうち、脳貧血と本態性低血圧は、以下のことで軽減できます。適度な運動で筋肉量を増やすビタミンやミネラル、必須栄養素を満遍なくとる血行を良くするこの2つによって直ぐには改善しませんが、早い人では1か月で血圧が増えてくる人も多いです。2.病気や持病を先に治す病気にかかっている人や持病がある人は、その病気によって朝起きることが辛いのかもしれません。そのため、明らかに病気や持病が分かっている人はまずその治療から始めてみてください。また、病気かどうか分からない人は一度内科か心療内科をおすすめします。看護師さんや医師の中には「疲れじゃないかな、休養を取ってください」で終わる人もいますが、症状が1か月以上続いているようならば病気の可能性が高いです。そのため、受診後の1か月後にまた違う病院で診てもらうようにしてください。3.朝日が入る場所に寝る脳が眠っている場合には、朝日を感知することによって、脳内にある松果体という部分が活性化されメラトニンという物質が放出されます。メラトニンは体内時計という私たちの1日の大まかな時間のリズムを司っているメカニズムに刺激を与え、朝になるとその体内時計をリセットさせる働きがあります。そのため、遮光カーテンなどで朝日を遮っている部屋などは自分の顔の部分に朝日が当たるように工夫してみて下さい。また、体全体に朝日が当たるのも効果的です。4.規則正しい生活をする私たちの体には自己再生機能がついています。例えば、時差の違う国に行くと、最初は眠れないですがそのうちその時間帯に合わせた行動ができるようになります。そこで、眠いときに寝るなどという生活をせず、「朝は6時に起きて、夜は11時までに寝る」と言ったような規則正しい生活を週末でも心がけてみてください。自律神経が徐々にバランスを取り戻し、その時間になると起きる習慣がつきます。5.不眠症の場合には先に病院へ行く不眠症の場合には、酷くなってしまうと日常生活にも支障が出るようになります。そこで、早めに精神科か心療内科へ行き、早めのケアが必要になってきます。■ まとめ誰にでも、朝が起きられないことはありますがそれが最低でも2週間以上続く場合には、何らかの原因や怖い病気が隠されている場合もあります。そのため、単なる疲れだと過信せず早めに行動を起こしましょう。 <筆者プロフィール>ニックネーム:benichanカリブ海で内科医師をしています。最新機器がない島で最低限の技術で工夫して患者さんを診察しています。自分自身も入眠障害型の不眠症なので、皆さんと一緒に問題を解決していきたいと思っています。日本の医療技術は先進国の中でも高い技術を誇っていますので、その技術の恩恵を利用しない手はありません!不眠を改善し、朝までぐっすり眠りましょう!
2017年01月13日イソップ(Aēsop)は、「フェイシャル ハイドレーティング クリーム 54」を2017年1月10日(火)より発売する。パセリシードラインに新たに加わる新作「フェイシャル ハイドレーティング クリーム 54」は、乾燥などから保護する植物由来成分をたっぷりと配合。普通肌、コンビネーション肌、乾燥肌の人も肌へうるおいを与え、キメ細かい肌へと導いてくれる。キーとなるのはパセリシードエキスのほか、整肌成分のロックローズなどの植物由来成分、肌を柔らかくするスイートアーモンドオイル・シアバターなど。冬のスキンケアのオプションとして、夜のスキンケアのプラスアイテムとしてもぴったりだ。使い方のポイントは、体温で温めてからマッサージするようになじませること。洗顔、トナーで肌を清潔にした後、ティースプーン半分程度を手のひらに取り額から首に向かってしっかり広げれば、より柔らかな肌へとつながる。【アイテム詳細】イソップ「フェイシャル ハイドレーティング クリーム 54」60ml 7,700円+税発売日:2017年1月10日(火)【問い合わせ先】イソップ・ジャパンTEL:03-6434-7737
2017年01月13日最近怒りっぽくなっていませんか?振り返ってみるとそんなに怒るほどのことでもないのに、と思うこともありますよね。シンプルな方法で怒りを収めて心を穏やかにするためにできることは?なんで「怒りっぽく」なったの?怒るという感情は、自分の周りの社会からくる感情です。大人になってから怒りっぽくなったと言う人もいるかもしれません。昔はこんなに怒りっぽい性格じゃなかったのに、どうしてこんなに怒るようになったのだろうと悩んでいる大人は結構多いのです。それはシンプルに、性格が怒りっぽいという理由の人もいますが、それだけでなく、ストレスや疲れからきている場合も多いです。あの事、この事と周りで起こるいろいろな出来事が怒りの火をつけ、我慢の限界へと到達させます。でも、しっかりコントロールする方法があります。イライラが来る事は、クセが付きやすく、時にどうでもいいことからも、ついイライラしてしまうことがあります。「怒りっぽくなったのは、仕事が忙しいから。恋人がよく怒るから。」と責任逃れをするのはもうおしまい。もし本当に心穏やかに毎日を過ごしたいと思うのなら、大丈夫。直すことができます。どうしてクセ付くの?大人になってイライラすることが多くなった人はもしかすると、こんなことが原因かもしれません。常識や道徳心を強く持っていて、周りの人の行動が受け付けられないことがある。イライラしやすい人と一緒にいることが多い。ストレスが多く、時間が足りなく感じていることが多い。考え方がネガティブになりがち。(私にだけこんなことが起こると考えたりする。)完璧を求めすぎている。ストレス解消を上手にできていない。笑顔でいる人と過ごすと笑顔になりやすくなります。もし、イライラするクセがついてきたら、人との付き合い方も考え直してみるといいかもしれません。どちらが悪いか、どちらがきっかけを作るかを探るのではなく、イライラしている人に対して自分はイライラとした対応をせず、笑顔で接してみるなど。自分から変えないと相手が変わることはないかもしれません。怒りやイライラを乗り越える事は、社会で生きる上で、多かれ少なかれ誰にでも必要です。今まで一体何人の人にそっけない返事をしたり、ついつい同僚に冷たい返事をしたでしょうか。仕事の場だけでなく恋人との電話中に怒って叫んだり、途中で電話を切ったり、両親のひとことでイライラしたり。もちろんおこりっぽい性格もありますが、1日のストレスレベルが怒りの感情を左右します。対して、逆に怒られている側の人はいい気持ちになる人はいませんよね。怒りは他の人にまでイライラを与えてしまいます。イライラや怒りをコントロールする方法を見ていきましょう。イライラのアラーム怒りやイライラをコントロール、解消するために、まず症状やどんな変化があるのか知ってみましょう 。まず、怒る前に感じ取りたいのは心の気分の変化、呼吸、声が震える、心拍数の変化、これらを感じたら怒りやイライラが来ているアラームです。逃げ道を探す先ほどの怒りのアラームを感じたり、何かがあなたの怒りや我慢の限界に達しそうな時には、自分を落ち着かせようと目をつぶり、少し状況から逃避してみましょう。身体だけでなくメンタル面で逃げることが必要。もし、怒りを抑えようと思うのなら少し妄想してみましょう。楽しい場所を思い浮かべる。楽しかったことを思い浮かべる。海の音を聞いてみる。(インターネットなどで探してイヤホンでもOK!)一日の最後にシャワーを浴びる。身体を綺麗にするだけでなく、ストレスも洗い流してくれます。香りの良い温かい紅茶を楽しむ。など、何か1つあなたのための効果的な方法を見つけてみましょう。イライラから切り離すことが必要です。イライラを抑える方法イライラして爆発させる前に思い出したい事は、「気分を変える」という選択もあると言うこと。身体もメンタルもこのイライラから抜け出すことができます。イライラはいろいろなところからやってきます。例えば、周りで大きな声で話している人とがいてイライラしてきたら、イヤホンをして音楽を聴くなど、どうにか避ける方法がないか探してみましょう。書く「一体何を書くの?」と思いますが、これが意外と効果がある方法なので試してみてください。いわゆる「イライラ日誌」をつけます 。イライラした出来事やシチュエーションを書くのです。これはイライラした場面を自分で理解するためだけではなく、落ち着いた心で思い返すことで何がやりすぎだったか、怒るまでもなかった出来事など見返ることができます。練習する最後に、4つのステップで怒りを抑えコントロールするトレーニングをご紹介。1.呼吸に意識する7秒で息を吸い込み、11秒かけて息を吐き出します。ゆっくりと呼吸することでしっかり酸素を取り込みます。2.聞く他の人が一体何をしようとしているのか、周りで何が起きているのかを冷静にになり、分析しましょう。3.自分に問いかけるイライラさせる状況を自分で大きく、大げさに捉えていないかを考えてみましょう。4.待ってみるすぐにアクションせずに20分ほど待ち、それでもまだ自分にとって重要かどうか問いかけてみましょう。
2017年01月13日話題の空中ヨガが体験できるスポット「avity 代官山」「avity 代官山」は、元シェイプアップガールズの中島史恵さんが代表を務める、ヨガやダンス、岩盤浴にエステと女性が美ボディを作り上げるためのシステムが一体型になったスタジオです。健康的に美しく体を鍛え、整えることのできる場として多くの女性が注目するスポットです。話題の"空中ヨガ"が体験できるスタジオ「avity 代官山」の注目すべき点は、ニューヨークで人気を集める"空中ヨガ"が体験できることです。スタジオの天井からぶら下がったハンモックを使用し、重力の負担をなくした状態で行うヨガは、無駄な力をかけず体幹を鍛えることができます。ハンモックを使うことで、いつもはできないヨガのポーズもできるようになり、満足感も高く人気です。「avity 代官山」では20歳以上が対象となり、その他にも注意事項が設けられていますので、必ず事前に確認をしましょう。空中ヨガの他にも、朝ヨガやルーシーダットンヨガ、溶岩ヨガなどヨガの種類も豊富に揃い、祝日でも朝7:45から営業しているため、朝の空いた時間を利用することも可能♪ヨガ以外にも、初心者からでも対応可能なダンスクラスも、多ジャンルのクラスが設けられ子どもからシニアまで楽しめるスタジオです。居心地の良いこだわりの癒し空間「avity 代官山」は入口を入った瞬間から、女性にとって居心地の良い空間作りが施されています。施設は二階構造で、更衣室やシャワールーム、パウダールームなどもしっかり完備され、いつ訪れても快適に過ごすことが可能。店内販売もあり、手ぶらで行っても始められる♪バスタオルやフェイスタオル、水は無料で提供され、ウェアやヨガマットなどは有料でレンタルできるため手ぶらでもOK。美にこだわる「avity 代官山」では、サプリメントの販売なども行っており、美しい体作りのアイテムを数多く取り揃えています。まずは体験レッスンからチャレンジしてみては?スポット情報スポット名:avity 代官山住所:東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル電話番号:03-6416-0625
2017年01月13日「助六」に「義経千本桜」、和風な歌舞伎演目イメージネイル今回は、日本の伝統芸能の歌舞伎をテーマに、ネイルシールで簡単に作れるアートを作りました。歌舞伎の観客席には和装の方も多いのですが、着物や小物は季節感を演出するだけでなく、役者の方や演目、登場人物など、その日に観るお芝居に関連のあるモチーフを取り入れて観劇ファッションを楽しんでいるそうです。和装でおしゃれをして観劇って、すごく素敵で憧れますが、普段、着物に触れる機会がない人にとってはハードルが高いのも正直なところ。そこで、歌舞伎にまつわるモチーフもネイルなら取り入れやすくなるはずと思い、作ってみました。今回のネイルは、歌舞伎役者の坂東巳之助さんと坂東新悟さんが監修されたネイルシールを使用しています。このシールには歌舞伎のモチーフや隈取と共に、お二人が考案されたキャラクターと、キャラクター用の着せ替え隈取やかつらシールが入っています。キャラクターを着せ替えて、演目をテーマに2パターンご紹介します。 江戸一番の伊達男!「助六」イメージネイル1つ目は、「助六由縁江戸桜(すけろくゆかりのえどざくら)」ネイル。この演目は、「助六」さんという、強引に一言で表すと“超おしゃれイケメン”が登場するお話です。黒ベースのストレートフレンチは、助六の着ている着物、小指は履いている足袋と下駄の配色をイメージしました。中指は、キャラクターに助六の隈取を重ねて、トレードマークの鉢巻を表す紫のワンカラーをベースにしています。 満開の桜に初音の鼓!名場面をイメージした「義経千本桜」ネイル2つ目は、「義経千本桜(よしつねせんぼんざくら)」ネイル。劇中に登場する「静御前」というお姫様は、赤い花柄の華やかな着物、姫の髪型にキラキラのかんざし、そして鼓(つづみ)を持っている人物。赤のベースカラーに、姫のかつらを被せたキャラクターや鼓のシールを貼りました。また、劇中で重要な役割を持つ“狐”をイメージし、狐として登場する姿を“白”、変身して人間として登場する姿を“藤色”で表しています。全体に桜のシールとホロを散らして、名場面として有名な、“桜の咲く中で静御前が鼓を打つシーン”を表現してみました。お芝居のモチーフと、ちょっとユルい遊びの要素をネイルに取り入れて観劇に行くと、より一層楽しめるのではないでしょうか?ぜひ和風の歌舞伎ネイルを楽しんでみてくださいね。Cool NAILS make you smile‼︎ ネイルアーティスト/SAYOKO
2017年01月13日もう前の彼氏と別れてだいぶ日が経つ…。そんな時にふと思うのが、「そろそろ、新しい彼氏できてもいいよね」という気持ち。やっぱり、なんとなく前の彼氏のことをまだ引きずっている気がするのだけれども、過去の恋を忘れるためには“新しい恋”をすることが、1番効果があるのです。いつでも新しい出会いが来てもいいように、恋支度ケアを始めませんか?おすすめな恋支度ケアをご紹介します。欲しいのは「新しい出会い」!そう、やっぱり欲しいのは“新しい出会い”。新しい出会いをすれば、新たに好きな人ができる可能性も高まりますし、その出会いを介して理想の人を紹介してもらう、ということも夢ではありません。いつ“新しい出会い”が来てもいい、私になろう今のあなたのままで“新しい出会い”があったとしても、本当に自信を持って挑むことができますか?やっぱり、新しい出会いに出向く時は「自信のある私」になっておいたほうが、出会いを楽しむことができますよ。私たち女性は、支度方法によって「自信のある私」になることができるのです!今回は、いつ“新しい出会い”が来てもいい自分になるために、おすすめの「恋支度ケア」をご紹介します。恋支度ケア①バストケアは徹底するバストは女の象徴。だからこそ、絶対的にバストはケアすべきところなのです。「服の上だから、見えないじゃん」だなんて思っていませんか?そう思っているとバストはどんどん、魅力が減ってしまうのです。ドクターシーラボ/バストリフトクリームスペシャル100g 3,456円(税込)出典:@cosmeよりプエラリアミリフィカ根エキスを含む、計3種の女性ホルモン成分を配合。よって、ハリ・弾力・ボリュームに溢れるバストへ導くことができる、バスト用クリームです。2種のコラーゲン・2種のヒアルロン酸などの保湿成分を贅沢に配合し、首からバストにかけての肌をたっぷり潤わせてくれるのです。よって、みずみずしく弾む胸元へと導くことができますよ。クラランス/レ ビュスト フェルムテ50g 8,100円(税込)出典:@cosmeよりクリーミーなテクスチャーのレ ビュストフェルムテは、デリケートなバストの肌をやさしく包み込んでくれます。年齢を重ねるごとに元気さがなくなってしまう、バストを底上げしてくれるような、エイジングケアアイテムです。ベトナム産のミルクアップル、ツボクサ、ボコアから得られた植物保湿エキスを配合しているので、バストの肌にうるおいを与え、しなやかで弾力感のある肌に整えます。恋支度ケア②息の美しい女になるせっかく新しい出会いの場に行くのなら、しゃべるたびに「なんだかいい匂いがするな」と思わせることができる女でいたいもの。だからこそ、息の美しい女でいるべきなのです。オーラツー/プレミアム ブレスフレグランス マウスウォッシュ 360ml 810円(税込)出典:@cosmeより使用してみると、口の中いっぱいにうっとりしてしまうような香りが広がります。その香りは、まるでフレグランスのように華やかで、時間の経過を楽しめる洗口液なのです。1番始めに香るトップノートは、グレープフルーツ。ミドルノートはペアー・グリーンアップル。そして最後に香るラストノートは、オレンジフラワー・マリン・ミントの香り。時間の経過とともに、それぞれの香りを楽しむことができるのです。また、ヒリヒリする心配も要らない、ノンアルコールタイプ。保湿成分ヒアルロン酸Na配合で、心地よく息ケアすることができ、とろみもあるので安心です。恋支度ケア③耳にソッと香りを忍ばせてせっかく新しい出会いに行くのであれば、相手に好印象を与える香りを耳にソッと忍ばせてみましょう。ジョー マローン ロンドン/ミルラ & トンカ コロン インテンス100ml 23,220円(税込)出典:@cosmeよりぬくもりのあるアーモンドと濃厚な甘いバニラの香り。それはまるで、相手に「女として見て欲しい」ということを、香りで訴えるかのような、魅惑的な香り。トンカ豆が絡み合い、高貴、官能的に香ります。ランバン/エクラ・ドゥ・アルページュ オードパルファム50ml 9,288円(税込)出典:@cosmeよりボトルデザインがとっても可愛らしく、常にカバンに忍ばせておきたいような、香水。香りは現代的な女性を表現しており、エレガントでありながらモダンで洗練。やさしく、美しい女性を演出してくれるような香り。素敵な新しい恋に出会うためには、いつでも出会っていいような自分になることが大切なのです。そこでおすすめなのが「恋支度」。いつでもどこでも素敵な人に出会えるように、そしてキュンッとする恋をするために。ぜひ、日常の生活に「恋支度」を取り入れてみましょう。こうすることで、理想のあなたに出会うことができるでしょう。
2017年01月13日SABON(サボン)から2017年バレンタイン&ホワイトデーコレクション「CHOCOLOVE」が登場。2017年1月26日(木)よりSABON全店舗で数量限定で発売される。コレクションからは、魅惑的なチョコレートの香りが広がる初のゴマージュや、肌の上でとろけるようなボディクリームなどを展開。カカオの恵みたっぷりのアイテムで、ふんわりとした肌を手に入れて。チョコレートバターのような新ゴマージュまるでチョコレートバターを塗ったような心地になるゴマージュ「ゴマージュ ウルトラリッチ ココアバター チョコラブ デリシャス・エディション」。不要な角質をマイルドに吸着して落とし、生まれたてのような柔らかな肌に仕上げる。首やデコルテ、顔など気になる部分のパーツケアとしてはもちろん、全身にも使えるアイテムとなっている。ホイップ感覚のボディクリームホイップのようなクリームを肌の上に乗せると、とろけるようになじみ、なめらかに肌を包んで潤すボディクリーム「ココアバター ボディクリーム チョコラブ デリシャス・エディション」。ココアバターが肌に潤いを、カカオ種子エキスとアーモンドオイルが柔らかさを与え、フワフワな肌に導いてくれる。ゴマージュとのセット使いがオススメ。ハート型ショコラのようなソープ“友チョコ”におすすめなのは、ハート型ショコラのようなソープ「ハート シェイプ ソープ チョコラブ デリシャス・エディション」。ナチュラルな洗浄成分で、肌を優しく洗いあげてくれる。たっぷりと柔らかい泡立ちと豊かな香りを楽しんで。バレンタイン気分を盛り上げるキャンドル炎の揺らめきと豊かな香りで、バレンタイン気分を盛り上げる「キャンドル in ティンボックス チョコラブ デリシャス・エディション」。まるでチョコレートとマシュマロが混ざりあったような、マーブル柄のパッケージもポイント。男女のためのオーデトワレSABONの香水セレクションから、厳選された香料を使った2つの香り「ELLE」と「LUI」が新登場する。「ELLE」は官能的で甘いユリなどの花々を彷彿させ、一方「LUI」は大地を思わせる、ベチバーとシトラスグローブのスパイシーな香り。一見全く異なる芳香だが、どちらにもベルガモット、ムスク、バイオレットが隠れたロマンチックなアイテム。新感覚のオイルボディウォッシュ同日より発売となる「オイルボディウォッシュ」は、マッサージオイルとボディソープの2役を1本にまとめた新感覚のボディケアアイテム。アーモンドやローズマリー葉油など、栄養価の高い数種のオイルをたっぷりと配合。汚れをしっかりと取り除きながら、サテンのように滑らかな肌に仕上げてくれる。普段のように体を洗うだけで、乾燥しやすい季節でも手軽にボディケアができる。フレグランスは、フェスティブローズ、フレッシュジャスミン、ピーチタンゴ、スパイシーバニラの4種類を用意した。【詳細】■Valentine&White Day Collection 2017「SABON Delicious Edition」発売日:2017年1月26日(木)・ゴマージュ ウルトラリッチ ココアバター チョコラブ デリシャス・エディション<数量限定>3,200円(税込) / 150g・ココアバター ボディクリーム チョコラブ デリシャス・エディション<数量限定>4,000円(税込) / 140g・ハート シェイプ ソープ チョコラブ デリシャス・エディション<数量限定>800円(税込) / 50g・キャンドル in ティンボックス チョコラブ デリシャス・エディション<数量限定>1,800円(税込) / 100mL・オーデトワレ エル 6,000円 / 100mL・オーデトワレ ルイ 6,000円 / 100mL■ボディオイルウォッシュ 3,200円(税込) / 250ml【問い合わせ先】SABON JapanTEL:0120-380-688
2017年01月13日顔にできるシミやシワは、自分でも年齢を感じ取る要素。ですが、実は見逃しがちな”あの部分”も、あなたを老いて見せているのです。勘違いした若作りおばさんにならないためにも、女性を老けて見せる要素を知っておきましょう。顔のシミシワ以外で女性を老けて見せる身的な要素髪のツヤハリのなさ傷んだ髪は、不衛生に見えるのみでなく、女性を老けて見せます。若い子のブリーチを繰り返した傷みとは違い、ツヤやハリを失うのが年齢を重ねた女性の髪の傷み方。これらを失った髪は、こまめにヘアサロンに通う、日頃のシャンプー類にこだわるなどの対策を。汚いロングヘアーは、老けて見えるのみでなく他者からしても不快に見えてしまいます。どうしても改善が見込めない時は、髪を短くカットすることも視野に入れて。身体のシミシミができるのは、顔だけではありません。身体だって同じこと。「まあ身体だし」と諦めてしまうと、そこで差がでます。顔のみでなく身体も紫外線対策を。そして、身体のシミに対しても顔と同じくらいケアをして。身体も意外に見られています。そして、年齢が顕著に現れてしまうのです。肥満若い女性は、人類の進化なのか、なぜだか皆小顔で、手足が長く、スリムです。この恐ろしい進化のせいで、太っているだけで老けて見えてしまう悲しい時代・・・。とはいえ、年齢を重ねた女性が無理なダイエットをするのはシワの原因に。そしてガリガリは不幸に見えてしまうので無理は禁物です。健康的なボディーラインを目指すことを心がけましょう。また、手足など見えている部分は細いのに、お腹や背中など、見えない部分が大変なことになるのが大人の太り方。筋力を衰えさせない努力をし、体重よりも見た目に注力するようにして。自分より若い女性と温泉に入る時も、堂々と服を脱げるボディーを目指しましょう。全身の肌質「年齢とともにシャワーの水をはじかなくなる。」なんて言っている大人を見たことはありませんか?これ、実はお肌が油分を失うことが原因です。同じように、肌全体は悲しいことに老けて行く・・・。どんなに細くても、カサついているお肌では年齢以上に老けて見せてしまうので、顔のみでなく身体のスキンケアも忘れずに。若い服装や髪型体重が変わらないからって、若い時と同じようなファッションとヘアスタイルを続けてはいませんか?先に挙げた要素により、確実にあなたは昔より老いています。それなのに、若い時と同じような装いをしているのは「若作り」に見せるだけ。どんなに細くても、カサついている脚はお肉のついた膝にミニスカートは似合いません。下がったお尻にショートパンツを履いてもいけません。ツヤやハリを失った髪のハイトーンも、年齢を重ねたお顔にぱっつん前髪も違和感があるだけです。年相応の装いを心がけたほうが、なぜだか若く見えるということを忘れずに。悪あがきしたい!実年齢よりも若く見せるためのポイントは?とはいえ「実年齢より若く見られたい。」というのが女性の本音。「痛い」と思われることなく、少しでも若さをキープしたい場合にはどんなことに気をつけたら良いのでしょうか?「老い」を自覚する全てはここから始まります。まずは現実から目を背けずに向き合いましょう。自分のどこが年齢や重力に負けてきているのか、昔の自分と何が変化したのか、それを知ることが、若さを取り戻す第一歩となります。運動をした時、体力の衰えを感じることはないですか?それこそ、あなたの身体が着実に老いている証拠です。老いを認めると、心が軽くなりますよ。出来る限りの努力をする自覚をしたら、老いてきてしまったパーツに対して、できる限りの努力を行いましょう。引き締めるための運動や筋トレ、乾燥やシミには保湿を。出来る限りのことをした上での老いは仕方のないこと。諦める・受け入れることも、痛くない年齢の重ね方には必要不可欠です。服装と髪型で若作りではなく、コンプレックスのカバーをする確かにあなたは痩せているかもしれません。だけど、その細さをアピールする方法は「露出」だけではないはず。お尻の垂れた女性にタイトスカートは似合いませんし、膝に肉のついた脚でモモから下を大胆に披露するのはナンセンス。隠しながらもあなたのスタイルの良さをアピールし、さらによく見せるファッションを考えて。ヘアスタイルもそう。なるべくツヤやハリ、ボリュームがあるように見せるヘ髪型とカラーを意識して。「昔と一緒」「昔誉められたスタイル」がいつまでも「正」とは限らないのです。顔だけにやたらと気を使っていて、脱いだらおばさん・・・。それでは顔とのギャップでに余計に周りがびっくりしてしまいます。全身に気を使って、全身を可愛がってあげませんか?目指せ、「大人にしかない魅力」を持った女!
2017年01月13日あなたの口、潤ってる?日本ゼトック株式会社から12月、手軽にドライマウスを予防できるスプレー式口腔湿潤ジェル『スマイルハニーオーラルクリーンジェルスプレー(無香料タイプ/フルーティーシトラスタイプ各税抜1,100円)』が発売となった。加齢や口呼吸、ストレスなどさまざまな原因で起きる「ドライマウス(口腔乾燥症)」。口の中が乾燥することで細菌が増殖し、口臭や歯周病、口腔カンジダ症などを引き起こす。予防するためには、口腔湿潤剤などで積極的に口の中を潤すことが大切だ。新感覚!ジェルなのにスプレー今回発売された『スマイルハニーオーラルクリーンジェルスプレー』は、これまで指で塗り広げる形が多かった口腔湿潤ジェルをスプレー式にしたもの。これによってより衛生的で、外出先などでも使いやすい形になった。液体ではなく、ジェルをスプレー式にしてあるため口の中に密着しやすく、チューブ型に負けない保湿力を実現。カラカラの口をサッと潤し、気になる口臭や風邪の対策にもなるという。起床後に口がカラカラで、なんだかネバネバしている人は要注意。口を潤す習慣をつけて、ドライマウスを撃退しよう。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本ゼトック株式会社プレスリリース
2017年01月13日人気の泡洗顔がリニューアルマシュマロのようなきめ細かい泡が人気の、花王の泡タイプ洗顔料「ビオレ マシュマロホイップ」が2月、パワーアップして新発売される。近頃、洗顔料の売り場を席巻しているのは、泡が直接でてくる「泡タイプ」洗顔料。豊かな泡で肌をこすらずに洗顔することができ、肌にかける負担が少ないのが特徴だ。また何より、ワンプッシュでふわふわの泡がでてくる手軽さが、人気を集めている。ふわふわマシュマロ泡、最後までへたらない!その中でも特に人気の「ビオレ マシュマロホイップ」がリニューアル。泡膜を強化することで、手ではつくれないほどのきめ細かい泡が洗顔中も消えずに残るよう改良された。洗顔が終わるまでふわふわの泡がしっかりと顔を包んでくれる、気持ちのいい使い心地を味わえる。肌に合わせた4タイプリニューアル後のラインナップは、ベーシックな「モイスチャー」のほか、美容液成分が配合された「リッチモイスチャー」、Tゾーンや小鼻の皮脂までしっかり落としてくれる「オイルコントロール」、ニキビを防ぐ「アクネケア(医薬部外品)」の4つ。2月11日より全国にて発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王株式会社プレスリリース
2017年01月13日日々の生活で、毎日使う“頭”。特に、悩みなどがあると、頭痛を引き起こしたり、なんとなく「頭が凝っているな」と感じる日、ありませんか?悩みなどはない方がいいのですが、お仕事となったりすると、なかなか悩みは尽きないもの。そうなると、頭の凝りも解消することは難しいのですよね。そんな方に、セルフで出来る「ヘッドスパ」にお勧めなヘアオイル5選をご紹介します。美容院に行く時間もなかなか取れない…「頭の凝りを解消したい」「日頃の疲れをリラックスさせたい」そんな想いを叶えるべく、「マッサージサロン行きたい!」「美容院でヘッドスパを!」という選択肢が頭をよぎるものの…。「美容院に行く時間がない。。」という方が多いのではないでしょうか。そこで“セルフヘッドスパ”を日常に取り入れてみませんか?セルフでも気持ちよくマッサージが出来れば、日頃の頭の凝りやストレスも解消されるはず!「セルフヘッドスパ」で頭の凝りを解消しよう!セルフヘッドスパというのは、簡単に言えば「自分で自分の頭をマッサージしてあげる」という意味なのです。美容院に行けば、誰かにヘッドスパをしてもらうことが可能なのですが、時間がなく「美容院に行く日が取れない…」と悩む方には、セルフヘッドスパはとってもおすすめなのです。今回は、セルフヘッドスパを行う際におすすめな“ヘアオイル”をご紹介します。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル①ディーセス/エルジューダMO120ml 2,808円(税込)出典:@cosmeより髪をドライヤーで乾かす前に使用する、デザインベースオイルです。しなやかでうっとりする髪に整えてくれたり、思い通りに仕上げやすくしてくれる効果が期待できます。硬くて動かしづらい髪に適しているので、ヘッドスパに使用するオイルとして、おすすめです。また、アフリカの樹齢6千年の巨木からとれるといわれている、柔軟成分、バオバブオイルと、毛髪補修成分であるオリーブスクワランの働きによって、髪の毛のボリュームを柔らかく、しっとりと仕上げてくれるのも魅力的。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル②モロッカンオイル/トリートメント100ml 4,644円(税込)出典:@cosmeより髪を美しく綺麗に整えてくれる、アルガンオイルを配合しているので、乾燥による髪の毛のトラブルへしっかり保湿してくれます。また、髪の毛の補修成分であるタンパク質、脂肪酸、オメガ3オイルも含んでいます。そして、髪の毛への美容成分としてビタミン類も配合。幅広い髪質の人に向けて、髪のベースをつくるトリートメントとして。またスタイリング剤や仕上げ剤として使用することができる優れもの。そんな優れものアイテムで、セルフヘッドスパの時間を楽しく有意義な時間にしましょう!セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル③ロレアル パリ/エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル セラム100ml 2,376円(税込)出典:@cosmeよりこっくりとした濃密なテクスチャー。しっかりと保湿してくれるので、乾燥しがちな頭皮にとってもおすすめです。うるおいとまとまりのある髪の毛へと、導いてくれるでしょう。なんと、6種類ものフラワーエキストラオイルを含んでいるので、傷んだ髪やパサパサがちな髪の毛をしっかり保湿してくれますよ。べたつかず、しっとりなめらかな使い心地なので、ヘッドスパに効果的。香水のように移り変わるオリエンタルサニーで癒されたヘッドスパタイムが過ごせます。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル④エッセンシャル/CCオイル60ml出典:@cosmeよりオイルタイプの洗い流さないトリートメント。独自のポリマーを配合しているので、濡れた髪にも乾いた髪にも、薄く均一に髪表面のキューティクルをコートすることができます。よって、ヘアケアアイテムとして十分な役割を果たしてくれます。また、髪の絡まりを防ぐこともできるので、カサカサした髪の毛にしっかり保湿してくれます。ベタベタせず、しっとりとした使い心地なので、場所を選ばずに使用することが可能。花を束ねたブーケの香りです。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル⑤ジョンマスターオーガニック/ARオイル(アルガン)59ml 5,292円(税込)出典:@cosmeよりデイリー使いに最適なオーガニック植物をたっぷりと含んだ、ヘアケアオイルです。オリーブオイルと比較するとビタミンEが2~3倍含まれているので、髪の縮れや枝毛が気になるダメージヘアに効果的なのです。また、ヘアオイルだけではなく、スキンケアオイルとしても活用することができ、年齢肌によるシミ、しわにも効果的。保湿ケアにはもちろん、ヘッドスパのオイルとしても活用することができる、優れものアイテムなのです。頭が凝っていると、仕事のパフォーマンスが下がったり、日々を気持ちよく過ごせなくなってしまうことも…。だからこそ、セルフヘッドスパを日常に取り入れてみましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月13日気づけば1年中ダイエットをしている、なんて人はいませんか?ダイエットを卒業するためには「しないこと」を決めることも成功への近道です。そこで今回は、エステ講師の筆者が、せっかくの努力を水の泡にしてしまう、ついしてしまいがちなことをご紹介。しないことリストを守って、そろそろダイエットを卒業しましょう。1.早食い食事を始めてから満腹中枢が刺激されるまで、15~20分かかるといわれています。早食いはついつい食べ過ぎてしまう元。ゆっくり、よく噛んで食べるのは、どのダイエットを選んだとしても共通事項です。気をつけていても早食いになってしまうという人は、スマホや雑誌を見ながらの“ながら食い”をやめ、1度に口に運ぶ量を少なくするために箸先の3cmしか汚さないようにしましょう。箸先一寸(約3cm)は、美しいお箸の使い方に見え、上品な雰囲気美人にも見えますよ。2.コンビニに寄る出勤前や会社帰り、用事もないのにふらっとコンビニに寄ってしまうことはありませんか?目新しい商品や心くすぐるスイーツなど、コンビニには魅惑の商品が勢ぞろい。買うつもりがなくてもついつい袋を下げて出てきてしまいがちです。ダイエット中なら立ち寄らないのが正しい選択。我慢した分のお金を可愛い貯金箱に入れて、ダイエットが成功した暁のご褒美資金にしておきましょう。3.なんでも後回し部屋は明日片付けよう、食器は後で洗おうなど、なんでも理由をつけて後回しにしていませんか?たまには何もせずに過ごす時間も必要ですが、毎日ではただの“だらしない女”になってしまいます。「太らない体質なの」と言っている痩せ子は、フットワークが軽く、実はこまめに動いている人が多いです。今できることは今やる癖をつけ、部屋は常に整理整頓を。汚部屋に住んでいるとダイエットも失敗しがちです。部屋を片付けられない女性は自分の体型管理もできないもの。まずは身の回りを整えましょう。4.自分へのプチご褒美今日は仕事を頑張ったから、残業を頑張ったから、と自分へのプチご褒美にスイーツを食べる女子って多いですよね。女性はご褒美で頑張れる生き物ですが、ダイエット中にプチご褒美を繰り返していては、いつまでたってもダイエットが終わりません。スイーツのプチご褒美は潔くやめて、違うご褒美の選択を。ダイエットが成功したら買いたいご褒美を決め、冷蔵庫に貼っておくのがおススメです。服や旅行、アクセサリーなど、キレイになった自分を思い浮かべて頑張りましょう。5.ダラダラ夜更かしスマホをいじりながら、なんとなくダラダラ夜更かしをすると、睡眠の質が落ちるだけでなく、小腹が空いて夜食をとってしまいがちです。ぐっすり眠ることで食欲を抑えるホルモンが十分に分泌されるため、質の良い睡眠はダイエットにもプラス。反対に、寝不足だと食欲を増すホルモンが分泌され、睡眠はお肌だけでなくボディラインにも影響を与えてしまうのです。ダイエットから卒業するためには、質の良い睡眠への意識を高めることも大切です。ダラダラ夜更かしは卒業して、ぐっすり眠るように心掛けましょう。いかがでしたか?ダイエットを卒業するための「しないこと」リストをやめると、生活リズムが整って無駄がなくなりそうな気がしませんか?次が最後にダイエットになるように、是非参考にしてみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月13日2017年1月23日に2周年を迎えるボタ二スト(BOTANIST)は、公式webにてボタニスト商品をご購入いただいた方限定に、非売品・数量限定ポーチのプレゼントを実施。BOTANIST (ボタニスト)は、 2015年にボタニカルシャンプー・トリートメントの発売を開始し、 2017年1月23日で2周年を迎える。それを記念して、1月23日17:00~1月31日16:59の期間※1、公式WEBサイトにてボタニスト商品1点以上ご購入いただいた方に、「2周年記念限定ポーチ」のプレゼントを行う予定。ボタニストシリーズは2億点越えの商品の中から2015年楽天総合ランキング1位を獲得※2。続いて2016年も2年連続同ランキング1位を獲得している※3。※1:数量限定のため、無くなり次第終了。※2:集計期間 2014年9月25日(木)~2015年9月24日(木)※3:集計期間 2015年9月25日(金)~2016年9月24日(土)商品概要ボタニストのボトルイラストが描かれた限定ポーチを、ボタニスト商品1点以上ご購入でプレゼント。<仕様>生地:コットン / ファスナー:ダイキャスト / サイズ:W180㎜×H120㎜×75㎜
2017年01月13日ビューティライフスタイリストであり、3人のお子さんを持つママでもある、神崎恵さん。シングルマザーの経験をもつ、神崎さんならではの“楽しくキレイになれる”美容テクニックは、忙しくてなかなかスキンケアに気が回らないママたちの間で評判です。41歳とは思えない神崎さんのナチュラルな美しさは、いったいどこからくるのでしょう。その秘訣をお聞きしました。シングルマザーでも幸せがある現在は、愛するご主人と3人の子どもと暮らす神崎さんですが、長い間、シングルマザーだった時期がありました。その頃の経験や想いが、美容のお仕事にも役立っているそうです。神崎さん:シングルマザーは幸せとは遠い、という印象を持たれることがあります。でもそうではなく、それぞれのカタチがあり幸せがあると実感しています。母親しかいないということで、息子が学校でくやしい思いをしたこともあります。これからの生活や未来への不安ももちろんありました。でも、それに負けない幸せが確実にありました。3人でひとつになり進むことができたあの頃のひとつひとつがより幸せと絆を深めてくれたと感じています。ただ、この時期はものすごく忙しくて、スキンケアに気を配る余力なんてありませんでした。それでも、子どものためにキレイなママでいたかった。そして、自分なりに時間や方法を工夫したことが、いまの仕事につながっています。スキンケアは義務じゃないからこそ楽しくしたい神崎さんのお子さんは、上は17歳から、下は1歳までと、年齢差があります。その間、生活はずっと子ども優先です。美容の専門家であっても、スキンケアが後回しになりがちなのは、周りのママさんと変わらないそうです。神崎さん:ママになったばかりの頃は、スキンケアしなきゃと思いながらも、疲れて出来ない自分にストレスを感じていました。一度、完璧にスキンケアをするようにしてみたのですが、結果は思ったほど変わりませんでした。そのとき、思ったんです。スキンケアは、義務でやってもキレイにはなれない。無理して完璧にするよりも、やれることを楽しくやったほうが、キレイになれるんじゃないかって。オリジナルのスキンケアコースでお手入れする気持ちを前向きにそこで神崎さんは、気分や疲れ具合に合わせて選べる、マイ・スキンケアコースを作りました。★ショートコース美容液、オイルかクリーム、もしくは美容液、クリームか乳液のみのケア疲れてなにもしたくないとき。これだけでOKと思うと頑張れる。★ミディアムコースローション、美容液、オイルまたはクリームのケアちょっとだけ気力があるとき。ショートよりちょっと頑張った自分を褒めたくなる。★ロングコースミディアムコース+ゲストコスメ(マスク、マッサージなど)良いことがあったり、時間に余裕があったり、気分がいいとき。しっかりお手入れした分だけ、キレイになれる期待感でハッピーになれる。神崎さん:その日に合わせてコースを使い分けると、「やらなきゃ」というストレスから一気に解放されました。ショートコースの日が続いても、洗顔と保湿さえしっかりしていれば、肌の調子は悪くなりませんでした。こうして気持ちをハッピーにしておくことで、毎日のスキンケアが格段に楽しくなりました。キレイなママには幸せが訪れる神崎さんが「キレイになるにはハッピーな気持ちが大切」と強く思う背景には、お母さんからのこんな言葉がありました。神崎さん:母に「大変なときこそ女はキレイでいなさい」と教わりました。顔立ちが整っているということではなく、身なりや振る舞いに気をつかっていたり、内面から出ている美しさがあったり、という意味です。私は、子どもができてから、その言葉が理解出来るようになりました。子どもは、ママの様子を毎日見ています。学校から帰ってくると、キッチンに立つ私のもとに必ず来て、「ご飯なに?」と言いながら、しっかり私の顔を覗き込みます。私が笑顔で元気なら、子どもも安心します。そしてそんな子どもの姿を見て、私も幸せな気分になります。夫に対しても同じです。夫は美容の専門家なので、妻として、夫が自信を持って人に紹介できる女性でいたいと思っています。私がキレイにしていれば、家族もハッピー。そう思ったら、スキンケアの時間は義務じゃなく、幸せづくりのメソッドとして楽しめるようになりました。シワを改善する※1コスメとの出会いが、美しさへの希望を広げてくれた内面のハッピーも手伝い、ナチュラルな美しさが際立つ神崎さん。それでも、口もとや、目尻のシワは気になるのだとか。神崎さん:これ(シワ)ばかりは仕方ないかな、と思っていたところ、ポーラさんから、日本で唯一※2「シワを改善する※1」薬用化粧品「リンクルショット メディカル セラム」が発売されたと聞き、胸が高鳴りました。「これがシワを改善するんだ」と思うと、手にする前から夢と希望が広がって(笑)どんなに疲れていても、これだけはサボりません。ママにとって、スキンケアの時間は、とれないんじゃなくて、気力がないんですよね。気持ちが高まるコスメひとつで、いくらでも気力が湧いて、時間を作ろうと思う。そういう意味でも、「シワを改善する※1」という、うれしいコンセプトに助けられています。時間も幸せも美しさも、自分次第でいくらでも作り出せることを教えてくれた神崎さん。最後に、誰でも出来る「コスメの魅力をより体感できる方法」を教えてもらいました。「とにかく、説明書をしっかり読んで下さい。使い方やコンセプトなどを理解して使うと、ちゃんとお手入れをしているんだ、という実感がもてるし、続けていくことも楽しくなりますよ」 ポーラ リンクルショット メディカル セラム|2017年1月1日誕生。 日本で唯一※2、シワを改善する※1薬用化粧品。 商品のご購入は、ポーラのお店、または百貨店コーナーまで※公式オンラインストアではご購入いただけません※1 シワを改善する:日本香粧品学会で定めた効能評価試験済み。12週間で7割の方の目尻のシワが改善。シワの深さは最大34%改善。※2 唯一:2016年12月現在。
2017年01月13日NTTレゾナントはこのほど、「Skype(スカイプ)」を使ったオンラインパーソナルトレーニングサービス「Fizit(フィジット)」の提供を開始した。同サービスは、「Skype」のビデオ通話機能を利用することによって、ユーザーの目的やレベルに合わせたレッスンを、時間や場所を問わず提供するオンラインパーソナルトレーニングサービス。レッスンはマンツーマン指導。ダイエットやボディメイクなどの目的・レベルに応じて、その分野を専門としている専属トレーナーのレッスンを選択できるという。レッスンだけではなく、専属トレーナーから直接栄養学に基づいた食事指導を受けることもできるため、より実践的な理想の体づくりが目指せるとのこと。これまでのスポーツ施設には、場所や時間の制約があり、高いモチベーションを維持しなければ、継続することが難しいという課題があった。同サービスでは、ビデオ通話機能が利用できる環境にいれば、いつでもレッスンを受けることができるため、「運動の継続」のハードルを下げつつ、本格的なダイエットやボディメイクができるという。利用料金は、レッスン1回(45分)で3,000円~(税別)。クレジットカード払い。
2017年01月13日ゲラン(GUERLAIN)は、「スプリング 2017 メテオリット ハッピー グロウ コレクション」を2017年1月13日(金)より全国で発売する。「メテオリット」30周年、限定フェイスパウダー&チーク誕生30周年記念第1弾となる、2017 スプリング コレクションは「ハッピーグロウ」がテーマ。限定カラー&パッケージの「メテオリット ビーユ ハッピー グロウ」と、チーク「メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ」が展開される。4色のパウダーが透明感あふれる肌へ導く「メテオリット ビーユ ハッピー グロウ」には、ライトピンク カラー無数のきらめきを含んだレインボー グロウをイン。さらに、黄くずみを抑えるモーブ、フレッシュな肌色へ導くピンク、光を反射させるシャンパンを組み合わせ、どんな肌色にも血色感と輝きを与える、限定フェイスパウダーを完成させた。パッケージは柔らかな球体をイメージし、内側には黒いリボンがポイントのソフトピンク カラーのパフをセット。手に取る度うっとりするような、華やかなデザインに仕上がっている。立体感ある頬へ導く「メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ」一方、チーク「メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ」にも、レインボー グロウパール パウダーを配合させた。究極のツヤをもたらすこのパウダーに、異なる2色を合わせて限定カラー ハーモニーを作り上げた。さっと頬に纏えば、立体感のある仕上がりに。さらに、人気のリップスティック「キスキス」からも、春にぴったりな2色の限定色がラインナップ。こちらも「メテオリット」同様に、ソフトなパールピンクをパッケージに使用している。【アイテム詳細】ゲラン「スプリング 2017 メテオリット ハッピー グロウ コレクション」発売日:2017年1月13日(金)・メテオリット ビーユ ハッピー グロウ 限定1種 9,400円+税・メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ 限定1種 6,800円+税・メテオリット ブラシ 5,200円+税・キスキス 限定2色 各4,400円+税【問い合わせ先】ゲランお客様窓口TEL:0120-140-677
2017年01月13日冬本番は乾燥による、カサカサ唇が気になってしまうもの。今回は、そんなカサカサ唇にオススメな高保湿のリップクリームをご紹介します。ぷるるんっとした唇は“リップアイテム”にこだわろう女性の理想とも言えるのは”ぷるぷる”とした、触り心地の良さそうな唇。これさえあれば、女度がアップするとは言っても過言ではありませんよね。だからこそ、やはり、ぷるぷる唇を手に入れたいですよね。そこでおすすめなのは、使用している“リップアイテム”を変えてみることです。その中でも“高保湿”のリップを使いましょう。保湿力の高いものを使用することで、唇がぷるるんっとなるのです。高保湿なリップアイテムの効果を高める方法高保湿なおすすめリップアイテムをご紹介する前に、高保湿なリップクリームの効果を高める方法をご紹介します。①ラップパックする1つ目にご紹介するのは、高保湿なリップクリームを塗った後に、ラップパックをすることです。やり方はとっても簡単。唇に丁度良いサイズに切ったラップを用意します。その後、高保湿なリップクリームを唇に塗り、最後にラップを貼るのです。5分~10分放置して、外せばOK。ぷるるんな唇になりますよ。②指でマッサージしながら塗る寒さの影響で、唇も血流が悪くなっているのです。だからこそ、指でマッサージしながら塗ることをおすすめします。マッサージすると、血流が悪くなっている唇の血色も良くなり、血流も良くなるのです!③縦に塗布するみなさんよく勘違いしているのが、リップクリームは“横”に塗るということ。これが決して悪い、というわけではないのですが、唇のシワは縦になっているのです。だから、リップクリームを縦に塗ることで、シワにしっかりと浸透し、カサカサ唇を改善することができるのです。これらの塗り方をすれば、高保湿なリップアイテムもさらに効果が増すのです。早速、高保湿なおすすめリップクリームをご紹介します。おすすめリップアイテム①ヴァセリン/オリジナル ピュアスキンジェリー40g オープン価格出典:@cosmeより肌をしっとり保湿し、肌へも低刺激。唇だけでなく、指先などのケアにもおすすめなのです。無香料・無着色・防腐剤無添加なので、敏感な肌な方にも安心して使用できるのです。サイズもコンパクトなものから大きなものまであるので、自分の生活スタイルに合わせて選べますよ。おすすめリップアイテム②キュレル/リップケア クリーム918円(税込)出典:@cosmeより唇のセラミドの働きを補いながら、内側からジュワッとした唇に仕上げてくれる、リップクリームです。乾燥によるカサカサ唇、荒れた唇にしっかりと滑らかにしてくれますよ。乾燥した唇に優しくフィットし、スルスルと唇に塗ることができる、スティックタイプのリップクリームです。おすすめリップアイテム③ジルスチュアート/フルーツ リップバーム N7g 1,620円(税込)出典:@cosmeよりぷっくりうるるとした、やわらか唇を叶えることができる、リップクリームです。保湿効果の高いストロベリーエキスやハチミツエキス。そして、エモリエント効果の高いシアバター、カカオバター、アプリコットオイルをたっぷり配合しているので、乾燥が気になるこの季節にオススメです。縦ジワやくすみの気にならない、透明感のあるぷっくりとしたやわらかな唇に整えます。スウィートフルーティフローラルの香りで癒される、リップケアを。おすすめリップアイテム④クラランス/コンフォート リップオイル 01:ハニー3,240円(税込)出典:@cosmeより唇にツヤを与え、内側から押し上げるような弾力感を与えることができる、オーセンティック プラント シード オイルを配合。さらに、ツヤのある唇、光沢感とトリートメント効果を兼ね備えた、植物由来ジュレオイルも配合しているリップオイル。弾力感、すべてを満足させるオイルリップ美容液で、ゴールドの輝きを唇に。はちみつのほのかに甘い香りです。おすすめリップアイテム⑤Dr.ハウシュカ/リップケアスティック1,620円(税込)出典:@cosmeよりホホバ油・シアバター・ミツロウといった、さまざまな天然のワックスや油分をバランスよく配合しているので、高い保湿効果が期待できるのです。また、紫外線防止効果もあり、デリケートな唇を外的ストレスからしっかり保護してくれますよ。乾燥による、カサカサ唇が気になってしまいますよね。放置せず、すぐにケアする習慣をつけましょう。カサカサ唇におすすめな高保湿なリップアイテムを使う習慣をつけて、理想のぷるるん唇になりましょう!これが当たり前になると、いつでも乾燥知らずな唇を手に入れることができます。女性誰もが憧れを抱いてしまう唇で女度をどんどん高めて、みんなに憧れを持たれるあなたになりましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月13日日本ピザハットはこのほど、2016年8月から期間限定で販売している「RIZAP×ピザハット」のコラボピザの販売店舗を、全国372店舗中149店舗に拡大した。同商品は、ライザップとピザハットが共同開発した糖質量を約30g以下のピザ。ピザハットの"もっちりハンドトス生地"と比べ、約50%も糖質をカットしたという。実際に購入した消費者からは、「通常のピザ以上のおいしさ」「糖質が抑えられているとは思えない」と好評であるとのこと。当初は6店舗での限定販売であったが、2016年10月には、想定の約1.5倍を売り上げ、過去のコラボ商品に比べて7倍という売れ行きを記録した。その後、販売店を32店舗に拡大したが、より拡大を要請する声が高かったことから、149店舗での販売が決定したという。コラボピザは3種類で、すべてSサイズ限定。「旨みギュッとプルコギ」(糖質約31g)は、ピザハットで人気No.1のトッピングであるプルコギの旨みをそのままにアレンジしたピザ。「熟成ベーコンとグリル野菜」(糖質約29g)は、熟成ベーコンに6種類の野菜をトッピングし、ボリュームたっぷりに仕上げた。「テリチキエッグ」(糖質約31g)は、厚切テリヤキチキン、ブロッコリー、エッグフィリングを具材にしたピザ。価格は各1,080円(税込)。販売店舗の詳細は「ピザハットオンライン」の特設サイトで確認できる。
2017年01月13日シニヨンスタイルよりも高めのお団子で、かわいくガーリーに少し手を加えるだけで、いつものお団子ヘアよりもかわいく見えるヘアスタイルです。シニヨンスタイルは襟足の辺りで低めにまとめるのが一般的ですが、耳位置辺りでお団子を作ることで、かわいくガーリーな印象になります。ぜひ参考にしてみてください。 編み込みテクニックで作るお団子ヘアアレンジの作り方!①全体的に波ウェーブを作ります。そして、ハチ上の毛束を数回表編みにして、毛をルーズに引き出します。 ②両サイドの髪を表編みにし、毛束をルーズに引き出します。手順①で留めたところでアメピンを留めます。 ③残っている襟足の髪を編み込みにしていきます。 ④③で編んだ毛束をなるべく高い位置で、アメピンで留めます。 ⑤編み込みの毛先をまとめて、くるくるとお団子を作ります。最後に全体的にバランスを見て毛束を出して完成です。シニヨンのアレンジに比べて少し高い位置で、お団子を作るのがポイントです。 ワンポイントとしてお団子の横にアクセサリーを添えるとGOOD!作ったお団子の横にアクセサリーを付けると、ワンポイントになってかわいいですよ!シンプルな物を選ぶと、毛束のくしゃっとしたスタイルのイメージが崩れず○。 美容師/後藤一馬(Birth Day)
2017年01月13日気温が低下すると、お家デートが自然と増えるもの。彼が一人暮らしをしている家に彼女が出向く場合はしっかりメイクをしていることでしょう。しかし、同棲中の場合は?彼女の家の場合は?お泊りした翌日は?だんだんとすっぴんになってはいませんか?そんなことでは女子力は低下しまくりです!!お家デートで彼がして欲しいメイクとは?せっかくのお泊りデート。しかも特に出かける予定もないというのに、早起きしてせっせと完璧なメイクを施す彼女。確かに女子力の高さは尊敬するけれど・・・「もうちょっと一緒にゆっくり寝てようよ。」というのが彼の本音。だけど男性というのはわがままなもので、コンビニや家の近くのご飯屋さんにすっぴんで行く彼女も嫌なんです。彼も納得!短時間でできる!理想のメイクってどんなメイクなの?お家デート向けメイクのポイントを教えます。カジュアルファンデーションでベースを作るお家デートですもの。太陽の力で毛穴やシミソバカスが目立つわけでもなければ、紫外線を浴びるわけでもありません。かといって、大好きな彼氏に至近距離ですっぴんのお肌を見られたくはないですよね?そこで活躍するのが比較的カジュアルなファンデーション。お肌を休める意味も込め、石鹸で落とせるタイプや長時間つけていてもお肌が疲れにくいタイプを選ぶと良いですよ。また、お家だからと、彼に甘えすぎてうっかりお洋服にファンデーションが!そんな時も、お肌に優しいファンデーションなら洗濯するだけで落ちるので安心です。ナチュラグラッセ ファンデーション トルテSPF40PA+++/リニューアル発売 全6色/4,200円(税抜)出典:@cosmeより自然の成分のみでできているお肌に優しいファンデーション。毛穴をつるんとカバーしてくれて、くすまないのに石鹸で落とせる優れもの。UVカット効果も高いので、窓際で太陽光を浴びても問題なし。「眉メイク」は絶対死守眉毛はスッピンの時ででいるなら、ことさら死守していただきたいパーツです。ですから、お家デートのゆるいテンションのメイクでも必要不可欠。眉だけは普段のメイクと同じく、アイブロウパウダー・アイブロウマスカラ・アイブロウペンシルを全て使って完璧にメイクして。なお、アイメイクの引き算を行った場合は、目元に合わせて眉もやや薄くするとバランスが取れます。薄くて太めの眉で目力アップを狙いましょう。「ぽわん」とチークで血色を家でのチークはシャープに入れすぎず濃すぎず・・・血色をプラスする程度で十分です。今シーズンのトレンドは立体感重視のシェーディングのようなチークやチークレスメイクですが、あえてお家デートでは「ぽわん」でOK♪むしろ、普段とのギャップで可愛く見せてしまいましょう。寒くて頬が赤い?室内でぬくぬくして頬が蒸気?どちらでも可愛いことには変わりなし!笑メイクアップフォーエバー HDハイディフィ二ションブラッシュコンパクト全10色/3,200円(税抜)出典:@cosmeよりパウダーでもクリームでもないノンオイル処方だから、どんなファンデーションやお肌にも馴染む優れもの。HD(ハイビジョン)映像のために開発されたチークで、カジュアルなファンデーションではカバーしきれない頬のシワや毛穴をごまかしたい方にぴったりです。コンパクトサイズなのにミラーつきでいろいろ便利なチーク。立体感は「ハイライト」オンリーで気合の入ったデートでは、シェーディングも大いに活用して立体感を作ってもかまいませんが、家ではそこまでメイクに対するパワーを注ぐ必要はありません。立体感はハイライトで加える程度で良いでしょう。平面顔にコンプレックスのある方はノーズシャドウ程度は入れても良いですが、頬や輪郭の陰は不要です。なぜって?蛍光灯の下でまじまじと、立体メイクの陰影を観察されたら困るでしょう?それに、このメイクは遠目や写真でのほうが効果を発揮するため、目の前にいる彼にはあまり意味がないのです。そんなに意味のないことにメイク時間を割くのも、メイクが濃いと思われてしまうのも悲しいので省きましょう。グロスで「色味と潤い」を唇にシェーディングと同じく、お家でバッチリ口紅も必要なし!ですが、かさかさ唇もNO!血色のみの唇も女性としての色気がありません。そこで、グロスで潤いと適度な色味をプラスするようにしてみて!人目が気にならないお家デートですもの・・・。「もしも」のときに備えて色つきのリップクリームくらいにしておいて良いくらい♪ツヤツヤ、ほんのり血色、ベタベタしない。これがお家でモテる唇です。ケイト CCリップクリームSPF19・PA++/480円 (編集部調べ)出典:@cosmeよりほんのり色づくリップクリームなら、お家モテ確実です。ワンコインで購入可能なこちらでモテるなんて最高すぎる!普段のメイクのリップ下地としても使えます。家でのデートは気を抜きすぎず、頑張りすぎずがパーフェクト。「俺の彼女はリラックス姿も可愛いな」そう思ってもらえるように、お家デート用のメイクも習得しておきましょう。
2017年01月13日高価なエステよりも美容整形よりもスペシャル美容液よりも!!なにより効果がある美容法は「ココロ」にあるって気付いてますか?「ココロ美容」を取り入れて、2017年は内側から綺麗を目指しましょう。他人の成功や幸せを心から喜ぶと幸せが舞い込む他人の成功や幸せって、どうしても「羨ましい」「ずるい」「なんで」等の負の感情が生まれて心から喜べないもの。ダイエットに成功した友人には「個性が消えた」「ぽっちゃりのときのほうが可愛かった」などと、そして彼氏ができた友人には「絶対浮気するよ」「あなたと合ってないよ」等、その彼や2人の関係を批判するようなことを言ってしまってはいませんか?また、結婚が決まった友人や妊娠した友人に、口では「おめでとう」と言いながら心は焦っている。不幸を一瞬願ってしまった。なんてもこともありますよね?人間なので、これらの感情を持ってしまうのは仕方のないこと。ですが、他人の成功や幸せを心から喜べる人間になると、自然と自分の元へも幸せは舞い込んで来るのです。負のオーラは、幸せの連鎖を受け取るための邪魔をするので払拭を。妬んでしまったときはその感情を素直に認めることから始めようそうは言っても、やはり心から喜ぶなんて出来ない、妬んでしまうことだってあります。そんな時は、素直にその感情を認めることから始めましょう。「自分が他人を妬んでいる」「友達に嫉妬している」そんな汚い感情からは自然と目を背けたくなってしまう気持ちはわかります。しかし、認めることから全ては始めるのです。負の感情を認め、向き合うことで本来の自分の希望が見えてきます。本当は自分も痩せたい。恋愛したい。結婚したい。子供が欲しい。仕事で認められたい。・・・嫉妬している部分を知ると、自分の求めていることが明確に見えてきるので、心が落ち着いたらその目標に向けて努力を始めたら良いのです。努力をする姿は人を美しく見せます。そして、努力の先にある目標を掴んだ姿は誰よりも綺麗です。好きな人に「綺麗だね」と言ってもらうと高価な注射やレーザーよりもシワが消える嘘のような本当の話です。不思議なことに、好きな人に「綺麗だね」「可愛いね」などと誉めてもらうことで、女はさらに綺麗になるのです。この効果はどんなエステや美容医療よりも即効性や持続力が高いのだとか。内から表情が明るくなるので顔色が明るくなり、シワだって消えます。笑顔が増えるのでリフトアップもされちゃいます。そして、「もっと誉めてもらいたい」と感じるので美意識もぐんぐん向上して、さらに綺麗になっていきます。「最近彼女(奥さん)が女子力低下気味で・・・」なんて愚痴をこぼしている男性の皆さん!あなたに原因はないですか?まさかとは思いますが、そのまま女性に「太ったな」「女としての魅力がなくなったな」なんて言葉を発していませんか?それ、ハッキリ言ってどんどん女性をおブスにしていますよ!まずは女性を誉めるところから始めてみて。女性の皆さんは男性に、「誉めてよ」なんて恩着せがましく言っても逆効果。まずは、どこかしらを誉めてもらってこの法則に彼に気付いてもらえるように、「誉めポイント」を作る努力をしてくださいね。愚痴のあとは相手の良いところを探すと物腰が柔らかくなる家族でも、お仕事相手でも、友人で、恋人でも・・・他者の欠点は何かと目に付くものです。しかし、女性がその愚痴を同性の友達に漏らしている時の顔と言ったら・・・恐ろしいなんてものではありません。眉間のシワや口角の下がった口元も、全然美しくないですよ!もちろん、愚痴を体内に溜め込むのは精神衛生上良くないですし、女性は愚痴を誰かに聞いてもらうことでストレスを発散する生き物ですから、「愚痴自体を言うな」なんてことを言うつもりは全くありません。むしろ、愚痴を吐き出すことを女性が止めたらストレスで、美しくなるどころかおブスまっしぐら。ですから、愚痴を漏らすことは良いのです。だけど、愚痴を言った後は必ず相手も良いところを探すようにしてみてください。すると、相手へのあなたの接し方が変化します。物腰が柔らかくなると、女性は色っぽく落ち着いた印象に見えるもの。また、人の良いところを探せる人間は、自分の悪いところを見つめ直して改善する力を持っているので、どんどん心が綺麗になっていきますよ。心が綺麗な女性は笑顔が綺麗。笑顔が綺麗な女性は魅力的♪そして、ココロに働きかけることで、シワやくすみのない明るいお顔が生まれるのです。エステや美容医療、美容整形にお金と時間を費やすよりも、高額なスキンケアを購入して塗りたくるよりも!大切なのはココロの潤いと余裕です。心が美しくなる習慣「ココロ美容」を取り入れて、2017年は内側も外側も美しい女性を目指しませんか?
2017年01月13日少しずつ将来のことを考える年齢になってきた女性にとって彼と過ごすことはそう簡単なことではありません。学生のころと違って明らかに出会いも少なくなってきて来ることも緊迫感を高めている要素かも。でも無理をした関係なんて絶対によくありません。あなたにとって本当に正しい相手ですか?相手をよく見て、改善できるか判断し、2人で笑い合うことできていますか?もしできなさそうなら、あなたに相応しい相手ではないかも知れません。一緒に過ごすことで悩む時間が多いなんて、幸せとは全く正反対の方向に向いていますよね。現実を受け入れて、自分で相手を信じようと言い聞かせたり、自分にとって正しい相手だと言い聞かせて耐えるのはもうおしまいにしませんか?人生の時間は限られています。失う時間はもったいないです。1.それは本当の魅力なの?もしかして私は、遊ばれてる?女性を引きつけようなことを言ったり、セクシーな仕草をする人には注意しよう。何度もくっついたり、離れたりする気まぐれな人は、距離を感じたら優しい言葉をエサにして近づいていきます。このような人といると、いつも緊張状態が続き、2人が良い関係を築き頂点にたどり着く事はありません。もし、あなたが良いお年頃で子供のようにいろいろなことを試すような世代ではなく、本当に真剣に人生を見つめているのであれば離れましょう。一生の恋人であることを望んでいないのであれば話は違うかもしれません。本当に魅力的な男性は、甘い言葉なんてなくても魅力を感じさせ、あなたの隣にいようとしてくれます。2.ケンカの仕方は正しい?どんなケンカの仕方をしていますか?あまりその人の生き方や家族からくる行動や過去のことを思って「あのことがあったからこうをしている。かわいそうだから許してあげよう。」なんて同情して黙っておく必要はありません。同じような辛い経験をしながらも前向きに努力している人はたくさんいます。カップル間で問題を目の前にしたらストレスが溜まり、イライラが募ります。その時には必ず「変化」が必要です。ケンカをする時にあなたの意見を言うことなく、やむを得ずその時を終わらせた場合、相手はずっとあなたのことをわからないままで過ごすことになります。自分の意見をはっきり言える関係でないといけません。3.その沈黙はどっち?彼とあなたが一緒にテーブルの前で座った時にあなたたちの間に会話がない。「沈黙の時間」。沈黙には2つ種類があります。沈黙でも心地よく、快適に思い合う関係であればこの場合「沈黙」が2人の仲を育てる栄養素になります。時々、仲を深めるのに言葉なんて必要ありませんよね。もう一つのタイプの「沈黙」。それは、あまり話すことがなく、何を話していいかわからない。お互いが考え方、関心がなく壁を作り、幸せな感覚がなく心を動かさない。これは子供の時でさえも友達と遊びながら雰囲気で感じ取れたはず。もし違和感が少しでもあるのならその関係は、「NO」です。4.悪いカップルのあるあるカップルとは言っても、もともとは他人。2人が心地よく過ごせている事はいい関係の証拠ですよね。正しい関係は進展が早く、しっかりと安定しています。どんなカップルやどうすることで、良い関係を築けるのでしょうか?2人の共通点があること。将来の計画を持ち、共有し合うこと。この2つが2人の間をより近づけてくれます。例えば、相手がいつもデートの約束を聞いてくるのも、キャンセルするのも時間ギリギリだったり、何かこちらからアクションをした時、電話をいつも受けなかったり、質問に対して曖昧に答えてばかりするような相手は正しくありません。あなたばかりが恋愛に対して真剣で、あなたのフレキシブルな行動を半ば利用し、相手はあまり負担をしようとしない。付き合いが長くなってきたのに相手の家族も知らないし、友達も知らない。これは今だけでなくこの先もずっと続きます。笑顔でいれるカップルはいつも「2人セット」と言うことを自覚し、いろいろなことを共有しようとしています。フィーリングは心の中から生まれます。でも自然の中で感じ取り、まるで神様から与えられたものかのように理由などなく感じ取れるものです。あなたを愛してくれる人は必ずいて、今のあなたを幸せにしてくれる人はいます。もし泣く日が多かったり、悩む時間があるならその人から逃げるべきです。5.彼は嘘つきでない?お付き合いしている彼のことを完璧だと思っていますか?相手の家族のことも知っているし、彼の友達のことも知っている。クリスタルのように透明な関係。私になんてもったいないくらいの人。注意!完璧な男性なんていません。みんな大なり小なり欠点を持っていて当たり前で、短所があったり、過去に失敗していたり、乗り越えられない辛い出来事を持っていたりします。完璧に見える人は、不完全さを隠していて全部を出していない。または勇気がないのかも。あなたの目の前に恋のためにぼやけた色眼鏡がある。これらの原因があるのかもしれません。本当の彼の性格を知り、1人の人間として見れるようにしないといけません。無理をしている恋愛や、悲しい気持ちになる恋愛は正しくありません。好きという気持ちが強くて隠そうとしても心が幸せに感じていない恋愛は、早く終わらせたほうがいいのかもしれません。幸せの感覚を持てる選択をしないといけないです。
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