目にクマができている、肩が凝っている、指が疲れている…。日常の癖や習慣によて、様々な症状が起きてしまいます。今回は美容や健康にいい、おすすめのホットタオルの使い方をご紹介します。日々の生活への“ホットタオル”使用のススメ日頃、パソコンやスマートフォンなどといった機械を見ることが多い私達。こういう生活が当たり前になってくると、わたしたちの目や肩、腰などはさまざまなトラブルを引き起こしまいます。そうならないためにも、パソコンやスマートフォンを使用した後は“ゆっくり休ませる”ことが、大切になります。そこでおすすめなのが、ホットタオルを使うことです。「ホットタオルは、目の疲れを取り除くのにいい」ということを聞いたことのある方もいるのではないでしょうか。しかし、「ホットタオルを一から作るのが面倒だ」とか「時間がないから、まあ良いか」という理由で、意外と使用しない方が多いのです。今回は、そんなホットタオルの驚くべし使用術についてご紹介します。使い方①目に乗せるホットタオルの使い方として、最も有名なのが「目に乗せる」という、使い方。ホットタオルは、目にとっても効果的なのです。パソコンやスマートフォンなどを見ている間は、画面に集中してしまっているので目の運動である“まばたき”の数が自然と減ってしまっているのです。こうすると、目周りの血流が固くなってしまいます。これらが“目のクマ”や“目の疲れ”を引き起こす原因に。だからこそおすすめなのが、ホットタオルを目に乗せること。ホットタオルを使用することで、目周りの血流を良くしてくれ、血行が悪いことが原因で生じていた“目のクマ”や、“目の疲れ”を解消することができるのです。使い方②肩に乗せる2つ目にお伝えするのは、「肩に乗せる」ことです。仕事などで集中していると、自然に肩に力が入ってしまっているもの。だからこそ、こういう時は“脱力”してあげることが必要なのです。肩にホットタオルを乗せることで、自然と“リラックスタイム”をつくることができます。こうすることで脱力する時間をつくることができ、肩の力も抜けますよ。また、①でお伝えした“目に使う”ことと同様、肩の血流を良くしてあげるためにも、肩にもホットタオルを使用してあげるといいのです。使い方③足に使用する足に使用してあげることもおすすめです。女性は子供を生むために大切になってくる“卵巣”を温めておくことが必要。よって、下半身が冷えていると足から戻ってくる血流も冷えてしまうのです。よって、卵巣が冷えるということが起きます。これから子供を生みたいと考えている女性にとっては、このような出来事を避けてほしいものです。だからこそ、足先からホットタオルを使用してみましょう。また、足は歩いたり、走ったりするためによく使用する部分でもあります。ホットタオルを使用して、疲れを取り除くために使用するのもおすすめなのです。ホットタオルのさまざまな使い方をご紹介しましたが、それでも日頃忙しい生活を送っている人にとっては、「ホットタオルをゆっくり作っている暇もない」という方も多いでしょう。そんな方におすすめな“ホットタオルの代用になるもの”もご紹介しておきます。おすすめ商品①めぐりズム/蒸気でホットアイマスク 無香料5枚入りオープン価格出典:@cosmeより使い過ぎた目。働き過ぎた目におすすめな、ホットアイマスク。約40度の心地よい暖かさが約10分続きます。おつかれ気味な目、目元をしっかり休ませるためには欠かせないアイテムです。夜寝る前に使用すると、ぐっすり眠ることができますよ。おすすめ商品②めぐりズム/蒸気でGood-night 夢見るラベンダーの香り5枚入りオープン価格出典:@cosmeよりたっぷりの蒸気を放つ、ホットマスク。開封すると、素早く40度の温かさになります。これを首元に置いて寝ると、ぐっすり安眠することができるのです。心地よい温かさが、約30分続くので普段おつかれ気味な首元をしっかりケアしてくれるでしょう。寝る前に使用すると、リラックス効果が得られる、ラベンダーの香りです。おすすめ商品③めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼るタイプ4枚入りオープン価格出典:@cosmeより首、肩、腰、そしてお腹にも貼ることができる、温熱シートです。じんわりと蒸気の温熱効果が、固まっている血流を改善してくれますよ。疲れをじわっとほぐしてくれるので、手放せないアイテムとなることでしょう。「ホットタオルが良い」ということを、なんとなく耳にしたことのある方もいるでしょう。普段のおつかれ気味な目、肩、腰、足などにホットタオルを使用すると、コリや血流の悪さが改善されるのです。だからこそ、日常に「ホットタオルを使用する」という習慣をつけてみませんか?そうすることで、目、肩、腰、足などをリラックスさせることができますよ。
2017年01月11日正直に過ごして、良い仲を保ちながら長く時間を共にするには?一緒に過ごしているとカップル間に必ずくるいくつかの典型的な問題。どのように乗り越えたら良いのでしょうか。今回は長く過ごしているカップルによく起こる典型的な問題を集めてみました。上手に乗り越える方法を知り良い関係を続ける方法を見つけてみましょう。1.飽きる・退屈する退屈は、誰にでもやってきます。特に一緒にいる時間の多いカップルにとっては普通なことです。実際の日々は、ドラマのように毎日が生き生きとして、ハプニングがあったり、毎日がキラキラした日ばかりではありません。ストレスを感じることも、疲れを感じる日だってあります。2人でいるとそんな問題も2倍になることもあります。相手が病気をしたり、相手の機嫌が悪かったり、憂鬱になっていたり、マイナスな発言をしたりすることもあります。2人で過ごす事は、いつも笑顔でいれるものではない事を覚えておきましょう。相手にとってもあなたにとっても、時には誰とも話さず1人で過ごしたい時だってあるはずです。1人で頭の中を整理して、静かに過ごす日も必要です。そして、もう一つのタイプの「退屈」もあります。2人に共通点があまりなく、つまらない場合。この沈黙は、2人が全く違う方向を向いていて心が打ち解けず、時間と共にどんどん距離が開いてきます。こんな時にもう一度考え直してみるといい事があります。愛が生まれる1つの要素として「受け入れる」ことも大切だと言われています。お互いのしたいことや意見を聞き受け入れてあげることから始めてみましょう。もう一度二人の関係を戻したいと思う気持ちがあるのなら、もしかしたら2人の関係が嵐の中や大雨の中だったとしても、「受け入れる心」で相手を見つめてみると、笑顔や2人で過ごす価値をもう一度見つけれるかもしれません。2.ケンカケンカは、カップルを壊すもの?いいえ。壊すものではありません。それどころか、心の深くを分かり合うため、関係を作り上げるのを助けます。それに対してどのように立ち向かうと良いのでしょうか。1番良くしてしまう間違いは、「相手の話をよく聞かずに、すぐに否定して攻撃をすること。」ケンカの本当の意味を知っていますか?喧嘩は、2人の間の恋愛の質を上げて、大切なヒントや意見を分け合うためにする、2人がわかりあうための心からの会話なのです。どうでもいい人なら何も言わずに遠ざかるだけでケンカも起こりません。「わかって欲しい」という心からの言葉です。性格、考え方、やり方を分かち合う方法になります。ケンカを上手にするコツは、上手に自分の気持ちを伝えるようになりましょう。考え方を明確にしよう。相手の話は「聴く」。相手の話を切って話せないようにして、不満をたまらせない。あなたの不満を聞いてもらうように相手のことも聞こう。2人で話し合って1つずつ解決していき、幸せになっていくように心がけよう。 3.お金の問題経済的なことでケンカになった事はありますか?この課題はとてもプライベートなことで、問題の中でもさらに難しいことです。もし話さないといけない時は、わかりやすく話すようにしましょう。でも心穏やかに、素直に。お互いに話し合わないといけないのは、人生においての出費の予想や生活していく上で欠かせない生活費等。お金には限りがあり、何かをするには何かを犠牲にしないといけませんよね。2人で生活をすると助け合える部分もありますが、お互いに我慢をしないといけないことも増えます。2人で生活するのならどのように月々の出費を分け合うか、 二人がしっかりと納得いくように話し合い、お互いもやもやがないようにしましょう。人生を一緒に過ごすと決めたのなら助け合わないといけません。どちらかが負担を背負うことにならないようにしましょう。4.性生活について2人の間でとても大切な話ですが、なかなか話しにくいですよね。でも、2人の絆を深くするために大切な問題の1つです。何がしたいか、何がしたくないか少しずつでいいから伝えましょう。もちろんキスやハグも忘れてはいけないコンタクトです。これらのアクションは日常の中で愛を感じ、集める大切な行為です。2人でしか過ごせない大切な時間ですよね。普段から「行ってらっしゃいのキス」を習慣づけることってとても大切ですよ。セックスレスを防ぐ、大切な第一歩です。5.2人で将来を見ている?将来の話をする事はカップルの間でとても大切なことだけど、2人のビジョンがすべて一致するとは限りません。何年後くらいに結婚したいとか、子供が欲しいとか、親戚関係など、2人の仲が深まれば深まるほど、課題も増えてきます。思っていることを正直に話すようにしましょう。本当に欲しい物や望んでいる事は、相手に合わせずに伝えるようにしましょう。2人のビジョンが違っていることがあるかもしれませんが、なかなか簡単に変わるものではありません。愛のために変えようと努力することもできますが、考え方はその人の本能から来るものなので、なかなか難しい問題です。お互いがしっかり話し合って「何が絶対に諦められないこと」なのか理解をしあうようにしましょう。
2017年01月11日ベレー帽・フェルトハットなどが人気株式会社ソキュアスは同社が運営する紳士帽子の販売店「時谷堂百貨(TOKIYADO)」で取り扱っている、女性に人気の冬帽子を発表した。 時谷堂百貨は世界各国の高級帽子ブランド12社のインポート品を販売する紳士帽子の専門店だが、全体の1割程度は女性購入者で、ベレー帽・フェルトハットなどが人気商品となっている。150年の歴史を有し、ベレー帽の起源とされているスペイン・バスク州の帽子メーカー「ELOSEGUI(エロセギ)」の商品では、シンプルなデザインの「SUPER LUJO(スーパー ルホ) 」(9,180円(税込み))や、シルエットが自慢のツバ付きベレー帽「SOLEIL(ソレイユ)」(7,560円(税込み))が人気だ。創業120年、ハプスブルグ家も認めたオーストリアの老舗ブランド「Zapf(ツァップ)」は高級フェルハットを取り扱っている。ベロアの上品な手触りと優雅な光沢感が魅力の「Bluhnbach(ブリュンバッハ)」(49,680円(税込み))や、ハットとリボンの優しい色合いを持ちながらもオーソドックスで強い耐久性を持つチロリアンハット「Axam(アクサム)」(17,820円(税込み))が人気商品となっている。1847年に創業されたメキシコのブランド「TARDAN(タルダン) 」からは、シンプルながらも革素材のベルト部分とブリムエッジに施された3本のステッチが個性を演出する「SIDNEY(シドニー)」(11,880円(税込み))や、ワイルドなシルエットを持ち、商品ごとに独自のベルトがデザインされているウエスタンハット「AUSTRALIANO CONFORT(オーストラリアーノ コンフォート)」(12,960円(税込み))が紹介されている。帽子用スプレー「ハットランドリー」が新発売株式会社ソキュアスは帽子用スプレー「ハットランドリー」の新発売も合わせて発表した。イチョウ、クマザサ、ナンテン、トチュウ、ウコン等をはじめとした天然の植物エキスやフィトンチッドが使用されており、持続性が高く強力な消臭・抗菌・防カビ・防虫効果がある。100%天然素材の商品なので、身に着ける帽子にも安心して使用することができる。帽子を傷めない上に、フィトンチッドのさわやかな森林効果も得られるので、日々のお手入れにはうってつけの商品だ。【参考】※時谷堂百貨ホームページ
2017年01月11日さくら色の限定ボトルが登場ファンケル化粧品は1月20日、人気アイテム「洗顔パウダー」のボトルに、さくらの花をデザインした限定パッケージを発売する。もっちり泡が人気の秘密濃密な泡が簡単に作れる「洗顔パウダー」は、極上のうるつる肌になれると人気のアイテム。独自の洗浄成分「うるおいキープ洗浄成分α」が肌本来のうるおい成分を守りつつ、「つるんとクリア成分」が皮脂や不要な角層をしっかり除去。角栓や毛穴の黒ずみを防いでくれる。限定で販売される特別パッケージには、春をイメージしてさくらをデザイン。キャップもピンク色に変更され、大人可愛い限定ボトルになっている。売り上げの一部は熊本の復興支援にこの限定品「洗顔パウダー<桜>」は、平成28年熊本地震の被災地域への支援を行う『FORKUMAMOTOPROJECT』に賛同しており、売り上げの一部を熊本地震の復興支援として寄付されるという。通信販売および直営店舗でのみの販売で、税込み1,296円。熊本の美しい春を願いながら、もっちり泡の洗顔パウダーを試してみよう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ファンケル化粧品プレスリリース
2017年01月11日やっぱり女性に生まれたのだから、“女の子らしさ”を重要視したい人も多いのではないでしょうか?今回は女の子らしさしか感じない、常に持ち歩きたい可愛いハンドクリームをご紹介します。可愛い「ハンドクリーム」を使おう!せっかく常日頃持ち歩くものなのだから、“キュンッとくるもの”を持ち歩きたいと思いませんか?自分が心からキュンキュンくるアイテムを持っていると、何度でもカバンから取り出して使いたいと思ってしまうもの。常に持ち歩く美容アイテムというと「ハンドクリーム」。外出している時でも使いますよね?そんな時こそ、キュンッとくる、女の子らしいハンドクリームを持っていたら周りからの印象もアップすること、間違いないでしょう。今回は、常に持ち歩きたい可愛いハンドクリームをご紹介します。可愛いハンドクリーム①ロクシタン/ピオニー フェアリーハンドクリーム1,512円(税込)出典:@cosmeよりピオニーエキス、シアバターを配合しているので、みずみずしいテクスチャーながらにも、高い保湿効果が期待できるのです。乾燥しがちな肌にも、つるんっとした潤いある手に仕上げてくれるでしょう。ふんわりとフレッシュなグリーンを含んだ香りとともに、まるでピオニーのやわらかな花びらのような指先を楽しめます。可愛いハンドクリーム②ユースキンhana/ハンドクリーム ジャパニーズローズ50g 756円(税込)出典:@cosmeより保湿力を維持するコクのあるクリーム。なのに、使い心地はベタベタしないので、日中にも使いやすい使用感です。肌へしっかり保湿するだけでなく、ふんわりやさしい花の香りも楽しめるハンドクリームです。また、保湿成分であるビタミンB12(シアノコバラミン)を配合しているので、この時期におすすめなのです。ふんわり上品なジャパニーズローズの香りです。可愛いハンドクリーム③ジルスチュアート/リラックス ハンドクリーム30g 1,296円(税込)出典:@cosmeより保湿効果の高いローズハチミツ、オレンジハチミツ、ラベンダーハチミツを配合。そして、みずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクのうるおい成分をたっぷり配合したハンドクリームなので、保湿効果、水分補給にも適しているのです。浸透性を高めるオレイン酸が多く含まれるシアバターも配合。乾燥した環境にさらされやすい手肌や爪を保護し、しっとり感が持続します。アロマティックホワイトフローラルブーケの香り。可愛いハンドクリーム④ロクシタン/チェリーブロッサム ソフトハンドクリーム75ml 2,916円(税込)出典:@cosmeよりしっとりとした、なめらかな潤いを与えることができる、ハンドクリームです。また、この季節には嬉しい保湿成分シアバターを配合しています。“保湿”と聞くと、ベタベタするイメージをお持ちの方が多いと思いますが、ロクシタンのハンドクリームはサラッとした仕上がりです。ほのかに甘いピュアな香りが広がり、女性らしい手もとに整えます。可愛いハンドクリーム⑤ポール & ジョー ボーテ/ハンド クリーム II40g 1,728円(税込)出典:@cosmeよりしっとりうるおった、ハリのある手肌へと導いてくれますよ。また、オイルをリッチに配合したベースがなめらかにのび広がり、リッチなうるおいを与えて、ふっくらとした美しい肌へと仕上げてくれるでしょう。水分を抱え込むオイルがうるおいをキープしてくれ、しっとり感を持続させてくれるのです。オレンジフラワーやヒヤシンス、ジャスミンなどのフローラルがリッチに香る、甘くあたたかみのあるフローラルフルーティの香りです。ハンドクリームの効果的な使い方普段使っているハンドクリームの効果をより高める方法をご紹介します。①手で温めてから使う手がとっても冷たい状態で、ハンドクリームを使用してしまうと、あまりうまく浸透させることが難しいのです。だから、ハンドクリームを使用する際は手で温めてから使用しましょう。②化粧水を先に使用する顔と同様、乳液の代わりになる“ハンドクリーム”を使用する前に、化粧水で手に水分を与えましょう。こうすることで、より保湿効果が期待できるのです。③マッサージしながら塗布する日頃手作業の多い生活を送っている人は特に、手が凝っているものなのです。だからこそ、自分が丁度“気持ちいい”と思える強さ加減で、マッサージしましょう。こうすることで、日頃凝っている手をしっかりほぐすことができるのです。やっぱり、女性に生まれたのだから“女の子らしい”ものを持ち歩いていたいものですよね。そんな時にオススメなのが、常に持ち歩きたい可愛いハンドクリームです。こうすることで、いつもハンドクリームをカバンから取り出すのが楽しみになり、毎日の外出がより楽しくなることでしょう。日常をもっと楽しくしたいという方は、常に持ち歩きたい可愛いハンドクリームを使用してみませんか?※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月11日母親から娘へ。受け継がれる振り袖着物の販売やレンタルを手がける株式会社京ろまんによると、今どきの成人式は、母親が着た振り袖「ママ振り」が人気だと言う。そのまま着るだけではなく、仕立て直したり、染め替えたりしてリメイクを施し、帯や小物は新たに揃えて自分流のコーディネートを楽しむ人が増えているようだ。「ママ振り」は古典柄を使用していることが多く、若者にも変わらず人気を誇っていると言う。同じ振り袖を母と娘で着ることにより、思い出話に花が咲くのも「ママ振り」ならではだろう。2015年と比較すると、2017年は「ママ振り」の購入・レンタル割合が2.4倍に伸びており、「ママ振り」人気を象徴している。大正ロマンやクラシカルなデザインが人気振り袖と言えば悩ましいのは豊富なカラーだが、2017年の新成人に人気が高かったのが赤色で、33.9%となった。続いて白色(17.2%)、緑・青緑(14%)となっている。赤は個性が強くはっきりした色だが、「今しか着られない」という理由で堂々の1位を獲得。デザインはクラシカルなものやレトロ、大正ロマン風のものが人気となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社京ろまんのプレスリリース
2017年01月11日栄養バランスが良くダイエットに良いと言われている「グラノーラ」手軽においしくアレンジもできて、最近では専門店も増えています。でも食べ方を間違えると逆に太ってしまうことも・・・。美容や健康に効果的なグラノーラを食べながらダイエットを成功させましょう♪アメリカ発祥のシリアル”グラノーラ”「グラノーラ」とは、オーツ麦・麦・玄米・ナッツ等にメープルシロップやハチミツをコーティングしてオーブンで焼いたものです。オーブンで焼くことでサクサク食感で満足度UP!忙しい朝にも便利ですよね。さらにドライフルーツを加えると「フルーツグラノーラ」になります。しかし、ダイエット効果があるからといって食べ過ぎてしまうと、普段の食事よりも高いカロリーになって逆に太ってしまいます。ハチミツやメープルシロップではなく砂糖を使っているグラノーラもあるので、なるべく砂糖の入っていないものを選びましょう。グラノーラのダイエット効果食物繊維たっぷりで便秘解消グラノーラの主原料であるオーツ麦は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が含まれています。この2つの食物繊維がバランスよく含まれていることで便秘解消効果がとても期待できます。また、ドライフルーツは生のフルーツに比べると、4~6倍の食物繊維を含んでいるので、ドライフルーツを加えることで非常に高い食物繊維を摂取することができます。高い栄養価グラノーラのナッツ類は、ビタミン類やミネラル類、食物繊維を豊富に含んでいます。ダイエット中に不足しがちな栄養素の摂取にぴったりです。美肌効果も食物繊維で腸の働きを活性化させて便秘を解消することで、美肌効果も得られます。またナッツ類に含まれるビタミンEには美肌作りにつながるエイジング効果や抗酸化作用があります。グラノーラは1日1食まで「1食50g」というのが目安です。ダイエット効果をUPさせるには、1番カロリーの高くなりがちな夜の食事を置き換えるのが効果的。1日1食をグラノーラにして、あとの2食は野菜やタンパク質をしっかり摂るようにしましょう。フルーツをトッピングイチゴ、キウイ、パイナップル、オレンジ、バナナなど新鮮なフルーツをトッピングしてさらに美味しく食べることもできます。栄養価の高いドライフルーツでもOKです!牛乳の代わりに豆乳を使う豆乳には、大豆イソフラボンが豊富に含まれています。大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするので、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれます。ホルモンバランスを整えることで生理前のニキビを防ぐ効果もあります。牛乳より低カロリーでタンパク質も多く含まれていて、なんといってもコレステロールがゼロ!ヨーグルトと一緒に食べるヨーグルトと一緒に食べることで、満足感UP!ヨーグルトの乳酸菌が腸内環境も整えてくれるのでさらに便秘解消効果UPです。砂糖の入っていないプレーンヨーグルトを選びます。はちみつをかけるのもオススメです。透明なグラスに、ヨーグルトとグラノーラを交互に入れて、可愛く盛り付けてみましょう!アーモンドミルクを使うアーモンドに含まれるビタミンEは、ゴマの約300倍!!アーモンドミルクはコレステロールゼロでカルシウム、ミネラルもたっぷり含まれています。砂糖不使用のものをチョイスすればカロリーも気になりません。老化防止と美容に効果的な”オレイン酸”も含まれているので、美肌も作ってくれます。アーモンド効果カロリーLight出典:グリコ公式サイトよりアーモンド・ブリーズ砂糖不使用出典:アーモンド・ブリーズ公式サイトよりグラノーラ専門店もチェックGANORIGANORIさん(@ganori_tokyo)が投稿した写真 – 2015 6月 11 3:33午後 PDTグラノーラブームの火付け役になった元祖手作りグラノーラ専門店GANORIは、自分で選んでオリジナルのグラノーラを作ることもできます。その場で食べられるグラノーラ以外にもオンラインショップで購入も可能。Bon BreakfastAyaka Kudoさん(@ayakakudo48)が投稿した写真 – 2015 11月 30 8:40午後 PST都立大学にある、手作りグラノーラ専門店。厳選されたナッツやドライフルーツを使ったバリエーション豊富な手作りグラノーラは選ぶのも楽しめそうですね。GMTGood Morning Tokyoさん(@good_morning_tokyo)が投稿した写真 – 2016 10月 16 5:46午前 PDT日本初のシリアル専門店。厨房で、余分な添加物をなるべく使わずに手作りグラノーラを一粒一粒丹念焼き上げています。全国発送可、オーダーメイドも可能です。グラノーラダイエットで美味しく健康に便秘解消やダイエット効果も期待できて朝食やおやつにぴったりの栄養満点なグラノーラ。食べ過ぎには注意しましょう。まずはお気に入りのグラノーラを探してみてはいかがですか?※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月11日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま。ファッション・クリエイティブ・ディレクターの軍地彩弓です。最近、さすがに衰えを感じるのは鏡を見ている時。ほほの法令線、たるんだ輪郭。とほほ・・・。鏡を見ていると、やはり年齢と重力は正直だなーと思う日々です。私がよく疲れた時に駆け込むサロンがあります。仕事場に近く、さくっとマッサージをしてくれるところが気に入っています。先日もそこでマッサージを受ける時「ショルダー&ヘッドなら20分でできますよ」とおすすめされました。「特にヘッドマッサージは効きますよ」とのこと。マッサージを始めると大きく頭全体を包み込むように揉みほぐしてくれます。「かなり頭がこっていますね。お疲れがたまっているみたいですよ。頭皮が固くて、なかなか動かないので。ゆっくりほぐしていきますね。」頭の中は柔軟なつもりでしたが(笑)、頭皮が固いとは!「頭皮が固くなると、頭全体の血流が悪くなっていて、顔色もくすむんです」とのこと。最後には肩に溜まったリンパを流してもらって20分で終了。起き上がると、明らかに肩から頭が軽くなっているのです。すごい効果! そして、目尻がきりっと上がったような感覚になります。鏡を見せてもらうと明らかに目がぱっちりとしている印象。不思議な事に、目がぱっちりする事で、世界が明るくなりました。当たり前ですが、顔の延長に頭皮があります。むしろ、頭皮の中に顔があると言ってもいいくらい。その時はっきりしたことは、皮膚一枚でつながっている頭皮の健康がそのまま顔の健康につながっているということです。私たちはどうしても顔そのものに気を向けがちです。なぜなら頭皮は自分にも人にも見えない場所だから。だけど、顔を頭の一部と認知すると、ケアの方法も変わっていきます。この話を聞いてから、シャンプーをするとき、自分でも顔をマッサージするような気分で、ゆっくり頭皮をほぐすようになりました。 年齢と共に頭皮自体が薄くなると言われてます。若い頃の元気な髪も引き締まった顔も、実は顔の肌だけでない、頭皮の健康の賜物だったのですね。年齢を重ねて改めて知った頭皮の大切さ。きちんとつきあえば、ちゃんと効果があることも実感。仕事と子育てで忙しい日々の中でちょっとずつ自分を愛してあげる、丁寧に自分をメンテナンスすること。顔主義から頭皮主義へ。これも自分のシフトチェンジのひとつなんです。次回も、わたしの経験を元にしたファッションや美容にまつわるコラムを書いていきます。みなさん、ぜひ読んでくださいね。 必見!輝き続けるオトナ女子が注目する「自分に合ったヘアケア」とは?>>> [PR]アンファー株式会社
2017年01月11日野村不動産ライフ&スポーツが展開するスポーツクラブ「メガロス」中延店(東京都品川区)はこのほど、ダイエット成功者に告白用の高級チョコレートをプレゼントする「告白集中ダイエットプログラム」(2万4,800円・税込)を開始した。同プログラムはバレンタインデー告白に向け、ダイエットを試みる女性をサポートする期間限定パーソナルプログラム。パーソナルトレーニング(60分×3回)では、専属トレーナーがコミュニケーションを取りながら継続的に指導を行い、トレーニング後のフィードバック・提案も実施する。トレーニング日以外でも個人でできる専用運動メニューの作成も行う。トレーニング指導だけでなく、食事に関するパーソナル指導(60分×1回)も実施する。専属の管理栄養士が食事状況をヒアリングの上、食事に関するアドバイスを行う。また、セルライトの解消を目的として開発された医療用機器を使用したエステ「エンダモロジー」も1回経験できる。設定した減量目標を達成した人のために、東京・自由が丘にあるチョコレート専門店「マジドゥショコラ」の商品を告白用チョコレートとして用意。ブロンド生チョコレートに、カカオ分55%のチョコを組み合わせた2層の生チョコレート製品「NO.4(ナンバーフォー)」をプレゼントする。同プログラムの申し込み受付は1月17日まで、実施期間は2月14日まで。10名までの女性限定となっている。
2017年01月11日女性ならば、“色気のある女性”に憧れを抱くはずですよね。そして、今は出来ていなくても、「これから色気を演出できるメイクを学びたい!」と思う方は少なくないはず。今回は、色気作り初心者におすすめなクリームチークをご紹介します。“色気作り”に挑戦してみよう!女性ならば、誰もが“色気のある女性”に憧れますよね。色気を持っている女性は「セクシーに見える」「大人ぽく見える」「女性らしさを感じる」といった、女性には嬉しい印象を与えることができます。今回は、「自分に色気がほしいけど、どうやって取り入れたらいいんだろう?」と考える“色気作り初心者の方”に向けて、オススメの“クリームチーク”を使った、色気の作り方をご紹介します。おすすめなクリームチーク①リンメル/クリーム チーク10g 864円(税込)出典:@cosmeより全6色のクリームチークです。まるで頰そのものが染まったかのように、自然な仕上がりになるクリームチークです。ベタベタとした付け心地ではなく、滑らかに軽く伸びるのが特徴。よって、その時なりたいイメージに合わせて、クリームチークをぼかしたり、重ね付けをしたりなど、楽しむことができますよ。重ねるたびに発色がアップするので、ナチュラルチークから、バッチリチークまで、さまざまなバリエーションを楽しむことができます。また、うっとりしてしまうくらい優しいピーチの香り。おすすめなクリームチーク②ロレアル パリ/ルーセントマジック クッションブラッシュ2,160円(税込)出典:@cosmeよりうるツヤ感のある、頰に仕上げてくれるクリームチーク。クッションとパフ使用で、リキッド系のクリームチークに仕上げてくれます。手が汚れることなく、頰にササッと塗布できるのも魅力の1つ。みずみずしいツヤ感、ジュワッと滲みでる色味が、“色気”を演出してくれるでしょう。おすすめなクリームチーク③ローラ メルシエ/ボンミーン スティックフェイスカラー3,888円(税込)出典:@cosmeより全4色。頰に塗布すると、自然な仕上がりになり、血色感とツヤを与えてくれます。これにより、透明感のある肌へと導くことができます。また、スティックタイプのクリームチークなので、手が汚れる心配もなく簡単に頰に塗布することができます。塗る強さによって、色味も調節することができるので、その時なりたい顔によって、チークの色味も調節することができます。肌が輝いているように見える、ナチュラルな印象を作ることができます。おすすめなクリームチーク④rms beauty/リップチーク5ml 5,184円(税込)出典:@cosmeより頰だけではなく、リップにも使用することができる、“リップチーク”です。この季節には嬉しい“保湿力”も高く配合されているので、乾燥による肌のカサカサ、唇の乾燥にも効果的にアプローチ。上品で魅力溢れる女性にしてくれるような、夢のようなクリームチークです。おすすめなクリームチーク⑤アディクション/チークポリッシュ3,024円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしいタッチで、頰にスッと馴染ませることができるクリームチークです。まるで湯上りのようなポテッとした、可愛らしさのある頰から、セクシーで色気のある頰まで自由自在に演出することができますよ。ぼかしやすく、重ねづけもしやすいので、あなたの理想にあった雰囲気を作ることができるでしょう。単品で使うのはもちろん、パウダータイプのチークと一緒に使用することも可能です。おすすめなクリームチーク⑥エトヴォス/ミネラルチーク&リップ5g 4,860円(税込)出典:@cosmeよりヘアメイクアップアーティストである、河北裕介さんとのコラボレーション。チークだけではなく、リップとしても活用することができるアイテムです。内側からジュワッと滲みでるような、色気ある顔立ちへと仕上げてくれますよ。また、お肌に優しい“低刺激処方”なので、安心して使用することができるのも魅力の1つ。テクスチャーにこだわってつくられたクリームチークなので、自由自在にあなたのなりたい顔を演出することができるでしょう。また、肌のキメを整えてくれる“ビタミンC誘導体”。肌荒れを防ぐ、“甘草エキス”を配合しているので、メイクしながら肌ケアも行うことができるのでオススメです。クレンジング要らずで、石鹸のみでオフできるの魅力的。女性ならばきっと憧れる、“色気のある女性”。そんな女性になるためにはまず、日頃行っているメイクを変えることから始めましょう。メイクを変えるためには、使用している“コスメ”を見直す必要があります。色気を作るために、ジュワッとした頰を演出することができる“クリームチーク”を使用してみましょう。こうすることで、色気を作ったことのない方でも、簡単に色気を作ることができるのです。ぜひ、今回ご紹介したクリームチークを参考にしてくださいね。
2017年01月11日周りからいつも“女として扱ってもらえないキャラ”…。なんていう人もいるのではないでしょうか?本当は、もっと女として見られたいのに…。そういうことを思っている人は是非、キャラ変女子になりましょう!そのためにすべきことをご紹介します。「キャラ変」をしよう!自分のキャラに違和感を感じているのなら、“キャラ変”を行ってみましょう。例えば、周りからはいつも、“いじられキャラ”。ポジティブに捉えれば“愛されキャラ”とも言えるかもしれませんが、ずっとこのキャラが定着するのはちょっと悲しいもの。時には「恋愛対象に見られるような女」になりたいと思いませんか?ずっと“いじられキャラ”が定着していると…。キャラに似合った行動、発言をしなければいけない。何て考えてしまうことも。キャラ変というのは、文字の通り、「キャラを変えてみる」ということです。ポイントは一気に変えるのではなく、“少しずつ”変えること。一気に変えるのも、潔くて良いのですが「周りからの目線が気になる…」という方もいるはず。だからこそ、“少しずつ、少しずつ”変えていことがポイントです。早速、キャラ変女子がすべきことをご紹介します。すべきこと①メイクを変える1番手っ取り早いのが、“見た目を変えること”です。その中でも1つの手段が、“メイクを変えること”です。メイクを変えると、見た目だけではなく、中身もガラッと変わるのです。自分に対しての考え方。そして「こんな自分になりたい!」という、理想の自分がどんどん浮かび上がりますよ。オペラ/リップティント1,620円(税込)出典:@cosmeよりルージュ、ティント、オイル、3つの要素を兼ね備えたリップ。今までのリップと違ったような、新感覚を味わうことができるでしょう。ひと塗りで染め上げたような美しい唇に仕上げてくれ、ピュアな色気を引き寄せてくれるリップです。自然な血色感が長続きするオペラのリップは、イメチェンしたいというあなたの想いにそっと寄り添ってくれるような、頼りになるリップですよ。ディオール/アディクト リップ マキシマイザー3,888円(税込)出典:@cosmeより唇のコラーゲンを生成してくれる、“コラーゲン”を配合しています。また、ヒアルロン酸も配合しているので内側からふっくらとした唇も実現してくれますよ。華やかなミントフレーバーも配合しているので、すっきりとした使い心地も期待できますよ。ニベア/リッチケア&カラー リップ2g オープン価格出典:@cosmeよりリッチなうるおい感を、唇に与えてくれますよ。また、唇に色味をつけるだけではなく、リップのケアもしてくれます。色づき、艶めき、ふっくら感が期待できますよ。マカデミアナッツオイル、アボカドオイル、ホホバオイルといった、3つの美容オイルも配合しているので、紫外線から唇を守ってくれ、荒れがちな唇もぷるぷるとした潤いのある唇にしてくれるでしょう。すべきこと②周りに伝えてみる周りに明かしてみることもおすすめです。「本当は、こういうキャラになりたいんだ」という本音を周りに伝えてみましょう。そうすることで、周りからの意見を聞けると思いますし、理解も得られる可能性もあるでしょう。一人で悩むよりも、周りに打ち明けてみる、ということも必要です。すべきこと③香りで印象を変える最後にご紹介するのは、香りで印象を変えることです。その人の香りは、自分だけではなく周りからの印象もガラッと変えることができるのです。キャラ変をしたいのなら、“自分から香らせる香りを変えること”を行ってみましょう。ランバン/エクラ・ドゥ・アルページュ オードパルファム50ml 9,288円(税込)出典:@cosmeよりアルページュの名を受け継ぐ、ランバンのシンボルです。ボトルデザインで伝統を守りながらも、香りは現代的な女性を表現しています。エレガントでありながらモダンで洗練された、優しく柔らかく心地よい、透明感のある香りで、イメチェンしたいあなたをガラッと変えてみましょう。ジルスチュアート/リラックス オード ホワイトフローラル50ml 4,104円(税込)出典:@cosmeよりホワイトとピンクの花々と天然アロマオイルが溶け合ったアロマティックホワイトフローラルブーケの香り。柔らかな幸福感を与えてくれるような、うっとりする香水です。ミドルではイノセントに輝く花々の甘さと高揚感あふれるアロマティックフローラルブーケ。エンドにはリラクシングムスキーブーケで、深く心地よいあたたかさと、ピュアで魅惑的なとろける余韻をそっと残します。シャネル/チャンス オー タンドゥル オードゥ トワレット50ml 9,720円(税込)出典:@cosmeよりあふれるほどの優しさ、愛おしさに満ちた、ロマンティック フレグランス。澄みきってピュアなさざ波のように心地よく拡がる、フルーティ・フローラル ノートのスウィートなセンセーション。キャラ変をすることは、勇気の要ることだと思います。しかし、「勇気を持って自分を変える」というのは、新しい自分に出会えるきっかけにもなるのです。ぜひ、今回ご紹介したことを試してくださいね。
2017年01月11日自分の髪で作ったお花でかわいさ演出♪お団子ヘアアレンジ波ウェーブにねじり編み、編み込みテクニックを使ってふんわり感を演出したフラワーシニヨンヘアを紹介します。きっちりとアップスタイルにしたい結婚式や二次会、パーティーなどで大活躍のアレンジです。 パーティー向け!フラワーシニヨンヘアアレンジの作り方①初めに髪全体に波ウェーブを作ります②ハチ上部分をまとめ、くるりんぱします。③左サイドを左から右へねじり、少しくずして右耳上のお花を作りたいところに留めます。④残っている下半分の髪は左から右へネープの毛が落ちないようにすくいながら編み込みにします。少し崩しながら右バックサイドで留め、お団子にします。⑤手順②でくるりんぱした毛先と、手順③でねじった毛先も、お花の形になるようにバランスを見ながらお団子を作ります。⑥最後に毛束を引き出してほぐし、邪魔になる部分をアメピンで留めれば完成です。 フェミニンで柔らかな印象でまとめることで、かわいらしさUP!!初めに波ウェーブを作ることでトップに動きが出やすくなり、ねじったり編み込んだ毛束を少し崩すことによって柔らかな印象になります。最後に作るお団子は、お花の形を意識して作るとかわいさがUP。お出掛けの場所に合わせてヘアアクセを付けると、さらにかわいく仕上がります!!ぜひ試してみてください。 美容師/中島浩菜(HONEY BUNCH)
2017年01月11日アサヒビールは、ビールテイスト清涼飲料「アサヒドライゼロフリー」(参考実勢価格は350mlが147円前後、500ml缶が201円前後・各税込)缶のクオリティアップを実施する。1月下旬製造分から、順次切り替えを行うとのこと。同商品はカロリーや糖質、プリン体などが気になる消費者に向け、「カロリー0(※1)」「糖質0(※1)」「プリン体0.0(※2)」「アルコール0.00」を実現させたビールテイスト飲料。今回のクオリティアップでは、「人工甘味料0」を実現するために、天然甘味料のステビアを使用。これにより、「5つのゼロ」を実現した。パッケージでは、缶体左上に「5つのゼロ」のリボンをあしらうとともに、缶体正面に5つの「0」をアイコンで表記。商品特長を分かりやすく訴求できるようなデザインとした。※1栄養表示基準による※2100ml当たりプリン体0.05mg未満を「プリン体0.0」と表示
2017年01月11日毎日バッチリ完成度100パーセントのメイクを施すのは、どんな美意識の高い人でも実際面倒くさいもの。そこで、メイクのレベルを三段階で用意してみて。気を抜きたい日用のメイクパターンを決めておくと、朝の支度がラクになりますよ。完璧に仕上げたい日休日・デート・女子会・パーティーなど、支度の時間がたっぷりあるorなにがなんでも「可愛く」仕上げたい日用の勝負メイクは必ず各シーズンごとにアップデートしたいもの。仕上がりもメイクモチもパーフェクトに仕上げるためには、全ての工程を細かく丁寧に行うことが鍵となります。トレンドin!ハイプライスコスメも投入した「勝負メイク」①季節ごとのアップデートが最重要一番の勝負メイクは「これ!」と自分が一番よく見えると決めたパターンでも、半永久的に使えるわけではないのでご注意を。こちらは季節ごとにトレンドのアップデートを行い、調整しましょう。最低でも年2回「春夏」「秋冬」でメイクを変えてみて。②ハイプライスコスメは勝負日のみ使えば長持ち1万円前後のベースメイクアイテムやアイシャドウ。仕上がりは最強だけど高いからケチケチ使っちゃう・・・。その気持ち、よーーくわかります。そんな大切なスペシャルコスメは、勝負の日だけ使うようにしてみてはいかがでしょうか?あまり上質な仕上がりを求めない日はお安いものを。そして完璧に仕上げたい日はお気に入りのハイプライスコスメを登場させて。自分への自信も違いますよ!③パーツごとに下地やファンデを使い分け人の顔は全てのパーツが同じ肌質でも、皮膚の厚さでも、同じ色なでもありません。だからこそ、仕上がりもメイクモチも完璧にしたい時は、パーツごとに使うアイテムを分けるのがおすすめです。例えば・頬は保湿系の下地で、Tゾーンは皮脂崩れを防ぐ下地・くすみや赤みの気になる頬のみコントロールカラー・まぶたにはアイベースなど。急いでいる日のメイクには少々手間がかかるため不向きですが、下地を使い分けするだけで、見た目の印象もメイクのキープ力も変化するので勝負の日には欠かせないテクニックです。ちょっぴりお寝坊したい日仕事が内勤オンリー、大学のテスト期間中でメイク時間が長く取れない、疲れがとにかく溜まっている・・・そんな日は、いわゆる「時短メイク」をしたい。時短メイクはその場ですぐできるものではありません。つなぎの時間を短縮するためにも、「どこにでも外出可能だけど短時間で仕上がる」そんな仕上がりとかける時間の折り合いをつけたメイクパターンを1つ準備しておいて損はなし。時短コスメとプチプラコスメで気楽に作る!「だるーん7割メイク」①「なにか」を省けるファンデーションで上手に時短「下地が要らないファンデーション」「お粉が要らないリキッドファンデーション」「下地もお粉も要らないファンデーション」などなど、近年では便利なベースメイクコスメが多数存在します。トラブルの完璧なカバーやメイクのモチを重視したい時には不向きなアイテムではありますが、頑張り過ぎたくない日はこれくらいで十分です。②簡単グラデが作れるアイシャドウパレットを用意せよ普段は単色アイシャドウをいくつか組み合わせてブラシを使って丁寧に塗っている方も、短時間でパパッと済ませたい日はこちらが便利です。深く考えずにパレットに内蔵された色全てを付属のチップで塗るだけで、「そこそこ」印象的な目元に仕上がるパレットを一つ持っているだけで、寝坊してしまった日も落ち着いてメイクができますよ。③ペンシルライナーならミスしにくいリキッドアイライナーは、急いで引くとまつ毛やまぶたについてしまって、結果的にメイクを修正する手間を生む可能性があるので落ち着いて丁寧に引く必要があります。その時間を取れない日はペンシルアイライナーを使ってみて。ペンシルアイライナーなら、まつ毛に液体がつくこともなければ、乾く前に瞬きをしてしまって大惨事・・・なんてことにもなりにくく、比較的雑に引いてもバレにくいため、とにかく便利です。あまりメイクする気が起きない日誰にだって、あまりメイクをしたくない日は存在します。かといって、すっぴんで良いかと言えばそうでもないのが大人のマナー・・・。メイクしたくない日はとにかく最低限、自分を守るために必要なことと、健康的に見せることだけを意識すると良いでしょう。他人のためではなく、自分のためのメイクならできるでしょ?UVケアと血色死守!「最低限2割メイク」①眉なしさんは最低限、眉だけプラス「すっぴんでいたい」その気持ちはよーーくわかります。しかし、眉毛があまり生えていないという方は、眉だけはとりあえず描くクセをつけましょう。眉のない顔は他者から見ても怖いですし、自分でも疲れて見える原因となり、鏡や窓に自分がうつる度に気分が下がります。なので、どんな時でも眉だけは描くようにして!②チークとリップメイクで血色を眉なしの次に怖いのは血色感のなさ。頬と唇、あるいは唇だけでも血色感を加えてあげるだけで、すっぴん力は格段にあがります。眉と血色があるだけで、近所への外出や宅配便・デリバリーの受け取りだって顔を上げて行えますよ。③外に出るなら日焼け止めだけは必ず塗ろう!コンシーラーでアラを隠すより何より自分のために大切なのはUVカット!「近場へ短時間出かけるだけだから」って気を抜かずに、冬でも日焼け止めだけは塗るようにして。色つきの日焼け止めorUVカット効果の高いファンデーションなら、ちょっとしたアラも隠せて一石二鳥。自分の中で、予定に合わせたメイクレベルを三段階用意しておくだけでとっても便利。急いでいる日や何も考えたくない日に活用すべく、時間のある時に考えてみてくださいね。
2017年01月11日ToDoリストを使ったことがありますか?オフィスで働く女性も家事をしている女性もみんな1日の中でしないといけないことをたくさん持っています。時間を最大限に使えるように計画を立ててみるのはいかがですか?日常を充実させて達成感・満足感を得る事ができます。「ToDoリスト」で日常を組み立てよう!「ToDoリスト」実践している女性も増えてきていますが、本当に効率良くするにはどんな工夫がいるのでしょうか?ToDo リストを活用して毎日を充実させるためのステップ。ToDoリストは一日の流れを予想し、組み立てることができます。大切なことを忘れないためではなく、日常を組み立てることで生産性のある日にできることがToDoリストを取り入れたい理由なのです。毎日何かをやり遂げた満足感を感じると、日常が上手に回ってくるようになります。自分への自信も出てきますよ!ToDoリストの役割ToDoリストがあると、一日の流れを把握でき、充実させることができます。リストを作るときに「何をすべきか」1日の目的、目標がはっきりと見えるように心がけましょう。また、そのすべきことの順番を整えることができて、無駄な動きや「何か忘れていないか。」と言う不安を取り除くことができます。ToDoリストを作ってみると毎日が明確になり計画が立てれるようになります。でも、ToDoリストを実践している人なら誰にでも起こる問題は、しないといけないことを並びすぎてしまって結局振り返ると何もできないということ。この問題を解決させて、本当の一日を充実させるためのリスト作りをしてみましょう。でも、どうすればいいのでしょうか?ではここで述べる8つのステップを実践して効率の良いToDoリストを作ってみましょう。1. 初めは明確に見えていたのに、後々わからなくなるたくさんのことを並べて書く必要はありません。頭に浮かんだことをポンポン書いていると、結局1/3程度しか終わらず残りは明日に先延ばしになってしまいます。それどころかまた次の日も先延ばしに…。これでは意味がありません。ここで「1-3-5の法則」が良いと言われています。1つの大きな主題3つの少し大切な事5つ以内のしたい事1日のリストアップはこの数に収めるようにしましょう。2. ToDoリストは1つにまとめるスマートフォンに書いたり、スケジュール帳に書いたり、メールにすべきことを書いたり。これでは見落としの元になってしまいます。1カ所に決めて描くようにしましょう。毎日同じように同じ場所に書くと、見落としなども少なくなり、見やすくなります。3.「体内時計」と「時間」2つを重ね合わせる1人1人、1日の時間の流れによる身体の機能の仕方は違います。朝から活動的で頭が回る人は、もしかすると午後以降はあまり働けないかもしれません。朝にいろいろなことができる人、夜の方がはかどる人などあなたはどちらのタイプですか?ToDoリストを作る時も、この体内時間を考慮しましょう。大切な用事や集中しないといけないことを頭が回らない時にすると意味がありません。ToDoリストを使う上で、身体のリズムに適した時間にできるように計画を立てることも大切なことです。4. ToDoリストはお買い物リストとは違ういろいろな視点から見て、リスト内の項目は他のものに置き換える事はできないものを並べましょう。ここに書く、すべき事は一日の流れに沿ったもので、本当に大切なことだけを選びます。5. できるだけ「嫌な事」は先に済ます理想的なのはお昼ご飯までに嫌なことや複雑なことを終わらせておくこと。こうしておくと、午後の時間の流れにゆとりが出て、焦ることが少なくなります。6. ぼんやりとした目標を書かない「あのプロジェクトについて進める」などぼんやりとした内容を作らないようにしましょう。例えば「あのプロジェクトの3ページ目までの作成を完了させる」など具体的に書きましょう。あまりにも大雑把なリストは目標が見えず有効的とは言えません。本当にしないといけないこと、できることを頭に浮かべてリストアップ!7. 先延ばしが続いていることがあったら先延ばしがあまりにも続いているなら、リストから思い切って消してみてはいかがですか?きっとあまり重要なことでは無いのかもしれません。8. To「Don’t」リスト「何をしたらいけないのか」と言う正反対のリストを作ってみるのも参考になります。何がやる気や時間を失わせているのか目に見えてわかるようになります。これらを試すと、ToDoリストの効果が上がります。確かに毎日すべきことをこなしていくことは難しいです。24時間の中で休息も必要だし、ゆっくりとリラックスしないといけません。一日の中でしないといけないことと、休息のバランスを整えるためにも計画性が必要です。夜になって焦ったり、すべきことができていないことでイライラしたりもやもやすることを少しでも防ぐための方法です。ToDoリストの目標は「自分に現実味のある目的を与える事で終わりへと近づけていく」「次の日を切り替えて新しく始める」という気持ちの切り替えを与えること。正しい目標を作って、1日に達成感を感じていくことで1日が充実していくようになりますよ。
2017年01月10日疲れた夜を癒すミルクティー!ダイエットや老化防止にも◎1月も中旬、寒さが一段と厳しくなりましたね。こんな季節に恋しくなるのが、カラダを温めるホットミルクティー。一口飲めば、体がポカポカ温まり、心身ともにリラックスできる嬉しい飲みものです。でも、カフェで1杯飲むには、ちょっとお高め……。そんなときにおすすめしたいのが、電子レンジで作る本格派のミルクティーです。紅茶にはダイエットや老化防止によい抗酸化成分が含まれるのも嬉しいポイントです。よかったらぜひ、試してみてくださいね。 材料2つ!電子レンジですぐできる♪本格派テイストを味わって■材料(1杯分)・紅茶のティーバッグ1個・水大さじ2・牛乳150ml■作り方①耐熱カップにティーバッグと水(ティーバッグが浸るぐらい)を入れ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。スプーンの背でティーバッグを押して、紅茶エキスをしっかり抽出する。②さきほどの①に牛乳を注ぎ、再び電子レンジ(600W)で1分ほど加熱して軽く混ぜる。 美しいべっ甲色に!紅茶のエキスをしっかり抽出するのがコツ★ポイント・工程①の段階で紅茶をよく抽出するとコクのある濃厚なミルクティーになります。牛乳を注ぐと、紅茶のティーパックからエキスを抽出しにくくなってしまいます。・牛乳を美味しく感じる温度は80度程度です。牛乳を加えたら加熱し過ぎないこと。牛乳は温め過ぎるとたんぱく質が変性し、独特の香りが出て、紅茶の香りを損ねてしまいます。熱いミルクティーが好きな方は表面に膜ができないように10秒単位で加熱してみてください。・グラニュー糖などで甘味をつけると、味に深みとコクが出ます。*注意ティーバッグの留め具が金属製ものは電子レンジで使用できないので、ご注意ください。 フードエッセイスト/藤井 香江
2017年01月10日桐谷美玲が「BAILA」カバーモデルデビュー!女優・モデル・キャスターなどで活躍中の桐谷美玲が、集英社の女性誌『BAILA』の2月号(1月12日発売)で、カバーモデルとしてデビューし、表紙および巻頭特集「桐谷美玲、バイラベーシックを着る」に登場した。桐谷美玲は2006年に『セブンティーン』専属モデル、2012年には『non・no』レギュラーモデルとなり、モデル業も続けながら、映画『ヒロイン失格』やドラマ『好きな人がいること』に主演として出演し、さらに日本テレビ系『NEWS ZERO』の火曜日キャスターにも抜擢されるなど、幅広く活躍している。27歳等身大の魅力を発揮!『BAILA』2月号の表紙および巻頭特集「桐谷美玲、バイラベーシックを着る」では、今年27歳となった桐谷美玲が等身大の魅力を発揮している。また、今回のカバーモデルデビューの抱負について桐谷美玲が語った特別動画が、BAILA公式ウェブサイト「@BAILA」で公開されており、動画の中で桐谷美玲は、「BAILAは“カッコイイ女性”というイメージ。27歳等身大の自分も出しつつ、もっとBAILAを盛り上げていけるように頑張りたい」と語っている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社集英社プレスリリース(DreamNews)
2017年01月10日首が凝っていると、全身の血流が悪くなり、バストまで栄養や血液がうまく流れなくなります。こうなると、バストのサイズダウンはもちろんのこと、体のさまざまな部分に影響があります。今回は、首のコリを解消する方法をご紹介します。首のコリを解消する方法①ストレッチ首のコリを解消する方法は、ストレッチがおすすめ。ストレッチの方法①首を左右にゆっくり回します。ポイントは“ゆっくり回す”ことです。こうすることで、普段使っている首回りをリラックスさせる効果があるのです。②右手を左耳の下。左手を右耳の下に添えます。そのままゆっくり左右に揺らしていきましょう。回数は自分の好きな回数でいいのですが、20回くらい揺らしてみましょう。③そのまま手を鎖骨あたりに移動させます。それからまた、揺らしていきます。首のコリを解消する方法②アイテムを使用する首のコリに効果的なアイテムを使用することもおすすめです。おすすめアイテム①めぐりズム/蒸気の温熱シート 16枚入オープン価格出典:Amazonよりおすすめアイテム②首や肩、腰、おなかに直接貼り、温める医療機器です。心地よい蒸気の温熱で、じんわり深く温めて患部の血のめぐりをよくし、慢性の肩こり・腰痛。そして首コリをじっくりほぐしてくれますよ。快適温度約40℃が5~8時間続きます。また、肌あたりがやさしい蒸気なので、衣類はぬらしません。気になる方が多い、匂いは「無臭」なので、外出時でも使いやすいのです。おすすめアイテム②ゆたぽん/レンジでゆたぽん 首・肩用オープン価格出典:Amazonより電子レンジでチンするだけで、心地よい温かさになります。首や肩にやさしくフィットするジェルタイプで、安心して使用することができますよ。首のコリを解消する方法③ツボを押す首こりに効くツボ・風池・・・耳たぶの後ろの出っ張った骨から2cmくらい下にあるくぼみ。押すとひびきを感じやすい場所。・肩外兪(けんがいゆ)・・・背中の肩甲骨のすぐ横。ここを刺激することで、首のコリをほぐすことができますよ。首のコリはできるだけ解消することがおすすめ。ぜひ、今回ご紹介した解決法を参考にしてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月10日どんなに忙しいとはいえ、ママだってキレイでいたいもの。「お疲れママ」に見えないために、まずは「きちんと感」を意識することが重要です。今回は、忙しいママがキレイでいるためのポイントをご紹介します!■夕方のお疲れママに要注意!限られた時間で生活臭を出さないためには「シンプル&清潔」が鉄則。それだけできちんと感がぐっと増します。●ネイルネイルをすてきなデザインにしても、オフ(落とす)できずに放置するぐらいなら、自爪を短くしてツヤを出すだけの方がきちんと見えます。●メイク、ヘアアレンジ凝ったメイクやヘアアレンジをしても、崩れてしまえばかえってお疲れ度がアップしてしまいます。なるべくシンプルを心がけ、清潔さを保ちやすくしましょう。とくに夕方はご近所さんとの遭遇率も高まる時間帯。意識的に鏡を見てリセットする機会を作りましょう。「髪」が印象を決める!あるイメージコンサルタントによると、「人の印象は7割髪形で決まる」そうです。どんなにメイクをがんばっても、髪が決まらないと魅力はだいなし。逆に髪がきっちり見えれば、メイクが何割か増して見えるということ。お出かけの際は、細かいメイクより髪を優先する習慣をつけてはいかがでしょうか? 時間がないからと無造作にひとつ結びするのはNG。冬場はニット帽を用意しておけば、どうしても時間がないときに便利です。ぜひかわいらしく、ステキに見えるかぶり方を鏡で確認しておきましょう。■お疲れ度がハネ上がる「毛玉」ニットのセーターやカーディガン。そこにひとつでも毛玉があると、お疲れ度が一気にハネ上がります。毛玉は市販の電動クリーナーを使えばおもしろいほどキレイに取れるので、曜日を決めるなどしてしっかり取り除きましょう。最近の毛玉クリーナーはとても優秀なので、お持ちでない方は導入をオススメします!子育てに忙殺されると、ついつい外見も乱れがち。生活や心が荒れると、見ためにもしっかり表れてしまい、「お疲れママ」に見えてしまいます。ちょっとしたポイントを押さえて、キレイなママでいてくださいね!
2017年01月10日海外発! 日本でも注目を集める「サーフエクササイズ」サーフエクササイズとは、サーフボードの下にバランスボールが付いている専用機器に乗り、海面のような不安定な足場でバランスをとることで、体幹を鍛える最先端のトレーニングのこと。その日本初専門スタジオが「Surf Fit Studio」です。激しい動きではないので、普段から運動不足気味で、何かを始めたいと考えている人におすすめ! サーフボードの上でバランスをとるのは少し難しいですが、インストラクターさんに教わりながら様々なトレーニングを重ねていたら、あっという間に汗びっしょりに。ストレス解消間違いなし! 暗闇で音楽にのってボクシング「b-monster」は、雑誌などでも多数取り上げられる話題の新定番スポーツスポット。“暗闇の中で、ミュージックに乗せて一心不乱にサンドバックを打つ”。この爽快感が人気の理由です。実はボクシングは、ジョギングの1.5倍のハードな有酸素運動。その動きは、なんとたった45分で約1,000キロカロリーという高い消費量を実現! ダイエット効果はもちろん、ストレス解消にも◎。そして平日・土曜日はなんと、忙しいオトナ女子に嬉しい24時間営業! ボクシングをやったことがないという人も、はじめはインストラクターに教わりながら基本の形を学べるので安心です。運動が苦手でもOK! 体の調子を整える太極拳エクササイズ「TAI CHI STUDIO」で体験できるのは、太極拳から生まれたタイチエクササイズ。アジア大会長拳2連覇、全日本長拳7回優勝の市来崎大祐先生のレッスンも受けられます。歌舞伎座を見下ろす広々とした気持ちのいいスタジオには、むくみやのぼせ、生理痛などの体の不調を整えてくれるカフェコーナーも。ゆっくりした動作や呼吸で全身に気を巡らせ、感じ、鍛えていきます。これを続けていくことで、全身のバランスが整えられます。ヨガとも違うリラックス感を感じることが出来ますよ。動きはゆっくりですが運動効果も高いので(消費カロリーは、ジョギング1時間分にも相当します)、運動が苦手な人にもおすすめです。
2017年01月10日乾燥する冬はお肌の保湿が美容に欠かせませんが、頑張って保湿をしても、普段の生活の中でお肌をカサカサにさせることをしてしまっているかもしれません。そこで今回は、エステ講師の筆者が「お肌の乾燥が加速するNG習慣」をご紹介。乾燥に負けない潤い肌のための参考にしてくださいね。1.洗い過ぎ石鹸の洗浄力は、思っている以上に強いもの。肌本来が持っているバリアまで洗い流してしまっているかもしれません。クレンジング、洗顔、ボディソープなど、洗い方を見直してみましょう。顔がつっぱるように感じるのは、お肌の潤いまで奪われている証拠。洗顔料をしっかり泡立てて優しく洗ってもつっぱるなら、保湿成分が入った洗顔料に変え、潤いながら洗浄できるものを。また、ボディの乾燥が気になる時は、ボディソープをお休みするのもひとつの手。汗やニオイが気になる脇や陰部、バストの間、背中だけソープで洗い、他の場所は週に1~2回にしてみては。芸能人の間でも、石鹸やボディソープで体を洗わない入浴法が話題になっていますが、お肌の潤いを残すためには理に適っているかもしれません。2.お湯の温度が高すぎる“洗顔は水かぬるま湯で”といわれるのは、熱いお湯が皮脂を必要以上に奪ってしまうから。お肌の潤いには水分だけでなく、油分も必要なのです。でも、洗顔の温度は気をつけていても、シャワーは熱めの42~44℃なんて人はいませんか?体も同じく、皮脂が足りなくなると乾燥してしまいます。しっかり湯船に浸かってからシャワーを浴びれば、38~40℃のお湯でも寒くないはず。やむを得ずシャワーのみの時も、必要以上に熱いお湯は避けたほうが、お肌に潤いを残せます。3.部屋の湿度が低すぎる肌が綺麗といわれる地域の人は、雪国が多いってご存知でしたか?日照時間が少なく、紫外線の影響が少ないことと、冬も一定以上の湿度があることが大きく関係しているといわれています。一方で、めったに雪が降らない都市部では、湿度は30%を切ることもよくあり、暖房が効いた部屋では20%近くまで下がることも。美肌に良いといわれる湿度は50~60%ということを考えると、毛穴から水分が蒸発してしまいそうな恐ろしい湿度です。女優が控室に加湿器を何台も持ち込むなんてエピソードもあるように、美肌に乾燥は大敵。乾燥注意報や警報が出ている日は、お肌も危機な状況です。お部屋の加湿がちゃんとできているか見直してみてくださいね。4.静電気セーターやニット帽で静電気がバチバチすることが多い冬。痛いだけでなく、美容にも悪影響があり、カルシウムやビタミンCが流失してしまうんだとか。また、深刻なのが髪への影響です。髪の静電気は髪表面のキューティクルを傷つけ、水分やアミノ酸が流出し、パサパサになってしまいます。髪同士や衣服が擦れるだけでも静電気が発生してしまうので、髪にも保湿を欠かさず、つや髪をキープしましょう。髪の傷みが気になる時は、マフラーや衣服を擦れないようにアップヘアにするのがおススメです。5.油抜きダイエット潤い肌に欠かせない水分と油分ですが、外からのケアだけでなく、食べた物もお肌に影響を与えます。そのため、ストイックに油を抜いたダイエットをすると、肌の潤いになる材料が足りず、カサカサの乾燥肌の原因に。体の不調を招くことにもなってしまいます。油といっても、いい油と悪い油があるもの。ここ数年美容に良いオイルが次々と話題になっているように、良質なオイルを摂ることも美容にとってはプラスですよ。冬でも乾かない女を目指して、やっているNG習慣があったら見直してみてくださいね。
2017年01月10日2017年に入り、新しいトレンドもヨーロッパで発表されました。ネイルドトレンドは、キラキラを極めたミラーネイル。光が指先にあたると反射して輝きます。ファッションの主役になるミラーネイルはセルフネイルも意外と簡単にできます。ミラーネイルで輝きとインパクトを!みる まりんさん(@mrmr0720)が投稿した写真 – 2017 1月 6 3:29午前 PSTネイル好きなら試す価値のあるアートです。ヌーディなネイル、ストーンで輝きのあるネイル。どれも綺麗だけど、少し飽きてきて変化が欲しい人ならこのミラーネイルがオススメ!ミラーネイルは、指先から輝きが放たれて、インパクトを与えます。ミラーネイルをしている人に視線が集まること間違いなし。でも、どのようにすれば良いのでしょうか。ミラーのような輝きのネイルは、新しいトレンドでこれからどんどん取り入れる女性が増えそうな予感です。ヨーロッパのファッション業界では、このミラーネイルを取り入れることが多くなっていて、2017年のトレンドになりどんどん人気が出てくると言われています。爪を鏡のように輝かせる新しくセクシーさや大胆さ、エネルギーを感じさせるビューティートレンドです。爪をファッションの主役にすることができます。雅望 DJ-masamisa.さん(@djmasamisa)が投稿した写真 – 2017 1月 9 1:27午前 PSTヌーディカラーのネイルとはお別れ!もっと強烈なネイルがやってきました!ついついネイルケアは忘れがちで後回しになるけれど、意外と人目に付きやすいです。男性も女性が思っている以上に手や指を見ていて、セックスアピールを感じる人もいるそうです。2017年の最新トレンド「ミラーネイル」は、こんなとても綺麗な仕上がりにも関わらず、セルフネイルアートでも取り入れやすく、とてもお手軽にできます。ミラーネイルの仕方(基本形)Швецова Марияさん(@m.nails.chaik)が投稿した写真 – 2017 1月 1 11:40午前 PST用意する物・黒色の色付きの良いエナメルネイル・トップコート・アイシャドウ用のスポンジスティック(スポンジは軽いものを使用しましょう。)・ミラーネイル用のパウダーミラーネイルのことを知っている人でも、ネイルサロンでしかできない特別な技術がいると思っている人も多いのでは?でも、いつものセルフネイルアートアイテムにミラーネイル用のパウダーをプラスするだけでできてしまいます。3つのステップで、自分でも簡単に出来ます。では早速見てみましょう。セルフ「ミラーネイル」3ステップ1. まずベースをしっかりと塗ります。色がしっかりと色がつくマニキュアを使います。色合いを作り上げるために黒色のエナメルネイルを選ぶのも1つのアイディアです。これをしっかりと乾かし、爪を守り、色を定着させる基礎をつくります。2. ネイル用のLEDランプで30秒~1分間乾かします。もう一度同じ黒色のマニキュアを使ってベースを重ね塗りします。その後、トップコートをしておくと、さらに綺麗な仕上がりになります。3. ここまでの過程は今までもしてきたことと同じでしたよね。ここからがミラーネイルにするための過程に入ります。アイシャドーを塗るときにいつも使う「スポンジのついたスティック」を用意します。そして、シルバーカラーのパウダーを用意し、このパウダーを爪の上にそっと素早い動きで少しずつ乗せていきます。そのうちキラリと光ってくるのがわかると思います。あっという間に鏡のような輝きになります。シルバーカラーのパウダーはこの輝きを作り出すために必要です。最後に必ずもう一度トップコートを重ねてくださいね。ミラーネイルVSメタリックネイル2017年のネイルトレンドでもう一つ注目されているのが「メタリックネイル」です。ミラーネイルに比べると多くの人が取り入れると思われています。メタリックの効果でトレンド感があり、おしゃれな雰囲気を約束してくれます。シルバーが定番カラーですが、シルバーだけでなくブルーなどいろいろなカラーを取り入れることができます。ミラーネイル、メタリックネイルのこの2つのつの違いを生かしてコントラストを作りネイルアートをするのもきれいですよ。華やかでスパイシーなネイル、大人らしいシックなネイルまで、アレンジ次第でいろいろな表情になるので普段使いもできるアートの一つです。ミラーネイルのアイデア1.ミラーネイルにリングフィンガーネイルをプラスIda Amatoさん(@idaamato)が投稿した写真 – 2016 9月 19 6:56午前 PDTミラーネイルにリングフィンガーネイルを一緒にした結果シンプルなのにニュアンスが変わり、大人っぽいネイルになります。ラメの輝きとミラーネイルの輝き方の違いを上手に使って、とてもインパクトのある雰囲気に仕上がります。パーティーなど特別な日のネイルにも使えます。2.艶消しと一緒に使ってシックで高級感を艶消しのマニキュアと一緒に使ってシックで高級感のあるネイルアートも出来上がります。金属のようにキラリと光るゴールドのミラーネイルを使うと、エレガントな印象になり大人っぽく、派手になりすぎない使い方ができます。3.バッグなどに合わせてトータルコーディネートバッグなどに合わせてシルバーやゴールドを選ぶとファッションと綺麗に合わせることができます。もちろんミラーネイルの上にストーンを乗せたり、ラインを描くこともできます。セルフネイルをするのなら、ミラーネイルの上にネイルシールなどでアレンジをするのもきれいな仕上がりになります。
2017年01月10日ゴマブックスはこのほど、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)ストアにて、DVD『骨盤の歪みを解消! 無理なく股関節を柔軟に! やさしい股関節ストレッチ』(2,160円・税込)を発売した。同商品は、下半身太り・筋肉の衰えを予防するほか、骨盤の歪みを解消するとされる「股関節ストレッチ」を紹介したDVD。硬くなった股関節を柔軟にしたい人や、ジム通いが苦手だが正しいストレッチを学びたい人、姿勢の改善をしたい人、脚の疲れを解消したい人などにおすすめだという。誰でも安心してストレッチができるよう、基礎編/応用編を用意した。DVDを見ながらストレッチ体操ができるよう、現役のパーソナルトレーナーの分かりやすい運動の解説が付いている。基礎編は「テレビを見ながらできる股関節ストレッチ」で、座ったり寝たりしながら行える太もも・内転筋・太もも付け根などのストレッチを紹介している。応用編は「動かしながらの股関節ストレッチ」「立ったままの股関節ストレッチ」。動かす内転筋ストレッチや、さらに伸びる太もも付け根ストレッチ、股関節インナーマッスル・ストレッチなどを収録した。購入者は、DVDが見られない場所でも股関節ストレッチができる「ストレッチ体操一覧シート」PDF版をダウンロードできる特典が付いている。
2017年01月10日「ゲラン」のアイコニックメイクアップライン「メテオリット」が、2017年で30周年を迎える。記念すべき30周年企画第1弾として、「スプリング 2017 メテオリット ハッピー グロウ コレクション」を、2017年1月13日(金)より限定発売。ユニークな形状、パウダーをブラシでくるくる回して取り、肌に纏う手法のフェイスパウダーは、デビュー当時から現在に至るまで世界中の女性を虜にし続けている伝説的なメイクアップアイテム。2017年スプリングコレクションでは、「ハッピー グロウ」をテーマに、フェイスパウダー「メテオリット ビーユ ハッピー グロウ」と、チーク「メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ」を、限定カラーとパッケージで発売。さらに、人気リップ「キスキス」が限定パッケージで加わり、輝く春の明るさや喜びを表現したカラフルな心ときめくコレクションとなっている。製品概要メテオリット ビーユ ハッピー グロウ(フェイスパウダー)◆メテオリット ビーユ ハッピー グロウ(フェイスパウダー)限定1種9,400円(税抜)30周年の始まりに相応しくメテオリットらしい可愛いカラーとパッケージの限定アイテム。輝きに満ち溢れた肌に仕上げるスターダスト テクノロジー(※1)で、光のヴェールが肌を包み、透明感あふれる明るい肌を実現。(※1)スターダスト テクノロジー目に見える光だけでなく、目に見えない光もキャッチし、肌に輝きを与える。色ムラ・シワなどの肌悩みを目立ちにくくし、どんな肌色でも輝きに満ち溢れた肌に仕上げる。メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ(チーク)◆メテオリット ブラッシュ ハッピー グロウ(チーク)限定1種6,800円(税抜)メテオリットのプレミアム コンパクト「ヴォワイヤージュ」と同じく、ミニパールを熟練の職人が手作業でセット。ツヤと輝きをもたらす“レインボー グロウ”パールパウダーと、異なる2色の色味のピンクで作られた限定のカラーハーモニー“ライト スカルプティング ハーモニー”で、フレッシュな血色と立体感のある仕上がりを叶える。メテオリット ブラシ◆メテオリット ブラシ5,200円(税抜)愛らしいピンクの毛で、パールに触れるだけで適量のパウダーをキャッチするメテオリット専用ブラシ。シルクのようにしなやかな毛をたっぷり使い、丸みを帯びた形にカット。パウダーをのせるたびに、心地良い柔らかさが肌をくすぐる。大切なブラシを、より清潔に保つことができるように、水洗い可能なケースにリニューアルして登場。キスキス(リップスティック)◆キスキス(リップスティック)限定2色各4,400円(税抜)クリーミィでとろけるようなテクスチャーと、鮮やかな発色が特徴のリップスティック。ときめく春にぴったりなフレッシュな2色が“ハッピー グロウ”なルックを完成させる。メテオリットの限定品と同じく、ソフトなパールピンクの限定パッケージとなって登場。青山テルマによるコラボレーションソング配信決定誕生30周年を記念して、「メテオリット」と同じく2017年に30歳を迎えるアーティスト青山テルマが、メテオリット フレンドに就任。「メテオリット」の夢のある形状やデザイン、その背景に共感した彼女によるメテオリット30周年コラボレーションソング「My Only Lover」が完成。キラキラした輝きのヴェールで女性たちをキレイにしてくれるメテオリットのように、魔法のパウダーをいつものメイクに加えるだけで、心も明るくキラキラと輝き、ハッピーで前向きな自分にしてくれる、女性なら誰でもどこかで共感できるときめきをイメージした楽曲となっている。【問い合わせ先】ゲランお客様窓口TEL:0120-140-677
2017年01月10日オススメの長さ:セミロング~ロングモデル:濱田あおいヘアメイク:中村愛海冬に可愛いハイネックのトップス。首元にボリュームがあればあるほど女の子らしさは倍増するけどれど、髪の襟足部分が跳ねてしまうのが気になる・・・。そんなときは、こうします。メイクのコツ・ポイントミックス巻きにしてから、2:1になるようにわける。トップから編み込みを作る。毛をつまんで崩すのがポイント。毛先は三つ編みをしてゴムで留める。反対側も同様に編み込みを作る。毛先を丸め込んで分け目を隠すようにピンで留める。気になる毛はUピンで隠す。顔周りの髪の毛をゆるく巻いて完成。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年01月10日女性なら、やっぱり“色気”は手に入れたい!色気があるだけで、女度をアップさせ、それだけでなく、周りからの視線をグンッと変えることができます。だからこそ、色気作りには力を入れたいですよね。そんな”ジュワッ”とした色気のある唇を作る、おすすめリップグロスをご紹介します。“ジュワッ”と溢れる「色気唇」を手に入れよう!思わず触れたくなるような、ぷるるんとした唇に仕上げてくれるリップグロスは、「色気を作りたい!」と思っている女性の強い味方。内面からも“ジュワッ”とした色気を作ることができる、おすすめのリップグロスをご紹介します。おすすめリップグロス①ディオール/アディクト リップ マキシマイザー6ml 3,888円(税込)出典:@cosmeよりコラーゲン、ヒアルロン酸微粒子を配合しているので、ぷるぷるとした唇を作り出してくれます。潤い感をアップさせ、内面からジュワッと放つことができる“色気”を演出してくれますよ。爽やかな印象を与えてくれる、ミントフレーバーの香り。これで気になるお口の臭いもカバーしてくれるでしょう。おすすめリップグロス②オペラ/シアーリップカラー N1,296円(税込)出典:@cosmeよりルージュとグロスで作る色っぽい唇は、誰もがきっと羨ましいと思うことでしょう。ウォータリーな質感を演出してくれるので、みずみずしさを創り出すことが可能。乾燥した唇にもスルスルッと伸ばすことができるリップグロスです。おすすめリップグロス③ディオール/ディオリフィック マット フルイド5,508円(税込)出典:@cosmeより豪華な見た目が、心をグッと鷲掴みされるアイテムです。マットな質感でありながら、パウダリーなテクスチャーが収まっています。唇だけではなく、頰にも使用することができます。塗り方によって、ナチュラルで控えめな印象のある顔から、情熱的な女性の顔立ちを演出することができる、万能アイテム。おすすめリップグロス④エクセル/リップケアオイル1,512円(税込)出典:@cosmeよりオイルによって、リップケアができる“リップオイル”です。唇をケアしつつ、しっかり色味も出してくれるのです。また、アルガンオイルやグレープシードオイルなど、計7種類の天然由来美容オイルを配合しています。この季節特有の“乾燥唇”にしっかりとアプローチしてくれますよ。“艶感シースルー発色”なので、時間の経過とともに、時間が経つにつれて自分だけの色に変化し、元の唇の色を活かしながらキレイに唇を見せてくれるのです。ベタベタせず、スルスルッと引けてしまう魅力溢れるリップグロスです。おすすめリップグロス⑤THREE/シマリングリップ ジャム3,240円(税込)出典:@cosmeよりフレッシュなみずみずしさ、リップジャム処方入りのリップグロス。長時間、つけたままの心地よさ、色味を演出してくれます。軽やかな透明感のある、新感覚リップアイテムです。小さなスプーンの形をしたアプリケーター。つるんと均一な厚みにデコレーションされた、魅力溢れる唇を演出しましょう!おすすめリップグロス⑥イプサ/グロスルージュ グレイズ6g 3,456円(税込)出典:@cosmeより鮮やかな発色。ふっくらとした立体感のある唇を演出することができます。透明感を出しながらも、鮮やかな色味を引き出してくれる“カラーステイクリアパウダー”を配合。ティップはスパチュラ面とフロッキー面の2WAYタイプとなっており、自在にツヤ感を調節してくれますよ。おすすめリップグロス⑦イヴ・サンローラン・ボーテ ルージュ ピュールクチュール ヴェルニ ヴィニルクリーム4,428円(税込)出典:@cosmeより美しい赤みを引き出してくれる、リップカラー。スキンケア発想の保湿成分も含まれているので、カサカサ感のある唇をしっかり保湿してくれるのです。おすすめリップグロス⑧ベキュア/ハニーラスターs2,808円(税込)出典:@cosmeより色味が2層タイプに分かれている、不思議なリップグロスです。唇用の美容液としても使える“ハニーラスター”が含まれているので、デリケートな唇をしっかりケアしてくれますよ。“色気のある女性”になりませんか?色気がある女性は、異性からも同性からも憧れの気持ちを抱かれるもの。女性はメイクの力を借りれば、自由自在に自分を演出することができるのです!口元から色気を作って、素敵な女性になりましょう。
2017年01月10日おしゃれフェミニンアレンジのポイントは毛束のふわふわ感今回はねじり編みとくるりんぱだけでできるアップスタイルアレンジをご紹介します。フワフワに仕上げることで、フェミニンでオシャレな印象になってとってもかわいいですよ♪ぜひ参考にしてみてください。 フワっとほぐすのがポイント!ゆるふわアップアレンジの作り方♪①まずは髪全体をMIX巻きにします。なるべくフワフワになるように細かめに。そして全体に柔らかめのWAXまたはクリーム系のスタイリング剤を揉みこみます。重たくならないように全体に軽く付けるのがポイントです。 ②ここから後ろの髪を3段に分けてそれぞれをまとめていきます。まずトップを2つに分けそれぞれをねじって合わせ結び、くるりんぱにします。 ③ポイントはあくまで整え過ぎないこと。くるりんぱしたところをバランス見ながらほぐしていきます。 ④2段目、3段目も同様に、左右からねじって後ろで結び、くるりんぱにします。 ⑤最後に襟足の髪を外側にくるくると巻き込んで留めれば完成!これだけで簡単にかわいくゆるふわアレンジができちゃいます♪ 美容師/佐合誠也(minim hair)
2017年01月10日「美人は得」「女性は容姿が良いほうが幸せ」と言われていますが、本当にそうでしょうか?女性が幸せになるために本当に大切なことって?一般的に言われている「美人が幸せ」な理由世間一般では、「男性は容姿によってそこまで人生・生活が左右されることが少ないが、女性は容姿が良いにこしたことがない。」と言われています。その理由としては、・男性は容姿でパートナーを選ぶ傾向が女性と比べて高い。・数年前にSNSを騒がせた「美人と不美人の生涯賃金格差」の話。・男性はルックスが良くなくても収入や内面でカバー可能だが女性にはそれができない。・美人のミスは笑って許されるが不美人だとそうはいかない。・「顔採用」との言葉があるように容姿で就職先が決まる。・スポーツ選手や経営者の奥さんは皆美人。など、さまざまな憶測が飛び交っています。しかし、それは本当にそうなのでしょうか?実際問題「美人」は幸せなのでしょうか?考えて見ましょう。本当にそうなのかを考える考察①何において「幸せ」と位置づけるのかまずはこれです。「美人は幸せ」と言っても、何を軸にして「幸せ」か「不幸せ」と言っているのでしょうか。生涯賃金格差理論で言えば、ドラマの主演を張り、たくさんのCMに出ている美人女優は「幸せ」と言えます。しかしながら、「男性に選ばれる」「結婚」という軸ではどうでしょう。独身やバツイチの美人女優やモデルは、とたんに幸せではないことになってしまいます。従って、美人だから稼ぐことができる。美人だから男性に選ばれる。イコール幸せ。という方程式は成り立たないということになります。考察②そもそもどこからが美人という明確な線引きはどこにあるのか次にこちらです。「美人・不美人」という感覚は、正直主観により左右されます。ある人にとっては絶世の美女であっても、別の人から見たら不美人な可能性があるのです。「なりたい顔ランキング」上位の女優ですら、インターネット上では「ブス」なんて書かれている世の中ですもの。それを考えたら「誰から見ても美人で幸せな人」なんてこの世に存在しないということになってしまうのではないでしょうか。幸せにおいて「美」より大切なことって?美しさの基準には個人差があり、美人女優すら幸せの軸によっては幸せとは限らないとした場合、自分の思う「幸せ」を手に入れるためには、「美」より何を意識すれば良いのでしょうか。特に容姿に限定をした場合、どういった姿を目指せば幸せになれる・近づくことができるのでしょう。その答えは、こちらです。幸せになれる容姿に必要なのは「美」より「自信」世界中の人に美人と認識させるのは、ハリウッド女優ですら無理なこと。幸せになるために必要なのは、「美しさ」より「自信」です。自分の容姿に自信を持つと、堂々と外を歩く事ができますし、ハイブランドのショッピングも気軽に楽しむことができます。また、ハイスペックと言われている男性とも物怖じせずに会話を楽しむことができるため、結果的に玉の輿に乗ることができるかもしれません。それに実は、自分に自信のある容姿がそれほど整っていない女性と、自信のない容姿端麗な女性では、前者のほうが美人に見えるよも言われているんですよ。それは、姿勢や立ち振る舞いに自信の部分が現れるためといえるのではないでしょうか。また、「美人・不美人」は第3者から見た主観によって変化しますが、自分への自信は自分さえ持っている確信があれば良い、不動のものとなります。容姿に自信を持つ方法こそが「メイク」そうは言っても「その自信を持つこと自体が不美人はできないんだ」「美人だったら自信を持つのもたやすいから幸せなのだろう」と思ってしまいますよね?しかし、自信を持つことに、元々の遺伝子は関係ありません。それに、女性には男性には使えない自身を持つための魔法「メイク」があるではありませんか!メイクで自信を持つことができる理由①コンプレックスのカバーが可能メイクが自信につながる最も大きな理由はこちらです。お肌のトラブル、輪郭、目のサイズ、鼻の高さ、唇の色・・・さまざまなコンプレックスをカモフラージュできるのがメイクの力。お悩みを隠すことが出来さえすれば、自信を持つことに繋がるもは明らかですよね。②気持ちの切り替えができる「朝、メイクをすると目が覚める」「仕事モードに切り替わる」という方がいるように、メイクは自分にスイッチを入れるきっかけになる行為です。この原理で、気分が落ち込んでいる時もメイクをすると心が晴れやかになるという方もいらっしゃいますよね?気持ちの切り替えが可能な方法として「メイク」を頭に入れておくと、ふとしたときに助けられるかもしれません。③「メイク」という行為そのものが努力である自分の容姿そのものに自信を持つことが難しくても、行った努力に対しても自信を持つことは可能ですよね。自分を最大限美しく見せる、自分にとって一番ベストな状態に近づくためのメイク研究を重ねた方は、きっとメイク後の容姿に対しての自信を持つことができます。それは「精一杯頑張った姿」の自分だからです。努力に自信を持つことが、おのずと自分への自信を持つことへと繋がるのです。一度しかない人生、 「幸せ」になりたいというのは全員の共通認識!「美人に生まれなかった時点で幸せにはなれない」なんて悲しい決め付けを行わないで。あなたは誰かから見たら必ずや美人です。そして、メイクの力を借りて自分に自信を持つことで、幸せにぐんぐん近づくことができるのです。
2017年01月10日かなりのインパクト!2017年1月4日、医療脱毛専門のアリシアクリニックは関東地区において新しいTVCMを放映開始した。この新CMに起用されているのは神田沙也加さん。これまで同クリニックはタレントを起用したCMを流したことがないのだが、このインパクト大の新CMによって注目されることは間違いないだろう。もう見た?もうこのCMを見たことのある人もいるのではないだろうか。「アリシアクリニック」というシャウトからスタートするこのCM。シャウトする神田沙也加さんというのもかなりレアなのに、この後はワキや鼻の下などの脱毛部位になりきる神田沙也加さんまで見られるのだ。このCMではこれまで見たことのない神田沙也加さんを見ることができる。ディズニー映画「アナと雪の女王」の日本語吹替版アナ役で抜群の演技力と歌唱力を披露した彼女。アナのイメージが定着しているが、舞台で鍛えられた演技力によってコミカルにワキの下や鼻の下まで演じている。さすがにワキや鼻の下女優としてイメージが定着することはないだろうが、神田沙也加さんの新たな魅力を発見することができるCMに仕上がっているのだ。CMで流れる女性ならではのあるある的な悩みは見ているこちらも共感できるもの。テレビを見ながら思わず「そうなのよ!」と相づちを打つ人もあるだろう。まだアリシアクリニックの新CMを見たことがない人はお楽しみに。(画像はプレスリリースより)【参考】※アリシアクリニックプレスリリース(@Press)
2017年01月09日クリニックで始めるダイエット2017年1月8日、ダイエット専門外来の渋谷DSクリニックは新施術メニュー「ボディキャリブレーション」の提供を開始した。同クリニックはダイエット専門外来。ドクターはもちろん、漢方薬剤師や整体師、管理栄養士など各分野のエキスパートが揃っており、様々な視点からダイエットをサポートしてくれるのだ。このクリニックでは健康的かつ無理なく続けられるダイエットが効率的なダイエットだと考えている。そのようなダイエットは人によって異なるため、医学的根拠に基づいたその人だけのオーダーメイドダイエットを提案。ただ体重を減らすだけでなく、痩せたい部分を痩せさせる独自メソッドを持っているため、現在注目度上昇中のクリニックである。内蔵をあるべき場所に戻す今回登場したボディキャリブレーション内臓が正常に機能するよう内蔵をあるべき場所に戻し、捻れなどを改善することで体内環境を整えるというもの。施術者であるビューティーカイロプラクター岩橋氏は普通に生活しているだけで骨や筋肉は歪んでいくため、それに誘引されて内臓の位置がずれたり捻れたりすると考えている。同氏は疲れが取れない、冷える、浮腫むなどのちょっとした不調の原因は内臓機能の低下ではないかと推測し、この新メニューを考案した。もちろん施術はオールハンド。体の内側から美しさを取り戻したい人やちょっとした体の不調に悩んでいる人は思いきってこの施術を試してみてはいかが?(画像はプレスリリースより)【参考】※渋谷DSクリニックプレスリリース(@Press)
2017年01月09日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?