＜第2弾＞60～80代男女に聞いた！『シニアの便通実態調査2023』　“ミイラ便”は、全身不調や見た目・幸福度にまで影響する！？便秘気味の人の約8割が「生活に支障あり」

「ストレスを感じているとき」が多く、5人に1人以上が「常に調子が悪い」
便秘になりやすい時を選んでもらったところ、旅行先で便秘になりやすい人が3割を超え、環境が変わった時になりやすい人も2割以上という結果になりました。このことから、腸内の環境はまわりの環境変化とも大きく関係していることが伺えます。旅行や新しい環境で他人と行動を共にする際には、気遣いやストレスなどから便秘になりやすくなるのかもしれません。


便秘気味の人が便秘になりやすい時

3. なんと全身の不調や見た目年齢・幸福度まで、便秘と関連！？
●便秘気味の人は、快便の人より約1.7倍も体の不調を感じている
体の不調の中から当てはまる項目すべてを選んでもらったところ、便秘気味の人は快便の人に比べて約1.7倍も多い結果となりました。便秘気味の人ほど多くの不調に悩まされていることが、ここから伺えます。感じられた不調には、お腹に直接関係しなさそうな全身の不調が多く含まれていました。大腸は全身の健康の『要』と言われるように、腸内環境が乱れた便秘気味の状態は、お腹以外の不調も招きやすくなることが考えられます。


体の不調を感じる項目に当てはまる数(不調の数)