2017年2月5日 10:15
恋も仕事も！「シンデレラノート」で欲張りな大人女子の願いが叶う!?
、建設的な努力の方向性を定めることができる
[3] 実践したことを記録する
→目標達成に効果的な方法を抽出すると同時に、自分の努力を認めてあげることで、モチベーションが維持される
といったところ。
めんどくさい言い回しをしてみましたが、結局のところ、ごちゃごちゃ考えずに楽しく気持ちよく、欲しいものを手に入れられればいいわけです。
それを手助けしてくれるのが、『シンデレラノート』ってこと！
■まずはノートを手に入れましょう
とりあえず、書ければ何でもいいのですが、仕事とは別に考えるために、敢えてかわいいノートを選ぶといいかも！もちろん、忙しければコンビニのでも100均のでも大丈夫。気負わないことが何よりですから。
■さあ、書くぞ！目標は細切れに
欲深い大人女子は、目標も山盛りです。書ききれない…と思うかもしれませんが、とりあえずできそうなところから書き始めてみては。
ダイエットや貯金だったら、結果が数字で現れるので達成感も早く得られそう。理想の女性を目指すなら、それ専用のノートを作っても良さそうですね。
■書き方は自由に、楽しく！
例えば引っ越しをしたいのなら、理想のお部屋の間取り図を書いたり、好きな雑誌の切り抜きを貼ったり。
