ニンニクの芽

モデルの林芽亜里が5日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】「最強ーーー」林芽亜里、お昼に食べたあるものでダジャレをポツリ！？「こんな雪の中にも行きました❄️」と綴り、最新ショットを公開。一面真っ白な銀世界の中に立つ自身の写真をアップし、「白のダウンで自分も雪だるま気分?⛄️笑」と綴った。続けて「もう3月だけど、でも寒い日もあるから体調気をつけてくださいね☺️」とファンの体調を気遣い、自身もまだまだカイロのお世話になることを明かした。 この投稿をInstagramで見る 林 芽亜里(@meari__hayashi)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「芽亜里ちゃん可愛い✨雪の妖精だ」、「可愛い雪だるま⛄️」といった声や多くのいいねが寄せられた。

3日に女優の畑芽育が自身のインスタグラムを更新した。【画像】畑芽育がカレンダーを発売！いいねは脅威の3.8万件越え「calendar off shot」と綴り、複数枚の写真をアップ。女優の畑芽育が、カレンダーのオフショットを投稿した。写真からは、畑の大人っぽい表情やキュートな表情が魅力的だ。続いて「早くみなさんにお届けしたいです」とファンの手元に届けることを楽しみにしている様子が伺える。映画やドラマの他に、透明感溢れる美しさを活かしてファッション誌でも活躍する畑。これからも、彼女の活躍に期待が高まる。 この投稿をInstagramで見る 畑芽育(@mei_hata_official)がシェアした投稿 「オフショやばいかわいい」「可愛い芽育ちゃんみて1日の疲れ吹っ飛ぶ癒やされたーー」とファンをメロメロにさせている。

元HKT48で女優・タレントの田島芽瑠が3日、自身のインスタグラムを更新。【画像】田島芽瑠、韓国トレンド満喫！「メガコーヒーのカムジャパン大好き！」韓国旅行中の様子をシェアし、現地のサーティワンに立ち寄ったことを報告した。「韓国は23時までサーティワンが空いててテンション上がった✌️」と綴り、夜遅くでもアイスが楽しめる韓国ならではの光景に興奮した様子。投稿には、韓国の街並みやスイーツを満喫する田島の姿が映し出され、旅行の充実ぶりが伝わってくる。 この投稿をInstagramで見る 田島芽瑠(@meru_chan_official)がシェアした投稿 ファンからは「韓国のサーティワンいいな！」「深夜に食べるアイス最高すぎる」といったコメントが寄せられ、彼女の韓国旅に興味津々の様子だった。

元HKT48の田島芽瑠が1日、自身のインスタグラムを更新。【画像】田島芽瑠がディズニー映画『リメンバーミー』の世界観を楽しめるレストランへ！韓国・聖水（ソンス）でのカフェ巡りやグルメを楽しむ様子を公開した。「韓国色々詰め合わせ。メガコーヒーのカムジャパン大好き！」と綴り、韓国の人気スポットや食べ物を紹介。特に、韓国で人気のカフェチェーン「メガコーヒー」の“カムジャパン”に夢中な様子だ。 この投稿をInstagramで見る 田島芽瑠(@meru_chan_official)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「메루쨩 ㅜㅜ めるちゃん会いたい」「韓国よく来るね！」といった韓国ファンからのコメントも寄せられた。

女優の畑芽育が18日に自身のインスタグラムを更新。最新ショットを公開した。【画像】畑芽育がイベント感想を報告！「想い溢れる今日この頃」「映画『かくかくしかじか』主人公・明子の後輩佐藤役で出演させていただきます。大好きな原作の実写化に携わることができて幸せです。。。5月16日の公開をお楽しみに！」と綴り、2枚の写真をアップ。新作映画への出演が決まったことを報告し、心境を吐露した畑。一緒に掲載された写真には制服姿の畑が映っており、かわいらしいビジュアルに大きな反響が寄せられている。 この投稿をInstagramで見る 畑芽育(@mei_hata_official)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねやコメントが寄せられている。

女優の永野芽郁が11日、自身のXを更新した。【画像】「何被っても可愛すぎる」永野芽郁の可愛すぎる写真にファンのコメント殺到！「Beauty of the year2025❤️‍嬉しいー！！ありがとうございます！」と感謝を伝えた。そして「今年はBeautyを目指して頑張ります☺️」と意気込みを綴り、自身の写真を2枚投稿した。Beauty of the year2025❤️‍嬉しいー！！ありがとうございます！今年はBeautyを目指して頑張ります☺️ pic.twitter.com/kd3VxanPfM — 永野芽郁 (@mei_nagano0924) February 11, 2025 この投稿にファンたちからは「受賞おめでとう☺️芽郁ちゃんは今年だけじゃなくていつでもずーーっとBeautyだよ☝❕」「芽郁ちゃん受賞おめでとうございます唯一無二の美しさは私の憧れです！！」などといったコメントが寄せられた。

7日に女優の畑芽育が自身のインスタグラムを更新した。【画像】畑芽育、パジャマ姿のオフショットを公開！ファンから絶賛の声続々「映画『君がトクベツ』若梅さほ子役 で出演させていただきます」と綴り、1枚の写真をアップ。女優の畑芽育が映画のヒロインを務めることを報告した。畑は、イケメンが嫌いな主人公がアイドルに恋をするラブコメディ作品。アイドルを演じるのは、なにわ男子のリーダー・大橋和也。続いて「またこうして別マ作品の実写化に主演として携わらせていただけて大変光栄です」と主演を務める嬉しさが伝わる。 この投稿をInstagramで見る 畑芽育(@mei_hata_official)がシェアした投稿 「公開楽しみにしてるね」「芽育ちゃんおめでとうございます」とファンから期待の声が多く寄せられている。

剛力彩芽が5日、自身のインスタグラムを更新。【画像】剛力彩芽、スタイリッシュな私服ショットを披露「さすがファッションリーダー！」DMM TVの新作『S区の奇妙な人々』への出演を報告した。投稿には番組のタグとともに、うさぎの着ぐるみをまとった可愛らしいショットが添えられ、ファンの注目を集めた。 この投稿をInstagramで見る 剛力彩芽(@ayame_goriki_official)がシェアした投稿 この投稿には、「可愛すぎて待ち受け変えます！」「うさぎの皮を被った天使…！」といったコメントが殺到。「被っても可愛い、被らなくても可愛い」と、剛力の変わらぬ魅力に多くのファンが魅了されている。新作ドラマ『S区の奇妙な人々』での活躍にも期待が高まる。

non-no専属モデルの林芽亜里が27日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】「◯◯を生で食べるのにハマっています」林芽亜里の“ワイルド”な報告に反響続々！「ハワイ投稿2」と綴り、最新ショットを公開。ハワイで撮影した写真を大量にアップし、昨年末に投稿した写真は、ダイヤモンドヘッドで「早起きして、頂上で朝日を見てきました」と綴った。また、「これからも色んな経験を積みたいな~」と綴り、投稿を締めくくった。 この投稿をInstagramで見る 林 芽亜里(@meari__hayashi)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「楽しそう〜！！可愛いしスタイルもいい」、「どの芽亜里ちゃんも可愛すぎる」といった声や多くのいいねが寄せられた。

女優の剛力彩芽が、1月21日に発売された写真週刊誌『FLASH』(光文社刊)の表紙を飾っている。Netflixのオリジナルドラマ『極悪女王』で名演技が話題となった剛力彩芽が、1月21日発売の「週刊FLASH」に登場。表紙と巻頭10ページのグラビアで柔らかな表情を見せている。「ドラマでは役作りのために食事と運動で10キロ太りました」と明かしてくれた剛力。意外なその後日談もインタビューでは赤裸々に語っている。そのほか同誌には、ゆうちゃみ、西野夢菜、ミスFLASH2025の葵成美、Rain Treeの綾瀬ことりも登場している。【編集部MEMO】剛力彩芽は、1992年8月27日生まれ。32歳。神奈川県出身。小学生の時に芸能活動をスタートさせ、雑誌『Seventeen』などで活躍。その後はドラマやCM、映画などに出演して一気に注目を集める。2020年には所属していたオスカープロモーションを離れ、個人事務所のショートカットを設立して独立した。３月15～23日に東京・銀座の博品館劇場で公演される『～女子大小路の名探偵 新章～舞台「死は、ど真ん中に転げ落ちて」』に主演する。

女優の剛力彩芽が10日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】「セクシーすぎん？」剛力彩芽、ハワイでのオフショットが色っぽいと話題！「ABEMA『ななにー 地下ABEMA』」と綴り、複数枚の写真をアップ。話題のドラマ「極悪女王」に出演してる剛力は、同番組でそのオーディション現場について激白！また本投稿では、番組に出演した際に着用したピンクを基調とした衣装姿も披露した。 この投稿をInstagramで見る 剛力彩芽(@ayame_goriki_official)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「カッコいい。応援しています」「彩芽ちゃん なんでも似合うね︎」などのコメントが寄せられている。

女優の永野芽郁が24日、自身のXを更新した。【画像】永野芽郁ベストジーニスト賞受賞！ファンからは「デニム似合いすぎててかっこいいよ」喜びの声23日に開催されたグローバルK-POP授賞式「2024 MAMA AWARDS」に登場した永野は、「初めてのMAMAでした」という言葉を添えて、高級感のある黒いドレス姿の写真を投稿した。彼女の綺麗な一面が窺える。初めてのMAMAでした #2024MAMA pic.twitter.com/f9OXQGzd8J — 永野芽郁 (@mei_nagano0924) November 24, 2024 この投稿にファンたちからは「めいちゃんお疲れ様！！黒ドレスすごく似合ってて可愛いよ！」「芽郁ちゃんが登場するなんて思っていなかったからびっくりしたとっても綺麗で美しくてかわいいめいたんにまたメロメロになっちゃった」などといったコメントが寄せられた。

しばらくジャガイモを使わないでいると、芽が出てしまうことがありますよね。中には放置しすぎて、「芽が長く伸びてしまった…」という人もいるかもしれません。芽が出たジャガイモはどうすればいいのでしょうか。ジャガイモの芽は必ず取り除く！農林水産省は、芽が出たジャガイモについて、このように注意を呼びかけています。ジャガイモの芽（芽とその芽の根元）や、皮（特に光が当たって緑色になった部分）には、天然毒素であるソラニンやチャコニンが多く含まれているので、これらの部分を十分取り除くことが大切です。また、家庭菜園などで作られた未熟なジャガイモも、ソラニンやチャコニンを多く含んでいることがあるので、注意が必要です。農林水産省ーより引用また、ジャガイモはゆでても、ソラニンやチャコニンは分解しないので、量は減らないとのこと。そのため、芽が出たジャガイモを料理に使う際は、ジャガイモの芽を根元を含めて、完全に取り除くことが重要だといいます。＜取り除き方＞1) ジャガイモの芽を根元を含めて完全に取り除く（多少皮より内側の部分も含めて多めに除く）2) ジャガイモの皮をむく。特に、緑色になっているジャガイモは、皮を深くむく（皮より内側の部分も含めて緑色になっている部分は全て除く）農林水産省ーより引用ほかにも、ジャガイモを食べて苦みを感じたら、食べないようにしましょう。※写真はイメージ適切な方法でジャガイモを保管しようジャガイモを放置しすぎると、芽が長く伸びてしまうことがあります。この場合、ジャガイモにどのような影響があるのでしょうか。北海道紋別郡のジャガイモ農家『えづらファーム』によると、「イモの養分を使って伸びているため、イモがシワシワになっており、食味は落ちると思います」とのこと。せっかくのおいしいジャガイモが台無しになってしまうので、芽が伸びてしまう前に食べるようにしましょう。ちなみに、『えづらファーム』にジャガイモの保管方法について聞いたところ、以下のアドバイスがありました。ジャガイモは高温多湿、光を嫌いますので、風通しのいい涼しい場所に置き、日が当たらないようにしてください。具体的にはダンボールに入れて、涼しい廊下に置いたり、新聞紙で包んでからビニール袋に入れ、口を結んで冷蔵庫の野菜室に入れたりするといいです。状態によっては丸ごと捨てる必要はないものの、ジャガイモの芽には天然の毒素が含まれているため、必ず芽は取り除いてから食べてください。また、ジャガイモの芽が出てしまう前に早めに料理に使うのも、ジャガイモをおいしく安全に食べるポイントですね。[文／デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成／grape編集部]

俳優・永野芽郁の10作目となるカレンダー「永野芽郁オフィシャルカレンダー2025」の発売が決定。表紙2種と特典カット3種のビジュアルが公開された。「ハコヅメ～たたかう！交番女子～」や『そして、バトンは渡された』での演技が高く評価され、数々の賞を受賞してきた永野。今後も『はたらく細胞』や大河ドラマ「豊臣兄弟！」での活躍が期待されている。デスクカレンダー表紙今回のカレンダーでは、25歳を迎えた永野の大人の透明感と洗練された魅力がたっぷりと収められている。ポスタータイプとデスクタイプの両方が用意され、彼女の新しい一面を感じられるプレミアムな仕上がりとなっている。特典カット ローソン店頭Loppi／HMV&BOOKS online／HMV店舗「永野芽郁オフィシャルカレンダー2025」商品情報発売日：2024年12月25日（水）発行：SDP・ポスターカレンダー2025価格：2,700円（2,455円＋税）サイズ：B3(縦515mm×横364mm)ページ数：14ページ・デスクカレンダー2025価格 2,400円（2,182円＋税)サイズ A5判 卓上ケース入ページ：14ページ【購入特典】フォトカード※ポスターカレンダー・デスクカレンダーをご購入いただくと、1商品につきフォトカードが1枚つきます。【特典付販売場所】（1）MAILIVIS（2）HMV&BOOKS online／HMV店舗／ローソ店頭Loppi（3）楽天ブックス※（1）（2）（3）の特典デザインはそれぞれ異なります。※各販売場所の特典デザインは一種。ポスターカレンダー・デスクカレンダーの購入特典デザインは同じです。※11月19日（火）18:00～11月24日（日）23:59までに予約されたお客様の中から、ランダムでフォトカードに本人直筆サインが入ります。（シネマカフェ編集部）

料理にプラスするだけで、ガツンとやみつきになる味が出せる、ニンニク。さまざまな料理で活躍する食材ですが、いざ使うとなると、皮を剥くのが面倒ですよね。なかなかうまく剥けなくて、ついイライラしてしまう…なんてことも。主婦が教える、ニンニクの皮を簡単に剥くライフハックInstagramで家事や育児に役立つライフハックを紹介している、しーばママ（shi_bamama）さんは、ニンニクの皮を簡単に剥くライフハックを紹介。ちょっとしたひと手間を加えるだけで、一瞬で皮を剥くことができるので、料理の時短にもなりますよ。まずは、包丁でニンニクの根元をカットします。耐熱容器に入れて、５００Wの電子レンジで３０秒加熱しましょう。断面に向かって、温めたニンニクを指で押すと…。つるんと簡単に剥けるではありませんか！ポロッポロッと、次々と皮から剥がれ落ちていくので、見ていて気持ちがいいですね。あまりの爽快さに、しーばママさんも「き、気持ちいい！」とつづっていました。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 電子レンジで加熱するだけなので、誰でも簡単にできるのも嬉しいポイント。今後、ニンニクを料理で使う機会があったら、試してみてはいかがでしょうか！[文・構成／grape編集部]

女優の剛力彩芽が、13日インスタグラムを更新。【画像】ゆりやんレトリィバァ極悪女王降臨！唐田えりか＆剛力彩芽＆ゆりやんレトリィバァの最強タッグVOGUE JAPANの創刊25周年パーティーに参加した際の華やかな装いを公開。Tiffany & Co.のジュエリーとYSLのブラックドレスで洗練された美しさを放ち、夜の東京タワーを背景にしたショットが「まるで女神」と話題を集めている。 この投稿をInstagramで見る 剛力彩芽(@ayame_goriki_official)がシェアした投稿 ファンからは「大人っぽい雰囲気が最高！」「夜景と剛力さんがキラキラしていて素敵」といった称賛の声が続出。「ヘアカラーを暗くしたんですね」「どんどん綺麗になっていく」と、彼女のスタイルの変化にも注目が集まっている。また、「インスタライブもぜひ！」というリクエストや、「黒のドレスが本当に似合ってる」とその魅力に惚れ直すファンのコメントも。剛力彩芽の美しさが引き立つこの投稿に、多くのファンが感動し、「東京タワーも霞むほどの輝き」と絶賛の声が相次いでいる。

女優の畑芽育が15日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】"9ボーダー"の三姉妹川口春奈×木南晴夏×畑芽育の新ドラマが解禁「ショードラコンテスト福岡2024ありがとうございました」と綴り、最新ショットを公開。大人っぽい全身写真やニコニコ笑顔で食べた甘味の写真を投稿した。投稿には「相変わらず美味しいものが多すぎる福岡」と綴り、福岡に対する愛も見られた。 この投稿をInstagramで見る 畑芽育(@mei_hata_official)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「最初の2枚大人っぽい！って思ったら髪まとめた瞬間無邪気になって可愛い」、「福岡たくさん来てくれるから嬉しい」といった声や多くのいいねが寄せられた。

聞けばすぐ試したくなるのが食べ物の裏技。思わず「こんな方法があったのか！」とヒザを打ってしまうような裏技が、数多くあります。本記事では数ある裏技の中から、アイリスオーヤマ【公式】（irisohyama_official）のTikTokで紹介されている、ニンニクとゆで卵の下準備に関する裏技を見てみましょう。※動画が自動で再生されます。@irisohyama_official この裏技みんな知ってた？ #アイリスオーヤマ #アイリス #TikTok教室 #電子レンジ #レンジ #みじん切り #ゆで卵 #ニンニク #ライフハック ♬ オリジナル楽曲 - ︎︎ニンニクの皮を一瞬でむく裏技ニンニクはイタリアンや中華、洋食などさまざまなジャンルの料理に使う食材です。「ニンニクを使って香ばしく仕上げたい…」と思っても、薄皮がむきにくく、下処理に毎回うんざりしてしまっている人も多いのではないでしょうか。以下の手順で下処理すれば、皮むきがあっという間に終わります。１．ニンニク１片の根本を５3�程度切り落とす。２．ニンニクを耐熱皿に乗せて、５００Wの電子レンジで１０秒加熱する。電子レンジから取り出したら、ニンニクを指で軽く押してみてください。すると皮からニンニクがスルンと飛び出すでしょう。皮がむきやすくなるのは、電子レンジで加熱することで、ニンニクから出る蒸気が実から薄皮を浮き上がらせるためです。小粒のニンニクでもツルンと気持ちよくむけますよ！ゆで卵を一瞬でみじん切りにする裏技サンドイッチやサラダ、タルタルソースなどを作る際、みじん切りにしたゆで卵が必要。包丁でみじん切りにしようとすると、まな板や包丁に黄身がベタベタに付いてしまい、洗うのが大変です。しかしあるアイテムを使えば、簡単にみじん切りの状態にできます。使うのは『ネット』。オクラやミカン、タマネギなどの野菜や果物が入っていたものや、水切りネットでOKです。洗ってしっかりと乾かしてから使うようにしましょう。ネットにゆで卵を入れてギューッと押し出すと、ネットの網目によって卵に切れ目が入り、あっという間に細かいみじん切りが完成します。調理器具を使わないので、片付けの手間を省けるでしょう。裏技を取り入れて時短調理をニンニクとゆで卵どちらの裏技も、普段の調理で役に立ちます。時短調理のために取り入れてみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

特有の風味と香りで料理に欠かせないニンニク。しかし、一度に使うのは１〜２片で、すぐには使いきれない場合もあるでしょう。そのまま野菜室などで保存していると、いつの間にか芽が出ていたり、シワシワになっていたりしたという経験がある人も多いでしょう。本記事では、ニンニクの長期保存のコツを紹介します。ニンニクを冷凍保存する方法用意するものは、冷凍用保存袋とラップです。まずは、ニンニクを小房に分けます。根元部分を包丁で薄く切り落とし、切ったところから皮を剥いていきましょう。すべて皮を剥いたら、１つずつラップで包みます。保存袋に入れて空気を抜いて閉じたら、冷凍庫に入れてください。使用する際は、保存袋から必要なぶんだけ取り出して使いましょう。ニンニクは冷凍しても中まで凍ることがないため、しばらく常温で置いておくと簡単に包丁で切れます。少し置いたものを切ってみましたが、スッと包丁が入り、薄切りもできました。各家庭の冷凍庫の環境にもよりますが、冷凍したニンニクは１か月程度で使い切りましょう。また、すぐに使いそうなぶんは、カットしてラップで包んで保存しておくと便利です。「いつもニンニクを使い切れず、ダメにしていた…」という人は試してみてくださいね。[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

俳優の永野芽郁が20日、自身のXを更新した。【画像】「圧倒的美白」永野芽郁、透明感あふれるショットが話題に「いい天気でした#PradaSS25 #Prada」と綴り、2枚の写真をポスト。永野が美しい街並みの中で空を見上げる写真となっている。鍛え上げられた腹筋をのぞかせていて、スタイル抜群だ。いい天気でした #PradaSS25 #Prada pic.twitter.com/z22A3sOWp1 — 永野芽郁 (@mei_nagano0924) September 20, 2024 この投稿にファンから、「スタイル最強でしょへそ出し最高」「芽郁ちゃん完璧なスタイル☺️」など多くのコメントが寄せられている。

パンチのある味わいと香りで、料理のアクセントに大活躍の『ニンニク』。皮を剥いたり芽を取ったりする時、手間がかかる上に手にニオイが付いてしまうのが気になる人もいるでしょう。さまざまなライフハック動画を配信しているsoeasy（soeasy.hacks）のInstagramより、ニンニクの皮と芽がスルッと取れる裏技を紹介します。この裏技さえ知っていれば、ニンニクを使う時のプチストレスを減らせるでしょう。ニンニクの皮と芽をラクに取る裏技ニンニクを調理する際は、身にぴったりくっ付いている皮や、臭みや辛みが強い芽を取り除くもの。以下の方法であれば、ラクに取り除けるだけではなく手にニオイが付きにくくなります。１．ニンニクの上下を、約２3�ずつ切り落とす。２．１を耐熱皿に置いてラップをかけ、５００Wの電子レンジで１０秒加熱する。たったこれだけで、しっかりくっ付いていた皮がスルンと剥けます。またニンニクを持って指でギュッと押すと、芽が少し飛び出してくるので、それを引っ張れば芽をきれいに取り除けるでしょう。１０秒温めても取りにくければ、追加で５秒加熱するか、爪楊枝を使ってくっ付いている部分を剥がすのがおすすめです。 この投稿をInstagramで見る soeasy - 困った時の15秒動画コミュニティ(@soeasy.hacks)がシェアした投稿 裏技はフォロワーにも大好評！soeasyのこの裏技は大好評で、３千件近い『いいね』と、以下のようなコメントが寄せられました。・知りたい情報をありがとうございます。・いつも時間をかけて下処理していたので、知れて嬉しいです！・今度試してみます。ニンニクの皮と芽を取る作業は、意外に苦戦するもの。しかしほんの少し温めるだけで、あっという間に取り除けます。この裏技を取り入れて、調理の時短を叶えましょう。[文・構成／grape編集部]

独特の風味で、料理の味を引き立たせてくれるニンニクは、薬味や調味料として広く親しまれています。疲れた時や食欲が落ちている時、ニンニクをたっぷり使ったメニューで、スタミナを取り戻したいと思う人も多いでしょう。そんなニンニク料理を楽しんだ後で気になるのが、やはりにおいの問題です。スマートに解決できる意外な方法を、カゴメ（@KAGOME_JP）のXアカウントから紹介します。突然ですが…！┎┈┈┈┈┈┈┒3択クイズ┖┈┈┈┈┈┈┚ニンニク料理を食べた後、においを抑えることが出来るのはどれでしょう？わかった人は、①～③でコメント正解は、明日発表です！ pic.twitter.com/DfQtXFWUgW— 【公式】カゴメ (@KAGOME_JP) July 8, 2024ニンニクのにおいは『リンゴ』で解決しようカゴメがXに投稿しているのは、「ニンニク料理を食べた後のにおいを抑える食材はどれか」という３択クイズです。選択肢として挙げられているのは、タマネギ、ジャガイモ、リンゴの３つ。どれも効果が期待できそうですが、正解は『リンゴ』です。リンゴにはリンゴ酸という成分が含まれています。カゴメによると、このリンゴ酸には、ニンニクのにおいの元となるアリシンを分解する働きがあるそうです。栄養素の働きに注目した、効率のよい口臭対策方法といえるでしょう。ちなみに、このリンゴ酸は、バナナやナシにも含まれているそうです。リンゴが手に入りにくい時は、これらのフルーツにも注目してみてください。リンゴは食後に皮付きのまま食べるのがおすすめニンニクのにおい対策にリンゴを取り入れるなら、食後に皮付きのままで食べるのがおすすめです。リンゴ酸に加えて『リンゴポリフェノール』にも口臭を予防する効果が期待されており、ポリフェノールは皮に近い部分に特に多く含まれているといわれています。「わざわざリンゴを用意するのは面倒…」という場合には、１００％のリンゴジュースを活用するのもおすすめです。また、リンゴ酸で口臭対策ができるアリシンという物質は、タマネギやニラにも含まれています。やはりにおいが気になりやすい野菜なので、リンゴパワーで対策してみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

梅雨入りしてから、じっとり暑い日が続いていますね。これでは夏本番を迎える前に夏バテしてしまいそうです。そんなときは「ニンニクしょうゆ漬け」でパワーチャージがおすすめ！食材のおいしさを引き出してくれるため、いろんな料理で大活躍しますよ。そこで今回は、「ニンニクしょうゆ漬け」の作り方・活用レシピのほか、ニンニク入りの漬け込み料理【8選】をご紹介します。スタミナ満点のメニューで、梅雨を元気に乗り越えましょう。おつまみに最高【大根のニンニクしょうゆ漬け】の作り方難しい工程は一切なく、大根をニンニクと一緒に半日以上漬けるだけ！ 大根のポリポリ食感が楽しく、ニンニクの風味と旨味が効いてやみつきになるおいしさです。ご飯のおかずや、お酒のおつまみとして大活躍しますよ。■ニンニクしょうゆ漬けの活用レシピ2選・キャベツのニンニクしょうゆ漬けニンニクしょうゆのしっかり味がしみ込んで、キャベツがたっぷり食べられる居酒屋風メニューです。ポリ袋ひとつで完結し、キャベツは手でちぎれば包丁いらず。いつもの浅漬けに飽きたらぜひお試しを！・大葉のニンニクじょうゆ漬けニンニクしょうゆにゴマ油や白ゴマを加えて、風味をさらにUP！ 温かいご飯にのせたり、おにぎりに巻いたり、素麺や冷奴のトッピングにしたりと万能です。日持ちもするので、大葉の大量消費にもおすすめ。■ニンニク＆ショウガ漬けの絶品おかず2選ニンニクとショウガを組み合わせれば、夏バテ気味でも食欲をそそるおかずが作れます。・ニンニク・ショウガしょうゆの簡単から揚げ下味に自家製ニンニク・ショウガしょうゆを活用すれば、あなたもおうち唐揚げ名人に！ ビニール袋に入れて2時間以上置き、味をしっかりしみ込ませるのがポイント。香ばしい匂いが食欲をそそります。家族みんなが満足すること間違いなしです。・サバと根菜のニンニクショウガ漬け揚げニンニクとショウガを効かせることでサバの臭みが取れ、カリッと揚がって香ばしい一品に。しっかり味でご飯が進みます。魚嫌いのお子様でもパクパク食べられそうですね。一緒に根菜類も揚げて添えれば、ボリューム満点。■ニンニク入りの漬け込み料理6選週末や前日夜に漬け込んでおけば、簡単調理が叶うレシピが勢ぞろい。忙しい日のご飯作りを楽にしてくれますよ。・豚肉のニンニクみそ焼きニンニクみそに漬け込んでおけば、あとは焼くだけ！ 豚ロース肉はパサつかずにジューシーに仕上がり、噛むほどにコクと旨味があふれ出します。スタミナ満点で、お腹が空いたときのガッツリおかずにも最適。・スペアリブのコチュジャン焼きニンニクとコチュジャンを効かせた韓国風旨ダレに漬け込み、オーブンで香ばしく焼き上げます。旨味と辛味が融合して、ビールと相性抜群！ 食べ応えがあり、パーティーやおもてなしにも喜ばれますよ。・タンドリーチキン 鶏肉をヨーグルトやカレー粉、ニンニクなどで漬け込んで焼く、人気のインド料理。スパイシーで食欲が刺激されます。焼き上げは魚焼きグリルがおすすめです。高温で一気に焼き上がり、余分な脂が落ちてカリッとジューシーに仕上がります。・旨辛プルコギ牛肉を甘辛ダレを漬け込み、野菜と炒め合わせるだけで家族が喜ぶ大皿メニューの完成！ ニンニクの風味がガツンと効いていて、白米が止まりません。栄養バランスが良いのも魅力。ご飯に乗せてプルコギ丼にしてもおいしいです。・豚バラ肉のスパイスしょうゆ漬けニンニクや八角を効かせた自家製ダレに漬け込めば、いつものゆで豚が本格中華にワンランクUP。汁に漬けた状態なら日持ちするため、作り置きに便利です。そのまま食べるほか、チャーハンの具やラーメンのトッピングといったアレンジも楽しめます。・マグロのゴマ味噌漬丼マグロの刺身を即席ゴマみそダレに漬けて、ご飯にのせれば最高の一品に。ニンニクと豆板醤の相性は言わずもがな。酢も効いていて、さっぱりと食べられます。最後は少し残して、お茶漬けにしても絶品です。「ニンニクしょうゆ漬け」を上手に使いこなせば、ご飯にもお酒にも合う絶品メニューが作れます。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、お気に入りの組み合わせを見つけてくださいね。

素材の持ち味を生かしたシンプルな味付けが魅力のイタリア料理。その基本というべきソースが、ニンニクが香る「アーリオ・オーリオ」です。オリーブオイルとニンニクの組み合わせは、パスタだけでなく野菜そのものの美味しさを引き立てる最高の食べ方ですね。そこで今回はアーリオ・オーリオの絶品レシピをご紹介します！■「アーリオ・オーリオ」ってどんな料理？ペペロンチーノとの違いは？・「アーリオオーリオ」とは？アーリオ・オーリオとは、イタリアナポリ発祥のソースで、アーリオ（aglio）がニンニク、オーリオ（olio）がオリーブオイル。つまりオリーブオイルとニンニクで作ったソースのことを指しています。・「ペペロンチーノ」との違いは？一方「ペペロンチーノ」（peperoncino）とはイタリア語で「唐辛子」という意味だそう。アーリオ・オーリオのニンニク、オリーブオイルに唐辛子を加えたものがペペロンチーノと呼ばれています。パスタでおなじみのペペロンチーノは実は略語で、正式名称は「アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ」というそうですよ。■【基本のアーリオ・オーリオ】ニンニク香るほうれん草旬のホウレン草は甘味が強く、ニンニクとオリーブオイルで作るアーリオ・オーリオによく合います。冷凍ホウレン草を使うとさらに手早く作れます。副菜におすすめの一品です。■基本の「アーリオ・オーリオペペロンチーノ」の作り方ニンニクの風味がたまらない！　シンプルなパスタの代表「ペペロンチーノ」。ニンニクを入れて弱めの中火にかけて香りがたったら唐辛子を加えます。パスタの水気を切りフライパンに投入し一気に仕上げる本格的なレシピです。唐辛子は細かくするほど辛くなります。■野菜のアーリオ・オーリオペペロンチーノ：4選・チンゲンサイのアーリオオーリオ中華料理で人気のチンゲンサイをイタリアンにアレンジ。隠し味に入れた塩昆布が味のポイント。アーリオ・オーリオは少ない材料で野菜が風味豊かに仕上がります。・厚切りベーコンとかぶのソテーベーコンとソテーしたホクホクのカブがおいしい！　葉はきざんで最後に入れて食感を活かしましょう。ニンニクとオリーブオイルのシンプルな味付けでカブの甘みを引き出します。・枝豆の人気レシピ ニンニク香るペペロンチーノおつまみに欠かせない枝豆をニンニクとオリーブオイルでアーリオオーリオペペロンチーノに。驚くほどビールやワインに合います！　食べはじめたらとまらない無限おつまみです。ぜひお試しを！・ブロッコリーのガーリックソテー国の指定野菜の仲間入りを果たした話題の野菜「ブロッコリー」をガーリックで炒めた一品は、パン粉を一緒に炒めることで、ニンニクの味馴染みやすくなります。カリッとした食感も同時に楽しめます。ニンニクとオリーブオイルでソテーして作るアーリオ・オーリオ。パスタの副菜やおつまみに幅広く使える万能ソース。今回ご紹介した野菜以外にもいろいろな食材の持ち味を活かす味付けなのでぜひお試しくださいね。

本来白いイメージの新ニンニクの皮が紫色に変色していると、「傷んでしまったのか…」と不安に思う人もいるかもしれません。そこで本記事では、新ニンニクの皮が紫色になるのはなぜなのか、食べても大丈夫なのか、パルシステムの公式サイトに掲載されている情報を紹介します。５〜６月に出回る『新ニンニク』とは新ニンニクとは、５〜６月に出回るニンニクのことです。１年中手に入るニンニクは、収穫後３〜４週間かけて乾燥させた状態で販売されています。一方新ニンニクは乾燥させずに出荷するため、水分量が多くみずみずしいのが特徴です。また新ニンニクは辛みが少ないため、ホイル焼きや素揚げなどのニンニク自体を味わう料理や、カツオのたたきの添え物などに向いています。ただし乾燥していないぶん水分が多いので、傷みやすい点には注意が必要です。風通しのよいところに吊るして、１週間を目処にできるだけ早く使い切りましょう。皮が紫色になっている新ニンニクは食べても大丈夫か新ニンニクは普通のニンニクと比べて傷みやすいため、変色していると気になるもの。しかしパルシステムの公式サイトによると、皮が紫色に変色している新ニンニクは食べても問題ないそうです。薄皮が紫色に変色しやすい品種です。食べてもまったく問題ありません。新にんにくの産地は香川県中心でお届けしています。品種は上海早生（シャンハイワセ）が主です。にんにくの成分と鉄分が反応し紫色に変色しやすいのですが、食べても問題はありません。パルシステム公式ーより引用ニンニクの皮が紫色になるのは、『アントシアニン』という成分が理由。アントシアニンは抗酸化作用のある健康にいいとされる成分の１つで、口にしても問題ありません。なお、ニンニクの成分と鉄分の反応は普通のニンニクでも起こることがありますが、新ニンニクでは特に起こりやすいとされています。もし買った新ニンニクの薄皮が紫に変色したとしても、自然に起こることなので気にせずおいしく食べてくださいね。[文・構成／grape編集部]

薬味や調味料として便利な、ニンニクチューブ。生のニンニクをすりおろす手間がかからないため、チューブで代用している人もいるでしょう。そんなニンニクチューブを使う時の目安量を知っていますか。ニンニクひとかけらをチューブで代用すると？チューブ製品を販売するエスビー食品株式会社（以下、エスビー食品）は、ウェブサイトを通じて生のニンニクとショウガのひとかけに相当する、チューブ製品の目安量を紹介しています。しょうがチューブ生のしょうが1かけ（皮つき10g）分は、およそ小さじ2にんにくチューブ生のにんにく1かけ（可食部5ｇ）分は、およそ小さじ1エスビー食品株式会社ーより引用ショウガ１かけは、小さじ２杯ぶんで、ニンニク１かけは小さじ１杯ぶんに相当するのだとか。この目安を覚えておけば、スープやパスタなどで、生のニンニクやショウガを使う予定だったさまざまなメニューに応用できますね。また、ニンニクやショウガなどチューブ製品の保存期間については、以下のように推奨。しょうが・きざみ山わさび・大根おろしキャップをしっかり閉じ、1ヶ月を目安にお早めにお使いください。わさび・からし・にんにく・梅肉等キャップをしっかり閉じ、3～4ヶ月を目安にお早めにお使いください。エスビー食品株式会社ーより引用保存方法は、冷蔵庫や冷暗所など。スパイスの種類に応じて、保存期間が変わるようですね。エスビー食品の方法を参考に、チューブ製品で手軽に料理へ風味をプラスしてみてはいかがですか！[文・構成／grape編集部]

パスタや炒め物など、あらゆる料理で活躍する、ニンニク。独特な風味や香りで料理を彩ってくれるので、うま味のひと押しに使う人も多いでしょう。しかし、外皮をむいた使いかけのニンニクは、数日しか持ちません。１回の料理で１～２片しか使わない人は、ニンニクの保存に困りますよね。ニンニクを長持ちさせる保存方法食品・飲料メーカーとして知られるカゴメ株式会社（以下、カゴメ）が運営するウェブサイト『VEGEDAY』より、ニンニクを長持ちさせる保存方法をご紹介します。薄皮を全部むき、1片ずつキッチンペーパーで包んでから保存用の袋に入れて冷蔵庫の“チルド室”に入れておくのがベスト！新鮮なうちに保存することが大切です。カゴメ株式会社ーより引用1片ずつキッチンペーパーで包むことで、湿度の調整をしてくれるのでカビ防止になります。できるだけ新鮮なうちに保存してくださいね。薄皮をむくのが大変な人は、皮付きのまま１片ずつ分けて、ジッパー付き袋に入れて冷凍庫に保存してください。この方法なら使いかけのニンニクでも約２～３か月は保存できるといいます。カットしたニンニクに関しては、ラップに包み、ジッパー付き袋に入れて、平らにしてから冷凍保存しましょう。みじん切りや薄切りなど、別に分けて保存しておくと、次回、ニンニクを使う時に便利ですよ。カゴメが紹介した方法なら、余っているニンニクを無駄にしないほか、効率よく消費できますね。ニンニクの保存方法に悩んでいた人は、ぜひ参考にしてみてください！[文・構成／grape編集部]

独特な香りに食欲をそそられるニンニク料理。しかし、食べた後には、口臭のケアが欠かせませんよね。気になるニンニクのにおいを消す方法大阪市中央区東心斎橋の焼肉店『ホルモンちはら』では、ウェブサイトを通じて、ニンニクのにおい消しに効果的な方法を紹介しています同店によると、次の３つの方法がおすすめなのだとか。ニンニクの匂い消しにぴったりのケア牛乳・豆乳を飲むニンニク入りの料理を食べる前、または食べた後に、100～200mlの牛乳・豆乳を飲むと、ニンニクの匂いに効果があると言われています。牛乳の成分であるカゼインや、豆乳に含まれる大豆たんぱくが、ニンニクの匂い成分を集合させるため、気になる匂いを和らげることができます。りんごを食べる・りんごジュースを飲むりんごに含まれるポリフェノールが、ニンニクの匂いに有効です。ポリフェノールは、りんごの皮部分に多く含まれているため、りんごを食べる時は、皮も一緒に食べるのがおすすめです。また、りんごを食べるのが難しい時は、100％のりんごジュースでも代用できます。ニンニクを使った料理を食べた後に、試してみて下さいね。お茶を飲むお茶に含まれるカテキンには、殺菌・消臭効果が期待できます。カテキンが含まれる緑茶・ウーロン茶・ジャスミンティーを食事中に飲むことで、ニンニクの匂いを軽減してくれます。すっきりとしたお茶は、焼肉とも相性抜群ですよ。ホルモンちはらーより引用ニンニクを食べる前後に、においを和らげる効果のあるものを飲食するといいそうです。牛乳や豆乳の成分は、ニンニクのにおいを和らげてくれるとのこと。牛乳や豆乳のほか、リンゴもニンニクのにおい消しに効果的。においに有効なポリフェノールは、リンゴの皮に多く含まれているといいます。※写真はイメージリンゴは皮を剥いて食べる人が多いかもしれませんが、皮ごと食べたほうが、効果的だそうです。さらに、食事中に緑茶やウーロン茶、ジャスミン茶を飲むことも、においを和らげられるとのこと。ニンニク料理を食べる時には、一緒に飲むといいでしょう。ニンニクのにおいを打ち消す効果のあるものを覚えておけば、ニンニク料理をより気軽に楽しめるかもしれませんね。[文・構成／grape編集部]

食欲をそそる香りとコクのある味わいが、いつもの料理をランクアップさせてくれるニンニク。匂いは少し気になるけれど、そのやみつきな風味はたまりません。疲労回復や滋養強壮に良いとされていますが、ほかにも生活習慣病予防などの効果が期待できる、栄養素が含まれています。今回は、そんなニンニクをたっぷり使った人気レシピ【15選】を紹介します。10分以内に作れる簡単な副菜から、ニンニクをたっぷり使ったメインのおかずやスープまで幅広くピックアップしました。ニンニク料理はお酒のおつまみにもぴったりなので、家族みんなが大満足すること間違いなしです。ぜひ参考にしてみてくださいね。■ニンニクが効いた＜簡単副菜＞レシピ5選・ブロッコリーのニンニク炒め薄切りのニンニクを油でじっくり加熱して香りを出し、ブロッコリーとマイタケを加えて炒めるだけで完成です。ニンニクの風味が効いているので、味付けはシンプルに塩コショウのみ。オリーブ油を使うと、さらに香り豊かに仕上がります。・キャベツのニンニクしょうゆ漬けキャベツとニンニクをしょうゆに漬けるだけ！ とっても簡単ですが、ごはんにもお酒にも合う一品です。材料をビニール袋に入れて手でよくもみ込むのがポイント。漬ける時間が必要なので、朝作っておき、夜ごはんのおかずにするのがおすすめです。・カマボコのニンニク炒めほんのり甘いカマボコに、ニンニクの風味とピリッと辛い赤唐辛子がアクセントになり、お酒のおつまみにぴったりの副菜です。カマボコには旨味があるので、味付けも簡単。中途半端に残ってしまったカマボコの消費にも◎です。・レンジでチン。でホクホク！ ニンニクのまんま蒸し焼きニンニクを丸ごと電子レンジで加熱する驚きの料理。ホクホクの甘いニンニクが丸ごと味わえる、ニンニク好きにはたまらないレシピです。塩コショウでシンプルにニンニクを味わうのも良いですが、田楽みそをのせても美味しいですよ。・常備菜にぴったり！ マッシュルームのニンニクオイル煮マッシュルームにニンニクやベーコンの旨味がじんわりしみて、ついついワインが進んでしまう一品です。冷蔵庫で保存もできるので、帰ってすぐ飲みたいときにも便利です。バゲットをオイルに浸して楽しんだ後は、残ったオイルをパスタに使ってもOK。■ニンニクたっぷり＜主菜＞レシピ4選・サクサク！ ニンニクの香りが食欲そそる サバの竜田揚げショウガと調味料をもみ込んだサバを、ニンニクの香りを移した油でカリッと揚げます。ガツンとコクのある味わいで、魚が苦手な子どもでも喜んで食べてくれそうです！ サバの代わりにカツオのサクを使うと、骨を取る手間が省けます。・ゆで豚とニンニクみそのレタス巻きじっくり茹でて脂を落とした豚バラ肉を、ニンニクみそと一緒にレタスに巻いていただきます。お肉も野菜もたっぷり食べられて、パーティー気分も味わえちゃいます。薬味にはネギやパクチー、カイワレ大根もおすすめです。豚肉の茹で汁もぜひ活用してくださいね。・ニンニク丸ごと餃子餃子にはすりおろしのニンニクを入れるのが一般的ですが、こちらはなんとニンニクを丸ごと包んだ餃子です。ニンニクを皮ごとじっくり油で揚げるので、ふんわりホクホクな食感が楽しめます。みそ入りの特製つけダレも濃厚な味わいで、ごはんによく合います。・さっぱり！ 手羽元のやわらかニンニクポン酢煮材料を鍋に入れて煮るだけで簡単に作れる煮物です。ニンニクとポン酢しょうゆを使うと、さっぱりした中にコクのある味わいになり、ごはんにもお酒にも合う一品に。お酢の効果で鶏手羽元もやわらかく仕上がります。煮汁がしみた長芋も美味！■ニンニクたっぷり＜主食＞レシピ3選・ニンニクさえあればできる！ 基本のガーリックライスステーキのおともにぴったりなガーリックライス。多めの油でニンニクをじっくり炒め、そこにごはんを加えます。最後に鍋肌からしょうゆを入れて、少し焦がすのがポイント。ゆっくり混ぜ合わせるとごはんがベタベタしてしまうので、スピーディーに仕上げましょう。・ガーリックラー油焼きそばニンニクの風味とラー油の辛さがたまらない、やみつき必至の焼きそばです。味付けはオイスターソースだけですが、たくさんの個性ある具材が満足感のある味わいに仕上げます。手軽に作れてランチにぴったりですが、匂いには注意してくださいね。・オイルソースパスタニンニクはどうしても焦げやすく火加減が難しいですが、これならその心配はいりません。ニンニクやオリーブ油を電子レンジで加熱してソースを作り、茹でたパスタに和えるだけで完成です。キノコやベーコンを加えてアレンジしても良さそうです。■ニンニクたっぷり＜スープ＞レシピ3選・トマトミルクスープ水煮トマトと牛乳を合わせる、栄養満点なスープ。炒めた玉ネギとニンニクの甘みでコクが増し、濃厚な味わいに仕上がります。家に常備してあるものでサッと作れるのも魅力。季節の変わり目に荒れがちなお肌の改善にも効果的です！・ガーリッククリームスープニンニクやジャガイモをやわらかく煮て、ミキサーでかくはんする、なめらかなクリームスープです。ニンニクを食べたあと牛乳を飲むと匂いがやわらぐと言われていますが、こちらのレシピも同様に匂いが少し抑えられます。白みその優しい味わいで体が温まりますよ。・ニンニクのスープ～ソパ・デ・アホ～ニンニクをたっぷり使うスタミナ満点でスパイシーなスープ。シンプルな材料のみなので、ニンニクの風味を存分に楽しめます。カリカリになるまでトーストしたバゲットがとっても美味しい！ お酒を飲んだあとの〆にもおすすめです。ニンニク料理は美味しいですが、やっぱり匂いは気になりますよね。匂いを消すには牛乳や緑茶、コーヒーなどが効果的と言われていますので、ぜひ試してみてください。今回ご紹介したレシピを参考にして、ニンニクたっぷりなスタミナ料理で、元気に新年度を迎えましょう。

料理の味を引き立ててくれるニンニクは、私たちにとって身近な食材です。とはいえ、ニンニク入り料理を食べた後は、口臭が気になってしまいます。できるだけ素早く消すためにはどうすればよいのでしょうか。東京電力エナジーパートナーの運営サイト『くらひろ』より、ニンニクのにおいを消す方法を紹介します。食べ物・飲み物で手軽にケアしようニンニクを食べた後は、きつい口臭が約３時間、体臭が約４８時間も持続するといわれています。さまざまな料理に使われているニンニクを、完全に避けるのは難しいもの。においを気にするべき場面では、食べ物・飲み物で手軽にケアするのがおすすめです。『くらひろ』によると、食前には緑茶や牛乳、食事中にはコーヒーやチーズ、食後にはリンゴ・ウーロン茶・チョコレートがおすすめとのこと。タイミングに合わせて、適切な飲み物・食べ物を選んでみてください。食事を終えた後にニンニクのにおいに気付いた場合は、特にリンゴを使ってケアするのがおすすめです。ニンニクのにおい対策になるポリフェノールは、食後に摂取することでもニンニクのにおいを抑えられます。ポリフェノールが豊富に含まれた食材の代表が、リンゴです。リンゴにはリンゴポリフェノールと呼ばれる成分が、特に皮に多く含まれています。ニンニクを食べた後は、リンゴを皮ごと食べるか、リンゴジュースを飲むとよいでしょう。くらひろ（東京電力エナジーパートナー）ーより引用デザートや食後のドリンクには、ぜひリンゴを選んでみてください。そのほかの対処法も組み合わせて消臭をより入念な消臭対策をしたい時には、別のお手入れを組み合わせるのもおすすめです。『くらひろ』では、以下の方法もおすすめしています。・ていねいな口腔内ブラッシング・マウスウォッシュによる口腔内の洗浄・有酸素運動をする・お風呂やサウナに入る食後の口腔ケアは、口の中に残った汚れを取り除くのに効果的です。特にマウスウォッシュは外出先でも実践しやすいので、小型のボトルを持ち歩くのもよいでしょう。有酸素運動やお風呂、サウナは、代謝をよくして汗を流すことが目的です。ニンニクのにおいは汗を流すことで軽減できるため、お風呂やサウナに入るのもおすすめです。お風呂で汗を流す場合は、お湯の温度を４０℃前後にし、かつ１５分を目安にゆっくり入浴しましょう。くらひろ（東京電力エナジーパートナー）ーより引用ただしニンニク料理とともにアルコールを摂取していた場合、運動やお風呂・サウナによって血液のめぐりがよくなり、一気に酔いが回ってしまう可能性も。身体に負担がかかって危険なため、入浴やサウナによるケアは控えてください。ニンニクのにおいを消す方法を知っていれば、おいしい料理をより気軽に楽しめるのではないでしょうか。誰でも手軽に実践できるケアで、ニンニクのにおいを素早く消すことは可能です。自分に合った方法を組み合わせて、徹底ケアしましょう。[文・構成／grape編集部]