テーブルに輪ジミが付いたことはありませんか。輪ジミとは、熱いお茶が入ったコップや冷たいグラスなどをテーブルに直接置いているとできる白いシミのことです。塗装内に水分が入り込んでできるシミなので、拭いても取れにくく悩む人は多いでしょう。テーブルの輪ジミを目立たなくする方法家事代行やエアコン掃除など、生活関連の予約サービスを行う『くらしのマーケット』のInstagramアカウントは、テーブルの輪ジミを目立たなくする方法を解説しています。こちらの投稿をご覧ください。※写真は複数枚あります。左右にスライドしてご覧ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 付いたばかりの輪ジミは、ドライヤーで温風を当てると、水分が乾いてシミが薄くなります。日にちが経ってしまった場合は、マヨネーズやオリーブオイルなどの油を塗り、5分から1時間ほど放置して、布でよく拭き取りましょう。家に油がない場合は、輪ジミに濡れた布をのせて、アイロンをかけると目立たなくなるのだとか。アイロンをかける際には焦がさないように注意してください。ただし、材質によって効果が異なる場合があるので、お気に入りや買ったばかりのテーブルの場合は、専用クリーナーを使いましょう。輪ジミを防ぐ方法としては、食器をテーブルに直接置かないのがポイント。コースターやランチョンマットを敷いたり、コップに付いた水滴を拭き取ったりすると輪ジミが付きにくくなります。テーブルの輪ジミが気になっていたという人は、参考にしてみてください![文・構成/grape編集部]
2024年03月30日クローム・インダストリーズジャパン合同会社(所在地:東京都港区、代表:志賀剛史)は、最高峰のBMXライダー中村輪夢との特別なコラボレーションを発表します。3月18日に公開されるこのコラボムービーでは、彼の日常と冒険を支える『COHESIVE 2.0(38L)』バックパックが紹介されます。このバックパックは、必要な全てを一か所にコンパクトに収納し、増えた荷物も簡単にアタッチできる機能性を持っています。中村輪夢が選んだ、日々の練習から遊びに至るまでのあらゆるシーンに最適なバックパックで、彼のONもOFFもフルサポートします。URL: BMX世界王者 中村輪夢もオススメする大容量可変性リュック世界的な人気を誇るメッセンジャーバッグ「CTZ(シーティーゼット)」を展開するCHROMEは、若者のためにCHROMEのDNAを結集し「COHESIVE 2.0(コヒーシブ2.0)」を発表。CHROME RIDER 中村輪夢選手のアクティブなライディングにも打って付けのビジュアルと利便性を兼ね備えた「COHESIVE 2.0」をコラボムービーのバックパックへ選びました。BMX界で国際的に活躍する中村輪夢氏とのコラボレーションを通じて、「COHESIVE 2.0」を提供します。このバックパックは、中村氏の厳しいトレーニングと自由なライフスタイルを完全にサポートするために設計されました。「COHESIVE 2.0」は、大容量と多機能性を兼ね備え、遊び心あふれる都市生活に最適なバックパックです。荷物のアクセス性を高めるための斜め掛け機能や、増えた荷物をしっかりと固定できるストラップシステムを採用。さらに、耐久性と防水性に優れた素材を使用しており、どんな天候下でも中身を守ります。中村輪夢氏の日々の生活から、世界中の競技会場を飛び回る旅まで、「COHESIVE 2.0」は彼のONもOFFも全てをサポート。このコラボムービーでは、実際に『COHESIVE 2.0』を使用する中村氏の姿を通じて、その機能性とデザインの魅力を紹介します。当社は、このコラボレーションを通じて、アクティブで動きやすい都市生活を送るすべての人々に、新たなバックパックを提案します。クロームインダストリーズ(CHROME INDUSTRIES)1995年アメリカ合衆国にて設立。主に自転車用バッグやアパレル、靴などの製造・販売を行う。特にメッセンジャーバッグで知られており、その耐久性や機能性、都市的なデザインで好評。自転車好きの創業者により、自転車で使うのに適したバッグを自分で作り始めたことが起源。主な特徴は「必要な時に荷物にアクセスしやすい斜め掛け」「荷物を持ち上げて背負う負担を減らすために、肩に背負ってから、バックルを外して、背負う」「斜めに背負ったバッグが前側にずれてこないようにする」「雨でも中身が濡れない」「高い耐久性」の5点。自転車文化と都市文化の融合を象徴するブランド。クローム・インダストリーズジャパンについて(CHROME INDUSTRIES JAPAN)クローム・インダストリーズジャパン合同会社は、2014年10月6日に米国本社の100%子会社として設立。日本市場での自社ブランド、アイテムの認知拡大だけでなく、世界にひとつしかないバッグが作れるCHROME CUSTOMS( )を提供するなど、日本独自の特色を持つ。CHROME CUSTOMSが縫えるのは日本人のソーワー(バッグメーカー)ただ一人となっている。商号:クローム・インダストリーズジャパン合同会社代表者:ジェネラルマネージャー志賀剛史所在地:東京都港区北青山1-3-6設立:2014年1月1日URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月19日皆さんは、義家族の行動に悩んだことはありますか?今回は「泥棒の義妹を懲らしめた話」を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!盗まれた三輪車夫と娘と息子と暮らす主人公。日頃、盗み癖のある義妹に困っていました。そんなある日、娘の三輪車が盗まれます。主人公が慌てて義妹のもとに向かうと、そこには娘の三輪車に乗る義妹の息子がいて…。主人公は盗みを指摘して「この三輪車のことを言ってるのよ!返して!」と義妹に激怒します。すると義妹は、義母の前で「私が貧乏な家の出だから疑うんですよね」と言い出して…。被害者面に顔面蒼白出典:エトラちゃんは見た!義母の前で被害者面した義妹。義母は義妹の味方をして、主人公に「帰ってちょうだい!」と言いました。義母にかばわれた義妹は、不敵な笑みを向けてきて…。義妹にはめられたと気づいた主人公は、復讐を誓いました。翌日、主人公は義妹に謝罪をし、お詫びをしたいと申し出ることに。そして庭の温室から好きな野菜を持って行っていいと伝えたのです。そのとき、別の温室には高価な野菜があるが入らないよう言いました。すると義妹は高い野菜を盗むため、言いつけを破って温室に入ります。それは、主人公と義母が仕掛けた罠でした。義妹が盗みをするため温室に侵入したと知った義母は、義妹を叱りつけたのでした。義妹を反省させる作戦盗みの事実を隠して、義母に取り入ろうとした義妹。そんな義妹の本性を暴いた主人公のエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2023年12月22日浮き輪を膨らませようと思った時に、空気入れがなくて困ったことはありませんか。家のどこかにはあるはずだけれど、探すのが面倒だったり、空気入れが壊れてしまったりなど、いろいろなケースがあるでしょう。そんな時、家にあるもので簡単に浮き輪に空気を入れる裏技を紹介します。浮き輪はもちろん、ビーチボールなどにも使えるので参考にしてみてくださいね。浮き輪に空気を簡単に入れる方法用意するものは、浮き輪とストローです。予備としてストローは2本用意しました。やり方はとても簡単です。ストローを空気入れの穴に差し込み、口で数回息を吹いて入れるだけ!なぜストローを差し込むだけで簡単に空気を入れられるのでしょうか。通常、空気を入れる穴には弁が付いていて、空気の逆流を防ぐ役割をしています。何もしていない時は弁が閉じている状態なのですが、ストローを差し込むことによって弁が開き、簡単に空気を入れられるようになるのだとか。それでは早速、やってみましょう。写真のようにストローを空気を入れる穴に差し込みます。数回ストローから息を吹き、空気を入れたら完成です!口で直接空気を入れると、最後のほうは酸欠になって頭がくらくらすることもありますが、この裏技ならとても楽に感じました。今回は家にあったストローをそのまま使用しましたが、少し短く切ったほうがスムースに空気を入れられたかもしれません。家族分の浮き輪があってもそこまで負担にならずに空気を入れられるので、空気入れがなくて困っている人は試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年08月31日海やプールのお供として、「浮き輪」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。そんな浮き輪から、実は“あること”がわかるのです。そこで今回は、どの浮き輪が好きかにより「あなたが幸運を掴むきっかけ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたはどの浮き輪が好きですか? 次からひとつ選んでください。A:ブルー系の浮き輪B:グリーン系の浮き輪C:オレンジ系の浮き輪D:ピンク系の浮き輪あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが幸運を掴むきっかけ」深層心理において“水遊び”は、流れを連想させることから、あなたの元にやってくる運命を暗示するものです。そして浮き輪は、あなたに差し伸べられる救いのチャンスを意味します。そのため、どの浮き輪が好きかにより「あなたが幸運を掴むきっかけ」がわかるのです。A:「ブルー系の浮き輪」を選んだあなた……ひらめきをメモすることあなたが幸運を掴むきっかけは、ひらめきをメモすることと言えます。インスピレーションが降りてきたときに書き留めておくと、幸運な選択ができるようになるでしょう。選択に迷ったときも、書き留めておいたことをヒントにすれば進むべき方向が見えてくるはず。自分の役割が見え、人生を輝かせるための原石を発掘できるかもしれません。ひらめきをメモしておくこと以外に、日記をつけるのも吉です。B:「グリーン系の浮き輪」を選んだあなた……良い習慣を継続するあなたは良い習慣を継続することで幸運を掴めるようです。地道な努力を続ければ、頑張りが実を結んで大きな幸運がもたらされるでしょう。対人関係の面では、他者と共通の夢や目標に向かって努力することにもツキがありそうです。努力の積み重ねによってチャンスを引き寄せることができ、思いがけない結果が訪れるかもしれません。また、不要なものを捨てて身の回りを整理し、新たな気持ちで物事に取り組むことも大切と言えます。C:「オレンジ系の浮き輪」を選んだあなた……挑戦と行動を続けることあなたが幸運を掴むきっかけは、向上心を持って何かにチャレンジすることと言えます。過去には、心が折れるような挫折を経験したこともあるでしょう。それでも諦めずに挑戦し続ければ、あなたが求めている幸運を引き寄せられそうです。挑戦と行動を続けるうちに、あなたが経験すべき出来事が起こるかもしれません。そのときは駆け引きせず、ありのままに進んでみてください。幸福との巡り合わせを感じられる出来事があった際は、素直に受け入れると良い結果に繋がるはずです。D:「ピンク系の浮き輪」を選んだあなた……周囲の人たちから学ぶことあなたは周囲の人たちから学ぶことで、幸運のきっかけを掴めるでしょう。あなたが出会う人のなかには、あなたの人生を変える力を持つ人も存在するはず。その人から何を学ぶかはあなた次第ですが、新しい考えを取り入れることができれば、幸運を引き寄せる転機となりそうです。人との繋がりを大切にすれば、きっと素晴らしい情報を得られるでしょう。また、ネガティブな気持ちは吉運を逃してしまうので、必ず成功すると念じることも大切だと言えます。おわりに運の良し悪しは、「自分は幸運である」という主観を持っているかどうかに左右されるとも考えられます。自分の強運を信じていれば自ずと目線がポジティブになり、幸せな方向へ進めるのかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Belle Hung/shutterstock文・脇田尚揮
2023年08月12日「かわいいのが隣に来てホッコリしてるから」そう投稿したのは、バイクが趣味の@open1220さん。ある日、投稿者さんは、コンビニエンスストアに愛車を止めました。しばらくすると、投稿者さんのバイクの隣に、もう1台の『バイク』がやってきたのです…。黒みを帯びたワイルドなボディがクールな印象を与える、投稿者さんのバイク。その隣に止まっていたのは、子供用の小さな三輪車でした。2台とも仲よく、コンビニエンスストアの駐輪スペースに並んでいる様子には、ほんわかとしたかわいらしさがありますね…!【ネットの声】・これはまた、立派なライダーだ。・手前の『バイク』のほうが速そう。・何年も前に、似たような状況になったことがある。少し癒やされたな…。バイクに乗る人の中には、ほかに空いているスペースがあるのに、わざわざ自分の隣に止めてくるのを、快く思わない人もいるのだそう。しかし、投稿者さんによると、子供が三輪車をこいでやってきたのを見て、この時ばかりは「隣に来て、隣に来て」と念じたといいます。風を切って走る爽快感も、時々起こる和やかなハプニングも、バイクを趣味にする醍醐味なのかもしれません…![文・構成/grape編集部]
2023年06月16日薄着の季節になった途端、ウエスト回りの脂肪が気になることもありますよね。そんな浮き輪肉を解消するためには、背骨にアプローチするのがポイント!今回は、ヨガインストラクターの筆者が、ごろ寝のついでにできる「ながらエクササイズ」をご紹介します。背骨まわりが硬くなっていませんか?ダイエットをしても残りがちな、腰まわりの“浮き輪肉”と呼ばれる脂肪。ふとしたときに脂肪がついていることに気付き、どうすればいいのか悩んでいる人もいるでしょう。腰まわりのぜい肉をどうにかしたいときは、背骨に注目することが大切です。背骨をひねる動きで、背中と腰まわりの張りやコリを緩めてみて。背骨がスムーズに動くように柔軟性を養いながら、体幹を使って引き締めていきましょう。ごろ寝ついでにできる簡単エクササイズ1.仰向けに寝ます。2.腰からお尻を丸め込むようにして、両脚を持ち上げます。3.両脚はくっつけた状態で、膝は軽く曲げましょう。4.息を吐きつつ、背骨の動きを意識しながら両脚を右側へ倒します。このとき、最後まで倒す必要はありません。※両脚が離れないようにしつつ、首から胸、腰までの背骨をひねるようにしながら骨盤を右側へ倒す意識をしましょう。5.息を吸いながら、お腹が膨らむ反動で脚を持ち上げるようにして元の位置に戻ります。6.反対側の動きも同様に行います。左右で1セットとし、10セットから始めてみてください。胴体と骨盤を連動させるのがポイント腰だけをひねる動きをすると、腰が反って肝心な部分に負荷をかけにくくなります。背骨を上から下へひねるように意識しながら、骨盤を転がすように動かしてみてください。体の仕組みに応じて動かすことで、同じエクササイズやストレッチでも効果が変わると考えられます。背骨の動かし方と腰を少し丸めることを意識して、ぜひやってみてくださいね。©Prostock-Studio/gettyimages上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整えることで健やかな心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナヨガセラピー】でホリスティックな視点で幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京にて開催。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始。2023年6月より植物療法とヨガセラピーを組み合わせ「心と体と性化学」講座としてフェムケア、セクソロジーに特化した講座を開講する。文/上村由夏
2023年05月04日今回はまめねこさん自身がママ友グループに入れなくて悩んだ体験談です。前回、ママ友グループの輪に入ることを試みるも、うまく声がかけられず失敗……。しかし、その後も、保護者会など、あらゆる機会にママ友たちの会話に入ろうとします。その結果は―? まめねこさんの苦労は報われるのでしょうか? 会話に入ろうと努力してみるも…… 保護者会、行事の後、あらゆる機会に、ママ友グループの会話に入ろうとしたまめねこさん。しかしその努力の甲斐もむなしく、毎回撃沈という結果に……。 ある日、夫に相談してみたところ、「もう無理じゃない?昔から、地味だったしねぇー」と、追い打ちをかけられてしまいます。 1人でいると、周りの目が気になるし、自意識過剰とわかっていても落ち着かない。子どもの頃と変わらない自分に、嫌気がさし、頑張っても変わらない現実に涙があふれていくのでした。 誰か一人でも心許せる相手がいれば、周りの目が気になることはなくなるかもしれません。でも、そんなたった一人の相手を探すのにも心が疲れてしまう……。そんな状況に共感する人は、意外といるかもしれませんね。 著者:マンガ家・イラストレーター まめねこ
2023年04月28日ホテルニューオータニ(東京)では、2023年4月29日(土・祝)から6月4日(日)までの期間で「レッドローズガーデンスペシャルマンス」を開催。3万輪のバラが咲き誇るホテル内の屋上庭園「レッドローズガーデン」を、ホテル会員や宿泊者などに公開する。3万輪のバラが咲く「レッドローズガーデン」が限定公開世界的なフローラルデコレーターであるケネス・ターナー監修のもと2000年に誕生した「レッドローズガーデン」は、最盛期には30種30,000輪の真紅のバラが咲き誇る屋上ローズガーデン。ニューオータニクラブ会員や関連イベントの参加者など、一部のホテル利用者にのみ開放される、まさに秘密の花園だ。秘密の花園でアフタヌーンティー5月7日(日)には、「レッドローズガーデン」内のウッドデッキにてアフタヌーンティーを楽しめる特別イベント「アフタヌーンティー at レッドローズガーデン」を開催。初夏の心地よい気候と赤バラに囲まれた非日常な庭園を舞台に、シグネチャースイーツの「スーパーメロンショートケーキ」や「スーパーあまおうショートケーキ」を味わいながら、贅沢なティータイムが楽しめる。開催概要■「レッドローズガーデンスペシャルマンス」期間:2023年4月29日(土・祝)~6月4日(日)時間:10:00~18:00(最終入場17:30)場所:ホテルニューオータニ(東京)入園対象者:<先行公開>4月29日(土・祝)〜5月7日(日)・ニューオータニクラブ会員(同伴は2名まで)・エグゼクティブハウス 禅の宿泊者・レッドローズガーデンイベント参加者・記入済みのニューオータニクラブ入会申込書の持参者(1グループ3名まで)※会員カードの発行前でも、入会申込書の持参で入場可。・ニューオータニクラブVISAカードのオンライン入会申込者(1グループ3名まで)※申込番号や申し込み受付のお知らせメールなどを要提示。<特別公開>5月8日(月)~6月4日(日)・ニューオータニクラブ会員(同伴は2名まで)・ホテルニューオータニ(東京)の宿泊者・レッドローズガーデン入場券付レストランプランの利用者・記入済みのニューオータニクラブ入会申込書の持参者(1グループ3名まで)※会員カードの発行前でも、入会申込書の持参で入場可。・ニューオータニクラブVISAカードのオンライン入会申込者(1グループ3名まで)※申込番号や申し込み受付のお知らせメールなどを要提示。※混雑時や婚礼の写真撮影時などは入場制限を実施する場合あり。■ 「アフタヌーンティー at レッドローズガーデン」開催日:5月7日(日)時間:11:30~13:00、14:30~16:00料金:12,500円/名(NOC/一般同)定員:各回最大20名 ※最少催行人数6名予約:[宿泊者]TEL:03-3234-5678(客室予約直通) / [外来]ホテルウェブサイトより※サービス料込み。※雨天時は、ニューオータニクラブラウンジまたは屋内宴会場にて開催となる。その場合の返金・割引なし。※食材の仕入れ状況・飲食提供に関する要請等により予告なく変更となる場合あり。
2023年04月14日お腹や腰回りに余計な脂肪がつき浮き輪のように見える「浮き輪肉」。男女ともにお悩みの方も多いのではないでしょうか。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、浮き輪肉にアプローチする簡単トレーニング方法をご紹介します。ぜひチャレンジしてみてくださいね!浮き輪肉になりやすいNG習慣ダイエットをするなら、まずは「なぜ余計な脂肪がついてしまうのか」を知ることが大切です。もちろん理由は人によって様々なので一概には言えませんが、主な「NG習慣」には以下のようなものが挙げられます。・運動不足・姿勢が悪い・食生活の乱れ・睡眠時間が短い浮き輪肉に限らず、まずは「基礎代謝」を上げることがダイエットには重要。NG習慣を改善して「基礎代謝」を上げ、太りにくく痩せやすい体質を目指していきましょう。一回たった30秒でOK! 簡単「浮き輪肉解消トレーニング」今回はお腹と背中を鍛えて、効率よく浮き輪肉にアプローチする2つのトレーニングをご紹介します。ぜひ両方チャレンジしてみてくださいね。お腹アプローチ編やり方をチェック!1.肩の真下に手をつき、股関節の真下に膝をついて四つん這いになる2.右足を後ろに伸ばし、左手を耳の横へ伸ばす3.お腹にグッと力を入れ、骨盤を平行に保つ4.息を吐きながら右膝と左肘を体の下で寄せる5.息を吸いながら手足を伸ばす6.最後にお腹を更に引き上げてキープ7.6までを5〜10回丁寧に繰り返し、反対も同様に行う8.最後にお尻を踵に乗せてリラックス背中アプローチ編やり方をチェック!1.うつ伏せになり両手を前に伸ばし、足を腰幅程度に開く2.お腹にグッと力を入れ、息を吸いながら両手足を浮かせる3.手足を遠くに伸ばし一呼吸する4.息を吸いながら肘を曲げ肩甲骨を寄せる5.息を吐きながら両手を伸ばす6.5〜10回ゆっくり繰り返す7.最後に手足を伸ばした状態でキープして一呼吸する普段から痩せ習慣を意識しよう代謝を下げてしまうNG習慣を見直しつつ、効率よくトレーニングを行うことでスタイルアップや姿勢の改善が期待できるでしょう。ご自身の体調に合わせて、ぜひ続けてみてくださいね。©︎takeuchi masato/PIXTA(ピクスタ)NATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。文/NATTY
2023年02月18日オーガニックローズ香る限定アロマ登場国産オーガニックコスメ「アムリターラ」の人気クレンジングに、ローズの香りが限定登場。1本に約200輪ものオーガニックダマスクローズを使った「アロマティック クレンジング クリーム イノセントローズ」(税込4,950円)が、2023年1月23日に発売されます。数量限定商品です。1日の終わりをやさしく包み込む花々の香り「アロマティック クレンジング クリーム イノセントローズ」は、ダマスクローズ・野ばら・パルマローザをベースに、ネロリ、真正ラベンダー、ローマンカモミールなどを加えた100%天然精油の香り。クレンジングのたび、まるでバラ園にいるようなフレッシュで華やかな香りを楽しめます。オリーブオイルやシアバターなど、オーガニック植物オイル配合で洗い上がりはしっとり。シアバターはフェアトレードで仕入れたものを使用しています。また合成界面活性剤、合成防腐剤、合成香料、合成着色料、シリコーンオイル、鉱物油は使用しないフリー処方。敏感肌にもやさしく寄り添います。(画像はプレスリリースより)【参考】※「アムリターラ」公式サイト
2022年12月26日デニムやパンツの上に乗る浮き輪のような腰まわりの肉は、なかなか落としにくいですよね。今回はそんな“浮き輪肉”にアプローチするエクササイズをご紹介!無理なく自然な動きで股関節をほぐす簡単習慣なので、ぜひ試してみてくださいね。骨盤の後傾姿勢に注意ウエスト部分にメリハリがないと、後ろ姿が“もたっ”とした印象になってしまいます。腰まわりの肉が落ちにくいと感じているなら、関節の動きが悪くて筋肉が使われにくい状態になっているのかもしれません。骨盤が後傾して上半身が丸まったような猫背姿勢の方は、股関節まわりの動きが悪くて筋肉が硬くなり、骨盤が歪みがち。スッキリと腰を伸ばした美しい姿勢になりたくても、股関節の硬さが邪魔をして骨盤が立ち上がりにくくなっています。股関節の後ろ側を意識して動かそう動きが悪くなっていたり、筋肉が硬くなっていたりする方は、股関節を動かすエクササイズを取り入れてみましょう。とくに股関節の後ろ側の動きをスムーズにさせることで、腰回りからヒップライン、太ももまでの後背部をスッキリさせることが期待できます。寝ながらできる“浮き輪肉”すっきりエクササイズ1.仰向けに寝て、両膝を曲げます。2.両足首辺りをクロスして足の裏を床に下ろします。3.両腕の力を抜いた状態で、両腕を天井方向へ持ち上げます。4.肘を軽く緩め、両腕で大きな風船を抱えているようなイメージを作ります。5.息を吸います。6.息を吐きながらお尻と背中を持ち上げていきます。7.横から見た時に、肋骨横、腰骨、太もものラインがまっすぐに揃うように意識しましょう。8.お尻と太ももの内側に自然と力が入っているかを確認します。9.息を吸いながら浮かせた体をゆっくりと下ろしていきます。10.腕は持ち上げたまま、再び繰り返します。11.丁寧にゆっくりと9回行ったら、10回目は持ち上げたポジションで3呼吸キープしましょう。12.終えたらリラックスして休みます。どこの力を使っているかを意識していかがでしたか?シンプルな動きなので、慣れてくると早くこなしてしまいがちですが、体のどの部分を使っているか、ゆっくり丁寧に全身を意識して行いましょう。肩がすくんだり、腕が肩より顔の方に上がってしまったりするとNG。鎖骨より下の位置から、大きな風船を抱えているようなリラックスしたポジションを意識することが大切です。まずは2週間、試してみてくださいね!©tbradford/gettyimages文 / 上村由夏
2022年10月01日クリスピー・クリーム・ドーナツ(Krispy Kreme Donuts)から、“アザラシ”と“浮き輪”をモチーフにした夏季限定ドーナツが登場。2022年8月3日(水)から9月13日(火)まで、クリスピー・クリーム・ドーナツ店舗にて発売する。“アザラシ”のふわふわドーナツが復活!2021年に人気を博した、“アザラシ”モチーフのドーナツが復活。2022年は、ソーダ味のコーティングがクールなドーナツ「アザラシ ヨーグルト ソーダ」となって再登場する。ふわふわの生地には、爽やかな酸味を感じるヨーグルトクリームをイン。ビターチョコで描いたヒゲと、丸いホワイトチョコの口元で、水族館の人気者・アザラシのキュートな表情を表現した。ストロベリー風味の“浮き輪”ドーナツもアザラシが遊ぶ“浮き輪”をイメージしたドーナツ「ストロベリー ビーチ リング」にも注目。人気No.1ドーナツ「オリジナル・グレーズド」に甘酸っぱいストロベリーチョコを重ね、カラフルなシュガースプレーとミルキーなホワイトチョコのラインで可愛らしくデコレーションした。【詳細】クリスピー・クリーム・ドーナツ「FEEL SWEET SUMMER」発売期間:2022年8月3日(水)~9月13日(火)商品価格:・「アザラシ ヨーグルト ソーダ」 テイクアウト 313円、イートイン 319円・「ストロベリー ビーチ リング」 テイクアウト 248円、イートイン 253円※店舗により価格が異なる場合あり。※店舗により取り扱い商品が異なる場合あり。※なくなり次第終了。【問い合わせ先】クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン株式会社 お客様サービス室TEL:0570-00-1072(土日、祝祭日を除く)
2022年07月31日皆さんは不思議な体験をしたことはありますか…?原因がよくわからない何かに巻き込まれた、なんて経験した方も中にはいらっしゃるようです…。今回は実際に募集した「奇妙な体験エピソード」をご紹介します。光の輪が教えてくれたのは…友達の結婚式の2次会で、全く知らない1人の男性の周りに光の輪が見えました。驚いて、その男性と会話をしてみましたが、特に進展もなく2次会は終了しました。それから7年ほどが経過し、その男性のことも忘れていましたが、偶然連絡を取る機会があり、そのまま意気投合し結婚しました。今では、あの光の輪は私の運命の相手を教えてくれてたのかなと思い、感謝しています。(女性/会社員)私が話したのは一体…?ある日、電車の中で同年代ぐらいの方から「昨日ぶりだね!こんなところで会うなんて奇遇だね。」と声をかけられました。全く記憶になかったのでびっくりしたのですが、なぜか会話がかみ合い、話がはずみました。数駅過ぎたころ、彼が「ここで降りるから。じゃあ元気でね。」と言って降りていきました。昨日会っていたはずなのに、なぜか思い出せない。あの人はいったい誰だったのでしょうか…?出典:lamire(女性/主婦)不思議な出来事が偶然なのか、はたまた“何か別のもの”なのかはわかりませんが…。誰かが実際に体験した話には、何か奇妙な説得力がありますよね。以上、奇妙な体験エピソードでした。次回の「体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年07月30日子供はいろいろな経験を重ねて、学習しながら成長していきます。るしこ(@39baby_com)さんが描いたのは、3歳になる息子さんとのエピソード。3歳児らしい勘違いに、ネットを通して多くの人が心癒されています!『いっこしかない』ある日、親子で自転車に乗って出かけようとしていた、るしこさん。自転車のヘルメットは棚の上に置いてあるため、普段は、るしこさんが息子さんにヘルメットを被せています。しかしこの日は、息子さんが頑張って棚に手を伸ばし、自力でヘルメットを手に取ったのだとか。「いっこしかない」 pic.twitter.com/4S4DIoCfYz — るしこ (@39baby_com) July 7, 2022 息子さんが泣きそうになった理由…それは、ヘルメットのベルトが片側しか見つからなかったため!もちろん、ベルトが勝手に消えたわけではありません。どうやら被った際に、ヘルメットの内側に入ってしまったようです。そのことに気付かない息子さんは、いつもは存在するはずのベルトが消えたことに混乱し、「なんでないの!?」といっていたのだとか!「一度ヘルメットを外す」という解決策も分からず困惑している我が子に、るしこさんは『3歳児らしさ』を感じてほほ笑ましい気持ちになったといいます。漫画を読んだ子育て経験者からは、「あるある!子供って、こういうところがかわいい」「うちの子も似たような経験があった!」という共感の声が寄せられました。きっと息子さんも、こうして親に見守られながらかわいらしい経験を重ね、成長していくのでしょう…![文・構成/grape編集部]
2022年07月11日10周年を記念した、作品の世界観を感じられるアイテム全5種のラインアップ!コラボ・ライセンス専門サイト「FanFun MARKET」は、「輪るピングドラム」コラボジュエリーの受注販売を開始いたしました。(受注期間:7/5~8/1)商品ページはこちら : ■輪るピングドラムプリンセス・オブ・ザ・クリスタルリング「輪るピングドラム」のプリンセス・オブ・ザ・クリスタルをイメージしたリングです。ペンギン帽子の眉毛の形を取り入れたデザインに、コスチュームのカラーやペンギン帽子の目の形のストーンを取り込みました。素材:シルバー925、ピンクゴールドコーティング、Nanogems、キュービックジルコニア付属:オリジナルBOX価格:13,200円(税込)サイズ:7~13号(奇数号)■輪るピングドラムプリンセス・オブ・ザ・クリスタルネックレス「輪るピングドラム」のプリンセス・オブ・ザ・クリスタルをイメージしたネックレスです。ペンギン帽子の眉毛の形を取り入れたデザインに、コスチュームのカラーやペンギン帽子の目の形のストーンを取り込みました。エンドチャームのペンギン帽子アイコンがポイントです。素材:シルバー925、ピンクゴールドコーティング、Nanogems、キュービックジルコニア付属:オリジナルBOX価格:14,300円(税込)サイズ:40cm■輪るピングドラム冠葉&晶馬リング「輪るピングドラム」の冠葉と晶馬が、作中で運命の果実を受け渡すシーンから着想したリングです。リングの表面には「Fruit of fate(運命の果実)」のメッセージを刻み、大ぶりのストーンをセットしました。リングの内側には作中で果実を受け渡すシーンのシルエット刻印と、二人をイメージしたカラーストーンをセットしました。素材:シルバー925、Nanogems、キュービックジルコニア付属:オリジナルBOX価格:13,200円(税込)サイズ:7~13号(奇数号)■輪るピングドラム冠葉&晶馬&陽毬ネックレス「輪るピングドラム」の作中に登場する矢印のアイコンと運命の果実モチーフを組み合わせたデザイン。冠葉、晶馬、陽毬の三人をイメージしたカラーストーンをセット。エンドチャームにはペンギンアイコンを取り込みました。素材:シルバー925、Nanogems付属:オリジナルBOX価格:14,300円(税込)サイズ:40cm+5cmアジャスター■輪るピングドラムトリプルH ネックレス「輪るピングドラム」のトリプルHをイメージしたネックレスです。陽毬、光莉、ヒバリのコスチュームの星モチーフを取り込んだ曲線的なデザインに、三人のイメージカラーストーンをセットしました。星のエンドチャームがポイントです。素材:シルバー925、Nanogems、キュービックジルコニア付属:オリジナルBOX価格:14,300円(税込)サイズ:40cm【オリジナルBOX】©2021 イクニチャウダー/ピングローブユニオン【取り扱いショップ】Fan Fun MARKET : FanFun MARKET 公式HP : 【FanFun MARKET 公式アカウント】公式Twitter : 公式Instagram : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月05日元日に明石家さんまが大阪・なんばグランド花月で40年ぶりに座長を務めた正月興行『笑輪の笑い~Born ready達~』(読み:しょうわのわらい ぼーんれでぃたち)の全国ツアー開催が決定した。同ツアーには、明石家さんまの他、松尾伴内、ジミー大西、中川家、次長課長、岩井ジョニ男、アキナ、アインシュタイン、金原早苗といった総勢13人の出演者が集結。ノンストップトークに始まり、お馴染みの明石家定食や丁々発止のやりとりで繰り広げられる長尺コント、各コンビのネタまで詰め込まれたステージが、全国ツアーとなってどうパワーアップするのか、しないのか。なお、10月1日・2日に福島公演、2023年2月4日・5日に山口公演、3月4日・5日に宮崎公演の開催が決定しており、福岡公演のチケットは7月3日11時より先行受付を開始する。出演するアキナとアインシュタインがコメントを寄せた。■アキナ 秋山さんま師匠の、あのお正月公演が帰ってくると思ったら、もう震えがとまりません。ほんと、すんごいんです。みなさん、お待ちしております。■アキナ 山名さんま師匠の公演に参加させてもらえるとは、畏れ多さと喜びと恐怖がぐるぐると身体中を駆け回っております。僕がボケる時、お客様はもちろんなんですが、舞台上のさんまさんが、自分にとっては最前列のお客さんであり審査員であるような感覚になることでしょう。眼から血が出ぬようこの戦場に向かいたいと思います。■アインシュタイン 河井こんな凄いメンバーの皆さんと全国をまわらせて頂けるのは有難い限りです。生のお客さんの反応を感じれるのを楽しみにしてます!!■アインシュタイン 稲田まさかツアーまでご一緒させて頂くとは思ってなかったのでとても光栄です。全国各地でお笑いで師匠方にボコボコにされると思うとワクワクします!是非お越し下さい!
2022年07月01日二宮和也が主演する「マイファミリー」の4話が5月1日放送。賀来賢人演じる三輪にかけられた“疑惑”に「疑ってごめん」「好感度が鰻登り」などの反応が上がる一方、濱田岳演じる東堂の「ちゃん付け」に違和感を覚える視聴者も続出している。警察を排除して誘拐犯と交渉し、娘の友果を救い出した鳴沢温人に二宮さん。夫の温人と力を合わせ友果を救い出した、妻の鳴沢未知留に多部未華子。温人、未知留とは学生時代からの親友で今は弁護士をしている三輪碧に賀来賢人。温人、未知留、三輪と学生時代からの親友で元刑事の東堂樹生に濱田岳。前回のラストで温人に「ホシを野放しにしたことをあなたは必ず後悔する」と告げた葛城圭史に玉木宏。温人の会社「ハルカナ・オンライン」買収を目論んでいる阿久津晃に松本幸四郎。そのほか、高橋メアリージュン、「美 少年/ジャニーズJr.」那須雄登、「サンドウィッチマン」富澤たけし、迫田孝也らも出演する本作。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。友果が救出されてから1年後、誘拐事件に関する暴露本が出版される。そこには温人、未知留、三輪、東堂らしか知らない内容が書かれていた。温人は三輪が書いたと考え、彼に対し怒りを露わにする。そんななか温人のもとに再び“非通知設定”で着信が。電話を取ると友果誘拐犯の機械音声で、今度は三輪の娘・優月(山崎莉里那)を誘拐したといい、犯人は再び温人を交渉人に指名する…というのが4話の展開。犯人から「誰よりも信頼できる」と言われてしまった温人に「嫌な意味で犯人に信頼されてしまった」という声とともに「犯人野放しにするってこういう事だよね」「あなたは必ず後悔する葛城の言ってることが的中した・・・」などの声も上がる。その後衝撃的な事実が明らかになる。温人は三輪が暴露本を書いたと思っていたが、書いたのは東堂で、東堂の娘・心春も5年前に誘拐されており、その犯人も自動音声で電話してきた上、友果誘拐時と同じ質問をしていたことから、友果の誘拐も同一犯だと考えた東堂は、犯人をあぶり出すため暴露本を書いたと告白。三輪は東堂をかばって温人に自分が本の著者だと嘘をついていたのだ。視聴者から「三輪疑ってごめんな…東堂庇ってた」「三輪さん、めちゃええ奴やんけ!」「一瞬下がった好感度が鰻登り」などの声が上がる一方、東堂が自分の娘を「心春ちゃん」と呼んだことに「自分の娘ちゃん付けで呼ぶか?」「自分の娘ちゃん呼びしてるの気になる」といった声も。一方、優月の誘拐を知らない葛城は中学生になった友果の制服のエンブレムを見て、心春と友果が同じ学校に通っていたことに気付く。そして阿久津の娘も同じ学校に通っていることから「2つの誘拐の接点は阿久津」とにらむ…。この流れを受け「思ったー!阿久津が怪しい」「染五郎あんたなのか…(でもミスリードっぽいよな)」という声や「阿久津娘が誘拐された子?」「この子こはるちゃんとかじゃないよね?」と、阿久津の娘が心春なのではないかという声もSNSに上がっている。(笠緒)
2022年05月02日今から11年前にテレビ放送され人気を呼んだアニメ『輪(まわ)るピングドラム』が劇場版になって帰ってきた。高倉冠葉(かんば)を演じた木村昴さんにとって『輪るピングドラム』は声優としての転機となった作品だそう。――『輪るピングドラム』の放送から10年が経ち、このたび劇場版が上映されます。この作品は木村さんにとってどんな作品ですか?2005年に声優デビューして以来、初めてジャイアン以外を演じたのがこの『輪るピングドラム』の高倉冠葉だったんですよ。僕はひょんなことから声優になったので、スキルはゼロ。そんな状態で長い歴史を持つ『ドラえもん』という作品のジャイアンを演じることになり、最初の頃はとにかくジャイアンをやるためだけに頭を使ってたんですよね。そういう6年間を過ごしていたので、良く言えばジャイアンになりきってるし、悪く言えばジャイアンでしかない。そんな時、『輪るピングドラム』のオーディションで、幾原監督に「君ほどへたくそな人に会ったことがない」と言われまして。でも、いい声をしてると。「芝居は練習すればできるとして、お兄ちゃん役はできる?」と聞かれて「できます!」と即答したら、高倉冠葉役に決まって、それから、1話のアフレコまでの3か月間、毎日のように幾原監督が練習に付き合ってくれました。今でこそいろんなキャラクターを演じさせていただくようになりましたけど、そのルーツが『輪るピングドラム』であり、僕の原点ですね。――11年前のご自身の声を聞いてみていかがでしたか?若いなと思いました。年齢的なものだけじゃなくて、まだ何もできなかった頃の自分を振り返っている感覚なんですよ。いま聞くと粗いんだけどすごく一生懸命で、卒業アルバムを見ている気分になりましたね。今回の劇場版は、テレビアニメシリーズを知ってる人が観たらびっくりすると思いますよ。おいしいとこ取りのダイジェストにしちゃうとストーリーがつまらなくなるし、ストーリーを重視すると作品の魅力がなくなっちゃう、というところで考えに考えて今回のシナリオを作ったと監督もおっしゃってましたね。だから総集編というより新しく織り直されてリサイクルされた感じです。原料は全部もとのままなんだけど、監督が新しいものに生み直した作品になってます。そういう理由で新録パートもあったんですけど、監督からは「ダメだよ、そんな上手にやっちゃ!」ってダメ出しされました(笑)。「もっとへたくそだったでしょう、この時は」って。はたから見ると監督の要求に応えられてない力不足の声優なんですけど、僕にはずっと褒め言葉に聞こえてて。「うまくなったな」と言われてる気がして、泣きそうになりましたね。与えられた役割だから、大事にしたいと思いました。――木村さんが声優になったきっかけは何ですか?『ドラえもん』のオーディションがあるということで、当時子役の事務所にいたんですけど、社長にお願いしてそのオーディションを受けさせてもらったんです。子役として現場に行くといろんな芸能人に会うじゃないですか。当時はそれを友達に自慢してちやほやされるのが至福だったので、誰もが知ってる『ドラえもん』のオーディションを受けたぜ!って言いたいだけの、いわば記念受験のつもりだったんですよね。それが思いがけず合格してしまったので、そこから人生が激変しました。僕はそれまでアニメもほとんど見たことがなかったし、漫画も児童館に置いてあった『ドラえもん』を読んだことがあるくらい。声優さんで知ってたのは、僕も子役として出ていた『おはスタ』のやまちゃん(山寺宏一さん)だけでした。それに当時はミュージカルにハマっていて、自分はミュージカル俳優になるんだとばかり思っていたし、同時期にラップミュージックにもハマっていたので、ラッパーとミュージカル俳優を目指していたんです。でも、ジャイアン役をいただいたことで、それをいったん全部諦めないといけなくなったんですよね。しかも、しばらく辛抱すればいいというものでもないですし。今まで目指していたものを全部捨てて、これからはやらなきゃいけないことに人生を捧げないといけないというプレッシャーはすごく感じてましたね。――今のように声優をやりながら夢を目指すということは当時は考えていなかったんですね。ジャイアン役って、当時の僕からしたら二足のわらじでできるようなものではなかったんですよ。学業とジャイアンで精一杯、自分のすべてをジャイアンだと思って挑まないと無理だったんですよね。それに、作品に泥を塗るようなことがあってはいけないから、これから自分は同級生たちが経験するであろう甘酸っぱい青春を味わうこともないんだな、とも思いました(笑)。うまく隠し通せる器用な人ならできたのかもしれないけど、僕は少しでも自分の中に引け目があったらジャイアン役をピュアにできなくなると思ったし、本当に全身全霊でジャイアンになろうとしたんですよね。――そこまで大きなプレッシャーがありながら、辞退しようと思ったことはなかったんですか?そんな選択肢はなかったですね。これは僕が子役出身だからなのかもしれないですけど、自分から「できません」と言う選択肢は、僕にはまったくありませんでした。それに、あらためて考えたらこの道は同級生たちには絶対に味わえない、もしかしたら地球で自分だけしか味わえない青春だなって思ったら胸アツだし、じゃあがんばろうって思いました。だからやりたくもないことをやらされていたということでは全然なくて、いざ覚悟が決まってからは、『ドラえもん』という作品を後世にきれいに残すという役割を与えられたと思って、それを全うしようという使命感がありました。与えられた役割なのだから、大事にしなきゃという感じでした。きむら・すばる1990年6月29日生まれ、ドイツ出身。2005年、中学生当時にアニメ『ドラえもん』のジャイアン役に抜擢され、声優デビュー。『ヒプノシスマイク』では山田一郎役の他、好良瓶太郎名義で作詞も担当。天才劇団バカバッカ主宰、『おはスタ』(テレビ東京系)MCや大河ドラマ『鎌倉殿の13人』(NHK)の以仁王役など、幅広く活躍中。双子の高倉冠葉と晶馬、妹の陽毬はきょうだい3人暮らし。ある日、陽毬は病に倒れ…。妹を助けるため、兄弟は「ピングドラム」を手に入れようとする。テレビ放送から11年、幾原邦彦監督が手掛けたアニメが再編集され、新録パートを加えて映画化。劇場版『RE:cycle of the PENGUINDRUM[前編]君の列車は生存戦略』は4月29日より全国公開。※『anan』2022年4月27日号より。写真・玉村敬太スタイリスト・高山良昭ヘア&メイク・原田琴実インタビュー、文・尹 秀姫(by anan編集部)
2022年04月22日キル フェ ボン(Qu’il fait bon)は、創業30周年を記念した月替わりの限定タルト「輪花型 新潟県産 “越後姫”のタルト」を、2022年5月1日(日)から5月31日(火)まで、キル フェ ボン全店にて販売する。新潟県産イチゴ“越後姫”が主役のタルトキルフェボンの旗艦店・グランメゾン銀座が考案した「輪花型 新潟県産 “越後姫”のタルト」は、旬を迎えた新潟県産のイチゴ“越後姫”をふんだんに並べた華やかなタルト。寒く日照時間の短い環境でじっくりと育った分、糖度が高くジューシーなイチゴ“越後姫”ならではの、みずみずしい味わいを堪能できる1品だ。花開くようにしてデコレーションされた“越後姫”の甘みと香りを引き立てるのは、キル フェ ボンのサクサクタルトとカスタードクリーム。きらびやかな銀座の街並みと、新潟に降り積もる雪をイメージし、タルトの縁には金箔入りパウダーを振りかけて華やかに仕上げている。尚、「輪花型 新潟県産 “越後姫”のタルト」は各店舗リレー方式による店舗考案タルトの第5弾。6月には、仙台店が考案したタルトが登場する。【詳細】キル フェ ボン「輪花型 新潟県産 “越後姫”のタルト」販売期間:2022年5月1日(日)~5月31日(火)展開店舗:キル フェ ボン全店(グランメゾン銀座、東京スカイツリータウン・ソラマチ店、青山、横浜、静岡、浜松、グランフロント大阪店、京都、福岡、仙台)価格:ピース 1,404円、ホール(25cm) 14,040円 ※テイクアウト価格。カフェ利用の場合は税率が異なる。
2022年04月22日今回はまめねこさん自身がママ友グループに入れなくて悩んだ体験談です。前回、ママ友グループの輪に入ることを試みるも、うまく声がかけられず失敗……。しかし、その後も、保護者会など、あらゆる機会にママ友たちの会話に入ろうとします。その結果は―? まめねこさんの苦労は報われるのでしょうか? 会話に入ろうと努力してみるも…… 保護者会、行事の後、あらゆる機会に、ママ友グループの会話に入ろうとしたまめねこさん。しかしその努力の甲斐もむなしく、毎回撃沈という結果に……。 ある日、夫に相談してみたところ、「もう無理じゃない?昔から、地味だったしねぇー」と、追い打ちをかけられてしまいます。 1人でいると、周りの目が気になるし、自意識過剰とわかっていても落ち着かない。子どもの頃と変わらない自分に、嫌気がさし、頑張っても変わらない現実に涙があふれていくのでした。 誰か一人でも心許せる相手がいれば、周りの目が気になることはなくなるかもしれません。でも、そんなたった一人の相手を探すのにも心が疲れてしまう……。そんな状況に共感する人は、意外といるかもしれませんね。 著者:マンガ家・イラストレーター まめねこ
2022年02月11日40代になるとおなか周りに付き始め、なかなか解消できずにいた浮き輪肉。そんな浮き輪肉をなんとか解消したい! と決意させたものはほかでもない、女友だちからの視線でした。本気で浮き輪肉を解消するために取り組んだ16時間断食の体験談を紹介します。息子に浮き輪肉をつままれる日々子どものころから太ったことがなかった私。そのくせ誰よりも大食いで、いわゆる痩せの大食いでした。思春期の難しいお年ごろにはストレス食いの習慣も付き、チョコレート菓子の大袋を一瞬で食べ切ってしまう、なんていうことはざらでした。それでも、「痩せてるね!」と言われるのが当たり前で、40代まで体型を気にすることなく甘い物も、ご飯もアルコールもたっぷりと平らげる日々でした。しかし、40代も半ばに近付いた今、振り返って思うと出産した30歳ごろから着実に蓄えていたはずなのです。何を? そう、浮き輪肉です。若いことから、あれだけ摂取したカロリーたちが、ただ消えていくわけはないのですから。特に、子育てはしていたものの外へ働きに行くわけでも運動するわけでもなく、趣味は映画鑑賞と食べること、飲むことである私の体の中で無駄なカロリーが燃えるわけはありません。また、自分が痩せの大食いだと信じていた私は自ら(の腹)を振り返ることもなかったのです。さらに、40歳を前に離婚。日常的に裸体を人にさらす機会のなくなった私の体型は余計崩れていったのでしょう。気が付いたら、遠慮のない性格の次男に脇腹をつままれる日々を送るようになっていました。本気になったきっかけは女友だちの視線それでも私は本気で自分の体型をなんとかしようとは思えませんでした。もちろん、息子に浮き輪肉をつままれると恥ずかしいとは思うのですが、相手は自分の息子。身内だからと、ある意味甘えていました。しかし、そんな私が本気で「なんとかしなければ!」と思えたのは、女友だちの視線が私のおなかの上で止まった一瞬を捉えてしまったことがきっかけでした。最近になってサーフィンを始めた私。初心者なので乗れる波のある場所までパドルしていくのも必死なのですが、あるとき浅瀬で派手に波にあおられた際、ツーピースのウェットスーツがめくれ、浮き輪肉がしっかりとパンツの上に乗ったのです。そんな私のおなかを見た友だちの顔が一瞬凍りつくのを、波に足を取られコケながらも私は見逃しませんでした。おなかをさらす機会は今後もサーフィンをするならば避けることはできません。着替えやシャワーは自分の車の周辺、友だちやほかのサーファーもウロウロするなかおこなうのです。そして、サーファーガールたちのおなかときたら、見事にぺったんこ! なんなら割れています。次の波が楽しみだね! と女友だちと別れのあいさつをしながら私は、「まずい」と冷汗をかいたのです。16時間断食を2週間、見せられるおなかに早速私が始めたのは、16時間何も食べないという「16時間断食」です。16時間断食をするためには、3食いずれかの食事を抜く必要があります。家族全員がそろう夕食は食べたい。そのため、夕食を20時までに済ませ、昼の12時までは何も食べない朝食抜きの生活をスタート。始める前は不安でしたが、実践してみるとさほどの我慢ではありません。よく考えると、それまで朝食の時間に空腹など感じていなかったのです。実は3食食べることで、私の胃袋は朝には疲れ切っていたようです。たしかに11時ごろには空腹を感じますが、それも1時間だけの我慢。3日もしないうちに16時間断食が当たり前に。なんとなく自信のついた私は、YouTubeで見つけた40代向けのエクササイズも始めました。かっこいいおなかの先生が「おなか痩せ」などのタイトルで出す動画には数分でできるものが多く、無理なく続けることができます。エクササイズは4、5分ほどの動画のものを2つか3つほど、毎日トータルで10〜15分ほどおこないました。食事内容はご飯とおかず一品など、かなり質素ではありますが、しっかりとした量の昼食に、おやつは食べ過ぎに注意しながら手づくりのクッキーやマフィンなど。夕食に関しては昼とおやつでだいたいおなかが満たされているため炭水化物は抜くことがほとんどですが、おかずはお肉や揚げものなども気にすることなく満足するまでいただきました。そして、16時間断食を続けて2週間、横から見たおなかはなんとか人に見せられるくらいに! 次男も私の脇腹をつまんで、「ましになった!」と言ってくれました。正直、こんなに変化すると思っていなかったのですが、16時間断食は私の浮き輪肉の脂肪をかなり燃焼させてくれたと感じています。まとめ16時間断食を始めてから2週間が過ぎたところですが、私の浮き輪肉は消えつつあるように見えます。エクササイズも同時に試しているので、どの要因が私の浮き輪肉をどのくらい解消したのかはハッキリはわかりません。ただ、以前はもたれがちだった胃の調子も良くなり、しかも気分も上向きになったように思います。体感として、16時間断食はこれからも続けたい習慣だなと感じています。それから、サーフィンも続けていきたいと思っています。海に体を預ける気持ち良さが格別だからなのはもちろんですが、何よりも私が自分の生活と、おなかを見直すきっかけを与えてくれたものだからです。目指せ、ビキニの40代サーファーガール。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/サトウユカ★関連記事:運動すればするほど老化する!? 40~50代ダイエットのベストな運動量とは【専門医】★関連記事:「そんなに食べてないのに体重増加」更年期でも諦めない!無理なくできたダイエット【体験談】★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/鯉生美絵(43歳)民宿経営とライターの兼業をしている2人の男子の母。痩せの大食いと言われた時代を過ぎ、気付いたら内臓と一緒に年を取っていた。YouTubeを先生にいろいろなエクササイズやファスティングを実践、浮き輪肉や不調と戦う昨今。
2021年11月13日小学3年生になる息子さんを育てる、かん也つ(@kansetsu_pokiri)さん。息子さんのとった行動をイラストで表現したところ、あまりにもかわいらしい行動に反響が上がりました。ある日、息子さんは悲しい出来事に遭遇したといいます。ショックを受けた時、泣いたり、八つ当たりをしたりと人はいろいろな反応を見せるもの。かん也つさんの息子さんは、どんな姿を見せたのかというと…。小3息子の悲しみ方がすごくよかった pic.twitter.com/XM9skzillC — かん也つ (@kansetsu_pokiri) August 24, 2021 被っていたパーカーのフードをぎゅっと締め、「悲しい!」という意思表示をしながら顔を隠した息子さん。きっと年頃の息子さんは、泣いている顔を見せたくなかったのでしょう。しかし、フードににじむ涙の跡は隠せなかったようです。顔を隠して強がりながらも、言葉でしっかりと感情をあらわにする子供らしい行動に、母親であるかん也つさんは微笑ましい気持ちになったのだとか。その後、かん也つさんが笑いを堪えながら優しく慰めたところ、フードの中からは涙と汗まみれになった息子さんの顔が出てきたそうです。「たまらん」「最高の反応」と多くの人が癒された、息子さんの愛らしい行動。きっと涙を流したぶん、強く成長することでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年08月31日クリスピー・クリーム・ドーナツは、“アザラシ”と“浮き輪”をモチーフにしたドーナツ2種を、2021年6月23日(水)から期間限定で、クリスピー・クリーム・ドーナツ店舗にて発売する。水族館の人気者・アザラシをモチーフにしたドーナツ「アザラシ カスタード」は、北海道産ミルクとバニラビーンズのカスタードクリームをふわふわの生地に詰め込んだドーナツ。ホワイトチョココーティングを施し、ビターチョコで愛らしい表情に。ミルキーなホワイトチョコで表現した口元がチャームポイントだ。赤×白のカラーが夏を感じさせる「スイカ スリム リング」は大きな浮き輪をイメージしたドーナツ。ホワイトチョココーティングのリングドーナツに、ジューシーなスイカナパージュで模様を描き、爽やかな甘さに仕上げている。【詳細】クリスピー・クリーム・ドーナツ 期間限定ドーナツ販売期間:2021年6月23日(水)~7月22日(木)場所:クリスピー・クリーム・ドーナツ店舗※イベント・催事店舗を除く。※店舗により価格が異なる場合あり。・アザラシ カスタード 259円(イートイン264円)・スイカ スリム リング 237円(イートイン242円)【問い合わせ先】クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン株式会社 お客様サービス室TEL:0570-00-1072(土日、祝祭日を除く)
2021年06月12日別れの前兆を見逃さないことで、いち早く問題を対処し相手の気持ちを繋ぎとめることができることもあります。大好きな彼と長く付き合えるよう、今回は別れそうなカップルに起こりがちなことを3つ紹介します。お互いの優先順位が下がってきた恋愛において付き合い始めは最も楽しくドキドキする時期です。大好きな人が頭から離れなくなり、恋愛の優先順位も常に一番でしょう。一方、別れが近くなるとドキドキすることが少なくなり、お互いの優先順位が下がってしまうことがあります。彼氏が恋愛ではなく仕事や男友達を優先するようになった場合、男性の気持ちが冷めている可能性があるでしょう。最近お互い恋愛に対して消極的だと感じるならば、いつもとは違う場所でデートしたり、イメチェンしたりなど、付き合い始めのドキドキ感を復活させる努力をすることが大切です。会話が少なくなってきた付き合いたての頃は、相手の色んなことを知りたいという気持ちが強く、「ずっとずっと話していたい」と思うのが普通だったでしょう。アツアツのカップルは、「話しているだけで時間があっという間に過ぎてしまう」ということも多く、これは二人にとって会話することの価値が高いことを表しています。あんなに話すのが好きだったのに、「いつの間にか会話が少なくなって淡白な返事だけで会話が終わるようになってしまった」。これは、話すことに消極的になり、恋人に対して興味や関心が薄れてきている証拠かもしれません。会話がなければデートをしてもあまり盛り上がりませんし、一緒にいても楽しくないのであれば別れも近くなります。相手にたくさん話してもらうためには、適当に相槌をうつのではなく、「そうなんだ」「すごいね」など、しっかりリアクションを取ることが大切です。喧嘩が増えてきた恋は盲目という言葉がある通り、恋愛初期は相手の悪い所に目がいかず、全てが良く見えてしまうこともあります。ただ、恋愛に冷めてきたり、付き合いが長くなったりすると、今度は相手の悪い所ばかりが目についてしまうことも。こうなると、小さなことでも口論になってしまうことが増えます。なかなか仲直りができない場合、喧嘩が別れに直結してしまうケースも考えられるでしょう。親しき仲にも礼儀ありです。感謝の気持ちをきちんと言葉で伝えたり、謙虚な気持ちで言葉を選んだりすれば、不本意な喧嘩別れを防ぐことができます。別れの予兆を感じたらすぐに対処を既に別れを決意した彼氏を説得するのは非常に困難です。ずっと大好きな人と付き合いを続けたいのであれば、別れ話を切り出される前に対処することが大切です。「関係がぎこちない感じがする」、「一緒にいても楽しくない」など、別れの予感を感じたら手遅れになる前に彼との付き合い方を見直してみましょう。
2020年12月01日ヒトサラ編集部がオススメする「ポテトサラダの店」オーバー30女性が推す【シャンクス】/参宮橋20代イマドキ女子が推す【Potato Cream】/自由が丘20代艶っぽ系女子が推す【野方餃子】/野方新米社会人女子が推す【ジョウモン】/渋谷アラサー男子が推す【あをによし】/三越前1.オーバー30女性A子が推す【シャンクス】/参宮橋燻製バー名物、大人のスモーキーポテサラ様々な食感が楽しめる、お店名物『スモーキーポテサラ』500円。ビールや塩レモンハイボール、ウイスキーなどお酒との相性抜群です燻製ものに目がないA子おすすめのポテサラは、参宮橋にあるバー【シャンクス】の『スモーキーポテサラ』。燻製メニューがウリということもあり、ポテサラにはいぶりがっこと燻製したポテトチップスが入っており、一口食べるとほのかに燻製の薫りが鼻を抜けます。オリーブオイルのバンズでポークパティとトマト、ポテトをサンドした『テントバーガー』(チリビーンズ付き)1,100円ほかにも、食べる直前まで桜チップスで燻製する『テントバーガー』や、燻製したチーズやナッツなど食事メニューも豊富。〆には定期的にメニューが変わるカレーも人気!(この日はサルサ踊るチキンカレー&ミックスナッツのゴリゴリキーマの2種盛りを注文)。仕事帰りにサクッと飲みつつ、しっかり食事も楽しみたい、そんな欲張りな人におすすめしたい1軒です。シャンクス【エリア】新宿南口/代々木【ジャンル】バー・カクテル【ランチ平均予算】~【ディナー平均予算】2000円 ~ 2999円2.20代イマドキ女子 M香が推す【Potato Cream】/自由が丘ふわふわポテトで至福のひととき。いろんな味が楽しめる新感覚ポテサラまるでマルゲリータ味⁉ 一番人気『ナスと挽肉のトマトポテトクリーム』550円(税込)ふわふわ&クリーミーなポテトサラダって食べたことありますか? 【Potato Cream(ポテトクリーム)】のポテトサラダは新発見の連続…! 『カブと鶏肉のゴルゴンゾーラ』や『バターシュリンプカレー』といったポテトサラダらしからぬ全5種類のレパートリー。そのクリームの下になめらかなマッシュポテトがあって綺麗な2層に分かれています。まるでケーキみたいなかわいいフォルムにキュンとしちゃいます♡ そんな見た目の可愛さのみならず、ソースと「ポテクリ」が相性ばっちりで、どれを頼んでもちゃんとおいしいところがツボです。ポテトクリーム略して「ポテクリ」にバケットとドリンクが付いた『Bセット』810円(税込)。オリーブオイルが染みたバケットがポテクリと相性ばっちり!はじめは「ここ何屋なんだろう…?」と興味を引くカフェっぽい外観と、20代女子たちの行列にそそられてふらりと入ったのがきっかけでしたが、テイクアウトもできるし、小腹が減っていたら立食イートインスペースで食べていくこともできて、利便性も抜群! カフェ感覚で気軽にいけるかわいらしいポテトサラダ専門店です。手土産に「ポテクリ」は喜ばれますよ!ポテトクリーム (Potato Cream)【エリア】目黒【ジャンル】カフェ【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】501円~1,000円【アクセス】自由が丘駅3.20代艶っぽ女子 M歩が推す【野方餃子】/野方餃子だけじゃないんです。じゃがいもとチーズの最高タッグ『ダブルチーズポテトサラダ』580円(税抜)。ノーマルな『ポテトサラダ』もあるので、注文の際はご注意をM歩が紹介するのは、西部新宿線野方駅にある【野方餃子】の『ダブルチーズポテトサラダ』。「餃子屋なのにポテトサラダ…?」と思った方もいるはず。ですが、ここのポテトサラダは、餃子が焼きあがる間に始めの一杯と共にいただくと最高なのです!ゴロゴロとしたじゃがいもとポテサラでは珍しいお豆が入っており、上にはクリームチーズとパルメザンチーズがトッピング。そこにぜひ合わせたいのが、『自家製レモンサワー』。国産のレモンでつくった自然の甘味と爽やかさが、チーズの濃厚さをスッと洗い流してくれます。『焼き餃子』450円(税抜)。テイクアウトの『餃子弁当』も行列ができる人気メニュー黙々と食べていると、『焼き餃子』が登場!店員さん「餃子の中には、ニラとにんにくが入ってないので、2種類のタレでお召し上がりくださ~い」テーブルには、タレの作り方が記載された紙が置いてあり①別皿の生にんにくに油と酢、ラー油をお好みでいれてお召し上がりください。②胡椒3杯に酢をいれて、酢胡椒でお召し上がりください。どちらとも餃子の旨味が引き立つ味わいで、たっぷりつけてOK。羽の部分がタレで"ひたひた"になることで餃子のもちもち度がアップ。6個なんてすぐなくなってしまうので、2皿まとめて注文するのがオススメです!野方餃子【エリア】中野【ジャンル】餃子【ランチ平均予算】~ 999円【ディナー平均予算】1000円 ~ 1999円4.新米社会人女子 H子が推す【ジョウモン】/渋谷その姿に目を奪われる! 注文必須の『ジョウモンのポテトサラダ』艶めく煮卵がポテトサラダの上に鎮座! 長年にわたり愛され続ける『ジョウモンのポテトサラダ』580円(税抜)「たまご割っちゃうよ!いくよ!」と毎回、掛け声をかけるほどテンションが上がってしまうこのポテトサラダに出会えるのは、渋谷駅から歩いて8分、道玄坂の中ほどに位置する【ジョウモン】。“看板のない居酒屋”として有名で、隠れ家的な雰囲気のあるお店です。はじめは入り口を探し当てるのも至難の業。私はいつも、ちょっと「通(ツウ)」ぶって友人を連れていきます。(笑)煮卵を割ったらとろ~っとあふれ出す卵黄。その輝きに心を奪われます煮卵とポテトサラダ、そしてポテトサラダの上に振りかけられたオニオンフライを混ぜ合わせて食べるのが私のオススメです。煮卵の食感が残るくらいが丁度! 口に入れた瞬間、煮卵の甘さがダイレクトに感じられ、それを追うようにオニオンフライの香ばしさがやってきます。最後に、じゃがいもの優しい甘さがふわっと口のなかに残り、その甘さを追いかけて次の一口を用意。アクセントが入ることで何層にもわたって味を楽しめるポテトサラダです。ジョウモン【エリア】渋谷センター街/公園通り【ジャンル】焼鳥・串焼き【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4,001円~4,500円【アクセス】渋谷駅5.アラサー男子J太郎が推す【あをによし】/三越前日本酒が進む! 奈良漬け入りのポテサラ日本酒をちびちびと飲みながらちょっとずつ食べたい『奈良漬入りポテトサラダ』550円(税抜)僕、J太郎がオススメするのは、三越前にある【あをによし】のポテトサラダです。ここのコンセプトはずばり「奈良」。料理は柿の葉寿司や、奈良の倭鴨をつかったもの、〆の三輪そうめんなど、奈良ゆかりの食材や料理が楽しめます。ポテトサラダももちろん奈良仕様で、中には奈良漬が入っています。これが実に日本酒と合う! 奈良漬の軽い歯ごたえと塩味を、ポテサラがなめらかに包み、もう一口、もう一杯、とちびちび食べないとすぐになくってしまいます。鮮度が高く火入れをしていない「生酒」のシールが貼ってあるものに出会えたらラッキー!『鷹長 菩提もと』2合/2,410円(税抜)日本酒は『篠峯』や『つげのひむろ』、『風の森』などをはじめ約20種類ほど。日本酒好きの方ならお気づきかもしれませんが、これらはすべて奈良の蔵元のみ! 東京ではなかなかお目にかかれない珍しい銘柄までがそろいます。中でも、僕が好きな『鷹長』というお酒はこのお店で初めて飲んだのがきっかけ。あなたにも素敵な出会いが待っているかもしれません!あをによし【エリア】三越前【ジャンル】和食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】三越前駅 徒歩3分
2020年06月27日女性が「キスしたい」と思ったときにサインを出すように、男性もキスを求めるサインを出します。男性が出すサインに気付ければ、さらに貴方に夢中になるかもしれません。そこで今回は男性が出すサインを紹介します。見つめているのはキスをして欲しいから「じっと見つめ合って徐々に近づいていき、二人の唇が重なる」といったシチュエーションをドラマで見たことがある人は、多いのではないでしょうか。ドラマだと分かっていても、ドキドキすることや恥ずかしくなることがありますよね。そんなドラマのようなシチュエーションが実際に起きる可能性があります。彼氏や好きな人がじっと貴方のことを見つめてくるのです。見つめられている理由が分からないと、「どうしたの?」と訊ねてしまうことが多いものですよね。しかし、そこで「どうしたの?」と訊ねてしまうのはNGです。そのじっと見つめているときが、男性からのキスのサインだと言えます。「どうしたの?」と言ってしまうと、「何でもない」と言われて終わります。そのようなミスを避けるためにも「あ、今見つめられてるな」と思ったら、黙ってキスしてみるのが良いでしょう。サインに気付いてもらえた嬉しさとキスの喜びで、より貴方のことが好きになるかもしれませんよ。頬を触るのもキスしたいのサイン「彼氏が貴方の頬を何度も触ってくる」といったシチュエーションも、男性がキスを求めているサインです。女性は「化粧が落ちてしまうから止めて欲しい」といった気持ちになるかもしれません。しかし、男性は「頬を触る」という行動を1つ挟むことによって、キスしやすいムードを作っているつもりなのです。このサインに気付いたら、怒るのではなくキスしてあげるのが良いでしょう。サインに気付いたら、すぐにキスするのではなく少し泳がせて彼氏の反応を楽しんだ後で、優しくキスしてあげるのも面白いかもしれませんね。キスに関係する話題はキスしたいサイン彼氏や好きな人がキスに関する話をしてきたら、それは「キスしたい」というサインでしょう。例えば「どんなシチュエーションでキスされるのが好き?」といった質問がきたら、それは貴方とキスがしたいというメッセージになります。「私が目をつむったときにキスしてほしい」といった要望を出した後に目をつむれば、男性はすぐにキスしてくれますよ。男性のキスのサインは分かりやすい男性のキスのサインは分かりやすいものが多いです。男性が出すサインに気付けるようになったら、そのシチュエーションを楽しんでみるのが良いでしょう。気付かないふりを続けて少ししてからキスをするのも良い楽しみ方です。余裕が出てきたら自分からキスするのではなく男性にキスさせるように持っていくのも面白いですよ。
2020年06月10日2008年に日本に上陸し、その後、子供たちに圧倒的人気を誇る『ブレイブボード』。※写真はイメージ『ブレイブボード』は、スケートボードとは違い、前進のために地面を蹴る必要がありません。横乗りの姿勢で乗り、足でゆらゆらと揺らすことでボードがしなり、加速します。その乗り心地はサーフィンやスノーボードのような感覚なんだとか。子供たちが楽しそうに乗る姿に「乗ってみたいな」と思ったことのある人も多いのではないでしょうか。子供たちに大人気の『ブレイブボード』に挑戦してみたら…!そんな『ブレイブボード』にグラハム子(@gura_hamuco)さんが挑戦したそうです。ブレイブボード② pic.twitter.com/NdFY8spClS — グラハム子 (@gura_hamuco) May 11, 2020 みんな優しい…!まず、少年たちの輪に1人で参加していくグラハム子さんの勇気に驚きですね!勇気あるグラハム子さんだったからこそ、周囲の人も優しく教えてくれたのかもしれません。投稿にはさまざまな声が寄せられました。・幸せな世界…。読んでいて幸せな気持ちになりました。・お尻が~!全力でフリフリしていて笑いました!・みんなイライラしてる世の中で、みなさん優しくて和みます。・これはなかなか真似できない!私も一緒に見守りたかったです!グラハム子さんの挑戦は、多くの人の心を和やかにしました。彼女の挑戦を見守った少年と近所の住民たち…思わぬ優しいつながりが、これからも続くといいですね![文・構成/grape編集部]
2020年05月14日男性と女性では、恋愛に求めているものが違うと言われています。違うからこそお互いを理解しようとする、そんな関係を目指したいですよね。恋愛ピークはどこ?「恋のピーク」とは、相手に対する気持ちが一番盛り上がっているタイミングのことを言います。実は男性と女性ではこの恋のピークが訪れるタイミングが異なるため、そこで大きなギャップを感じてしまうことが多いのです。男性の場合、相手を追いかけているうちに気持ちが盛り上がり、お付き合いが始まった瞬間に気持ちのピークを迎えます。つまり付き合っていくうちに相手への熱はだんだんと落ち着いていくのです。女性の場合は信頼関係を大切にする傾向があるため、恋のピークは付き合い始めからしばらく経って訪れます。付き合い始めるまでは頑張るのに、いざ恋人になると手を抜き始める男性が多いのはこのためです。女性の側に恋のピークが訪れる頃には、男性の気持ちは落ち着いてしまっているため、そこで気持ちのギャップが生じてしまうのです。愛情表現、男と女でどう違う?男性は気持ちよりも行動を重視する生き物です。したがって毎日LINEでメッセージを送ったり「好きだよ」と言葉にすることよりも、実際に会ってデートをしたり、大きなプレゼントを贈ることを重視します。しかし女性は相手からの気遣いや思いやりを重視しているので、それを示す「好き」という言葉や毎日の何気ないメッセージを求めるのです。女性が重視する言葉を男性が軽視してモメてしまう、というのは古今東西数多のカップルが経験しています。具体的な行動を重視する一方で、男性は感情表現が苦手だからです。言葉なんてどうとでも繕えるんだから意味がない、と男性は考えてしまいます。女性の側からすればそこまで大変なことを求めているつもりがないので、言葉一つくれないパートナーに怒りを覚えてしまうのです。仕事と恋愛のバランスは?男性にとって、恋愛は頑張るものです。だから仕事が大変なとき、あるいは他のものが入る隙間がないくらい充実しているときは恋愛を休んで仕事に集中します。その時期に恋人を作ろうとは思いませんし、既にパートナーがいるなら彼女にはその仕事にかける気持ちを理解して支えてほしいと思っています。仕事がある程度落ち着いて上手くいっているときに、男性はやっと恋愛をしようと思うようになるのです。一方で女性は、どんなに仕事が忙しくても、恋人との時間を忘れません。また、仕事が上手くいっていないと「誰かに支えてほしい」という気持ちが強くなり逆に恋人を作ろうとする女性も少なくないのです。
2020年03月23日涼しくなり外で遊ぶのが楽しい季節になりました。最近では、2歳ごろから乗れるペダルなし二輪遊具を持っているおうちも多いのではないでしょうか。実はこのペダルなし二輪遊具での事故が多発していることを知っていましたか? ペダルがなくブレーキもないため転倒の危険もトレーニングバイク、ランニングバイクなどといった名前などでも呼ばれているペダルなし二輪遊具は、小さなころからバランス感覚が養えるということで人気の遊具。でも、ペダルがなくブレーキもないものがほとんどのため、思わぬ転倒等による事故が増えています。 消費者庁には、医療機関ネットワーク事業(※1)を通じて、ペダルなし二輪遊具に関する事故情報が平成22年12月から平成30年度末までに106件寄せられており、消費者庁や独立行政法人国民生活センターが注意を呼びかけたあとも、事故は増加傾向にあるそうです。 3歳児がもっとも多く、首から上の危害が8割年齢別に見ると、3歳児が43件で全体の約4割と最も多く、それに続く2歳児と4歳児を含めると9割を超えています。危害の内容では、擦過傷(さっかしょう)・挫傷(ざしょう)・打撲傷が9割近くと圧倒的に多くなっていますが、骨折も6件ありました。 危害を受けた部位としては、顔が全体の2/3を占め、頭部と合わせると、首から上で約8割となっています。これは、4歳以下では頭部と顔の割合が高く、重心が頭部寄りにあり、頭から落ちやすいためと推測されます。受診した際の処置見込みを見ると、即日治療完了が約4割ですが、通院を必要とする事例が半数近く、また入院を必要とする事例も3件ありました。特に4歳以下では、年齢が低いほど即日治療完了の割合が低く、治療に時間を要したようでした。 事故発生場所は約半数が一般道路事故の発生場所は、47.2%が一般道路で起こっており、そのうち36件は坂道で発生していました。公園内やその他の場所も含めると、半数以上がが坂道で発生していることがわかりました。 消費者庁では事故を防ぐアドバイスとして下記の6つを挙げています。 【事故を防ぐためのアドバイス】1道路で使用しないこの遊具は、ペダルがないため、道路交通法で定められた自転車には該当しません。歩行者や自転車との接触・衝突などの危険性があるばかりでなく、自動車との大きな事故につながることも考えられます。道路での使用は絶対にやめましょう。2坂道など危険な場所では絶対に使用しない公園や広場であっても、坂道や傾斜のある場所での走行はやめましょう。予期せぬスピードが出るため、転倒する危険性が高まります。その他、段差や階段及びその近く、滑りやすくなっている場所、水辺など危険な場所では使用しないでください。取扱説明書や本体の注意表示をよく確認しておきましょう。3ヘルメットを着用する転倒した場合の頭部への衝撃やケガを減らすために、幼児用ヘルメットを着用してください。さらにグローブやプロテクターなどの保護具も併用するとともに、裸足やサンダルでなく靴を履くようにしましょう。4子どもだけで遊ばない必ず保護者が立ち合い、子どもから目を離さないようにしましょう。5使用する前に部品に緩みやがたつきなどがないか、確認しましょう長期間使用しているうちにハンドルやシート、タイヤやホイールなどの部品の緩みが発生する場合もあります。走行中に部品が外れてしまうと、重大な事故につながります。充分チェックしましょう。6定期点検だけでなく、自転車として使用する際(※2)には、念のため販売店や自転車専門店に作業を依頼しましょう定期的に点検して、常に安全に使用できるようにしましょう。特に、中古品を譲ってもらったり、年下のお子さんが久しぶりに使用するような場合には、充分に検査しましょう。また、ペダルとクランク、チェーンなどを取り付ける際にも、必要に応じて販売店や自転車専門店にて行うと安心です。 ※1「医療機関ネットワーク事業」とは、参画する医療機関(令和元年6月時点で24機関が参画)から事故情報を収集し、再発防止にいかすことを目的とした消費者庁と独立行政法人国民生活センターとの共同事業。(平成22年12月運用開始)。ただし、医療機関数は変動している。件数は本件のために消費者庁が特別に精査したもの。ただし、ペダルなし二輪遊具のみを対象とし、ペダルなし三輪遊具は除く。 ※2 ペダルとクランク、チェーンをつけて、自転車としても使えるペダルなし二輪遊具もある。 安全な場所で正しく使用すれば楽しい遊具も、使う場所と使い方を間違えると一大事に。お家にペダルなし二輪遊具をお持ちの人は、もう一度遊び方を確認してみましょう。※参考:消費者庁「ペダルなし二輪遊具による子どもの事故に注意!」 著者:ライター サトウヨシコ大学卒業後、大手食品会社に勤務。未経験から編集者を目指し転職。その後、結婚と出産を経て妊娠・育児雑誌のディレクターに。WEBメディアの新規事業立ち上げをし、2017年に株式会社フラミンゴミンゴを設立し、現在は数々のメディアに携わっている。
2019年10月13日