「平愛梨」について知りたいことや今話題の「平愛梨」についての記事をチェック! (1/7)
女優の平祐奈が31日、自身のインスタグラムを更新。【画像】平祐奈、「孤独のグルメ博」記念イベントで可憐な姿を披露!ファンもメロメロ映画の最新動画を公開し、ファンの期待を高めた。投稿には「」とシンプルな絵文字が添えられ、迫力ある映像とともに、力強いシーンが映し出された。劇中で見せる新たな一面に注目が集まっており、ファンの期待が高まっている。 この投稿をInstagramで見る 平 祐奈/たいらゆうな(@yunataira_official)がシェアした投稿 この投稿には「祐奈ちゃんの歌声めっちゃカッコいい!」「観る!楽しみすぎる!」「クアラルンプールから応援してるよ!」といった熱いコメントが寄せられている。
2025年01月31日タレントの平愛梨が31日、自身のインスタグラムを更新。【画像】平愛梨、"マブダチ⁈"なあのイケメンタレントと日光旅へ!笑顔2Sが話題「お弁当記録(記憶)♡」と題し、朝のバタバタ劇を綴った。理想は余裕を持って5:10に起床し、スムーズにお弁当を作ること。しかし、赤ちゃんの夜泣き対応で添い寝し、そのまま寝落ち…気がつけばカオスな時間に突入。バタバタしながらも一か八かで再スタートすると、なんと20分でお弁当が完成。「今までのアラーム設定なんだったんだ?」と自分にツッコミを入れつつ、「やろうと思えばやれるのか⁈」と新たな気づきを得たようだ。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいね!が寄せられ、「それでやれてしまう愛梨さんがスゴすぎる」「お弁当作りご苦労様美味しそう」といったコメントが寄せられている。
2025年01月29日「《連隊の娘》を見たか?」「砂田愛梨がすごかった!」昨年の秋、東京界隈のオペラ好きたちのあいだでは、そんな会話が挨拶代わりになった。けっして大袈裟でなく、本当の話。ソプラノの砂田愛梨。日本での本格的デビューとなった昨年11月の日生劇場のドニゼッティ《連隊の娘》の題名役マリーで、まれに見るセンセーショナルな成功を飾った。次は新国立劇場デビュー。2月上演の《ジャンニ・スキッキ》(プッチーニ)に、有名な〈私のお父さん〉を歌うラウレッタ役で出演する。年末年始を自宅のあるイタリア・ミラノで過ごし、2日前に東京に到着したばかりの彼女に聞いた。「おかげさまで《連隊の娘》は周囲の反応もよかったです。プロダクション自体が素晴らしかったんです。プロダクションにこたえるだけで、もう作品の世界が見えてくるという感じで。私はお互いの理解度を深めるために、コミュニケーションを大事にしました。コミュニケーションをナチュラルにしておくことがいかに大事かというのは、イタリアで学んだことです。とくに喜劇の場合は、それが結果に直結すると思います」東京音楽大学卒業・同大学院修了。新国立劇場オペラ研修所修了。2018年末からミラノを拠点に活動している。2月の新国立劇場ラウレッタ役は昨年末に急きょ決まった。「新国立劇場の研修所の出身ですが、自分が大きくならないとここには戻ってこられないと思っていました。まだこれからですけれども、今は自信を持って歌えるレパートリーも増えてきた段階です。ラウレッタも、そのレベルでいけるという自信がある役なので、この役で機会をいただけたのは運が良かったと思います」《ジャンニ・スキッキ》の登場人物たちの中で、ラウレッタはやや特異な立ち位置の役柄だと考えているそう。「大富豪の遺産のことしか頭にない人たちのなかで、唯一ピュアな役ですよね。リヌッチョとの結婚を意識している恋する女の子。プッチーニがラウレッタのラブストーリーを入れたのは、それが“希望”だからだと思うんです。欲望や憎しみと、機転の利くずる賢い男だけでなく、そこに希望を入れることで、気が休まって喜劇が成立する。プロダクションの良いエッセンスになったらいいなと思っています」ラウレッタ役ならベルカントの延長で歌うことができるジャンニ・スキッキ稽古場声楽的には、彼女が最も得意としているのはドニゼッティやベッリーニ、ロッシーニなどの「ベルカント・オペラ」の、リリコ・レッジェーロのレパートリー。《ジャンニ・スキッキ》は喜劇だが、音楽的にはより劇的な表現で書かれた「ヴェリズモ・オペラ」の系列に属し、ラウレッタは一般的にはリリコ・ソプラノが歌う役だ。「でもラウレッタなら、私はベルカント様式の歌い方から延長させてよいのではないかと思っています。有名なアリア〈私のお父さん〉も、ベルカントの技術を持って歌えば、書いてあるまま、言葉と一緒に歌うだけで、無駄なくその役に見えるはずです。繊細な、心の奥底に語りかける言葉のフレージング。ベルカントの手法だと思うのです。昨日の稽古でジャンニ・スキッキ役のピエトロ・スパニョーリさんもおっしゃっていたのですけど、プッチーニがロジックを書いているから、それをやるだけで表現になる。芝居になる。でもその世界に入り込むまで体に入れないとならないから、表出するまでにちょっと時間がかかるよねと」発声は良い声を聴かせるためではなく、“言葉”とともにあるのだということだろう。ミラノで師事するルチアーナ・セッラ女史からもそれを叩き込まれている。世界屈指のコロラトゥーラ・ソプラノとして1980~90年代を中心に大活躍した名歌手だ。「ヴェリズモだからといきなり声を張るのではなく、大切なのは言葉の表現。まず何を言っているのかがわかる発声の技術が必要です。言葉の響きが、美しい声・美しい歌に、呼吸を伴ってつながっているのがベルカントというものだと、厳しく言われました。セッラ先生は、ドニゼッティを歌いなさい。歌えるように保っていなさいとおっしゃいます。あなたは絶対にリリコ・レッジェーロの声だから、今はリリコは置いておきなさい。それは歳を取ってから、いくらでも歌えるからと」たとえ師と言い争っても信念を押し通す頑固さもジャンニ・スキッキ 稽古場ちょっと“やんちゃ”なエピソードも教えてくれた。「先生の言うことを聞かずに、いろんなことをやってみたり……。たとえば去年の3月には、イタリアの中規模な劇場で、蝶々夫人をやってみたんですね。蝶々夫人がベルカントとは言いませんけど、プッチーニはすごく繊細な書き方をしていると思うんです。でもやってみて、今の自分はその声ではないと自覚しました。1回なら歌えるかもしれないけれど、それが4公演、5公演となった時にはできないと思って、そこで線を引きました。本格的にやってみないとそれがわからない。不器用なんだと思います」ときにはそれで師と喧嘩になることもあるそうだが、自分に必要だと思うことを押し通す頑固さも持ち合わせているのだ。自分の声を見極めようとする強い信念が彼女を導いているのだろう。《ジャンニ・スキッキ》の直後に待っている「五島記念文化賞オペラ新人賞研修記念リサイタル」も楽しみだ。得意のドニゼッティを中心に「ベルカント」のレパートリーをたっぷり聴かせる[2月19日(水)紀尾井ホール]。日本での活躍はまだ始まったばかり。輝く新星から目が離せない。新国立劇場の《ジャンニ・スキッキ》は、ツェムリンスキー《フィレンツェの悲劇》とのダブルビル(二本立て上演)。2月2日(日)、4日(火)、6日(木)、8日(土)、東京・初台の新国立劇場オペラパレスで。取材・文:宮本明ブスト・アルシーツィオ劇場にて蝶々夫人役、2024年3月アレクサンダー・ツェムリンスキーフィレンツェの悲劇ジャコモ・プッチーニジャンニ・スキッキ■チケット情報()2月2日(日)~2月8日(土)新国立劇場オペラパレス
2025年01月29日タレントの平愛梨が28日、自身のインスタグラムを更新。【画像】平愛梨、懐かしの親子ショットを公開!「今の瞬間は本当に貴重」「本日(28日) 19:00〜20:00EX『出川一茂ホラン⭐︎フシギの会』マブダチ⁈(っていうかは分からないケロ)ファンタジーことウエンツ瑛士くんと日光へ行ってきました」と綴り、番組オフショット数枚をアップした。タレントのウエンツ瑛士との笑顔ツーショットにファンの注目が集まっている。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「編み込み…かわいく素敵です」といったコメントが寄せられている。
2025年01月28日タレントの平愛梨(40)が26日、自身のインスタグラムを更新。「懐かしい写真!」と、長男(6/愛称:バンビーノ)との懐かしの写真を公開した。平は「バンビーノが生まれて旅行した時の写真 まだこの時は一人息子のママ」とつづり、紺色シャツにデニムのオーバーオールを着た“おそろいコーデ”で寄り添う2ショットを公開。「同じコーデを楽しんでたナ 今はもぅそこまで気が回らない」と当時を懐かしむ様子がうかがえる。23年に四男を出産し、4児の母である平だが、「ふと写真を見返して、この時かわいい!と思うなら今って本当に貴重だよね!!」と思いを記した。この投稿には、「天使が2人」「可愛い親子」「さすが親子そっくり最高」「思わずこっちまで笑顔になる写真」「ママだけ見た目が変わってない!!」「懐かしい写真って見入っちゃうょね」(原文ママ)とさまざまな声が寄せられている。
2025年01月26日女優の平愛梨が25日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】平愛梨、カレーの日に家族とのほっこりエピソードを披露投稿では、「新年会という名の1月生まれのbirthday会」と題し、家族や友人たちと久しぶりに集まった様子を報告。美味しい料理を囲みながら、結婚前から続く変わらない関係に感謝を込めた。母によるジャンケン大会「みさこチャンス」も盛り上がり、「楽しかった」と締めくくった。平の温かい人柄と楽しいひとときが、多くのファンをほっこりさせたようだ。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 この投稿には、「みさこチャンスがいい❤️」「三瓶さん久しぶり‼️」といった懐かしむ声や、「めちゃめちゃ楽しかったです」と再会を喜ぶコメントが多数寄せられた。
2025年01月25日女優の平愛梨が23日、自身のインスタグラムを更新。【画像】鈴木奈々が新年会を開催!平愛梨のほかに意外な芸人も!?1月22日の「カレーの日」にちなんで、子どもたちにカレーを作ったエピソードを綴った。「カレーに入ってるものは?」と尋ねた際、3番目の子どもが「玉ねぎ、トマト、、、」と答えたことに「トマト?」と驚きつつ、テンションが上がる子どもたちを微笑ましく感じたという。投稿では、人参をクマやハート型にして工夫したものの、最年少の子どもが野菜をすべて細かく刻んで混ぜてしまうという可愛らしいハプニングも紹介。「ママが時間ない中で作ったのに」と言うと、気まずそうに「え?ごめん、、、」と返されたエピソードに、多くの笑いと共感が集まっている。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 ファンからは「いつも楽しくインスタ見てます」「孫がカレーを食べられるようになったら真似しますね」といった声が寄せられ、平の心温まる家庭の様子に癒されるファンが続出している。
2025年01月22日女優の平愛梨が17日、自身のインスタグラムを更新。【画像】「祝日でも母業フル稼働!」平愛梨、子供たちとの賑やかな一日を綴る「今日はステーキが食べたいって思った日✨」と語り、家族と共に楽しんだ夕食の様子を公開した。付け合わせの野菜選びでは「ナス、椎茸、ブロッコリー」と悩みながらも、子どもたちが食べる確率が高いアスパラとエリンギをチョイスしたとのこと。また、「ステーキにはやっぱりガーリックライスだよね」とコメントし、食卓には手作りの美味しそうな料理が並んだようだ。アスパラは「バンビーノ(子どもたち)が焼いてくれた」とのことで、家族の協力を称賛する一面も見せた。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 投稿には「分かるー!」「食べたいものを食べられる幸せって素敵」といった共感の声が寄せられ、多くのいいね!が集まった。「今夜は何食べようかな」と日々の食事を楽しむ平の姿が、ファンの心を和ませている。
2025年01月17日女優の平愛梨が14日、自身のインスタグラムを更新。【画像】「寝落ちしちゃってバッタバタ」平愛梨、通常モードのお母さんに戻るも"てんてこ舞い"な日常が話題「祝日Day」と題して、4人の子供たちとの賑やかで忙しい一日を振り返った。「今日はアラームなしで寝れるだけ寝たいと思ったけど、7時には赤ちゃんが泣いて起き、他3人も続いて起床。母業は祝日でも関係ない」と、母親としてのリアルな日常を赤裸々に綴った。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 ファンからは「佑都さん不在の中、お一人で本当にお疲れ様です」「4人のワンオペ育児、本当に尊敬します」といった声が多数寄せられたほか、「まだまだ大変な時期でしょうが、そんな愛おしい日々もあっという間です」といった育児経験者からの温かいエールも見られた。投稿には多くのいいね!が集まり、母として奮闘する平の姿に多くの共感と応援が寄せられている。
2025年01月13日俳優の平祐奈が7日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】平祐奈、朝ドラ『おむすび』J班ショット公開!ファンから再集結を望む声続々!!「」と絵文字でコメントし、オフショットを公開。実姉である平愛梨とともに、初詣に訪れた際のオフショットである。相変わらずの“美人仲良し姉妹”のツーショットに、喜んだファンも多かったようだ。 この投稿をInstagramで見る 平 祐奈/たいらゆうな(@yunataira_official)がシェアした投稿 この投稿にファンから、「美人にも程がある」「ほんまいつ見ても美人姉妹さんっ️」「美女姉妹の初詣今年は良い年になりそう」など多くのコメントが寄せられている。
2025年01月07日タレントの平愛梨が31日、自身のインスタグラムを更新。【画像】「赤ちゃんに(笑)」平愛梨、あのブランドコーデがまさかの結末に今年一年の感謝と夫婦で子供たちを支えた日々を報告。長男の卒園式や新入学など、家族で経験した新たな挑戦について綴った。「子供達が学校や保育園に行っている間、仕事もさせていただき、多くの方々に支えられた一年でした」と振り返り、「2025年もどうぞよろしくお願いいたします」と締めくくった。2025年も家族の絆を深めながら活躍を続ける平愛梨の姿に期待が寄せられる。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 投稿には、「素敵なご夫婦」「長友夫婦、応援しています」「子供の成長は親へのご褒美、本当にその通り」といった声が寄せられ、多くのファンが共感と応援のコメントを残した。
2024年12月31日ウェザーニューズ所属の気象予報士、山岸愛梨が27日、自身のインスタグラムを更新。【画像】元"中学校理科教諭"の気象予報士・舩橋沙貴「クリスマス大好きお天気お姉さんの浮かれ具合」ムービーが可愛すぎると話題!「①おもち(3歳男の子)②無防備すぎる寝顔がたまらない幸せそうなおもちが見られて幸せ。ちっちゃい歯もかわいい♡」と綴り、1枚の写真をアップした。無防備にも仰向けの状態でスヤスヤ眠った、愛猫・おもちちゃんの姿にファンもメロメロのようだ。 この投稿をInstagramで見る 山岸愛梨ウェザーニュース気象予報士(@airi_yamagishi)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「最も美しい幸せの形 」といったコメントが寄せられている。
2024年12月27日サッカー日本代表・長友佑都の妻でタレントの平愛梨が14日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】平愛梨、福島で1日警察署長に就任!防犯運動で元気を届ける!!「My last day as a 39 year old夫がサウナに誘ってくれて一緒にプロラボサウナへ✨カラオケもできてしっかりリフレッシュ✨子供達迎えて帰宅すると真っ暗な室内からなんだか美味しそうな匂い‼︎部屋に入るとお誕生日おめでとう〜とクラッカーパーーン‼️」と綴り、サブライズバースデーパーティーだった様子を公開。末っ子赤ちゃんはびっくり泣きしたものの、妹の平祐奈らが待ち構えてくれていたことに感無量の平。最高のお誕生日会投稿に見てるこちらまでほっこりだ♡ この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「最高に嬉しい誕生日プレゼントですね❤️ブラボーすぎる」など祝福のコメント殺到中。
2024年12月14日2024年12月6日、女優の平愛梨がインスタグラムで学校行事のために準備した手作り弁当を披露し、ファンの注目を集めた。【画像】平愛梨、四男坊とお兄ちゃんたちの微笑ましいエピソードにファンほっこり投稿には「学校行事に参加し、夫婦で先生と面談をしてきました。子どもたちの成長を感じる特別な時間でした」とのコメントが添えられている。また、投稿には、彩り豊かで栄養バランスの良い弁当の写真が掲載されており、「子どもたちが喜んでくれたのが何よりです」との想いが語られている。平愛梨は子育ての様子や日常を通じてファンとの交流を大切にしており、今回の投稿もその一環である。家族との時間を大切にする姿勢が、多くの共感を呼んでいる。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 ファンからは「弁当が素敵すぎる!」「学校行事を大切にする姿勢が素晴らしい」といったコメントが多数寄せられた。
2024年12月10日タレントの平愛梨さんが、2024年11月26日にInstagramを更新。写真フォルダに保存されていた、身に覚えのない1枚を公開したところ、反響を呼びました。平愛梨、寝落ちショットに「尊い」フォルダ内の写真を整理していた、平さん。自身と、2023年5月に生まれた四男が写っている1枚を発見し、「誰が撮ったの!?」と驚いたといいます。その写真が、こちら! この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 寝顔まで美しい平さんと、かわいい四男の姿がほほ笑ましいですね。平さんいわく、寝落ちをした時に、家族の誰かに撮られた写真とのこと。自分では撮ることができない、貴重なツーショット写真に嬉しくなったといいます。誰が撮ったのかを探ったところ、長男であることが判明。「なんで撮ってくれたの?」と平さんが聞くと、このように答えたそうです。「ママが赤ちゃん寝かしててママも寝たからママ疲れてるなーと思ってタオルかけてあげて写真もPAPAに見せようと思って撮った」ってharikiri_tairiーより引用どうやら長男はこの時、平さんが疲れて寝ていると思い、タオルをかけてあげたのだとか。さらに、その様子を平さんの夫であり、プロサッカー選手の長友佑都さんに見せようと思ったといいます。優しい長男とのエピソードには、たくさんの『いいね』が寄せられました。【ネットの声】・寝落ちなのに「プリンセスですか」っていうくらいにかわいい。信じられない。・優しい息子さん。大切な家族に対する愛を感じる。・ママが疲れていると分かってくれるなんて、素晴らしい。尊いです。平さんによると、長男は家族の誰かが寝落ちすると、必ずブランケットをかけてくれるそうです。いつも平さんや長友さんの、家族を大切に想う姿を見ているからこそ、優しい心が育っているのでしょうね。[文・構成/grape編集部]
2024年11月27日女優でタレントの平愛梨が26日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】平愛梨「朝なかなか起きないカオス達」が飛び起きたあの"人気キャラドーナツ"が可愛すぎる!「赤ちゃんと寝落ち❤️私の写真フォルダに連打した写真や知らない写真がズラリ保存されてたりする」と綴り、1枚の写真をアップ。平は、写真整理をしていたら出てきた赤ちゃんとのツーショット写真を公開した。写真を撮ってくれたのは息子とのことで、最後に「嬉しいナ❤️」と綴り、投稿を締めくくっている。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「朝からほっこりしました。優しさが溢れるご家族で素敵すぎる」「なんて可愛いい理由なんだろ!」といったコメントが寄せられている。
2024年11月26日Jリーグ・FC東京所属・長友佑都の妻でタレントの平愛梨が11日、自身のインスタグラムを投稿。【画像】平愛梨昨夜の『ハマダ歌謡祭』、ミキティとの感動再会「子供ごはん♡お野菜は相変わらず残したりするけどもっと色んなもの食べれるようになったら同じもので"おいしい"が共有し合える早く一緒に外食できるように大きくなってほしいなー✨焼き鳥屋さんに行ってみたい✨(いつの夢になることやら)」と綴り、最新ショットを投稿。子供の成長に喜びながら、外食デビューを夢見ている心温まる投稿である。 この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 ファンからは「毎朝こんなに品目作れるだなんて神です」や「いつも美味しそうなご飯素晴らしいです✨」とコメントが寄せられた。
2024年11月11日町田ゼルビア公式が9日、インスタグラムを更新。【画像】平愛梨「PAPAの試合」長友が子どもたちと入場!「 」と綴り、J1リーグ第36節・FC東京戦で勝利したことを報告した。試合は拮抗した内容だったが、町田が前半15分に白崎のゴールで先制点を奪うと、後半4分に呉、34分に相馬がゴールを奪い勝負あり。暫定3位に浮上し、5戦勝ちなしの暗い雰囲気から脱した。 この投稿をInstagramで見る FC町田ゼルビア(@fcmachidazelvia)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねが寄せられている。
2024年11月09日横浜・F・マリノス公式が9日、インスタグラムを更新。【画像】平愛梨「PAPAの試合」長友が子どもたちと入場!「 !!」と綴り、J1リーグ第36節・サガン鳥栖戦で勝利したことを報告した。マリノスは前半26分に先制点を許すも、前半45分+2に同点弾、後半35分に逆転弾を決め勝利。暫定11位に浮上し、今季のJ1残留を決めた。 この投稿をInstagramで見る 横浜F・マリノス(@yokohamaf.marinos)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねが寄せられている。
2024年11月09日佐久平尾山開発株式会社(本社:長野県佐久市/代表取締役:鷲尾 晋)は、2024年11月1日に長野県・佐久平パーキングエリア(下り)敷地内にカフェ『佐久平珈琲』をグランドオープンいたします。ロゴ【『佐久平珈琲』について】「エスプレッソで淹れたコーヒーとともに佐久平を五感で楽しむ」をテーマに、名前とロゴマークを制作しました。コーヒーの香りや味わいとともに、佐久平の魅力を感じられるような体験をお届けすることを目指しています。佐久平珈琲のある佐久平PA(下り)は、長野県に入る最初のパーキングエリアとして、観光客やビジネス客の憩いの場となっています。広大な自然に囲まれたこの地の魅力を五感で感じながら、地域の魅力に触れ、特別なコーヒー体験を通じて新たな発見をしていただけるよう、心を込めてサービスを提供いたします。当店自慢のオリジナルブレンドコーヒーは、熟練の焙煎士と共に佐久平珈琲スタッフが佐久平珈琲の為だけに厳選したこだわりの一杯です。 ブラジルとコロンビア産の豆をベースに、焙煎度の異なる豆をブレンドして作り上げ、ハンドピックで丁寧に仕上げています。店舗の特徴であるエスプレッソマシンは名機FAEMA E61 JUBILEで抽出されます。このマシンはクラシックなデザインと確かな品質で世界中のバリスタからも愛されています。(*写真はイメージ画像です)エスプレッソマシン設置イメージまた、佐久平珈琲スタッフ達が試作を重ねて完成した「エスプレッソモカソフト」は、カフェ内で抽出した新鮮なエスプレッソを贅沢に使い、コーヒーのほろ苦さとバニラの甘さが絶妙に調和した一品です。世代を超えて楽しんでいただける芳醇な香りと優しい味わいが特徴です。エスプレッソモカソフトグランドオープン当日は、店舗のお披露目を兼ねたオープニングレセプション(テープカット、試飲会)やご要望の多かった佐久平珈琲オリジナルコーヒー豆の販売も開始いたします。今後も珈琲にちなんだメニュー開発を進めて行きます。楽しみにお立ち寄りいただき、佐久平珈琲の特別なコーヒーをご堪能ください。<佐久平珈琲 提供メニュー>●佐久平珈琲500円(税込)/佐久平ラテ600円(税込)/エスプレッソ350円(税込)/八ヶ岳牛乳200円(税込)●エスプレッソモカソフト・牧場牛乳ソフト・ミックスソフト ALL500円(税込)【店舗情報】店舗名 : 佐久平珈琲所在地 : 〒385-0003 長野県佐久市下平尾2329上信越自動車道・佐久平PA・下り営業時間 : 10:00~15:00電話番号 : 0267-66-3533Instagram: @sakudairacofee【運営会社情報】運営会社名 : 佐久平尾山開発株式会社所在地 : 〒385-0003 長野県佐久市下平尾2681電話番号 : 0267-67-8100FAX番号 : 0267-67-8110メールアドレス: info-parada8100@hiraoyama.jp 代表取締役 : 鷲尾 晋 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年10月29日【画像】美味しそうな平さんの運動会弁当!■「すごい! 早い」と大興奮平愛梨さんは2017年にサッカー日本代表の長友佑都さんと結婚、現在は1歳~小学生まで4人の男児を育てています。秋晴れとなった三連休、息子の運動会があったそうで、その模様を「私にもこの日がやってきた子供の学校行事"運動会"」とInstagramに綴った平さん。今年の4月からお弁当作りがスタートし、たびたびInstagramでお弁当について投稿していましたが、運動会のお弁当となるといつものそれとは違う特別な大仕事ですよね。平さんは「早朝から起きてお弁当作り昔、母が1人で重箱に詰めてた姿が浮かぶ。私にも、こんな日がくるとは」と感慨深かったようです。長友さんはサッカー日本代表選のためサウジアラビアに遠征中で、「ひとりで行かねば…」とドキドキしていたそうですが、妹で女優の平祐奈さんが時間を割いてくれたといい、「祐ちゃんも何か作るねーと妹の方が張り切って玉子焼きなど作ってくれて姉妹共同弁当ができた」と明かしました。姉妹合作の運動会弁当の中身は、美味しそうなからあげ、おむすび、お肉とズッキーニの炒め物、ミニトマトなどなど。ボリュームたっぷりで、いっぱい汗を流した子どもたちにも喜ばれたのではないでしょうか。運動会の主役はやはり子どもたち。平さんは、様々な種目で活躍する我が子を見て「あれ? こんな早く走れたの!? と全然知らない子供の成長を感じることができた!!」「#運動神経はいいようだ」と驚いたそう。パパ譲りの身体能力が備わっているのかもしれません。ファミリー参加の種目にも出場し、スプーンにピンポン玉を乗せて落とさずに走る競技で「まさかの私もぶっちぎりの1位」を獲得。子どもたちから「すごい! 早い」と褒められ、「とても楽しいイベントだった」と振り返っていました。■運動会のお弁当は下準備がポイント運動会や体育祭で家族みんなでお弁当を食べる学校は減ってきているようですが、お母さんお父さん世代では「運動会のお弁当は特別」という思い出のある人も多いのではないでしょうか。だからこそ、我が子の運動会のお弁当も「特別なものにしたい」と気合いが入りがちですよね。ただ、一人分の“いつ弁”と比べると量も品数も多くなり、作るのが大変なことは確かです。スムーズにお弁当づくりを進めていくためには、前日の仕込みがカギを握っているといえるでしょう。夜のうちにある程度下準備を済ませておき、ほとんどのおかずは当日の朝に仕上げるだけにしておくことです。たとえば、お弁当の定番である「から揚げ」は前日に鶏肉をちょうどいい大きさにカットして下味をつけておき、当日の朝は揚げるだけ。揚げ物は片付けにも時間がかかるため、それ以外の副菜は夜のうちに完成させておいて、当日お弁当箱に詰めるだけにしておきたいところです。とはいえ、事前に作ることで、料理が傷まないかも心配になりますよね。心配なものは朝、詰める前に温め直して殺菌⇒冷ましてから詰めるようにしましょう。冷ます時間がないときには、前日に仕上げてしっかり冷蔵庫で保管したものを詰めた方が安心な場合もあります。保冷剤やクーラーバッグも活用すれば、さほど心配はありません。また、朝のお弁当作りで1日のエネルギーを使い切ってしまっては、肝心の運動会で応援ができないかもしれません。手を抜けるところはどんどん抜いて、頑張り過ぎないよう心掛けるのも大切です。冷凍食品や市販品も上手に活用して、無理なくできるようにしましょう。参照:段取りが大事!「運動会弁当」作りをスムーズに進めるコツ(マイナビ子育て編集部)
2024年10月15日「子供の学校行事"運動会"早朝から起きてお弁当作り✨」サッカー日本代表・長友佑都の妻でタレントの平愛梨が12日、自身のInstagramを更新。運動会のお手製弁当をシェアし、話題を集めているようだ。「夫は遠征中でひとりで行かねば…とドキドキしていたら妹が時間割いてくれた✨祐ちゃんも何か作るねーと妹の方が張り切って玉子焼きなど作ってくれて姉妹共同弁当ができた」【画像】「素敵な姉妹ですね」平愛梨が妹・祐奈の手料理を披露夫である長友もいいねを送り話題に✨ この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 この投稿にファン・フォロワーからは「ブラボー!」「朝早くからお弁当作りお疲れさまです」といった声が到着し、長友家の恒例行事を羨むメッセージやいいねがおくられた。文/スポーツブル編集部
2024年10月12日■1日に何度も勃発する兄弟ゲンカと泣き声がしんどい……平愛梨さんは2017年にサッカー日本代表の長友佑都さんと結婚。2018年にイタリアで長男・バンビーノくん(愛称、以下同)、2019年にトルコで次男・ベベックくん、2021年にフランスで三男・bebeくん、2023年に日本で四男・赤ちゃんを出産し、四兄弟を育てています。平さんは7日までにInstagramを更新し、四兄弟を連れてヘアサロンへ行ったことを投稿。「移動中もちゃんとシートベルトをして『お口チャック』と言えばみんな目でキョロキョロ合図しあって静かにしてる」と、車ではおりこうさんで過ごしてくれたようで、子どもたちのヘアカット自体もスムーズに済んだそう。カフェに寄って帰宅したところまでは順調だったのですが、1人ずつ順番にシャワーをしていると、目を離したすきに長男に注意された弟が「ママーおにいちゃんがやった」と泣き出して……。「育児の中で、泣かされ泣いて!! が1番苦手」だという平さんは、「どうして泣いてるの?泣かせるほどの悪さをしたの?」と双方の意見を聞き、このやりとりが寝かしつけの時間まで数回続いたといいます。その後、食後の散らかりようにゲンナリしながら拭き掃除をしていると、不意に「ママ!」と呼びかけられ、長男が「優しくニッコリ笑いながら『お疲れ様』と言ってきた」。さらに次男「ママー!おつかれさま」、三男「ママー!おづくりかま」と続き(隣で長男が「ママにお疲れ様って言って」と指示していたそう)、平さんは大爆笑。「子供同士のケンカにイラッとしてた私子供の『お疲れ様』はまるで魔法の言葉だった!!この一言が日曜日というカオス達と1日一緒に過ごした疲れが一気に消化された!!だから子供って不思議」子どもの一言で意外なほど癒されることって、ありますよね。でも、翌日になるとまた分刻みの慌ただしさに疲労困憊……。平さんは8日にもストーリーズを更新し、「深夜の子どもの夜泣きに私が眠すぎて気持ち折れそうになった」と投稿。サウジアラビアにいる夫の長友佑都さんに、時差があるとわかりつつ「夜泣きが酷い」とLINEを送ったといいます。すると長友さんからは「君ならできる」ボイス付きの自身の顔を使ったLINEスタンプでお返事が。これを見た平さんは「本人から本人のスタンプ言葉の力!!」と覚醒。「このスタンプ見て気持ち取り戻した私(単純だけど笑)」「急に余裕な自分が生まれ子どもたちの寝相直し、布団かけ、ミルク飲ませ、お弁当作り、なんだか清々しい気持ちでやれた」「ありがとうブラボー」と綴っていました。長友さんと平さん夫婦の日頃からの信頼関係があればこそ、スタンプひとつでも大きく響くのかもしれません。■兄弟ゲンカはルールを決めて兄弟ゲンカが頻繁だと、親もまいってしまいますよね。親が介入せず子ども同士で解決できることが理想的ですが、ヒートアップして激しい罵り合いになったり、殴る蹴るなどの暴力に発展してしまうことも。子どもは未熟ですから、そのようなときは保護者の介入も必要でしょう。できるだけ子どもたちで解決できるようにするために、最低限のルールを兄弟間や家族の中で決めておくことをおすすめします。たとえば「首から上・お腹は絶対に攻撃しない」「蹴るのはサッカーボールだけ。人を蹴ってはいけない」「道具は使わない」「一方的に攻撃しない」など。こうした命にかかわるような最低限のルールは親が決めて、あとは子ども同士でルールを決めさせるのもいいでしょう。「叩くのは3回まで」「握手したら仲直りの合図」など、子どもなりに一生懸命考えたルールは、親が決めたルールよりも守ろうという気持ちが強くなる場合もあります。子ども同士で解決することができれば、譲り合ったり、ケンカになる前に話し合ったりと自分たちで考えて行動することができるようになるでしょう。らちが明かないときはもちろん親の介入も必要ですが、親が解決するのではなく、子ども同士で解決できるよう、お互いの気持ちが言い合えるようにサポートすることが大切です。参照:兄弟喧嘩がひどい家庭必見!最低限守らせる4つのルールと親介入タイミング【教えて保育士さん】(マイナビ子育て編集部)
2024年10月08日2024年9月12日、タレントの平愛梨さんがInstagramを更新。夫であり、サッカー選手の長友佑都選手の誕生日を祝う『お祝い動画』を公開しました。すると、動画の内容になぜか「クセが強い」「爆笑した!」などの声が殺到。真相は…Instagramに投稿された動画でご確認ください! この投稿をInstagramで見る 平愛梨オフィシャル(@harikiri_tairi)がシェアした投稿 家族との思い出の写真を、スライドショーにした平さん。どこか民族っぽい音楽やフレームを使い『インド映画風』に仕上げているではありませんか!動画内には「一緒に歳を重ねられて大切さも増してゆく」「息子たちの憧れ」「みんな大好き」など、愛がこもったメッセージが。しかし…!「なぜインド映画風にしたのかが気になって、内容が頭に入ってこない」という人が、続出しているようです。お祝いであれば、バースデーソングなどを思い浮かべる人が多いはず。ミスマッチ感がシュールで笑ってしまいますね!【ネットの声】・選曲が面白すぎて、動画に集中できない…!・素敵な動画!なぜかインド映画っぽいのも面白いです。・始めのタンポポから、急に雰囲気が変わって笑った。最高です!・長友ファミリー、本当にかわいい!幸せな気持ちになりました!また、平さんの妹であり、俳優の平祐奈さんは「ねぇ、何このテーマ!爆笑」といったコメントを寄せていました。平さんは、ユーモアあふれる動画で、誕生日の長友選手を楽しませたかったのかもしれません。素敵な動画によって、長友選手はもちろん、たくさんの人が笑顔になったことでしょう![文・構成/grape編集部]
2024年09月15日女優の平愛梨が12日までに自身のXを更新。【画像】"美人すぎる"卓球天使が焼肉を前に笑み溢れる「9月12日♡ 夫のお誕生日 「PAPAみたいになりたい」という子供達!いつまでも格好いいPAPAでいてくださいおめでとう」と綴り、2枚の写真を投稿。夫でサッカー日本代表の長友佑都の誕生日を祝福した。2ショットを公開し仲睦まじい様子の2人。今後の彼女らの活躍からも目が離せない。9月12日♡夫のお誕生日✨「PAPAみたいになりたい」という子供達!いつまでも格好いいPAPAでいてください❣️おめでとう㊗️ @YutoNagatomo5 pic.twitter.com/q6FmG3ly1d — 平愛梨 (@harikiri_tairi) September 12, 2024 この投稿にファンからは多くのいいねが寄せられる。
2024年09月12日■出発前に「ズボン濡れた」平愛梨さんは2017年に元日本代表サッカー選手の長友佑都さん(現在はFC東京所属)と結婚。2018年にイタリアで長男・バンビーノくん(愛称、以下同)、2019年にトルコで次男・ベベックくん、2021年にフランスで三男・bebeくんを出産し、昨年5月には四男・赤ちゃんが日本で誕生しています。6歳・4歳・3歳・1歳の四兄弟を育てるパワフルな平さん。小さい子は夜中も起きて再び寝かしつけることがよくあるため、「この6年間はほとんど寝てない」といいますが、SNSでは「カオスたち」との日々をユーモアあふれる筆致で綴り人気を集めています。そんな平さんが17日にInstagramのストーリーズに、三男のトイレトレーニングについて投稿。現在bebeくんはトイレトレーニング中だといい、オムツ外しに挑戦しているようです。この日の朝も幼稚園へ出発するタイミングで三男が「ズボン濡れた」と申告し、「慌てて取り替えたけど濡れてなかった」という一幕があったそう。しかし、平さんいわく「私はトイレトレーニングで焦った記憶がない」。「オムツをずっとしてるわけじゃないしそのうちしなくなる!」と長い目で捉え、長男のときは「4歳になるまでトイレには行かせるけど自分なりのペースでやればいい!と思ってた」と明かしました。トイレトレーニングの進み具合には個人差があり、平さんは「昨日できたことが今日はできない!なんて当たり前。焦らずやさしく見守る」という言葉を引用して「ほんとにその通り♡こういう言葉にホッとする」と綴っていました。■トイトレに焦りは禁物な理由生まれて間も無くは排尿の働きが未熟で、1回の量が少なく、1日に20回ほど排尿しています。その後、徐々におしっこが溜められるようになり、1歳くらいで溜まった感覚がわかるようになります。それでもまだ、尿意を感じると反射的に膀胱が縮んで勝手におしっこが出てしまいます。成長とともに、この反射的な収縮を抑える神経の働きが脳から膀胱に届くようになっていきますが、この機能の発達には個人差があり、早くて3歳ごろに完成。なかには7~8歳になっても完成しない子もいます[*1]。体の準備が整う前にトイレトレーニングを始めてもうまく行きません。子供にとって大きなストレスになるので、焦りは禁物です。下記のような様子がみられたら、開始を考え始めても良いでしょう[*2]。・ひとりで歩ける・ひとりでパンツの上げ下げができる・簡単なコミュニケーションがとれる・排泄やトイレに興味を示している・大人のまねをしたがるまた、トイレトレーニングはママ・パパの気持ちや時間に余裕のあるときに行うことも大切です。そして、失敗しても叱らないでください。参考:[*1]日本小児泌尿器科学会小児の排尿機能発達・尿失禁症[*2]「こどもの便秘―正しい知識で正しい治療を―」小児慢性機能性便秘診療ガイドライン作成委員会参照:【医師監修】1歳11ヶ月の特徴は?発育・発達具合とトイレトレーニング、指しゃぶりへの対処法(マイナビ子育て編集部)
2024年07月17日■ ご褒美タイムで目を離したすきに…平愛梨さんは2017年、FC東京で元日本代表の長友佑都さんと結婚し、2018年にイタリアで長男・バンビーノくん(愛称、以下同)、2019年にトルコで次男・ベベックくん、2021年にフランスで三男・bebeくんを出産。そして昨年5月5日に日本で四男を出産し、四兄弟を育てています。幼い4人を育てながらの家事は大変なこと間違いなしで、七夕の夜にはInstagramにこんな投稿をしていました。「七夕ごはんを調べてメモまでしてたのにスーパーに行くと自分が食べたいと思う物を選んじゃって夜ごはんの後片付け中に『あ!!今日七夕だった!』と思い出す」「bebeを喜ばせたかったのになんてこった」。家事や育児に追われていると、ついイベントごとを忘れてしまうのは“あるある”ですよね。結果、「#私が作るいつも通りのごはん」になったそうで、メニューは鯖の塩焼き、お刺身盛り合わせ、アスパラとエリンギのバター醤油炒め、だし巻き玉子焼き、豆腐となめことオクラの味噌汁。七夕ごはんでなくても、いつも通りのごはんが品数豊富でおいしそうです。さらに週末、四男が「アイスの美味しさを知っちゃった」とも投稿した平さん。土曜日は「平日頑張った!」ということでご褒美タイムを設け、子どもたちがアイスを食べていい日にしているそうで、「みんなで冷凍庫の中にあるアイスを選んで『いっせいのうでコレー』と指差して決まる」といいます。子どもたちの好きなアイスがかぶることもなく、平和なご褒美タイムなのですが、平さんが家事を終えてリビングに行ったところ、子どもたちは静かにアイスを食べていたそう。しかし……「凄く静か!!こっそり覗くと…OMG」「1歳の赤ちゃんまでアイスを食べている!! !! !!汗)」。まだ1歳の赤ちゃんにはアイスをあげていなかったのに、兄たちと一緒になって食べていたのです。すると長男のバンビーノくんが「ママ、赤ちゃんはアイスまだダメだったよね⁈」カットイン。「ママに聞こうと思ったけどみんなのアイス取ろうとするから違うやつあげたけど全部は渡してないよ。ちゃんとママと半分こでお皿に入れたからママも食べてね」と言い、「別皿にちゃんと私と赤ちゃん半分こにしてくれてた」のだそうです。さすが小学1年生、しっかり考えてくれていたのですね。平さんにとって「小学校に通い始めて頼れる存在になってきた(かもしれない)」と、息子の成長を感じられる出来事にもなったようです。■ 赤ちゃんのアイス、目安はいつごろから?溶けやすく冷たいアイスは、「赤ちゃんでも食べやすそう」と思う人も多いかもしれません。暑い夏は特に、あげたくなってしまいますよね。牛乳をはじめ、含まれる材料にアレルギーがないことがわかっていれば、離乳食後期から与えても大きな問題はなさそうな気がしてしまいますが、チョコレートやキャンディなど甘いもの・嗜好品をあまり早い時期に与えない方が良いように、アイスをあげる時期にも気をつけた方が良さそうです。離乳食を順調に進めていくためにも、アイスを与えるなら「早くても1歳以降にする」のがおすすめです。必要な栄養素があまり含まれないのに、砂糖がたくさん入っていて口当たりの良いアイスの味を覚えてしまうと、薄味で食感も不慣れな離乳食に慣れるのがより難しくなる可能性があるためです。幼児は胃袋が小さく、消化機能も未熟で、1日3回の食事では必要な栄養量を摂り切れません。これを補うために摂るのが「間食」なので、アイスのような嗜好品より、消化が良くうす味な乳製品、果物類、いも類、豆類、穀類をメインにするのが理想的です。なお、生後半年以降は乳歯が生え始めてくる時期でもあるため、糖分たっぷりのアイスを与えることでむし歯リスクも発生します。また、市販のアイスには乳脂肪、砂糖のほかに、乳化剤、安定剤などの添加物も含まれています。この点からも、あまり早い時期から与えすぎない方が良いでしょう。(マイナビ子育て編集部)参照:【医師監修】赤ちゃんにアイスはいつから?おすすめアイスとNGな注意点
2024年07月09日「時短弁当は何ができる!? とパニック」平愛梨さんは2017年、FC東京で元日本代表の長友佑都さんと結婚し、2018年にイタリアで長男・バンビーノくん(愛称、以下同)、2019年にトルコで次男・ベベックくん、2021年にフランスで三男・bebeくんを出産。そして昨年5月5日に日本で四男を出産し、4人の兄弟を育てています。バンビーノくんの小学校進学に伴い、この春からお弁当作りをスタートした平さん。当初は「たまに作るお弁当は気兼ねなくルンルンだったはずなのに毎日のお弁当!となるとどこか不安」と本音を綴っていましたが、4月に入ってからは「実際スタートしてみたら信じられないぐらいあっという間に時が経ってた」といいます。しかしまだ四男の夜泣きや深夜授乳がある中で、毎朝のお弁当作りは大変。13日には、5時10分と20分に設定している起床アラームを無意識に2回とも止めてしまい、寝坊してしまったとストーリーズで明かしました。目覚めたら6時で、「どうしよう!! 時短弁当は何ができる!? とパニック」になりましたが、機転をきかせて「冷凍ごはんを解凍」し、得意なオムライス弁当を作ったそうです。さらに鶏のからあげも揚げることができ、キウイとりんごのデザートまで用意することができました。寝坊してもリカバリーできたこの経験は、「ってことは…もう6時起きでいいかな」「時間に余裕が無い!と思えば行動は早くなる」と自信につながったようです。ちなみに、最近はオムライス弁当のとき、ケチャップでひらがなのメッセージを書くようにしているという平さん。「つくった」「めしあがれ」、「おむらいす」「まってる」といった簡単なメッセージを添えています。お弁当箱を持ち歩いてもメッセージはしっかり残っているようで、帰宅後に バンビーノくんは「めしあがれって書いてたけど誰のこと?」と尋ねてきたそう。それを聞いていたべベックくんが「ママ!めしあがれってさぁ、食べなさいって意味じゃない?誰じゃないよお兄ちゃん」とツッコんでいたといいます。ちなみにバンビーノくんは宿題をしているとき、そばで弟たちがサッカーをしていると、「早く一緒にしたくて全然終わってないのに『もう出来た!』と椅子から離れようとする」ため、平さんは「まだです!! と腕を掴み、肩を抱き寄せて勉強させないとすぐ立つ」と、手を焼いているようです。ちくわ、きゅうり、レタスはお弁当に向かない?暑くなるこの季節、お弁当が傷まないかどうか心配になりますよね。おかずは普段よりも念入りにしっかりと中まで加熱しましょう。お弁当の定番おかずでも、この時期には入れないほうがいいものもあります。たとえば半熟卵はおいしいですが、ジメジメ~暑い季節にはあまり向きません。竹輪などの練り物や、ハムなどの加工食品も意外と傷みやすい食べ物です。サッと火を通すなどして対策しましょう。炊き込みご飯や、ご飯の上におかずを乗せる丼物は、白飯に比べて食材の水分が加わり傷みやすくなるので要注意。おにぎりを握るときにも、直接手で握るよりも、ラップで包んで作る方が雑菌が付くリスクを減らすことができます。普段よりも水分量を少し減らして炊くのも、傷みにくくする方法です。レタスやきゅうりなどみずみずしい生野菜も水分が多く、加熱殺菌していない食材です。調味料の塩分で野菜の水分が出て、より雑菌の増殖を促してしまうことも考えられるので、避けたほうがいいでしょう。同じく、果物も水分が多いので、この時期は別容器に入れるのがおすすめ。茹でた野菜も同様に、水気を取る調理方法を選ぶと傷みにくくなります。青菜やもやしを茹でた後は絞って水気を切ってから調味料で味付けすると◎。余分な水分はすでに取った後なので、あまり出てきません。味も染み込みやすくなります。ミニトマトはカットせず入れられるので、皮に守られ中の水分が出てこず、そのままお弁当に入れてもリスクの少ない野菜です。ヘタの部分に雑菌が多く付いているので、ヘタを取ってよく洗ってから詰めましょう。ただし、幼児の場合、カットしないミニトマトは窒息・誤嚥のリスクがあることは覚えておいてくださいね。参照:梅雨~夏は特に気を付けたい!傷みにくいお弁当作りのポイント
2024年05月14日第一子の出産から6年「ほとんど寝てない」(※画像は平愛梨さんオフィシャルブログより)平愛梨さんは2017年にサッカー日本代表の長友佑都と結婚し、現在は6歳、4歳、2歳、0歳の四兄弟を子育て中。三児ママの藤本美貴さん・横澤夏子さんと日頃の思いを語り合いました。昨年5月に誕生した末っ子の授乳もあり、「この6年間は(ほとんど)寝てないですね」という平さん。四男と三男は夜中に起きてしまうこともあるため、「次の授乳まで起きてよう」と思うと結局眠れないといい、「しっかり3時間まとめて寝れたら、結構スキッとしてる」と、体力には自信があるようです。また、子どもを4人連れてワンオペで出かけるときは、「四男は抱っこ紐、長男は手をつなぐかベビーカー持たせて。ベビーカーには次男、三男は抱っこ」という驚異のお出かけスタイルを説明。スタジオでは、人形とベビーカーを使ってお出かけの様子を再現し、まず0歳の四男を抱っこ紐で抱え、ベビーカーに次男を乗せ、長男をベビーカーと並べて立たせ、最後に三男を片手で抱っこするという“いつものスタイル”を実演しました。抱いている三男のお尻を利用してベビーカーを押すという平さんに、横澤さんは「もう競技じゃん!SASUKEでやった方がいい」と驚きが止まりません。とにかくパワフルな平さんですが、子どものイヤイヤ期で直面したショックな出来事があるといいます。それは4人を連れてスーパーに行ったときのこと。そのときは2歳の三男をベビーカーに乗せていたそうですが、「ベビーカーに乗っている2歳の子がレジも通らずに、イチゴが好きすぎて、イチゴを取って、私が買い物をしている間に食べちゃってたんですよ」と明かしました。「どうしようと思って、“ダメよ、レジやってから、お金払ってからでしょ?”って言っても、“イヤイヤイヤ”ってすごい泣いちゃうし、引っ張るし、イチゴぐちゃぐちゃだし。その状態でレジで弁償して……」と、そのときの状況を説明しました。長男・次男のときにはそのような事態に陥ったことがなく、初めてのことだったといい、「さすがにメンタルがズタズタになっちゃって」「“私、スーパーに1人で4人連れては行けない”と悲しくなって、帰り道泣いちゃったんですよ」「常に子どもとは戦っている、負けてない、できた、みたいな感じだったのが、初めて負けちゃったと思って、悲しすぎて泣いてた」と、当時のつらい心境を振り返った平さん。すると長男がママの涙に気づき、「ママなんで泣いてるの?」と聞かれたそう。平さんが先ほどの出来事が悲しかったと説明し、「ああいうことされたら無理だわ」「一緒に行動できない」とつぶやくと、長男はしっかり理解して「ママなんで泣いてるかわかってる? ダメだよ! やっちゃいけないんだよ。お金払ってからでしょ!」と、三男を注意してくれたといいます。仕事の関係でパパが不在の日も多い長友家ですが、まるで小さなパパのようにしっかり者で優しい長男に「救われた」と話していました。多くの親が悩むイヤイヤ期「第一反抗期」とも呼ばれるイヤイヤ期のピークは2歳ごろ。「魔の2歳児」という言葉ができるほど、多くの保護者が子どもへの対応に難しさを感じます。大体、1歳半ごろから思い通りにならないときにかんしゃくを起こし始める子が多いようです。このぐらいの子どもは「自分と他人は違う」ということがわかり始め、同時に「自分はこうしたい」「自分でやりたい」という気持ちも生まれます。しかしまだ言葉でうまく伝えられないことがほとんどで、周りに理解してもらえず思い通りにならないとき、かんしゃくを起こしたり大声で泣いたりするようになります。子どもが知らない人もたくさんいる中で大声で泣いたり、周囲に迷惑をかけたりすると、親自身もパニックに陥りそうになることもあるでしょう。親といえども、イヤイヤ期の子にいつも完璧に対応することは難しいもの。もし、思わず声を荒げてしまった時には、お互いの気持ちが落ち着いたら、子どもに「ごめんね」と謝り、なぜそうなってしまったのか、親の気持ちや理由、これからはどうするのか伝えましょう。これは間違いをおかしたとき、どんな行動をとればよいのか子どもに教えることにも役立ちます。参照:イヤイヤ期はいつから始まる?ピークは何歳? 魔の時期を乗り切る7つの対処法【医師監修】【医師監修】イヤイヤ期はどう対応する? 絶対やってはいけないNG例とは
2024年04月15日「いつも何分で完成するか時間と戦ってる」平愛梨さんは2017年、FC東京で元日本代表の長友佑都さんと結婚し、2018年にイタリアで長男・バンビーノくん(愛称、以下同)、2019年にトルコで次男・ベベックくん、2021年にフランスで三男・bebeくんを出産。そして昨年5月5日に日本で四男を出産し、四人兄弟を育てています。3月下旬に平さんは、長男の卒園とともに「もう新たな学校の始まり!共にお弁当持参」「たまに作るお弁当は気兼ねなくルンルンだったはずなのに毎日のお弁当!となるとどこか不安」と、毎日のお弁当作りがスタートしたことを投稿。それからおよそ一週間が経ち、4月3日には「お弁当8日目」を迎え、「お弁当が始まる前は何時に起きて何を作ってどうやって詰めたらいいんだろう?と想像もできず不安しかなかった」「実際スタートしてみたら信じられないぐらいあっという間に時が経ってた」と心境を明かしています。ストーリーズではお弁当箱も紹介。長男は「温かいご飯が好き」なので保温機能のあるランチジャーを新しく購入しましたが、一方で次男からは「冷たいご飯がいいからお弁当変えてね!」というリクエストがあったとか。ただでさえ大変なお弁当づくりですが、きょうだいで好みが異なるとさらに手間がかかることもありますよね。長男と次男のお弁当はおかずも少しだけ変えているようですが、からあげ、卵焼き、しゃけごはん、ベーコンとブロッコリー炒め、ウインナー、牛皿と盛りだくさんです。平さんは「いつも何分で完成するか時間と戦ってる」といい、初日は朝5時にお弁当作りをスタートしていましたが、「3日目は赤ちゃんに泣かれて6時開始」「6時開始は焦る」「要領よくこなしたい」。まだ0歳の赤ちゃんには朝の授乳も必要なので、「心ここに在らず…というか無性に無我夢中でとにかくお弁当作りは赤ちゃんの授乳泣きとの戦い」「目をさめられては手がかかるし泣いた瞬間添い寝して再び寝かせる」といいます。赤ちゃんのお世話をしながらのお弁当作りは本当に息つく暇もないですよね。慌ただしい毎日を送る平さんですが、お弁当を食べた長男からの感謝の言葉で、また頑張ろうと思えたとも明かしています。「学校から帰宅したバンビーノが『ママ、朝からお弁当作ってくれてありがとう!ブロッコリー美味しかったから食べたよ。もう食べれるからブロッコリーも入れてね』って涙)そんな言葉に朝のワチャワチャ時間が救われる。毎日繰り返すだろうけど子供の日々の成長の為を想うとカラッとこなせていくんだろうナ」(平愛梨さんオフィシャルInstagramより)お弁当づくりで使える時短テクニック朝の限られた時間の中で行わなければならないお弁当づくり。できるだけ時短テクニックを使って効率的に進めたいですよね。そのためには下準備や知識も必要。たとえば、複数の野菜をゆでるときは一気にゆでてしまえば時短になります。ただし、それぞれの野菜はゆで時間が異なることが多いので、使用する野菜のゆで時間をあらかじめ把握しておきたいところ。慣れるまでは紙に書いて冷蔵庫に貼っておくといいかもしれません。食材や器具の管理も、実は調理の時短に大きく影響します。どこにどんな食材や器具が保管してあるのかわかっていると、使い切れずに傷んでしまったりすることもなく、補充するタイミングや量もわかりますし、まとめ買いしてもムダなく使え、買い物に行く回数も減らせます。また、冷凍食材や缶詰、切り身の魚や肉など、そのまま加えたり、すぐに仕上げたりするだけでOKな食材は、調理も片づけも最小限で済むので、お弁当作りの強い味方。割高になるものもありますが、カット野菜や温めるだけのレトルト食品、キットになっている商品などは時間がないときでもパパッと用意できて便利です。お弁当づくりの負担を減らせるよう、どんどん活用していきましょう。参照:毎日のごはん作りで活用したい♪ 効果的なお料理時短術
2024年04月04日