松田早苗

忘年会に新年会、年末年始は人と集まる機会が多くつい食べ過ぎてしまったり飲みすぎてしまったり……という人が多いのでは？そこで今回は、たるんだ体を元に戻しスリムボディを確実に手に入れるためのコツを、インナービューティー料理研究家・食生活指導士…

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。味覚の秋、食欲の秋。そうは言われてもやっぱりダイエットが気になるのが女性ですよね。ダイエットを意識する女性に多いのが「炭水化物を控えて」「あぶらものを控えて」と“控える”ことに意識…

株式会社サークルKサンクスは、同社のオリジナルデザートブランド「シェリエドルチェ」において、新デザート「なめらか口どけ杏仁豆腐」を6月3日より全国のサークルKとサンクスにて販売開始すると発表した。「なめらか口どけ杏仁豆腐」は、サークルKサ…

紫外線対策から風邪予防、美肌ケアまでさまざまなシーンで注目されるビタミンC。働く女性に聞いたところ、全体の54％が「意識的にビタミンC」をとっていることがわかりました。どんなふうにとると、より効果的なのでしょうか。読者アンケートの結果をも…

(画像はプレスリリースより)老舗2番組がコラボ！料理コミュニティサイト「みんなのきょうの料理」では、NHK「きょうの健康」とNHK「きょうの料理」の制作チームが協力した健康レシピの特設ページ「健康キッチン」を2013年11月8日(金)に公…