免疫力を高める腸活や温活をサポートするサプリやドリンク、手早くおいしいごはんなど、忙しい朝にぴったりなアイテムを集めました。今回はグッズをご紹介します。できることから少しずつはじめてみよう。「ウールのワッフルハラマキ」1,700円「On …
2021年02月10日免疫力を高めるため、直接体に栄養素を取り入れる食事がとても重要になってくる。特に意識したいのは腸内フローラを整える善玉菌を保有する発酵食品。代表的なものでいえばヨーグルトだが、今回はアレンジのしやすいキムチやチーズを。免疫機能を促進するビ…
2021年02月07日美容家さんやモデルの間でも大人気のフルーツ・りんご。そんなりんごに豊富なペクチンは腸内の善玉菌を増やしてくれます。そこで今回は、りんごを使って作れる簡単レシピをご紹介します。1.「りんごのみそフレンチトースト」【材料(2人分)】・米粉食パ…
2021年01月25日計画通りに物事が運ぶ週。仕事面でも活動しやすい環境が整います。名より実を取るスタンスも進展キーに。また、今週は健康向上がテーマ。特に便秘は天敵です。腸内フローラを意識した食生活に徹して。恋愛は見栄を張らずにナチュラルな自分でいられる相手に…
2021年01月25日美容マニアはすでにはじめてる、今話題の『腸活』。そこで今回は『腸活』ビギナーにもおすすめのヘルシー発酵&酵素ドリンクをご紹介します。1.「THE ONE野草発酵エキス+専用オーガニックハーブティー」契約農園の野菜や果物、スーパーフード、野…
2020年11月11日腸内環境を整え、血流を改善して、必要な栄養素をしっかり補給する…。そんな内側からのアプローチで美と健康を叶える最新アイテムをセレクト!目的やライフスタイルに応じてお好みを見つけて、習慣にして。今回はスムージーや発芽玄米など、食生活を充実さ…
2020年11月06日腸内環境改善やダイエットにも!骨と野菜のスープアパレルや雑貨、飲食などのブランドを展開するサザビーリーグは10月28日、新たに食のブランド「CHARBY BONE BROTH(チャービーボーンブロス)」を立ち上げたと発表した。ボーンブロス…
2020年10月31日