芸能人・著名人インタビュー

6月11日に発売される『藤子不二雄A生誕90周年記念藤子不二雄A大全集』の特設サイトが15日にオープンし、収録内容と縁のある著名人のコメントが公開された。公開されたのは、『忍者ハットリくん』『怪物くん』『笑ゥせぇるすまん』『プロゴルファー猿』『まんが道』などで知られ、2022年に亡くなった漫画家・藤子不二雄A氏の生誕90周年を記念して、6月11日に発売するメディア化作品の主題歌・挿入歌・イメージソング等を集めた大全集の収録内容。さらに、藤子不二雄A氏と関係の深い著名人からのコメントも公開された。コメントを寄せたのは、鈴木伸一 （漫画家・アニメーション作家）、伊東四朗 （喜劇役者）、井上陽水（歌手）、堀江美都子 （アニソン歌手・声優）、ゆでたまご （漫画家）。子どもの頃に夢中になった数々の作品の感動が、大人になった今、再び蘇る。■『藤子不二雄A生誕90周年記念藤子不二雄A大全集』収録内容▼DISC-1忍者ハットリくん1.忍者ハットリくん(1966)歌/前川陽子実写ドラマ『忍者ハットリくん』(1966)2.忍者ハットリくん(1967)歌/前川陽子、ヤング・フレッシュセリフ/熊倉一雄実写ドラマ『忍者ハットリくん+忍者怪獣ジッポウ』(1967〜68)3.ごきげんジッポウくん歌/前川陽子、ヤング・フレッシュセリフ/熊倉一雄実写ドラマ『忍者ハットリくん+忍者怪獣ジッポウ』(1967〜68)4.忍者ハットリくん(1981)歌/堀絢子、コロムビアゆりかご会TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)5.ねぇハットリくん歌/大杉久美子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)6.忍者体操一、二ン、三歌/堀絢子、コロムビアゆりかご会TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)7.ハットリくんマーチ歌/堀絢子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)8.おれはシンゾウひよこの忍者歌/三田ゆう子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)9.まる秘忍法かぞえ歌歌/堀絢子、三田ゆう子、緒方賢一TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)10.ハットリ忍法ニニンのニン歌/緒方賢一、三田ゆう子映画『忍者ハットリくん ニンニン忍法絵日記の巻』(1982)ほか11.ハットリくん音頭歌/堀絢子、こおろぎ’73TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)12.ちびっこにんじゃのシンゾウだい歌/三田ゆう子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)13.伊賀か甲賀か、甲賀か伊賀か歌/堀絢子、肝付兼太TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)14.ハットリくん絵かきうた歌/堀絢子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)15.シンゾウくん絵かきうた歌/三田ゆう子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)16.おれはケムマキ歌/肝付兼太セリフ/山田栄子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)▼DISC-2忍者ハットリくん1.俺のふるさと伊賀の国歌/三田ゆう子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)2.まんまるころりん獅子丸だ歌/緒方賢一TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)3.おさななじみ歌/菅谷政子、秋山るなTVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)4.呼んでごらんよハットリくん歌/かおりくみこTVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)5.獅子丸絵かきうた歌/緒方賢一TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)6.シンゾウの手裏剣ロック歌/三田ゆう子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)7.ツバメの子もりうた歌/かおりくみこTVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)8.ハットリ忍法あらかると歌/堀絢子、こおろぎ’73TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)9.ハットリ忍法あらかると(ソロVer.)歌/堀絢子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)10.ジングルベル歌/堀絢子、三田ゆう子、緒方賢一企画作品『忍者ハットリくん』11.ゆき〜お正月〜一月一日歌/堀絢子、三田ゆう子、緒方賢一企画作品『忍者ハットリくん』12.ワシはカゲ千代ニャリン!歌/山田栄子TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)13.シシ丸のちくわのうた歌/緒方賢一TVアニメ『忍者ハットリくん』(1981〜87)14.HATTORI3(参上)歌/ハットリくん(香取慎吾)映画『NIN×NIN 忍者ハットリくん THE MOVIE』(2004)15.一日三食チクワでござる!の巻歌/高橋名人デュエット/あゆ(IOSYS)ファミリーコンピュータ用ゲームソフト『忍者ハットリくん 忍者は修行でござるの巻』(1986)※▼DISC-3怪物くん1.おれは怪物くんだ歌/白石冬美、今西正男、大竹宏、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)2.そろた怪物3人組歌/今西正男、大竹宏、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)3.怪物くんの子守歌歌/白石冬美、大竹宏、今西正男、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)4.赤鼻のトナカイ歌/松島みのり、白石冬美TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)5.怪物くんのクリスマス歌/松島みのり、白石冬美、今西正男、大竹宏、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)6.ジングルベル歌/松島みのり、白石冬美、今西正男、大竹宏、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)7.怪物くん音頭歌/白石冬美、石川進TVアニメ『怪物くん』【モノクロ版】(1968〜69)8.ユカイツーカイ怪物くん歌/野沢雅子セリフ/神山卓三、肝付兼太、相模太郎TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)9.怪物くんマーチ歌/野沢雅子、ヤング・フレッシュTVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)10.フランケンのうた歌/相模太郎TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)11.ドラキュラのうた歌/肝付兼太TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)12.オオカミ男のうた歌/神山卓三TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)13.GO!GO!モンスター号歌/ピーカブー映画『怪物くん 怪物ランドへの招待』(1981)14.新・怪物くん音頭歌/野沢雅子、こおろぎ’73セリフ/肝付兼太、神山卓三、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)15.怪物サンバ歌/野沢雅子、こおろぎ’73セリフ/肝付兼太、神山卓三、兼本新吾TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)16.おれたちゃ怪物三人組よ歌/神山卓三、肝付兼太、相模太郎TVアニメ『怪物くん』【カラー版】(1980〜82)17.Monster歌/嵐実写ドラマ『怪物くん』(2010)・映画『映画 怪物くん』(2011)18.ユカイツーカイ怪物くん歌/怪物くん(怪物太郎)実写ドラマ『怪物くん』(2010)▼DISC-4笑ゥせぇるすまん1.孤独の唄歌/梅沢富美男TVアニメ『笑ゥせぇるすまん』(1989〜92)2.ココロの唄歌/梅沢富美男TVアニメ『笑ゥせぇるすまん』(1989〜92)3.オープニング〜メインタイトル(インストゥルメンタル)TVアニメ『笑ゥせぇるすまん』(1989〜92)4.ココロのスキマお埋めします(インストゥルメンタル)TVアニメ『笑ゥせぇるすまん』(1989〜92)5.みんな夢の中歌/高田恭子実写ドラマ『藤子不二雄Aの笑ゥせぇるすまん実写版「夢に追われる男」』(1992)6.Dear...my love歌/D-SHADE実写ドラマ『笑ゥせぇるすまん』(1999)7.モグロのサンバ歌/喪黒福造 with ダイナマイトSHU実写ドラマ『笑ゥせぇるすまん』(1999)8.ふたりなら歌/山口由子実写ドラマ『笑ゥせぇるすまん』(1999)9.Don’t歌/NakamuraEmiTVアニメ『笑ゥせぇるすまんNEW』(2017)10.ドーン!やられちゃった節歌/高田純次TVアニメ『笑ゥせぇるすまんNEW』(2017)11.ひとりごと歌/堀江美都子TVアニメ『笑ゥせぇるすまんNEW』(2017)12.全力クリームソーダ歌/間々野夢与(CV:井上ほの花)TVアニメ『笑ゥせぇるすまんNEW』(2017)13.渚の予感歌/間々野亜里(CV:井上喜久子)TVアニメ『笑ゥせぇるすまんNEW』(2017)14.The Laughing Salesman歌/串田アキラCR『笑ゥせぇるすまん ドーンといきまSHOW』15.笑ゥせぇるすMambo!歌/山寺宏一CR『笑ゥせぇるすまん ドーンといきまSHOW』16.孤独のエレジー歌/大石まどかCR『笑ゥせぇるすまん ドーンといきまSHOW』17.Laugh and get Black歌/喪黒福造(佐藤流司) with ブロードウェイミュージカルスターズ舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)18.わたしはこういうものです歌/喪黒福造(佐藤流司) with 「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE オールスターズ舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)19.change your life歌/磯部錦一(松田昇大) with 繁華街の人々舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)20.あたしと一緒に死んで歌/麻夢子(露詰茉悠)と妻の生霊(伊藤彩夏)と夢の住人舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)21.さんぽのうた歌/社長幼稚園のみんな舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)22.夜行列車歌/別野仁生(池村匡紀)とその街の人々舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)23.わたしはこういうものです EDver.歌/「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE オールスターズ舞台『「笑ゥせぇるすまん」THE STAGE』(2021)▼DISC-5プロゴルファー猿、ウルトラB、ビリ犬、パラソルヘンべえ、夢魔子、 シャドウ商会 変奇郎、怪人わかとの、まんが道、少年時代1.ゆかいな大脱走歌/堀江美都子TVアニメ『藤子不二雄ワイド』(1985〜87)ほか2.Dream of you歌/堀江美都子TVアニメ『藤子不二雄ワイド』(1985〜87)ほか3.夢を勝ちとろう歌/水木一郎セリフ/頓宮恭子TVアニメ『プロゴルファー猿』(1985〜88)4.マイウェイ猿丸歌/水木一郎TVアニメ『プロゴルファー猿』(1985〜88)5.WELCOME SUPER GOLFWORLD歌/水木一郎、堀江美都子映画『プロゴルファー猿 スーパーGOLFワールドへの挑戦!!』(1986)6.ゴルフってやだね歌/頓宮恭子TVアニメ『プロゴルファー猿』(1985〜88)7.バビバビバビブー ウルトラB歌/三田ゆう子、森の木児童合唱団TVアニメ『ウルトラB』(1987〜89)8.ウルトラBにチュッ!歌/ぶんけかな、こおろぎ’73TVアニメ『ウルトラB』(1987〜89)9.ビリビリ ビリ犬歌/野沢雅子、山田栄子、こおろぎ’73TVアニメ『ビリ犬』(1988〜89)10.ぼくが飛んでた…歌/堀江美都子、こおろぎ’73TVアニメ『ビリ犬』(1988〜89)ほか11.Magical Mystery Boy歌/PICKLESTVアニメ『パラソルヘンべえ』(1989〜91)12.夢で逢いましょう歌/PICKLESTVアニメ『パラソルヘンべえ』(1989〜91)13.「夢魔子」プロローグ(インストゥルメンタル)TVアニメ『藤子不二雄Aの夢魔子』(1990)14.私は夢魔子(インストゥルメンタル)TVアニメ『藤子不二雄Aの夢魔子』(1990)15.大丈夫歌/Coming Century実写ドラマ『シャドウ商会 変奇郎』(1996)16.怪人わかとの歌/楠トシエ企画作品『怪人わかとの』17.HOLD YOUR LAST CHANCE歌/竹本孝之実写ドラマ『まんが道』(1986)18.少年時代歌/井上陽水映画『少年時代』(1990)▼DISC-6［共作・関連作品］オバケのQ太郎、ぼくらマンガ家 トキワ荘物語、丹下左膳1.オバケのQ太郎歌/石川進TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)2.オバQ音頭歌/曽我町子、石川進TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)3.ぼくとQちゃん歌/吉田亜矢TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)4.オバQマーチ歌/曽我町子、田上和枝、水垣洋子、喜多道枝TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)5.オバケのQ太郎マーチ歌/チビッコエイト、ヤング・フレッシュTVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)6.オバケのP子歌/水垣洋子TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)7.オバQ万博へ行く歌/石川進TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)8.オバQかぞえ歌歌/曽我町子TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)9.ぼくは正太だい歌/田上和枝、曽我町子TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)10.赤鼻のトナカイ歌/水垣洋子TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)11.ジングル・ベル歌/曽我町子、水垣洋子、田上和枝ナレーター、サンタクロース/石川進TVアニメ『オバケのQ太郎』【モノクロ版】(1965〜67)12.大人になんかならないよ歌/天地総子TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)13.ぼくはオバQノンキなオバケ歌/天地総子TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)14.BELIEVE ME歌/浜田良美TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)15.あいうえ オバQ歌/天地総子TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)16.あそんでQちゃん歌/白石冬美、コロムビアゆりかご会TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)17.Qちゃんえかきうた歌/天地総子TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)18.Qちゃん音頭歌/天地総子、こおろぎ’73TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)19.みんなト・モ・ダ・チ歌/天地総子、コロムビアゆりかご会TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)20.良かった良かったのロカビリー歌/三田ゆう子TVアニメ『オバケのQ太郎』【カラー版】(1985〜87)21.青春水たまり歌/山本コウタローTVアニメ『ぼくらマンガ家 トキワ荘物語』(1981)22.なつかしき友よ歌/山本コウタローTVアニメ『ぼくらマンガ家 トキワ荘物語』(1981)23.左膳のブルース歌/松山英太郎TVドラマ『丹下左膳』(1967〜68)

『45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて』を上梓したあいりさんに、出産・産後、そして子育てについて聞きました！■無痛分娩なのにこんなに痛いなんて！（あいりさん提供画像）ーー2021年11月に男の子を出産。分娩時間は33時間22分かかったそうで、大変なお産でしたね。あいりさん私は初めての出産で、これくらい長くてつらいのが当たり前なのかと思っていたので、出産後にまわりから「それは大変だったね！」と言われて、あとから「大変だったのか」と知りました。無痛分娩を選択していたのですが、「え、無痛じゃない……」ということに気づいたときは絶望しました（苦笑）。というのも、麻酔を打つと陣痛が止まってしまうので、「麻酔を止めます⇒陣痛の感覚が戻ってきて痛い！！！」の繰り返し。地獄と天国を何度も味わいました。麻酔を使わずに出産された方は本当にすごいと思います。ーー著書では、最終的に吸引分娩となり、「先生がお腹に全体重をかけてのしかかってきた」という描写もありましたが……。あいりさん先生が腕まくりして、いきむ瞬間に何回も私のお腹に全体重を乗せてきたときは、本当に私、「死ぬー！」って叫んでいました（笑）。あのシーンは今でも夢に出そうなほどの光景で、印象的ではっきりと目に焼き付いています。そして出産後は分娩での出血が1.5リットルと多かったため輸血が必要で、産後はしばらく車椅子生活でした。目まいや吐き気に襲われて、退院するまでは本当に辛かったです。ーー無事に退院できて良かったです、本当に。あいりさん退院の日は何とか立ち上がることはできましたが、足と顔が腫れ上がり、パンパンにむくんでしまい、靴も履けませんでした。その後も2～3ヶ月はもとのサイズの靴が履けず、歩くこともままならなかったので、本当に前みたいな体調に戻ることができるのか不安な毎日でした。先生は「いつかよくなるから大丈夫」と言うけれど、その「いつか」がずっとわからないまま過ごしていました。ーー産後3～4カ月になる2022年3月に公開しているYouTube動画では、朝起きると全身がバキバキで腰痛がひどく、蕁麻疹も出る、関節がぐらつき、指に力が入らずペットボトルの蓋が開けられない……と話していましたね。あいりさん私、YouTubeでそんなに言ってました!?（笑）でも本当に産後もつらかったです。年齢がもう少し若かったら、体力をしっかりつけていたら……こんなことにはならなかったんじゃないか、と今でも思っています。ようやく体が元の状態に戻ってこられたと感じたのは、出産から1年後。でもその頃も不調はあったので「1年経っても不調があります」という動画を撮りました。■福袋には産休も育休もない！（あいりさん提供画像）ーーそんな体調でも育児は待ったなし。極限状態を実感した出来事はありましたか？あいりさんずっと極限状態だったと思いますが、今となってはあまり覚えていなくて……ぽぽちゃん（お子さんの愛称）はありがたいことに産後2ヶ月頃から夜6時間くらい寝てくれるようになったんです。まわりから「産後は3時間おきの授乳が続くよ」と聞いて覚悟していましたが、早い段階でよく寝てくれて助かりました。一方で当時は、夜中の授乳中にイビキをかいて寝ているのをはじめ、夫の行動にイライラしていたかもしれません（笑）。私が「こうしてほしい」と言っていないので当たり前なんですけど、「普通ならこうしてくれるだろう」と夫に勝手に期待して、叶えられなかったことに対してイライラすることがありました。ーー産前はしっかり夫婦間のコミュニケーションをとっていたのに……。産後の女性は体も思うように動かず、初めての育児に一生懸命な中で、夫婦のすれ違いが起きてしまうことは“あるある”かもしれません。あいりさん体がボロボロの中、仕事・家事・育児をやっていたので、時間の使い方が難しく、なかなか自分の思ったとおりに動くことができなかったので、体だけでなく心もすり減りました。ーー出産直後も動画をアップしていましたが、仕事復帰はいつだったのですか？あいりさん実は、わりとすぐに撮影、編集、YouTubeへの動画投稿を再開しました。私のYouTubeチャンネルの中で人気の企画が“福袋開封”なのですが、11月に出産したあと、すぐに福袋の発売が開始されたので、出産後すぐに仕事復帰しました。ありがたいことに、福袋開封は撮影、編集全て座ってできることだったので、産後すぐに動画をUPすることができました。ぽぽちゃんが新生児で、しっかりお昼寝もしてくれていたので、その間に仕事ができたというのは大きいです。3歳になった今の方が撮影や編集をするのは大変だなと感じています。ーー座ってできるとはいえ、満身創痍な状態ですよね。あいりさんそうですね。両手の指が「ばね指」（指の付け根で腱鞘に炎症が起こり、腱鞘炎の状態になること）になり関節が動かなくて、特にひどかった左手の薬指と小指でキーボードの「A」と「S」が押せなくなり、右手だけでテロップを入れたりしていました（苦笑）。あとから考えたら、ずっと座って仕事をしているのって、血流を止めてしまっているのでやっぱり体によくなかったんですよね。それもあって回復が遅れたのかもしれません。産後はゆっくり休む必要があると身をもって学びました。■「産後うつとか、ないかも」と思っていたけれど（あいりさん提供画像）ーーさきほど「夫にイライラする時期があった」とお聞きしましたが、妊娠～出産で女性ホルモンのバランスは急激に変化しますよね。メンタル面にも大きな影響が及ぶのは当然だと思います。あいりさんそうなんですよね。実際、なぜかわからないけどすごく泣けて仕方ないことがあったんですよ。でも私、当時は「私は全然変わらない。産後うつとか、ないかも」と思っていました。不妊治療が長かった分、辛いことも、眠れないことも、全部が「幸せ」だと思えたのも本当なんですよね。一方で、思うように動いてくれない体のダメージに打ちのめされていたのは事実です。「こんなふうになるなんて聞いてなかった」というか、もっと体力をつけておけばこんなことにならなかったのかなと。子育てがこんなに体力のいるものだとは思っていませんでした。ーー現在お子さんは3歳に。いっそう元気で目が離せないのでは？あいりさんそうですね。昼寝も全くしなくなって、私の体力が追いつかないです。以前は昼寝している間に家事ができたのですが、今はずっと全力で遊ばないといけないという……。ーーイヤイヤ期は抜けましたか？あいりさんずいぶんお話ができるようになってコミュニケーションが取れるようになったので、イヤイヤ期の「なにを伝えたいのかわからない」という大変さはなくなりました。ただその先の、「伝わったとしても結構大変だな」というところにいます。知恵もついて、いろいろとごまかしが効かなくなってきたように思いますね。ーー仕事のペースは、産前と産後で変化しましたか？あいりさん子ども優先なので、今の方が少しスローペースにはなりましたが、産前と変わらず動画の投稿頻度は「なるべく1週間以上は空けないように」やっています。みなさん、本当に動画を楽しみにお待ちくださっているので、それが私の原動力になっています。特に福袋動画はみなさん本当に楽しみにしてくださっているので、産後も頑張りました。ただ、息子が生まれてからは、夜からのインスタライブや、夜に家を出なくてはいけない仕事はほとんど入れず、なるべく息子と過ごす時間を大切にするようにしています。ーー夜は家族の時間、と決めているのですね。あいりさん以前、私が仕事で外出した時に、その夜息子がずっと泣いていて、すごく寂しがっていたそうで、手が付けられないくらい大変だったとあとから夫から聞きました。マンション内にいるのではと、泣きながら私を探しに行ってしまったと……。それを聞いて心が苦しくなってしまって。恋しがって泣いてくれるのも今のうちだけだから、今しかできないことをしっかり味わおうと思っています。ーーどんなふうに子育てをするか、指針としていることはありますか。あいりさん息子の気持ちを尊重すること、ですね。決めつけないようにしたいと思っています。自分に余裕がないと「こうしたいんでしょ？」と自分の感情や願望で決めつけてしまったりするので、なるべく息子の意思に寄り添っていきたいといつも思っていますね。とはいえ、余裕がない日もあるので、必ずしも理想通りにいっているとはいえないんですけど……。あとは、「あなたのおかげで、パパもママもすごく幸せだよ」となるべく伝えるようにしています。ーーどんな反応が返ってきますか？あいりさん「もう知ってるよ」みたいな（笑）。最近、「ママが一番好きなものは？」と聞くと「僕！」と言います（笑）。（『45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて』著：YouTuberあいり、医療監修：佐賀絵美、漫画：ワタナベチヒロ／扶桑社）45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて（取材・構成有山千春）インフルエンサーあいり1976年生まれの動画クリエイター。40歳からYouTuberとして活動を開始し、「笑顔は伝染する」をモットーに、メイクやファッション、ライフスタイルに関する動画を投稿している。とくに「1分メイクチャレンジ」シリーズは国内外で話題となり、SNS総フォロワー数は150万人に達している。私生活では2021年に45歳で男児を出産。現在は育児と発信活動を両立している。→記事一覧へ

「1分メイク」などコミカルなショート動画で明るい笑顔を振りまくあいりさんが、自身のYouTubeで妊娠・不妊治療について明かしたのは、2021年7月7日のことでした。今年初の著書『45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて』を上梓したあいりさんに、不妊治療について聞きました。■「子どもはすぐにできる」と思っていた20代（あいりさん提供画像）ーーあいりさんが本格的に不妊治療を始めたのは、30代に入ってすぐの頃だったそうですね。あいりさん結婚前から「25歳までに結婚して30歳までに2人子どもを産まなければいけない」というイメージを持っていました。世代や地域性もあるのでしょうか、「結婚したら子どもを持つ」というのが人生において当たり前、だと思っていたんですよね。子どもを持つか否かって、私たちには自由な選択肢があるはずなのに、「絶対に持たなきゃ」という考えが抜けず、それに苦しめられました。わたしは最初の結婚が、そんなイメージよりもちょっと遅い26歳のときで、「35歳までには絶対に子どもを産まなきゃ」とずっと思っていたので、30代に入ってものすごく焦りを感じました。「これはもう本当に頑張らなきゃいけないな」と、本格的に不妊治療を始めました。ーー若いときは「自然にできるだろう」と思いますよね。あいりさんまさにそうで、結婚してすぐの頃は「子どもは作ろうと思えばすぐにできる」と思い、夫婦の時間を大切にしたいと考えていました。なんとなく「20代後半に差し掛かるくらいまでに始めればいいや」と思い、クリニックに行き始めたのが30歳に入る頃でした。当時、不妊治療のクリニックでは「まずは1年間、タイミング法をやってください」と指導を受け、1年間授からなかったので「じゃあここから不妊治療をしていきましょう」という流れでした。あとで振り返ると「ちょっと遅れを取ったな」と……。不妊治療の世界も日進月歩なので、40代に入ってから「もっと早くこの検査をしていれば、もっと早く次のステップにいけたのでは？」と感じることがたくさんありました。ーーそうだったんですね。あいりさんその後、離婚を経て今の夫と再婚し、39歳で不妊治療を再開したのですが、そのとき初めてAMH検査（卵巣内の卵子の数を推定する血液検査）をして、自分の卵子の数が残り少ないことを知りました。以前かかっていたクリニックではそういった検査があることも知らず、勧められたこともなかったので、いざAMH検査を受け、結果を見たときはショックでしたね。40歳を迎え、「もう不妊治療しても遅いかもしれない」という不安と「それでも子どもが欲しい」という執着の間で揺れ動いていました。■どん底の気持ちを紛らわす「ささやかな幸せ」（あいりさん提供画像）ーー著書では「心がどん底だった」と表現されていますが、当時、どんな思いで日々を過ごしていましたか？あいりさん最初の頃はかなり感情の波がありました。不妊治療が高度になればなるほど「これで妊娠できるかも！」と楽観的に考えて、「またできなかった……」とすごく落ち込んでいたんです。そんな落ち込みを解消する方法はなかなかありませんが、ただ、少しでも気分を上げるために、「自分ってこうしたらうれしい、こうしたら癒やされる」というものをたくさん増やしました。ーーたとえばどんなことでしょう？あいりさんお気に入りの入浴剤を見つけたので「落ち込んだらこの入浴剤を使おう！」とか、「大好きなお菓子を食べよう！」とか、ささやかなことですが、自分の幸せをいっぱい見つけて辛さを紛らわせようとしていましたね。友達にもたくさん会いました。1人だと考えすぎてしまうので、人に会って物理的に考えない時間を増やしていました。不妊治療の話を聞いてもらうこともありました。ーー不妊治療に取り組む中で、夫のコクーンさんとはどんなふうに過ごしていましたか。あいりさん夫は私の話をいつも聞いてくれていました。不妊治療での辛いことや心境、今後どうしていきたいかなど、私の意見を尊重してくれました。私は歳を重ねるにつれて子どもがいない人生も視野に入れていて、ときどき私が「もしこの先子どもがいなかったらどう思う？」と聞くと、「全然いいよ。2人だけでもすごく幸せだよ」といつも言ってくれていたことが、とても心の支えになりました。ーーシンプルで力強い言葉に、誠実さを感じます。あいりさんだからどんな結果であろうと、2人でも子どもができても、幸せに生きていけるんだろうなと感じることができたんです。このとき夫に「子どもがほしい」と言われていたら、私はもっと苦しかったと思います。■もっと運動しておけば……！（あいりさん提供画像）あいりさん不妊治療中、注射を打ったり、採卵や移植のために頻繁に病院に通うのですが、ありがたいとことに夫は病院に付き添ってくれることもありました。私が通っていた病院はとても混んでいて、3時間くらい待つのは当たり前だったので、それを一緒に経験してくれるという寄り添い方にも、すごく支えられました。平日の夜だと夫婦で来ている患者さんは100人中5組くらいで、かなり少なかったと思います。ーーコクーンさんもしっかり当事者意識を持っていたということですね。あいりさん一度「一緒に行ってくれたらうれしい」と伝えました。付き添ってくれた日の夜に「クリニックで一緒に待ってくれてすごく嬉しかった」と言ったら、その後もいける日は一緒に行ってくれるようになりました。本当に心強かったです。ーーご家族やお友達以外に、不妊治療をしていることは伝えていましたか？あいりさん仕事先には伝えていました。これはすごく驚いたことでしたが、病院から「明日の◯時に来てください」と突然言われることがすごく多く、急な早退や遅刻、ときには欠勤もあるため、内緒で治療をするのは難しいと感じました。もちろん積極的には言いたくはありませんでしたが、サポートしてくださる会社の皆さんに、少しでも心配をかけないように努めていました。ーーやはり不妊治療は女性にとって、身体にもメンタルにも大きな負担を伴いますよね。あいりさんそうですね。かなり負担が大きいと思います。だからこそ、不妊治療を始めるときも、そのあとも、パートナーとしっかり話し合い、常にコミュニケーションを取ることがすごく大事だと思います。私は夫に「自分は今こう思っている」「これからこうしていきたい」といった気持ちや考えを包み隠さず全部話していましたし、夫はそれを受け止めて尊重してくれたと感じています。ーー結婚する前から、コクーンさんとはお互いに言葉でのコミュニケーションを積極的に取っていましたか。あいりさんコクーンとの結婚を意識した時、すでに私は39歳でしたので、結婚するまでの間に、いろんなことを話し合いました。年齢的にこの先子どもを持つことは難しいかもしれないことも理解してもらって、結婚へ進んだ感じです。ーーこれから妊娠を望んでいる方に伝えたいことは。あいりさん私がちょっと後悔しているのは、「もっと運動しておけばよかった」ということです。もっと体力をつけて血流をよくしておけば……不妊治療がこんなにも長引かなかったかもしれないし、産後ももっと元気でいられたと思います（苦笑）。また、不妊治療中はクリニックでも「ストレスを溜めないで」と先生からよく言われていました。完全にストレスフリーで過ごすことは難しいので、ストレスを感じたときに自分なりの発散する方法を見つけておくのがおすすめです。そしてマイナスな思考になったときは、身近な幸せを探して噛み締める。それだけで毎日のストレス度が変わります。適度な運動をして、パートナーの方といっぱい話して挑んでほしいなと思います。（『45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて』著：YouTuberあいり、医療監修：佐賀絵美、漫画：ワタナベチヒロ／扶桑社）45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて（取材・構成有山千春）インフルエンサーあいり1976年生まれの動画クリエイター。40歳からYouTuberとして活動を開始し、「笑顔は伝染する」をモットーに、メイクやファッション、ライフスタイルに関する動画を投稿している。とくに「1分メイクチャレンジ」シリーズは国内外で話題となり、SNS総フォロワー数は150万人に達している。私生活では2021年に45歳で男児を出産。現在は育児と発信活動を両立している。→記事一覧へ

■きっかけはDAIGOさんの一言「光臣は甘みがほしいよね」現在放送中の話題のドラマ『夫よ、死んでくれないか』（テレビ東京系）で、一筋縄ではいかない筋肉マッチョな“束縛夫”を演じている高橋光臣さん。私生活では小学2年生、5歳、そして0歳男児の父親として奮闘中です。スポーツマンで武術にも励む一方で、2023年の夏からスイーツ作りを開始。現在、高橋さんのInstagramはすっかりお菓子作り一色です！全くの初心者から今ではプロ級のスイーツ作りが話題となり、3月には自身初のレシピ本『俺とスイーツ～家族のためのお菓子作り～』（KADOKAWA）を上梓。そんな高橋さんに、スイーツ作りへの情熱、そして子育てについて聞いてきました！（提供写真撮影＝公文美和）ーー高橋さんのレシピ本『俺とスイーツ～家族のためのお菓子作り～』は初心者でも作りやすく、見目麗しいお菓子のレシピ37篇が収録されていますが、もともとお菓子作りは得意だったのですか？高橋光臣さん（以下、高橋）いえ、まったくでした。コロナ禍の自粛期間に「子どもたちと一緒にできること」のひとつとしてクッキーを作ったのが最初です。当時は本当に下手くそで（笑）、アンパンマンのクッキーを作ったんですが原型もとどめていないんです。このときは、「スイーツ作り」という感覚ではなく「遊び」の一貫として作っていました。ーー本格的にお菓子作りを始めたきっかけは？高橋プライベートでも仲良くしていただいているDAIGOさんから、「光臣、ちょっとドーナツ作ってよ」「光臣はちょっと甘みがほしいよね」って言われて（笑）。ーー甘みがほしい？高橋僕も最初はなんのことだかよくわかりませんでしたが、つまり「高橋光臣はスポーツや武術、汗のイメージが強いから、もっと別の“甘み”がほしいよね」ということだったんです。ーーなるほど！硬派なイメージだけでなくギャップもあったほうがいい、ということですね。高橋それで「ドーナツを作るなら、どうせならInstagramにアップしてみます」というところからスタートして、一番最初に作ったのが焼きドーナツでした。 この投稿をInstagramで見る 高橋 光臣　Mitsuomi Takahashi(@mitsuomitakahashi)がシェアした投稿ーー2023年7月3日投稿の動画ですね。このときが初めてとは思えない美しい仕上がりでびっくりです！高橋いえいえ、撮り方でなんとかしたんですよ（笑）。ーー以降、スイーツ投稿が徐々に増え、現在はスイーツオンリーのInstagramになっていますね。高橋いろいろ投稿しようと思いつつも統一したほうがいいと思い、Instagramはスイーツ1本に絞って投稿していくことにしました。ーーお菓子作りはどこかで習ったわけではなく、独学ですか？高橋最初は、辻口博啓シェフが監修するユーキャンの「スイーツコンシェルジュ講座」を受講してスイーツの基礎を学びました。生クリームの立て方など、練習するようになりましたね。ーースイーツ作りは基本的なことが大事ですよね。材料の分量や手順など、ひとつでも工程が崩れると失敗しがちなところに難しさを感じます。高橋僕も最初はレシピ通りに作れなくて失敗続きでした。たとえば、「冷蔵庫で1時間寝かせます」とレシピに書いてあっても、20分もすれば「もう冷えているからいいんじゃない？」と取り出してしまって。結果、そのお菓子はまったく別物になってしまいました。粉をふるうのは基礎の基礎ですが、「なぜふるうのか」という意味がわからず「混ざっていればいいんじゃないの」と適当にやると変なものができあがる。そういった失敗の連続から「ひとつひとつの工程に意味があり、レシピ通りにやるのが一番なんだ」と学びました。（提供写真撮影＝公文美和）■子どもの「お手伝いしたい」にどう応える？ーー高橋さんが作っていて特に楽しいスイーツはなんですか？高橋マドレーヌです。オーブンで焼いているとき、ふわーーっと膨らんでくる様子を子どもがすごく楽しそうにみてくれるので、こっちも楽しい気分になるんです。いろいろとアレンジできるのもいいですね。味噌を混ぜて味噌マドレーヌにしたり、はちみつを入れたり、砂糖の種類や小麦粉の種類を変えたり……そうすると味や食感すべてが変わってくるからおもしろいんですよね。ーーいろいろなアレンジを楽しんでいるんですね。高橋楽しいですね。腸活のためにチャレンジしたいのが、米粉で作ったり麹を入れたり、腸活要素をプラスしたマドレーヌです。これから作ろうと思って情報収集中です。（提供写真撮影＝公文美和）ーーお子さまと一緒に作ることも多いと思いますが、子どもは分量を正確に図ることが難しかったり手順を守らなかったりで、ついつい口を出してしまいたくなりませんか。高橋そうなんですよね。僕も忙しいときに「手伝いたい」と言われるとついイライラしてしまうことがわかるので、「いまは無理だよ」とやらせてあげられないこともあります。だから忙しいときは、「じゃあ卵をひとつ割ってくれる？」とお願いするんです。卵がキレイに割れると満足してくれるので、そのあとは「またなにかあったら呼ぶから、手伝ってね」と伝えるとすんなり受け入れてくれます。ーーできることだけをやってもらうと、子どもの気持ちも汲めるし自分もイライラしないし、いいですね。高橋卵割りはオススメです。僕は最初に「手伝いたい」と子どもが来てくれたとき、卵を割ってもらいました。最初の頃は当然うまくできないので、そのつど卵を2、3個犠牲にするくらいの感覚で練習させました。ぐしゃっとなってしまっても、あとで料理に使えるので無駄にはなりませんしね。上手くできるようになると、今度は戦力になります。小さなサポーターとして「お兄ちゃんがキレイに卵を割ってくれたから助かったよ」と伝えたり、そういった小さな成功体験を積ませてあげられるタイミングでもあるのかな、と思います。ーー逆に、「手伝いたい」と言いつつすぐ飽きてしまうこともありませんか。我が家では息子たちとお菓子作りをしても、材料を混ぜ続ける工程や冷やしたり焼いたりを待つ工程で「もうやらない」となりがちなのですが、そういうときはどうしますか？高橋子どもたちの好きなものをトッピングしてもらう、とかですかね。うちはとにかくイチゴ好きなので、イチゴをトッピングさせたり、あとは生クリームを取っておいて途中でイチゴにつけて食べさせたり、スポンジの切れ端をあげたり、合間合間に楽しみを作っているかもしれません。ーー飽きさせない秘訣ですね！お子さまたちと一緒に作って成功したお菓子はありますか？高橋クッキーとマフィンです。マフィンは生地を混ぜて焼くだけなので比較的簡単ですし、本人たちが入れたいものや乗せたいものを自由にできるので、一緒に作りやすいスイーツだと思っています。■「チョコレートは深みにハマるとどえらいところにいく」ーー一お子さまに好評なスイーツはなんですか？高橋やっぱり見た目も美味しさの面でも、ショートケーキはすごく喜んでくれますね。ーーお子さまの誕生日に、リクエストに応えて何度も作っていますよね。高橋そうですね。要はイチゴが好きで、イチゴが食べられるスイーツなら何でもいいということもあり、ショートケーキが一番なのかもしれません。生クリームも好きですしね。 この投稿をInstagramで見る 高橋 光臣　Mitsuomi Takahashi(@mitsuomitakahashi)がシェアした投稿ーー今回上梓したレシピ本には、お子さまと一緒にお菓子作りをしたページも収録されていますが、一緒に仕事をしていかがでしたか？高橋めちゃくちゃ緊張しました！事前に「現場では挨拶をするんだよ」と教え挨拶の練習をしつつ、「緊張せずに自由に楽しんでやってね」と伝えましたが、僕以上にリラックスしていろんな発想をしてくれました。スイートポテトを作りましたが、息子たちはきのこや亀などいろいろな形にしていたんです。僕ら大人は発想が凝り固まっているので、「あんなふうにできたら楽しいだろうな」と思いましたね。ーーお菓子作りを通して、お子さまたちに伝えたいことや、大切にしてほしいことはありますか？高橋まずは衛生面ですね。子どもは何でもかんでも触り、平気でその手で食べたりするじゃないですか。お菓子作りをしていると「バイキンがいっぱいいるから、ちゃんと洗った手で作って人にあげられるようにしなきゃいけないよ」といったことが伝わりやすいと思います。あとは栄養面ですね。たとえば、卵をたくさん使うので、卵の栄養素やタンパク質についてなどを教えられます。なによりも、自分が作ったものを人に食べてもらうことで自分がどういう気持になるのか、そういった感情面もスイーツを通して刺激になればいいなと思っていますーー学びがたくさんありますね。今後、一緒にチャレンジしたいスイーツはありますか？高橋美味しいクレープを作りたいと思っています。ーー「美味しい」というのは、普通のクレープとは違うんですか？高橋生地が美味しいクレープが作りたいんです。美味しいクレープの生地って、すご～く美味しいじゃないですか。専用のフライパンでいっぱい挑戦しているのですが、まだうまく焼けなくて。もうちょっとチャレンジを続けたいと思っています。もうひとつ、チョコレートへの興味も募っています。いろいろなチョコレートの経験を積み最近ようやくチョコの初歩段階に入りまして。最初はコーティング用のチョコと混ぜる用のチョコの区別すらつかなかったんですが、そういうことがわかってきて、次はテンパリングの授業を受けたいくらいなんですよ。ーーコーティング用と混ぜる用は違うんですね、知りませんでした……！高橋チョコレートは深みにハマるとどえらいところにいくらしいですが、いままさにチョコの世界に足を踏み入れ初めています（笑）。（提供写真撮影＝公文美和）■父親になって大きく変わったドラマの「泣きポイント」ーー昨年12月に第三子の男の子が生まれましたが、奥様のご出産にはこれまですべて立ち会われているんですよね。高橋はい。実は結婚から4年経っても授からず、我々夫婦は子どもを持てないんじゃないかと思っていたときもありました。そんな時期を経て妻が妊娠し、心拍を確認してからも、ひとつひとつ壁を乗り越えていくのが本当に大変でした。分娩も33時間かかって、時計だけがぐるぐるまわり続ける病室で、朝なのか夜のなのかもわからない気が遠くなるような状況の中、妻と一緒にいました。ーーとても壮絶なお産だったことがうかがえます。高橋第一子は本当に大変でしたね。ところがその後、次男は3時間で生まれ、三男は病院に着いて1時間半で生まれてきました。びっくりです。ーー第一子の誕生から8年、子育てを通して感じたご自身の変化はありますか？高橋変化したところはたくさんあります。まず、子どもを持つ前には子どもに対してどう対応していいかわかりませんでした。「どうやって遊ぶの？」というレベルで、みんな子どもをかわいいかわいいと言うけど、自分はそのテンションについていけないんじゃないかと心配だったほどです。しかし自分の子どもが生まれてみると、人様のお子さんまでかわいく見えてきて驚きました。子どもに対して心底「かわいいなあ」と思えるようになったのが、大きな変化です。ーー映画やドラマなど、出演作品での心境も変わりそうですよね。高橋そうなんですよ。ひどい話ですが、父親になるまでは映画やドラマの家族のくだりを「このシーン、要るのかな？」なんて思ったことさえあったのに、いまでは一番の泣きポイントですからね。作品の見方すら変わってしまいました。ーー子役さんに対する目線も変わりますか？高橋子役さんはやっぱりすごい！に尽きます。大人の現場に来てセリフを全部覚えているだけでも感心しきりですが、やっぱり子どもなのでサポートできるところはしてあげたいと思っています。■妻の「大丈夫」を鵜呑みにしない！（提供写真撮影＝公文美和）ーー1月クールのドラマ『家政婦クロミは腐った家族を許さない』（テレビ東京系）で藤原紀香さんの夫役、そして現在放送中の『夫よ～』でも主要キャストを演じていますが、とても多忙な中で、ご家族との時間はどうやって確保していますか？高橋僕はあまり外で飲まないタイプで仕事後は即帰宅するのですが、それでも子どもたちは眠くなる時間なので、夜のふれあいよりも朝の時間を大事にしています。彼らが朝起きて幼稚園にいくまでの時間に一緒に勉強したり、一緒にトレーニングをしたりしています。そういった時間はずっと大事にしていきたいですね。ーー作品づくりの現場でママ・パパの俳優さんと子育てについて話すこともありますか？高橋やっぱり子どもの話はメインになりますねえ。ーースイーツ作りのきっかけをくれたDAIGOさんはパパ友？高橋家族ぐるみで遊んだり、「誕生日プレゼントはなにをあげたらいいと思う？」みたいな話をしたりしています。お互いに育児に奮闘している感じですね。ただ“奮闘”といっても、僕は仕事で外に出る時間がある。妻の大変さを見ていると……1秒も気が抜けない状態が日々途切れなく続いているじゃないですか。だからやっぱり息抜きさせてあげたいと思うんですが、どんなふうに息抜きさせてあげようかなというのが悩みどころなんですよね。女性って、「これやろうか？」と言うと高確率で「大丈夫」と返すと思うのですが……そういうときの「大丈夫」って「大丈夫」じゃないですよね？どうしたら妻が助かるんだろうということを常に考えています。みなさんに教えてほしいくらいです。ーーまずそうしたことを考えてくれるだけでありがたいと思いますよ。高橋いやいや……とにかく「大丈夫」という言葉を鵜呑みにしないようにしています。ーー最後に、父親としてお子さまたちにどんな背中を見せていきたいですか？高橋常にチャレンジしている姿を見せていきたいと思っています。役者の仕事もそうだし、スイーツも、武術も、なにかにチャレンジしているポジティブな姿を見せられたらいいなあと思っています。現時点でも僕がチャレンジしている姿に彼らが反応してくれるので、「ちゃんと見ていてくれているんだ」と励みになっています。ーー殺陣を真似したり、パティシエになりたいと言うかもしれないですよね。高橋実は次男がスイーツに興味を持っているようで、積極的に手伝うし「パパのお菓子、美味しいね」と言ってくれるんです。誰がどんな興味を持つかわからないから、今後が楽しみで仕方ありません。『俺とスイーツ ～家族のためのお菓子作り～』（KADOKAWA）俺とスイーツ ～家族のためのお菓子作り～高橋光臣さん／俳優1982年3月10日生まれ、大阪府出身。主な出演作に日曜劇場『ノーサイド・ゲーム（20年・TBS系）、『DCU』（22年・TBS系）、大河ドラマ『光る君へ』（24年・NHK総合）など。現在放送中の連続ドラマ『夫よ、死んでくれないか』（テレビ東京系）に出演中。3月12日に初のレシピ本『俺とスイーツ～家族のためのお菓子作り～』（KADOKAWA）を上梓。三児の父。妻は女優の宮下ともみさん。（取材・構成有山千春）

5月10日(土) より池袋シネマ・ロサにて公開される映画『劇場版 米寿の伝言』に、各界著名人からの応援コメントが到着した。本作は、まるで映画のような製作経緯が話題となりバラエティ番組『激レアさんを連れてきた。』でも紹介された、85歳の素人おじいちゃんを主演に“死んだ祖父と孫の中身が入れ替わる”家族の絆を描いたハートフルコメディ。演劇の道に進みたかった元教師の父の夢を叶えるべく、娘がプロデューサーになり、演劇の道を進んでいる息子たちに声をかけて製作された。映画公開中に主演の西本匡克が本当に米寿（88歳）を迎えることもあり、愛にあふれた親孝行が詰まった映画となっている。応援コメントは、主演の実孫でありメインキャストの西本銀二郎が出演したドラマ『鈴木先生』で共演した土屋太鳳、北村匠海、松岡茉優、三浦透子、小野花梨、吉永アユリ、工藤綾乃ら“元同級生”をはじめ、かねてより西本家と親交のある吉田鋼太郎も本作への思いを寄せている。また、インディーズ映画の聖地である池袋シネマ・ロサが生み出した『カメラを止めるな！』『侍タイムスリッパー』に続くヒットになるのではという呼び声も高く、それを象徴するかのように『カメ止め』の上田慎一郎監督と濱津隆之、そして『侍タイ』の安田淳一監督、冨家ノリマサ、沙倉ゆうの、田村ツトムらからもエールが届いた。＜応援コメント＞■土屋太鳳（女優）エンターテインメントって何？家族って何？そんな問いが投げかけられる今、この作品はその答えを朗らかに力強く、あったかく、せつなく、きっぱりと教えてくれます。挑戦って勇気だし、勇気って愛だし、愛が奇跡を呼ぶんだなと。「映画」という形の愛を、ひとりでも多くの人に観ていただきたい！私はなんて素晴らしい人を友人に持つことが出来ているんだろう。この作品に出会わせてくれた銀ちゃんと西本家に心からの尊敬と感謝を……！■北村匠海（俳優）鈴木先生で出会った同級生が、家族で映画を作ったという話を聞いて胸が躍りました。ユーモアのある題材と、リアルな兄弟だからこその説得力と、何よりお祖父様の大きな夢を全員で担いでいる様に、胸がジン……としました。こんな映画があって良い。映画は夢を乗せるものであって良い。作り手がいくらでも色を足したり引いたりできるキャンバスであって良い。その上で、受け取る僕らが何を持って帰るのか、何を楽しむのか、何に笑い、何に涙するのか。そのチョイスすら自由であって良い。映画を観てそう感じました。素敵な家族愛と、あの頃を思い出す仲間と出会え直せた感覚がとても心地良いです。■松岡茉優（女優）いろんなことが、いつも間に合わないなあと思っていて。無力感とか、もう戻れない感じとか、そこで体育座りしてる時間が私の人生の中で多くありました。この映画は全身で、それも家族全員で「いまからでも遅くない」を体現してくれています。映画の冒頭、現れる1行のなんと心強いことか。■三浦透子（女優）西本家の皆様の心をかたちにする力に、感動しました。ものづくりに関わる人間として、忘れてはいけない魂のようなものを、思い出させて貰ったような気がします。愛に溢れたこの作品が、ひとりでも多くの方の元に届きますように。■小野花梨（女優）親子愛でいっぱいの制作過程。生きることを楽しむという発明家のおじいちゃんの教えとそんなおじいちゃんへ送る西本家からの最高のラブMOVIE!!!おじいちゃん最高！家族最高！銀ちゃん最高！■安田淳一（映画監督）親孝行したい時には親は無し。個人的にこの言葉に身をつまされる僕にとって、本作から溢れる家族愛が羨ましくて。最高の親孝行！最強のじいじ愛！内輪ウケに終わらない、多くの人が楽しめる笑いと愛とドタバタと切なさの娯楽作への昇華！ラストカットに醸し出すセンス。■冨家ノリマサ（俳優）コメディ映画かと思えば、どこにでも在る家族を軸に、言葉には出さないけれどそこに確かにある絆、思い出、そして家族愛に泣かされました。「生と死」隣り合わせの物語が、今まで見たこともないシチュエーションで観る人に送られてくる。「誰かの役に立つ事が生きる事ではない……」この作品には、素敵なメッセージが沢山散りばめられています。皆さんも是非、映画を観て見つけてください！■沙倉ゆうの（女優）素直さちゃんと伝えることちょっとした余白と日々を楽しむこと家族は近くて遠い存在デコボコがあるからこそ家族尊重し合い大切にしなくてはと改めて思わせられる作品でした。■田村ツトム（俳優）夢を抱いて、夢が現実となる。簡単な言葉の流れだが、そこにそれぞれの人生の時間がある。心の片隅でも、消さなかった夢への灯り。灯し続ければ誰かの心を動かす。家族の心を動かし、そして観賞した人々の心まで動く。この映画には、人が人に対する愛情と魂と、そして家族の絆がこもっている。そんな映画に出会えて、僕の心にも灯る「夢への灯り」。何事も夢半ばで諦めず、納得がいくまでやる。気づかせてくれてありがとう！■上田慎一郎（映画監督）ただの「笑って泣けるエンターテインメント」じゃない。この映画を特別ものにしているのは、やはり実際の親子3世代で創ったという所にある。家族として積み重ねてきた膨大な時間。家族のもつ呼吸、距離感、愛情。それらがフィクションからはみ出して伝わってくる。これは笑って泣けるフィクションであり、親子3世代による創作ドキュメントであり、それらがないまぜになって出来た特別な何かだ。■濱津隆之（俳優）西本家の真っ直ぐなハートで満ち溢れていて、なんだかちょっと羨ましかったです。いつもは年末だけですが、今年はもう少し実家に帰ろうと思います。■鶴見辰吾（俳優）本物の家族が演じるリアリティと、ぶっ飛んだ展開のマッチングが絶妙で、思わず笑っちゃう。それでいてジーンとさせやがって、西本家の愉快な幸せをお裾分けしてもらったような、暖かい気持ちになる。家族っていいね、俺も家族を大切にしよう。またおもしろい映画に出逢っちゃった。■前田旺志郎（俳優）この映画が撮れる事自体が奇跡。親子や兄弟、祖父母と孫の繋がりってとても難しいと思います。距離が近すぎて傷つけること、近づく事に反発して遠ざかること、感謝すべきことをいつしか忘れて当たり前になってしまうこと。そんな数多ある障害を全て凌駕した作品でした。もっと素直に。もっと甘えて。もっと気を遣って。もっと敬意を持って。もっと感謝して。もっと愛して。そんな風に思います。■山口良一（タレント）優しいなぁ。温かいなぁ。こんなに幸せな米寿を迎えられるなら、歳を取るのが、楽しみになるなぁ。■吉田鋼太郎（俳優）この映画の仕掛人、西本ファミリーと仲良しなので楽しみに拝見しました。面白かった!!ていうか、感動した!!ていうか、心が？綺麗になる感じ？そして、冒頭に「この映画はフィクションです云々」の表示が出るのだけれど、途中から、え、ノンフィクションでしょこれ？と思い、やっぱりフィクションか？と頭がこんがらがるのです。何故なら実在の西本兄弟が主役だし、本当の主役は西本お爺ちゃんだし。で、お爺ちゃん、最高だった!!ボクもいつかこういう本物の自然体の演技が出来たらどんなにいいだろうと思いました。見所満載の素敵な映画です!!ありがとう!!西本ファミリー!!＜作品情報＞『劇場版 米寿の伝言』5月10日(土) より池袋シネマ・ロサにて公開公式サイト：米寿の伝言

＼『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺダンシングPARTY』が5月16日（金）よりぷしゅっと全国ロードショー!!／©SPMOVIE2025『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺダンシングPARTY』では、前作『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺにゅうワールド』に引き続き、タオルのようせい“にゅう”の声優を玉木宏さんが務めさらに映画初登場の新キャラクター“ぱるてぃ”の声を、嵐の二宮和也さんが務めています。～ストーリー♪～夏と秋が“がっしゃん”した島「どんぐりアイランド」でバカンスを楽しむぷしゅぷしゅとにゅう。島に到着すると、どんぐりアイランドの愉快な仲間たちがアゲアゲな音楽で歓迎してくれました。ところが、ノリノリで踊っていたぷしゅぷしゅのだいじなほっぺが、ひとつ、どこかへ飛んで行ってしまって……!?ほっぺを探す大冒険がはじまります。©SPMOVIE2025「ぱるぱる～♪」と底抜けに陽気なタクシードライバー・ぱるてぃを演じた二宮和也さんは、おうちでも『シナぷしゅ』を楽しんでいるそう。そんな二宮さんに、お話を聞いてきました！「本当に優しい人たちが作っている作品」©SPMOVIE2025テレビで『シナぷしゅ』をご覧になることもあるという二宮さん。CMが入るのは番組の前後のみという『シナぷしゅ』の作りに、感銘を受けたそう。二宮和也さん（以下、二宮）番組の中でCMが入らないということにすごく感銘を受けましたし、CMを入れないことを了承したスポンサーさんの寛容な姿勢にも感銘を受けました。いかにして番組の30分間、子どもたちにテレビの前で集中して見てもらうかということを、すごく考えて作り込まれている番組だなと感じていました。完成した映画『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺダンシングPARTY』で、二宮さんの好きなシーンは？二宮やっぱりラストのお祭り感が「映画ならでは」という感じがして、僕はすごく好きですね。オールスター感があってワクワクするし、楽しいですよね。©SPMOVIE2025映画の上映時間は46分。映画としては短いかもしれませんが、子どもたちにとってはレギュラー番組よりちょっと長い時間になります。二宮小さな子どもたちにとって、46分の映画を観るのって大きな挑戦ですよね。でも映画は子どものリズムに合わせてとてもゆったり進んでいくので、完成した作品を観ていて「本当に優しい人たちが作っている作品だな」と感じましたし、僕もすごく優しい気持ちになりました。たとえば僕らが普通に40分の作品を作るとなったら、いろんな情報を詰め込んでどんどん展開させたくなるところですが、『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺダンシングPARTY』は見事にその逆をいっているというか。やっぱりこれぐらいのゆったりしたスピード感じゃないと、子どもたちは観ていて「楽しい」と感じることがまだできないのかもしれない。この映画を制作している人たちはすごくちゃんと分析して、子どもたちのことを捉えているんだなって感じました。実は嵐って、たぶん当時で一番多くコンサートに「親子席」を設けていたグループのひとつ。だから僕自身、親子連れのお客さんに対するアプローチ方法を、わりとわかっていたつもりではあったんですけれど。今回、映画というエンタメにおいて、親子に対する向き合い方、そこの価値観をあらためて考えさせられましたね。©SPMOVIE2025二宮さんが子どもの頃、映画館はどんな場所でしたか？二宮僕が小さい頃の映画館って、今の映画館とまるで違っていたように思います。今はいろいろな動画配信サービスがありますが、当時は映画館しかなかった。僕が初めて映画館に行ったのは、夏休みにやっていた2本立てのアニメ映画かな。それこそ、席と席の間の階段に座って観たりする人もいるほど観客がパンパンで、子どもたちは騒いでいたし、走り回っている子どもたちもいた。そんな中で映画を観るのが普通だという感覚でした。©SPMOVIE2025ひるがえって現在、映画館はあらかじめ席を予約して行き、マナーを守って静かに観る場所に。観客にとって観やすい環境ではあるのですが、一方で、小さい子どもを連れて行くにはハードルが高い場所になっているかもしれません。二宮だからこそ、『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺダンシングPARTY』は映画館デビューに持ってこいの作品。たとえば赤ちゃんが泣いちゃったりグズッちゃったりしても、そこを大前提としている企画ですから、ぜひ映画館に遊びに来ていただけたらうれしいです。赤ちゃんにも親御さんにとってもストレスフリーな映画なので、お子さんの映画館デビューにふさわしいですし、「親子で一緒に映画を観られたんだ」という成功体験になると思います。その成功体験が、「また映画に行きたい」という気持ちにつながるかもしれませんし、もしかしたら「ぷしゅぷしゅたちみたいに、旅行に行ってみたい」という子もいるかもしれない。親子の体験を広げていく、大きなきっかけになるんじゃないかなと思っています。©SPMOVIE2025『シナぷしゅ THE MOVIE ぷしゅほっぺダンシングPARTY』概要2025年5月16日（金）ぷしゅっと全国ロードショー●特別鑑賞料金：大人も子どもも0歳から一律1,000円（税込）※0歳を含む鑑賞人数分のチケットが必要です。 ※各種割引併用不可となります。●先着入場者プレゼント：パリパリPARTYハンカチ※小学生以下のお子さま対象・数量限定声の出演：ぷしゅぷしゅ／花谷聡亮 ほか ・特別出演：にゅう／玉木宏、ぱるてぃ／二宮和也監督：清水貴栄劇伴音楽：信澤宣明企画・プロデュース：飯田佳奈子推薦：開一夫教授制作：テレビ東京・ダダビ配給：ローソン本編情報：上映時間46分/2025/日本/カラー/ビスタ/5.1ch©SPMOVIE2025公式サイト：二宮和也さん演じる陽気なタクシードライバー“ぱるてぃ”©SPMOVIE2025二宮和也さん©SPMOVIE20251983年生まれ。東京都出身。男性アイドルグループ「嵐」のメンバー。タレント、俳優、歌手、アイドル、YouTuber、声優とマルチな活躍ぶりで、『ニノさん』（NTV系）『ニノなのに』（TBS系）などバラエティMCとしても活躍。この春、NHK連続テレビ小説『あんぱん』で初の朝ドラ出演。新感覚サバイバル・バラエティー番組『シークレットNGハウス』がPrime Videoにて独占配信中のほか、YouTube「よにのちゃんねる」も好評配信中。（マイナビ子育て編集部）

3月14日(金) に公開される映画『ロングレッグス』より、いち早く鑑賞した著名人からのコメントが到着した。本作は、2024年公開の独立系ホラー映画における全米最高のオープニング成績をおさめ、独立系ホラー映画として過去10年間の全米最高興収を記録した作品。主演は、『イット・フォローズ』で注目を浴び、本作でスクリームクイーンの座を不動のものにしたマイカ・モンロー。そして、オスカー俳優ニコラス・ケイジが、40年以上のキャリアで初めてのシリアルキラー役に挑戦している。監督は、スティーヴン・キング原作の『The Monkey』が2月21日に全米公開されたばかりの鬼才、オズグッド・パーキンスがメガホンを取った。パーキンス監督は、猟奇的殺人事件の犯人を追う刑事の姿を描いた黒沢清監督によるサイコスリラー映画『CURE』を好きな映画のひとつに挙げており、実際にサイコキラーが不可解な事件を巻き起こしていくストーリーは、『CURE』を連想させる。今回、黒沢清監督よりコメントが到着し、「どう言えばいいのだろうこの物凄い緊張感を。何か恐ろしいものが出てくるというのではなく、こちらの常識が終始ひっくり返りそうになるのだ」と、研ぎすまされたカメラワークと編集の技巧、画面のアスペクト比を変えるアイデアを駆使し、新たな恐怖表現を生み出したパーキンスの手腕を絶賛。そのほか、Jホラーの名手である清水崇監督や、『ミッシング・チャイルド・ビデオテープ』が公開中の近藤亮太監督ら、ホラーのプロフェッショナルたちや、各界からも続々とコメントが到着した。また、「ロングレッグスがあなたの耳元で“何か”を囁く恐怖の電話キャンペーン」の実施も決定。4月末日まで開催される本キャンペーンは、指定された謎の電話番号に電話をかけると、ロングレッグスにつながるという。詳細は、後日公式Xにて発表される予定だ。＜著名人 コメント＞※順不同・敬称略■黒沢清（映画監督）どう言えばいいのだろうこの物凄い緊張感を。何か恐ろしいものが出てくるというのではなく、こちらの常識が終始ひっくり返りそうになるのだ。■清水崇（映画監督）研ぎ澄まされたビジュアルとサウンド、荒唐無稽な厨二病じみた狂気！本作が孕んだ狂気は、日本の観客の多くを迷宮の闇へと誘うだろう。『羊たちの沈黙』×『シャイニング』×『セブン』×『ゾディアック』……明らかに影響を感じる映画はたくさんあるが、この妙に映画偏差値の高そうなホラーを印象のままに受け止めてはいけない。陰鬱とした空気に宿る闇の正体は厨二病のそれに似ている……その意味では『ゲットアウト』なども入ってくるかもしれない。T.Rexの“Gei it on”が本作で初めての方は一生この印象に囚われるかもしれない。難解に捉える必要は無い……厨二病から始まる逃れようのない自我の嵐、人の心と身体に宿る正体不明の闇そのものが化け物であり、恐怖なのだ。■品川ヒロシ（映画監督）好きな映画は開始5秒で胸を掴まれる。ホラー映画は開始5秒でもう怖い。まさにそれ。開始5秒で怖くて好きな映画だと思った。BGMは昔ながらのホラーな音をあえて使っている感じ。カット割や色も懐かしい感じなんだけど新しくもある。芝居している後ろで流れているテレビも不気味。最後まで引っ張られるストーリーも最高でした。■近藤亮太（映画監督）子どもの頃通っていたレンタルビデオ屋に「こわい棚」があった。サイコスリラー、オカルト、心霊。全部まとめて異様な障気を放つそのコーナーを恐れつつ惹かれていた。あの一角まるごとが1本の映画になったような映画が『ロングレッグス』だった。濃縮された悪意であり恐怖を描くジャンル横断型映画。好きです。■背筋（作家）おぞまし過ぎるロングレッグス（あしながおじさん）の不快な魅力に憑りつかれました。■尾崎世界観（クリープハイプ）これほど謎に満ちていて、不気味で陰惨で救いがないのに、なぜかお洒落で軽快で美しくて、それが最高に気持ち悪い。■大森時生（テレビ東京 プロデューサー）異様な静寂。引き攣った記憶。不吉な兆候。連鎖。『ロングレッグス』は、観る者を深淵へと引きずり込む。そしてその呪詛は、不思議と詩的な美しさがある。それが怖い。■シネマンガ おざき映画館（お笑い芸人）え!?あれニコラス・ケイジだったの……!?って気付かないくらい殺人鬼にドハマりした"怪演"ニコラス・ケイジが凄まじい！"怪演"て言葉じゃ足りないほどキモ恐ろしい……！FBIが謎を追う本格スリラー！■ミルクボーイ 駒場（お笑い芸人）僕は、特に映画に詳しいとか造詣が深い訳ではありません。ただそんな僕でも、この映画のヤバさだけはわかりました。不気味すぎて、観た後「なんでこの仕事を引き受けたんだろう」と若干後悔しました。■おミュータンツ 宮戸フィルム（お笑い芸人）良質ホラー三原則とは!!90年代アメリカ!!FBI捜査官!!殺人鬼!!これはUSホラー黄金期のDNAを引き継いだ新時代のホラー作家による正拳突きのようなA級ホラー映画だ。そして生き生きとした不穏さを垂れ流しながらスクリーン内を支配するニコラス・ケイジを見れるのは『LONGLEGSロングレッグス』だけ!!もういい!?■こがけん（お笑い芸人）こんな足長おじさん（ロングレッグス）は恐ろし過ぎる!!広角レンズの映像はとにかく不穏でスタイリッシュ、耳に貼り付く音響が恐怖を掻き立てる！ヒトコワか否か断定させぬまま終盤にもつれ込むストーリーの上手さ、答え合わせの鮮やかさには舌を巻いてしまった!!飛び交う前情報を頭から排除し、真っさらな状態で臨むべき快作！2025年コガデミー助演男優賞はニコラス・ケイジに決定!!＜作品情報＞『ロングレッグス』3月14日(金) 公開公式サイト： C2 Motion Picture Group, LLC. All Rights Reserved.

第29回PFFスカラシップ作品『恋脳Experiment』（読み：れんのうエクスペリメント）を鑑賞した著名人8名によるコメントが到着した。幼少期から思春期、大人になるまでのひとりの女性の恋愛経験を通し、人生で直面するさまざまな“呪い”をコミカルかつ辛辣にあぶり出していく本作。主人公・仕草を演じるのは、2024年ヴェネツィア国際映画祭オリゾンティ部門出品で話題となった映画『HAPPYEND』に出演した祷キララ。絵を描くことが好きで夢見がちな仕草を好演する。また、大学時代の仕草の恋人・佐伯役で平井亜門、社会人になった仕草を優しくフォローする金子役で中島歩が出演する。2024年に著書『女の子たち風船爆弾をつくる』が第78回毎日出版文化賞を受賞した作家・アーティストの小林エリカは、「こういうキラキラした砂糖菓子みたいな地獄を生きてるんだよな〜わたしたち！と頷きながら眩しく苦しく痛快でした」と絶賛。これまで1,200人以上の恋バナに耳を傾け、恋愛やジェンダーに関する書籍・コラムを執筆してきた文筆業の清田隆之は「我々男の恥ずかしさは細部にわたって観察されている……。虚勢も、プライドも、自信も、不安も、成長することや大人になることでさえも、なんと恥ずかしいものなのだろうって、観ながらずっとヒリヒリさせられました」と男性目線での本作の魅力を語っている。そのほか、アニメーション作家で絵本作家の山村浩二は、「作品制作を目的化することで、自分の居場所を作っている創作者たちの視点で描かれた一方通行の恋模様は、奇妙に歪んで、可愛らしく、可笑しい」と評し、脳科学者の恩蔵絢子は「人をモノ化してくるすべての言葉に毒されて、自分のお腹から出る言葉すら呪いになってしまうことがある」とコメントを寄せた。全文は以下の通り。■小林エリカ（作家・アーティスト）コメント全文こういうキラキラした砂糖菓子みたいな地獄を生きてるんだよな〜わたしたち！と頷きながら眩しく苦しく痛快でした。■清田隆之（文筆業・『桃山商事』代表）コメント全文我々男の恥ずかしさは細部にわたって観察されている……。虚勢も、プライドも、自信も、不安も、成長することや大人になることでさえも、なんと恥ずかしいものなのだろうって、観ながらずっとヒリヒリさせられました。■児玉美月（映画文筆家）コメント全文『恋脳Experiment』は「恋愛をすれば幸せになれる」と教えこむこの社会で、「恋愛をしなくても幸せになれる」と知るまでの物語であり、それでもときには揺れ動くこともあると肯定する物語でもある。■山村浩二（アニメーション作家・絵本作家）コメント全文作品制作を目的化することで、自分の居場所を作っている創作者たちの視点で描かれた一方通行の恋模様は、奇妙に歪んで、可愛らしく、可笑しい。■恩蔵絢子（脳科学者）コメント全文人をモノ化してくるすべての言葉に毒されて、自分のお腹から出る言葉すら呪いになってしまうことがある。言葉以外の「表現」の道で、狂気をお焚き上げして、人の魂をつかむまでのexperiment。みていて、私の中のグロテスクで軽率な悪意が昇華されていきました。■林健太郎（映画プロデューサー）コメント全文自意識やコンプレックスは、さっさと消え失せて欲しいのに一生付き合っていかないといけない呪いだ。じゃあ我々はどう生きればいいのか？諦めるのか？そんなモヤモヤをアートとユーモアで包んでくれて、ハッピーな気持ちにしてくれる！魔法の映画！■クォン・ミンジ（イラストレーター／韓国）コメント全文愛する呪いにかかった世界中の仕草たちよ、踊りましょう！たとえ「カルアミルク」の歌詞が私の話のようだとしても、昨日の仕草より今日の仕草のほうがいいでしょうから。■マーヤ・ピエラク（ファイブ・フレーバーズ・アジア映画祭プログラマー／ポーランド）コメント全文この作品を本当に気に入りました。スマートでウィットに富んだやり方で、シリアスなジェンダー問題を扱っているのが素晴らしい。悲しいことに、ポーランドでもよくあることなのです。＜作品情報＞『恋脳Experiment』2月14日(金) 公開公式サイト：ぴあ、ホリプロ、電通、博報堂DYメディアパートナーズ、一般社団法人PFF

映画『隣のステラ』が、2025年8月22日(金)に全国公開される。福本莉子と八木勇征がW主演。“芸能人と一般人”の近くて遠い王道ラブストーリー原作となる餡蜜の少女漫画「隣のステラ」は、幼なじみでありながら“芸能人と一般人”という、誰もが一度は憧れたシチュエーションで展開される超王道ラブストーリー。主人公は、隣同士の家に住む高校生の千明と昴。今をときめく若手俳優としてスターへの道を走り出した昴と、昴へ想いを寄せる普通の高校生 千明のピュアで真っ直ぐな恋愛模様を描き出す。福本莉子＆八木勇征がW主演映画『隣のステラ』で主人公・天野千明を演じるのは、『今夜、世界からこの恋が消えても』や『トリリオンゲーム』などで知られる福本莉子。もう1人の主人公・柊木昴は、ダンス＆ボーカルグループ FANTASTICS(ファンタスティックス) のボーカルで、『劇場版 美しい彼〜eternal〜』や『矢野くんの普通の日々』など俳優としての活躍も目覚ましい八木勇征が務める。映画『隣のステラ』登場人物主人公・天野千明…福本莉子ごく普通の高校2年生で、昴の幼なじみ兼お世話係。幼い頃から抱いていた昴への想いを伝えるも玉砕。これまで毎日のように接してきた2人は、この日を境にすれ違ってしまう。昴の活躍に感化され始めたアルバイト先で、先輩の高橋と話すうちに少しずつ心の傷が癒えていく。主人公・柊木昴…八木勇征高校2年生。今をときめく若手俳優兼モデル。寝起きが悪い。千明の告白を「幼馴染としてしか見てない」と断る。芸能活動の舞台をモデルからドラマの世界に移し、スター街道を突き進むが……。高橋雄大…倉悠貴千明のバイト先の先輩。クールだが、昴への想いに悩む千明をさり気なく気遣ってくれる。篠原葉月…横田真悠昴とドラマで共演する若手大人気女優。少しあざとい性格。新堂理生…西垣匠昴とドラマで共演する子役出身の実力派若手俳優。近藤はるな…田鍋梨々花千明の恋を応援する頼れる親友。監督は松本花奈監督は、映画『明け方の若者たち』をはじめ、甘酸っぱくもほろ苦い恋愛模様を映し出してきた松本花奈。実写版「【推しの子】」でも監督を務めている。映画『隣のステラ』あらすじ隣同士の家に住む幼馴染の千明と昴。一番の仲良しだった2人だが、昴が芸能界にスカウトされたことを機に状況が一変。昴は若手の売れっ子モデルとなり彼の周りにはいつも人が集まっていくように。千明は今までと変わらずに接してくれる昴をサポートし、一定の距離感を保つものの、幼い頃から抱いていた彼への想いを止められずにいた。人気芸能人と一般人という関係を気にして一歩踏み出せずにいた千明は、ついに「私、昴が好き。ずっと好きだった」と想いを伝えるも「幼馴染としてしか見てない」とあえなく玉砕。これまで毎日のように接してきた2人だったが、この日から2人はすれ違っていく。“近くて遠い”昴へ、思いを秘めた千明の恋物語。その行方は？【作品詳細】映画『隣のステラ』公開日：2025年8月22日(金)原作：餡蜜「隣のステラ」(講談社「別冊フレンド」連載)監督：松本花奈脚本：川滿佐和子出演：福本莉子、八木勇征、倉悠貴、横田真悠、西垣匠、田鍋梨々花制作：オフィスクレッシェンド配給：東宝

一般社団法人全日本晴れ男・晴れ女協会が毎年行っている、日本一の晴れ男・晴れ女を決める『ベスト晴れ男・晴れ女アワード』。２０２４年１１月１７日、『ベスト晴れ男・晴れ女アワード2024』の大賞が決まりました。『ベスト晴れ男・晴れ女アワード』は、『誰かのために晴れを届ける人であれ』という同協会のミッションを体現し、一年間を通して天気と心に晴れを届けた人に贈る賞です。推薦形式を取っており、誰でも『ベスト晴れ男』『ベスト晴れ女』だと思う国内在住の有名人に投票することができます。２０２３年のベスト晴れ男は、ラッパーで音楽プロデューサーのSKY-HI（日高 光啓）さん。ベスト晴れ女は、アイドルグループ『ももいろクローバーZ』の百田夏菜子さんでした。２０２４年は、というと…。総数８０３５４票が集まり、過去最高の盛り上がりの中、ベスト晴れ男は９人組ボーイズグループ『超特急』の松尾太陽さん、ベスト晴れ女は、２年連続で百田さんが輝きました。松尾さんを選出した人からは「台風直撃の予報が、見事に進路がそれてライブの開催ができたから」「太陽という名前の通り、大事な日は晴れるから」といった声が上がっています。松尾さんは受賞を受けて「太陽という名前に恥じないように、これからも走っていきます」とコメントしていました。百田さんを選出した人からは「百田さんの落ちサビで、雨が止みスポットライトのように夕日が照らす奇跡が起きた」「いつも晴れやかな気持ちになるから」などの理由が寄せられたようです。また、審査員特別賞に、演劇ユニット『TEAM NACS』の森崎博之さんと、タレントの藤田ニコルさんが選出されました。投票の結果は、以下の通りです。ベスト晴れ男最終投票結果１位松尾 太陽（超特急）２位重岡 大毅（WEST.）３位SKY-HI４位松岡 修造５位本田 康祐（OWV）６位大橋 和也（なにわ男子）７位森崎 博之（TEAM NACS）８位YORI（DA PUMP）９位相葉 雅紀（嵐）１０位 田中 圭１１位 ファンキー加藤１２位 出川 哲郎１３位 香取 慎吾１４位 福山 雅治１５位 明石家さんま１６位 菅田 将暉１７位 木村 拓哉１８位 勝俣 州和１９位 平野 紫耀２０位 阿部 寛ベスト晴れ女最終投票結果１位 百田 夏菜子２位 水卜 麻美３位 やす子４位 永野 芽衣５位 鈴木 愛理６位 橋本 環奈７位 渋谷 凪咲８位 佐藤 栞里９位 綾瀬 はるか１０位 天海 祐希１１位 新垣 結衣１２位 土屋 太鳳１３位 芦田 愛菜１４位 長澤 まさみ１５位 石原 さとみ１６位 渡辺 直美１７位 辻 希美１８位 藤田 ニコル１９位 小坂 菜緒２０位 広瀬 すず近くにいるだけで心が晴れやかになる人が、あなたの周りにもいるでしょう。あなたにとっての、ベスト晴れ男・晴れ女は誰でしょうか。１年を振り返ってみると、面白いかもしれませんね。[文・構成／grape編集部]

１１月２２日は、語呂合わせで『いい夫婦の日』といわれています。２０２４年１１月２２日に先だって、婚活情報サイト『オミカレ』を運営する株式会社オミカレが、全国の婚活者を対象に『恋人にしたい推しスポーツ選手』『恋人にしたい芸能人』『結婚したい芸能人』『理想の芸能人夫婦』についてのアンケートを実施。そのランキングを発表しました。恋人にしたい芸能人、理想の芸能人夫婦は？２０２４年もさまざまなスポーツの世界大会が行われました。スポーツ選手の中で、婚活中の女性が「結婚したい」と多く声を上げたのは…。１位に輝いたのは、メジャーリーグベースボールの『ドジャース』に所属する大谷翔平選手でした！前人未到の５０本塁打・５０盗塁を達成した『５０-５０』は、２０２４年のユーキャン新語・流行語大賞にもノミネートされています。同年２月には、結婚を発表。たびたび妻と愛犬・デコピンと一緒に写る幸せそうな写真が話題となっています。２位、３位も、２０２３年から人気を集め続けたバレーボールの石川祐希選手と、野球のダルビッシュ有選手でした。【２０２４年版】恋人にしたい女性芸能人婚活男性が選ぶ恋人にしたい女性芸能人には、この人たちが選ばれました。恋人にしたい女性芸能人２年連続で１位に輝いたのは、俳優の新垣結衣さん。外見のかわいらしさだけでなく、雰囲気や笑顔など一緒にいてほっとできる存在に感じられるところが、恋人にしたい芸能人１位に輝いた理由だそうです。２位も、２０２３年と変わらず俳優の綾瀬はるかさんでした。ランク外から３位に上がった、俳優の吉岡里帆さんがランクイン。一緒にいる時間のことを考えて、投票する人が多かったようです。なお、結婚したい女性芸能人１位は、綾瀬さん。２位は、新垣さんでした。【２０２４年版】恋人にしたい男性芸能人女性が選ぶ、恋人にしたい男性芸能人のトップは…。２０２３年から続いて１位は、俳優の松下洸平さんでした。「物腰がやわらかい」「雰囲気がおっとり」「リラックスして一緒にいられそう」などの理由で人気を集めています。ランク外から２位に急上昇したのは、俳優の鈴木亮平さん。３位は、２０２４年１１月１９日に結婚を発表したばかりの俳優の岡田将生さんでした。一方、結婚したい男性芸能人１位は鈴木亮平さん、２位は松下洸平さん、３位はタレントのヒロミさんという結果になっており、結婚と恋人ではランキングに変化が出るようです。【２０２４年版】理想の芸能人夫婦婚活中の男女が選んだ『理想の芸能人夫婦』は一体、どの夫妻なのでしょうか。２０２２年と２０２３年の１位は、タレントのDAIGOさんと俳優の北川景子さん夫妻でした。２０２４年は…。なんと、２０２４年も、DAIGOさんと北川さん夫妻が１位となり、３年連続となりました。「心が通っている夫婦という感じがして本物の絆を感じる」などの声が寄せられているそうです。２位は、CMにも出演している俳優の反町隆史さんと松嶋菜々子さん夫妻。４位には、大谷翔平さん夫妻も入っていました。理想の芸能人夫婦を選んだ理由として「尊敬し合っている」「支え合っている」「助け合っている」といった回答が多かったといいます。２０２４年も、たくさんのビックカップルが誕生しました。２０２５年は、どの夫婦がランクインするのか楽しみですね。[文・構成／grape編集部]

資生堂プロフェッショナルのプレミアムヘア&スカルプケアブランド「サブリミック」は、髪も笑顔も輝いているあの人にいまの気持ちを聞く、スペシャルインタビューコンテンツの第4弾を10月25日(金)に公開。年4回著名ゲストを迎え、シリーズで公開し、髪も笑顔も輝く旬の人のヘアケア法や美の秘密に迫ります。第4弾の最終ゲストは、衣装制作・制服デザイン・プロダクト制作などに幅広く活躍する、デザイナー・アーティストの篠原ともえさんです。本コンテンツで着用している衣装も自作のオリジナル作品となります。篠原ともえさんが話題の「サブリミック」を体験！ 髪も笑顔も輝く旬の人のヘアケア法や美の秘密に迫る インタビューコンテンツの第4弾を公開髪は人の個性を際立たせ、輝かせるもの。そしてその美しさを高める力は、あなた自身の中にあるもの。『スペシャルインタビュー』では、髪で自分を表現し、存在感を放ち続ける俳優、モデル、インフルエンサーなどの姿、言葉を通して、「あなただけの美しさ」へと導くヒントを発信。サブリミックの魅力を伝えます。▼『サブリミック スペシャルインタビュー』特設サイト ▼第4弾 篠原ともえさんインタビュー。髪は自分の表現のひとつだから ■篠原ともえさんの髪の悩みやヘアケア法をインタビュー篠原ともえさんの髪の悩みやヘアケア法をインタビュー年齢を重ねるにつれ、美しさを増していく篠原ともえさん。40歳を過ぎた頃から、髪にハリやコシがなくなってきたのが悩みだそう。髪にボリュームを出すための篠原さんの“ひみつ”とは？■ハリ・コシが気になる髪のための『サブリミック アデノバイタル』を篠原さんがお試しハリ・コシが気になる髪のための『サブリミック アデノバイタル』を篠原さんがお試し今回篠原さんには、ハリ・コシ、ボリュームのある髪へと導くシリーズ、「サブリミック アデノバイタル」を試していただきました。髪が立ち上がるような感覚に驚いたという篠原さん。また、ホッとする香りで、ヘアケアの時間が自分メンテナンスの時間になったとか。■頭皮にアプローチする『アデノバイタル スカルプ パワーショット』にもトライ頭皮にアプローチする『アデノバイタル スカルプ パワーショット』にもトライいちばんのお気に入りは、頭皮用のエッセンス「アデノバイタル スカルプ パワーショット」医薬部外品。販売名：AD スカルプエッセンス。髪へのサポート感、すっきりしたつけ心地の虜に！▼第4弾 篠原ともえさんインタビュー。髪は自分の表現のひとつだから ■『サブリミック アデノバイタル』とは？『サブリミック アデノバイタル』とは？プレミアムヘア＆スカルプケアブランド「サブリミック」の「アデノバイタル」は、年齢による複合的な髪と頭皮の悩みに着目。根元からふんわりとボリュームのある、うるおってつややかな髪へと導きます。▼サブリミック アデノバイタルの商品情報はこちら ▼サブリミック 取り扱いサロンはこちら ■『サブリミック アデノバイタル スカルプ パワーショット』とは？サブリミック アデノバイタル スカルプ パワーショット頭皮にアプローチ。毛髪の成長をサポートして、太く長く美しい髪を育むエッセンス。医薬部外品。販売名：AD スカルプエッセンス。頭皮になじませた後、全体を軽くマッサージするのがポイントです。▼サブリミック アデノバイタル スカルプ パワーショットの商品情報はこちら ▼サブリミック 取り扱いサロンはこちら ■ゲストプロフィール篠原ともえさん篠原ともえさんデザイナー・アーティスト。1979年3月29日生まれ、東京都出身。1995 年歌手デビュー。歌手、ナレーター、俳優活動を経て、現在はデザイナーとして創作活動を続ける。2022年にデザイン・ディレクションを手がけた革きものが、ニューヨークADC賞のブランドコミュニケーションデザイン部門・シルバーキューブ、ファッションデザイン部門・ブロンズキューブ、東京ADC賞を受賞。 ■「サブリミック」ブランド概要サブリミック“Beauty Powered From within”コンセプトは、「美しさを高める力は、あなたのなかにある」。ひとりひとりの髪と頭皮の美しさの源にアプローチする、サロン専用のプレミアムヘア＆スカルプケアブランドです。髪1本1本の形状を整える技術、頭皮が自らうるおう力の解明、ほこりなどの外的要因から髪と頭皮を守るテクノロジー、サイエンスに基づき開発された香りといった、ブランドの持つ先進の知見を生かして開発。個々に違う髪と頭皮のコンディションを踏まえ、パーソナライズされた、プレミアムなケアをお届けします。▼サブリミック ブランドページはこちら ▼サブリミック 取り扱いサロンはこちら ■資生堂プロフェッショナル企業概要プロフェッショナルの皆さまとともに、日本全国の理美容サロンでヘアケア事業を展開し、 お客さまに感動と喜びを生み出す価値創造をしています。「INSPIRE(インスピレーション)」「INNOVATE(イノベイト)」「EXPERIENCE(エクスペリエンス)」「SUPPORT(サポート)」の4つを柱に、ビューティークリエイターの芸術性を高め、未来のビューティークリエイターの育成にも取り組んでいます。▼資生堂プロフェッショナル オフィシャルウェブサイト ▼公式Instagram ■商品/技術に関するお問い合わせ先資生堂プロフェッショナル ヘア技術センター0120-785-466 月～金/10:00～18:00(土・日・祝日除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

結婚するときに母から受け継いだジュエリーは「お守り」ーーキッズクリエイターの望蘭ちゃんと親子コーデで、トップバッターで歩きましたね。TGCは、4月開催時に8年ぶりだったそうですね。板野友美さん（以下、板野）そうなんです。今回は私が代表取締役／ディレクターをしているブランド「Rosy luce」のお洋服を着て歩けたので、感慨深いですね。「〜宝⽯のまち甲府〜KOFU JEWELRY LOVE PROJECT STAGE」で、キッズクリエイターの望蘭さんと親子コーデでランウェイを歩いた板野友美さん©マイナビ TOKYO GIRLS COLLECTION 2024 AUTUMN/WINTERーーリボンとフレア感がガーリーなワンピースでしたが、もうリリースしていますか？板野はい！（※現在はソールドアウト）今まではほかのブランドのお洋服を着て歩くことが多かったので、自分のブランドのお洋服を着て歩いたことは、ひとつの夢が叶ったような気持ちですごくうれしかったです。ーー華奢で上品なジュエリーとの相性も抜群です。板野そうですね。ペンダントもリングもブレスレットもオシャレなデザインで、爽やかにつけられるところがお気に入りです。流行にとらわれるデザインではないので、もっと年齢を経ても、若くても、どんな年代でも身につけられそうだなと思いました。K10イエローゴールドのチェーンが繊細なモルガナイトのペンダントグリーンサファイヤとピンクサファイヤが連なったエレガントなリングと、ムーンストーンとパールのブレスレットを上品にコーディネートーー今回のテーマは「親から子に受け継ぐヘリテージジュエリー」ですが、ステージでは板野さんご自身も「母からジュエリーを受け継いだ」と話していました。板野そうなんです。私が結婚したときに譲り受けました。小さな石の華奢なデザインのネックレスで、普段から身につけるというよりも、「お守り」という感覚で大切に保管しています。ーーそのとき、お母様からなにか言われましたか？板野母も自分の母親から「大切なときにもらったもの」だと言っていて。だから「娘がお嫁に行くときに渡したかった」と言っていましたね。ーー板野さんがお子さまに受け継ぐとしたら、どんなものをチョイスしますか？板野色やデザインの好みはそれぞれだと思うので、主張が激しくない、どんなお洋服にも似合いそうなジュエリーを引き継げたらいいなと思います。疲れていても「なりたい自分」のためのスキンケアが上回るーーお子さまは今2歳ですが、顔出ししていたころは「かわいすぎる！」と話題になっていましたね。板野かわいい一方で、最近は娘自身の意思がはっきりしてきたので、反抗されてしまうときは大変さを感じます。ただ、頭ごなしに「ああしなさい」「こうしなさい」ということは言わないようにしていて。その子の個性を生かしたいし、やりたいことや思っていることを尊重してあげたいと思っています。「親の言うことが絶対」なんて思っていても、子どもと接していて「そうか、そういう考え方もあるんだな」と子どもから学ぶこともたくさんあるので、お互いに成長できたらいいなと。ーーお子さまからどんなことを学びましたか？板野子どもが「ママ、だいじょうぶ？」と気遣ってくれたり、「ママ、おふろでたの？」と話しかけてくれたりするとき、「そういうコニュニケーションって、素直でステキだな」と気づくんですよね。それで、私も常にそういう声かけをしようと、「おはよう」「ただいま」はもちろん、「ママは今からお仕事でこういうことをするよ」と、きちんと伝えることの大切さを学びました。ーーていねいにコミュニケーションを取ることで、お互いの心をほぐしているようですね。ーーどんなライフステージにいても、アイドル時代からずっと変わらず「かわいい」でいる板野さんですが、心がけていることはありますか？板野周りから「かわいくいなきゃいけない」「きれいでいなきゃいけない」と言われるなど、他人のそういった言葉に振り回されていたら疲れてしまうと思いますが、私は自分自身で「こうありたい」という"自分像”を強く持っています。だからこそ、「夜、パックをする」や「スキンケアをていねいにする」などの「キレイになりたい自分」が、「今日は疲れたからやりたくない自分」を上回ることができているんです。だから、まず「自分がどうなりたいのか」を考えることが重要なのかなと思います。ーー板野さんの“なりたい自分”、どんなイメージですか？板野「娘にとって、自慢の母でありたい」という自分や、「どんなときでも女性としてずっとブレずにいたい」という自分でしょうか。それは「若々しくありたい」とは、必ずしも比例しないように思います。アスリートの夫のために、決めたことは守り続けるーー子育てのモットーはありますか？板野モットーは「お互いに、毎日楽しく生活する」です！ 周りの「育児とはこうあるべき」という声に惑わされず、お互いにリラックスして楽しめる時間を作ることが大事だと思うので、娘と常に楽しい時間を共有できるように心がけています。ーー板野さんも周りの声に惑われる瞬間がありますか？板野あまりないですが、親などのいろんな人から「こうしたほうがいいよ」「こうしなきゃいけないよ」「あれしちゃいけない」と言われることってよくあることだと思います。私は、子どもがハッピーでいることが一番いいことだと思っているので、「こうしなきゃいけない」とガチガチに考えを固めず、楽しく子育てしていきたいですね。ーー2021年に結婚した東京ヤクルトスワローズ所属の高橋奎二投手とは、SNSやテレビ番組などで仲の良い姿やエピソードを披露していますが、円満の秘訣はありますか？板野夫婦になると、小さなすれ違いはよくあることかと思います。そういった小さいことをスルーせずに、そのつど話し合ったり、常に気遣いを大事にしています。あとは、彼はアスリートなので、「毎日ご飯を作る」など、忙しくても自分がやると決めたことに関しては、ずっと続けています。ーー決めたことを守り続けることで、信頼関係が強固になるのかもしれないですね。喧嘩したときは、どうやって仲直りしていますか？板野向こうが歩み寄ってくれたらそれに沿うこともあるし、長引かせないように私自身から歩み寄っていくこともあります。ーー最後に、この記事を読んでいるママ、パパにメッセージをお願いします！板野AKB48時代もそうでしたし、今は経営もしていて、大変な仕事をしつつ忙しい日々を過ごしてきましたが、でも「どんな仕事よりも子育てが一番大変だな」と常に実感しています。母になり、とくに新生児のころは「これをやっているお母さん、お父さんって、本当にすごいな……」と思いました。世の中のお母さん、お父さんのこと、いつも尊敬しているんです。しかも、2人、3人育てている方もいて、常に目が離せず、24時間ずーっと働きっぱなしという感覚の方もいるかと思います。今は、国や都の助成もあるので、さまざまなサポートをうける選択肢もあります。頑張りすぎずに、息抜きの時間も作ってほしいですねーー板野さんご自身も、自分の時間を作っていますか？板野私はそういうとき、子どもを置いて自分の時間を作ることに罪悪感を持ってしまうこともあります。でも、お母さん、お父さんが元気じゃなかったりハッピーじゃなかったら、一緒にいる子どもは悲しいのかなと思いまして。だからそういうときは、「子どもが家以外の環境で、ほかの子どもや親以外の大人と触れ合える、新しい刺激をもらえる機会」とポジティブに捉えています。みなさん、とにかくがんばりすぎず、自分を大切にしてほしいなと思います。ーーありがとうございました！板野友美さん／歌手・起業家1991年7月3日生まれ、神奈川県出身。2005年に1期生としてAKB48に所属。“神セブン”のひとりとして国民的アイドルに。ソロ歌手、モデルなど多方面で活躍し、2013年にAKB48を卒業した。2021年に東京ヤクルトスワローズの高橋奎二投手と結婚、同年10月に第一子出産を発表した。現在はライフスタイルブランド「Rosy luce」、スキンケアブランド「peau de bébé」の2社を起業し、経営を手掛けている。（取材・文：有山千春撮影：松野葉子編集：マイナビ子育て編集部）

子育てと夫婦、そして仕事について「エッセイ」という形で綴った『ホームレスパパ、格差を乗り越える何も変わらなかったから考え方を変えた』（KADOKAWA）を上梓した田村さんに、お話を聞きました。「奥さんは驚くほどドライ」（田村裕さん提供写真）ーー著書では、田村さん自身がこれまでやってきた子育て、夫婦のコミュニケーション、仕事について、赤裸々に明かしていますね。田村裕さん（以下、田村）子育ての一番難しいところは「どの段階で成功かジャッジするねん」ということかなと思います。答え合わせなんてできないですよね。成長とともに日々状況も変わっていくし、今回、自分でも書きながら「……っていうけど、できへんこともあるよなあ」と何度も思いました。なので、「いい子育てしましょう」というよりは、「親子一緒に育ちましょう」というところを伝えたいですね。ーー最近ではパパとして家族の話をする芸人さんもすごく増えましたよね。楽屋でもそういうお話はされるんですか？田村芸人同士で子育ての話、もちろんしますよ。家も近かったら子ども同士仲良くなって家族で遊ぶこともありますしね。こないだも、フットボールアワーの後藤輝基さんの家にハライチ澤部佑さんの一家と遊びに行かせてもらって、みんなでワイワイしたり。僕、自宅は大阪なんですけど、東京にも一応「単身赴任部屋」があるんですね。4～5年前かな、家族が「ディズニー行きたい」と上京したとき、その部屋に泊まるだろうと考えてたら、奥さんが「（野性爆弾の）ロッシーさんち泊めてもらうことになったわ」って。こっちはめっちゃ掃除して布団用意せなあかん、ってしてたのに（笑）。ーー家族ぐるみで仲良しなんですね。著書では夫婦関係についても多くページを割かれています。2011年7月に「七夕婚」をした奥さまは、どんな女性ですか。田村驚くほどドライな人ですね。僕、奥さんだけじゃなくてすべての女性に言っておきたいことがあるんですけど……旦那から電話かかってきたときに、ようあんな嫌そうに電話出れるね？これ絶対書いておいてください。ーーそんなにですか？（笑）田村えぐいっすよ、ほんまに。いつ何時でもかけてくれるな、ってことなんかな？奥さんも忙しいのはわかるし、やっと休憩したタイミングで何でかけてくんねん、って思うのはわかるけど、「人間と人間のコミュニケーションとしてあそこまで嫌そうにされたら必要なことまで言えなくなる」って僕も言いました。そしたら「わかった」って今、がんばってくれてますけど（苦笑）。ーーがんばってくれてるんですね。田村そのわりに夫婦のコミュニケーション自体はあって、子どもたちが寝たあとに夫婦でおしゃべりする時間なんかはすごく楽しそうなんですよ。だから僕がめっちゃ嫌われてるわけじゃない、電話でそのときしていることを中断されるのが嫌なだけ、何かを邪魔されるのが嫌だってことらしいです。ーー夫婦の章で、特に男性に向けて「プレゼントは喜ぶもの以外買うな」「自己満足に気を付けて」と書いてくれているのは、女性側から見て「よくぞ言ってくれた！」と膝を打つ内容でした。田村そうですか？いやほんとに、奥さんが厳しくて「ほんまにいらんもん買ってきてほしくないんやけど」と淡々と言われたもんですから（苦笑）。これまでで一番、落差があったのは、結構な有名ブランドのダウンジャケットをプレゼントしたときですね。「これかわいいなあと、これ着てる人好きやなあ、着てほしいなあ」と思って買っていったんですよ。めっちゃ着てくれると思ったけど、全然着てくれなくて……「最悪コンビニ行くときでもいいから使ってほしいな」と言ってもダメだった。ほしくないものをもらっても、人は喜ばないんだなと痛感しました。あと男性で、「奥さんに対してこれをやってあげているから自分は大丈夫」とか「誕生日にこれあげてるから」「朝の保育園の送りだけはどんなに寝てなくても行ってるから」なんて、自分の中で勝手にルールを作ってる人、多いんですよ。これは絶対ダメですね。相手がしてほしいことと全然かみ合ってないと、何のプラスにもならないです。家族会議を習慣にしたら、子どもたちが変わってきた（パパが帰宅すると「聞いて聞いて聞いて！」と口々に喋り出すという子どもたち。／提供写真）ーー田村さんはとても子煩悩なパパという印象です。おうちではどんな感じなんですか？田村こんな本を出しましたけど、地方ロケなんかで2～3日家に帰れないこともあるので、全然えらそうなことは言えないんですよ。でも家にいるときは、やることをちゃんとやろうと思ってます。うちでは「パパはみんなの話を聞く係」になっていて。子どもは10歳・8歳の女の子と4歳の男の子なんですが、奥さんは忙しいから子どもたちが「聞いてよー」と話しかけてもあんまり聞けない。だから僕が帰ると全員「パパ聞いて聞いて」とめちゃくちゃ喋ってきますね。そこに奥さんも加わって全員が言いたいことバーッて言うんで、混乱してわけがわからなくなるときもあります（笑）。ーーめちゃくちゃ人気者ですね！田村僕、もともと子ども好きなんですよ。「芸人よりベビーシッターやったほうがいい」って言われたこともあるんです（笑）。というのも昔、ある番組で「男性ホルモンの量をはかる」という企画をやりまして。相方の川島は「通常の倍ある」と測定されたんです。川島は運動神経が悪いので全然運動をしてこなかったけれど、「もし何かやっていたら、人よりも筋肉がつきやすいのですごい肉体になっていたでしょうね」と言われてました。一方の僕はなんと真逆で「通常の半分しかない」という驚きの結果でした。どうも番組の説明によると、「結婚すると男性ホルモンの量が減って子育てモードに入る」という説があるそうなんですが、僕は当時まだ結婚もしてないのに人の半分しかない。「もう子育てモードに入ってますね。芸人やめてベビーシッターやったほうがいいですよ」と言われました。ーー著書では、貼り紙を効果的に使うことで叱る回数が激減したり、ほめまくるポジティブな子育てだったりと、試行錯誤を重ねながら子育てしていることが明かされていますが、お子さんに対して「これは言わなければ／やらなければよかった」と後悔することもありますか？田村いやもう、失敗だらけすぎて！そもそも怒らんでいいことのほうがはるかに多かったなと今になって思ってます。「ほら、ごはん早く食べ！」とか注意する必要なかったですし、「そんなん言うなら、もう連れて行かんよ！」と脅すようなことを言ってしまったのもダメでしたね。脅しは本当に良くなくて、長女と次女が弟に向かって「ほんなら●●くんだけ連れて行かんで」と言ったことがあるんです。自分のせいやと思って、泣きそうになりました。それからやめました。こんな本書いてますけど、子育てって本当に難しいです。（家族旅行を楽しんだ海での一枚。／提供写真）田村もうひとつ最近のエピソードで、長女の授業参観で失敗しました。算数の授業だったんですが、娘がめっちゃ簡単な問題に対してずっと「わからへん」とか言って、取り組もうという態度が全然見えなくて……その授業終わりで「ほな学校やめて働こか」と言ってしまったんですね。みんなの前でいきなりそんなことを言われた娘は大泣きしました。その次の授業は道徳でしたが、親子とも先生の話が耳に入ってこなかったです。僕は別に勉強に重きを置いてないし、学校がしんどかったら行かなくてもいい、自分の人生をよくすることに時間を使えばいいと思ってるんですけど、やる気の見えない態度についイライラしてしまって、娘にひどいことを言ってしまった。しかも授業参観というみんなのいる場面で。奥さんにも「あれはよくない」と怒られました。ただそんな長女が一番、僕に似ているんです。あまりにそっくりなので、「こんなふうになるなよ」という思いから、あれこれ口を出したくなってしまうのかもしれません。ーーどんなところが「自分に似ているなあ」と感じますか？田村何もかも僕すぎてやばいですね。特に考え方の頑固さ。「小学校のとき、僕もこれ言うてたなあ」みたいなことが、しょっちゅうある。まんまです。苦労するでえ、って思う。自分が納得するまでイエスと言えないんですよ。ただ、子どもたちは驚くようなスピードで成長しているなとも思いますね。我が家ではしょっちゅう家族会議をしていて、特に長女・次女・僕でよく話し合いしています。以前、お姉ちゃんが怒りをコントロールできひんくなって暴れていたときに、妹に「お姉ちゃん見てみ。怒ってるときって、人はあんな感じやで。どう思う？」と言うと「結構きついな」と。そして逆に妹がキレているとき、長女と「こないだのお姉ちゃん、あんなやったで」「マジ？」なんて話して。その後、姉妹と僕とで車に乗っていたとき「あれ恥ずかしいからやめるわ」「そやんな。私も」と話し合っていて、二人ともメキメキ変わってきました。ああやって怒りを発散することに意味はないんやなと気づき出して、癇癪がかなり減りましたね。ーー客観的な視点を持てたんですね！田村おまけに、それまできょうだいゲンカばっかりだったのが、意識しはじめたら長女と次女がすごく仲良くなったんです。次女も弟とケンカしてしまうことがありましたが、「あんなふうに怒るのいやや」と思うようになったみたいで、弟と衝突したら「いやちょっと待って、落ち着くわ」と自ら距離を置いてクールダウンするようになりました。ああ、家族会議の習慣が実を結んできたのかなあと思えるようになっています。「やめない」という才能（9月に開催した麒麟のトークライブ『ふたりっきりん』にて／提供写真）ーー麒麟は今年で結成25年目を迎えました。現在の活動について教えてください。田村一番の願いは、先輩たちがいなくなって仕事がまわってくるといいなあと思ってますけど（笑）、芸人である以上、やっぱり芸をやっていきたいですね。今でもコンビでの漫才は毎月、プラス何ヶ月かに一回のトークライブもやっていますが、実は一年に一回ピンネタライブをやってるんですよ。もともとネタを書いてきた人間じゃないので芸歴とネタ歴が比例しなくて、若手のつもりで作家さんの力も借りながら、ああでもないこうでもないと頭をひねってやってるんですけど。まだ今はお客さんも70人規模ですが、ゆくゆくはNGKでゲストなしのピンネタで1時間～1時間半やりきれるようになっていきたいですね。ーー目標としている舞台はありますか。田村カンニング竹山さんの単独ライブが、めちゃくちゃ面白いんですよ。一年に一度、3～4日間だけやっているライブで、僕は毎年見に行っています。竹山さんは一年間かけて何かひとつやってくるんです。たとえば「毎日誰かに1万円渡す。一年間で365万円を人にあげる」なんてことを実行していて。僕はあまりにもそれが好きすぎて、直接「真似させてください」とお願いして許可をもらったんです。それで今年の9月から、ボイトレに通っています。ーーボイトレですか？？田村もともと歌の仕事はコンビでNGにしてるくらい苦手なんです。だからあえて挑戦しようと思って、2025年9月のピンネタライブに向けて、ボイトレを一年間続けることにしました。苦手なことなのでもうすでに億劫なんですけど、一年かけてどれだけ変わるのか。やってみるしかないですね！ーーチャレンジですね。田村僕、ロッシーさんとサバンナの八木さんと「じゃない方BIG3」（StandFMにて毎週木曜21:00よりラジオ配信中）というユニットもやってるんですが、そこで「芸人もやめないのが才能やな」という話になって。世の中にはいろんな才能があるけど、やめへんって才能がまず最強やなと。これって芸人だけじゃなく何事にも通じることだと思います。もちろんモチベーションの上下はあっても、スパッと切らずに距離を置きつつ続けたり、細くてもいいから続けるっていうのは人生のプラスになる。僕自身がそうで、芸人だけじゃなく、バスケットボールをやめずにずっと続けたことは今につながっているし、ファッションもすごい好きなんですけど、縁があって今ブランドをやらせてもらってる。在庫抱えなあかんしんどさとかいろいろあるけど、楽しいっすね。ずーっと好きなことがやれてる。「やめない才能」大事にしたいです。▲インスタライブも頻繁に開催している田村さん。やりたいことはまだまだ尽きない。麒麟 田村裕さん／芸人1979年生まれ。大阪府出身。1999年、川島明さんと共にお笑いコンビ・麒麟を結成。2001年に『第1回M-1グランプリ』で決勝に進出し、2003年から2007年まで『M-1グランプリ』決勝戦に連続出場。2007年、自伝的小説『ホームレス中学生』（ワニブックス）がミリオンセラーに。現在は麒麟としてバラエティ番組などに出演するほか、俳優としても幅広く活躍。芸能界を代表するバスケ通で、関西を中心にバスケットボール教室をプロデュースしている。2011年に一般女性と結婚、10歳と8歳の女の子、4歳の男の子のパパ。Instagram@hiroshi9393YouTube麒麟田村のバスケでババババーン！ホームレスパパ、格差を乗り越える 何も変わらなかったから考え方を変えた（田村裕著、KADOKAWA刊）『ホームレスパパ、格差を乗り越える 何も変わらなかったから考え方を変えた』著：田村裕／KADOKAWA（写真：本人提供取材・文：マイナビ子育て編集部）

8月には宮崎県で震度6弱の地震が起こり、気象庁が「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）に伴う政府としての特別な注意の呼びかけ」をしたことで、全国に緊張感が走りました。さらに8月末から9月頭にかけて「史上最強クラス」と報じられた台風10号が直撃し、9月には集中豪雨が地震からの復旧復興に取り組む能登半島地震の被災地を襲いました。今、私たちに必要な「備え」とは何なのでしょうか？国立研究開発法人防災科学技術研究所総合防災情報センター長の臼田裕一郎先生に聞きました。■地震災害の深刻度は変わっていない――今年、日本は短期間で複数の大きな災害に見舞われています。臼田裕一郎先生（以下、臼田先生）そうですね。能登半島地震が1月1日に起こったことで、「社会の動きと関係なく、災害は起こる」ことがあらためて認識されました。台風に関しても、「途中でコースが変わって日本を避けて通りすぎてくれるだろう」なんて楽観的に考えたくなったとしても、こちらの希望を聞いてくれないのが災害なんです。ーー8月の気象庁の呼びかけには、「ついに南海トラフが!?」と身構えましたし、恐怖を覚えました。臼田先生びっくりしますよね。でも実は、このように特別な呼びかけがされてもされなくても、南海トラフ地震の深刻度自体はもともと大きいことに変わりはないんですよ。ーー急に深刻化したわけではないということですか？臼田先生はい。もともと発生が懸念されている地震なんです。今回の臨時情報はあくまでも、「みなさんちゃんと備えていますよね？あらためて備えを再確認しましょう」という注意のお知らせでした。ーーそうでしたか！臼田先生ひらたく言うと、「このエリアでこの規模の地震が起きたら臨時情報を発信する」という決まりに沿ったものなんですね。臨時情報にもいろいろあって、今回は「注意」でしたが、もうひとつ上のランクには「警戒」というものもあります。そうなると、対応もまた変わってきます。■必ず持ち歩きたいものとは？（※画像はイメージです）ーーただ、報道直後はみんな焦ったと思いますが、自分も含め、喉元すぎれば熱さ忘れる、といいますか……。臼田先生わかります。しかし、一週間が経過して呼びかけ終了となっても、「備えを解除して大丈夫ですよ」ということではありません。いつ発生してもおかしくないという状況は変わらないので、備えは常にしておく必要があるんです。ーー食料品の備蓄や防災バッグなどですね。実はあれこれ備えておきたくて、リュックが重すぎて背負えないほどパンパンに詰め込んでしまうこともあります（苦笑）。中身の取捨選択はどうすればいいのでしょうか？臼田先生これが難しいんです。旅行と同じで、「荷物をたくさん持っていきたい人」と「コンパクトにしたい人」がいると思うのですが、これはそれぞれの安心感によります。たくさん持っていきたい人にとっては、その持ち物全部が必須なんですよね。であれば、そのタイプの人はバッグを大きくするしかないと思います。ーー臼田さんご自身はいかがですか？臼田先生私はこじんまりさせたいタイプで、妻は何でも詰め込みたいタイプ。本当に人によるんです。ひとつポイントを挙げるとすれば、「これを持っていないと自分が辛くなる」と思うものは、自宅用の防災バッグよりも、むしろいつでも持ち歩いていたほうがいい、ということ。いつどこで被災するかは、誰にもわからないからです。ーー常に持ち歩いたほうがいいものというと、たとえば……コンタクトレンズなどですか？臼田先生そうです、持病の薬や携帯トイレなど「1日でもこれがないと困る」というものですね。私の場合はモバイルバッテリーです。通信ができないと不安でたまらないし、仕事にもならないので、いつも複数持ち歩くようにしています。■“我が家の場合”を想定しておくことーー「いざ避難」となるとき、警戒レベルは1～5まで設定されていますね。1「災害への心構えを高める」、2「避難行動の確認」、3「高齢者等は避難」、4「全員避難」で、5「命を守るための行動」とあります。「じゃあ警戒レベル4になったら避難所へ行くのがいいのかな？」と思ってしまいますが。臼田先生それは人それぞれなんです。どのレベルのときに自分が避難すべきか、自分が置かれた状況などに応じて選択することが重要です。たとえば、健康な大人1名ならレベル4で避難すればいいけれど、「足を怪我している」「高齢者と一緒に住んでいる」「雨が降ったら水が溜まりやすい場所にいる」ケースなど、レベル3で避難したほうがいい場合もあります。自分の住む場所ではどうなのか、自分たち家族の場合はどうなのか、正解はひとつではないので、それぞれ自ら考えておいてほしいです。（※画像はイメージです）ーーどの段階でどこへ避難すべきか、あらかじめ調べて知っておくことが大切ですね。臼田先生ひとつ、見習うべき事例を紹介しましょう。私もこれを聞いて「へええ」と唸ったのですが、とある地方の集落に、独自の避難基準があるんです。それは「雨が降り始めたら、180mlが入る日本酒の空カップを屋外に置き、雨水が1時間で2センチ溜まったら区長に連絡する」というルールです。それを受けて、区長は区民に「警戒を開始」と呼びかけます。そのうえで、「◯◯橋のこの位置まで川の水位が上がった」ら、避難指示が出ていなくても集落全員が「避難を開始」と決めているのです。ーーこれまでの経験で培ったその土地ならではのルールがあるのですね。臼田先生「行政からの避難指示」だけではなく、自分たちで考えて決めることがいちばん重要なんですよ。■地震発生確率が低いとされている土地でも、大地震が来たーーしかし一方で、私たちは「自分の家は大丈夫だろう」といったように、事態をつい楽観視してしまう“正常性バイアス”を持っています。これにとらわれていると、避難のタイミングを逸してしまう恐ろしさがありますよね。臼田先生おっしゃるとおりで、万一に備えて逃げる訓練を常々しておくことが大事です。東日本大震災以降、海沿いの自治体は津波を想定した避難訓練を徹底してやるようになりましたが、徐々に「津波なんてそんなに来ないだろうし、もうやらなくていいのでは」という声も出てきました。ただ、お正月の能登半島地震の際に聞いた話なのですが、そうしたムードが漂っても流されずに「海沿いに住む者の宿命として、ちゃんと避難訓練はやろう」と言い続けてくれた人がいたそうなんです。そのおかげで今回、能登では津波による直接の被害を受けた人が非常に少なかった。何十年に一回の確率だといわれていたとしても、訓練を継続することが重要なのです。（※画像はイメージです）ーー「めったに来ないから訓練しなくていい」と思っていると、いざ来たときに対応できませんよね。大人になると学生時代よりも避難訓練の機会は減りますし、いざというときにパニックになってしまいそうです。臼田先生日本は、どこでも災害が起こりえます。被災地の報道を見聞きするとき、「これがそのまま、自分の身の回りで起こったらどうなるんだろう」と、常に想像してほしいと思います。ちなみに、国が「全国地震動予測地図」を公表していますが、それによると能登半島は地震で大きく揺れる確率が比較的低かった。にもかかわらず大きな地震が起きました。一方で、関東は能登よりも確率が高いと示されています。とても楽観視はできません。ーー1995年に阪神・淡路大震災があった兵庫県も、地震が少ない土地だそうですね。臼田先生地震発生確率をはじめ災害の発生可能性（ハザード）に関するマップは「これまで調べてわかったこと」だけが描かれています。わかっていないことやまだ調査していないことは描かれていないので、「描かれていない＝安全な土地」ではないのです。「日本はどこにいても地震が起こる」と思っておいたほうがいいですね。「必ず起こる」と思っておけば準備もできるし、心構えもできるのではないでしょうか。■防災バッグにぬいぐるみが必要なこともある（※画像はイメージです）ーーそんな心構えのスタートラインとして私たちができることは、防災グッズを揃えるほかにもありますか？臼田先生是非、実際の状況をシミュレーションしてみていただきたいと思います。私はスマホやPCで避難体験ができるコンテンツ『スマホ避難シミュレーション』を監修しているのですが、災害発生から避難時までクイズに答えて行動しながら進んでいくので、イメージしやすいのではないでしょうか。たとえば「地震のあとに、近所で火事が起きている。どうする？」「SNSで、町が水没しているという不自然な画像が投稿されていた。こんなときはどうする？」といったクイズがあります。ーー絵柄がかわいらしく、親子で一緒に体験してみると良さそうですね。臼田先生是非親子で取り組んでいただきたいです。それをきっかけに、我が家の防災について家族で話し合うのもいいと思います。ーー子どもと一緒に避難する場合は、防災バッグに追加した方がいい物も多いですよね。赤ちゃんの場合は液体ミルクや離乳食、紙オムツ、おしりふきなどでしょうか。もう少し年齢があがると……。臼田先生ぬいぐるみやおもちゃなど、一見必要なさそうに思えるものでも、「一緒にいると安心できる」というグッズは大切です。防災バッグは家族の人数分用意して、お子さん用の防災バッグにはその子にとって必要なものを一緒に選びながら入れるといいですね。また、子どもの成長に伴って必要なものは変わりますから、衣替えや年度変わりの時期に、中身を一緒に確認するといいでしょう。いざというときにしっかり行動できるように、意識しておきたいですね。臼田裕一郎さん防災科学技術研究所総合防災情報センター長。1973年長野県生まれ。1997年慶應義塾大学環境情報学部卒。1999年慶大大学院政策・メディア研究科修士課程修了。2001年慶大大学院特別研究助手を務める傍ら博士課程に入り2004年修了。2006年防災科学技術研究所に入所し、2016年から現職。2019年AI防災協議会常務理事（現在は理事長）、2020年筑波大学理工情報生命学術院教授（協働大学院）を兼務。ITを駆使して災害情報を「見える化」し、迅速かつ的確な災害支援につなげる研究をしている。（撮影：瀬尾直道取材・文：有山千春）※本文の誤りを修正いたしました。おわびして訂正します。（2024年10月13日18時０8分）臼田 裕一郎防災科学技術研究所総合防災情報センター長。1973年長野県生まれ。1997年慶應義塾大学環境情報学部卒。1999年慶大大学院政策・メディア研究科修士課程修了。2001年慶大大学院特別研究助手を務める傍ら博士課程に入り2004年修了。2006年防災科学技術研究所に入所し、2016年から現職。2019年AI防災協議会常務理事（現在は理事長）、2020年筑波大学理工情報生命学術院教授（協働大学院）を兼務。ITを駆使して災害情報を「見える化」し、迅速かつ的確な災害支援につなげる研究をしている。→記事一覧へ

■「懐かしい悩みが再び出ています（苦笑）」ーー竹内さんにとって仕事をすることは精神的にもすごく重要なのだと思いますが、「育児と仕事のバランス」で悩まれることはありますか？竹内あります！長男のときは特に、1人目というのもあって、 離れることへの罪悪感がすごくありました。別に保育園に預けてもいいのに、現場に連れていくことも多かったです。いまでも長時間子どもと離れる日が何日か続くと、「大丈夫かな」「子どもにとってあまり良くないんじゃないか」と、罪悪感がどうしても生まれます。（竹内由恵さんInstagramより）竹内もっと仕事の量を減らした方がいいんじゃないかと悩んだこともありました。でも自分自身も仕事をちゃんとしていたほうが気持ちが安定することは確かなので、仕事を減らすのもやっぱり違うなというところに落ち着きました。自分がハッピーでないと、子どもとの時間も楽しめなくなっちゃったりするので、そこはすごく大事だなって思っていますね。ーー本当にそうですよね。竹内仕事が忙しくて子どもとの時間が減っちゃってるなと思ったら、自分の休みの日にたとえ平日でも保育園をお休みして一緒にいる時間を作るとか、そんなふうにバランスをとっています。子どもって結構、敏感じゃないですか。離れる日が続くとやっぱり不安定になったり、シグナルを示してくれるので、それにすぐ気づけるようにしていたいですね。（竹内由恵さんInstagramより）ーー妹が生まれることで、上のお子さんの赤ちゃん返りはありましたか？竹内ちょうどイヤイヤ期で、すごかったですね。下の子への嫉妬とか、ちょっかい出したりちょっと意地悪したり、みたいなことも結構あって、すごく激しくママっ子になったりもして……すごく大変だったな、と今では振り返れます（笑）。ようやくその時期を抜けました。最近はちょっと落ち着いて、下の子にも優しくしてくれます。私が特に何かしたわけじゃなくて、息子の成長でその悩みが解消されたという感じですね。今の悩みはどちらかというと、下の子が全然離乳食を食べてくれないっていう、その懐かしい悩みが再び出ています（苦笑）。ーーここは一度通った道だぞ、という（笑）。竹内またこの悩み、久しぶり～みたいな感じで。 全然食べてくれないんですよね、バナナとパンしか食べない。みたいな感じ。一方で、息子がすごく好きだったものでも娘は食べなかったり、その逆もあったりで、子どもって一人ひとり違うので、同じジャンルでも違う悩み方になるんだなって感じています。長男・おでこちゃんは妹への愛情が芽生えてきたよう（竹内由恵さんInstagramより）■子どもが「好き」をたくさん見つけられるようにーーお子さんたちの将来について、どんなふうに育っていってほしいと思いますか？ご夫婦でそういったお話をすることってあるのでしょうか。竹内まだ小さいので将来っていうほどのことはないんですけど、よく夫と話しているのは、月並みですけど「 優しい子に育ってほしいね」ということです。「優しい」って、すごく本質的なものが大きいと思っていて、それも才能なんじゃないかって思うこともあります。大人になってあらためて気づくのですが、優しい人はやっぱり周りから好かれるし、助け合うことができるし、本当にプラスしかない。「自分が損をしても、人に譲ってあげる」みたいなことって、そのときはマイナスかと思いきや、最終的には自分に返って来るなあとも思うんです。ーー「情けは人の為ならず」とも言いますよね。竹内そうですね。我が子に対しては、本人の性格をしっかり観察して、 いいところを伸ばしてあげたいと思っています。個人的には、やっぱり自分は仕事が好きで楽しいなと思ってやっているので、子どもたちにも自分が好きなことをたくさん見つけてほしいなっていうふうに思います。（竹内由恵さんInstagramより）ーー習い事はしていますか？竹内3歳半の息子は学習塾のようなところに通っています。一応、小学校受験を目指している子が入るようなところなのですが、画用紙をはさみで切ったり、貼ったりとか楽しくやっていますね。ーー小学校受験を考えているんですか？竹内いえいえ、まだ全然決めていなくて。のびのびとみんな周りも過ごしているので、私も焦らずに「ちょっとやってみる？」ぐらいな感じで、一応……という感じです。ただ本人がすごく楽しそうにしているので、それが一番だなと思っていて。あとは体を動かす運動系の習い事はさせてあげたいですね。ほかにも子どもをよく観察して、好きなことに関連することを色々挑戦させてあげたいな、と思っています。■浜松に来て良かった！（竹内由恵さんInstagramより）ーー結婚して移り住んだ浜松での生活についても教えてください。竹内水がきれいで子どもの遊び場もたくさんあって、すごくいいところです！夫の実家の家族たちも仲が良くて、毎週末、義実家に親戚一同が集まってごはんを食べるんです。なんだか本当に大家族になったような感じがします。大人たちみんなでワイワイ話しながら、子どもたちも同い年ぐらいのイトコ同士で遊んで、それを見て大人も笑って……みたいな時間がすごく幸せで楽しくて、本当にありがたいなって。毎週とても楽しみです。私が体調を崩したりして大変な時期も、親戚や義理の母に助けてもらいました。はじめは誰も知り合いがいなかったけれど今は友達もできて、仲良くしてもらっています。人がみんな温かくて、浜松に来て良かったなあと思っています。ーーすてきですね。Instagramでも活発に発信されていますが、フォロワーさんのコメントも温かいですよね。竹内それに支えられて、元気をもらっています。みなさんのおかげでインスタでのマンガ発信を続けてこられましたし、今回、書籍にしていただくこともできました。一番救われたなと思っているのが、息子の「ママイヤ期」でした。あるとき突然「ママ嫌だ、パパがいい！」という時期があって、私はすごくショックを受けてしまったんです。大人げなく夫に嫉妬してしまうくらいで……。ショックを受けた「ママイヤ期」…涙。（竹内由恵さんInstagramより）竹内でもそれをマンガにしてポストしたら、「うんうん、わかります」「うちもパパっ子」「大丈夫ですよ、少ししたらママ好きにまた戻りますよ」とか、いろんなコメントをいただいて。いろんな人から「自分はこういう子育てしてます」みたいなコメントをもらえると、特に悩んでいるときにはものすごい救いになりました。本当にありがたいですね。ーー竹内さんのマンガでは、育児のその時々の悩みや発見が、クスッと笑える視点で描かれていますよね。書籍も楽しみです。竹内書籍はInstagramで公開したエッセイマンガが元になっているんですけれども、それにプラスして書き下ろしのマンガもあり、Instagramを見てくださっている方にももう1回楽しんでもらえる内容にできたらいいなと思ってます。表紙のイラストは色鉛筆で描いて手作り感満載なイメージにしました。是非、お手に取ってもらえたらうれしいです。竹内由恵さん／タレント、元テレビ朝日アナウンサー（竹内由恵さんInstagramより）慶應義塾大学法学部政治学科卒業。08年、テレビ朝日入社。『ミュージックステーション』『やべっちＦ.Ｃ.』など数々の番組で司会をつとめる。Ｍステ8代目サブ司会として、番組史上最長の5年間を担当。15年には『スーパーＪチャンネル』メインキャスターに。19年3月に一般男性との結婚を発表し、同年末日にテレビ朝日を退社。夫の勤務地である静岡県に移住後、数カ月の専業主婦期間を経て、タレントとして活動を再開。21年に第一子、23年に第二子を出産。『なんとかなるさ！ヨシエのとほほ、くすくす日和』祥伝社（写真：本人提供取材・構成：マイナビ子育て編集部）

日頃SNSで芸能人に寄せられるリプライやコメント、ふとした投稿……その中には被害者が自身の権利を侵害されたとして「開示請求」の手続きを行うことも多い。実際に開示請求が行われると、投稿者の情報が特定され、さらにその情報に基づき投稿者に対して慰謝料請求等がなされるという。インターネット社会において、誰もが無縁ではいられないかもしれない“開示請求”。認められるのはどのような場合なのか、またその後の手続きなどはどうなるのか。アディーレ法律事務所 重光勇次 弁護士に聞いた。○軽い気持ちで行ったことが問題に…「プライバシー」「肖像権」の侵害――そもそも、開示請求とは?開示請求は、「プロバイダ責任制限法」(※正式名称は「特定電気通信役務提供者の損害賠償責任の制限及び発信者情報の開示に関する法律」)という法律の「発信者情報開示請求」に基づく請求です。芸能人のSNSに寄せられるリプライやコメントをした人、あるいは自身のアカウントで権利利益を侵害する投稿をした人を特定するため、投稿者の氏名・住所・電話番号・電子メールアドレスなどの発信者情報を開示する手続きを取ることができます。――権利侵害になる投稿には、どのようなものがあるのでしょうか?インターネット上の誹謗中傷において問題になることが多いのは、「プライバシー」「肖像権」「名誉権」「名誉感情」の侵害など。イメージが湧きやすいのは、ネット上で公にしていない氏名や住所、電話番号が投稿されたといった「プライバシー侵害」が問題になるケースや、顔写真を勝手に投稿されるといった「肖像権侵害」の問題でしょうか。「プライバシー侵害」とは、個人の名前や実名、住所、電話番号が晒されるような事例です。例えば軽い気持ちで芸能人の卒業アルバムをインターネットにアップしたり、街中で目撃したことを書いたりしたとしましょう。そういう情報は社会的に公表する正当性もないので、もしも本人から開示請求が行われれば、プライバシー侵害にあたるとして認められ、投稿した側の情報が開示される可能性があります。社会的状況を鑑みて重要性が大きいとされる犯罪報道などにおいては、一般的に被疑者の名前と顔が報道されることが法的利益になるとされています。しかし報道においても、例えば「大谷翔平選手の家を知らせる」ことの公益性はありません。そういった投稿や報道が膨大すぎるために、開示請求のコストをかける方はそれほど多くはないですが、法的には可能です。実際に、SNSにプライバシーに属する事実が投稿された事案において「公表されない法的利益」と「公表する理由」を比較し、「各ツイートの削除を求めることができる」(最高裁令和4年6月24日判決)と判断した判例もあります。――「肖像権侵害」についてはいかがですか?「肖像権」は、承諾なしに他人から撮影・公表されないという権利です。例えばSNSに投稿した日常生活上の写真、YouTube撮影などに誰かが映り込んでいた場合も、本人が承諾していなければ、肖像権侵害にあたるとして開示請求が認められる場合があります。実際に、「人の肖像等を無断で使用する行為が不法行為法上違法となるか否かは、対象者の社会的地位、使用の目的、態様及び必要性等を総合考慮し、対象者の人格的利益の侵害が社会生活上の受忍限度を超えるものといえるかどうかを判断して決すべきである」(東京地裁令和4年10月28日判決)と判断した裁判例があります。○他人の社会的評価を低下させる意見や中傷…「名誉権」「名誉感情」侵害――「名誉権侵害」についてはいかがでしょうか?名誉権の侵害とは、人の社会的評価を違法に低下させる行為をいいます。事実を記載して人の社会的評価を違法に低下させるケースとして、例えば「○○さんは不倫している」などと、インターネット上のSNSサイトや電子掲示板に投稿された場合が考えられます。このような投稿は、○○さんの社会的評価を低下させることになります。「名誉権」でよく問題になるのは、事実なのか、単に意見や感想が述べられているだけなのか、ということです。例えば飲食店に行った時に「味がまずかった」というのはその人の意見・感想なので、基本的には名誉権の侵害にはあたらず、開示請求が認められない可能性が高いといえます。また「料理に虫が入っていた」となると、事実の摘示ではありますが、それが真実であれば名誉権の侵害にあたらず、開示請求は認められないでしょう。一方で、事実の記載を前提として意見や感想を記載した場合は、人の社会的評価を低下させると判断されることもあります。例えば、美容施術の口コミで「週2回、たった5分、顔ひき上げて、あと10分肩冷やして、月35,000使ってほうれい線も消えず、いくら通っても効果なし 高すぎる!!」と投稿された事案では、「いくら通っても効果なし 高すぎる!!」という部分が、意見や感想であっても、「施術の時間が短く、効果もなく、施術代が高い」という印象を与えることから「債権者の社会的評価を低下するものと一応いうことができる」と判断されています(東京地裁平成30年9月14日決定)。――最後に「名誉感情侵害」はどのようなものですか?「名誉感情侵害」で問題になりうるのは「限度を超える侮辱行為」かどうかです。線引きが難しいところですが、投稿内容や投稿の前後の文脈、投稿の経緯などを踏まえて判断されます。例えば何の脈絡もなく、特定の芸能人に対し、容姿や能力に対する否定的な言葉を投稿した場合は、名誉感情侵害と判断される可能性があります。一方で、番組や作品の論評の中でそれらの言葉が登場する場合などは、文脈によって名誉感情侵害にあたらないとされる場合があります。ただし、ひどく侮辱的な言葉を使っていた場合、また「死ね」と言った直接的な罵声などは名誉感情の侵害にあたるとして、開示請求が認められることが多いです。――本人へのコメントやDMだけでなく、自身のSNSアカウントや動画、ブログなどでの発言も開示請求にあたりますか?第三者のSNS上のリプライやコメントだけでなく、投稿者自身のSNSアカウントや動画、ブログ、または匿名掲示板で投稿をした場合も、発信者情報開示請求の対象となります。その一方で、開示請求の対象にならないものもあります。具体的には、電子メールやSNSのダイレクトメッセージ(DM)です。「プロバイダ責任制限法」は、開示請求できる対象を「特定電気通信による情報の流通によって自己の権利を侵害されたとする者」(プロバイダ責任制限法5条)と定めています。ここでいう「特定電気通信」とは、「不特定の者によって受信されることを目的とする電気通信」(プロバイダ責任制限法2条1号)を意味するとされており、具体的にはインターネット上において公開された投稿を指します。電子メールやDMなどは、一対一の通信であり「不特定の者によって受信される」通信とはいえないため、対象になりません。○開示請求からの民事裁判で、損害賠償請求に――実際に開示請求を行う時には、どういう動きになるのでしょうか?対象となるコメントが投稿された場合、まずはSNSサイトや電子掲示板の運営会社(運営者)であるコンテンツプロバイダに対して、「発信者情報開示命令の申立て」や「発信者情報開示仮処分命令の申立て」という裁判を起こします。コンテンツプロバイダから迅速に発信者情報の開示を得るために、2つの裁判を並行して起こす場合もありますし、いずれか一方の裁判だけを起こすこともあります。裁判所において、「被害者の権利利益を侵害する違法な投稿である」と認定されると、コンテンツプロバイダからIPアドレスやタイムスタンプ(投稿日時)といった通信記録(アクセスログ)が開示されます。その後、被害者は開示された通信記録から、発信者が投稿に利用した接続プロバイダを調査し「発信者情報開示命令の申立て」という裁判を起こします。こちらでも違法な投稿であると認定されると、接続プロバイダから、発信者の氏名、住所、電話番号、電子メールアドレスなどが開示されます。投稿者が特定された場合、投稿者は、民事上の責任追及として、被害者から損害賠償請求(慰謝料請求)をされる可能性が高くなります。被害者本人からされる場合もありますし、代理人弁護士からされる場合もあります。多くの場合、示談交渉からスタートしますが、いきなり裁判を起こされる可能性もあります。仮にいきなり裁判を起こされた場合でも、まずは話し合いが行われ、和解できない場合に、裁判所の判決が下されることになります。このように裁判外、裁判上、いずれの場合でも和解が中心となります。和解のための話し合いでは、支払金額や、支払方法(一括払いや分割払いなど)を決めることになります。その他、記事を投稿したことへの謝罪や、「今後、被害者を誹謗中傷する投稿をしない」こと等を記載した“再発防止条項”、これに違反した場合に違約金を支払う旨の“違約金条項”、投稿や和解の経緯、「和解内容を第三者に口外しない」という旨の“口外禁止条項”などを、和解内容に盛り込むこともあります。また、記事が投稿されたSNSサイトなどによっては、加害者である投稿者が被害者を誹謗中傷する記事を投稿したことについて謝罪投稿をする旨の条項(“謝罪広告条項”)を被害者から要望されるケースもあります。この場合には、被害者と加害者の間で具体的にどのような謝罪文面を投稿するのかを決めることになります。――芸能人ではなく一般人が開示請求を行いたい場合はどうすればいいですか?発信者情報開示請求は、被害者が芸能人か一般人かで、取り得る手続きが異なるわけではありません。ただし、一般的な接続プロバイダは、通信記録(アクセスログ)を3カ月～半年程度しか保存していないことが多いです。投稿から時間が経った状態で開示請求をすると、接続プロバイダがアクセスログを消去してしまっていて、投稿者を特定できなくなる可能性もあるので、手続きは速やかに進める必要があります。裁判は大変なので、ご本人だけで行うのは難しく、1日でも早くインターネット問題に詳しい弁護士に相談することをお勧めします。

■当時は人に話せなかった（竹内由恵さんInstagramより）ーー著書では初めて、流産の経験も明かしています。竹内はい。すごくセンシティブなトピックなので、SNSでも発信していませんでした。SNSに書くことで、自分の思いとは違うところで傷ついてしまう人がいると嫌だなというのが一番大きくて。でも一方で、自分自身が流産を経験したときに、他の方々の発信にすごく救われた部分があったんです。ーーわかります。「自分だけじゃないんだ」と感じるというか。竹内そうですね。待望の赤ちゃんができてすごく嬉しくて、でも妊娠の継続が叶わなくて、そんなことあるんだって……そのときは信じられないくらいすごく落ち込んでしまいました。そのとき、いろんな人のSNSだったり本だったりで同じような経験を読んで、自分の気持ちがどこか癒されるのを感じました。センシティブだからこそ、あまり身内にも話せなかったので、知らない誰かの言葉に一番慰められたんですよね。だから、自分の経験を書くことで、誰かにとってプラスに感じてもらえることがあるなら嬉しいなと思って、書籍で明かそうと思いました。ーー親しい関係の人にほど、気を遣わせたくなくて打ち明けられなかったりしますよね。竹内そうなんです。その後、気持ちが落ち着いてから友人に「実はあのときこういうことがあって」と話すと、「実は私もそうなんだよ」って。意外と流産の経験というのは多くて、でもみんなあえて言わない、言えないんだなと思いました。■出産は地獄の痛み！ しかし第二子のときは……（竹内由恵さんInstagramより）ーーおでこちゃん（＝長男）を妊娠中の体調はいかがでしたか。竹内私はそこまでつわりはひどい方ではなかったんですけれども、耳が聞こえにくくなる症状が出て、それがつらかったです。耳管開放症と言って、聞こえる音や声が体の中で反響しているような感覚があり、すごく煩わしくて厄介でした。私の場合は出産したら治りましたが、人によっては産後もずっと症状が続くこともあるといいます。ーーそれはつらかったですね。出産ではトラブルがありませんでしたか？竹内トラブルもなく、スムーズだったと思います。でも、陣痛は思っていたより数1000倍痛かったですね。まず、これが陣痛だと思ったものが陣痛ではなく前駆陣痛で、病院に行ってもまだ子宮口は1cmしか開いていなくて帰されまして。「えーっこんなに痛いのにまだ陣痛じゃないの!?」って、まずびっくり。いざ本番の陣痛になったら、確かにそれまでとは全然違う痛みで！本当にきつかったので、 こんな痛みは生涯二度と味わいたくないって思うほどでしたね。思わず「聞いてないよー！」って叫びたくなるほど、想像を超えるレベルでした。ーーお産は人間の想像を軽く超えてきますよね。第二子のときは……？竹内自然分娩は赤ちゃんとともに痛みを乗り越えたという一体感を味わうことができたのですが、またあの痛みを味わうことは自分にはできないと判断し、無痛分娩の麻酔をしてもらいました。私は麻酔がすごくよく効いてくれたみたいで、陣痛の痛みがスッと楽になって。第一子の出産では全然余裕がなくて「ああ生まれたんだ……」と呆然でしたが、第二子のときは落ち着いていて感動の涙も流れちゃいました。ーー無痛分娩だと産後の回復力も違うといいますよね。竹内全然違って、回復が早かったですね！私は元気すぎかもしれませんが、もうピンピンで（笑）。もちろんお産は人それぞれですが、私の場合は無痛分娩がすごく合っていたので体力を温存できました。■赤ちゃん同伴で仕事復帰（竹内由恵さんInstagramより）ーー産後のお話も聞かせてください。竹内第一子のときは「なるべく母乳で育てるぞ」と頑張っていたのですが、最初ってそんなに母乳が出ない。おっぱいを頑張って吸おうとしても、ほとんど出ないので、息子は病室でずっと泣いていました。私も本当に眠れなくて、「吸わせると出るようになる」というから、2～3時間おきどころではなく、ずっとあげてるみたいな感じでしたね。ーー「産後すぐに母乳が出るわけじゃない」なんて産むまでわかりませんでしたよね。第二子のときには、もう少し余裕があったのですか？竹内ありました。第一子のときには言えなかった「ミルク足したいのでください」って言葉も言えました。ミルクもあげつつ頑張ろう、とゆるく考えられましたし、娘もミルクを飲んでぐっすり寝てくれてまったく泣かないですし、こんなに違うんだって驚きました。ーー第一子のときは完全母乳で、仕事復帰にも赤ちゃんを連れていかれてたんですよね。竹内そうです。そういうことを許容してくれた現場に感謝しています。静岡と東京だと移動時間もあり、月齢にしては離れている時間が長くなってしまうので、ご厚意に甘えさせていただきました。新幹線に乗って仕事場に連れていって、楽屋でベビーシッターさんに見てもらいながら、お仕事をしていました。赤ちゃんの頃は静かなもので、新幹線には多目的室がありそこで授乳することができるので、そこまで移動は大変ではなかったのですが、「あれ触りたい、これ触りたい」という好奇心が強くなると、もう連れて行くだけで汗だく。仕事場につく頃にはへとへとでした。ーー今も仕事にはお子様同伴ですか？竹内2人同時に連れて移動するのは厳しいとわかったので、最近は長男は保育園で下の子だけ連れて行ったり。私の帰りが遅くなるときはシッターさんを頼んだり義理の母にお願いしたりして、ようやく少し周りを頼れるようになってきたかな、という気がしています。竹内由恵さん／タレント、元テレビ朝日アナウンサー（竹内由恵さんInstagramより）慶應義塾大学法学部政治学科卒業。08年、テレビ朝日入社。『ミュージックステーション』『やべっちＦ.Ｃ.』など数々の番組で司会をつとめる。Ｍステ8代目サブ司会として、番組史上最長の5年間を担当。15年には『スーパーＪチャンネル』メインキャスターに。19年3月に一般男性との結婚を発表し、同年末日にテレビ朝日を退社。夫の勤務地である静岡県に移住後、数カ月の専業主婦期間を経て、タレントとして活動を再開。21年に第一子、23年に第二子を出産。『なんとかなるさ！ヨシエのとほほ、くすくす日和』祥伝社（写真：本人提供取材・構成：マイナビ子育て編集部）

「仕事の感覚を忘れるのでは」と不安だったーー今年4月に第一子出産を発表し、現在0歳児のママである鷲見さんですが、本日（9月7日）放送の『ズームイン！！サタデー』（日本テレビ系）で復帰されましたね。もともと、産休期間は決めていましたか？鷲見玲奈さん（以下、鷲見）そうですね。「だいたい半年くらい」というのは出産前から決めていました。ーー『ズムサタ』で産休入りを発表したのが2月24日ですが、そう考えるとあっという間な印象を受けます。鷲見周りでは半年くらいで復帰する方もいれば、2、3ヶ月で復帰する方もいて、さまざまですよね。私はブランクが空きすぎると「仕事の感覚を忘れてしまうのでは」という不安があったので、半年くらいがちょうどいいかなと想いました。ーー約半年での復帰、実際はいかがでしたか？鷲見この約半年間の子育てが怒涛だったので、そんなに時間が経った感覚がなく、まだ2ヶ月くらいの感覚でして。だから意外と「忘れる」ということはあまりなかったですね。忘れるものだと思っていたんですけどね。ーー「仕事の感覚を忘れるかもしれない」は、仕事復帰をするワーキングマザーの大半によぎる不安ですよね。鷲見『ズムサタ』も「この前やったよね？」くらいの感覚でした（笑）。ーー「怒涛」とおっしゃいましたが、ハードな育児がうかがえます。鷲見夫の仕事の関係で、ワンオペ期間が1ヶ月以上あったんです。子どもの生活リズムを作ってあげたいと思っていた時期で、朝7時に起こして、お昼ご飯を作って、お昼寝させて、授乳して、食器洗いや洗濯をして、お昼寝させて、買い物に行って、夜ご飯の支度をして授乳して、お風呂に入れて、寝かしつけて、片付けをして、翌日7時に起きなきゃいけないから自分も早く寝て……という毎日を必死にこなして。本当に大変で、地獄の1ヶ月でした（笑）。 産前は週1、2回自炊する程度だったのが、この期間を経たおかげで毎日段取りよく作れるようになりました。自炊は週1、2回だったけど「段取りよく作れるようになった」鷲見でも、これを当たり前にしている方もいらっしゃるし、しかも子どもが1人じゃなくて、2人、3人育てている方もいるし。そういうことを考えたら、「世の中のお母さんって、みんなすごいなあ」と改めて思いました。ーー本当に怒涛でしたね……。月齢はどれくらいのときですか？鷲見2ヶ月前後ですね。ーーええーー！ それは大変ですよ！鷲見今思うと恐ろしいですよね（笑）。ーー泣きたくなるときはありませんでしたか？鷲見それはなかったんですよね。産後にメンタルが崩れたときはありましたが、この時期は泣きたくなるようなことはありませんでした。とにかく「ああ大変！ ああ大変！」と言っていました（笑）。ーーその期間を乗り越えたことで、「自分って、こんなことができるんだ」という自信に繋がりそうですね。鷲見そうなんですよ！ 私、今まで本当に何にもできなかったんです。ご飯だって、1週間に1、2回作ればいいくらいで作らなかったですし。それなのにこの時期は、昼夜献立を考えて、スーパーでなるべく安い食材を買うことを考え買い物をして、洗濯して掃除して……ということをやっていたら「意外と自分、できるのかもしれない！」という自信に繋がりました。徐々に手際がよくなって、「このメニューなら、このくらいの時間があれば作れる」という段取りもできるようになりました。ーー大変な時期ではありましたが、自信も芽生えたんですね。そんな日々で、助けられたグッズやサービスはありますか？鷲見家事効率をアップしてくれる、スマート家電には助けれられましたね。そういったものをフル活用して、便利なものに頼れるところは頼って家事をしています。妊娠中はプラス8キロ、「今も戻している最中」ーーメンタルがしんどいときはどうやって自身をケアしていましたか？鷲見とにかく吐き出しました。夫に全部ぶつけたり、母親に聞いてもらったり。実家に「もうムリ！ 助けて！」と言って1週間帰ったこともありました。頼れるところにはとにかく頼りました。ーー仕事復帰すると、さらに頼らないと回らない局面が増えるかと思います。鷲見そうですよね。これからも、頼れるものや人、仕組みを使いながら、やっていきたいと思います。ーー産後にも関わらずスタイルが変わらないことに驚きますが、意識的に体を戻したのでしょうか。鷲見妊娠中の体調管理はわりとがんばっていて、出産直前はプラス8キロでした。産後はしっかり休まないと「逆に太る」と聞いたので、1ヶ月間はなるべくムリせず動かないようにしていました。同時に、骨盤矯正をしながら肋骨を締めたり、今もあがいております（笑）。ーー同じように、体形を戻そうとがんばる方々にどんな言葉を伝えたいですか？鷲見みなさん、もう十分いろいろなことをがんばっていると思うので、「がんばりましょう」と言うのは酷ですよね。だから「できるところから、一緒にやっていきましょう！」です！左から、MCを務めたニューヨークの嶋佐和也さん、屋敷裕政さん、『Ray』専属モデルの卒業を発表した岡崎紗絵さん、鷲見玲奈さん©マイナビ TOKYO GIRLS COLLECTION 2024 AUTUMN/WINTERーー今日の衣装も、素敵な着こなしです。前半は白い衣装でした。鷲見チュールがふんだんに使われつつ、腰の部分はデニム素材でできているという、異素材ドッキングのスカートが特徴的でした。ドレッシーとカジュアルのミックスで、私服でも使いやすそうなデザインでしたね。私、今日偶然、私服でデザイン違いのスカートを履いてきたんですよ！ーーお好きなブランドだったのですね。そして後半は、花柄のエレガントなワンピースです。鷲見ハリのあるジャガードが秋らしくて、形もとてもキレイですよね。洗濯しやすそうな服を選びながら、オシャレも楽しむ！ーープライベートでは、秋冬アイテムは購入しましたか？鷲見先日、スエード素材の透け感があるアイテムを購入しました。そんなふうに、秋素材だけど薄手のアイテムを早い段階から取り入れていきたいと思っています。ーー産後で選ぶ服は変わりましたか？鷲見形が変わりましたね。今までは、コーディネートを考えなくていいし楽ちんだから、ワンピースが大好きでした。でも最近は、授乳しやすいセパレートの服を探すようになりましたね。ーーこれまでとは違った目線で選ぶようになったのですね。鷲見あと、吐き戻ししたときに染みになりにくいか、洗濯しやすいか、赤ちゃんの肌に当たっても痛くないかといったところを意識するようになりました。そんなふうに実用的な目線で見るようになっても、やっぱりオシャレはしたいですよね。オシャレなママになりたいです！ーーほかに、「こんなふうになりたい」と心がけていることはありますか？鷲見そうですね。子どもと接しているときは、笑顔でいたいと思っています。成長した子どもが、自分が小さいころのお母さんを思い出したときに「ずっと笑顔で接してくれていたな」と思い返してくれるような、そんなお母さんに憧れるんです。笑顔を忘れずに子育てしていきたいと思っています。ーーありがとうございます！ 最後に、読者のママ・パパにメッセージをお願いします。鷲見子育てってついつい内側に向きがちで、孤独感やストレスを感じてしまうことが多いと思います。私自身SNSで悩みを発信すると、同じような悩みを抱えている方からの意見をたくさんいただくので、そのたびに「ひとりじゃないんだな」と励まされるんです。これを読んでくださっている方たちにも「孤独じゃないんだ。みんな仲間なんだ」という気持ち持っていただけたらなと思います。一緒にがんばりましょう！鷲見玲奈さん／フリーアナウンサー1990年5月12日生まれ、岐阜県出身。2013年から2020年までテレビ東京にてアナウンサーとして活動。30歳を機に同社を退社しフリーランスに転身。2022年に結婚、2024年4月に第一子出産を発表し、同年9月7日に産休から仕事復帰したばかり。現在は『ズームイン！！サタデー』（日本テレビ系）総合司会を担当している。（取材・文：有山千春撮影：松野葉子編集：マイナビ子育て編集部）

■「絶対に自分が間違えてはダメだ」（竹内由恵さんInstagramより）ーー竹内さんは2008年にテレビ朝日に入社して、同年10月から『ミュージックステーション』の8代目サブMCに就任しました。いきなり大物アーティストばかりが出演する人気番組のMC、しかも生放送ですよね。竹内由恵さん（以下、竹内）『ミュージックステーション』は自分も視聴者として見ていて憧れの現場だったので、担当させてもらえるとわかったときは夢のような気持ちでした。上司から「竹内はミュージックステーション担当して」と言われた瞬間のことは忘れられないですね。でも同時に、毎週の生放送で、隣にタモリさんがいて、素晴らしいアーティストの方たちが来て……というのは、ものすごい緊張感でもありました。周りの方々に比べたら私なんてそこまで大したことをしていないのですが、当時の私にとってはその場で話すというだけでもとにかく緊張の連続で「絶対に自分が間違えてはダメだ」と意識していました。ーー視聴者として見ているととてもスムーズな進行で和やかな雰囲気なのですが、やはりスタジオには緊張感があるのですね。竹内はい、特に楽曲のスタンバイの瞬間には一気に緊張が走るというか、ピンと張り詰めた空気が流れるんです。その真剣さをすごく間近で見させていただいてありがたく思うとともに、「自分は絶対にこの舞台を汚してはいけない」と思っていました。しばらくはもう緊張しすぎて、ずっとお腹が痛くて。毎週金曜になるとお腹を壊してしまって、ぐるぐる、ぐるぐる……ってお腹の音が鳴っちゃうんです。どうか周りに聞こえませんように、と祈っていました。ーーものすごいプレッシャーだったんですね。竹内タモリさんにはずっと「素の状態で楽しめばいいんだよ」と温かい言葉をかけていただいていたのですが、自分の「素の状態」がなんなのかさえ全然わからなくて。ただ、次第に「あれっ、今そんなに緊張してないかも」と感じられるときが増えて、心からみなさんの音楽を楽しんでいる状態でお仕事できるようになっていきました。5年間、すごくいい経験をさせてもらったなと思います。■夫と出会ったのは絶妙なタイミングテレビ朝日でバリバリ働いていた頃の一枚（竹内由恵さんInstagramより）ーーその後、スポーツ・お天気キャスターとしても活躍の場が広がっていきました。竹内『ミュージックステーション』をやらせてもらってはいましたが、番組は週1でそれ以外の日に自分がなかなかお仕事いただけなかったので、自分からお仕事を取りに行かなきゃいけないと思って、スポーツ取材を始めました。政治や事件の現場はなかなか勝手に動くわけにいきませんが、スポーツなら自分の意思で取材に足を運ぶこともできたんです。続けていくうちにスポーツ関連のお仕事も振ってもらえるようになりました。スポーツ番組もやっぱり生放送が多いですし、その場の臨場感とか緊張を感じながら伝えるのですが、それも本当に刺激的でしたね。すごく楽しかったです。ーーアナウンサーとして仕事が充実していた33歳のときに、竹内さんは退社して結婚・移住しています。大きな心境の変化があったのですか？竹内まさにそういう感じで、20代と30代でガラッと意識が変わりました。20代の頃は全くと言っていいほど結婚とか子どもとか興味がなかったんですけど、街中を手を繋いで歩いている母子の姿を見て急に「すてきだな。ああ、自分もああいうふうになりたいな」って本当に素直に思うようになって。「結婚して子育てをしたい！」という気持ちがどんどん膨らんでいるときに、夫と出会いました。夫は同い年で、彼も同じように「結婚して子育てしたい」と思っているときだったようで、トントン拍子に話が進んで結婚することになりました。■仕事を辞めて初めて気づいたことーー結婚って本当にタイミングなんですね。ただ、結婚して静岡へ行く、仕事を辞める、というのは大きな決断だったのでは。竹内そうですね。特にその頃は東京五輪を控えていて、自分が辞めることで職場に迷惑がかかってしまうだろうなと感じ、それは一番心苦しかったです。子どもが欲しいとか結婚したいという自分の思いと、でも仕事でみんなに迷惑を絶対にかけるし、こういうお仕事を任せてくれた上の人にも申し訳ないし……そういう葛藤はやっぱりありました。ーーすごく等身大の悩みというか、多くの働く女性にとって同じような事で悩むタイミングはありますよね。竹内難しいですね。そして退社し、その後なにをするというプランもなく白紙の状態で浜松に向かいました。そして専業主婦としての生活が始まったのですが、しばらくすると自分は向いていないということに気が付きました。ーーまさかの展開。竹内20代は仕事ばかりだったので、実際に仕事を辞めたら、何もない時間をどう過ごせばいいかわからなくて。もっと家のことを頑張れれば良かったんですけど、私は整理整頓が苦手で、残念ながら興味も持てませんでした。一方で「何かしないと」という気持ちはどんどん強くなって、毎日カフェでひたすら書き物をしていました。何を書いていたんだかもうよくわからないんですけど、結局そんな生活が少し続いたところで、「ちょっと私、やっぱり働いた方がいいタイプかもしれない」って夫に告げました。事務所に所属し心機一転、仕事を再開した頃（竹内由恵さんInstagramより）ーーどんな反応でしたか？竹内「落ち込んでいるし、やってみたらいいじゃない」と最初は背中を押してくれました。実はその頃、妊活がうまく進んでいなかったのもあって、気持ちがふさぎがちなのを知っていて、理解してくれたのです。そしてちょうどその頃アナウンサーの経験を生かしてお仕事させていただけるというお話をいただいたので、その息苦しい状況を打破すべく挑戦したいなと思って、事務所に入ることにしました。ただ、その後、積極的に仕事をするようになると、夫は、「言っていたことと違う……」と戸惑っていました。でも自分でもそうなるまでわからなかったので、こればっかりは仕方がないですね！（笑）ーー最終的にはわかりあえたのですね。竹内まだ結婚して5年ぐらいですが、そういうぶつかり合いをたくさん経験して、家族で平和に過ごすには何が一番いいのかを模索した結果、お互い理解が深まったのかなと思います。夫も今では私に対して「ああ、この人は仕事がないとダメなんだ」と思ってくれていて……というか、諦めたみたいです（笑）。今は応援してくれています。竹内由恵さん／タレント、元テレビ朝日アナウンサー（竹内由恵さんInstagramより）慶應義塾大学法学部政治学科卒業。08年、テレビ朝日入社。『ミュージックステーション』『やべっちＦ.Ｃ.』など数々の番組で司会をつとめる。Ｍステ8代目サブ司会として、番組史上最長の5年間を担当。15年には『スーパーＪチャンネル』メインキャスターに。19年3月に一般男性との結婚を発表し、同年末日にテレビ朝日を退社。夫の勤務地である静岡県に移住後、数カ月の専業主婦期間を経て、タレントとして活動を再開。21年に第一子、23年に第二子を出産。『なんとかなるさ！ヨシエのとほほ、くすくす日和』祥伝社（写真：本人提供取材・構成：マイナビ子育て編集部）

若年層の起業家が増えている近年。独立をしたり、自分で会社を持ちたい夢を叶えたりして、開業をする人もいるでしょう。しかし、１人では不安で誰かに頼りたいことも…。インターネットマーケティングの株式会社NEXERと、不動産仲介業の『テナントリノベ』は、開業についてのアドバイスをもらってみたい芸能人を調査。ビジネスの相談をしたいような、頼りになる芸能人とはどんな人なのでしょうか。開業の相談をしたい芸能人ランキング２社は、全国の男女千人にアンケートを実施。第５位に選ばれたのは、お笑いタレントの厚切りジェイソンさんでした。実業家でもある厚切りジェイソンさんに、ビジネスのアドバイスをもらいたい人が多かったようです。第４位は、お笑いコンビ『メイプル超合金』のカズレーザーさんでした。クイズ番組でも活躍しているカズレーザーさん。「経営について的確な意見をくれそう」「ほかの人には思い付かないようなアイディアをくれそう」などの声が上がっていました。第３位に選ばれたのは、タレントのタモリさん。「知識が深そう」「発想が面白そう」といった理由が寄せられていました。第２位は、遊び心満載な情報やプチアドバイスもくれそうな、タレントの所ジョージさん。「楽しく働けそう」「明るく前向きなアドバイスをしてくれそう」といった、所さんの人柄がうかがえる理由がたくさん上がっていました。第１位に選ばれたのは…タレントのヒロミさん！芸能プロダクション『ビィー・カンパニー』の社長で、工務店の経営もおこなっています。経験豊富なヒロミさんに話を聞けば、的確なアドバイスをもらえそうですよね。選んだ理由としては、「事業経験が豊富そうだから」「各方面に人脈がありそうだから」といった声がありました。あなたなら、誰に相談したいですか。開業の話になったら、周りの人と話してみると盛り上がるかもしれませんね！[文・構成／grape編集部]

ヘリテージは「受け取る側の気持ちも尊重したい」ーーYouTubeチャンネル『カジサック』でもお馴染みの奥さまと、お子さま5人の「カジサックファミリー」でのランウェイ、いかがでしたか？カジサック僕がいちばん下手でしたね。子どもたちは直前まで緊張していましたが、いざ表舞台に立つとえらい笑顔で歩いていて。さっきネットニュースにさっそく上がっている記事を見たら、僕がいちばん下手くそでした（笑）。「〜宝⽯のまち甲府〜KOFU JEWELRY LOVE PROJECT STAGE」に登場したカジサックファミリー。左から叶渚ちゃん、寅次郎くん、カジサックさん、千鈴ちゃん、羽留ちゃん、ヨメサックさん、冬詩くん©マイナビ TOKYO GIRLS COLLECTION 2024 AUTUMN/WINTERカジサックTGCには何度かお邪魔させてもらっていますが、毎回家族のいい思い出になっています。今回も非現実を味わわせていただきました。ーーテーマは「ヘリテージジュエリー」で、カジサックさんはカジュアルなスタイルにストリートに映えるジュエリーをつけています。カジサックかっこいいですよね！ 僕は普段はアクセサリーをつけませんが、これを機にジュエリーを意識したいと思いました。子どもたちも、これをきっかけにジュエリーに興味持つんちゃうかなあと思いましたね。プラチナ、ダイヤモンドを使用したハニカムのペンダント（上）と、クロスのネックレス（下）を重ね付けーーカジサックさんはヘリテージジュエリーの存在を知っていましたか？カジサックジュエリーは知りませんでしたが、個人的には、実は以前から考えていたんです。時計を子どもに受け継ぎたいな、と。ーーまさに「受け継ぐ＝ヘリテージ」ですね。いちばん近いのが、現在16歳の長男・冬詩さんですね。カジサック息子が20歳になったタイミングで、僕が持っている時計をあげたいな、と思っています。ーーその計画、お子さまたちは知っていますか？カジサックはい。僕もそれが楽しみすぎて、言うてもうてるんですよ。「20歳になったら、お酒を一緒に飲みながら時計を授けるっていう儀式をやろうな」言うて。子どもたちに言うてもうてるから、絶対に授けないといけない状況なんですよ（笑）。ーー受け継ぐとき、どんな想いを乗せたいですか？カジサックどこかに自分を感じてほしい、というのもありますし、なんだかごっついやらしい話ですけど（笑）、自分が渡そうと思っている時計って結構価値がある時計なので、なにかあったときに「これでどうにかせえよ」という想いもあります。ーー『マイナビ子育て』で取り上げたヘリテージ体験談の中には、「祖父の代から受け継いだ時計を父からもらったとき、父も祖父から『なにかあったらこれを売りなさい』と言われて受け取った」というものがありました。「自分はいなくとも、子どもの一助になりたい」という想いが込められているのですね。カジサック僕もそれに近いです。あとは、受け取る側の気持ちも大切なのかなと思います。数年後、子どもが20歳になったときに「これは彼に必要ないな」と思ったら、ひょっとしたら渡さないかもしれないですしね。押し付けるのはよくないと思うので、本人たちが「お父さんから受け継ぎたい」という気持ちが強かったら、あげようと思っています。夜、ひとりになると「ここまで育ってよかった」と泣きたくなるーー今日のランウェイでもYouTubeでも、本当に仲睦まじい姿を見せてくれるご家族ですが、お子さま5人の育児って想像を絶します……。カジサックやっぱり妻が一番大変ですよね。僕は家にいるときはできる範囲で家事をやっていますが、基本的に仕事で外に出ていますし。子育てに関しても同じです。僕は教育や叱ったりする部分を担っていますが、子どもたちとずっと時間を共にしているのは妻なので、めちゃくちゃ大変な思いをさせているな、と申し訳なく思うこともあります。しんどいところを妻任せにしてしまっているので。だから僕が胸を張って「子ども5人を育てるのって大変ですよ！」みたいなことは言えません。妻には本当に頭が上がりません。ーー一方で、幸せを感じるのはどんなときですか？カジサック仕事が終わって家に帰ってきたときです。子どもたちが出迎えてくれると、本っ当に、ピターーッ！ っと疲れが取れるんですよ。彼らの成長をずっと見続けて、その過程を思ったりすると、夜とか泣きそうになったりすることもあります。腹が立つこともあるし、怒りすぎることもありますが、ふと落ち着いたときに思うとね、「ここまで育てられてよかったなあ」と、泣きたくなるんです。ーー心に染み入ることがあるのですね。カジサックそうですね。たとえば子どもが「ありがとう」と言ってくれた、ということを、ひとりになったときにふと「いい感じに成長してくれているな」と思い出してグッとくるんですよね。ーーカジサックさんのお子さまの年齢は上は16歳、下は4歳と、とても幅広く、さらに性格などもちがうとなると、それぞれどうやって付き合っていますか？カジサック昔から、僕と子どもの2人の時間を作っています。そうすると、それぞれの性格がわかってくるので、それがわかるとそれぞれに効果的な声のかけ方もわかるんですよね。ーー「2人の時間を作る」は、子育てのさなかに気づいたんでしょうか。カジサック生まれる前から考えていました。僕はYouTubeもそうなんですが、結構準備をするタイプの人間でして。子育てに関しても、「子どもってどうやって接したらいいんだろう」ということを生まれる前からすごい考えて計画していて、そのなかのひとつに「2人の時間を作る」がありました。深い夫婦喧嘩は「数日間置いて、頭を冷やして話し合う」ーーそんなに早い段階から！ ほかにはどんな計画がありましたか？カジサック「両親ともに、赤ちゃんのときから感謝の気持ちを大きな声で聞かせる」とかです。ーー「ありがとう」を意識的に使うということですね。カジサックそうですね。子どもって、生まれたときはゼロの状態で、見るもの・接するものは親しかないわけじゃないですか。そんなときに汚い言葉を使っていると、それもそのままスポンジのように吸収してしまうかもしれない。だから、「ありがとう」という言葉をあえて大きな声で赤ちゃんのときからずっと言い続けて、1歳、2歳になっても続けて、気づくと子どもが「ありがとう」を自然に使うようになるんですよね。ーー実を結んだ瞬間に立ち会えるのは、とてもステキですね。カジサックありがたいですよね。ーーお子さまとも仲が良いですが、ヨメサックさんととても仲睦まじいですよね。円満の秘訣はありますか？カジサック喧嘩も普通にしますが、「喧嘩をしても、とにかく長引かせないこと」を目標にしています。その日のうちに話し合おう、と。でも、そこで終われない深い喧嘩もあるんですよね。「もう今日中にはムリだ」となったら、「2人とも落ち着いて冷静になるまで時間を置こう」と言い、2日間なら2日間、きっちり頭を冷やしてから2人で話し合うようにしています。ーーそうすることで、「喧嘩」ではなく「話し合い」になるのですね。カジサックそうですね。ーー普段からコニュニケーションを取っているからこそできることなのかな、とも思います。カジサックそうですね。プラス、相手へのリスペクトは必要だと思います。お互いにリスペクトがなくなると、どうしても上下関係などが出てくると思うので。ーーヨメサックさんのどんなところをリスペクトしていますか？カジサックリスペクトだらけです！ 若いときに僕と結婚してくれて、21歳で1人目の子どもを生んでくれて、そこからずーっと赤ちゃんがいる状態なんです。長男が幼稚園に行ったころは右も左もわからん若手ママで、周りから「若いママだね」という目で見られていたと思ったら、気がついたらもう十何年の大ベテランですからね。「仲の良い家族」と言われるけど、ありのままだからプレッシャーはないーーごきょうだい、ずっと同じ幼稚園に行っているんですね！カジサックそうなんですよ。だから、そういうストーリーを振り返るとね……読者モデルをやっていて、僕と出会っていなかったらまた違った華やかな道を歩んでいたんちゃうかな、とか考えるんですよね。僕と一緒にいることを決めてくれて、自分の時間をなくして子どもたちに捧げていて……と思うと、もうリスペクトしかないです。ーーこれまでのおふたりの歩みを思うと、だからこその仲睦まじさなんだと実感します。最後に、この記事を読んでいるパパ、ママにメッセージをお願いします！カジサック子育てってひょっとしたらゴールなんかないんちゃうかな、という感じですよね。長い道のりの中、しんどいときもあると思います。僕たちも動画上では「仲良しこよしでいい家族」と言われたりしますが、揉めることもあれば、子育てが上手くいかんこともあります。ーー「仲が良い」と強調されすぎて、プレッシャーを感じることはないですか？カジサックそれはないんですよね。最初のころから無理なく嘘なく伝えているので、「仲良くしないといけない」というプレッシャーはゼロなんです。もちろん、ガツン！ と叱っているところは使っていませんが、普段の考え方や姿をありのまま使っています。カジサックみなさんも、どうか自分を責めすぎずに、しんどいときはいろんなことを一回無視して、しっかりと休んでいいんじゃないかなと思います。ーー無視する、というのは楽になりますね。カジサック何も考えずにいる時間は必要です。お父さん、お母さんのどちらかに任せたり、自分の親や、親友など、もし子どもを見てもらえる人がいるならば、そういう存在に頼ってフリーな時間を作ることが、すごく大切なんじゃないでしょうか。ーーありがとうございました！カジサックさん／YouTuber、お笑いタレント梶原雄太さん。1980年8月7日生まれ、大阪府出身。NSC大阪校22期生で、1999年9月に西野亮廣さんとコンビ「キングコング」を結成。直後から大ブレイクしテレビ界を席巻。2018年、芸人の中でもいち早くYouTuber宣言をし、公式チャンネル『カジサック』を開設。現時点で登録者数246万人を誇る、芸人YouTuberの第一人者。（取材・文：有山千春撮影：松野葉子編集：マイナビ子育て編集部）

7歳のキッズクリエイターが、TGCで初ランウェイ！ーーこれから大舞台を歩きますが、どんな気分ですか？望蘭ちゃん（以下、望蘭）ランウェイを歩くことが夢だったので、夢が叶って本当にうれしいです！弾ける笑顔でインタビューに答えてくれた望蘭ちゃんーー緊張、していなさそうですよね……？望蘭していないです。初めて会った人と話すときのほうが、ちょっと緊張します。ーーすごい！ 今日望蘭ちゃんが登場するのは、山梨県甲府市が提供する「宝石のまち甲府」のステージですが、どんなジュエリーをつけていますか？望蘭ネックレスです。「M」って書いてあって、ちょっと紫色になっていて、かわいいんです。シルバーイニシャルペンダント。「山梨ジュエリーミュージアム」（山梨県甲府市）で行っている「貴金属加工体験」で制作できるーー普段はアクセサリーをつけますか？望蘭お出かけのときは、指輪とかをちょっとだけつけたりします。ーーお母さんがつけているのを見て、アクセサリーやジュエリーを「ほしいな」と思ったことはありますか？望蘭あります！ 指輪とか、ネックレスとか。「かわいいな、もらいたいな」みたいな。ーーそんなふうに素直に言ってくれたら、あげたくなってしまいますね。ここで、同行していた望蘭ちゃんのお母さまにもお話をお伺いしたいと思います。今日のステージは、テーマが「ヘリテージ＝受け継ぐ」ですが、お母さまは「ヘリテージジュエリー」をご存知でしたか？望蘭ちゃんママ（以下、ママ）そういう文化を知らなかったので、私自身はジュエリーを受け継いだこともないんですが、今回「めっちゃいい！」と思って。夫に買ってもらって（笑）、望蘭にいつかジュエリーをあげたいなと思いましたね。夫から愛をもらって、その愛を望蘭に受け継いでいく、という感じですね。「〜宝⽯のまち甲府〜KOFU JEWELRY LOVE PROJECT STAGE」で、板野友美さんと親子役でランウェイを歩いた望蘭ちゃん©マイナビ TOKYO GIRLS COLLECTION 2024 AUTUMN/WINTERーー受け継ぐジュエリーに、どんな想いを乗せたいですか？ママ望蘭と夫と私のような家族を築いてほしい……という想いを込めたいですね。そういう意味の宝石があったらいいなあと思いました。お金の勉強に「ガチャガチャ」を導入!?ーー現在SNS総フォロワー数300万人超えの望蘭ちゃんですが、子どもの個性を発掘して伸ばすコツはありますか？ママ特に発掘したという意識はないんですが、基本的に望蘭がやりたいことについて反対せずにやってもらって、そのまま視聴者さんに届ける、ということが多いです。常識やルールなどに沿って、してはけないことはもちろん注意しますが、基本的には「自分がしたいことはやればいい」というスタイルです。ーーとはいえ、子どもが「やりたい」と言ったことにお金がかかってしまうこともあります。ママたしかに、「これがやりたいから○○を買って」というとき、その判断基準はすごく難しいですよね。お金に関しては、うちは「ガチャガチャ」を導入しているんです。ーーガチャガチャ？ママはい、子どもってガチャガチャが好きじゃないですか。うちには小さいガチャガチャがあって、1個1個のケースに、10円、20円、5円とかを入れて、なにかお手伝いをしたらそれを回せることにしているんです。望蘭はガチャガチャが好きだから、それをやりたくてお手伝いをしてくれますね。ーーそれは、子どもがワクワクしますね！ママさらにお小遣い帳を渡していて、そこに「洗濯物を畳んだ10円」とか書いていって、お金の勉強をしている最中です。ーーそうやってお金の価値を学んでいけば、無尽蔵に「これがやりたいから○○を買って」とはならないかもしれませんね。ママそうですね。いろいろと自分の引き出しを開けながら日々がんばっています（笑）。ーーYouTubeをはじめ、望蘭ちゃんの動画はママが撮っていますが、動画を撮る際に気をつけていることはありますか？ママ私と望蘭の2人で撮影しているときに、してはいけない言動……、たとえば乱暴な言葉や人に向けて指さすなどをした場合、動画を回している最中でも「あかんよ」と言います。動画を撮り終えたあとで言うのではなく、その場で言うようにしていて。その方が子どもに伝わりやすいでしょうし、あとだと私自身が忘れてしまいそうですしね。周りの目を気にして、やりたいことに蓋をしないようにーーはっきり・きっぱりしているのが望蘭ママの育児のステキなところだと思いますが、育児のモットーはありますか？ママ「自由」です。たとえばファッションで言うと、そろそろ望蘭にも「これを着たら恥ずかしい」という気持ちが芽生えてくる年頃かと思いますが、私自身も「クセが強い」と言われながらも好きな服を自由に着ていたので（笑）、望蘭にも自分の個性を押さえつけず「好きなように着たらいいやん」「みんなと一緒じゃなくてもいいんやで」ということを、よく伝えています。ーー親としては個性を望みたいですが、子どもから「目立ちたくない」「前に出たくない」と言われたらどうしますか？ママ考えたことなかった……。私自身が周囲からあれこれ言われても、「別にいいやん！」となるタイプで。子どもが、「これをしたら、周りから何か言われるかな」と周囲の目を気にして自分のしたいことができないのがすごくイヤだなあと思って。でも、もし子どもから「前に出るのはイヤ」と言われたら、その気持ちを尊重したいです。ーー最後に、育児中のママ・パパにメッセージをお願いします！ママ子どもが赤ちゃんのころって、何を考えているかわからないし、コミュニケーションが難しいですよね。だから私は望蘭が赤ちゃんのときから、1日1回はハグをすることを習慣にしています。今も、寝る前に絶対それをやって、必ずその日のうちに和解するようにしています。怒ったあとに「ごめん」と言ってギュッ、と。そうするとそこで自分の気持ちがリセットされるし、望蘭も素直に「悪いことをしてごめんね」と謝ってくれるんです。ぜひ試してみてほしいです！ーー望蘭ちゃんは、今回のランウェイが終わったら、ママに言ってほしいメッセージはありますか？望蘭「がんばったねー！」って言われたらうれしいです！ーー素直な気持ちですね！ ありがとうございました！望蘭さん／キッズクリエイター2017年4月生まれ、大阪出身。小学1年生。動画配信のスタートは2歳のときからTikTokにて。以降、大阪弁の「クセつよおもしろカワイイ」姿に人気爆発。芸能人にもファンが多い。クリエイター名は「チビみらん」、YouTubeやInstagram、TikTokで動画を配信中。（取材・文：有山千春撮影：松野葉子編集：マイナビ子育て編集部）

資生堂プロフェッショナルのプレミアムヘア&スカルプケアブランド「サブリミック」は、髪も笑顔も輝いているあの人にいまの気持ちを聞く、スペシャルインタビューコンテンツの第3弾を9月25日(水)に公開しました。年4回著名ゲストを迎え、今後シリーズで順次公開し、髪も笑顔も輝く旬の人のヘアケア法や美の秘密に迫ります。第3弾のゲストは、トレンド感あるヘアスタイルで支持を集める、俳優の内田理央さんです。髪も笑顔も輝く内田さんのヘアケア法や美の秘訣を探ります。内田理央さんが話題の「サブリミック」を体験！ 髪も笑顔も輝く旬の人のヘアケア法や美の秘密に迫る インタビューコンテンツの第3弾を公開髪は人の個性を際立たせ、輝かせるもの。そしてその美しさを高める力は、あなた自身の中にあるもの。『スペシャルインタビュー』では、髪で自分を表現し、存在感を放ち続ける俳優、モデル、インフルエンサーなどの姿、言葉を通して、「あなただけの美しさ」へと導くヒントを発信。サブリミックの魅力を伝えます。▼『サブリミック スペシャルインタビュー』特設サイト ▼第3弾 内田理央さんインタビュー。“わたし”自身が幸せになれる髪を求めて ※第4弾も順次公開していきます。■内田理央さんの髪の悩みやヘアケア法をインタビュー内田理央さんの髪の悩みやヘアケア法をインタビュー俳優として、さらにモデルとしても日々活躍する内田さん。仕事柄、アイロンやドライヤーなどを頻繁に使うため、髪のダメージに悩んでいるそう。またドラマの前後のシーンのつながりが悪くならないよう、カラーの褪色にも気をつかうのだとか。そんな内田さんの美髪キープ法をインタビューで語っていただきました。■カラーリングした髪のための『サブリミック ルミノフォース』を内田さんがお試しカラーリングした髪のための『サブリミック ルミノフォース』を内田さんがお試しカラーに関する内田さんのお悩みを受けて、ヘアカラーの褪色を防ぎつつ、つややかな髪に導く「サブリミック ルミノフォース」をお試しいただきました。サラッとした仕上がりやローズの花束を思わせる香りに大満足という結果に。■スペシャルな頭皮ケア、『フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム』の使用感は？スペシャルな頭皮ケア、『フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム』の使用感は？頭皮をほぐしつつ、クレンジングからトリートメントまで一気に完了できる「フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム」も試して、大満足の内田さん。お気に入りの理由は？▼第3弾 内田理央さんインタビュー。“わたし”自身が幸せになれる髪を求めて ■『サブリミック ルミノフォース』とは？『サブリミック ルミノフォース』とは？プレミアムヘア＆スカルプケアブランド「サブリミック」の「ルミノフォース」は、ヘアカラーを繰り返した髪のごわつきやつやの低下に着目。独自の「カラールミナスシステム」で褪色を防ぎながら、カラーヘアのつやを際だたせ、芯からしなやかな髪に導きます。▼サブリミック ルミノフォースの商品情報はこちら ▼サブリミック 取り扱いサロンはこちら ■『サブリミック フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム』とは？『サブリミック フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム』とは？マイルドな清涼感とともに頭皮をほぐすスペシャルケア。美しい髪を育む土台である、頭皮を保湿し、荒れを防ぎます。週1回程度、シャンプー、トリートメントに置き換えて使用。▼サブリミックフェンテフォルテ トータルリファイニングクリームの商品情報はこちら ▼サブリミック 取り扱いサロンはこちら ■ゲストプロフィールゲストプロフィール内田理央さん女優・モデル。1991年9月27日生まれ、東京都出身。2014年『仮面ライダードライブ』で本格的に女優デビュー。2018年、『おっさんずラブ』の演技で人気を博し、第22回日刊スポーツ・ドラマグランプリの助演女優賞を受賞。数々の媒体で、モデルとしても活躍している。 ■「サブリミック」ブランド概要「サブリミック」“Beauty Powered From within”コンセプトは、「美しさを高める力は、あなたのなかにある」。ひとりひとりの髪と頭皮の美しさの源にアプローチする、サロン専用のプレミアムヘア＆スカルプケアブランドです。髪1本1本の形状を整える技術、頭皮が自らうるおう力の解明、ほこりなどの外的要因から髪と頭皮を守るテクノロジー、サイエンスに基づき開発された香りといった、ブランドの持つ先進の知見を生かして開発。個々に違う髪と頭皮のコンディションを踏まえ、パーソナライズされた、プレミアムなケアをお届けします。▼サブリミック ブランドページはこちら ▼サブリミック 取り扱いサロンはこちら ■資生堂プロフェッショナル企業概要プロフェッショナルの皆さまとともに、日本全国の理美容サロンでヘアケア事業を展開し、 お客さまに感動と喜びを生み出す価値創造をしています。「INSPIRE(インスピレーション)」「INNOVATE(イノベイト)」「EXPERIENCE(エクスペリエンス)」「SUPPORT(サポート)」の4つを柱に、ビューティークリエイターの芸術性を高め、未来のビューティークリエイターの育成にも取り組んでいます。▼資生堂プロフェッショナル オフィシャルウェブサイト ▼公式Instagram ■商品/技術に関するお問い合わせ先資生堂プロフェッショナル ヘア技術センター0120-785-466 月～金/10:00～18:00(土・日・祝日除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

今回のお悩みIKERYさん（33歳／小売店／販売職・サービス系）うちの4歳の娘が、お友だちからよく悪口を言われたり、叩かれたりしているようです。その子のママと私は仲が良いので、正直どのように付き合うべきか悩んでいます。古坂さんの回答発達の途上にある子どもは未完成子ども同士のトラブルは、親なら誰もが必ず悩むことのひとつですよね。僕と奥さんも、同じことで悩んだ経験があります。だからこそ、一緒に解決策を考えたいと思い、今回はIKERYさんのご相談を選びました。僕は子育てをして初めて気づいたんですが、子どもって思った以上に未完成ですよね。個人差もありますが、中高生になっても幼い子もいます。まして乳幼児や小学生は、たとえ言葉が通じていても、急に何をするかわからないところがあります。でもこれは発達の途中だからで、そのまま大人になる子はいません。だから、子どもたちのいざこざを大人に置きかえて考えるのは得策じゃないと思います。子どもはみんないい子だけど、誰とでも気が合うとは限らない。たまたま集められた子どもが一緒にいるのが園や学校なんです。そう考えたら、たまにはトラブルが起こることもあるでしょう。誰だって我が子が大事だけれどでは、子ども同士のトラブルが起こった場合、どうするのがいいでしょうか。大事な我が子が叩かれて痛い思いをしたり、悪口を言われて心を傷つけられたりするのは、自分がされるよりも嫌ですよね。親としてはかなりイライラすると思います。だからこそ、相手の親御さんに直接は伝えないほうがいいと僕は思います。子どもの様子をずっと見ていなかったら経緯がわからないし、見ていたとしてもどちらが悪いとも言えない場合があります。実は両方が手を出していたり、悪口を言っていたりすることもめずらしくありません。どう感じるか、どう伝えるかも、それぞれ違うからです。ですから、まずは担任の先生に相談してみてください。普段からよく見てくださっている先生なら、どういう様子なのかご存じかもしれません。また、本当に子どもの友だちが一方的に手を出してきたり、悪口を言ったりしているとしても、原因は2人の友だち関係にあるとは限らないと思います。暴力を振るっていても、悪口を言っていても、友だち本人はその自覚がないかもしれません。もしかしたら、親や先生に強く叱られたり、関係が悪いと思ったりしていてイライラした結果、友だちに当たっているのかもしれません。体調不良でつらいのかもしれません。だから周囲の大人が観察したり質問したり、環境を調節したりする必要があるんです。子ども同士の距離を少しの間だけ離したり、クラスみんなで話し合ったり、できることはたくさんあるのではないでしょうか。子どもの気持ちを聞いてあげて一方、我が子が叩かれたとか、悪口を言われたと話してきたら、それが事実かどうか問い詰めるのではなく、僕はしっかり気持ちや状況を聞いてあげるのがいいと思います。「それは嫌だったね」「悲しいね」などというように代弁しつつ共感を示して気持ちを話せるようにし、「どうしてそんなことをしたんだろう」「その前に何かあった？」などと、理由や経緯を聞いてみるといいかもしれません。そうして聞いた話を先生にフィードバックしつつ、また話し合うのもいいと思います。子どもは発達の途中で未完成だけど、ずっとそのままではありません。だから、ひどいケガなどをしているわけではないとしたら、難しいことですが、相手を責めるというよりも周りの大人みんなで解決していく姿勢をとったほうがいいのではないでしょうか。また、ずっとそのままの状態が続くわけではない、という前提で、せっかく仲良くなった相手のお母さんとの関係を変えなくてもいいと思います。もしも担任の先生が頼りにならない場合は、園長先生に相談してもいいと思います。または、特定の名前を出さずに子どもの間で悪口や暴力があることを話し合う、第三者委員会などに相談するのも方法です。うまく解決することを願っています！今回の結論！古坂大魔王さんプロフィール1973年7月17日生まれ。青森県出身。1992年にお笑い芸人「底ぬけAIR-LINE」でデビュー。現在は、芸人、音楽プロデューサーのほか、文部科学省・CCC大使、総務省・異能vation推進大使、国連環境計画「UNEP」アンバサダーを務めるなど、マルチな才能を活かして活躍中。2児の父。NHK Eテレ『すくすく子育て』では5年間MCを務めた。現在は、多数のバラエティ・情報番組に出演中。プロデュースするピコ太郎の幼児向けコンテンツ「ピコスタキッズ」のYouTubeチャンネルを開設。YouTube ピコスタキッズYouTubeチャンネルTikTok ピコスタキッズTikTokチャンネルTwitter @kosaka_daimaou（取材・文：大西まお、撮影：天田輔[インタビュー]、佐藤登志雄[タイトル・結論]、編集：マイナビ子育て編集部）✅『古坂大魔王のモヤズバッ！』これまでのお話はこちら

■細い＝美しい？ーーこれまで四度の出産を経験しながら、メリハリのある抜群のスタイルをキープしている宮崎さん。産後に体形を戻すためにどんなことをしていましたか？宮崎麗果さん（以下、宮崎）出産を重ねるごとに体型が戻らなくなっていて大変です（笑）。最初の出産のころは、まだ20代で体力もあったし体型も比較的戻りやすかったですが、もう、前回の出産後は、体型は戻ってはいないです。でも、元に戻そうとは思わなくなりました。若い頃はスタイルがいいほうがいいと思っていたけれど、痩せすぎていて健康ではありませんでした。今は20代のころのような体型になろうとも思わないし、それがいいとも思いません。今の自分の体にとってベストな状態であるように、動ける体、疲れにくい体づくりをめざしています。夫と一緒にいかに健康的に長生きできるか、を目標にストレッチや体操、ピラティスをしています。だから家には健康器具とかストレッチグッズがたくさん（笑）。ーーたしかに、健康的な体がいちばんですよね。それでもやっぱり産後の体型が気になる人にアドバイスをいただけますか？宮崎産後は特におなかが引き締まりにくいことが気になりますよね。でも、まずは体型よりもメンタルがいちばん大事だと思います。ダイエットをがんばりすぎてメンタルを崩してしまうこともあるし、ダイエットのストレスで暴飲暴食してしまって体型に影響することもあります。産後は育児で忙しいし、メンタルが不調になりやすいから、自分の心を大事にしてほしいです。もしダイエットするなら産後すぐではなく、もう少しあとでもいいと思います。ダイエットをがんばるというよりも、自分のメンタルバランスを保つことに注力して、できるだけハッピーな気持ちで過ごすようにすると、自然と体もきれいになってくるし、表情もやわらかくなります。ーーダイエットをして体重は戻っても、体型は戻らなかったりしますよね。宮崎そうですよね。細い体が似合う人もいるけれど、すべての人にとって細いことが正解じゃないはず。それよりも健康的で骨がしっかりしていて、栄養がバランスよくとれていることのほうが大事です。私は前回の出産後に家族旅行に行って、ビーチで子どもたちと一緒に水着で遊んでいる写真をインスタに上げたら、「すごい太りましたね」ってコメントをもらったことがあります。厳しい目で見られるんだなって驚いたし、そうやって人の目を気にして生きている人が多いのかもしれないとも感じました。「細い＝美しい」という意識を変えていけたらいいですよね。人によって、それぞれの美しさがあります。プロポーションよりも、もっと健康維持やメンタルハピネスに目を向けてもいいんじゃないかなって。■1つのスキンケアをしっかり浸透させてから次のステップへーー宮崎さんにはコンプレックスってありますか？宮崎う〜ん……自分のことは嫌いなわけじゃないですけど、そんなに好きなわけではないです。今日は撮影用にメイクをしてもらっていますけど、現場に行くときはいつも帽子にTシャツに、というラフな感じです。ずぼらなので、朝にシャワーを浴びて髪がびしょびしょのまま事務所に行くことも（笑）。コンプレックスを持つのって、自分に対して強い興味があるからなのかもしれないですね。若いころはもちろん造形美にこだわった時期もありました。鼻はこういう形がいいとか、目はこういう形がきれいとか。でも、この年齢になると自分のことはまあ、いっか、と。そこまで形にとらわれなくなりました。それよりも性格や生き方といった、にじみ出るもののほうが大事なのかなと感じます。ーーそのために日々気をつけていることがあったら教えてください。宮崎姿勢改善です。美しい人って、姿勢がきれいでたたずまいがすてきですよね。私は撮影のときに姿勢をキープすることはできるけど、歩いているときに姿勢が悪くなっていたりするクセがあったので、ピラティスや日々のストレッチで姿勢改善に取り組んでいます。姿勢を改善すると肩や首のこりといった不調が減るだけでなくて、顔のむくみが解消して大きさが変わってきたのを感じています。あとは、ストレスと老廃物をためないこと。毎日夜にはカッサでむくみをとって、気分もリフレッシュして、心身ともにデトックスして眠ることを大事にしています。ーー妊娠中もピラティスを続けているのですか？宮崎今はマタニティピラティスを取り入れています。ストレッチのように体が伸びるから気持ちいいし、腰痛も改善します。ピラティスをする1時間は、スマホも触らないから、心を無にして自分の体に集中して向き合える時間。1時間でもデジタルデトックスするのは大事だと思います。ーーさきほどずぼらだと言っていましたが、日々美容のためにしていることはどんなことですか？宮崎朝と夜のスキンケアはすごくシンプルで、朝は水でバシャバシャ顔を洗って、GENiSのスキンケアを3〜4種類くらい使うだけ。ただ、1つのスキンケアをしっかり浸透させてから次のステップに進むことは大事にしています。しっかり浸透させるとより効果的なので、化粧水が肌に浸透する間に歯磨きをしたり、美容液を浸透させながら朝ご飯の準備をしたり、という感じです。ずぼらなので毎日スチーマーをあてるとか、美顔器でケアするとか、できないんです。GENiSのスキンケアは、私みたいなずぼらな人でもきれいになれるというのも裏テーマです。じゃないと、私自身が続かないから（笑）。■寝る前に、その日のいいことを3つ思い出す（提供写真）ーー宮崎さんの明るさと強さの理由を知りたいです。宮崎感謝の気持を忘れないことと、自分で自分の機嫌をコントロールすることを大切にしています。第三子のハナちゃんは900gで生まれて3カ月間NICUに入院していました。そのときに、「私はなんでこんなに不幸なことばかり起きるんだ」って思うか、「ママのところに来てくれてありがとう」「入院しながら毎日がんばって生きてくれてありがとう」って思うか。後者の受け止め方をすると、現状は変わらなくても心がずっとポジティブになれるって気づいたんです。ハナちゃんが大切なことを教えてくれたから、私も強くなれたと思います。毎日いいことだらけなわけじゃないし、辛いことも大変なことももちろんあります。でも悪いことをゼロにしようとは思わないし、悪いことから学ぶこともあるから、それにも感謝する気持ちでポジティブに変換するようにしています。毎晩寝る前に、今日あったいいことを3つ考えるようにしているんです。ーーいいことって、どんなことですか？宮崎たとえば、青信号が多かったとか、占いの順位が高かったとか、そんな小さいことでもいいんです。幸せをみつけられるかどうかは自分次第。人間の幸せの量は平等に与えられていると聞きます。「あの人はすごくラッキーだね」と言われる人も、きっとラッキーじゃないことも沢山経験しているはずで、アンラッキーにフォーカスしていないだけ。逆に「私はなんて不幸なんだ」ってアンラッキーにばかりフォーカスしてしまうと、幸せが見えなくなってしまいます。いいことも絶対起きているはずだからそれに感謝をしたり、気づくことが大事だと思います。ーーSNSで発信しているご家族の様子は笑顔いっぱいです。それは宮崎さん自身がハッピーでいるからなんですね。宮崎結婚する前、啓司さんが「れいちゃんは絶対笑顔でいてほしい。じゃないと家族みんなが暗くなっちゃうから」って言ってくれたことを覚えています。子どもたちにも「ママを悲しませたらだめだよ」とよく声をかけてくれていて、とってもありがたいです。美容って見た目だけ整えればいいものではなくて、メンタルの安定が表情や肌にも表れるはず。心が健康で美しくいることが、いちばん究極の美容なんじゃないかな、と感じています。・宮崎麗果さん1988年生まれ。芸能界を経て、31歳で起業。美容関連のサービスや商品の事業コンサルを手掛ける。その後、化粧品のOEMメーカーと美容及び再生医療の原料卸会社Elevateを立ち上げ、夫の啓司さんとシェアコスメブランド「GENiS」をローンチ。また、植物療法を軸に温活、ピラティス、整体、エステの複合ウェルネス施設「Vitolabo」をオープンするなど、事業展開は多岐にわたり、年商は25億円にのぼる。著書に『実現者（マニフェスター）私「やべー女ですが」』（講談社）。Instagram @reikamariannaYouTube れいちゃんねる/宮崎麗果（撮影：尾藤能暢取材・文：早川奈緒子）

妊娠中、病院のベッドで起業ーー前回、第三子のハナちゃんが妊娠中に発育不全になり入院した時期と、起業の時期が重なったと伺いました。それ以前から経営や商品開発などに興味があって準備していたのですか？宮崎麗果さん（以下、宮崎）実は最初は全然なくて。第三子の妊娠中に当時の夫と離婚することになり、子どもたちを育てるためにどうするかを必死で考えたんです。私は学生時代にタレント活動をしてはいましたが、就職経験はありません。離婚が決まって就職活動もしたんですけど、当時30歳で、妊娠中で、上の子もいて、職歴もない私を採用してくれる企業は見つかりませんでした。もうこうなったら自分でどうにかしなきゃいけない。お金がなくて司法書士に相談することもできなかったので、入院中に自分で調べて定款（ていかん：会社設立に必要な書類）を作るところから始めて、美容系のコンサル会社を設立しました。入院しているといっても私自身が絶対安静の状態ではなかったので、「今やるしかない」と。会社経営というときらびやかなイメージがあるかもしれませんが、私の場合は本当に泥臭くて、そうする以外の手段がなかった、子どもを育てて一緒に生きるために必要だったという感じです。誰からの援助も受けずゼロからのスタートでした。ーーすごいバイタリティですね……！ さらに2021年、33歳で株式会社Elevateを設立し、スキンケアブランドのGENiSをローンチしています。宮崎美容系コンサルでは他社商品のPRを手掛け、ありがたいことに比較的早い段階で事業を軌道に乗せることができました。同時に、他社商品を扱う中で化粧品について詳しくなっていって、自分の自社商品を手掛けたいと思うようになったんです。それを実現するため立ち上げたのがElevateでした。Elevateでは最新のテクノロジーを駆使したスキンケア製品を開発し、サブスクという形でできるだけお求めやすい価格で会員の皆様に届けています。たとえ原価率が高くても「いい商品を作ればユーザーは継続してくれる」ーー仕事をする上で大事にしていることは？宮崎ユーザー、ひいては社会のために何ができるかを考え、会社や自分の信念や軸をしっかり持つことです。それがないと「あれもこれもやりたい」となってしまい、本当に必要なことがわからなくなって迷ってしまいます。ぶれない軸を強く持っていれば、なにか選択や決断するときにも、AとBのどちらが信念に沿っているかを基準に考えて選択することができます。ーー宮崎さんにとってのぶれない「軸」とはなんですか？宮崎外見も内面も健康で美しくなるためのきっかけを提供することです。ちょっと肌が明るくなるとか、髪にツヤが出るとか、そういう変化って、なにか一歩踏み出すきっかけになると思うんです。そして外見にうれしい変化があると、まわりの人にも少し優しくなれたりして、内面もすてきに変わっていく。そういうふうにだれかの笑顔や幸せを増やすような社会貢献をしていきたいです。どんな人も何歳からでも美しくなるチャンスはあるから、そのきっかけになる会社でいたいと常に考えています。ーーElevateの商品開発はどんなふうに進めるのですか？宮崎私が作りたい商品の開発を進めて、社員に提案することが多いです。理系は専門領域ではないので、専門家の知識はお借りしていますが、論文や医学書を読むのが大好きなので、開発にかかわるうちに自分もどんどん詳しくなっていて。マニアックな指示を出すので開発チームが困っています（笑）。また、価格帯に合わせて開発するのではなくて、本当にいいものを作って、どのぐらい発注したらこの価格帯を実現できるか、という感じで商品作りを進めています。利益率の追求より、いい商品を作り続けてユーザーに信頼していただくことを大事にしています。いい商品を作ればユーザーは継続してくれますから、継続率を高めることで利益を高めようという経営方針です。最初は会社が負担してでも、ユーザーがずっと定期購入しやすい価格設定にしたいんです。ーーユーザー目線を大事にしているんですね。宮崎1回使ってもらえれば納得していただける自信がありますし、価格的にも続けやすく、会員制度も充実しているので、継続率95%の商品もあります。私のインスタを通して開発の裏側も公開していて、「原価率が高くなっちゃった」とか、「今回のサンプルは失敗しちゃった」とか、普通の大手企業さんなら表に出さない話もオープンにしています。そんなふうにしてお客様との信頼関係が築けていると自負しています。啓司さんとは「お互いが一番の味方」（提供写真）ーー夫の啓司さんとはビジネスパートナーでもありますが、夫婦ゲンカはしますか？宮崎しますよ〜！ これまでもたくさんケンカしました。啓司さんとはVitolaboという植物療法の会社を一緒に立ち上げたのですが、そのころは夫婦問題よりも、会社の経営方針の意見の食い違いからケンカになることが多かったです。生きてきた過程も価値観も違うし、考え方のすり合わせが大変でした。夫婦でありビジネスパートナーなので、仕事上のこととプライベートでの線引きが難しい。家では仕事の話をしないと決めている夫婦もいるかもしれませんが、うちはそういうわけにはいかなくて。家に帰ってもずっと仕事の話をしていたんです。でもたくさん意見を言い合って、すり合わせてきたから、今となってはお互いが一番の味方です。夫婦で団結しないと仕事にも影響するから、絆が強くなったと思います。ーーどんなふうに仲直りするんですか？宮崎長引いたときの解決方法は「相手にごめんと言わせる」です（笑）。「もう、ごめんって言ってよ、そしたら私も言うから！」って。そんな感じでお互い「ごめんね」と言い合って、ケンカは終了します。でも最近はあんまりケンカしなくなりました。もう、最近２人とも疲れ果ててケンカする体力もない感じ（笑）。それにケンカしたところで、私たちはどうせずっと一緒にいるんだからやめよう、と。ケンカまで行かなくても、家庭にちょっと不穏な空気が漂ってるときとか、相手にイラっとしてしまうときがありますよね。そういうとき、子どもたちが間に入ってくれることも。5歳のゆうざんが「ママめっちゃこわそうな顔してる。ちょっと笑ったら」なんて言うんです。気づかないうちに顔や声や態度に出てしまってるんですよね。反省です。宮崎麗果さん1988年生まれ。芸能界を経て、31歳で起業。美容関連のサービスや商品の事業コンサルを手掛ける。その後、化粧品のOEMメーカーと美容及び再生医療の原料卸会社Elevateを立ち上げ、夫の啓司さんとシェアコスメブランド「GENiS」をローンチ。また、植物療法を軸に温活、ピラティス、整体、エステの複合ウェルネス施設「Vitolabo」をオープンするなど、事業展開は多岐にわたり、年商は25億円にのぼる。著書に『実現者（マニフェスター）私「やべー女ですが」』（講談社）。Instagram @reikamariannaYouTube れいちゃんねる/宮崎麗果（撮影：尾藤能暢取材・文：早川奈緒子）

今回のお悩みくりりんさん（36歳／美容／事務系専門職）子どもが幼稚園に通いだし、挨拶をするママさんが増えてきました。しかし、もともと人の顔を覚えるのが苦手、話し下手、人見知りのため、なかなか仲良くお話しすることができません。個人的にはそんなにママ友がほしいとも思っていないのですが、ある程度は話せる人がいたほうが、自分も子どもも幼稚園生活を過ごしやすいのでしょうか？古坂さんの回答ほしいとか、ほしくないじゃない子どもが生まれたころ、僕もくりりんさんと同じように別にママ友やパパ友がほしいとは思っていませんでした。「公園デビュー」とか「保育園デビュー」とかあるけど、よくわからないなあと思っていたくらいです。今でも特にほしいとは思っていません。でもそもそも、ママ友やパパ友ってほしいとか、ほしくないっていう問題じゃないと思うんです。同じ幼稚園や保育園に子どもを通わせながら、毎回「初めまして」みたいな態度でいいのかな、ってことです。あんまりよくないですよね。園生活のメインは子ども。その子どもたちをサポートするために、別に友だちにまでならなくてもいいけど、親同士は知り合いだったほうがいいはず。「ママ友」「パパ友」までいかなくても、知り合い程度のいわば「ママ知り」「パパ知り」は必要だと思うんです。そのほうが何事も円滑に進むし、トラブルも起こりにくくなるのではないでしょうか。また、子どもは大きくなるにつれて、お互いの家に行きたがったり、一緒に公園に寄りたがったりもします。そういうとき、やっぱり多少はお互いを知っていたほうがいい。そうすれば「子どもたちは見ておくから、仕事の連絡していいよ」「疲れてるなら今日はうちがみとくよ」って助け合うこともできます。これがすごくいいんです！テーマパークで、ママ友・パパ友のありがたさを実感先日、ママ友やパパ友のありがたさを痛感する出来事がありました。子どもが同じ保育園に通う3家族であるテーマパークへ行ったんです。すると、子ども同士が仲良しなので勝手に遊んでくれて手がかかりにくいし、交代で見られるのでとってもラクで楽しく過ごせました。ところが宿泊した翌日、うちの家族だけになると、大雨で土砂降りになったせいもあるんですが、夫婦喧嘩が勃発！ やっぱり夫婦だけで2人の子どもをみるより、複数の大人で5、6人の子どもをみたほうがラクだなと思いました。これって何かに似てると思ったら、タレント同士とマネージャー同士の関係にそっくりなんです。子どもがタレントで、親はマネージャー。タレント（子ども）同士が仲良しだと、マネージャー（親）同士も割と仲良く話したりできます。別に友だちにならなくてもいいけど、一緒に子どもを遊ばせたり、いろいろ情報交換したり助け合ったりしたらいいんです。もちろん親同士として出会っても、仲良しの友だちになる場合もあります。それはそれでいいことです。だけど、友だちになったからといって無理をしなくてもいいし、お互いにできる範囲で付き合えばいいんじゃないでしょうか。誰だって初対面は苦手なものさて、今回のご相談ですごく気になった点がひとつあります。くりりんさんがご自身のことを「人の顔を覚えるのが苦手」「話し下手」「人見知り」と書いていたことです。それは、あなただけじゃありません。多くの人が初めて会った人の顔を覚えるのが苦手だし、上手く話せないし、人見知りをします。だけどがんばって顔を覚えたり、話したり、人見知りをしていないフリをしているんです。だから、自分だけがそうだと決めつけないほうがいい。お笑い芸人にさえ、「人の顔を覚えるのが苦手」「話し下手」「人見知り」と言っている後輩もいます。僕はそう聞くと、緊張をほぐすためにあえて強く「みんな同じだよ！ 失敗しても大丈夫。誰もそんなにお前に興味ないから、気楽にいけよ」と言うこともあります。ところで話は少し違いますが、僕は「無敵」という言葉が好きです。この言葉は「すごく強いから向かうところ敵なし」という意味ではなく、ただ「敵がいない」ということです。保護者同士の関係でも、敵がいないのがいちばん。周囲のパパ・ママは敵じゃないんですから、そんなに意識しなくて大丈夫。緊張するようなら、まずは名前をメモしたり、挨拶したりすることから始めてみてください。そのうちきっと気の合う知り合い「ママ知り」「パパ知り」ができ、そこから「ママ友」「パパ友」ができると思います。応援してます！今回の結論！古坂大魔王さんプロフィール1973年7月17日生まれ。青森県出身。1992年にお笑い芸人「底ぬけAIR-LINE」でデビュー。現在は、芸人、音楽プロデューサーのほか、文部科学省・CCC大使、総務省・異能vation推進大使、国連環境計画「UNEP」アンバサダーを務めるなど、マルチな才能を活かして活躍中。2児の父。NHK Eテレ『すくすく子育て』では5年間MCを務めた。現在は、多数のバラエティ・情報番組に出演中。プロデュースするピコ太郎の幼児向けコンテンツ「ピコスタキッズ」のYouTubeチャンネルを開設。YouTube ピコスタキッズYouTubeチャンネルTikTok ピコスタキッズTikTokチャンネルTwitter @kosaka_daimaou（取材・文：大西まお、撮影：天田輔[インタビュー]、佐藤登志雄[タイトル・結論]、編集：マイナビ子育て編集部）✅『古坂大魔王のモヤズバッ！』これまでのお話はこちら

■体重900g台で生まれてきた長女宮崎麗果さん（以下、宮崎）今おなかにいる子は男の子なんですけど、ケイリーはとても胎動が激しかったので、それに比べるとちょっとマイルド。子どもによって、おなかの中にいる時から性格が全然違います。ーーでは第三子のハナちゃん（4歳）は唯一の女の子なんですね。宮崎さんは、ハナちゃんが小さく生まれたことをSNSで公表されています。詳しく聞かせていただけますか？宮崎妊娠6～7カ月ごろに、おなかの中で発育不全になっていることがわかりました。できるだけ赤ちゃんをおなかの中に長くいさせてあげたほうがいいことと、いつ赤ちゃんの心拍が落ちるかわからないという理由から、私も2カ月ほど入院していました。その時期は、起業、二度目の離婚、自分自身の体調不良もあったり、上の子のこともあるし、いろんなできごとが一気に重なっていました。ーーそれはとても大変でしたね……。宮崎体重900g台で生まれたハナちゃんは、命の危険があると言われましたし、生まれてしばらくは肺が弱すぎて泣くこともできない状態。NICUに3カ月ほど入院しながらいろんな困難を乗り越えて、少しずつ成長してくれました。上の子たちの育児では、子どもが泣くとどうにかしなきゃ！ って焦ってしまっていたけれど、ハナちゃんのおかげで赤ちゃんが大きい声で泣けることはすばらしいことなんだって知りました。泣くことひとつでも「元気に泣いてくれてありがとう」って、感謝の気持ちを持てるようになりました。ハナちゃんは私に命の尊さを教えてくれた存在です。■心配よりも成長の楽しみのほうが大きい（提供写真）ーー子育てをしていると子どもの泣き声や自己主張に悩むこともありますが、それも元気だからできることなんですね。宮崎子どもって「ママ、ママ」「これやって！」と「見て！」って“かまって攻撃”がすごい時期がありますよね。前はそういうことも「大変だ～」と思っていたけれど、決して当たり前じゃないんだなって。ハナちゃんが大切なことをたくさん気づかせてくれて感謝しているし、ハナちゃんのおかげで私自身も強くなった気がします。ーー現在、ハナちゃんは療育を受けていますか？宮崎はい。ハナちゃんは今4歳ですが、発語がありません。発達もゆっくりです。いろんな検査を受けましたが、とくになにも診断がつかないような状態で、「発達に遅れがある」ということしかわかっていません。大人の基準で考えると、普通と違うとか遅れているとか悩んでしまいがちですけど、ハナちゃん本人はとってもハッピーに見えるんですよね。本人が不自由を感じたり困ったりしていなければ、親がいろいろと心配しすぎたり焦ったりしなくていいのかな、と。親の私たちにできるのは、ハナちゃんに必要なサポートを受けさせてあげること。療育のサポートを受けて、日に日にできることがどんどん増えているので、ハナちゃんのこれからの成長がすごく楽しみです。■子どもたちの寝かしつけ、どうしてる？ーー小さなお子さんたちを育てていると、「もう何年もぐっすり寝ていない」という人もいますが、宮崎さんは眠れていますか？宮崎ケイリーが1歳になって朝までしっかり寝てくれるようになったので、最近は私もしっかり8時間睡眠をとれるようになりました。うちの子どもたちは19時半くらいには寝て朝6時に起きるんです。ーー大人も子どもも、理想的な睡眠時間ですね。寝かしつけはどうしているんですか？宮崎ゆうざんとハナちゃんはスリープルーティンがあるので、とくに寝かしつけはしていません。19時半くらいになると「もう寝るね～」と自分たちで寝室に向かいます。私も一緒に二人の寝室へ行って絵本を読んであげ、電気を消して「Good Night」とあいさつをしたら、あとは自分たちで寝ています。ーー自分たちで寝てくれるんですね！ ネントレはしましたか？宮崎乳児期からネントレはしていました。赤ちゃんのときから意識していたのは、同じ寝室でも子どもはベビーベッドに寝かせて、私と一緒のベッドで寝ないこと。寝る前には部屋を暗くして、小さく音楽をかけてあげるとか、絵本を読んであげるとか、その子によって眠り方は違うので試行錯誤してスリープルーティンを作りました。スリープルーティンを作ると、子どもも「このベッドに入ったら寝るものなんだ」とわかるようになってきます。そして徐々にベビーベッドを私のベッドから遠ざけていって、最終的に別の部屋で寝るようにしました。もちろんベビーモニターで様子がわかるようにはしています。ーー読者からは「一人で寝かせようとすると何時間も泣き続けるから、ネントレを断念した」という声もよく聞くのですが……夜泣きをした場合は？宮崎たまに夜泣きをしたら、すぐにベッドに行ってあげます。でも抱っこで寝かしつけるのではなくて、抱っこしてあげて子どもが落ち着いたらベッドに寝かせて、声をかけてあげたりして、最終的に自分で寝ることを徹底しました。寝るために抱っこが必要になってしまうと、ベッドにおろすとき敏感に「背中スイッチ」が反応してしまうのかもしれません。わが家では赤ちゃんの時から自分で寝ることが当たり前だから、ママと一緒じゃないと眠れないということはないんです。ネントレについては賛否両論ありますが、わが家の場合はそうやって子どもが自分で寝る習慣があるので、今はとってもラクになりました。ママがしっかり睡眠を取って元気でいることは、きっと親子の幸せにもつながりますよね。・宮崎麗果さん1988年生まれ。芸能界を経て、31歳で起業。美容関連のサービスや商品の事業コンサルを手掛ける。その後、化粧品のOEMメーカーと美容及び再生医療の原料卸会社Elevateを立ち上げ、夫の啓司さんとシェアコスメブランド「GENiS」をローンチ。また、植物療法を軸に温活、ピラティス、整体、エステの複合ウェルネス施設「Vitolabo」をオープンするなど、事業展開は多岐にわたり、年商は25億円にのぼる。著書に『実現者（マニフェスター）私「やべー女ですが」』（講談社）。Instagram @reikamariannaYouTube れいちゃんねる/宮崎麗果（撮影：尾藤能暢取材・文：早川奈緒子）

知らないうちに彼の存在が大きくなっていたーー2021年に再婚され、ステップファミリーとなった宮崎さん。旦那様との馴れ初めを教えてください。宮崎麗果さん（以下、宮崎）私と啓司さんの共通の友人がいて、その友人と食事をしているときにたまたま啓司さんが合流したのが初対面でした。それから数カ月間は友だちとしてお付き合いしていました。私はお酒を飲まないこともあり、夜遅く活動することもなかったので、「一緒に朝活しよう」という感じで、午前中にカフェでおしゃべりすることが多かったです。次第に頻繁に連絡を取るようになって、気づいたら毎日のように一緒に過ごすようになっていました。あるとき会わない日が続いて、知らないうちに彼の存在が私の中でとても大きくなっていることに気づきました。彼がいないと、心にぽっかり穴が開いたような気がして「あれっ？」って。そこから恋愛対象として意識し始めた気がします。ーー啓司さんのどんなところに惹かれましたか？宮崎彼は言葉にも態度にも嘘がなくて、裏表がない、真っ直ぐな人。人間性がとても信頼できると感じました。男女にかかわらず大人同士の付き合いって建前があるし、本心を探りながら気遣いつつ関係を築くと思うんですけど、彼はそういうフィルターがまったくないので、新鮮でもありました。そして、何事も一生懸命な姿勢は本当に尊敬できます。曲がったことが嫌いな人だから、自分が少しでも納得がいかないことがあれば、妥協しないし、嫌なことは嫌だと言うし、忖度しないんです。すごくピュアなところもすてきだなと感じました。（提供写真）初めて会ったときに「パパ！」と呼んだ息子ーーお付き合いをしてからどういう流れで結婚に至ったのですか？宮崎最初の結婚のときに出産した第一子は前のパートナーと暮らしていて、私が啓司さんと出会ったのは二度目の離婚をしたあと。第二子・第三子を育てるシングルマザーでした。そのことは最初から話していたので、交際することになったときに彼が「無責任にお付き合いしたくないから、ちゃんと結婚を前提にしたい」と言ってくれました。なので、私は彼が「結婚しよう」ってアタックしてくれたと思っているんですけど、彼に聞いてみたら、私のほうが先に好きになったと思っていたみたいです（笑）。お互いに自然に、この人とずっと一緒にいたいと思っていたんでしょうね。ーーステップファミリーの黒木家ですが、啓司さんと2人のお子さんーーゆうざんくんとハナちゃんは、どんなふうに仲よくなりましたか？宮崎初めて会ったときから運命的だと感じるほど、2人とも啓司さんのことをすぐ大好きになっていました。啓司さんは子どもたちに対して変にいい人ぶることは全然なくて、最初から対等な態度で接してくれました。とくにゆうざんとは男同士でじゃれあって、男友達みたいな感じ。4人で水族館に行ったんですけど、その日になんと啓司さんとゆうざんがケンカしてたんですよ（笑）。何を言ったかは忘れましたが、ゆうざんが啓司さんに向かって言ったことに対して、啓司さんがムキになって「なんでそういうこと言うんだよっ」って言い返してて。そんな2人が微笑ましく見えました。私とはまた違う関係性を築いてくれているので、子どもたちに「これから啓司パパと一緒に住むんだよ」と伝えたときにも、すぐに賛成してくれました。「ちゃんとやろうね」ではなく「ベストを尽くそう」ーー昨年、第四子のケイリーくんが生まれて、いまお腹には第五子となる赤ちゃんが宿っています。幼い子どもたちを育てながら仕事をして忙しい毎日だと思いますが、宮崎さんが子育てで大事にしていることは？宮崎完璧を求めないことでしょうか。子育てが始まった当初は、完璧なママをめざして自分で自分の首を絞めてしまい、自己嫌悪に陥ったことがありました。子どもを愛するからこそ、子どもにとって何がいいんだろうって考えすぎて神経質になってしまって。その結果いっぱいいっぱいになって、結局、子どもや自分にあたってしまったり、家族の空気が悪くなることがありました。子育ては思い通りに行かないことばかりですよね。外出前にオムツ替えが発生したりグズッたりして予定した時間通りには動けないし、トラブルだらけの毎日です。ーー「完璧な子育てをしたい」という考えから、自然に変化していったのですか？宮崎二度目の離婚をしたあと、就職活動をしたのですが、当時はまだ日本語も拙かったうえ、元タレントで職務経験もなく、ハナちゃんを妊娠中という状況だったので、どこも雇ってくれなくて。それでも生活費を稼がないといけないので、自分で起業をしました。資金的に余裕もなく、経理も何もかも全部自分でやっていた慌ただしい時期に、自分の体調不良も重なったのですが、子どもたちに対して「良いママでいなきゃ」と思い詰めてしまい、パンクしそうになりました。そのときに一種の諦めというか、「完璧じゃなくてもいいや！」と思えて……。完璧を求めるのをやめて、ハッピーでいるためにどうするかを考えるようにしたんです。子どもたちにも「ちゃんとやろうね」ではなく「ベストを尽くそう、ハッピーでいよう」と伝えることを大事にしています。ーー仕事に家庭にと忙しい中では、誰かに頼ることも必要ですよね。宮崎そうですね。仕事が忙しくなるにつれ、家庭との両立はどうしても難しくなります。家族の生活を回すために家事を外注することは、全然悪いことじゃないと思っています。家庭の運営って、会社経営と同じだと思うんです。誰が保育園や習い事の送迎をするのか、どう役割分担して毎日の生活をまわしていくか、っていうスケジュール管理の面でも、たくさんの調整が必要です。そう考えると、得意なことは得意な人がやればいいんじゃないかな、と。会社では普通、経理担当、営業担当、企画担当……と仕事を分担するのと一緒で、家のメンテナンスやお掃除は週に1回プロにお願いするとか。家事代行をお願いするとそこにコストがかかるけれど、それによって生まれた時間で何ができるか、ほかの生産性がどのくらい上がるかを考えながら線引きをしています。ーー夫婦で海外へ行くお仕事などもあって、お子さんたちを連れて行けない場合はどうされていますか？宮崎以前からお世話になっているシッターさんがいるので、夫婦とも外出するときにはその方に子どもたちをお願いしています。子どもたちもその方に慣れていますし、普段から親子別室で眠る習慣がついているので、私たちがいない夜でも泣いたりせず「いってらっしゃーい」とアッサリしています（笑）。でも、私たちはできるかぎり子どもたちと過ごせるように努力していますし、子どもたちと一緒に過ごす時間は全力で向き合って楽しんでいます。宮崎麗果さん1988年生まれ。芸能界を経て、31歳で起業。美容関連のサービスや商品の事業コンサルを手掛ける。その後、化粧品のOEMメーカーと美容及び再生医療の原料卸会社Elevateを立ち上げ、夫の啓司さんとシェアコスメブランド「GENiS」をローンチ。また、植物療法を軸に温活、ピラティス、整体、エステの複合ウェルネス施設「Vitolabo」をオープンするなど、事業展開は多岐にわたり、年商は25億円にのぼる。著書に『実現者（マニフェスター）私「やべー女ですが」』（講談社）。Instagram @reikamariannaYouTube れいちゃんねる/宮崎麗果（撮影：尾藤能暢取材・文：早川奈緒子）