長谷川エレナ朋美

フリーアナウンサーの長谷川朋加が15日、自身のインスタグラムを更新。【動画】「すっぴん夜ごはん」日本一走るアナ・長谷川朋加、"食いしん坊"ムービーの可愛さにファンほっこり仙台のホテルメトロポリタンで行われた講演会の様子を投稿した。「言葉の持つ大きなパワー」をテーマに1時間の講演を行い、東北各地から集まった企業の代表者たちを前に、自身の経験をもとにした熱いメッセージを届けた。投稿には、「毎日発する『言葉』だからこそ、その二面性を理解して想像力を働かせたい」との思いが綴られ、講演への情熱が伝わる内容となっている。これからも「言葉」を通じて多くの人々に力を届ける活動が期待されている。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 ファンからは「講演も聴いてみたい！」「ともかさん、かっこいいです！」などのコメントが寄せられ、講演会の成功を称える声が多く見られた。

女優の長谷川京子が13日、インスタグラムを更新。【画像】長谷川京子、自己探求の壁打ち大会を告白！夕陽に照らされた心の交流子どもの部活で開催された親子バレー大会に参加したことを報告した。「ずぶの素人の私が、お父さま方と一緒に試合をさせてもらった」と振り返り、1試合目で突き指をしたものの気合いで3試合をやり切ったという。バスケや水泳などの経験がある長谷川だが、「思い描く動きができなくなっている自分を実感」と苦笑い。それでも、得点時のハイタッチや声の掛け合いを通じて参加者との距離が縮まったことを「スポーツの魅力」と語った。筋肉痛や声がガラガラになるほど全力を尽くした長谷川、スポーツを通じた家族や仲間との絆が印象的なエピソードだ。 この投稿をInstagramで見る 長谷川京子(@kyoko.hasegawa.722)がシェアした投稿 投稿には「バレーしてる京子さん見てみたい」「突き指お大事にしてください」「素敵すぎます」といった声が続々寄せられている。

日本一走るアナウンサーを自称するフリーアナウンサーの長谷川朋加が11日、自身のインスタグラムを更新。【画像】美人アナ・長谷川朋加「寒すぎて寒すぎて寒すぎて！」見返したハワイの"肩＆ワキ"全開ショットにファン歓喜！「出張の前のりで大阪へ満喫☕️☀️」と綴り、1本の動画をアップした。友人とアフタヌーンティを楽しんだ後は、縁日に繰り出し最後はお酒で締めるという大阪満喫ムービーが話題だ。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「出張✨お疲れ様です楽しそうですね✨」といったコメントが寄せられている。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が10日、自身のインスタグラムを更新。【動画】「マラソン終わりのビールは格別！！」日本一走るアナ・長谷川朋加、"ゴクゴク"ムービーに「CM来そう」今年始まる新企画の初収録を終えた感想を綴り、「奇跡的なタイミングでご依頼をいただき、初挑戦にワクワクしている」と語った。収録現場の心地よい雰囲気を楽しみつつ、「自分の引き出しを増やし、魅力的な人になれるよう精進！」と意気込む姿勢を見せた。さらに、収録後に走ったというエピソードに「汗をかく幸せ！」と自身の充実感を添え、来週のにしおマラソンへの意気込みも語った。挑戦を続ける長谷川の前向きな姿勢が、多くの人に刺激を与えている。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 投稿には「収録お疲れ様！公開が待ちきれない」「学びに貪欲な姿、尊敬します」「笑顔が素敵すぎる！」といったコメントが殺到している。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が8日、自身のインスタグラムを更新。【画像】日本一走るアナ・長谷川朋加、メイクレシピを大公開！可愛い＆参考になりすぎると話題！「今年も怪我なくたくさん走るぞーっ‍♀️走っていてよかったなぁと日々思う！2016年に初フルに番組で挑戦し、2017年からランニングを始めて8年こんなに熱狂できるものに出会えるってとっても幸せなことだよね」と綴り、自身が写った写真数枚をアップした。「途中、仕事が超多忙になってなかなか走れない時期があったり大きな故障をして半年走れなかったり、それ以外にもたくさん故障をしたり、8年間ずーっとコンスタントに今みたいに走れたわけじゃないけどいつでも靴を履いてドアを開ければ走り出せちゃう手軽さが続く要因だった‍♀️」と明かした長谷川。さらに「その中で、ランニングに興味を持った方に強要はせず走る楽しさを届けられるランナーでありたい☺️」と綴り、ランナーであればついつい走り出したくなるような投稿が話題となっている。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「素晴らしき模範ランナー私はまだ１年、朋ちゃんのように継続せねば」といったコメントが寄せられている。

女子プロレスラーの長谷川美子が6日、自身のインスタグラムを更新。【画像】長谷川美子、2024年の戦い納め！紅白対抗戦に気合十分「絶対勝つぞー♡」「本日は新年会ありがとうございました✨」と感謝の言葉を綴り、満面の笑顔とともにその様子を報告した。「差し入れやお酒もご馳走様でした！お腹いっぱいで大満足✨」とコメントし、ファンや関係者との楽しい時間を振り返った。続けて「こうしてお話できる機会はとても貴重なのでこれからも大切にしていきたい」と、ファンへの思いを語った。新年早々、ファンとの絆を深めた長谷川。2025年のさらなる活躍に期待が高まる。 この投稿をInstagramで見る 長谷川美子(@yoppy228)がシェアした投稿 この投稿には、「❤️」といった熱烈な反応が寄せられている。プロレス界のスターとしてだけでなく、人間味あふれる彼女の魅力に多くのファンが心を打たれている。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が5日、インスタグラムを更新。【画像】長谷川朋加、ハワイ旅行のコーディネート公開ファンから「かわいい」の声が続々！！「Cheers in Hawaii」と題し、ハワイでの女子旅の様子をシェアした。投稿には訪れたレストランのリストが動画付きで紹介され、「どこも美味しくてよい思い出」と綴られた。美しい景色とともに笑顔で乾杯する姿が印象的だ。長谷川の旅の投稿に、多くの人が笑顔をもらっているようだ。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 ファンからは「嬉しそうですね癒やされました」「ともちゃんと何時か乾杯したい！」といった声が続々。「ともちん可愛い」「嬉しそうに飲んでますね」など、和やかなコメントが多く寄せられている。

お笑い芸人クマムシの長谷川が4日、Ⅹを更新した。【画像】クマムシ長谷川、秋葉原でファミコン福袋を購入も「新年に運使い果たしたのか？」と中身を発表！「今日は昼間に富山のレトロゲーム屋 4店舗も 回って来たぞ！！！砺波のブックマーケットさんではサインも！ありがとうございます！！！」と綴り、1枚の写真をアップ。長谷川は、昨日の投稿で富山のレトロゲーム屋を4店回ると豪語し有言実行したのは良いが、肝心のお宝商品が見つかったのかどうか分からない。ちなみにサイン色紙を書いた店舗からは「ご機会がありましたら、またのご来店をお持ちしております」と投稿されている。今日は昼間に富山のレトロゲーム屋4店舗も回って来たぞ！！！砺波のブックマーケットさん ではサインも！ありがとうございます！！！☺️ pic.twitter.com/XYGaf47xpC — クマムシ長谷川 俊輔♨️ (@HASEMANATTAKAI) January 4, 2025 この投稿にファンからは「うちの店のお向かい」といったコメントが寄せられている。

長谷川京子が4日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】長谷川京子、セルフ撮影に挑戦！“息子のツッコミ”が話題！「昨年のピラティス。コンディションの良い時も悪い時も、とにかく続ける事が大切だと、改めて思う。体を動かす事、太陽を浴びる事。2025年も続けていこう。」と綴り、最新ショットを投稿。体を動かし続けることで得られる心身の変化に対する前向きな姿勢が伝わる投稿である。 この投稿をInstagramで見る 長谷川京子(@kyoko.hasegawa.722)がシェアした投稿 ファンからは「続けること大切ですね」や「京子さんの美しさは日々の努力の賜物なのですね」とコメントが寄せられた。

歌手の華原朋美が22日に自身のアメブロを更新。息子が夕食の時におかわりした大好物を明かした。この日、華原は息子について「とにかく白米が大好き」と明かし「白米大盛りにしてハンバーグ」と夕食のメニューを紹介。「小さな頃から大好きなプチトマト 1パック2パック食べちゃう時もあります」と述べ「じゃがいもにんじんの入ったコーンスープ」も用意したことを報告した。続けて「ハンバーグにタレはかけたくない派」だといい「トマト3つおかわり」と食事中の息子の様子を説明。「そして、夜寝る前にお夜食が」と明かし「本当よく食べてくれてありがとうだよママは」とつづり、ブログを締めくくった。

俳優の長谷川京子（46）が23日までに、自身のインスタグラムを更新。自撮りショットに反響が集まっている。長谷川は「息子に写真撮ってとお願いしたら、ほうれい線がどうとか疲れが見え過ぎとか、いちいちうるさいので自分で頑張って撮影してみました」とつづり、自撮りショットをアップ。この投稿には「すみません、、どこにほうれい線が、、、、」「それが京子さんのリアルな美しさなのになぁ…」「シワ一つ無いなぁ…」「こんなに美しくても、どこも息子は母に厳しいのですね」などの声が寄せられている。

お笑い芸人クマムシの長谷川俊輔が20日、Ⅹを更新した。【画像】クマムシ長谷川が39歳の誕生日！先日は『俺たちは漫才王ライブ2024』で優勝するなど絶好調！「とりあえずゾーマ倒しました！みちょぱ、ゆうちゃみ、みりちゃむよく頑張ってくれました。まものつかいみちょぱの「ビーストモード｣→「まものよび」がチート並に強いので楽勝でした！！」と綴り、1枚の写真をアップ。写真をよく見てみると、ギャルタレントとして活躍する3人の名前がゲーム内に登場している。本人たちと関連するかは分からないが、とにかくネーミングセンスだけは認めたいところだ。とりあえずゾーマ倒しました！みちょぱゆうちゃみみりちゃむよく頑張ってくれました✋まものつかいみちょぱの「ビーストモード｣→「まものよび」がチート並に強いので楽勝でした！！ #ドラゴンクエスト3 #ドラクエ3リメイク pic.twitter.com/tikV5mVOyJ — クマムシ長谷川 俊輔♨️ (@HASEMANATTAKAI) December 20, 2024 この投稿にファンからは「職業も増えてるんですね」「自分とこマリリがいたかも」といったコメントが寄せられている。

”日本一走るアナウンサー”こと長谷川朋加が15日、自身のXを更新した。【画像】「さくっと朝ラン！」日本一走るアナ・長谷川朋加、ホノルルマラソン完走メダル掲げニッコリ笑顔が可愛すぎる！「沖縄100Kウルトラマラソン完走5年ぶりの100kmマラソンの大会！きつ楽しかったあああああ取り急ぎ完走のご報告‍♀️」と感想とともに報告した。そして「久々のウルトラは最高でした目標の12時間も切れたし満足！」と語り、メダルを持った自身の写真を投稿した。沖縄100Kウルトラマラソン完走5年ぶりの100kmマラソンの大会！きつ楽しかったあああああ取り急ぎ完走のご報告‍♀️久々のウルトラは最高でした目標の12時間も切れたし満足！ pic.twitter.com/RrQWPQYrJT — 長谷川朋加(日本一走るアナウンサー) (@tomokah0c_0) December 15, 2024 この投稿にファンたちからは「お疲れ様でした！すごい！尊敬します！」「Σ(・Д・；)ｽｺﾞｰ！完走おめでとうございます」などといったコメントが寄せられた。

歌手の華原朋美が25日に自身のアメブロを更新。息子へのご褒美で買ってあげたものを公開した。この日、華原は「全国ツアー真っ最中です」と報告し「初日の関内ホール 2日目の滋賀公演 沢山の思い出をありがとうございました」と感謝のコメント。「チケットも完売で沢山の優しいファンの皆さんの前で歌えてとても幸せでした」と述べ「来年の夏まで続く全国ツアー この先も楽しみで仕方がない」とつづった。続けて、息子について「歌っている最中とても良い子で楽屋で待っていてくれた」と報告し、スタッフが作ってくれたというツアー用のTシャツを着用した息子との2ショットを公開。「初日は1番仲良しのお友達ご家族も来てくださって」と述べ「楽屋で息子と2人でLEGOや恐竜やいっぱいのおもちゃで遊んでいてくれました」と明かした。また、日本コカ・コーラ株式会社の『ミニッツメイド ぷるんぷるんQoo りんご』を紹介し「だーいすきなのでいっぱい欲しいって約束」と息子との約束を果たしたことを報告。「そのあとは～カラオケ行っちゃいました」と明かし「コンサートも楽しくて息子とプライベートで過ごす毎日も本当に楽しいです」とつづり、ブログを締めくくった。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が22日、自身のインスタグラムを更新。【画像】日本一走るアナウンサー・長谷川朋加『最強市民ランナー』『競歩日本代表』との豪華3Sが話題！「#ともかのぷはーっレモンサワーがだいすき」と綴り、レモンサワーをおいしそうに飲む自身の写真2枚をアップした。長谷川は続けて「『なんで走ってるの？』ってこれまで数えきれないほど聞かれてきたけどその理由のひとつは『おいしいものをおいしくたくさん食べたいから』」と、走り続ける理由の一つを明かした。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【旅行と出張が大好きな日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「なんで走ってんの⁉️いろんな理由がありますよね」といったコメントが寄せられている。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が16日、自身のインスタグラムを更新。【画像】「嬉しいおしらせ(大声)」日本一走るアナウンサー・長谷川朋加はまだまだ走り続ける！「先日、東京都主催のサイバーセキュリティに関するイベントでMCを務めました」と綴り、自身が写った写真など数枚の画像をアップした。長谷川は続けて、「わたし自身今関心のある分野のひとつ。とっても勉強になったのと時間が足りない！」と綴り、あくなき探求心をのぞかせた。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【旅行と出張が大好きな日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「朋加さんが携わるお仕事いろいろ知れて勉強になります(*´︶`*)ﾉ✨」といったコメントが寄せられている。

歌手の華原朋美が13日に自身のアメブロを更新。息子の様子を見て申し訳なく思い反省した日のエピソードをつづった。この日、華原は息子から「ママは最近お仕事ばかりで全然遊んでくれない」と言われたことを明かし「ほんとごめんね。本当にその通りだと思う」と反省した様子でコメント。「目に涙いっぱい浮かべたお顔を見ると申し訳なかったごめんね。という気持ちになり」と述べ「何がしたい？」と尋ねたことを説明した。続けて、息子から「マックデートしたいよ」と言われたそうで「じゃあすぐ支度して行こうね」とマクドナルドを訪れたことを報告し「今日は～ハッピーセット3つ」と注文した品を写真とともに紹介。「笑顔を取り戻してくれました」と安堵した様子で述べ「まずハッピーセットのおもちゃにシールペタペタ」と息子の様子を明かした。また「当たり前なんだと思うけれど」「iPad渡してもどんなおもちゃ買っても1番大切なのは向き合って一緒にお外で遊んだり公園で鉄棒の練習したり色んなお話を沢山聞いたり大好きなおもちゃで一緒に私も子供みたいになって遊ぶこと」とコメント。「物では変えられない息子の気持ちを大切にする事が何よりも大切なんだと改めて思いました」と述べ「これからも仲良く一緒に楽しい毎日をよろしくね」と呼びかけ、息子との2ショットとともにブログを締めくくった。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が12日、自身のインスタグラムを更新。【画像】日本一走るアナウンサー・長谷川朋加「黒スト×SPORTY美脚」ショットでファン魅了！「今日も嬉しいおしらせ(大声) 」と綴り、自撮りショットなど2枚の画像をアップした。長谷川によれば、「来年のあおもり桜マラソンにゲストとして参加します‍♀️」とのことだ。さすがは日本一走るアナウンサーを自称する長谷川。これからも走り続ける彼女の活躍に期待だ。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「お疲れさまでしたがんばってくださいね（超大声）」といったコメントが寄せられている。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が11日、自身のインスタグラムを更新。【画像】「筋肉痛のない朝」に一安心の日本一走るアナ・長谷川朋加に「アクティブすぎる」の声！「ブーツの季節到来ミニスカートに見えるけどキュロット！キュロットだいすき」と綴り、自身が写った写真1枚をアップした。ランニングで鍛えられた美脚に黒ストをまとった、長谷川の健康美スタイルにファンの注目が集まっている。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「スタイル素晴らしいです。」といったコメントが寄せられている。

フリーアナウンサーの長谷川朋加が10日、自身のインスタグラムを更新。【画像】「筋肉痛のない朝」に一安心の日本一走るアナ・長谷川朋加に「アクティブすぎる」の声！「ひさびさのわくわくラン」と綴り、自身が写った写真など数枚の画像をアップした。長谷川は続けて「ミッドタウンはすっかりクリスマスの装い広場の飾り付けで毎回季節を感じる！！じんごーべーじんごーべー」と綴り、都心の街並みを気持ち良く走ったことを明かした。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「今日もナイスランです」といったコメントが寄せられている。

ハーフのファッションモデル、タレントの長谷川潤が10日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】再婚の長谷川潤 夫とのラブラブ2ショットを公開「こちらまで幸せになる」長谷川潤は「Happy Anniversary☺️」と綴り、最新ショットを公開。記念日おめでとうと綴られ、投稿された画像はイケメン外国人夫（氏名非公表）との2ショットだ。ハワイ州ハワイ島ヒロ出身で、同州に長谷川潤は在住につき、当地で記念ショットを撮り披露してくれたと考えられる。前夫のデイビッド氏とは離婚の運びになったものの、2021年に再婚したイケメン外国人夫とは、結婚から3年の歳月を経てもラブラブな様子が伝わってくる。横顔とはいえ顔出しという”進展”があったため、今後のポストにも期待したいところだ。 この投稿をInstagramで見る Jun Hasegawa(@liveglenwood)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「おめでとうございます素敵です外見だけではなく、内面の美しさもあるんだろうなぁ」「潤ちゃん素敵ーーーおめでとうーー❤️泣き腫らしてた頃の潤ちゃんに、大丈夫！！必ず怒涛の幸せがやってくるからー！！！って教えてあげたいーー」といったコメントが寄せられている。

日本一走るアナウンサーのキャッチフレーズを掲げる、フリーアナの長谷川朋加が3日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】美人アナ・長谷川朋加のヘルシーボディつつむ「カルバンクライン」ショットにファン悶絶⁉「東北・みやぎ復興マラソン‍♀️楽しかった！おいしかった！沿道の応援が染み渡ったー！！」と綴り、複数枚の最新ショットを公開した。彼女は、サブ3.5でゴールはしたものの、最初楽しくて突っ込みすぎたと無邪気さを含めた言葉を綴っている。楽しいと語り42.195kmを満喫した長谷川朋加は、日焼け止めを失念したようだが相も変わらぬ美しさはファンを今日も魅了した。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「サブ3.5か〜凄い」「笑顔の復興支援お疲れ様でした❤️やっぱり可愛いくて速い」といったコメントが寄せられている。

女優の長谷川京子が3日Instagramを更新。【画像】長谷川京子、GLOW表紙に登場！撮影中もおしゃべりが止まらない⁉︎自身が制作にかかわった@essby_official のノンワイヤーブラ「Nonwire Smooth Hold Bra」を紹介。投稿では、「つけていることを忘れるほどの解放感」と、「バストが美しく収まる高揚感」を伝え、ナチュラルで美しいショットが公開されている。自然な心地よさと華やかな魅力が引き立つ一枚となった。 この投稿をInstagramで見る 長谷川京子(@kyoko.hasegawa.722)がシェアした投稿 ファンからは「美しい」「セクシーで素敵！」との絶賛が相次ぎ、「写真集をぜひ出してほしい！」という声も多く寄せられている。また、「解放感が伝わってくる！」といった共感のコメントも多く、彼女の美しさとアイテムの魅力が際立つ投稿に注目が集まっている。

女優の長谷川京子が3日Instagramを更新。【画像】長谷川京子、GLOW表紙に登場！撮影中もおしゃべりが止まらない⁉︎「軽めの夕食」として特製うどんの写真を投稿。甘辛く煮た豚バラとネギ、卵が豪華にのった一杯に、「軽くないじゃん」と自らツッコミも。さらに、料理人から贈られた五味をチョイスし、レモングラスの香りで出汁にオリエンタルな風味を添えたと語った。普段の食事に彩りを加える楽しさを紹介し、シンプルな夕食が心を豊かにしてくれるとつづる長谷川。家庭での料理上手ぶりにファンからは驚きと称賛の声が続出。 この投稿をInstagramで見る 長谷川京子(@kyoko.hasegawa.722)がシェアした投稿 コメント欄には「美味しそう！」「さすがのセンス」「オリエンタルな香り、試してみたい！」と憧れる声が殺到。普段の食事でも丁寧に楽しむ長谷川の姿勢に、多くのファンが羨望の眼差しを向けている。

女優の水沢エレナが30日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】寺脇康文が3ショットを披露「薫ちゃんでーす！」「相棒23、見ていただけましたか？」と綴り、水谷豊、寺脇康文と撮影したショットを披露した。現場に入る前は緊張していたという水沢だが、撮影が始まってからは充実した時間を過ごせたとのこと。最後は「大好きな相棒に出演できてすごく嬉しかったです☺️」と締めくくった。 この投稿をInstagramで見る 水沢エレナ(@erena_mizusawa_official)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「素敵でした」「引き込まれた」といったコメントが寄せられている。

10月25日、フリーアナウンサーの長谷川朋加が、自身のInstagramでランニングライフを披露。【画像】長谷川朋加、ゴルフで充実の1日！徳島ステイで全力満喫！彼女は「RunDay」と共にランニングを楽しみ、「走るって心地よいし気持ちいいし最高だなぁ」とその喜びを表現している。仕事の都合で思うように走れないこともあるが、その中で走れる時間を見つけることも市民ランナーの醍醐味だと語る。最近は少し食べすぎているそうで、ランニングで燃焼を目指している様子だ。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 ランニング愛にあふれた長谷川の投稿には、ファンからも「素敵な写真」「走るのが楽しみ！」などのコメントが寄せられている。

10月24日、フリーアナウンサーの長谷川朋加がInstagramで、徳島でのゴルフデーについて投稿。【画像】「すっぴん？」長谷川朋加のナチュラル全開自撮りが可愛すぎると話題！お気に入りのadidasゴルフウェアに身を包み、朝8時半から夕方16時半までのゴルフを楽しんだ彼女は、仕事にランニング、ゴルフ、友人との時間と、全てをこなす充実の1日を過ごした。ファンからは「ゴルフウェアがとても似合っている！」、「ナイスショットできた？」といった声が寄せられ、彼女のアクティブなライフスタイルが多くのフォロワーの関心を集めている。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 徳島での楽しいひとときとおいしい食事を、さらに満喫した様子が伝わる投稿だ。

女優の長谷川京子が20日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】長谷川京子、展覧会で見せた”胸元あらわ”なジャケット写真が話題に！「Yakiniku Night」のコメントともに美脚が目立つ秋の装い画像をアップ。 この投稿をInstagramで見る 長谷川京子(@kyoko.hasegawa.722)がシェアした投稿 この投稿にファンからは、「オトナ可愛いミニスカファッション最高」「足綺麗♡」等コメントが寄せられている。

日本一走るアナウンサーのキャッチフレーズを掲げる、フリーアナの長谷川朋加が16日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】美人アナ・長谷川朋加の「大阪わくわくラン！」太陽スマイル＆集合フォトを公開「今朝もグリーンパークをラン！冬支度で忙しいりすたちに癒された」と綴り、複数枚の最新ショットを公開した。また長谷川は「大好きななごやか亭でたらふくお寿司を食べて」と綴るが、美味というのが写真を見ているだけでも伝わってくる。瞳を閉じた姿も美しいと評判だが、今回の彼女は胸元開きの色香漂うトップスを着用しており、キュートな投稿となっている。 この投稿をInstagramで見る 長谷川朋加｜TOMOKA HASEGAWA【日本一走るアナウンサー】(@hasegawatomoka)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「全国で活躍されてるともかさんが同じ帯広人でこの何日間同じ帯広にいたことがなんか信じられません」「可愛すぎます❤️保存させてくださいね」といったコメントが寄せられている。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ステーキの焼き方 フライパンで失敗なし by吉田 朋美さん」 「コンビーフポテト」 「キノコのペペロンチーノ」 「焼きリンゴと水きりヨーグルト」 の全4品。 おもてなしにも使えそうな、簡単おしゃれなメニューです。 【主菜】ステーキの焼き方 フライパンで失敗なし by吉田 朋美さん 調理時間：15分 カロリー：731Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） 牛肉  (赤身:ステーキ用)2枚   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量 ニンニク  1片 オリーブ油  適量 クレソン  1束 イチジク  1個 紫玉ネギ  1/8個 ＜ドレッシング＞   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量   レモン汁  1/4個分   オリーブ油  小さじ2 【下準備】 ニンニクは薄切りにする。クレソンは根元を切り落として長さ3cmに、イチジクは皮をむいてくし切りにする。 紫玉ネギは繊維にそって薄切りにし、水にさらして水気をきる。＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 中火で熱したフライパンにオリーブ油を多めに入れてニンニクを炒め、キツネ色になったら取り出す。 2. (1)のフライパンに残った油を拭き取り、牛肉の両面に塩と粗びき黒コショウを振ってお好みの焼き加減に焼く。 3. 大きめのお皿にクレソン、イチジク、紫玉ネギを盛り、＜ドレッシング＞をまわしかける。(2)のステーキを食べやすい大きさに切ってのせる。 お好みでカリカリガーリックを添えて頂いても美味しいです。 【副菜】コンビーフポテト コンビーフの旨みとスパイスがジャガイモによくからんでおいしいです！ 調理時間：10分 カロリー：182Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） ジャガイモ  2個 コンビーフ  (缶)50g 玉ネギ  1/4個 クミンシード  小さじ1 カレー粉  小さじ1/3 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 オリーブ油  小さじ2 【下準備】 ジャガイモは皮つきのままキレイに水洗いして2cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。玉ネギは5mm角に切る。 【作り方】 1. フライパンにクミンシードとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったら玉ネギとコンビーフを炒める。 2. ジャガイモを加え、カレー粉、塩、粗びき黒コショウを振り、サッと炒め合わせ、器に盛る。 【副菜】キノコのペペロンチーノ キノコとニンニクにパセリの香りがぜいたくです。思わずパンをつけたくなるおいしさ。 調理時間：7分 カロリー：59Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） シイタケ  (生)1パック シメジ  1袋 パセリ  (みじん切り)大さじ1 ニンニク  1/2片 赤唐辛子  1本 塩  少々 粗びき黒コショウ  適量 オリーブ油  適量 【下準備】 シイタケは石づきを取り、十字に4等分に切る。シメジは石づきを取ってほぐす。ニンニクはみじん切りにする。赤唐辛子は半分に折る。 【作り方】 1. フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、シイタケとシメジを炒める。 2. 赤唐辛子を加え、塩と粗びき黒コショウを振る。仕上げにパセリを加えて炒め合わせ、皿に盛る。 【デザート】焼きリンゴと水きりヨーグルト しっとりと焼いた甘酸っぱいリンゴと、ヨーグルトのさわやかなデザートです。 調理時間：5分 カロリー：136Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） リンゴ  1/4個 バター  適量 グラニュー糖  適量 シナモンパウダー  少々 プレーンヨーグルト  200g 【下準備】 リンゴは皮付きのまま薄切りにする。 コーヒーフィルターなどにプレーンヨーグルトを入れ、1晩おいて水気をきる。 調理時間に水気をきる時間は含みません。ヨーグルトは、市販品のギリシャヨーグルトでもOKです。 【作り方】 1. 中火で熱したフライパンにバターを溶かしてリンゴを並べ、グラニュー糖を振って両面焼く。 今回はバターは10g、グラニュー糖は大さじ1で作っています。 2. 皿にのせてシナモンパウダーを振り、水きりヨーグルトを添える。