コロナ禍で「頭のコリ」に悩まされている方が急増中!?出典:byBirth長引くマスク生活や、生活スタイルが激変したことによるストレス、在宅ワークが定着したことによって、多くの方が悩まされている「頭のコリ」。よく寝ても頭がすっきりせず、集中力が足りない、なぜか何事にもやる気が起きにくいといった不調を感じている方は、“頭の筋肉”が硬くなって血流が悪くなっている恐れがあります。それもそのはず頭の筋肉は、何かを考えるときや食べるとき、会話するときなど常に酷使しているため、思っている以上に疲労が蓄積してしまう部分。そしてストレスによる歯ぎしりや食いしばりも、頭の筋肉に負荷をかける原因になってしまうので注意が必要ですね。なかなか気軽にヘッドマッサージや美容室へ行けない今だからこそ、「頭皮ケア」に特化したアイテムを日常に取り入れて、頭のコリはもちろんのこと、頭皮の乾燥や匂いも同時に解消していきましょう!頭のコリも頭皮環境もすっきり整える「頭皮ケアアイテム」5選1.Briogeo(ブリオジオ) スカルプリバイバルチャコール+ココナッツオイルマイクロエクスフォリエーティングシャンプー この投稿をInstagramで見る Briogeo Hair Care(@briogeo)がシェアした投稿 100%ナチュラルな素材にこだわったヘアケアアイテムを展開している、アメリカのNY生まれのブランド「Briogeo(ブリオジオ)」が手掛けているこちらのシャンプー。頭皮と髪に蓄積された汚れを吸着する「チャコール」や、頭皮の古い角質を除去する「野菜由来のスクラブ剤」、炎症を抑える「ティーツリーオイル」、頭皮に潤いを与える「ココナッツオイル」など厳選された有効成分が贅沢に配合されています。指の腹で頭皮をマッサージしながら洗い流すことで、頭皮の乾燥や痒みを解消してくれるだけではなく、清涼感のある「ペパーミント」や「スペアミントオイル」が気怠い夏の疲れも爽やかに吹き飛ばしてくれるはずです。2.ACCA KAPPA(アッカカッパ) プロテクション ヘアブラシ この投稿をInstagramで見る ACCA KAPPA Japan(@accakappajapan)がシェアした投稿 一流ホテルのアメニティーにも採用されるなど、世界中から広く支持されているイタリア生まれの老舗ブランド「ACCA KAPPA(アッカカッパ)」が手掛ける、頭皮ケアに特化して開発されたこちらのヘアブラシ。ループ状になったナイロン素材のブラシが、硬くなった頭皮を心地よく刺激しながら、血流を促してくれる効果があります。圧力を均等に吸収してくれる「天然ゴム」のクッションが付いているため、地肌への負担を心配することなく使い続けることが出来るというのも嬉しいポイント。持ち手からは「木製」ならではの優しい温もりが感じられて、使い続けることで味が出てくるのもこのブラシの大きな魅力です!3.O’right(オーライト) リコフィ モイスチャライジング シャンプー この投稿をInstagramで見る 歐萊德 O'right(@oright_tw)がシェアした投稿 選りすぐりの天然成分から作られた製品に定評がある、台湾生まれのナチュラルブランド「O’right(オーライト)」が手掛けるこちらのシャンプー。独自の超音波技術により抽出したカフェインエキスが、乾燥した髪と頭皮に潤いをたっぷり与えてくれるのはもちろんのこと、頭皮環境を整えてくれる効果があります。髪のボリューム不足が気になる方や、頭皮に活力を与えたい方にもおすすめで、泡立てるたびに穏やかに漂うコーヒーの香りに疲れも自然と和らぐはず。さらに“サステナブル・ビューティー・アワード”をこれまでに3度も受賞しているブランドなだけあり、ボトルの素材には「コーヒーの搾りかす」を再利用するなど、地球環境への配慮も申し分なしです!4.YAMAN(ヤーマン) スカルプドライヤー プロ この投稿をInstagramで見る ヤーマン株式会社【公式】(@yaman.official)がシェアした投稿 最先端のテクノロジーと、常識にとらわれないアイデアを駆使して開発した家庭用の美容機器を数多く展開している人気ブランド「YAMAN(ヤーマン)」。こちらは冷えて血の巡りが悪くなった頭皮を温める「遠赤外線」や、凝り固まった頭皮を心地よく刺激する「美容音波振動」、静電気の発生を抑える「マイナスイオン」3つの機能が搭載された革新的なドライヤーです。あえて低温風で髪の内側からしっかり乾かすことで“オーバードライ”を防ぎ、美容院帰りのような指通り滑らかな仕上がりに。さらにドライヤーのヘッド部分を取り替えることで、家にいながらヘッドスパを受けているかのような至福の時が過ごせるはずです。頭のコリを解消しながら、髪のメンテナンスも同時に行いたいという方はぜひ手に取ってみてください!5.Davines(ダヴィネス) ナチュラルテック コンセントレイト〈RN〉 この投稿をInstagramで見る Davines Brasil(@davinesbrasil)がシェアした投稿 植物由来の成分と先端科学を融合させたアイテムが世界中から愛されている、イタリアでも指折りのヘアケアブランド「Davines(ダヴィネス)」。こちらの頭皮用の美容液は、乾燥して硬くなった頭皮に潤いやハリ感を与えてくれるというものです。入浴後の濡れた頭皮に塗布して、指の腹で軽くマッサージするだけで頭の疲れもすっきり。さらに「すずらん」「ベルガモット」「ユーカリ」の香りが優しく包み込んでくれるので、億劫だったはずのお手入れが待ち遠しくなります。髪のまとまりを良くしたい方も、頭皮のセルフマッサージを気軽に続けたい方も、ぜひ一度お試しください。いかがでしたか?出典:byBirth「頭のコリ」を改善することで、頭が軽くなって自然にポジティブ思考になるだけではなく、疲れ目が解消されたり、艶のあるしなやかな髪をキープすることが出来たり、顔のくすみが解消されたりと嬉しい効果を一気に実感することが出来ます。日常的に酷使している部分だからこそ、悩みがピークを迎える前に対処しておきましょう!
2021年08月22日夏特有のべたつきや匂いなどの不快感をケア2021年6月23日(水)、株式会社ハーバー研究所は、夏の頭皮と髪を健やかな状態に保つ「スクワランシャンプー クールシトラス」と「スクワランコンディショナー クールシトラス」を数量限定で発売する。内容量は各300ml、価格は、税込み1,540円にて発売される。夏になると、頭皮や髪は、紫外線のダメージをより受けやすい。また皮脂や汗により、べたつきや匂いなどが気になる季節でもある。この2つの製品は、ミント、オレンジ、ライム、マンダリンオレンジ、レモングラス、ユーカリ葉油といった天然精油を配合している。そのため、爽やかで清涼感のある香りに加えて、頭皮や髪もさっぱりと心地よく洗い上げてくれる。スクワランにより髪と頭皮を保湿シャンプーは、植物性石けんを使用した石けんシャンプーに、同ブランドを代表する保湿成分スクワランを配合している。そのため、石けんシャンプーにありがちな洗い上がりの髪のきしみなどもなく、髪をしっかりと保湿して、ハリとコシのあるつややかな髪に整えてくれる。またコンディショナーには、真珠エキスやシルク成分を配合し、ダメージを補修。指通りのよいなめらかに導く。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のニュースリリース
2021年04月30日あの人、いつも良い匂いがするよねって言われたら、それってとびっきりの褒め言葉ですよね。時には1番の褒め言葉なんじゃないかと嬉しくなります。良い香りのする女性ってそれだけで魅力的で、色っぽい。そして香りは自分自身にも癒し効果があり、気持ちを落ち着けてくれるものです。香水の香り、ボディクリームの香り、ヘアミストの香り…。いろんなアイテムを使いこなして、素敵な匂いを忍ばせて過ごしませんか。体温と混ざって甘く香るのはお腹!香りが立ちやすい手首や耳の後ろにつけるのは一般的ですが、体温と混ざって甘く香る、お腹につけるのがオススメです。体からフワッと香るので、自分からいい匂いがしてるのでは…?!と思えるような自然な香りをまとえます。お腹でも匂いが強いと思った時には、太ももまで下げるのもまたオススメです。足を組み替えた時ほのかに香るのが、お腹につけてる時よりももっと女性らしい気分になれます。もっともっと控えめに香らせたい方には、膝裏や足首につけるのもオススメです。DIORJOY by Dior この投稿をInstagramで見る Dior Parfums(@diorparfums)がシェアした投稿 – 2019年11月月25日午前2時49分PST ローズにジャスミンなどいろんな花が次々と迸り弾けるような、そこにほんのりバニラと滑らかなサンダルウッド香るJOYのフレグランス。華やかな香りが病みつきなのですが、体温と混ざることで派手すぎずに少し艶っぽくも香るのが好きで、体温の変わりやすいお腹、太ももに忍ばせるのがオススメなアイテムです。クロエオードパルファム この投稿をInstagramで見る Chloé(@chloe)がシェアした投稿 – 2020年 4月月25日午前8時01分PDT 気品高く上品な香りで人気の高いクロエのオードパルファム。清潔感があってさっぱりしているので、重い香りが苦手な方も使いやすいアイテムだと思います。この香水を膝裏や足首に半プッシュつけて、ほのかに香らせるのがおすすめです。出先で忍ばせやすい練り香水とロールオン香水外出先で忍ばせやすい練り香水とロールオン香水は、必ずバッグに入れて出かけるほど重宝してます。周りに匂いが飛んだりしないので、出先で付けやすく、香り方も穏やかなので、気分を変えたい時やリフレッシュしたい時にもピッタリです。ジョー マローン ロンドンフレグランス コンバイニング パレット この投稿をInstagramで見る Jo Malone London(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 2019年 3月月19日午後12時05分PDT “フレグランスの掛け合わせ”=フレグランスコンバイニングを提案するジョー マローン。ジョー マローンでは香水も2種類の香りをレイヤードして付けたりもしますが、この練り香水は全10種類の中から2種類の香りをセレクトして専用ケースにセットし、自分専用の香りを楽しむことができます。滑らかで柔らかいテクスチャーなので、伸びが良く付け方にも幅が出ます。手首はもちろん、デコルテに広げても髪につけても大丈夫なので、ジョー マローンの奥深い香りを、つける部位を変えることで楽しみながら纏って忍ばせられるアイテムです。DIORミス ディオール オードゥ トワレ ローラー パール この投稿をInstagramで見る Dior Beauty Lovers(@diorbeautylovers)がシェアした投稿 – 2020年 5月月21日午前9時02分PDT 何本リピートしたかわからない程ヘビロテしている、ミス ディオールのロールオンタイプ。フレッシュなフローラルの香りは、誰しもが好きな香りではないでしょうか。ロールオンタイプで場所を選ばずに手首や首筋に忍ばせて、スズランとローズの軽やかであり花やかな香りをいつでも纏えます。大本命は“髪から香るいい匂い”ジルスチュアートヘアミスト この投稿をInstagramで見る ジルスチュアートビューティ(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2019年 5月月17日午前2時00分PDT つけると必ずいい匂いするね、と言われるジルスチュアートのヘアミスト。髪からいい香りがふわっと香るのが、1番惹かれますよね。ふんわり香らせながら、指通り滑らかで潤いとツヤのある美髪に。ジルスチュアートのヘアケアラインでシャンプーから香りを忍ばせれば、朝起きたてまでもいい香りを纏えます。保湿ケアしながらほのかに香らせる乾燥が気になり出すこの季節。保湿ケアアイテムをいい香りのアイテムで揃えて、ケアと同時にいい香りを忍ばせませんか。香水をつけるのが面倒な方だったり、つい忘れてしまう方も、ケアアイテムで取り入れれば、ながら美容しながらいい香りも忍ばせられます。逆にケアが面倒って方も、お気に入りの香りを選べば楽しく使えてケアが苦じゃなくなるはすです。SHIROネイル美容液、ハンド美容液 この投稿をInstagramで見る SHIRO(@shiro_japan)がシェアした投稿 – 2020年 3月月9日午後7時46分PDT 必ずバッグの中に入れている香りアイテムの1つ、シロのネイル美容液とハンド美容液です。酒かす成分で保湿し、手先を守ってくれる美容液。ファンの多いシロの良い香りを楽しみながらも、手肌、そして甘皮と爪をスペシャルケアしてくれるアイテムです。爪の先までしっとり潤わせながら良い香りも漂っているのは理想ですよね。CHANELラ クレーム マン この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 4月月21日午前10時03分PDT コロンとしたフォルムの可愛いシャネルのハンドクリーム。手肌と爪をしっかりと保湿してくれるのにベタつかず、しっとり肌にケアしながら、透明感ある綺麗な手元にしてくれるのはもちろん、キツすぎない気品あるローズで、柔らかいフローラルの香りが広がります。実用性に香り、そして気分もあげてくれるシャネルのアイテムは、出先で香りを忍ばせるのにピッタリのアイテムです。香らせるのはキツい香水臭じゃもったいない!手首に2プッシュ、流れ作業でつける匂いすぎる香水よりも、つけ方やアイテムを工夫したお気に入りの香りを忍ばせて、いつでもいい香りを纏いませんか。
2020年10月05日ノンケミカルの匂いケア2020年5月20日(水)、株式会社グリーンノートは、100%天然素材のデオドラント商品「エチケットDeoパウダー」(税抜2,500円)を発売しました。「エチケットDeoパウダー」に含まれる成分は、“重曹”と“ハーブ”のみ。一般のデオドラント商品で使われる化学成分やアルミニウムは一切使われていません。同社が長年の研究の末たどり着いた絶妙な配合比率により、化学成分に頼らずに汗や匂いをしっかり抑えることに成功しました。ひと塗りで1日中スッキリ「エチケットDeoパウダー」は、朝1回塗るだけで効果が1日中持続。何度も塗り直す必要が無いのも嬉しいポイントです。また粒子の細かいパウダータイプなので、ベタつきを感じさせずサラサラの仕上がりに。パウダーが汗を吸着して心地よさが続きます。香りは優雅な「ティトゥリーラベンダー」と爽やかな「ティトゥリーミント」の2種類。合成香料に頼らない天然の香りで、リラックス効果も抜群です。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社グリーンノートのプレスリリース※「エチケットDeoパウダー」
2020年05月26日イソップ(Aēsop)から、スキンケア・ヘアケア・ボディケアなどが一つになった「ローマ シティー キット」、ヘアケア・ボディケアの定番商品が入った「アライバル キット」が登場。全国のイソップ直営店、百貨店およびオンラインストアで展開される。「ローマ シティー キット」イタリアの古都・ローマにちなんで名付けられた「ローマ シティー キット」は、スキンケア、ヘアケア、ボディケアに加えて、マスクなどの集中ケアを加えたキット。これ1つ持っていけば、旅行先でもスペシャルケアまで堪能できる。黒色のアメニティケースの中には、9品のアイテムをセットしている。コンパクトなトラベルサイズなので海外旅行にも安心。ノーマル肌からコンビネーション肌まで、様々な肌タイプの人が使用できる。「ローマ シティー キット」内容■ヘアケアCL シャンプー 50mL:マイルドなシャンプーで、地肌と髪を優しく洗い上げる。NT コンディショナー 50mL:髪にうるおいを与え、つややかで柔らかに整える。■ボディケアボディクレンザー 11 50mL:ジェルタイプのテクスチャーと爽やかな香りで優しくボディを洗い上げる。全ての肌タイプにマッチ。ボディバーム 08 50mL:ゼラニウムとシトラスのエキスを配合した、爽やかな香り。バーム状テクスチャーで肌にうるおいを与える。■フェイスケアトゥーマインズ フェイシャル クレンザー 15mL:自然な油分を奪うことなくきちんと洗い上げるマイルドなクレンザー。ジェルベースで泡立ちは控えめ。トゥーマインズ フェイシャル トナー 15mL:モイスチャーバランスを整え、肌をリフレッシュさせる。トゥーマインズ フェイシャル ハイドレーター 15mL:ライトな使い心地で素早く肌になじみ、うるおいのあるマットな肌に仕上げる。フェイシャル ハイドレーティング マスク 59 15mL:うるおいを集中補給するマスク。リップ クリーム 40 6mL:唇をうるおいで満たし、柔らかく保つ。「アライバル キット」「アライバル キット」には、イソップ定番商品のヘアケア・ボディケア4アイテムを詰め合わせ。旅行中の疲れをリフレッシュしてくれるとともに、あらゆる肌タイプの人の肌ケアをしてくれる。「アライバル キット」内容■ヘアケアCL シャンプー 50mL:マイルドなシャンプーで、地肌と髪を優しく洗い上げる。CL コンディショナー 50mL:軽い使い心地ながら、髪に贅沢な潤いを与え手触りのよいヘアへと導いていく。■ボディケアボディクレンザー 11 50ml:爽やかな香りでリフレッシュさせながら、ボディを洗い上げる。テクスチャーはジェルタイプ。リンド ボディバーム 50ml:ひんやり爽快感のある使い心地とシトラスの香りで、夏にぴったり。バームタイプなので、肌を潤し柔らかく整えてくれる。首からつま先まで使用可能だ。【詳細】イソップ新作発売日:2019年5月20日(月)「ローマ シティー キット」7,000円+税「アライバル キット」3,700円+税取扱店舗:全国のイソップ直営店、百貨店およびオンラインストア【問い合わせ先】イソップ・ジャパンTEL:03-6434-7737
2019年05月25日夏の頭皮トラブル実態調査気温が上がる夏、頭皮のベタつきや不快な匂いが気になる人も多いのでは。ヘアケアシリーズ「スカルプD」でお馴染みのアンファー株式会社は、今回「夏の頭皮」に関する意識調査を行った。対象は25歳から34歳までの男女500名。その結果「夏に女性の頭皮異常を目撃したことがある」という回答が、実に7割近くにのぼっている。夏によくしがちな行動がトラブルの原因に!?「頭皮異常」の目撃談としては、「頭皮をしきりに掻いていた」「時間が経つと髪が脂ぎってくる」「近くの人の頭皮の匂いが気になる」などと、ついギクリとしてしまうようなものが挙げられている。一方ほぼ9割の女性が「他の季節に比べ夏は頭皮トラブルに陥りやすい」と自覚しているそう。また夏は髪をアップにしたり帽子をかぶったりする機会が増えるが、そんな行動が頭皮トラブルの要因になることがわかっている。匂いやベタつきを防ごうと1日に数回シャンプーをするというのも、実は皮脂の過剰分泌を引き起こし、かえってベタつきの原因になるというから要注意だ。夏の頭皮を優しくケアする「スカルプDのオーガニック」そんな夏の女性の頭皮トラブルを優しくケアするのが、「スカルプD」のオーガニックライン「スカルプD ボーテ ナチュラスター」。90%以上が天然由来成分でできている頭皮に優しい処方だ。アミノ酸系の洗浄成分を含んだシャンプーで頭皮を優しく洗い上げ、トリートメントで潤いをチャージする。きれいな髪は健やかな頭皮から。夏の頭皮ケアをはじめてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※アンファー株式会社のプレスリリース
2018年07月06日これからの季節は、より汗をかきやすくなる時期。それに合わせて気になりだす方も多いだろう、自分の匂い。「汗が臭いはず…人となるべく距離を置きたい」そう思う機会も増えてくるのではないでしょうか?しかし、時と場合によっては近寄らないと…なんていうことができないこともありますよね。だからこそ、ふんわりと「女性らしい香り」を放つよう、ボディケアは欠かせません。今回はオススメのボディケアアイテムをご紹介します。1.ジルスチュアート/ジルスチュアート リラックス ボディオイル100ml 3,240円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2015 10月 2 3:15午前 PDT肌馴染みの良い5種類のオイルをバランスよく配合しています。肌にスッと馴染んでくれますので、これからの季節にも使用しやすいオイルです。お風呂上がりに使用すると、みずみずしくもっちりとした肌に仕上げてくれるはずですよ。ホワイトフローラルの香りがします。2.クナイプ/クナイプビオ オイル1,944円(税込)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 2017 6月 16 5:12午前 PDTクナイプのオイルには、3種類あります。「クナイプビオ オイル ローズ」は、エイジングケアが高いローズヒップオイルを配合しています。よって、キメを整えてくれるだけではなく、肌にハリと弾力を与えてくれることでしょう。フェイスマッサージオイルにはもちろん、ボディオイルにも使用することができます。心地の良いローズの香り。「マッサージオイル グレープシードオイル」は、収斂作用、保湿効果が期待できるオイル。肌を引き締めてくれる効果もありますよ。また、ベタつきませんので、これからの季節には活用させたいですね。爽やかなマスカットとサンダルウッドフラワーの香りで心地よいです。「クナイプビオ オイル」は、スキンケアオイル。フェイスにもボディにも活用できます。100%天然由来成分によって、肌にスッと馴染みますし、ベタベタしません。ほのかなグレープフルーツの香り。これら3つがありますので、自分に合ったオイルを使用して匂いの気にならないボディを目指してみて。3.サボン/ボディローション (パチュリ・ラベンダー・バニラ)50ml 1,944円(税込)SABON Japanさん(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2015 9月 27 8:40午後 PDT使い心地がよく、ベタつきが気にならないのでこれからの季節に活用したいと思えるボディローション。少量でも非常に伸びがいいので、使いやすいでしょう。香りも3種類ありますので、自分が心地の良いと感じられる香りを使用してみてくださいね。4.ハウスオブローゼ/ミルキュア ピュア ウォッシュ&パウダー4,104円(税込)ハウスオブローゼ公式さん(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 – 2016 7月 7 5:58午前 PDT使用方法が少し変わっている、洗顔料。なんと、洗顔とパウダーを混ぜ合わせて使用することで、泡の立たないマイルドな洗顔料が実現します。ふんわりとした肌に仕上げてくれるだけではなく、気になる顔の汗などもパパッと除去してくれることでしょう。これからの季節は、「汗の匂い」が気になってしまいますよね。そんな時こそ、ふんわりと香る女性らしいボディに作り上げるための工夫が必要になります。自分が心地の良いと思える香りが入ったボディケアアイテムを使用することによって、いやな汗の匂いを柔和させることもできます。日頃からボディケアはやっぱり欠かせませんね。「もちもちの肌に仕上げたい」「乾燥しがちな肌を保湿したい」という当然のことに加えて、「ボディの香り」という意味でも、ボディケアをしてふんわりとした香りを放てるボディにしてみましょう。より自分のボディに自信が持てますし、これから気になってしまう汗の匂いもあまり気にならなくなるはずです。今回ご紹介した、オススメのボディケアアイテムで、自分が理想とするボディになれるだけではなく、夏の気になる匂いもしっかりカバーしてくれるはずです。自分のお気に入りの香りを見つけてみましょう。
2017年07月05日脇の匂いが気になるから、自分はワキガなのかもしれないと不安に思う人もいるかもしれません。しかし、実は脇が匂うから絶対ワキガであると言い切ることはできないのです。汗臭い匂いとワキガの匂いの区別の仕方やそれぞれの対処法について紹介します。脇が匂う=ワキガとは限らない脇が匂うからワキガであるとは言えないのは、エクリン腺から出た汗が雑菌で分解されているだけの匂いである可能性があるからです。脇には、エクリン腺とアポクリン腺という2種類の汗腺があり、エクリン腺の汗は匂いがほとんどないといわれています。脇が匂ってしまうのは、汗をかいてしばらく経ってから、汗の成分が雑菌によって分解されるため、不快な匂いになってしまうからなのです。ワキガの匂いは、アポクリン腺から出る分泌物が原因です。感じ方は人によって違いますが、ワキガの場合は酢のような香り、クミンのような香り、ネギのような香り、鉛筆の芯のような香りといわれることがあります。もしも、脇が匂うと感じている人で、前述した香りである場合は、ワキガ体質である可能性も考えられます。脇が匂う原因はアポクリン腺にあり?脇が匂いやすい人は、アポクリン腺の数が多い可能性があるといわれています。アポクリン腺の汗の分泌物は、脂肪やアンモニアなどから構成されているので多少の匂いがあるといわれています。また、この汗が雑菌によって分解されると強い匂いになりやすいといわれているので、アポクリン線の個数が多いほど、脇が匂いやすくなっている可能性があると考えられるのです。脇が匂う原因は生活習慣にも脇が匂いやすくなるのは、アポクリン腺の数だけではありません。汗そのものの対処方法を間違えていることでも匂いが強くなってしまうことがあります。汗をかいたまま放置する習慣のある人は、汗が雑菌によって分解されて匂いを放ってしまう可能性が高くなり、匂いやすいでしょう。また、ポリエステルやナイロンを使った通気性の悪い洋服を選んで着ている人は、脇が蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすい状態になっているので匂いやすくなってしまいます。他にも、運動不足によって、汗腺の働きが鈍くなり、汗の質が悪くなることでワキガ匂いやすくなることがあります。脇の匂いが気になる人は、まず、生活習慣を見直してみることをおすすめします。脇の匂いを抑えるセルフケア方法脇の匂いを抑えるには、脇が匂いやすくなる生活習慣を改善することが大切です。汗をかいたら放置せずに、市販の汗ふきシートなどで拭き取りましょう。すぐに拭き取れない場合は、汗脇パッドや汗脇パッドのついたインナーを使うなど、汗を放置しない方法で対処してみましょう。また、ワキガの匂いのように強いものでないならば、消臭効果や殺菌、抗菌効果の高い制汗剤を使うのもおすすめです。脇の匂いはワキガのせい?セルフチェック法ワキガの匂いは、酢やクミン、ネギや鉛筆の芯のような匂いがすると前述しましたが、他にもワキガかどうか調べることができる「セルフチェック項目」がいくつかあります。2つ以上当てはまる人は、ワキガの可能性が高いと考えられるので、気になるなら病院へ行くのをおすすめします。親がワキガである(両親がワキガだと80%、片方の親がワキガだと50%の確率で遺伝するとされる)汗がベタベタしている耳垢がべっとりと湿っている脇毛が濃い、多い白いシャツのワキの部分が黄ばみやすいワキガが原因の場合は病院で治療も病院で行うワキガの治療は、匂いの強さによって内容が異なります。治療方法は以下のとおりです。軽度のワキガ軽度のワキガ、特に多汗症の方はメスを使わずに行える制汗剤の処方や局所注射で対処できます。半年〜1年程度効果が持続するといわれている「ボトックス注射」や、ホームケアができる「水酸化アルミニウム溶液」という医療用の制汗剤を処方するといった方法をとります。ボトックス注射はメスを使用せずに行えるのでおすすめです。また、水酸化アルミニウム溶液は、汗腺にふたをするように塗り込むので、一時的に脇汗を止めることができるので、汗そのものを何とかしたい人にピッタリでしょう。中度〜重度のワキガ脇を切開して、目視できアポクリン腺を取り除く手術(剪刀法、削除法)です。脇の匂い対策をして快適に過ごそう脇の匂いがワキガによるものでないならば、通気性のよい服を選んだり汗をこまめに拭き取ったりして改善することができるので、気になる場合は簡単な方法からでもよいので行ってみるとよいでしょう。汗の匂いがワキガのような匂いだった場合は、病院へ行き医師に相談して適切な治療を行うのをおすすめします。監修:石原信浩
2017年04月23日美人な女性って、なんでみんなイイ匂いがするの?姿が見えなくも、その匂いだけで「イイ女」ってわかるもの。そんな素敵な香りをまとうためには、どんなことをすれば良いの?外的香りは”ひとつ”に絞って香らせるアロマ・香水・柔軟剤・ボディクリーム・ヘアコロン・・・どれかを選ぶお部屋でアロマを炊いて、良いニオイの柔軟剤で洗濯した服を着て、ボディークリームを全身に塗ってヘアコロンをし、仕上げに香水を吹きかけたら完璧!!・・・なわけはありませんよね?全てのニオイがケンカをし、ひとつひとつはとても良いニオイなのに、合わさってよくわからない香りが完成してしまっていませんか?「これだ!」と思う香り、それかひとつに絞って、それ以外の使用は控えましょう。無臭のボディクリームやヘアオイルもありますし、逆にこれらを使って素敵な香りの時は、香水を吹きかける必要などありません。お部屋の素敵な香りが髪や洋服についている時は、その香りのみで充分です。香水は”羽織り”につけるとふわっと香る香水をつける場所って、手首や首のあたりが一般的。ですが、これからの季節は羽織にサラリとつけるのがおすすめです。今~秋までって、何かと羽織るものが必要な気候。真夏も、公共の交通機関の中やお店の中は寒いので、女性は羽織りを一枚持ち歩くことが必須となります。そんな時、羽織りにふわっと香水をつけておくとどうでしょう。脱ぎ着のタイミングでさりげなくイイ匂いを放つ姿は・・・まさに「イイ女」!風に乗ってやってくる香りに、男女とわず惹きつけられてしまいます。嫌なニオイ「エチケット臭」はしっかり予防全身を”清潔”に保つことが基本「体臭」はそれだけで不潔な印象を与えて嫌がられてしまいます。嫌なニオイを発さないために大切なのは、当たり前ですが、なによりも全身を清潔に保つこと。頭の先から足の指の先端まで、全てを清潔に保つことを心がけましょう。なお、洗浄力の強い石鹸で全身を執拗に洗ってしまうと、それはそれで必要な善玉菌まで死滅させてしまい、病気や肌荒れを起こすこともあるので、それぞれのパーツに専用の石鹸を用いて、優しく丁寧に洗ってあげることを心がけてください。汗のニオイは体質次第!気になる人は対策をどんなに清潔を保つことを心がけていても、発汗を止めることは不可能です。そして、体調や体質によって汗が独特のニオイを発するのは仕方のないこと。そこで、気になる方は汗のニオイをある程度防いでくれるアイテムの使用をおすすめします。Riff(リフ) あせワキパット40枚・900円 / 20枚・520円出典:@cosmeより洋服にできる汗ジミと汗のニオイを防いでくれる「あせワキパット」の使用は、もはや夏場の常識?!透けを防止してくれるモカベージュ、洋服の色に合わせて選べるホワイト・ブラックなど、種類も豊富です。ビオレ デオドラントZ エッセンス 無香性オープン価格出典:@cosmeよりワキや足の指など、汗によるニオイが気になるところに直接塗れるエッセンスタイプ。ベタつかずサラサラ快適。一日中汗のニオイを気にすることなく過ごせます。お口のニオイはケアが大切。「ニオイご飯」の拒否は”NOTモテ”口から嫌なニオイがするのは絶対にだめ。歯や舌をきちんと磨くのは当たり前。また、口の中が乾いているとニオイを発しやすくなるため、常に潤いを保つことを心がける必要があります。しかし!一方で、ニンニク料理やニラ・ねぎなど、お口のニオイの原因になる食材を使ったご飯を、ニオイを気にしすぎるあまり避けるのは非モテ女の行動って知ってましたか?すました食事を好む「イイ女」より、一般的に女性がニオイを気にして嫌がりそうな餃子やラーメンなどをおいしそうに食べる「イイ女」のほうがずっと高感度があがるし、そのギャップにやられてしまうもの。最も最悪なのは、すました料理しか食べない特に魅力のない女性です。「今日は一緒にニンニク臭くなっちゃお♪」なんて明るく言えるくらいの臨機応変さを身につけましょう。もちろん、お口のエチケットの味方をしてくれる、ガムやタブレットの用意を忘れずに。「イイ匂い」をまとうことで、「イイ女」に近づこう!実際、イイ匂いのする素敵な女性に何の匂いかを尋ねると、「何もつけていない」と言われることがあります。彼女たちはきっと、イイ女特有の”天然フェロモン”を放っているのでしょう。残念なことに天然フェロモンは簡単に「今日から出そう」と思って出せるものではありません。そこで、まずはこれらのことに意識して、嫌なニオイを消して、イイ匂いをまとうことに注力していきましょう。するとどんどんイイ女に近づいて、いつしか、あなたも”天然フェロモン”を出すことが出来るようになるかも?!?!
2017年04月04日冬でも気が抜けない匂いのケア。足や口だけでなく、頭皮のケアもしていますか!??今日は、頭皮の匂いのケアについて紹介したいと思います。気が抜けない頭皮の『スメルケア』紫外線と一緒で、冬だからって気が抜けない。そんな一年中、気になるのが「臭い」に関すること。人間は生きているだけで汗をかき、どうしても匂ってしまうもの。最近は『スメルハラスメント』なんて言葉もでき、匂いに対して敏感になっている人も多いと思います。足だけでなく、口や体、さらに頭皮までも。口内ケアや、足などは専用のデオドラントが多く販売されていて、簡単にケアしやすいですが、頭皮のケアはどうでしょうか?頭皮の消臭スプレーは聞いたことない人が多いと思います。しかし、頭皮は汗をかきやすいところであり、注意が必要な箇所の一つなんです。なんと、頭皮はTゾーンの2倍皮脂腺があります。大切な人から『頭臭い』なんていわれたくないですよね。今日は、すごく大切だけど、なかなかケアがしにくい頭皮の匂いについて紹介していきましょう!頭皮の臭いを防ぐ方法自分の頭皮の臭いってなかなかわからないことが多いです。仲のいい人にチェックしてもらうのもいいのですが、抵抗がある場合も。そんな時のチェックの仕方は、枕の臭いを嗅いでみたり、頭皮に指をつけて擦り、その臭いを嗅いでみる。というのが簡単で一番わかりやすいかもしれません。今回は、頭皮の臭いをできるだけ防ぐ方法を紹介したいと思います。1.頭皮を洗いすぎないよくあるのがこのタイプです。頭や髪の毛のベタつきに悩む人は、頭の洗いすぎが原因かもしれません。というのは、通常油分と水分のバランスが整っていて、頭皮のベタつきなどはないのですが、年齢と共に油分と水分が少なくなってしまいます。この際、油分と水分が同時になくなっていくのではなく、まず初めに水分がなくなることが多いのです。つまり、油分と水分のバランスが崩れ、ベタついてしまうのです。ベタつくと、油分が増えた!と感じる人が多いのですが、実は油分は変わらず、水分が少なっていることが多いです。こんな時に油分を取ろうとしてしっかりシャンプーをすると、さらに水分が奪われ、さらにベタついてしまうという悪循環に。シャンプーはアミノ酸系を使い、あまり洗いすぎないのが一番良いです。ベトつくからって、洗いすぎないことも大切かもしれません。もちろん、トリートメントや、乾かす前につけるヘアオイルは根元につけず、中間から毛先にのみつけるようにしましょう。2.帽子や固めるヘアアレンジ帽子をかぶると、蒸れてしまうので臭いの原因に。よく帽子をかぶる人は感じているかもしれません。帽子は、頭皮と髪の毛の紫外線防止に強い効果があるのですが、臭いの原因にもなってしまいます。さらに、最近では多くなったヘアアレンジも臭いの原因になることも。ヘアアレンジは編み込んだり結んだりして空気の通りが悪くなってしまうのです。もちろん可愛いのですが、臭いが気になる場合や、一日中臭わせたくない時は控えましょう。3.偏った食生活人の体は食べたものでできているので、食事は大切です。偏った食事や喫煙、動物性脂肪やインスタント食品、さらには飲酒や香辛料、ニンニクやニラなどの臭いの強い食材など、匂いの原因に食事は大きく影響しています。もちろん、食事を楽しむために適度なお酒や香辛料などは必要ですが、摂りすぎ、食べすぎはよくありません。逆に、臭いを改善させやすい食材は、緑黄色野菜、ヨーグルト、海藻、大豆などです。野菜を中心にバランスよく食べてみましょう!4.ストレス、睡眠ストレスや睡眠不足も臭いの原因に。ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れ、皮脂分泌が活性化されてしまいます。睡眠も不足してしまうと、疲れが取れなかったりして頭皮環境の悪化の原因に。しかし、仕事をしていると睡眠不足になったり、人間関係からストレスは必ずと言っていいほどたまってしまいます。ストレスを完全になくすことは、なかなか難しいので、どちらかというと、睡眠の方が解決しやすいことが多いです。休み日できることはできるだけ休みの日に回して、睡眠時間をできるだけ確保できるように努力しましょう。5.ヘアミストで爽やかにしっかり食事や頭皮ケアをしても、必ず汗はかくもの。そんな時は、ほのかな香りで誤魔化すのも一つの手です。しかし、これもしすぎは嫌に思われることが多いので注意しましょう。簡単なものでは、ヘアミストがオススメです。ほのかな香りで、いい香りをまとってくれます。香水などは髪に良くない成分が入っている場合あるので必ず髪の毛用のものを使いましょう。この方法は最終手段として使うのがオススメです。基本は香りで誤魔化さず、バランスの取とれた生活やしっかりケアをして見直すのがいいでしょう。自分ではなかなか気づきにくい頭皮の臭い。気づきにくいからこそ、しっかりケアをしたいですね!これから暖かくなってきて、紫外線など、気にしなければいけないことも増えてくると思います。バランスのとれた生活をして、気になる臭いとさよならしてしまいましょう!
2017年03月24日人気風水師、李家幽竹さんの著書「李家幽竹の幸せ風水 2017年版」によると、2017年のラッキーフラワーはローズなのだそう。へえ…といっているだけでは、ラッキーは手に入りません! そこで、幸せを引き寄せるローズの上手な取り入れ方を、ローズの専門家にお聞きしました。■ローズは年齢を重ねるごとに好きになる花!?今回ご協力いただいたのは、100%オーガニックにこだわったローズオイル・ローズトリートメントを考案したローズコンサルタントの今井通子さん。ローズコンサルタント 今井通子(いまいみちこ)ローズリンク(株)代表、ハートネット(有)代表、ローズドレナージュ専門エステサロン「Rose de Mi ~ローズ ド ミイ~」代表、MIボーテビューティーアカデミー校長・Sophy's Rose開発者、ローズドレナージュトリートメント法開発者。取得資格英国認定オーラソーマ社プラクティショナー/JLMS(リンパマッサージ)認定セラピスト/メディカルアロママスター/AEAJアロマテラピー検定1級/INFAエステティシャン国際ライセンス/インターナショナルエステティシャン ゴールドマスター/サードメディスンプロジェクト1、2修了「ローズは、ただ見た目が華やかなだけでなく、花を構成する成分のなかに、女性の体のめぐりにはたらきかけるものがあることから、女性を象徴する花という印象が持たれるようになりました」そういえば、若いときは柑橘系の香りが好きだったのに、最近はローズの香りに惹かれます。もしかしたら、これも年齢とともに変化する女性の体と関係しているのでしょうか。「私たちの体は本来とても優秀で、健やかに生きるために必要なものを自ら自然に欲するようにできています」具体的には…・神経を使って疲れたら、心のバランスを整えてくれる「糖分」がほしくなる・飲み過ぎた翌日には、肝臓のはたらきを助ける成分が豊富な味噌汁が飲みたくなる など。「だからこそ年齢を重ねるにつれ、女性の体のはたらきを助けるローズの香りを好きになる、という傾向があるのかもしれませんね」■求める効果に合わせてローズの取り入れ方を決めるさっそく、ローズを生活に取り入れる、おすすめの方法を聞いてみました。ポイントは「ローズになにを求めるか」のようです。・ストレス、不安、興奮状態をしずめたいとき=フレグランスで取り入れる「ストレスを感じたとき、不安を感じたとき、気持ちが高まりすぎているときなどに、ローズの香りを嗅いで深く深呼吸をするとよいでしょう。天然ローズの高揚・沈静にはたらく力が、気持ちのバランスを整えてくれてくれます。また、夜寝る前のローズ深呼吸は特におすすめです。眠りの質を変えてくれるので、翌朝の目覚めが変わり、心も体もスッキリと軽くなります。生花は、その心地いい香りや見た目の華やかさで、嗅覚と視覚で幸せな気分に導いてくれます。とくに香りは脳に直結するため、ダイレクトに届きます。脳から伝達されると、全身のあらゆる器官にめぐっていきます」・美肌、臭いのエチケットに=口から取り入れる「お茶やオイルなどで口から取り入れると、消化器官を通り、血流にのって全身にめぐります。一般的にローズは体臭ケアや美肌に役立つといわれています。香りも同時に感じられるので、嗅覚からもローズの力を取り込むことができます」・スキンケア、エイジングケア、リラックス= 肌に塗布する「天然ローズには、収れんや皮膚弾力にはたらきかける成分が含まれているといわれます。そのため、毛穴をひきしめたり、キメ・ハリを整えたりするスキンケアに適しているとされ、また、体の緊張をほぐすときにも使われています。精油のローズは、そのまま塗ると濃度が高すぎるため、お好きなキャリアオイルなどにプラスして塗ってください。化粧水などで、肌に水分をじゅうぶん与えてからオイルを塗ると、水分と油分のバランスがとれた、しっとり潤いのある仕上がりになります」■やっぱり無農薬がいいの? ローズ選びのコツ使うシチュエーションによって、ローズ製品の選び方がことなる、と今井さん。「生花以外の、たとえばローズのオイルやエキスは、純度100%のものから人工成分のみで作られたものまでさまざまあります。フレグランスとして取り入れる場合は比較的何を選んでもいいと思いますが(アレルギーなどをお持ちの方は除く)、口から入れるものに関しては、無農薬の植物成分のみで作られたものを召し上がっていただくことを、私はふだんおすすめしています」最後に今井さんより、こんなメッセージをいただきました。「女性が年齢を重ねると、さまざまな不調を感じやすくなることも。だからこそ、いつもの生活に積極的にローズを取り入れて、心や体を軽くし、快適な毎日を送ってくださいね」ちなみに私はこの取材を機に、ローズオイルを毎日飲むようにしました。いちばん変化を感じているのは、肌。ピンク色のローズみたいに、頬がふわっと色づいた雰囲気になったので、コンシーラータイムが大幅減。かえって隠したくない肌感になりました。取り入れる人によって変化の感じかたは違うと思いますが、キレイになったり体の調子が良くなれったりすれば、気分も一緒にハッピーになります。ああ、だからローズは女を幸せにするのですね。
2017年01月16日ベレー帽・フェルトハットなどが人気株式会社ソキュアスは同社が運営する紳士帽子の販売店「時谷堂百貨(TOKIYADO)」で取り扱っている、女性に人気の冬帽子を発表した。 時谷堂百貨は世界各国の高級帽子ブランド12社のインポート品を販売する紳士帽子の専門店だが、全体の1割程度は女性購入者で、ベレー帽・フェルトハットなどが人気商品となっている。150年の歴史を有し、ベレー帽の起源とされているスペイン・バスク州の帽子メーカー「ELOSEGUI(エロセギ)」の商品では、シンプルなデザインの「SUPER LUJO(スーパー ルホ) 」(9,180円(税込み))や、シルエットが自慢のツバ付きベレー帽「SOLEIL(ソレイユ)」(7,560円(税込み))が人気だ。創業120年、ハプスブルグ家も認めたオーストリアの老舗ブランド「Zapf(ツァップ)」は高級フェルハットを取り扱っている。ベロアの上品な手触りと優雅な光沢感が魅力の「Bluhnbach(ブリュンバッハ)」(49,680円(税込み))や、ハットとリボンの優しい色合いを持ちながらもオーソドックスで強い耐久性を持つチロリアンハット「Axam(アクサム)」(17,820円(税込み))が人気商品となっている。1847年に創業されたメキシコのブランド「TARDAN(タルダン) 」からは、シンプルながらも革素材のベルト部分とブリムエッジに施された3本のステッチが個性を演出する「SIDNEY(シドニー)」(11,880円(税込み))や、ワイルドなシルエットを持ち、商品ごとに独自のベルトがデザインされているウエスタンハット「AUSTRALIANO CONFORT(オーストラリアーノ コンフォート)」(12,960円(税込み))が紹介されている。帽子用スプレー「ハットランドリー」が新発売株式会社ソキュアスは帽子用スプレー「ハットランドリー」の新発売も合わせて発表した。イチョウ、クマザサ、ナンテン、トチュウ、ウコン等をはじめとした天然の植物エキスやフィトンチッドが使用されており、持続性が高く強力な消臭・抗菌・防カビ・防虫効果がある。100%天然素材の商品なので、身に着ける帽子にも安心して使用することができる。帽子を傷めない上に、フィトンチッドのさわやかな森林効果も得られるので、日々のお手入れにはうってつけの商品だ。【参考】※時谷堂百貨ホームページ
2017年01月11日自分の体に匂いは付けたいけれども、「香水をがっつりつけるのには抵抗がある…」という方も多いはず。そういう方は香水のつけ方を少し変えてみることで、きつすぎず優しい香り方にする方法があるのです。今回は、香水をほんわりつけることができるおすすめの香水をご紹介します。香水の付け方①外出する30分前に付ける出典:weheartitより多いのが、人に会う直前に香水を付けること。こうすることで、せっかく付けた香水も相手に「臭い!」と思わせてしまうのです。1番ベストなのは、外出する30分前に付けることです。香水は、つけた瞬間は香りが強く、30分以降からその香水の本来の香りが出てくると言われているのです。香水の付け方②足もとに香水を付ける出典:weheartitより耳の後ろや手首に、香水を付けるという方も多いのではないでしょうか。これらの部分は香りすぎてしまうこともあるのをご存知でしょうか?理想の付ける場所は、足もとなどの“下半身”。下半身に付けることで、香りが上半身に上がってき、香りが匂うので、軽く優しい香り方になるのでおすすめです。この付け方なら、相手に嫌な気分を与えないでしょう。足もと以外にもおすすめの付ける場所をご紹介しておきますね。ウエスト服を着る前にウエストに付けます。そうすると、服の僅かな隙間から香ってちょうどいい香りになりますよ。足首の内側足もとと少し似ていますが、足首の内側もおすすめです。足首の内側はあまり汗をかかない場所なので、香水の香りと汗の匂いが交わる心配もありません。バストの谷間バストの谷間で香水を長続きさせる方法があります。それは、香水をコットンなどに含ませたものをブラに入れるだけです。このとき、注意することは、香水をバストの上(デコルテ、首)に付けてしまうと香りが強くなってしまうので注意しましょう!香水の付け方③パウダーを合わせる出典:weheartitより最後にご紹介する方法は、香水をパウダーを混ぜ合わせることです。パウダーは、化粧に使用するパウダーでOK。こうすることで、香水の香りを弱めることができたり、肌をさらさらにしてくれるのでおすすめです。いかがでしたか?香水は付けたいけれども、「匂いがきつすぎるのは嫌だ…」という方はぜひ、今回ご紹介した方法を取り入れてみてくださいね。
2016年11月11日ラブラブなカップルの彼女やご夫婦の奥様の話を聞いていると、高確率で「彼(旦那さん)の匂いが好き!」という話を耳にします。これって、遺伝子レベルで相性の良い相手を見つけたってことなんです。今回は、不思議な恋愛と匂いの関係性についてご紹介いたします。なぜ、匂いに惹かれるのか?人間も動物の一種です。そのため、より優秀な子孫を後世に残そうとする本能が匂いと深く関係しています。自分と遺伝子情報が違えば違うほど、免疫の強い、病気になりにくい遺伝子情報的に優秀な子供が生まれてきます。それを判断するのが匂いなのです。特に女性は、男性よりも何倍も嗅覚に優れているため「本能的に自分の好みの匂いの男性=遺伝子情報が異なる男性」に大きく惹かれ「嫌悪感を抱く匂いのする男性=遺伝子情報が似ている男性」を避けているのです。これは、匂いの元となるHLAと呼ばれる免疫情報を持つ組織が深く関係しています。HLAとは?HLAとは、簡単に言うと白血球の血液型みたいなものです。通常の血液型は、赤血球の血液型がABO式に大きく4つに分類されますが、白血球の血液型HLAは数万通りあるといわれています。血液型の様に簡単に一般的ではないHLAを人は本能でその情報を選別しており、それが匂いなのです。これまでに色々な研究が行われていますが、人は自分と異なる情報を持つHLAを持つ人の匂いを魅力的に感じるということが分かります。そして、同じHLAを持つ人の匂いに酷い嫌悪感を感じるのです。よく、思春期を迎えた女の子が「父親のことを臭いと嫌がる」ということがありますよね。これもHLAが関係しており、遺伝子情報が近すぎる男性の匂いを敏感に嗅ぎとって不快に感じているのです。しかし、母親にとっては父親の匂いは異なるHLA情報を持っているパートナーであるために匂いが気にならないため、娘から匂いのことを言われても理解できないのです。匂いは遺伝子レベルの相性診断このようにHLAは私たちの恋愛に大きく関係しています。よく女性のいう「生理的に好きになれない」ということも匂いが原因だったりします。ちなみに、SEXの相性もこのHLAが関係しています。SEXは、裸で抱行う行為ですので、匂いを1番感じる行為といっても過言ではありません。そんな最中に自分の1番嫌な匂いを嗅ぎ続けるわけですから、SEXが苦痛だと思ってしまっても仕方ないですよね。しかも、オーガズムも感じにくくなるのだとか。逆にHLAが異なる男性の魅力的な匂いは性的に興奮する作用もあるので、よりSEXに対してオーガズムを感じるということになります。そのほかにも、HLAが似ている男女は、妊娠しにくかったり、妊娠しても流産しやすかったりという研究結果がニューメキシコ大学のカーヴァー博士たちが行った100組ほどのカップルを対象に行った研究から分かっています。よく言うSEXの相性って、あながちバカにできないんですよ。匂いは1つのバロメーター性格の相性はいいし、彼はどこも悪くないのに、どうしても彼の匂いを好きになれずに別れを決断する女性がいますが、それは仕方のないことです。だって、遺伝子レベルで相性が悪かったのですから… 「彼のことが好きだから、匂いなんて我慢できるわ!」と思う方もいるかもしれませんが、四六時中自分の嫌な匂いを嗅ぎ続ける覚悟はありますか?嫌な匂いを嗅ぎ続けることで、無意識のうちにストレスになり、それが相手への嫌悪感へと繋がることもあるので、理解してお付き合いをしましょう。もし、気になる男性の匂いがどうしても好きになれない場合は、関係を深めて別れるよりも、良いお友達のままの方がいい関係を築くことができるかもしれません。そして、自分の好きな匂いの男性と遺伝子レベルの熱い恋をした方が、幸せになれること間違いありませんよ。
2016年09月09日髪型や洋服がうまく決まっても、体臭が心配だと気分よく外出することができないですよね。でも大丈夫、気になる匂いを良くする簡単な方法がありますよ。いい匂いに変身して、周りから好印象の素敵女子を目指しましょう!■体はゴシゴシ洗いすぎないで!体をいい匂いにするために大事なこと、その基本は「リセット」にあります!体をきれいに洗い、匂いのもととなるものを流してしまいましょう。洗えば洗うほど良いと思いがちですが、実は、そういうわけでもないんです。体を洗いすぎてしまうと、体が「脂が足りない」と判断して、たくさんの脂が分泌されてしまいます。ゴシゴシ洗わず、やさしい石けんなどをよく泡立てて、泡でそっと落とすように洗ってください。十分きれいになりますよ。■髪の毛はしっかり乾かそう体だけでなく、しっかりケアしておきたいのが頭皮です。髪の毛は、丁度人の鼻の位置にあるものでもあり、要注意です!シャンプー後に乾かさず放置してしまうと髪が傷み、匂い成分の入りやすい状態になってしまいます・・・。また、ぬれたままで寝てしまうと雑菌が繁殖してしまい、匂いの原因になります。タオルでやさしくポンポンと水分をとった後に、ドライヤーで乾かしましょう。■制汗剤を持ち歩こう制汗剤を効果的に使用しましょう。通常の生活なら朝の外出時に使用すれば十分ですが、汗をかきやすい日などは、持ち歩き用の汗拭きシートを活用してみてください。コンパクトで軽量なので、荷物にもなりません。バッグに入れてあるだけでもかなりの安心感につながります。夕方からの用事の前に、化粧室でササッと使用してくださいね。匂いの重なることが心配な場合は、無香料タイプの製品を選ぶのが正解です!■食べ物は、植物性タンパク質のものを食べ物を工夫することは、体臭改善にとても効果的です!たとえば焼き肉を食べた後に、「体臭がきつくなった?」と感じた経験のある人もいるのではないでしょうか。肉や揚げ物といった動物性脂肪の多いものは、体臭を強くしてしまう食べ物です。美味しいのですが、スナック菓子などもNG。ニラやニンニクも食欲をそそりますが、体臭の原因になってしまいます。体臭をおさえるためにはら、野菜や植物性タンパク質をたくさん摂取しましょう!健康的な食生活が「いい匂い」女子への近道になりますよ。■体臭サプリも人気!飲むだけで匂いを防ぐという手軽さが人気の、体臭サプリ。腸をととのえ、腸が原因の体臭を防ぐ「シャンピニオンエキス」や、殺菌力による消臭効果が期待できる「柿タンニン」などを配合した商品が販売されています。自然成分のため、副作用の心配がないという点もうれしいですね。体臭がバラの香りになるローズ系のサプリも人気です!■簡単対策でいい香りになろう!汗をかきやすい季節など、体臭が気になる人は多いですよね。しかし、対策は基本的な生活習慣など、すぐに始められる比較的簡単なものばかりです。やってみて損はないですよ!(SORA.K/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月28日「加齢臭」というと男性特有のものと思われがちですが、女性でも悩む人はいます。女性ホルモンの減少とともにニオイが強くなり、皮脂腺の多いところから発生しやすいそう。その原因や対策について紹介します。■加齢臭のメカニズム加齢臭は油のようなニオイで、「ロウソクのようだ」といわれることもあります。このニオイの原因は「ノネナール」という物質。加齢とともに皮脂腺から分泌されやすくなり、頭やTゾーン、ワキ、デリケートゾーンなどから発生することが多いのだとか。活性酸素が多く発生すると、加齢臭も強くなる傾向があります。ストレスや喫煙、紫外線、大気汚染など、私たちのくらしには活性酸素の原因が多数。そのうえ、女性のほうが加齢臭に悩まされる期間が長くなりやすいといいます。■肉食ファミリーは要注意食生活の欧米化も、加齢臭の原因といわれています。肉や揚げもの、スナック菓子など、高脂肪で高たんぱく質の食事は、体臭を強くしてしまうそう。ニオイを指摘されたり、気になりだしたら、和食中心の食生活がおすすめです。また抗酸化作用の強い食べものを摂取することで、加齢臭のリスクを減らすことができます。抗酸化作用の強い食べもの・カボチャやアーモンドなどのビタミンEが多い食品・ビタミンCが多い食品・緑黄色野菜(βカロテンが豊富)・ポリフェノールの多い食品(緑茶のカテキン、ブドウのアントシアニンなど)・青魚■乾燥は加齢臭の大敵!食生活の見直しはニオイの悩みを解決する手段となりますが、すぐに効果を期待するのは難しいものです。加齢臭が発生してしまったら、頭皮やボディケアの見直しを。皮脂腺の多い箇所をていねいに洗うことはもちろん大事ですが、意外と忘れがちなのが保湿です。皮脂は乾燥することによっても分泌されるので、うるおいをチャージしてあげましょう。とくに頭皮はこれからの季節、紫外線によるダメージを受けて乾燥しやすくなります。頭皮用の保湿ローションを使ってケアしたいものです。■衣類のニオイケアもお忘れなく加齢臭が強くなると、枕や衣服にニオイがうつってしまうことがあります。時間がたつほど通常の洗濯や消臭スプレーでは太刀打ちできなくなりがちで、毎日洗っているのにニオイがとれないことも。ニオイをしっかり落とすには、衣服などに付着した皮脂汚れを落とすこと。水ではなく、お湯を使ったほうが落ちやすくなります。ガンコなニオイにはつけ置き洗いで対処を。それでもニオイがとれない場合は、クリーニング店で相談してみましょう。ここまで強いニオイが付かないようにするためにも、こまめな洗濯はもちろん、肌着の着用がおすすめです。おしゃれ着を漂白剤などにつけることはためらわれますが、洗いやすい肌着にニオイがうつるようにすれば、被害を最小限にできるでしょう。加齢臭は自分では気づきにくいものです。脱ぎたての衣服や、耳の後ろなどをふき取ったティッシュやコットンのニオイを確認することは、セルフチェックにも役立ちます。それでもわかりにくいので、家族に協力してもらうのが確実かもしれませんね。
2016年06月02日歯の黄ばみ、気になっていませんか。歯が黄色くなる原因は、加齢のほかにコーヒーやお茶による茶渋、食べ物による着色、たばこのヤニや歯垢などといわれています。歯磨きで落ちない汚れをどうにかしたいなら、歯科医院でのクリーニングがおすすめです。歯医者がおこなう歯のクリーニングとは? 歯科医院で行う歯のクリーニングは、Professional Mechanical Tooth Cleaning(プロフェッショナル・メディカル・トゥース・クリーニング)、略してPMTCといって、歯を本来の色よりも白くするホワイトニングや、マニキュアとは異なります。PMTCは、歯科医師や歯科衛生士が専用の器具や機械を使って、「バイオフィルム」を徹底的に落とすクリーニングです。バイオフィルムとは、ミュータンス菌などの細菌が集まることで歯の表面にできる、薄い膜のこと。PMTCはバイオフィルムを取り除き、歯本来の象牙のような白さを取り戻します。そのほか、虫歯の予防になったりとうれしい効果があります。●PMTCのメリット・歯磨きでは落としきれない歯垢を除去し、口臭の予防と健康な歯肉を保つ・歯石の除去により歯周病・歯肉炎を防止・仕上げのフッ素コーティングにより、歯に汚れや歯垢が付きにくくなる 定期的なメンテナンスで白さをキープPMTCの内容は、歯にたまった歯石を取りのぞいて、通常のクリーニングをします。歯石の量などの状態により、2日ほど時間がかかる場合も。歯科医師や歯科衛生士が、専用の器具で重炭酸ナトリウムを歯に高速噴射し、ジェルや回転ブラシなどを使って歯の表面を磨きます。バイオフィルムがきれいに除去できたら、仕上げにコーティングの役目をするフッ素を塗付して、PMTCは終了です。処置が終わった後も、定期的に歯科医院でPMTCをおこなえば、歯の健康や白さを保てます。PMTC処置にかかる時間は30分ほどで、費用は医院によって異なります。一般的には3,000円から5,000円です。PMTCは歯科治療ではないので健康保険は適用されませんが、医療費控除の対象になります。1月から12月までの間に医療費が合計10万円を超えると、確定申告で税金が戻ってきます。各病院でもらった領収書はとっておきましょう。健康で美しい歯を保つために、定期的に歯科医でクリーニング「PMTC」を受けてみてはいかがでしょうか。
2016年05月02日「産後に口臭が気になるようになった」というママの声をよく聞きます。子どもの世話に追われてきちんと歯を磨けていないのかと心配するかもしれませんが、じつはホルモンバランスが影響しているのだとか。夫に指摘されて気付く人も多く、ママたちの口臭問題は後を絶ちません。女性ホルモンの影響で口臭が発生妊娠中だけでなく、産後の女性の体はホルモンバランスが不安定になります。母乳を作り出すことで女性ホルモンが少なくなっていき、これが口臭の原因になるそうです。女性ホルモンが減少すると、唾液の分泌量が少なくなります。すると、口の中の細菌が増えやすくなり、口臭を生み出してしまうのです。また、便秘を誘発することで口臭に影響することもあるのだとか。これは産後だけでなく、生理中や更年期といった時期にも見られます。女性の体が変化するタイミングには、意識的に水分補給を心がけたいものです。 妊娠中の歯周病が原因に妊娠中は唾液の減少やつわりなどによって、口腔内を清潔に保ちにくい時期。さらに、エストロゲンの増加によって歯周病になりやすいといわれています。これが産後に悪化して、口臭の原因になってしまうことも。子どもに手がかかる時期は自分のことは二の次になりがちですが、早めに対処しておかないとどんどん悪化してしまいます。デンタルフロスなどを使ってケアするのはもちろん、歯科医院での治療も忘れずに。とくに歯石がたまってしまっている場合は、自分で除去することは困難です。産後のダイエットも要注意こうした体調の変化が口臭の大きな原因となりますが、産後ママの場合はダイエットにも気をつけなければなりません。妊娠前の体型に戻したくて過激なダイエットをしてしまうと、これが口臭を生み出すことになるのです。無理な食事制限をすると、体内でケトン体という物質が作られてしまいます。するとケトン臭という甘酸っぱいニオイとなり、体臭や口臭となってあらわれるのです。これは口腔内のケアでは改善できないので、食生活などを見直す必要があります。誰かに「くさい」といわれてしまったらショックですが、口臭を気にしすぎるのはよくありません。意識することがストレスとなり、口が乾いてしまってさらに口臭が強くなることもあるのです。産後の口臭は体の変化によるものなので、仕方がない面もあります。口臭が強くなることを知っておくだけでも、適切なケアができるので気が楽になるかもしれません。積極的に水分ととったり、よく噛んだりすることで唾液の分泌を促して、体調の変化と上手に付き合っていきましょう。
2016年04月23日(画像は「3H WATER」HPより)匂いケアのシーズン到来汗ばむ陽気が増えてきた今日この頃。初夏らしいオシャレを楽しむ一方、匂いのケアに気を使い出すシーズンでもあります。香水や香り付きの制汗剤などを利用している女性は多いのではないでしょうか。でもちょっと待って。あなたの香りは、ひょっとして「スメルハラスメント」になっているかもしれません。5月15日、ワダアンドアソシエイトは、無臭スプレーである「3H WATER(スリーエイチ ウォーター)」を新発売すると発表しました。「スメルハラスメント」最近、女性の香りについて「スメルハラスメント」という言葉が浮上してきています。これは、女性が複数の香りを身につけ、それらの香りが混ざり合い、他人に不快感を与えることを指します。柔軟剤やシャンプー、制汗剤など、気がつけば身の回りには香り付きの商品があふれています。自分は違うと思っている人でも、知らず知らずのうちに、多くの香りを身にまとっているというケースも少なくありません。これからは無臭の時代そこで、同社は気になる匂いを香りで隠すのではなく、無臭の状態にリセットする本商品を開発しました。従来の製造方法とは異なり、匂いの原因そのものを消す新技術を採用。環境にも優しい今までにない消臭スプレーが完成しました。周囲に気遣うことができる大人の女性にはぴったりの本商品。一歩先を行く匂いのケアを目指してみてはいかがでしょうか。【参考】・「3H WATER」HP・ワダアンドアソシエイト プレスリリース(@Press)
2014年05月20日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?
6種類の新芽抽出エキスを配合株式会社モニアは、植物の新芽エキスを配合した新しいヘアケアブランド「Jemmora(ジェ モラ)」から、シャンプーとトリートメントを新発売した。同製品は、手摘みした新芽から抽出した「ジェモエッセンス(植物幹細胞エキス)」を原料として使用。植物由来成分により、頭皮や髪へのダメージを軽減しながら、洗浄・補修・保湿する。洗うたびに、艶のあるサラリとした美髪へと導く。新芽抽出エキスは、オリーブつぼみエキス・セイヨウアカマツ花芽エキス・セイヨウネズ芽エキス・チリアトメントサつぼみエキス・ヨーロッパナラ芽エキス・ローズマリー葉エキスの6種類。さわやかなジャスミンフローラルの香りで、気持ちも髪も華やかに。機能性美容成分が頭皮や髪を洗浄しながらケア『ジェモエッセンスシャンプー』は、キメ細かな濃密泡が頭皮や髪に付着した皮脂や汚れを洗い流す。アミノ酸配合の保湿成分により、髪にアミノ酸を補給して、保湿・補修しながら髪の強度を改善する。『ジェモエッセンストリートメント』は、植物性補修成分がドライヤーなどによる熱ダメージを補修・保護する。アミノ酸誘導体による髪への吸着保湿により、高保湿が持続する。植物性美容成分が表面をコーティングして、カラーやブリーチで傷んだ髪をケアする。ボトルは、ポンプタイプであり、容量は、475ml入り。メーカー希望価格は、各2,750円(税込み)。シャンプーとトリートメントのセットは、5,000円(税込み)。同社のオンラインストアで販売中。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月25日クマやシミ、ニキビ跡など、肌の色ムラに悩んでいる人が多くいらっしゃいます。かといってファンデを厚く重ねては、メイク崩れや老け見えの原因になってしまうので、コンシーラーのポイント使いがオススメです。肌の色ムラは、コンシーラーでさりげなく隠しましょう!この春発売の、肌になじみやすく、肌の色ムラをカバーしてくれる優秀なコンシーラーをご紹介します。ジルスチュアート「ダイヤモンドティップスコンシーラー」『ジルスチュアートビューティ』から、みずみずしいタッチでとけ込むように肌にフィットし、美しい仕上がりが続くコンシーラー「ダイヤモンドティップスコンシーラー」が発売。グロウダイヤモンドパウダーを配合することで、自然なツヤがありながら、しっかりとカバー力のある仕上がりが実現します。表情筋が集中するダイヤモンド型の領域(眉間付近・こめかみ付近・頰まわり)は、光が当たりやすく、骨格が美しく引き立つゾーン。このダイヤモンドゾーンにコンシーラーをプラスするだけで、顔が輝く印象になり、垢抜け顔が叶います。カラー展開は、「カバータイプ」5色と「パールタイプ」2色の計7色です。「カバータイプ」は、なりたいイメージに合わせて選べるベージュカラー3色と、肌悩みに合わせて選べる補正カラー2色。肌なじみのよいオイルが肌への密着感をアップすることで、均一な化粧膜が肌にフィットし、美しい仕上がりが長時間続きます。顔の部位によって塗り分けたり、重ねて使用したりできます。カバータイプ・ベージュカラーカラー展開は、明るい印象に仕上がるライトベージュの「C01linen beige」、自然な印象に仕上がるナチュラルベージュの「C02nude beige」、健康的な印象に仕上がるセピアベージュの「C03sepia beige」。カバータイプ・補正カラーカラー展開は、青みを自然にカバーするピンクの「C10healthy pink」、赤みを自然にカバーするイエローの「C11fresh yellow」。「パールタイプ」は、肌に自然なツヤと立体感をあたえるイルミネートカラーの2色です。肌に密着するスムースフィットパウダーやモイスチュアホールドヴェールが、肌の上で均一な化粧膜をつくり、崩れにくく、艶やかで明るい仕上がりを長時間キープします。パールタイプ・イルミネートカラーカラー展開は、肌にツヤと明るさをあたえるピンクの「P20illuminating pink」(中粒ゴールドパール、小粒シルバー・レッドパール)、肌にツヤと明るさをあたえるアイボリーの「P21illuminating ivory」(中粒ゴールドパール、小粒シルバー・ゴールド・レッドパール)。<商品情報>ジルスチュアートダイヤモンドティップスコンシーラー全7色 各¥3,300リンメル 「ザマルチタスカーコンシーラー」『リンメル』から、シミや色ムラをひと塗りで隠すハイカバーな機能はもちろん、ハイライトや色ムラ補正としても使える「ザマルチタスカーコンシーラー」が発売。独自のワイドなアプリケーターで塗りやすく、コンシーラーやハイライトとしてスポットに塗るだけではなく、ファンデーションとして全顔に使用しても、厚塗り感のない美肌に仕上がります。また、ロングラスティング処方とウォータープルーフ処方で崩れにくい上に、「尿素」、「ヒアルロン酸Na」といった保湿成分も配合しているから、メイクしたての美しさとうるおいが24時間(※1)続きます。カラー展開は、明るいタイプの「020 FAIR」、標準タイプの「030 LIGHT」の2色です。<商品情報>リンメル ザマルチタスカーコンシーラー全2色 各¥1,650※1 リンメル調べ。最長の場合は個人差があります。ヴィセ「エクストラ スキニー コンシーラー」『ヴィセ』から、薄膜なのにシミやニキビ跡などの気になる肌悩みをピンポイントでしっかりとカバーすることができるコンシーラー「エクストラ スキニー コンシーラー」が発売。粉っぽさや厚塗り感なく肌にピタッとフィットするため、ヨレずにつけたてのカバー力が持続します。オイルコーティングしたカバー効果の高いパウダーと、ツヤ高いオイルを組み合わせたグロウハイカバー成分を配合。揮発性の高いオイルを配合することにより、塗布直後にピタッと密着します。さらに、肌への密着性の高いオイルと柔軟性の高い皮膜形成剤の働きで、肌の動きにあわせて追従する柔軟性の高い化粧膜が肌にしっかり密着。気になる肌悩みはしっかりカバーしながら、美しいセミツヤ肌に仕上げます。また、点×線×面でのマルチカバーを叶える直径3.2mmの極細チップを採用。チップの先端を使って点のカバー、チップを立ててスライドさせて線のカバー、チップを寝かせて面のカバーなど、肌悩みにあわせて使い分けることができます。カラー展開は、「01 ライトベージュ」、「02 ライトピンクベージュ」、「03 ミディアムベージュ」、「04 ディープベージュ」の4色です。<商品情報>ヴィセエクストラ スキニー コンシーラー全4色 各¥1,320(編集部調べ)最新のコンシーラーで、均一肌を演出しましょう!肌悩みに合わせてコンシーラーのカラーや質感を選ぶことで、厚塗り感がなく、均一でキレイな肌を演出することができます。気になるクマやシミ、ニキビ跡などにピンポイント使いして、ナチュラル美肌を目指しましょう!<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】【ジルスチュアートビューティ】表情筋が集中する"ダイヤモンドゾーン"にプラスして、表情を華やかに彩るコンシーラーが新登場。ミニサイズの美容液化粧下地も限定発売。‐PR TIMESリンメルから、100%ヴィーガン*1クリーンビューティコスメ「KIND&FREE」の「カインド&フリーティントリップバーム」と、海外で話題の「ザマルチタスカーコンシーラー」が発売中!‐PR TIMES~光と影を自由自在に操り、あなたらしい印象を強める~『ヴィセ』から、骨格を思い通りにデザインする多種多様な質感のハイライトとシェーディングを発売‐PR TIMES文・三谷真美
2024年04月25日睡眠不足を感じたり、日中に眠気が起こったりしたことはありませんか?質のいい睡眠は、私たちの心と体の健康を維持するために重要とされています。そして、睡眠の質を上げるうえで大切な要素の一つが、食生活の見直しです。そこで今回は管理栄養士の筆者が、睡眠の質を左右する晩ご飯の摂り方について解説します。睡眠不足はなぜよくないのか日本人は、世界の中でも睡眠時間が短いと言われています。慢性的な睡眠不足は、眠気による注意力や判断力の低下による作業効率の低下をまねき、思わぬ事故につながる可能性も。また、睡眠不足は肥満の要因にもなり、高血圧や糖尿病などの生活習慣病リスクも増加するとされているのです(※1)。睡眠は時間だけでなく質も大切であり、睡眠の問題を抱えていると精神にも影響を及ぼします。睡眠の質を上げ睡眠時間を確保することは、心と体の健康を維持し、生活の質を高めるために重要といえるでしょう。睡眠の質を下げる「NG晩ご飯習慣」寝る直前に食べる寝る直前に夕食を摂ると、寝ている間にも消化活動が行われ睡眠を妨げてしまいます。そのため、夕食はできるだけ寝る3時間前までに済ませられるとよいでしょう。また、夜遅くの食事で摂ったエネルギーは消費されにくいため体脂肪として蓄積されやすく、太りやすいとも言われています。夕食を食べすぎないように気を付けましょう(※2)。脂質が多い食事揚げ物や脂身の多い肉料理など、脂質が多い食事は消化に時間がかかり、睡眠の質を下げやすいと言われています。特に夕食の時間が遅くなる場合は、できる限り脂肪分が少なく、消化にいい食事を心がけましょう。うどん・白身魚・鮭・鶏むね肉・ささみ・繊維の少ない野菜などがおすすめ。また、よく噛んで食べることは消化をよくし、食べすぎ防止にもつながりますよ。カフェインが入った飲み物コーヒーや紅茶、緑茶やチョコレートなどに含まれているカフェインには覚醒作用があります。寝る前の3~4時間以内にカフェインを摂取すると、寝つきが悪くなったり、睡眠を浅くしたりする可能性があるため、控えたほうがよいでしょう。カフェインには利尿作用もあり、夜中に尿意で目覚めやすくもなります(※3)。また、昼寝は午後の眠気を解消しやすくし、昼寝の前にカフェインを摂取すると目覚めがすっきりしやすいと言われています。昼寝は15分程度で十分とされているため(※4)、カフェイン入りの飲み物を飲む習慣がある人は、夕方までに摂るといいでしょう。アルコールを毎晩飲む「飲まないと眠れない」と、毎晩のようにアルコールを飲む習慣がある人は要注意。アルコールは寝付きをよくすることもありますが、睡眠の質は下がってしまいます。アルコールを飲む場合の適量は、1日平均純アルコールで約20gまでが推奨されています(※5)。また、女性は男性に比べて一般的にアルコール分解速度が遅いため、男性よりも少ない量が適当と考えられています。アルコールを飲まないと眠れないという人は、日中に体を動かしたり規則正しい生活を心がけたりと、日ごろの生活習慣を見直してみましょう。どうしても改善されなければ睡眠の専門医への相談も検討してみてください。質のいい睡眠で生活の質を上げましょう睡眠の質を向上させるためには、適度な運動や規則正しい生活習慣を心がけることに加え、晩ご飯の内容を見直すことも重要です。夜遅くの食事やカフェイン・アルコールの摂取を避け、消化にいい食事を取り入れることで、質のいい睡眠につながります。日々の食事選びが健康的な睡眠習慣の基盤となりますので、今回お伝えしたような適切な食事を心がけてみてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 睡眠と生活習慣病との深い関係※2 農林水産省.夜遅く食事をとるときは※3 厚生労働省健康局.健康づくりのための睡眠指針2014※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 快眠と生活習慣※5 厚生労働省.アルコール©dodotone/Adobe Stock ©japolia/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年04月25日スマホやガジェット依存から抜け出すために、少しの間、手放す時間を設けるデジタルデトックス。IT企業の役員をしながらガジェット系YouTube配信をしている中山晴菜さんが実践している、楽しみながら心身の健康もキープするデジタルデトックスのルーティンを教えてもらいました。ぜひ参考にしてみてください。ガジェットマニアが毎日デジタルデトックスを行う理由とは?毎日、SNSやゲーム、動画視聴などで片時もスマホが手放せない日々。楽しいけれど、人間関係のストレスや睡眠の質の低下などのデメリットも同時に感じているかもしれません。そういったかたは無理のない範囲でデジタルデトックスを取り入れてみるのもよさそうです。今回はIT企業の役員を務めながらも、YouTubeなどでガジェットに関する情報発信を行っている中山晴菜さんに、日々実践しているデジタルデトックスを聞いてみました。中山さんは、ガジェットマニアでありながら、毎日、デジタルデトックスのルーティンがあるそう。その理由とは?中山さん便利で生活を豊かにするガジェットたちは、私のポジティブの源でもあり、楽しむレベルでは必要なものです。しかし依存レベルが高くなってしまうと他人や世の中の意見に振り回されがちになり、自分のカラダや心の声が聞こえにくくなり、メンタルも弱ってきます。実は、昨年までは1分1秒を争う忙しい生活を送っていた結果、突然糸が切れたかのようにやる気がなくなり、自分を責め、メンタルが不安定になった時期もありました。そんなとき、デジタルデトックスを日常に取り入れることで、素直にありのままの自分で生きられるようになったのです。もはやデジタルデトックスはカラダと心の健康を保つのに欠かせません。ーーデジタルデトックスは、忙しくガジェットに囲まれる現代人にとって必要なようです。中山さんはどんな取り組みを行っているのか、毎日のルーティンと効果を教えてもらいました。中山さん流デジタルデトックスのルーティン3選ーー中山さんが実践している朝・食事中・入浴中のデジタルデトックスを教えていただきました。【朝活】ウォーキング、筋トレ、瞑想、ヨガーー朝は、ウォーキング、Voicy(音声配信プラットフォーム)配信、瞑想、ヨガを実施しているそう。朝活の流れはこちら。5:00起床5:15ウォーキング30分間と筋トレ15分間6:00Voicyライブ配信10分間+収録配信30分間6:50瞑想10分間7:00ヨガ10〜15分間中山さんまずは健康的なカラダづくりとメンタルケアのためにウォーキングと筋トレを行い、次にVoicyライブ配信を行っています。ライブ配信はデジタルと触れ合いますが、自分の言語化能力を高めるための大切なルーティンです。そして瞑想は呼吸を深め、姿勢を正し、精神を安定させるために実践。脳の休息をとることで、仕事の生産性を高めるようにしています。ヨガは全身の血流や姿勢改善、柔軟性を高めるために行っていて、カラダと心がリフレッシュできます。朝活のデジタルデトックスの効果ーー朝活でデジタルデトックスを行うことにより、どんな効果が実感できているのでしょうか?中山さん以前までは、朝活の最中もオーディオブックやラジオを聴いたりして、常にインプットをしていました。ところが起きてからずっと脳が休まることなく、いつも焦った状態のまま仕事に向かうことに。小さなミスを連発したり、集中できなかったりしていました。そこで朝活はできるだけ「脳を休める」ことを意識するようにしたところ、以前のようにセカセカすることがなくなり、心にゆとりが生まれました。始業後の集中力も高まり、以前よりも正確に早く作業を進められています。日々の成長も実感しやすくなり、自己肯定感も上がっています。【食事中】マインドフル・イーティングを実践!ーー一人で食事するときには、スマホなどを触らず、食べる瞑想「マインドフル・イーティング」を行っているそうです。マインドフル・イーティングのやり方味や香りにしっかりと注意を向け「ていねいに、味わって食べる」ことがポイント。(1)30秒、目を閉じて、心のなかで「この食事を通して、自分の体に栄養をいただきます」とつぶやく。(2)目の前の料理をじっくりと観察する。(3)一口、ゆっくりと口に入れる。目を閉じて、食材から味がしみ出てくるのを十分に楽しみながら、「これ以上はできない」というくらい何度も何度も咀嚼して、ゆっくりと飲み込む。食事中のデジタルデトックスの効果中山さん仕事柄、人と食事する機会が多いので、そのときは人との会話を存分に楽しみますが、一人でランチに行くときや夜に家で一人で食事するときには、マインドフル・イーティングを行うよう、心がけています。以前は仕事やスマホ、動画視聴などの「ながら食い」が当たり前で、使われている食材や味も思い出せないレベルだったんです。マインドフル・イーティングに取り組むようになってからは、素材の味がダイレクトに感じられるようになり、少量でも満足感が得られるようになりました。いつも適量の食事で、カラダも軽く、集中力も保てるので、イキイキと活動できる時間が増えました。【入浴中】キャンドルを灯して、リラックスーー続いては夜の入浴中。キャンドルをつけてゆったりカラダと向き合うデジタルデトックスの時間にしているそうです。中山さん以前はスマホを持ち込んで湯舟で動画を見ていましたが、キャンドルを持ち込むようになりました。きっかけは、週2回通うほど大好きなサウナです。サウナは脳を「思考感覚」に切り替えることで雑念を消し、自律神経を整えてくれるので、夜は深く眠ることができ、次の日の集中力は驚くほど高くなります。家での入浴タイムも、サウナと同じように脳を休めて心のリフレッシュの時間にしたい、という思いで実践しています。入浴中のデジタルデトックスの効果中山さんエプソムソルトを入れて柔らかくなったお湯に浸かって、ゆらゆら揺れるキャンドルに意識を向けます。過去への執着や未来への不安を手放し、今ここに集中すること。忙しい現代人でもすぐに取り入れられるマインドフルネスの考えです。また夜は寝付きの良さと、眠りの質の高さを感じています。以前までは布団に入ってから1時間ほど眠れずiPhoneを触ってしまうこともありました。入浴法を工夫してからは、あっという間に眠りにつきます。そして深い睡眠の時間も長くなりました。おかげで朝早くてもスッキリ起きられます。ーー朝活、食事中、入浴中のデジタルデトックス、気になる効果の実感のコメントを見ると、どれも実践したくなりますよね。ピンときたものがあったなら、ぜひ自分の心身の健康のためにも一度試してみましょう。Information<教えてくれた人>中山 晴菜(なかやま・はるな)さんガジェット インフルエンサー、株式会社ターン・アンド・フロンティア 取締役。同社で営業・マーケティング・エンジニア部門を統括する業務の傍ら、Voicyでのラジオ番組やYouTubeチャンネル「いまさらチャンネル」での情報発信活動にも力を入れている。動画再生回数200万超のわかりやすいガジェット解説が話題。<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C) ronstik/AdobeStock文・椎原茜
2024年04月25日女性にとって憂鬱な1週間を前向きに乗り切るためのアイテムが、ここ数年で続々と登場しています。なかでもSNSで話題になり、一気に広まったのが吸水ショーツ。その先駆けともいえる、日本生まれの超吸収型サニタリーショーツブランド「Bé-A〈ベア〉」のアイコンアイテム、「ベア シグネチャー ショーツ」と、ジュニア用の「ベア ペティート シグネチャー ショーツ 」がアップデート。尿もれや温活にも対応できる1枚で3役の「ベア シグネチャー ショーツ 04」と「ベア ペティート シグネチャー ショーツ 04」へと生まれ変わり、人気を集めています。アンモニア98%消臭!消臭効果がグンとアップベア シグネチャー ショーツは、一般的に多いといわれる2日目の量30~50mlを優に超える、約125ml(※1)もの液体を吸水する吸水ショーツ。今回のアップデートでは、その圧倒的な吸水力はそのままに、独自調査でみえてきた「尿もれ」悩みに応える対策が強化されました。“風邪をひいたときに咳をするたびに尿もれして、量も多く外出できなかった。臭いがもれているきがして気が気じゃなかった”といったお悩み、とくに出産を経験したママは共感できる部分も多いのではないでしょうか。そんな尿もれのお悩みにも対処できるよう、吸水体に「銀イオン(Ag+)」と「消臭(※2)機能」をプラス。肌に近い2層目に「銀イオン繊維」、液体を抱える5層目に「消臭(※2)加工」をほどこし、気になる臭いを抑えてくれます。大悪臭(アンモニア・酢酸・イソ吉草酸)の臭いをそれぞれ89〜98%消臭(※3)してくれるというから心強いですよね。さらに、雑菌の繁殖も抑えてくれる抗菌·防臭機能(※4)も備えているので、サニタリー期間はもちろんのこと、予期せぬ尿もれでも衛生的で快適に過ごせます。※1:公的検査機関のデータを元に算出※2:アンモニア、酢酸、イソ吉草酸について、生地を確認※3:Ag+抗菌防臭は吸収体2層目、消臭は5層目、抗菌防臭4・6層目に使用※4:公的検査機関による試験放射率がアップしたテラヘルツ加工で温活にも◎そして、もうひとつ。冷えが気になる女性のために、お腹部分のぬくもり設計がアップデートされました。1秒間に1兆回振動する電磁波「テラヘルツ波」を放出する鉱石をパウダー化し、お腹に触れる生地へプリント。独自技術によって、未加工の生地との放射率の差は、従来品と比べて2倍に高まっています。ショーツの内側は生地を重ねた「ぬくもり設計」で、冷えやすいお腹もより温かくホールド。履くだけで手軽に温活ができるので、仕事や家事に忙しいママにもぴったりです。乾燥機もOK全方位ガードで心地よさもアップそのほかにも、女性が365日快適で自分らしくいられるための配慮がいっぱい! 本体生地はより乾きやすく丈夫な素材へアップデートされ、タンブラー乾燥も可能になりました。毎日使うものだからこそ、気軽にお洗濯&乾燥までできて便利。さらに、04モデルは吸収体の下層部にある防水布をウエストラインまで伸ばしたことで、全方位の漏れを徹底ガード。吸水体の中央に入れた隠れステッチが液体を素早く吸水し、横漏れをせき止めるウィングガードと横漏れ防止テープ付きで、サニタリー期間だけでなく尿もれでも安心して対応してくれます。また、タグとウエストゴムが廃止され、股上が約3cm深くなったことで、履き心地もアップ! ウエストと足グリが折り返し仕様になったことでで食い込みづらくなり、肌あたりのチクチク感やかゆみも軽減。ストレスフリーで24時間快適に過ごせます。縫製はすべて手作業。1枚のショーツが完成するまでに、縫製だけでもおよそ40名もの職人さんによって縫い上げられています。サイズも、ベア シグネチャー ショーツ 04は、4Lサイズが追加され、7サイズ展開に。ベア ペティート シグネチャー ショーツ 04は、130サイズを追加し、4サイズ展開になり、全部で11サイズがラインナップ。自分にぴったりフィットする1枚がかならず見つかるはずです。日常も、特別な日も、もっと自由に楽しもう!初代のベア シグネチャー ショーツは、2020年にクラウドファンディングで1億円以上の支援を集め、誕生しました。その額からも期待度と注目の高さがうかがえます。そして、2021年3月には吸収体に改良を施し「ベア シグネチャー ショーツ 02」へとアップデート。さらに、2022年4月には、より漏れに強くなった「ベア シグネチャー ショーツ 03」を発売、今回の「ベア シグネチャー ショーツ 04」へと進化を続けています。常により良いものへ前進し続ける背景には、“十人十色だからこそ1人でも多くの女性の声を聞き、その望みに応えたい”というブランドの強い信念があります。商品を使用した人への1対1のインタビューやアンケート、レビュー、セミナーや座談会などさまざまな機会で意見を集め、何度も試作を重ねて改良。だからこそ細かな配慮が行き届き、自分に寄り添ってくれると感じられるストレスフリーな商品になっているんです。ベアというブランド名が“Girls be ambitious”から付けられているように、「人生も、世界も、望めば変わる。」という想いで作られた超吸収型サニタリーショーツ。まだ試したことがない方は、ぜひサニタリー期間であることを忘れられる体験をこの最上バージョンから味わってみてはいかがでしょうか。Bé-A 普通〜多い日用<特許取得済> ベア シグネチャー ショーツ 04 価格:7,480円(税込)サイズ:7サイズ(XS/S/M/L/XL/3L/【NEW】4L)カラー:ブラック/ベージュジュニア用<特許取得済> ベア ペティート シグネチャー ショーツ 04 価格:6,930円(税込)サイズ:4サイズ(【NEW】130/140/150/160)カラー:ブラック
2024年04月25日普段、ベッドで寝ているという人は、朝起きたときに疲れが残っていたり、まだ寝足りないと感じた経験はありませんか?マットレスがカラダに合っていない可能性も。今回は整形外科医にマットレスの改善方法や選び方を教わります。70%の人が自分のカラダに合ったマットレスの選び方がわからない©Rido/AdobeStockマットレスで有名なメーカー「ZINUS(ジヌス)」の日本法人ZINUS JAPANが全国の20代~60代の男女600名を対象に行った調査によると、70%の人が「自分の身体に合ったマットレスの選び方がわからない」と回答、29%の人が「現在使用しているベッドは身体に合っていない」と感じていました。©ZINUS JAPAN確かに、マットレスが自分に合っているかどうかは自分では判断しにくいものです。でも、毎日の睡眠の妨げになる恐れもあると整形外科医の富和清訓さんはいいます。そこで今回は、富和さんに、 睡眠を改善する ために自分に合ったマットレスを選ぶ方法を教えていただきました。いま使っているマットレスは合ってる?確認方法は?ーーマットレスが自分に合っていないと、睡眠にどんな影響が出てしまいますか?富和さんマットレスはカラダを支える寝具であるため、睡眠時の姿勢に大きく影響を与えます。うまく作用していないと、起床時の目覚め、疲労回復感、ぐっすり寝ることができたという熟眠感に悪影響が出てくる可能性があります。また夜中に何度も途中で目が覚めてしまったり、寝つくまでの時間が長くなることがあれば精神的な健康にも悪影響を及ぼしてしまいます。ーーマットレスが合っていないと、どんな症状が出るのでしょうか?富和さん覚醒時に腰痛があったり起床時にカラダの痛み、熟眠感の消失などがみられます。睡眠中、強くカラダに力を入れなければならないことがあれば休息になりません。また何度も寝返りを行いますが、そのたびにカラダに負担が強いられるようではむしろ疲労を生じさせる時間にもなりかねません。ーー今、使っているマットレスが合っているかどうか、チェックする方法を教えてください。1.ベッド上で楽にゴロゴロできるか富和さんまず、寝返りが簡単にできるかどうかです。かたすぎたり、やわらかすぎたりして違和感があるなら合っていない可能性があります。寝返りをまったくせずに睡眠することはまずありえません。眠っている最中に寝返りを自然にできて、寝返りをしたことを覚えていないというのが理想的です。2.背骨が「への字」や「逆への字」になっていないか富和さん仰向けや横向けで寝た際に、背骨が「への字」になるようなマットレスだとかたすぎて、「逆への字」になるマットレスだとやわらかすぎます。背骨は、ウエスト部分からヒップにかけてカーブを描いており、寝たときに頭からヒップにかけてのラインを支える背骨がフィットし、安静状態でいられるようなかたさのマットレスが理想的とされているのです。よい睡眠のための改善策ーーいま使っているマットレスが合わないときの改善策として、マットレスを買い換えずにできる工夫を教えてください。1.マットレスの位置を変えてローテーション富和さん現在、使用しているマットレスをすぐ交換するのがむずかしい場合、マットレスのローテーションがよい効果を生み出すこともあります。どんな丈夫なマットレスでも、長年使い続けていると、同じ場所ばかりに荷重がかかってしまい、特定の部分にヘタリが生じている恐れもあります。その場合、前後・表裏に位置を変えてローテーションすればある程度対策となるでしょう。ただし、両面仕様であるかどうかは確認のうえおこなってください。2.マットレスの上にパッドやストッパーを敷く富和さんマットレスパッドやマットレストッパーをマットレスの上に敷いてみるのも一つの方法です。マットレスの沈み込みが強い場合には、バスタオルをマットレスとカラダの間に敷いたり、腹巻のように身にまとったりするのもよいです。とはいえ、マットレスそのものが消耗品であるということを忘れてはいけません。また使用者の体型や、マットレスの上で立ったりすると思いのほか早く寿命を迎えてしまうこともあります。またマットレスだけでなく頚(けい)部や頭部を支えてくれる枕も検討の余地があるでしょう。店頭で寝てみるのがおすすめ!マットレスの理想的な選び方ーーマットレスを購入するとき、どのように選ぶとよいですか?富和さん実際に店頭で横になったり、ベッドマットメーカーのお試しレンタルやサブスクリプションサービスなどを利用して、使用感や睡眠姿勢をデジタルカメラで撮影し、簡易的に姿勢が「への字」や「逆への字」になっていないか確認してみるのもよいでしょう。ーーライターが調査したところ、「CLAS」という家具・家電のレンタル・サブスクサービスがZINUSと提携し、低反発マットレス(シングル、セミダブル、ダブル)のレンタルを始めたそうです。またZINUS JAPANでは2024年4月29日(金)まで東京・銀座のショールームで「ZINUS POPUP SHOWROOM GINZA」を開催しており、「体圧分散測定器」の体験ができます。実際にベッドに横になり、自分のカラダの圧力バランス(体圧)をチェックすることで、自分のカラダに合ったベッドマットを見定められる測定とアドバイスが受けられます。「マットレスが合っていないかもしれない」と不安な人は、試しに足を運んでみるのもよいのでは。「体圧分散測定器」の体験ブースの様子©ZINUS JAPANマットレスが合っているかどうかのチェック方法や改善方法、選び方を教えていただきました。ぜひ一度、マットレスと自分のカラダとの相性を確認して、よい睡眠を目指しましょう。Information<教えてくれた人>富和 清訓(とみわ・きよのり)さん整形外科医。社会医療法人田北会田北病院整形外科。岩手医科大学医学部医学科卒。医学博士、日本整形外科学会専門医、日本DMAT医師、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、産業医。<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。【参考】新生活に向けてベッドを新調する方、必見!【医師監修】腰痛、ヘタり、湿気…失敗しないベッド選びの注意点知っていますか?正しいマットレスの選び方 ‐PR TIMES(C)Rido/AdobeStock文・椎原茜
2024年04月25日断言します!!社会人の見た目は髪型が重要です!!男性の見た目は、生まれ持った顔立ちやファッションだけで決まるものではありません。骨格や顔立ちにコンプレックスを抱えている方でも、髪型でその不安を解消することだってできるのです。また、社会人の男性ならば「ビジネスシーンにおいて、他人からどのように見られているか」を意識することも少なくないでしょう。こうしたケースにおいても、髪型で“デキる男”を演出することさえ可能なのです。外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人かき上げセンターパートヘアーかき上げセンターパートで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げセンターパートヘアーを見る外国人風大人かき上げヘアーかき上げヘアーで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人かき上げヘアーかき上げヘアーで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見るマリアーノ・ディ・ヴァイオ外国人ヘアーイタリア人俳優マリアーノ・ディ・ヴァイオをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートマリアーノ・ディ・ヴァイオ外国人ヘアーを見るエディ・レッドメイン風外国人ヘアーイギリスの俳優エディ・レッドメインをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートエディ・レッドメイン風外国人ヘアーを見るレオナルド・ディカプリオ外国人ヘアーアメリカイケメン俳優レオナルド・ディカプリオをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートレオナルド・ディカプリオ外国人ヘアーを見るクリスティアン・エリクセン外国人ヘアーデンマーク代表クリスティアン・エリクセンをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカールセンターパートクリスティアン・エリクセン外国人ヘアーを見るクリスティアーノ・ロナウド外国人ヘアーポルトガル代表クリスティアーノ・ロナウドをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートクリスティアーノ・ロナウド外国人ヘアーを見るキット・コナー外国人風ヘアー人気若手俳優キットコナーをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートキット・コナー外国人風ヘアーを見るカイ・ハフェルツスペインカール外国人サッカードイツ代表カイ・ハフェルツをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートカイ・ハフェルツスペインカール外国人を見るバズカット外国人風ヘアーバリカンで作るベリーショートスタイル!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートバズカット外国人風ヘアーを見るネイマール外国人サッカー選手ヘアー世界的大人気ネイマールをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートネイマール外国人サッカー選手ヘアーを見るトム・ハーディ風外国人ヘアー男らしさ120%トム・ハーディお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートトム・ハーディ風外国人ヘアーを見るデビッド・ベッカム風外国人ヘアーイングランドの元サッカー選手デビッド・ベッカムをイメージ。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートデビッド・ベッカム風外国人ヘアーを見るユアン・マクレガー風外国人ヘアー今も昔もイケメン人気俳優ユアンマクレガーで大人スタイル!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートユアン・マクレガー風外国人ヘアーを見るダニエル・クレイグ風外国人ヘアー007主演ダニエル・クレイグをイメージした男らしいクールなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートダニエル・クレイグ風外国人ヘアーを見るスペインカール話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートスペインカールを見るゼイン風外国人ヘアーZAYNをイメージして男らしいショートスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートゼイン風外国人ヘアーを見るヒュージャックマン風外国人ヘアーイケメンハリウッドスターヒュージャックマンをイメージしました!外国人のようなスタイルが得意です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!ヒュージャックマン風外国人ヘアーを見るマリアーノ・ディ・ヴァイオ風ヘアーイタリア俳優、ファッションモデルとしても大人気マリアーノ・ディ・ヴァイオ。外国人の髪質っぽくパーマをかけたり、クセを活かしたりするスタイル、かっこよくします!外国人のようなスタイルが得意です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!マリアーノ・ディ・ヴァイオ風ヘアーを見るルイ・パートリッジ風ヘアスタイルNetflix映画エノーラホームズの事件簿にも出演している英国俳優ルイ・パートリッジをイメージしました!アップバングでラフでクールてカッコよくしましょう!!!外国人のようなスタイルが得意です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!ルイ・パートリッジ風ヘアスタイルを見るブラッド・ピット風ショートオーシャンズシリーズやファイトクラブなどハリウッドスターのブラッドピットをイメージしてカットしました!外国人のようなスタイルが得意です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!ブラッド・ピット風ショートを見るスキンフェードツイストスパイラルサイドアベンジャーズ(マイティー・ソー)やメン・イン・ブラック:インターナショナルで大人気クリス・ヘムズワースをイメージしました!爽やかに清潔感もあり、くせ毛でも直毛でもカッコよく☆外国人のようなスタイルが得意です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スキンフェードツイストスパイラルサイドを見る 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2024年04月25日エテュセ(ettusais)の2024年夏コスメとして、「エテュセ アイエディション(グリッターライナー)」が、2024年6月6日(木)より全国発売される。“うるっとした”涙袋をつくるグリッターアイライナー新作「エテュセ アイエディション(グリッターライナー)」は、“うるっとした”血色感のある目もとを演出するアイライナー。ほんのりしたピンクカラーに繊細パールを組み合わせたグリッターカラーを涙袋にのせれば、“まるで泣いている”かのような可愛らしい目もとを叶えてくれる。ひと塗りでピッタリ密着し、涙や汗に強いウォータープルーフのため、美しい仕上がりが続くのも嬉しい。【詳細】エテュセ アイエディション(グリッターライナー) 全1色 1,540円(編集部調べ)<新製品>発売日:2024年6月6日(木)全国発売【問い合わせ先】エテュセフリーダイヤルTEL:0120-074-316(平日:10:00~17:00)
2024年04月25日株式会社ボディメトリクスジャパン(本社:東京都新宿区、代表取締役:佐藤 彰洋、以下:ボディメトリクスジャパン)、株式会社ユカリア(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:三沢 英生、以下:ユカリア)、医療法人社団善衆会 善衆会病院(所在地:群馬県前橋市、院長:萩原 敬一、以下:善衆会病院)は、2024年4月から7月までの間、善衆会病院にてボディメトリクスジャパンのトレーニング&リハビリマット「メトリクスフォーム」※1を用いたリハビリテーションツールの体験評価に関する実証実験を開始します。本実証実験において、ボディメトリクスジャパンは、社会的インパクトの評価及び評価結果に基づいた商品の改良、新商品の開発を担当します。ユカリアは、社会的インパクトの評価及び評価結果に基づいた高齢者施設等への導入展開を担当します。※1 メトリクスフォーム:ボディメトリクスジャパンが独自に開発した高反発EVA素材を使ったトレーニング&リハビリマット。「メトリクスフォーム」イメージ■実証実験の背景高齢化社会の進展に伴い、TKA(Total Knee Arthroplasty:膝関節全置換術)やTHA(Total Hip Arthroplasty:股関節全置換術)を受ける患者が増加しています。これらの手術後のリハビリテーションは患者のQOL(Quality of Life:生活の質)向上に不可欠ですが、従来のリハビリテーションツールでは個々の患者の状態に最適化されたサポートが難しいという課題がありました。■実証実験の目的本実証実験では、「メトリクスフォーム」を用いたリハビリテーションツールと従来のリハビリテーションツールを用いた場合の患者の体験を比較し、新しいリハビリテーション手法が患者様のリハビリ体験に及ぼす影響を探求します。この実験では、患者のQOL向上をより効果的に測定するために、影響の評価時には具体的な治療効果の比較ではなく、患者の満足度、使用感、およびリハビリテーションプロセス中の主観的な感想を重視します。評価指標としては、片脚立位保持時間※2、CS-30(30秒椅子立ち上がりテスト)※3、FRT(機能的リーチテスト)※4、TUG(Timed Up and Go Test)※5などを含めますが、これらは患者の体験の一部を理解するためのものであり、直接的な有効性の比較を目的としたものではありません。マット上でのエクササイズ前後の患者の感想や満足度に関するフィードバックを収集し、新しいリハビリテーションツールの潜在的な価値を評価します。※2 片脚立位保持時間:バランス能力を評価するために用いられるテスト。被験者に片足で立ってもらい、その姿勢を維持できる最長時間を計測します。バランスの維持が困難な患者では、この時間が短くなる傾向があります。※3 CS-30(30秒椅子立ち上がりテスト):下肢の筋力と機能的な動作能力を評価するために使用されるテスト。椅子に座った状態から30秒間に何回立ち上がれるかを計測します。この数値は、下肢の筋力や立ち上がり動作に必要な機能的能力を反映します。※4 FRT(Functional Reach Test:機能的リーチテスト):機能的リーチテストは、立位の姿勢から前方に手を伸ばせる最大距離を測定することで、個人のバランスと安定性を評価するテストです。このテストは、特に前方への重心移動とその制御能力を評価するのに有効です。※5 TUG(Timed Up and Go Test):椅子から立ち上がり、一定の距離(通常は3メートル)を歩いて戻り、再び椅子に座るまでの時間を計測するテストです。このテストは、バランス、歩行速度、および機能的な移動能力を総合的に評価するのに用いられます。速い時間で完了できるほど、機能的な移動能力が高いと評価されます。■実証実験の概要期間 :2024年4月~7月対象者 :2024年4月から7月までに善衆会病院でTKA、THAを受けた患者実施方法 :対象者をランダムに従来のリハビリ製品群とメトリクスフォーム群の2群に分け、マット上エクササイズの前後で身体評価を記録評価内容 :片脚立位保持時間、CS-30、FRT、TUGマットエクササイズ内容:前後左右に正方形のマットを配置し、スクワット、前方ランジ、側方ランジ、立位前後左右重心移動運動の4項目を実施データ取得目標人数 :50症例■倫理審査本実証実験は、善衆会病院の臨床研究倫理審査を経て承認を取得しています。■期待される効果本実証実験では、メトリクスフォームを用いたリハビリテーションツールの使用感や患者の満足度を従来のツールと比較して評価します。この比較により、新たなリハビリテーション手法が患者のリハビリ体験にどのような影響を与えるかを探求し、将来的に患者一人ひとりに最適化されたリハビリテーションの提案に役立てることを目指しています。■今後の展望ユカリア、ボディメトリクスジャパン、善衆会病院は、本実証実験の結果を踏まえ、リハビリテーションツールの改善と開発に努め、患者のQOL向上に貢献していきます。【株式会社ボディメトリクスジャパン】『アスリートのコンディショニングを、年間通してサポートすること』をコンセプトに、バネのしなりを使った、施設向けのフィットネス機器“BODYMETRIX(ボディメトリクス)”を開発。フィットネスクラブ、プロチーム、高校、大学、自治体、医療介護施設、企業など全国約130ヵ所に導入。2年前より、新規事業としてホームフィットネス事業を展開。主な商品は、トレーニング&リハビリマット「メトリクスフォーム」と、履くだけで姿勢が整う「トレサン」TRAINING SANDAL。所在地 : 東京都新宿区西五軒町3-18事業内容 : 施設&ホームフィットネス機器の開発、製造、販売ホームページ: 【株式会社ユカリア】ユカリアは、ビジョン「ヘルスケアの産業化」、ミッション「変革を通じて医療・介護のあるべき姿を実現する」のもと、医療機関や介護施設の「あるべき姿」を現場の皆さまと共に追求し、その変革に向けた経営の支援、デジタルテクノロジーを中心とするソリューションの提供を行っています。2022年5月9日付で、社名を株式会社キャピタルメディカから株式会社ユカリア(英語名:EUCALIA Inc.)」へ変更しました。また、同日に本社所在地を千代田区へ移転しました。所在地 : 東京都千代田区霞が関3-2-5 霞が関ビルディング 19階事業内容 : 病院の経営支援・運営支援/医療周辺サービス事業/介護施設の運営ホームページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月25日汗ばむ季節に必須の新商品ジェイフロンティア株式会社は2024年4月9日、気になるワキのニオイや汗の悩みを解決する「デオガニストシリーズ」の新商品2種「薬用せっけん・デオガニストウォッシュ」(税込2,000円)「薬用制汗剤・デオガニスト」(税込3,980円)を発売した。ライン使いがおすすめ!嫌なニオイ徹底ケアこれからどんどん気温が上がり、汗シミやワキのニオイ等が気になる季節。そんな悩みを、洗浄・殺菌・制汗のトリプルアプローチで解決する薬用アイテムが登場した。まずはクリームタイプの薬用せっけん「デオガニストウォッシュ」。殺菌有効成分「イソプロピルメチルフェノール」が、嫌なニオイの原因となる菌ごと洗い流し、ニオイの発生を抑制する。また肌の炎症を防ぐ有効成分と「ローズマリーエキス」や「大豆エキス」といった保湿成分を配合。健やかな肌状態をキープする。一方の「デオガニスト」は、ニオイにも汗にも効く薬用デオドラントクリーム。制汗有効成分「クロルヒドロキシアルミニウム」と殺菌有効成分「イソプロピルメチルフェノール」が気になる汗とニオイをブロックする。また汗が出ても有効成分が密着して流れにくい処方のため、サラサラの肌が長時間続く。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月25日小さく、軽く、高性能ダイソンは4月18日、全く新しいヘアドライヤー「Dyson Supersonic r(TM)」を日本だけで発売した。今回のヘアドライヤーはダイソン史上最も軽く、高精度で小さいヘアスタイリングツール。自由自在に風を届け、あらゆる髪質をシルキータッチに仕上げるプロ認定のドライヤーだ。人間工学に基づいた形状と、30%の小型化・20%の軽量化で、後頭部にも楽に手が届く優れた操作性を実現。また、エアフローは、世界初の流線型ヒーターテクノロジーと高速モーターで、小さなボディーながら高速。気流を効率的に熱に伝えることで、温度ムラやホットスポットが発生せず、過度な熱によるヘアダメージを防ぐ。3種類のアタッチメントを付属新製品は、3段階風速設定と4つの風温設定ができ、「速乾ツール」、なめらかな風の「低温ツール」、うねりを抑えてなめらかに仕上げる「なめらかツール」の3種類のアタッチメントが付属している。カラーは、真珠からインスピレーションを得たセラミックピンク、セラミックパティーナ/トパーズ、ビンカブルー/トパーズの3つを展開。価格は税込 59,000円。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月25日