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月経ディスク「MOLARA（モララ）」を企画、製造販売するMONA companyは、インターネット調査「MOLARA調べ生理のストレスと仕事のパフォーマンス」を実施しました。■働く女性の75％が「生理のストレスが無くなると仕事のパフォーマンスが上がる」既婚、未婚を含む一都三県で働く女性N=600（20代から40代）に対して、「仕事中に、生理のストレスが無くなれば、あなたの仕事のパフォーマンスは向上すると思いますか？」と質問したところ、「はい、とても向上すると思います」と回答した人が29.8％（179人）、「少し向上すると思います」が45.0％（270人）、「あまり変わらないと思います」が25.2％（151人）という結果となりました。「とても向上する」「少し向上する」と回答した人を合わせると75％の女性が生理のストレスが無くなることで、仕事に貢献できると回答をしています。■45％の働く女性が、「110％以上のパフォーマンスを出せる」と回答続けて「生理のストレスが無くなると、通常時に比べて仕事のパフォーマンスはどの程度（％）になると思いますか？」と聞いたところ、「100％（変わらない）」と回答した人が55.2％（331人）、「110％」が17.7％（106人）、「120％」が15.8％（95人）、「130％」が7.2％（43人）、「140％」が0.8％（5人）、「150％以上」が3.3％（20人）という結果となりました。55％は「通常時と変わらない」と回答しているものの、45％の女性が通常時よりもアップすると回答し、「110％以上のパフォーマンスを出せる」ことがわかりました。モナカンパニー代表・向井桃子さんは「企業で人材不足が叫ばれる中で、女性の社会活躍の機会創出も重要な要素です。しかし女性に対して生理が及ぼす影響は大きく、特に仕事の環境に対するストレスは相当の負担だと思います。すべての女性が生理のストレスから解放されることが、企業のパフォーマンス向上にも貢献できるのではと考えています」と語ります。■生理でストレスを感じている女性は74％、ストレスで効率低下は64％同じ600人に対して「仕事中に生理でストレスを感じたことはありますか？」と質問したところ、「はい、あります」と回答した人が74.3％（446人）、「いいえ、ありません」が17.5％（105人）、「どちらでもない」が8.2％（49人）という結果となりました。続けて「生理になると仕事のパフォーマンスは低下しますか？」と聞いたところ、「はい、低下します」と回答した人が63.5％（381人）、「いいえ、低下しません」が18.2％（109人）、「どちらでもない」が18.3％（110人）という結果となりました。冒頭のアンケートでもあった通り、7割の女性は仕事中に、生理による何らかのストレスを感じており、そのストレスが原因で6割の女性が、仕事のパフォーマンスにも影響していると実感しているようです。向井さんは「6割を超える女性が、生理のストレスで仕事のパフォーマンスが上がらないといった事実は、私たちも重く受け止めないといけません。ストレスには再現性があるようです。今後は、そのストレスを軽減するような企業の取り組みやサービスがこれから重要視されていくと考えています」とコメント。■生理のストレスが原因で、仕事のパフォーマンスは平均49.4％に低下続けて、仕事のパフォーマンスが低下すると回答したN＝381人に対して、「生理になると、通常時に比べて仕事のパフォーマンスはどの程度（％）になりますか？」と確認したところ、いちばん多いのが「70％」で19.2％（73人）、2番目が「60％」で16.0％（61人）、3番目が「30％」で15.2％（58人）、4番目が「50％」で14.2％（54人）という結果となりました。グラフで見ると、「70％」の山と「30％」の山、2つの山（グループ）があるように感じられ、それぞれの割合を合算して全体の人数で割った平均値を見ると49.4％と、半数を下回る結果となりました。向井さんは「生理のストレスが仕事に及ぼす影響はとても大きく、全体でみると通常時に比べてパフォーマンスは半分になり、企業の経済損失にもつながりかねません」と語りました。■生理のストレスの傾向について先述した「仕事中にストレスを感じている」と回答した446人に対して、「仕事中に、生理が理由でどんなストレスを感じているか」について自由回答を依頼したところ、大きく6つに分類されました。「ナプキンから横漏れしてないか？」という経血の漏れに対するストレスが3割と多く、それに関連して「仕事中に交換できない」「トイレに行けない」という物理的なストレスも2割を超えました。「意味もなくイライラする」「少しのことでイライラする」といった内容のコメントも非常に多く、生理痛が酷く、結果として、倦怠感や眠気、怠さを生じたり、仕事に集中できないという声がありました。これに対して、向井さんは「生理の血の匂いが苦手という声も。MOLARAを利用すると、経血を膣の奥で受け止めるため、空気に触れることもなく、いやな臭いがしません。また、ナプキンは3時間おきに交換が必要ですが、MOLARAは12時間交換が不要です。働く女性が抱える生理のストレスが改善できると考えています」とコメントしました。■調査概要調査対象：一都三県に在住、20代から40代の働く女性（会社員、会社経営者、派遣社員、専門職、公務員、自営業を含む）調査人数：合計600人（世代均等割）インターネット調査：クロスマーケティング社のQiqumoを利用（エボル）

uka(ウカ)の新サロン「uka パークサイドスイート(uka park side suite)」が、東京・六本木にオープン。都会の“特別室”で癒されるukaの新サロントータルビューティーサロンを展開するukaから、新店「uka パークサイドスイート(uka park side suite)」が登場。六本木にある公園の隣に居を構え、日常から離れておだやかな時間の流れを感じられるような“特別室”となっている。「uka パークサイドスイート」では“忙しくてめんどくさがりでよくばりな大人”へ向け、ケアを中心とした施術を豊富に用意。エステメニュー数はukaサロンの中で最も多く、ネイルやアイラッシュ、ドライヘッドスパ等との同時施術も可能だ。カスタム可能なボディ＆フェイシャルエステ数あるメニューの中でも注目は、基本となるメニューに、1人1人に合った施術内容をエステティシャンと共にカスタマイズして加えられる「ウカスタマイズボディ＆フェイシャル120」だ。オイルを選んだ後、症状に合わせ、ブーショファン(海泥パック)・ストーンマッサージ・KENZANトリートメントの中からセレクト。ボディオイルやネイルオイル、ケンザンブラシなど、ukaの銘品アイテムを用いた巧みな施術を受けることができる。全身＆脚マッサージもそのほか、ラジオ波で温めながら体の芯からほぐすエステマッサージ「ウィンバックボディ」や、海水の浸透によって足の裏や膝下全体をトリートメントする「KAiSUiリフレクソロジー」など、体の内側から整いリラックスできるようなメニューがラインナップする。【詳細】uka パークサイドスイートオープン日：2024年1月5日(金)住所：東京都赤坂9-5-12 パークサイドシックス501営業時間：10:00～20:00TEL：03-6434-0995メニュー例：・ウカスタマイズボディ＆フェイシャル120 36,300円・ウィンバックボディ 90 26,400円・KAiSUiリフレクソロジー60 13,200円【問い合わせ先】uka Tokyo head officeTEL：03-5843-0429

食べることが大好きで幼少期からずっとプラスサイズだった、看護師の万莉子。恋とは無縁の人生だと思っていたのに、ある日先輩に誘われて参加した合コンでイケメンとの出会いが。さらにイケメンからデートのお誘い!?突然のモテに戸惑う、恋愛経験値ゼロ女・万莉子が取った行動は――。まぁるい彼女と残念な彼氏のラブストーリーを全27回でお届け！◆Check!＜＜前回のお話はこちら＜＜1話からまとめ読みはこち合コン中ずっとクールだった凪からのお誘い。こんな言葉で誘われたらキュンとしちゃいますよね！（マンガ：『まぁるい彼女と残念な彼氏』原作：葉山いずみ / 作画：丘邑やち代 / 制作：una toon studio より一部抜粋／マイナビウーマン編集部）©︎Izumi Hayama•Yachiyo Okamura•una toon studio / LINE Digital Frontier◆Check!＜＜前回のお話はこちら＜＜1話からまとめ読みはこちら『まぁるい彼女と残念な彼氏』原作：葉山いずみ / 作画：丘邑やち代 / 制作：una toon studio食べることが大好きで幼少期からずっとプラスサイズだった、看護師の万莉子。恋とは無縁の人生だと思っていたのに、ある日先輩に誘われて参加した合コンでイケメンとの出会いが。さらにイケメンからデートのお誘い!?突然のモテに戸惑う、恋愛経験値ゼロ女・万莉子が取った行動は――。LINEマンガ：

AGハーブMIXとコラーゲンを配合した美容ドリンク株式会社VenusStyleが2023年12月23日から、美容ドリンク「VenusStyle sugarblocker（ビーナススタイル シュガーブロッカー）」を楽天市場で販売開始した。「VenusStyle sugarblocker」はAGハーブMIXとコラーゲンを配合。体の中でたんぱく質や脂肪が余計な「糖」と結びつき、シミやシワ、たるみやくすみなど、体のさまざまな老化反応を引き起こす「糖化」をケアし、若々しさと美しさをサポートする美容ドリンクとなっている。植物分類学的に離れた種のハーブを選定「VenusStyle sugarblocker」では、異なる抗糖化成分を多種類含有するよう植物分類学的に離れた種のハーブを選定。それを組み合わせることで体内で起こるさまざまな糖化をケアする。前述以外の成分としてはコラーゲンペプチドやN-アセチルグルコサミン、マルチトール、ビタミンC、ビタミンB2、ナイアシン、ビオチンなどを配合。楽天市場において、1箱10本セット（1本の容量は50ml）が税込み価格5,200円で販売されている。（画像はプレスリリースより）【参考】※Venus Style Sugar Blocker

「8GFセラム」と「スキンブライトセラム」を発売株式会社シーズ・ラボが、年齢肌ケアのための化粧品であるスキンプレミアムシリーズから、「8GFセラム」と「スキンブライトセラム」の2種類の美容液を1月1日に発売した。スキンプレミアムシリーズは、サロンでのトリートメントに使用する目的は変えることなく、自宅でも使用できるようにベテランエステティシャンが開発した美容液だ。同シリーズには、加水分解キャッサバ塊茎エキスやオリーブ葉エキス、バイオアンテージ（クズ根エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス）、ツボクサ葉エキスなど、11種類の美容成分を配合。それ以外にも美容液の役割に応じたハリ・ツヤ・潤い透明感を与える特徴のある成分も含まれている。8種類のGF様成分が配合された「8GFセラム」「8GFセラム」はハリ・ツヤ・リフトケアのための美容液だ。ヒトオリゴペプチド-1（EGF）やオリゴペプチド-5（KGF）など、8種類のGF様成分が配合されており、肌を引き締めながら健やかに保つ。「スキンブライトセラム」は潤いと透明感を与える美容液で、オリーブ葉エキスやアーティチョーク葉エキス、メマツヨイグサ種子エキスなどが配合されている。いずれも無香料、無鉱物油、アルコールフリーなどとなっており、安心して使用することが可能だ。（画像はプレスリリースより）【参考】※8GFセラム※スキンブライトセラム

バリア機能をサポートするダーマCICAテクノロジースキンケアブランド「ラ ロッシュ ポゼ」（日本ロレアル株式会社）が公式オンラインサイトにおいて、1月11日から「シカプラスト リペアクリーム B5＋」を日本処方で発売した。「シカプラスト リペアクリーム B5＋」には、肌のバリア機能をサポートするダーマCICAテクノロジー（ツボクサ葉エキス、α-グルカンオリゴサッカリド、ポリム二アソンチホリア根汁、乳酸桿菌、マンノース、パンテノール）を採用。繰り返す乾燥や肌荒れにアプローチして、肌をおだやかに整える。マイクロバイオームサイエンスの14年の研究に着目して開発。健康的な肌に向けて速攻ケアを実現する。肌荒れ部分にセカンドスキンシールドが密着「シカプラスト リペアクリーム B5＋」では、乾燥による見えない刺激から守るべく「セカンドスキンシールド（化粧膜）」が、肌荒れ部分に密着。シアバター配合のバームテクスチャーのクリームで、手足など体の乾燥が気になるときは体用としても使用が可能だ。また、日本人の敏感肌を考えて日本処方となっており、「低刺激設計」や「皮膚科医の協力のもとテスト済み」、「アレルギーテスト済み」などとなっている。（画像はプレスリリースより）▼外部リンクシカプラスト リペアクリーム B5＋

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう。1月15日〜1月21日の運勢です。クリスタル占い1月15日〜1月21日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. ピンクサファイア（左上）2. ラベンダーアメジスト（右上）3. ラブラドライト（左下）4. タンザナイト（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「ピンクサファイア」を選んだあなた…「今週は、心軽やかな未来へ進むタイミング！」今週のあなたの運勢は、心が軽やかになり、未来に向けた目標や展望が明るく育っていく特別な時期です。日々の思考を柔軟に保ちながら、しっかりと足元を固めることが、幸せへの道を切り開く鍵となります。心に引っかかっている問題や、これまで耳にしたアドバイスを実際の行動に移すことで、新しい道が開けることを心得てください。今週は、新しい生き方を探求するのに最適です。人とのつながり、情報やスキルの共有を通じて、あなたの人生に新たな光が差し込みます。周囲と分かち合う心を持つことで、未来への道が明るく照らされるでしょう。今週の恋愛運は、新しい出会いやドラマチックな展開がある兆しです。恋愛において、自然体でいることが幸運を呼び込むカギとなります。心を開き、新しい恋の扉を叩いてみてください。今週は、新たな恋愛のステージへの準備期間として最適。新しい出会いや恋のチャンスが目の前に広がっています。自分の感情と真摯に向き合い、勇気をもって次のステップへ進む準備をしましょう。シングルのかたは、独身生活の終焉と新たな出会いが訪れる暗示があります。カップルのかたは、関係が新たな段階へと進展する可能性が高いです。今週は、恋の風が新しい方向に吹き、あなたの心をポジティブな未来へと導くでしょう。今週の仕事&金運は、未来志向で働くとき。夢を追い求めるのに最適な時期で、何を成し遂げたいか、どう進みたいかを考え、可能な範囲で行動を開始しましょう。まだ明確な目標がないかたは、思い切った冒険を試みるのも良いでしょう。自分自身の成果を認め、それを祝福することが重要です。今週のラッキーアクションは、日常の仕事道具、例えばPCマウスやボールペンを新しいものに変えること。この小さな変化が、新しいエネルギーとインスピレーションをもたらし、金運にも良い影響を与えます。今週は金運も上昇傾向にあり、財務面での好機も訪れる可能性が高いです。積極的な姿勢で、新たなチャンスを最大限に活用しましょう。ラッキーアクションは、新しいスキンケア製品を試すこと。普段とは異なるメイクスタイルに挑戦し、新しい自分を発見するのも良いでしょう。美容における変化は、外見だけでなく開運にも良い影響を与えます。ピンクサファイアは、豊かな愛情を与えてくれます。ときめく恋愛をしたときのように、優しい気持ち、豊かな感情を意識しましょう。ハートを開いて人と関わる勇気をもってください。思いやりや愛を高めることで、あなたの魅力が高まり自信をもつことができるでしょう。2.風のエレメント「ラベンダーアメジスト」を選んだあなた…「今週は、自分を大切にするタイミング！」今週のあなたの運勢は、心穏やかに過ごすのに最適な時期です。もし物事が停滞しているように感じても、実はゆっくりと前進しているので、安心してください。焦りや他人との比較は避け、自分自身の長所に注目しましょう。ネガティブな思考に囚われた時は、気持ちを新たにすることが重要です。興味があることや、やらなければならないことに集中し、手を動かすと幸運を引き寄せることができます。気が散ることがあっても、そこに振り回されず、自分のペースを保つことが大切です。今週は、自分自身と向き合い、自分の心と体を大切にすると、内面からの充実感が生まれるでしょう。忙しい日々の中でも、自分を見失わず、小さな進歩を大切にすることが、運勢をより良いものにしてくれるはずです。今週の恋愛運は、恋の可能性が広がる素晴らしい週です。愛されるエネルギーに包まれるでしょう。恋愛運の上昇は、あなたの内面が満たされているかに左右されます。自分自身を磨き、自信をもつことが魅力を高める鍵です。出会い運も高まっているので、新しい人との出会いを求めて積極的に行動すると良いでしょう。特に女性の友人と一緒に出かけると、恋のチャンスが広がります。シングルのかたは、理想とする異性との親密な関係が築ける可能性があります。片思い中のかたは、相手の気持ちを思いやることで関係が進展するかもしれません。カップルのかたは、互いに支え合うことで愛が深まる時期。パートナーの小さなわがままを聞いてあげることが、より強い絆を築くきっかけになるでしょう。今週の仕事&金運は、好調な上昇気流に乗っています。現在の環境でベストを尽くすチャンスに溢れており、もし現状が不本意でも、考え方や生き方を見直すことで、大きな学びと成長を遂げることができます。欲しいものや達成したいことを明確にイメージすることが、運気の上昇を後押しします。人間関係、財務状態、スキルの向上など、様々な面で良い変化が訪れるでしょう。金運も特に良好で、これまでに社会に還元したお金があなたに戻ってくる暗示があります。お金を楽しく使うことで、その循環がより良くなり、さらに多くの富があなたのもとに戻ってくるでしょう。前向きな姿勢と積極的な行動が、仕事でも金銭面でも大きな成果を生む時期です。自分の望む未来に向かって、自信を持って一歩を踏み出しましょう。ラッキーアクションは、自分の興味や仕事に役立つ分野でのセミナーや短期コースなどに参加して、新しい知識やスキルを身に付けましょう。ラベンダーアメジストは、不安を抱えている人には癒しを、傷ついた人には安らぎを与えてくれます。仕事やプライベート、職場や友人、家庭での心のバランスをとるように助けてくれるでしょう。神経を癒し感情をコントロールして、幸福感を高めてください。疲労感が強い時は、いつも以上に睡眠をたくさんとるとよいでしょう。3.地のエレメント「ラブラドライト」を選んだあなた…「今週は、大胆なチャレンジをするタイミング！」今週のあなたの運勢は、チャレンジ精神に満ち溢れ、安定した気持ちで朗らかな日々を過ごせるでしょう。何か新しいことに挑戦したいと思ったら、それは未来への一歩かもしれません。たとえ難易度が高かったり、勉強が必要だったりしても、直観とひらめきを信じて行動に移すことが大切です。今週は、自分の中の探検家を解放し、大胆な行動を心がけると良いでしょう。突然の旅行、新しい分野の勉強、新たな出会いなど、心が引き寄せる方向に進むことで、新たな発見や喜びがあなたを待っています。普段とは異なる経験を通じて、自分自身の可能性を広げるチャンスです。思い切って一歩を踏み出し、新しい世界を探求しましょう。今週の恋愛運は、運命が大きく動き出す時期です。まるで物語のような本格的な変化が起こり、人生の大きな転機を迎える予感がします。ソウルメイトとの出会い、または既に出会っているその人の存在に気づくことになるかもしれません。一緒にいるだけで幸せを感じ、あなたをサポートしてくれる特別な人が現れるでしょう。シングルのかたは、特に大きな理由がなくとも、心がふと動く出会いがあるかもしれません。気になる人との意気投合や、心が何かを感じ取る瞬間に注目してください。一方で、カップルのかたは、ライフスタイルを変えるような重要な選択に直面することがあります。この週は、心の内で深く考え、未来に向けて大切な決断を下す時かもしれません。今週の仕事&金運は、発想力と創造性が光る時期です。企画や計画の立案に最適な週で、1年後の未来に思いを馳せながら、ひらめきを実行に移すことが成功のカギです。仕事運を高めるためには、人脈の拡大も重要。久しぶりに友人や知人に連絡を取ることで、過去のつながりから新しいチャンスが生まれるかもしれません。今週は、楽しく前向きな姿勢で仕事に取り組むことで、未来への道が開けます。また、金運も上昇中。投資や貯蓄を始めるには良い時期で、やがてその努力は大きな成果となって返ってくるでしょう。今週は、新しいアイデアや人脈を活かし、自分の未来を切り開く絶好のチャンスです。積極的に行動し、明るい未来への道筋を作りましょう。ラッキーアクションは、新しい冒険への挑戦すること。普段とは異なる趣味やアクティビティに参加したり、小旅行を計画するのが良いでしょう。新しい挑戦が、未来への道を開きます。ラブラドライトは、直観力を高め意識の改革を促します。目標達成へのサポートを得るだけでなく、潜在的な能力を呼び覚ますことができます。信念を貫くために、集中力や忍耐力を養い、ネガティブ な感情を手放してください。深呼吸を繰り返して瞑想することで、未来を切り拓くことができるでしょう。4.水のエレメント「タンザナイト」を選んだあなた…「今週は、幸運が訪れるチャンス！」今週のあなたは、運勢が格上げされる週です。運勢の本質が変わり、幸運が訪れる流れが起きています。この週に気付いたことやひらめきが、将来の幸運につながっていくでしょう。ですので、気付いたことやアイデアを積極的に実行しましょう。また、周囲の友達や人間関係にも注目が必要です。人間関係は自分自身の鏡であり、良い人との交流はあなた自身にも良い影響を与えます。心地よくない人やネガティブな人との関わりがある場合、それはあなたが引き寄せてしまったものかもしれません。気付いたら、距離を取ることを検討してみてください。SNSで距離を置いたり、その人との接触を避けることで、自分のポジティブなエネルギーを守ることができます。今週は、心地よく楽しい日々を過ごすための微調整のチャンスです。幸運を呼び込み、ポジティブなエネルギーを大切にして、より素敵な未来へ向かいましょう。今週の恋愛運は、頼りになるサポーターが登場するかもしれません。あなたを応援し、助け、元気づけてくれる人が現れるでしょう。彼らの過剰な気配りに戸惑うこともあるかもしれませんが、その心配は無用です。むしろ、彼らの存在は恋愛面での強力な支えとなるでしょう。自信をもつことは、この週のキーポイントです。自己信頼心を高め、自分を信じることが、理想的な恋愛への鍵です。シングルのかたは、素晴らしい出会いの機会が広がっています。自然体で異性と気軽にコミュニケーションを取るチャンスが訪れたら、遠慮せず積極的に接近してみましょう。カップルのかたは、共通の趣味や新しい活動を一緒に始めることで、新たな絆を築くチャンスが広がります。また、お互いに感謝の気持ちを表現し、コミュニケーションを大切にしましょう。今週の仕事&金運は、運気が変わる新たな時期がやってきました。仕事運はアップデートの機会に満ちており、自分自身を新しいレベルに引き上げるチャンスです。自分が今の状況とは異なるキャリアパスやスキルを追求したいと思ったら、それは吉兆の兆候です。成功や尊敬する対象を見つけ、その人から学びましょう。今週得る気付きは、将来の宝物となることでしょう。仕事関連では、さまざまな誘いや機会があなたの前に現れます。積極的に外出し、新たな人やアイデアとの出会いを楽しんでください。思いついたアイデアや考えを言葉にして共有することで、仕事に良い影響を与えることもあります。金運については、大きな変動はありませんが、お金を使う際には賢明に選択しましょう。習い事やセミナーへの投資は、将来への成長につながることでしょう。今週の支出を将来への投資と捉え、賢く運用しましょう。今週のラッキーアクションは、新しいファッションにチャレンジすること。クラシックなジーンズ、白いシャツ、シンプルなブラックドレスなど、多目的に使える服を整えてみて。楽しんで着こなすことで幸運を引き寄せます。タンザナイトは、エネルギーを正しい方向に向かせてくれる魔法の石と呼ばれています。また、才能開花や物事を成功へと導くともいわれています。人生の転機、新しい物事を始めるときが来ました。未来の成功に光を当て、より良い明日にする気持ちで過ごしましょう。夕日の時間にお散歩をして、一日に対して感謝と祈りを捧げると心が軽くなるでしょう。いかがでしたか？あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

街を歩けば、持っている人をよく見かけるのが『カルディ』のエコバッグ。そんな『カルディ』のエコバッグから期間限定で手に入るオリジナルプリント柄が登場していました。筆者も店頭でゲットしたので、具体的な使い心地と合わせて詳しくレポートしていきます。税込￥2,500以上購入するともらえるオリジナルエコバッグ©桐生奈奈子『カルディ』の「オリジナル エコバッグ」は、1回のお会計につき税込￥2,500以上購入するともらえる非売品だそう。1月6日からこのキャンペーンがスタートされ、なくなり次第終了してしまう期間限定のグッズです。カラーはブルーとグレーの2種類があるとのこと。筆者が立ち寄った『カルディ』には現品が置かれていなくて、詳細がはっきりわからなかったのですが、透けにくそうなブルーをチョイスしてみました。折りたたんでバッグに収納可能©桐生奈奈子内側のポケットにしまうことでコンパクトになります。サイズは約12cmの正方形で、『カルディ』のタグがワンポイントになっています。カルディらしいプリント柄がキュート！©桐生奈奈子広げると、『カルディ』らしいキュートなモチーフが全面に描かれていました。サイズは約横30cm×縦32cm×マチ16cmで、持ち手が50cm。耐荷重は約15kgとのことです。持ち手が長くマチがあるのがポイント©桐生奈奈子持ち手部分にはテープがあしらわれていて、しっかりとしたつくり。マチがついているので、ものを入れたときにグラグラ傾くことが少なそうです。持ち手が長いので肩掛けすることもできました。たっぷり入る！ お弁当を入れても傾きにくい©桐生奈奈子購入したものを中に入れると、スッポリと入りました。これは見た目以上の収納力！平らなお弁当を入れるのにもピッタリで、大きめのファミリーサイズのお弁当を横に入れることもできました。なかなか使い勝手のいいエコバッグだったので、税込￥2,500以上購入するだけでもらえるなら、かなりお得ではないでしょうか。©桐生奈奈子期間限定の「オリジナル エコバッグ」を紹介しました。個人的には使いやすいサイズとデザインで大満足です。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。【参考】『カルディ』公式サイト※こちらのエコバッグは非売品です。※対象エコバッグが無くなり次第終了。取り扱い状況は店舗により異なります。※周年セール、お客様感謝セール、売りつくしセール期間中は取り扱いがありません。※プリントの内容やデザインが変更される場合があります。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子

急激に乾燥が加速する冬は、肌トラブルが増える季節です。どんなに保湿をしても乾燥が気になる人は、クレンジングを見直してみてはいかがでしょうか。うるおいを落としすぎないアイテムに変えることで、肌ダメージを最小限に抑えることができます。肌のうるおいを守るクレンジングがおすすめ！「スキンケアの基本はクレンジング」と言われているように、どんなにいい化粧水や美容液を使用しても、クレンジングでうるおいを落としすぎてしまっていては効果激減。最新のクレンジングを取り入れて、冬の乾燥から肌を守りましょう！アテニア 「スキンクリア クレンズ オイル」『アテニア』の、くすみまで洗い流せると大人気のクレンジングオイル「スキンクリア クレンズ オイル」が、新たな研究成果を携えてリニューアル発売。「アロマタイプ」と「無香タイプ」の展開です。3種の美容オイル「ロックローズオイル」「イモーテルオイル」「珊瑚草オイル」を引き続き配合することで、メイクと一緒に、毎日蓄積される古い角質汚れまで洗い流して肌色を明るくする機能はそのまま。さらに、硬くなってしまった角質をやわらかくほぐし、次に使うスキンケアの浸透まで高める「ホホバオイル」「ククイナッツオイル」や、保湿や毛穴ケアによって素肌の透明感にも働きかける「インカオメガオイル」「アルガンオイル」「メドウフォームオイル」を配合。クッションを挟んでいるかのような厚みがあり、計8種もの美容オイルを配合したクレンジングオイルがやさしく包むので、肌をくすませる原因となる摩擦を軽減します。＜商品情報＞アテニア スキンクリア クレンズ オイルアロマタイプ、無香タイプ レギュラーボトル 各175mL 各¥1,980エコパック（※1） 各350mL 各¥3,630エコパック（※1）ポンプ付 各350mL 各¥3,682エコパック専用ホルダー ¥275※1 「エコパック」は、専用容器へセットして使用後、小さく捨てられるレフィルです。※エコパックは最後までお使いいただくために、必ず専用ポンプと専用ホルダーにセットしてご使用ください。※専用ホルダーは繰り返しご使用できます。オバジ「オバジX フレームリフトミルククレンジング」『オバジ』の「オバジX フレームリフトミルククレンジング」がリニューアル発売。肌の基礎研究チームと製剤開発チームがタッグを組み、ベストな処方を追求。メイク落ちの良さに加え、すすぎやすさが特徴です。美容液成分を約80%配合。美容液を塗っているような、とろっとしたテクスチャーのミルクが、肌やメイクに素早くなじむので、肌への負担が少なく、みずみずしい肌に洗い上がります。また、新たに植物由来エキス3種と美容成分5種を配合。乾燥しやすいオトナ肌をやさしく包み込み、重力を忘れるかのようなふっくらとしたハリのあるツヤ肌を叶えます。＜商品情報＞オバジオバジX フレームリフトミルククレンジング130g ¥3,850チャントアチャーム 「クレンジングミルクL（ラージ）」『チャントアチャーム』の人気クレンジングのお得な大容量サイズ「クレンジングミルクL（ラージ）」が、数量限定で発売。メイク落とし・毛穴ケア・セラミド（※2）ケアの、1本3役です。オイルの洗浄力とミルクの保湿力を兼ね備え、ハードなメイクまでしっかりオフできるのに、洗い上がりがつっぱりません。さらに、カワラナデシコ（※3）とクレイ（※4）が毛穴汚れを溶かし出して吸着し、ざらつきのないなめらかな素肌へと導きます。また、植物性セラミド（※2）配合により、年齢によって減少するセラミドをクレンジング時に補給し、バリア機能をサポート。冬の乾燥によって目立ってしまった毛穴やたるみ毛穴の汚れにもおすすめです。＜商品情報＞チャントアチャーム クレンジングミルクL（ラージ）170mL ¥3,300（数量限定）※2 植物性セラミド[コメヌカスフィンゴ糖脂質] （保湿／肌荒れ防止）※3 カワラナデシコ種子エキス（保湿）※4 ベントナイト（洗浄成分）乾燥しやすい冬こそ、クレンジングにこだわりましょう！高機能のクレンジングをご紹介しました。摩擦ダメージを生みやすいクレンジングにこだわることで、冬の乾燥に負けないキレイな肌を目指しましょう。＜筆者情報＞三谷真美（みたに・まみ）anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】くすみのベールまで脱ぎすて明るさ際立つ無垢な肌へ。ブライトニングケアに加え、角層ケアまで叶えるクレンジングオイルに進化。『スキンクリア クレンズ オイル』2023年11月15日（水）リニューアル新発売‐PR TIMESオバジ公式サイト冬の乾燥毛穴、たるみ毛穴の汚れに。チャントアチャーム「クレンジングミルクL(ラージ）」が11月10日より限定発売開始。‐PR TIMES文・三谷真美

「のどが乾いた」と感じたときに、お茶やジュースを飲むという人は多いのではないでしょうか。水分といっても水、お茶、ジュース、コーヒーなどたくさんの選択肢がありますが、ダイエットを意識したり、体調を整えたりするためには、 飲み物の選び方も大事にしたいところです。今回は、約2か月で6kg痩せた筆者が実践している「水分の摂り方」についてご紹介します。のどが乾いたと感じる前にこまめに水分補給！「のどが乾いた」と感じてから水分を摂っていませんか？激しく動いていなくても、呼吸や発汗、尿、排便などによって水分は失われるとされ、のどが乾いたと感じるときはすでに水分が不足している可能性が考えられます。そのため、のどが乾いたと感じる前に、こまめに水分を補うことが大切でしょう。また、就寝中、スポーツ、入浴、飲酒時は水分が失われやすいので、前後にしっかり水分補給をおこなってくださいね（※1）。水分不足だとどうなる？水分不足が続くと脱水症状になり、体内の循環が低下しやすくなると言われています（※1）。水分のめぐりが悪くなると、老廃物が蓄積されてむくみを招いたり、便秘がちになったり、肌荒れを招いたりする場合も……。健康的な体を維持したい人や、きれいな肌を目指したい人は特に、こまめに水分を補い水分のめぐりを高めることが大切ではないでしょうか。水じゃないとだめなの？飲み物には水、炭酸水、お茶、ジュース、スポーツドリンク、コーヒーやエナジードリンクなどのカフェイン飲料、お酒などたくさんの種類がありますよね。ただし、これらの中には水分補給に適さないものもあります。糖質の多いジュース・お酒・カフェイン飲料、利尿作用があるお茶は、水分補給としては不向き（※1）。そのため、日常の水分補給には水、炭酸水、ノンカフェインの麦茶やルイボスティーなどを選んでみましょう。約2か月で6㎏痩せた筆者の「冬の水分の摂り方」 起床後…常温の水または白湯©寒川あゆみ就寝中は部屋の乾燥、呼吸、寝汗などで体が水分不足になりがち。そのため筆者は、起床後にコップ1杯の常温の水または白湯を飲みます。 常温の水を飲むときはレモン汁を数滴入れるとすっきりした味わいになり、同時にビタミン補給もできるのでおすすめです。日中の水分補給…常温の水または白湯©寒川あゆみ日中の水分補給も基本的には常温の水または白湯です。外出時は水を購入することもありますが、常温の水を入れたボトルを持参することも多いです。デスクワーク時や自宅では、保温ボトルにお湯を入れて飲んでいます。日中の気分転換に…コーヒー筆者はコーヒーが好きなので、常温の水やお湯と並行して午前中に1杯、午後に1杯コーヒーを飲みます。「ノンカフェインコーヒーしか飲まない！」などのルールは設けていませんが、カフェイン過多にならないように、1日に2杯以上は飲まない、睡眠の妨げにならないように16時以降は飲まない、という2点を意識しています。リラックスしたいときや就寝前はノンカフェインのハーブティー©寒川あゆみ夜や寝る前のリラックスタイムには、ノンカフェインのハーブティーを飲むこともあります。時期や気分によってフレーバーを変えることもありますが、この冬のお気に入りは『アロマブルーム』の「眠りのハーブティー【機能性表示食品】」です。©寒川あゆみ睡眠の質向上に役立つとされるラフマ葉由来エキスに加え、グリーンルイボス、ルイボス、ハイビスカス、ローズヒップ、ラベンダーなどが入っています。麦茶のような味わいでクセが少なく、飲みやすいですよ。【商品情報】アロマブルーム「眠りのハーブティー【機能性表示食品】」価格：￥1,200（7袋）、￥4,299（30袋）肌荒れしていた頃や太っていた頃は水分不足だった…筆者にはニキビ肌に悩んでいた時期や、今よりも太っていた頃がありました。その頃は起床後すぐにコーヒーを飲み、日中は砂糖たっぷりのレモンティーを中心に飲んでいました。さらに夜はお酒を飲むという生活だったため、今思えば圧倒的な水分不足でめぐりの悪い生活でした。その後、本格的に肌や体質を改善させたいと思い一念発起。砂糖たっぷりの飲み物を飲む機会を減らし、日中や食事の際にもこまめに水を飲むようになりました。現在も嗜好品としてコーヒーやお酒を適度に飲むことはありますが、昔と比べて体のむくみや疲労感、寝つきの悪さ、肌荒れなどが改善されたと感じています。また、個人的には食材の味の感じ方も変わったような気もしています。水は健康な体や肌を作るうえでとても大切なものだと思います。きれいな肌になりたい、痩せやすい体になりたいという人は、今回の内容をぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.「健康のため水を飲もう」推進運動『アロマブルーム』公式サイト©Halfpoint/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram ＠laulea.beauty文/寒川あゆみ

春の訪れを予感させる、ホットな春新色やベースアイテムが到着。寒さで気分が落ち込みがちなときこそ、チェックしてみて。アイドル、社長のプー・ルイさんが新商品をお試し！アイドル、社長のプー・ルイさんが新商品をお試し！1、DECORTEルース パウダー 01透明感を盛れる処方へ。人気フェイスパウダーが進化！働きの異なる5種のパウダー配合なのに粉っぽさがなく、毛穴、色ムラ、くすみを光で飛ばすようにふんわりカバー。透明感の高いモテ肌をロングキープ。「光に当たると細かいパールがキラキラして、肌が自然とワントーン明るく。自分の肌を見て、心も元気に」。1／16発売。ルース パウダー 01 20g￥6,050※パフ付き（コスメデコルテ TEL：0120・763・325）2、RMKセパレートカール マスカラ N 全2色人気マスカラの春限定色はおしゃれ盛りできると話題！ウォータープルーフ処方のマスカラ。春限定でトープゴールドのEX‐02（右）と、くすんだオレンジレッド系のEX‐03（左）がラインナップ。「2色とも塗るだけで、おしゃれな顔&気分になれます。ダマになりにくく、塗りやすさも優秀！」。1／12限定発売。セパレートカール マスカラ N 全2色 各￥3,850（RMK Division TEL：0120・988・271）3、shu uemuraクロマティックス クワッド アイスカルプト アートオブティー茶道の世界からインスパイアされた優美なブラウンパレット。ほんのり赤みを帯びたベージュ～ブラウン系がそろう4色パレット。自分らしく、魅惑的な眼差しに。「発色抜群！色の組み合わせ次第で、かわいくもカッコよくもアレンジできます。メタリックベージュ（左上）が特に好き！」。1／17限定発売。クロマティックス クワッド アイスカルプト アートオブティー￥7,150（シュウ ウエムラ TEL：0120・694・666）4、OSAJIニュアンス ブラッシュ d05骨格に寄り添い、洗練された血色感を引き出すチークカラー。肌に溶け込みながら華やかに演出する微細パール配合のピーチベージュ。乾燥しやすい頬にもしっとりフィットし、粉っぽくならない。「かわいすぎず、大人っぽくなりすぎず、表情にさっと彩りを足してくれて、30代アイドルにはめちゃくちゃ大満足のチークです！」。1／17発売。ニュアンス ブラッシュ d05￥3,300（オサジ TEL：0120・977・948）プー・ルイ1990年生まれ。アイドルグループPIGGSのメンバー&プロデューサーであり、PIGGSが所属するプープーランドの社長も務める。おしゃれでハッピーな日常も注目の的。※『anan』2024年1月17日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・北川真澄

お腹や腰回りをスッキリさせたい人に朗報！現役ヨガインストラクターがオススメする1日30秒でOKの簡単習慣やごろ寝ついでにできるトレーニングを紹介します。ぽっこりお腹、浮き輪肉を撃退しましょう！たった30秒でOK！ 簡単「浮き輪肉解消トレーニング」お腹を鍛えて、効率よく浮き輪肉にアプローチする簡単トレーニングをヨガインストラクターのNATTYさんに教えてもらいました。ぜひ、チャレンジしてみてください！1. 肩の真下に手をつき、股関節の真下に膝をついて四つん這いになる©NATTY2. 右足を後ろに伸ばし、左手を耳の横へ伸ばす©NATTYこのとき、お腹にグッと力を入れ、骨盤を平行に保つようにする。3. 息を吐きながら右膝と左肘を体の下で寄せる©NATTY4. 息を吸いながら手足を伸ばす©NATTY5. 最後にお腹を更に引き上げてキープ©NATTY1～5までを5〜10回丁寧に繰り返し、反対も同様に行う。6. 最後にお尻を踵に乗せてリラックス©NATTY※ 文・NATTY※ 2023年2月18日配信©︎takeuchi masato/PIXTA(ピクスタ)お腹や腰回りがスッキリする、ごろ寝のついでの「簡単習慣」腰まわりのぜい肉をどうにかしたいときは、背骨に注目することが大切です。背骨をひねる動きで、背中と腰まわりの張りやコリを緩めてみて。背骨がスムーズに動くように柔軟性を養いながら、体幹を使って引き締めていきましょう。ヨガインストラクターの上村由香さんにごろ寝ついでにできる簡単エクササイズを教えてもらいました。1. 仰向けに寝て足を上にあげる©上村由夏仰向けに寝て、腰からお尻を丸め込むようにして、両脚を持ち上げます。この時、両脚はくっつけた状態で、膝は軽く曲げましょう。2. 息を吐きつつ、背骨の動きを意識しながら両脚を右側へ倒す©上村由夏このとき、最後まで倒す必要はありません。両脚が離れないようにしつつ、首から胸、腰までの背骨をひねるようにしながら骨盤を右側へ倒す意識をしましょう。3. お腹が膨らむ反動で脚を持ち上げるようにして元の位置に戻す©上村由夏息を吸いながら行うことがポイント。反対側の動きも同様に。左右で1セットとし、10セットからスタートしてください。※ 文・上村由夏※ 2023年5月4日配信©Prostock-Studio/gettyimages

エリクシール(ELIXIR)の2024年春UVケアとして、新作UV乳液「エリクシールデーケアレボリューショントーンアップSP+aa」が、2024年2月21日(水)より発売される。“くすみを飛ばす”トーンアップUV乳液新作「エリクシールデーケアレボリューショントーンアップSP+aa」は、ハリに満ちた明るい肌印象へ導く日中用UV乳液。化粧水の後にひと塗りするだけで、くすみや影といった大人の肌悩みをカモフラージュし、トーンアップした肌を1日中キープしてくれる。またSPF50+・PA++++の高いUVカット効果と、化粧くずれを防ぐ下地効果を両立させているのも魅力だ。さらに保湿成分配合で、うるおいとハリを湛えた美肌を叶えてくれる。カラーは、肌に自然な血色感と明るさをプラスするベビーピンクを採用している。【詳細】エリクシールデーケアレボリューショントーンアップSP+aa＜日中用乳液＞SPF50+・PA++++ 35g 3,410円(編集部調べ)発売日：2024年2月21日(水)【問い合わせ先】エリクシールお客さま窓口TEL：0120-770-933(フリーダイヤル)

アクアレーベル(AQUALABEL)の2024年春スキンケアが、2024年2月21日(水)より新発売される。“ご褒美エステ気分”を楽しめる化粧水＆乳液アクアレーベルの新作化粧水・乳液は、肌悩みに合わせて「美白ケア」シリーズもしくは「エイジングケア」シリーズから選べるのが特徴。いずれのシリーズの製品も、資生堂のサロン＆スパが監修したとろみのあるテクスチャーで、“ご褒美エステ気分”が楽しめる使い心地が魅力的だ。明るく透明感のある肌に導く「美白ケア」シリーズ「美白ケア」シリーズには、肌を落ち着かせてくれると話題の「シカ成分」に加え、資生堂独自の美白有効成分「4MSK」を配合。シミ・そばかすを防ぎ、うるおって、毛穴の気にならない明るく透明感のある肌へと導いてくれる。もちっとハリツヤ溢れる「エイジングケア」シリーズ一方の「エイジングケア」シリーズは、うるおい保護成分の「ナイアシンアミド」と肌をなめらかに整え保湿する「パルミチン酸レチノール」の2大人気成分を贅沢に配合。使うほどに、もちっとハリつやが溢れる“赤ちゃん肌”を実感できるはずだ。なお香りは、2シリーズ共通で、爽やかさと穏やかさを併せ持つ“ローズアクアの香り”を採用。心地よい香りに包まれながら、“うっとりぷるん肌”を叶えるスキンケアを楽しんで。【詳細】アクアレーベル24年春スキンケア発売日：2024年2月21日(水)取扱店舗：ドラッグストア・GMS・化粧品専門店及び資生堂の総合美容サイト「ワタシプラス」ほか、ECサイトアイテム：・「アクアレーベルトリートメントローション(ブライトニング)」 しっとり・とてもしっとり【医薬部外品】 本体170mL/つめかえ 150mL・「アクアレーベルトリートメントミルク(ブライトニング)」 しっとり・とてもしっとり 【医薬部外品】 本体130mL/つめかえ 110mL・「アクアレーベルトリートメントローション(オイルイン)」 しっとり・とてもしっとり 【医薬部外品】 本体170mL/つめかえ 150mL・「アクアレーベルトリートメントミルク(オイルイン)」 しっとり・とてもしっとり 【医薬部外品】 本体130mL/つめかえ 110mL【問い合わせ先】資生堂お客さま窓口TEL：0120-81-4710(フリーダイヤル)

資生堂(SHISEIDO)が展開するコスメブランド・インウイ(inoui)の2024年春コスメが、2024年2月21日(水)より発売される。インウイ初のカラーコスメが24年春に誕生2023年秋に“自分美”を提案する新たなブランドとしてリニューアルしたばかりのインウイから、カラーコスメが初登場。"ナチュラルながらも自分だけの魅力を放つ”をコンセプトに、5色のアイシャドウパレットをはじめ、チークやリップ、マスカラを展開する。“光を取り込む”アイカラーパレット中でも注目は、存在感のある目もとを演出する5色アイカラーパレット「インウイ アイズ」。5つの光を取り入れたカラーが、目元の丸みがかった曲面を際立てるのが特徴だ。最初にリセットカラーでくすみを消してから、柔らかな光を纏うグロウカラーや自然な陰影をつけるシェイプカラー、瞳にうるみ感を与えるフラッシュカラーなどを重ねるだけで、印象的な眼差しを叶えてくれる。ラインナップは、肌なじみのよいグラデーションカラーをセットした全4色を展開する。01 ナチュラルベージュ：肌に自然に溶け込むカラー02 グレイッシュブラウン：透明感のあるカラー03 オレンジブラウン：鮮やかさのあるカラー04 モーヴブラウン：深みのあるカラーツヤ感のあるロングマスカラアイカラーと合わせて使用したいのが、ツヤのあるまつ毛に仕上げる「インウイ マスカラ」だ。コームでとかし上げるように塗布することで、まつ毛1本1本がセパレートしながら上向きに持ち上がり、長い毛先へと整えてくれる。またウォータープルーフ処方で、美しい仕上がりが持続するのもグッド。カラーは、透明感あふれる2色を用意する。01 アッシュグレー02 アッシュブラウン内側から血色感があふれるチーク「インウイ チーク」は、内側からあふれ出る血色感を頬にもたらすチークだ。肌にスーッと馴染むシアーな仕上がりながら、"まるでハイライト”のような輝きと立体感をプラス。うるおいケア成分配合で、つややかなメイクを長時間キープしてくれるのも嬉しい。カラーは、肌に溶け込むナチュラルな3色が揃う。01 ナチュラルピンク：肌に自然に溶け込むカラー02 ナチュラルレッド：自然な血色感のあるカラー03 ナチュラルベージュ：上品な落ち着きのあるカラー唇本来の魅力を引き出すツヤリップ口もとは、"ぷるん唇”を演出する「インウイ リップ」で仕上げて。最大の魅力は、唇の中心を明るく照らす薄膜ベースが、リップ本来の弾力感とツヤ感を引き出す点。自身の唇のフォルムを活かしながら、"ふっくらとした”ツヤリップを叶える。さらに、乾燥による縦ジワを目立たなくするうるおいケア成分を配合しているのもポイントだ。シアー発色で、ナチュラルな血色感のある全6色を揃える。01 アンティークローズ02 コーラルブラウン03 ヌードレッド04 ヌードベージュ05 コーラルピンク06 ピンクベージュ【詳細】インウイ 2024年春コスメ発売日：2024年2月21日(水)・インウイ アイズ 全4種 各6,600円、レフィル 各4,400円＜新製品＞・インウイ チーク 全3色 各6,050円、レフィル 各3,850円＜新製品＞・インウイ リップ 全6色 各4,620円＜新製品＞・インウイ マスカラ 全2色 各4,620円＜新製品＞※価格はすべて編集部調べ。【問い合わせ先】資生堂お客さま窓口 フリーダイヤルTEL：0120-81-4710

よーじや史上最大サイズのあぶらとり紙「お顔サイズのあぶらとり紙」が、2024年1月19日(金)より数量限定発売される。幻の“お顔サイズ”のあぶらとり紙が限定復刻“あぶらとり紙のよーじや”の看板製品として、大正時代から100年以上に渡り愛されてきた「よーじやのあぶらとり紙」。もとは、強いライトによる肌のテカリに悩む舞台役者の悩みから生まれたもので、舞台の合間にサッとあぶら浮きを押さえられるよう、顔を覆うことができるサイズで発売していた。今回は、そんな発売当初の“お顔サイズ”のあぶらとり紙が、よーじや創業120周年を記念して限定復刻。お馴染みの定番あぶらとり紙の吸収力と肌にやさしい使い心地はそのままに、約4倍の大きさとなってお目見えする。“幻のサイズ”のあぶらとり紙は、一風変わったプレゼントとしても喜ばれそうだ。大正・昭和・平成生まれのあぶらとり紙3種セットまた、大正・昭和・平成のそれぞれの時代に誕生した3つのサイズのあぶらとり紙をひとつにした「よじこ3世代セット」も限定発売。大正生まれの“お顔サイズ”、昭和生まれの“定番サイズ”、平成生まれの“鼻だけサイズ”が揃った、ユニークなセットとなっている。【詳細】「お顔サイズのあぶらとり紙」(19.5cm×19.5cm) 1,200円「よじこ3 世代セット」 1,600円発売日：2024年1月19日(金)数量限定発売取扱店舗：祇園本店、嵯峨野嵐山店、清水店、清水産寧坂店、金閣寺店、大丸京都店、ジェイアール京都伊勢丹店、札幌ステラプレイス店、ルクアイーレサテライトショップ、京都駅烏丸中央口コーナー、京都駅八条口コーナー、羽田空港第1ターミナル店、羽田空港第2ターミナル店、オンラインショップ

イプサ(IPSA)の2024年春コスメ「デザイニングフェイスカラーパレットJT」が、2024年3月12日(火)より予約受付、3月26日(火)より数量限定発売される。「日本茶」着想の限定フェイスカラーパレットイプサから春限定で登場する「デザイニングフェイスカラーパレットJT」は、ほっと心を落ち着かせる“日本茶”から着想を得たマルチパレット。チーク、ハイライト、シェーディング、パーフェクティングカラーの4色で構成されており、これ1つで肌にふわりと和らぐような血色感＆ナチュラルな陰影を与えてくれる。新茶や桜茶、焙茶をイメージした全3色カラーは、爽やかな「新茶」、ふわっと花ひらく優雅な「桜茶」、香ばしい「焙茶」をイメージした全3種を展開。いずれも肌なじみ抜群のカラーで、自然に透明感を高めながら、引き締まった印象の輪郭に導いてくれる。カラー選びで迷った時は、店舗で体験できるイプサの肌測定器・イプサライザーで導き出される「血色感」の度合をもとに選定してみて。＜全3色のカラー＞01 新茶：フレッシュ感をひとしずく。明るく爽やかなイエローオレンジ。02 桜茶：ハッピー感に満たされる、ふんわり華やかなパステルピンク。03 焙茶：リラックス感あふれる深みのあるシックなウォームブラウン。【詳細】「デザイニングフェイスカラーパレットJT」 全3色 各6,380円＜数量限定＞発売日：2024年3月26日(火)※3月12日(火)より予約受付【問い合わせ先】イプサお客さま窓口TEL：0120-523-543

ボタニスト(BOTANIST)の2024年ヘアケアとして、「ウィリアム・モリス コラボレーション®」シリーズが数量限定で登場。2024年2月1日(木)より全国のバラエティショップ、ドラッグストアほかにて発売される。ウィリアム・モリスの絵を描いたシャンプー＆ヘアオイルボタニストから、19世紀後半のイギリスを代表する芸術家でありデザイナーの“ウィリアム・モリス”の作品をイメージしたコラボレーションアイテムが登場。ボタニストで人気のシャンプーやトリートメント、ヘアオイルがラインナップし、アイテムの特徴によって異なるデザインと香りで展開される。モイストシリーズ×《柘榴あるいは果実》まとまりのあるしっとりした髪へと導く「モイストシリーズ」のアイテムは、熟したフルーツを描いた壁紙《柘榴あるいは果実》をデザイン。絵柄から着想し、爽やかでみずみずしいオレンジ＆ローズマリーの香りに仕上げた。ダメージケアシリーズ×《アカンサス》傷みを補修しなめらかなツヤ髪を叶える「ダメージケアシリーズ」には、植物文様をダイナミックに配置した《アカンサス》をオン。フレグランスはジャスミン＆リーフグリーンを採用し、優しく上品な印象を演出した。【詳細】ボタニスト 2024年ヘアケア＆ボディケア発売日：2024年2月1日(木) ※数量限定、なくなり次第終了取扱店舗：全国のバラエティショップ、ドラッグストア(一部店舗除く)※1月16日(火)より公式オンラインストア、ECサイト(楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング)にて先行発売アイテム：・ボタニカルシャンプー・トリートメント ウィリアム モリス 各1,540円＜数量限定品＞・ボタニカルヘアオイル ウィリアム モリス 各1,870円＜数量限定品＞・ボタニカルヘアケアセット ウィリアム モリス 各3,080円＜数量限定品＞【問い合わせ先】Ｉ−ｎｅ(アイエヌイー)TEL：0120-333-476※ウィリアム・モリス(WILLIAM MORRIS®)は登録商標。企画協力：株式会社ブレーントラスト

コスメキッチン×ミラリが共同開発ナチュラル＆オーガニックのセレクトショップ「Cosme Kitchen（コスメキッチン）」と、韓国のヴィーガンコスメブランド「mirari（ミラリ）」がタッグを組んだ新スキンケアライン「mirari organic（ミラリオーガニック）」が、2024年2月1日より発売スタート。全国のコスメキッチンおよびビープルの一部店舗、各オンラインストアで販売される。韓方に基づいたオーガニックスキンケア「mirari organic」は、韓国の漢方医学である「韓方(ハンバン)」の考え方を元にした、韓方オーガニックスキンケアシリーズ。キー成分として、韓国人の美しさのカギとも言われる韓方療法に基づき、からだの気と血の巡りを整える8種類の植物をかけあわせた“韓方オーガニックコンプレックス”を配合している。ラインナップは「コンセントレーティッド バランス ローション（化粧水）」（税込4,180円）、「グローイ プランツ セラム（美容液）」（税込5,830円）、「トリートメント モイスチャー クリーム」（税込5,060円）の3アイテム。肌のうるおいバランスを整え、艶やかでハリのある肌を育む。（画像はプレスリリースより）【参考】※「mirari」公式サイト※「Cosme Kitchen」公式サイト

ミュウミュウ(MIU MIU)のフレグランスコレクション「レ ゾー アラモード」に、2024年春の新作として「ロストイングレース オードトワレ」が仲間入り。2024年1月10日(水)より発売される。“着せ替えを楽しむ香水”「レ ゾー アラモード」とは？ミュウミュウの「レ ゾー アラモード」は、洋服のように“香りの着せ替え”を楽しめるフレグランスコレクション。好きな香りのオードトワレに、ミュウミュウのアイコニックなプリントを配したトップケース＆ボトムケースを組み合わせて、自分好みのカスタマイズを楽しめるのが特徴だ。香りは、ミュウミュウ ガールの1日をイメージ。これまでには、ピオニーでロマンチックなムードを演出する「ヘッドインザクラウズ」や、オレンジブロッサムで遊び心を表現した「シリアルプレーヤー」など、4種類の香りを展開してきた。新作は“アイリス”が主役のフローラルノート今回はそんな「レ ゾー アラモード」から、“おめかしする時”をテーマにした新作フレグランス「ロストイングレース」が登場。優美なアイリスを主役に、みずみずしい洋梨の明るくモダンな香りや、なめらかなシダーウッドの香りを重ね、センシュアルなパウダリーフローラルノートを完成させた。ミュウミュウの洋服に着想を得た新作ケースもまた「ロストイングレース」の発売に伴い、トップケース＆ボトムケースにも新たな2つのプリントが仲間入り。トップケースは2016年の春夏コレクションにインスパイアされたグリーンのアールデコ調プリント、ボトムケースは2017年秋冬コレクションに由来するポップアート調のブルー＆ホワイトの花柄が登場する。キャンディ柄のトップケースや子猫柄のボトムケースなど、既存のプリントと合わせると、全25通りの組み合わせが可能に。自分好みのカスタマイズを見つけて、ハッピーな香りとプレイフルなデザインを楽しんで。【詳細】ミュウミュウ レ ゾー アラモード ロストイングレース オードトワレ 50mL 14,960円＜新作＞トップケース(グリーン) 3,080円＜新作＞ボトムケース(ライトブルー) 3,080円＜新作＞発売日：2024年1月10日(水)【問い合わせ先】ブルーベル・ジャパン株式会社 香水・化粧品事業本部TEL：0120-005-130(受付時間 平日10:00～16:00)

エルメス(HERMÈS)の2024年春夏コスメとして、「ルージュ エルメス」「レ マン エルメス」の限定コレクションが登場。2024年2月1日(木)より発売される。鮮やかに唇を彩るマットルージュエルメスを象徴するリップスティック〈ルージュ エルメス〉に、鮮やかな色彩を纏ったマットタイプが仲間入り。春の陽光や夏の太陽を思わせる大胆なカラーリングながら、唇にのせると光を吸収するマットなテクスチャーがよく馴染み、多彩な表情を演出してくれる。純粋なピグメントを活かしたネオンカラーで、唇を自由自在に彩ってみて。また、原色のコントラストが美しいリップケースにも注目。灰色の雲×やさしいピンクの光、深海のブルー×オレンジといった、洗練された色合いに仕上げている。カラー展開47 ルージュ・シネティック：心を揺さぶるようなパワーを発散するカラー。高揚感あふれる、マット仕上げの深みのある赤。41 ローズ・ポップ：マット・フィニッシュを叶える究極のピンク。そこから放たれるのは、蛍光色のように煌めく光。44 オランジュ・ネオン：マットな仕上がりと鮮烈なオレンジ色のコントラストから生まれる、刺激的な輝き。色彩豊かなネイルエナメルネイルエナメル〈レ マン エルメス〉は、ネイルカラーだけでなく、キャップまで豊かな色彩にドレスアップ。たとえば、大海原のようにクリアな青には太陽光を思わせるイエロー、珊瑚を連想させる明るいオレンジには、嵐が着た夏の夜を表すディープブルーの陰影を落とし込んだ。カラー展開62 ブルー・エレクトリック：純粋で楽しげなブルーが、まるで雷光のように爪を美しく飾る。48 ウルトラヴィオレ：マゼンタのニュアンスに華やぐ濃い紫色が、目を見張る輝きでネイルを包む。36 オランジュ・トニック：夏を感じるビタミンカラー。ピンクがかった新鮮な色味のコーラルが、指先に活気を届ける。【詳細】エルメス 2024年春夏コスメ発売日：2024年2月1日(木)※2024年8月末までの展開予定。・ルージュ エルメス ルージュ ア レーヴル マット 全3色 各10,010円＜限定品＞・レ マン エルメス ヴェルニ エマイユ 全3色 各6,490円＜限定品＞【問い合わせ先】エルメスジャポンTEL：03-3569-3300

ケサランパサラン(KesalanPatharan)の2024年春コスメとして、人気アイシャドウ「グロウアイカラー」の限定色が、2024年2月1日(木)より発売される。クリームタイプの人気アイシャドウに、ゴールド煌めく限定色ケサランパサランの「グロウアイカラー」はクリアな色ツヤで明るい瞳印象へ導くアイカラー。なめらかなクリームのテクスチャーがまぶたに溶け込むように密着し、ヨレにくく、美しい仕上がりを長時間キープしてくれる。"スーッと”ムラなく伸びるので、目もとのシワや乾燥が気にならないのも嬉しい。そんな高密着アイカラー「グロウアイカラー」に、2024年春の限定色「カーキゴールド」が仲間入り。ゴールドをはじめ、オレンジや深緑などの微細パールを高配合することで、肌なじみのよい大人なゴールドカラーに仕上げた。また赤や黄のパールが血色感をオン。ひと塗りで、ナチュラルな陰影と透明感のある目もとを演出してくれる。【詳細】グロウアイカラー(クリームタイプアイシャドウ) 限定1色 3,300円＜限定色＞発売日：2024年2月1日(木)【問い合わせ先】ケサランパサランカスタマーセンターTEL：0120-187178

リニューアル後の製品は2月9日から入手可能2024年1月10日、株式会社ナリス化粧品は自社が展開するナリスアップブランドの「パラソーラ」において、「フレグランス UVスプレー」の全面リニューアルを発表した。ナリスアップブランドは、ドラッグストアや量販店において展開しているブランド。同ブランドの人気アイテムである、パラソーラのスプレー状日焼け止めは1993年生まれ。発売当初は無香料であったが、リニューアルを重ねる中、2013年から香り付きになっている。2019年～2022年に販売していたフレグランス UVスプレーは、香水のような香りが特徴で、香りの持続性が高いところも人気のポイントであった。リニューアル後の製品は、2月9日からドラッグストアやバラエティショップで購入できる。暑い夏でも塗り直したくなる香りにリニューアル後のフレグランス UVスプレーは、「イノセントフローラル」の香りをコンセプトにしている。近年、猛暑が続いており、そんな中でも日焼け止めを塗り直したくなるような、さわやかな香りをチョイス。柔らかなホワイトフローラルの香りに、みずみずしいフルーツの香りをプラスして、透明感のある香りに仕上げた。また、パッケージデザインもリニューアルしており、初登場から31年目にしてロゴタイプのデザインが大きく変わった。ロゴが筆記体から活字体に変わっており、筆記体の識字率が低い世代でも認知されやすい仕様になっている。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ナリス化粧品プレスリリース

自宅でのトレーニングをサポートIKEAの日本法人イケア・ジャパン株式会社は2024年1月11日より、ホームトレーニングコレクション「DAJLIEN／ダイリエン コレクション」を全国のイケア店舗とIKEAオンラインストアにて順次発売する。同コレクションでは、健康でアクティブな暮らしを応援し、トレーニングが家での身近で楽しいアクティビティとなることを目的に、17種類のアイテムを用意。どの商品も、これまでのトレーニング用品の「高価格」や「スペースが必要」という意識を変え、手頃な価格で、使い方や持ち運び、収納が簡単になっている。また、洗練された色とデザインで居室にもなじみ、スマートで多機能だ。スマート・フレキシブル・スタイリッシュ今回の「DAJLIEN／ダイリエン」は、多用途でフレキシブル。トレーニングに使用しない場合も、家の中で活用できる仕様になっている。例えば、トレーニングベンチ（税込 16,990円）は収納ベンチやソファテーブルとしても使用でき、空気清浄機（税込 4,999円 価格は店舗によって異なる場合あり）は扇風機にもなるため、トレーニング後のクールダウンとして活用できる。同社では、「DAJLIEN／ダイリエン」のアイテムがあれば、わざわざジムに行く必要もなく、いつでもどこでも手軽にトレーニングできるとしている。（画像はプレスリリースより）【参考】※イケア・ジャパン株式会社ニュースリリース

お菓子やお酒もOKだから続けられる！2024年1月10日（水）、治療家・ダイエットコーチの野上浩一郎氏の新刊『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK マネするだけで、スルスル痩せる！』が、ダイヤモンド社から発売されました。同書では、成功率90％以上の「3勤1休ダイエット」の方法を紹介。ダイエットONの日を3日続けた後にダイエットOFFの日を1日入れることで、自然に痩せていく身体を目指します。3か月分の書き込みしのダイエットノート（巻末）が付いて販売価格は1,540円です。Amazonなどで販売されています。食べても痩せるレシピが知りたい人や、ダイエットで挫折したくない人、ダイエット中でも揚げ物やお菓子を我慢したくない人などにオススメです。これまでに700人のダイエットを指導した経験を持つ野上浩一郎氏は神奈川県横浜市出身です。大学を卒業後、IT系企業に勤務するも「人と関わる仕事、人の健康を守る仕事をしたい」と思い、転職しました、現在は株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-nextの代表を務め、治療家・ダイエットコーチとして活躍しています。これまでに施術をした人はのべ3万人以上。初めての著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』はベストセラーとなっています。（画像は野上浩一郎公式サイトより）【参考】※Amazon※野上浩一郎公式サイト

マイクロオイル配合の美容液がやわらかい肌へと導くDr.ルルルン株式会社が、「美容液フェイスマスク」ルルルンONEシリーズを1月10日から復刻させて販売を開始した。ルルルンONEシリーズは、毎日のスキンケアに加え、週に1回程度のスペシャルケアとして使うフェイスマスクだ。マイクロオイル配合の美容液が採用されており、保湿成分が肌の奥まで浸透。バランス良く水分と油分を補うことで、ふっくらやわらかい肌へと導く。また、DNA研究から生まれた美容成分のBrightenylが配合されており、透明感ややわらかさ、なめらかさをもたらす。美容液がたっぷり染み込み、やわらかく密着するシートルルルンONEシリーズには、美容液がたっぷり染み込み、やわらかく密着するシートを採用。ふんわりと柔軟性のある素材で、肌の摩擦を最小限に抑えることが可能だ。商品ラインアップには、リンゴ幹細胞エキスやブドウ幹細胞エキスをコンセプト成分とした「ルルルンONE」と、リョクトウ成長点培養細胞エキスやナノスルフォラファンをコンセプト成分とした「ルルルン ONE WHITE」がある。内容量はいずれも1枚入り（エッセンス30ml）×5包で、税込み価格1,760円となっている。（画像はプレスリリースより）【参考】※ルルルンONEシリーズ

人気のスキンケア製品3種類のミニサイズがセットに株式会社ランクアップが、マナラ大人気スキンケア製品3種類のミニサイズのセット「サンクスセット」を、1月9日から数量限定で発売した。「サンクスセット」には、「ホットクレンジングゲル マッサージプラス」のミニサイズである「ミニホットクレンジングゲル」と、「ミニモイストウォッシュゲル」、「オンリーエッセンス ノーマル使い切り6包」が入っており、マナラオリジナルクリアポーチ（非売品）も附属。10,000セット限定の販売となっている。メイクや毛穴汚れをスッキリオフするクレンジング「ミニホットクレンジングゲル」には、クッション性のある温感ゲルを採用。メイクや毛穴汚れをスッキリオフできるほか、美容成分がマッサージすることではじけて、肌に潤いを与える。「ミニモイストウォッシュゲル」には、カプセル化パパイン酵素が配合されており、不要な角質をしっかりオフ。拭き取り後はツルツルな肌を実現する。また、「オンリーエッセンス ノーマル使い切り6包」には、64種類の美容成分を高配合。乾燥小ジワやくすみのケアを1つで完了させられるオールインワン美容液だ。同セットはマナラの公式サイトにおいて、税込み2,420円で販売されている。（画像はプレスリリースより）【参考】※マナラサンクスセット

新たに美容成分とボタニカル成分を追加武内製薬株式会社が独自のブランドmamacharmから、「ママクリーム＜せっけん＞300g」を発売したと、1月5日に発表している。「ママクリーム」は発売時から「せっけんの香り」を販売していたが、「無香のものが欲しい」などといった声が寄せられ廃盤となっていた。しかし、口コミなどで「あの香りがまた欲しい」などの声が寄せられていたことから今回、「ママクリーム＜せっけん＞300g」を発売。新たに美容成分とボタニカル成分が追加されており、処方面でもこだわりの設計となっている。ヒアルロン酸Naなどの潤い保湿成分を配合「ママクリーム＜せっけん＞300g」には、ヒアルロン酸NaやセラミドNPなどの潤い保湿成分のほか、水溶性プロテオグリカンや3-グリセリルアスコルビン酸といった美容液成分も配合されている。ラベンダーを中心としたハーブブレンドで匂いのつわりなく使用可能。また、エタノールや石油系界面活性剤、シリコンなどは無添加で、安心して使うことができる。mamacharmにおいて販売されており、通常購入は税込み2,980円で、定期購入は10％オフの税込み2,680円だ。（画像はプレスリリースより）【参考】※mamacharm ママクリーム 300g

トーンアップ＆スキンケア効果！新作UV乳液誕生資生堂が展開するエイジングケアブランド「エリクシール」が、新たに大人のトーンアップ乳液「エリクシールデーケアレボリューショントーンアップ」（税込3,410円）を2024年2月21日に発売します。SPF50+・PA+++で強い紫外線もしっかりブロック。化粧のりをよくする下地としての効果も高く、これ1本で乳液、化粧下地、日焼け止めとして使える高機能アイテムです。大人のためのトーンアップ乳液「エリクシールデーケアレボリューショントーンアップ」は肌を瞬時に明るくする「トーンアップピンクパール」と、影をカバーする「フォギーパウダー」とのダブル効果により、くすみのないいきいきとした肌へ導く日中用乳液です。さらにブランド独自の美容成分を贅沢に配合。高いスキンケア力で、メイクと同時にみずみずしくふっくらとしたハリ肌を育みます。（画像はプレスリリースより）【参考】※資生堂のプレスリリース

ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年1月14日から1月20日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年1月14日～1月20日の運勢【エポック エコ占い】vol. 145生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年1月14日（日）から1月20日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん調整モード。あなた自身はパワフル&アクティブに頑張れそう。でも、周囲は少し息切れしているみたい。気を配って、フォローやカバーに回ると全体がスムーズに動くはず。恋は、傾聴がカギ。きちんと耳を傾けて。ラッキーポイント……お笑い番組、ブロッコリー2．リペアさん目標の再設定のススメ。一年の計を立てたばかりですが、進行はいかがでしょう？今のペースが今後も続く前提で、実現可能なゴールにリセットしてみて。三日坊主も防げるはず。恋と社交は、遠出が刺激に。お出かけを。ラッキーポイント……海岸線、ソイミルク3．フラットさん中だるみが心配。“1日”では長すぎるみたい。12時間をワンクールと考えて、その中で何ができるのかを考えてみて。睡眠や食事、家事、身だしなみを考えると、残りを凝縮して使えるはず。恋は、先の約束が楽しみに。ラッキーポイント……温野菜、保湿バーム4．リメイクさん跳ね返す力を育てましょう。「ノー」と言う勇気、「それは違う」と指摘する誠意、なあなあで流しやすい日々に終止符を打って。そのための体力をつけ、心を鍛える一週間に。恋は、気ままに。行き当たりばったりデートへ。ラッキーポイント……発酵食品、新しい枕5．シフトさん求められているのは、解決ではなく、理解です。「どうすればいいか」は、一緒に考えていけばいいみたい。まず、わかってあげること。自分ごととして受け止めると、本音が聞けるはず。デートは、語らえる場所へ。ラッキーポイント……ボンボンショコラ、リング重ねづけ6．リンクさん呼吸を意識しましょう。ゆっくりと息を吐く、吸う、深く、浅くコントロールすると、落ち着かない気持ちが収まっていくでしょう。“いい空気”にもこだわって。朝早い時間、自然の中、好きな人のそばに幸福が宿ります。ラッキーポイント……スチーマー、マスクケース7．ヘルプさんおしゃれで、ヤル気スイッチを入れましょう。あなたらしく装うことで、気分がアガり、前向きな気持ちで物事に取り組めるようになるはず。イメージチェンジもオススメ。恋と社交は、親友モード。いろいろ相談してみて。ラッキーポイント……ミニシアター、エプソムソルト8．クリーンさん自然なペースに任せましょう。心と体は、あなた以上にあなたのことを知っています。無理をせず、頑張り過ぎず、直感やひらめき、思い付きを大事にするのです。すると、ベストな道へ。恋は、一線を越えるチャンス。ラッキーポイント……ブランチ、引き出しの整理9．リスタートさんアウトプットタイム。思いを伝える、学びを行動に移す、アイデアを形にする一週間です。人を動かす力が宿り、実現へ向かっていくはず。オフは、住環境を整えて。整理整頓も開運に。恋は、アットホームなデートを。ラッキーポイント……パウンドケーキ、ブラッケット来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO