誰でも簡単にできる! 150%笑顔を素敵に見せるコツ

■笑顔をつくる為の準備エクササイズ2唇の周りの筋肉、口輪筋 (こうりんきん)をほぐします。口の周りは比較的動かしている事が多いのですが、意識して動かすともっと豊かな表情を作ることができます。笑顔を作った際に、唇をしっかりと引き上げることも必要なので、念入りに行いましょう。

1.ツボ押し、上唇、唇横、下唇の周りを小刻みに10回程度刺激を与えます。

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