誰でも簡単にできる！ 150％笑顔を素敵に見せるコツ

■笑顔をつくる為の準備エクササイズ2

唇の周りの筋肉、口輪筋　（こうりんきん）をほぐします。口の周りは比較的動かしている事が多いのですが、意識して動かすともっと豊かな表情を作ることができます。笑顔を作った際に、唇をしっかりと引き上げることも必要なので、念入りに行いましょう。



1．ツボ押し、上唇、唇横、下唇の周りを小刻みに10回程度刺激を与えます。