お母さんは電池切れです～そんなときに役立つ最強のストレス解消カード【『まりげのケセラセラ日記 』】 Vol.27

こんにちは、まりげです。今日はわたしのストレス解消法を5コ紹介します！

■育児疲れのストレスを解消する方法

三男を妊娠する前は、海を見ながらぼーっとすることで心がいやされていました。



けれど三男が産まれてからはそれも難しくなってきたのでさらに手軽なストレス発散方法が増えました。

▼ストレス解消法1、肌もしっとりハンドクリーム

香りって気分転換させてくれますよね〜！

▼ストレス解消法2、好きな本を読む

本屋さんや図書館が大好きです。元気がないときは、栄養ドリンクのようにやる気をあげてくれる本を選び、じっくり読んだり、疲れているときはホットミルクのように和ませてくれる漫画を読んだり。