忙しいママパパ必見！うちのズボラ飯

ひと目でわかるレシピ付き！　チンするだけ、材料これだけ、包丁いらず、缶詰に調味料をプラスするだけなどなど「超らくちんなわが家のズボラ飯レシピ」をコミックライターの皆さんに聞いてみました！

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コミックエッセイカエル母さんと3人のこども

炊飯器に入れて炊くだけ！　簡単なのに子どもが大喜びするズボラの極みレシピ3選【カエル母さんと3人のこども第16話】

2019年8月21日ウーマンエキサイト

カエル母さんと3人のこども 目次

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■ズボラの極み「勝手にサラダ」

炊飯器に入れて炊くだけ！　簡単なのに子どもが大喜びするズボラの極みレシピ3選【カエル母さんと3人のこども第16話】

自分で作るのが楽しいようで、いつもよりたくさん野菜を食べてくれます。
勝手にどんどん食べてくれるので、楽チンですよ〜！

手がヌルヌルしがちなので、手拭きの準備は忘れずに！

ポイント
・具材はサラダに適していればなんでもOK
・レタスの固い芯の部分は避けてあげると巻きやすいです
・2歳くらいからチャレンジできますが、慣れないうちは見守ってあげてください（笑）

というわけで

米を研ぎ、具材を乗せます。
具材はピーマン、赤ピーマン、人参、冷凍コーン、ソーセージ。
2.5合の米に対して、カレールウ3個入れました。

子ども達が早く食べたいと騒ぐので、急速モードで炊飯スタート！

そして……

炊飯器に入れて炊くだけ！　簡単なのに子どもが大喜びするズボラの極みレシピ3選【カエル母さんと3人のこども第16話】