2019年11月7日 09:00|ウーマンエキサイト

朝起きられないダメ主婦だった私が、育児を通して変わったこと【子育てログ!リンゴ日和。 第20話】

ひーたむ
ライター (コミックライター)
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毎晩「この時間に起きないと」と、寝る前に時計を見てから眠っているせいか、なぜかその時間の直前に目が覚めるように。といっても、少し寝過ごしてしまうこともたまにはありましたが、以前とはくらべものにならないくらい少なくなりました。

心配していた自分の寝坊による娘の遅刻は、結果的に0でした。朝起きないといけないというプレッシャーが良い方向に働いたのだと思います。

■早起きのハードルがあがっても

幼稚園時代は6時起きでしたが、長女が小学校に入ると5時台に起きないといけなくなりました。朝が早くなる分またプレッシャーを感じましたが、それが功を奏したのか、そのときも時間どおりに起きることができました。

あれ…? 自然に目が覚めた
そして、今ではプレッシャーを感じることもなく、自然に起きられるようになっています。

夜更かしをなるべくしないように気をつけるようになったのも良かったのかもしれません。以前より睡眠のサイクルも整った感じがします。

夜は眠くなり、朝はちゃんと起きれる、睡眠サイクルも整ったようです。
親になって私は確実に朝に強くなったと思います。
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