皆さんこんにちは、チッチママです。

皆さま毎日ご飯作りお疲れ様です。

私は朝ごはんの準備が一番苦手です。

眠いし、ぼーっとした頭で何を作ろうか考えるのも面倒で、たまに「あ！　パンがない！　どうしよう！」と焦って朝からてんやわんやになることも。

そう、我が家はパンが無かったくらいでてんやわんやになるくらい安定していな朝なのです。（恥）

私は人より段取りを決めるのが下手で、思い付いた方に気を取られて常に余計なことばかりしてしまうので、ここはひとつ「朝ごはんをルーティン化」することにしました。



朝ごはんがある程度型にはまると、買い物の時にも便利です。

頭の中に「朝ごはん枠」ができて、その中に「ヨーグルト」「フルーツ」「肉系」「プチトマト」「主食はおにぎり？　食パン？　ホットケーキにする？」という項目がパッと浮かんできます。