2020年7月21日 11:00|ウーマンエキサイト

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

[PR]

自粛が明けて学校が始まったと思ったらいきなりもう夏目前!

じめじめと蒸し暑かったり、日差しが厳しい日もあったり、こんな中1日中マスクをつけて活動しないといけない子どもたちを思うと、やっぱり身体にこもる熱が心配です。

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
特に今年は、自粛生活中は運動も存分にできていなかったし、活動量も例年より落ちていたので、暑さに身体が慣れないまま夏を迎える事になりますよね。
さらに今年の夏休みは登校日も増えます。

いつもならおうちで休んでいたところ、暑い中登校していく子どもたち。

今年の夏をどう乗り越えたらいいのか、いい知恵を知りたくて、熱中症対策を医師の関先生に聞いてみることにしました!

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】教えてくれたのは…
医師 関由佳(せき・ゆか)先生

内科医。専門は予防医学、栄養療法。味噌ソムリエ・野菜ソムリエの資格を取得し、メディカルフード料理研究家としても活動している。日々の食事による健康づくりから、病気の予防、アンチエイジング、ダイエットを指導。ウーマンエキサイトでの記事一覧



■室内でも要注意!? 意外と見落としがちな熱中症対策

オギャ子:そもそも子どもの熱中症ってどのように起こりますか?

関先生:熱中症とは、体内の水分や電解質バランスが崩れたり、体内の調節機能が破綻するなどして発症する障害の総称です。水分補給をしないまま暑い中で汗を大量にかくと、脱水により体温調節機能がうまく働かなくなり、身体に熱がこもってしまいます。そうなると熱中症の発症リスクは高まります。

また、子どもは大人に比べて体温調節機能が未熟なため、より熱がこもりやすいうえに、子どもは夢中になっていると水分補給を忘れがちなので、周囲の大人が目配りをすることが重要です。

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
関先生:さらに例年であれば、日常生活で徐々に暑さに身体を慣らすことで、上手に汗をかける身体ができていました。しかし今年は「巣ごもり」生活によりそれができないまま夏を迎えますので、より一層熱中症への注意が必要です。

オギャ子:対策におすすめのアイテムはありますか?

関先生:熱中症対策の基本は水分補給です。汗をしっかりかくために、まずは身体の水分量をキープしておく必要があります。そして発汗によって失った体液を回復するためにも水分補給が重要です。汗には水分だけでなく電解質が含まれているため、水分と電解質を補給できる飲料を摂ることが重要です。汗の成分に近い組成のイオン飲料を選ぶとよいでしょう。

加えて、体温調節機能が未熟な子どもにおいては、体温の維持のために身体の中から効率よく冷やすことも重要です。中でも、普通の氷とは異なり、流動性のある細かい氷の粒でできた冷凍の飲料が、新たな暑さ対策としても注目されています。特に熱が身体にこもりやすい今年は活躍しそうです。
子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

関先生ありがとうございました~!


この夏に活躍しそうなアイテムを探そうと思っていたところ…

「らりほ~~!!」

…え!? 何か声が聞こえる!

「そんな時はぼくの出番らり~~~!!」

ななな、なんだ!?

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
あの青い帯・白いロゴは…ポカリスエット!?
いや…でも見た目がちょっと違うぞ。

ゼリー??
シャーベット??

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

違うらり!! ぼくは、アイススラリーっていうんらり!


アイス…スライリー??

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

ア・イ・ス・ス・ラ・リー!!


なんですかそれ。

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

説明するらり! アイススラリーとは…!


子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

とても小さな氷粒子と液体が混ざりあった氷のこと!

普通の氷だったら氷のまま飲む事はできないんだけど、アイススラリーは細かい氷と液体が混ざり合ったなめらかな氷なので飲む事ができるらりよ~!


あぁ~~なるほど!

液体でサァァァっと流れる飲料よりも、スラリー状のほうがゆ~っくり体内を通っていくからより冷たいのどごしが長続きするんだね。

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

さらに僕は、もちろんポカリスエットと同じ電解質バランスらりよ。だから、熱中症対策としてもおすすめらり!


子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
たしかにこの小さいサイズがちょうどいいかも。一気に飲み切れるサイズっていうのもポイントだね。

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

そして、冷凍庫が冷凍食品ですでにパンパンな奥様たちにも朗報らり!


ぎっ…ぎくっ。

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

特殊技術を使っているので、常温保存が可能らりよ~!


子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
それはありがたい~~!!!

さっそく息子たちに飲んでみてもらいました。

すると…

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
大好評!!

冷たくておいしい!
トロンとした氷がゆーっくり身体を冷やしてくれる感じ!!


とめちゃくちゃ評判がよいです!!

私も夫も飲んでみましたが、おいしい~~~!!! 甘さも控えめで、すっきりさわやかです!

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
さらにアイススラリーは細身で薄いので、場所を取らず小スペースで保存できます。


子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

使わなかったら、常温に戻して備蓄。再冷凍しても大丈夫!


うん。
飲み口にプラスチックがついていたりすることもないので、飲み終わった後にはくるくる~っと巻いてめちゃくちゃコンパクトに捨てられるのもエコでいい。

今年の夏はポカリスエット アイススラリーを常備して、家族みんなで暑い夏を乗り越えたいと思います~!

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】

エイエイオー!!


凍らせて飲むポカリ
「ポカリスエット アイススラリー」

子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】
「深部体温」に着目し開発した「身体を芯から冷やす」新しいポカリスエット。熱中症対策にもおすすめ!
1. ポカリスエットの電解質バランス
2. 凍らせてスラリー状※になる新組成
3. 常温保存可能(賞味期限9ヵ月)
4. 100gの飲み切りタイプ

※液体と細かい氷の混合物


コンビニ、スーパー、ドラッグストア、WEBにてお買い求めください。
ポカリスエット アイススラリーの詳細はこちら!


子どもの熱中症対策!今年のポイントは?【コソダテフルな毎日 第170話】


読者アンケートにご協力ください (全8問)

Q.1 「ポカリスエット アイススラリー」をご存知でしたか? (必須)

Q.2 「ポカリスエット アイススラリー」について特に魅力的だと感じた点をお答えください。 (必須)

Q.3 「ポカリスエット アイススラリー」を(今後も)購入してみたいですか? (必須)

Q.4 (Q3)のようにお答えになった理由をお聞かせください。 (最大255文字)

Q.5 記事の内容は参考になりましたか? (必須)

Q.6 性別をお聞かせください (必須)

Q.7 年齢をお聞かせください (必須)

Q.8 記事についてのご意見・ご感想をお聞かせください (最大255文字)

新着子育てまとめ
もっと見る

ウーマンエキサイトで人気のコミックが動画でも!

チャンネル登録よろしくお願いします!

記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.