【医師監修】子どもは熱中症にかかりやすい…マスク着用は大きな負担に【子どもの「病気・けが」教えて！ドクター 第3回】

■子どもは熱中症にかかりやすい？

子どもは、熱中症のリスクが高いのが特徴です。

また、年齢が低い子ほど自分の症状をうまく伝えることができないため、とくに注意深く様子を見る必要があります。

外出時は休憩や水分補給をこまめに取らせる、室内の温度調節をするなどして、子どもの様子をこまめに見てあげましょう。

■熱中症予防のポイント

それでは、熱中症にならないために、普段から心がけたい予防のポイントについて、見ていきましょう。



そして、とくに注意が必要なシーンは次の項目です。

生活のふとした瞬間にも熱中症のリスクは潜んでいます。とくに注意したいタイミングを把握しておくことで、子どもたちを熱中症のリスクから守ってあげましょう。

■おうちでできる応急処置

子どもが軽い熱中症になった場合にできる、おうちでの応急処置についてご紹介します。

1、涼しい場所に移動し、仰向けに寝かせる

クーラーがきいた室内など、涼しい場所に移動させましょう。

2、身体冷却

服を緩め、保冷剤やタオルで首や脇の下、太ももなど太い血管の部分を冷やしましょう。肌に水をかけたり、ぬれタオルなどで拭き、厚紙などで仰ぎます。

3、水分摂取

脱水の治療のためには、経口補水液がおすすめです。ただ、意識レベルが悪い場合や、おう吐がある場合は、水分摂取は控えましょう。

おうちでの応急処置をしても症状が改善しない場合は、病院を受診しましょう。熱中症の症状は進行することがあるので、経過には十分注意してください。

また、そもそも頭痛や吐き気がある、体温が高い、呼びかけへの反応がおかしいなどの症状が出ている場合には、中等症や重症の熱中症になっている可能性があります。すぐに病院を受診するか、救急車を呼ぶ必要がある場合もあるので、子どもの様子をしっかりと見て、対応してあげましょう。