自分時間ができると朝型に変えたはずが…朝型と夜型メリットデメリット大公開【モチコの親バカ＆ツッコミ育児 第141話】

約3年前、20時過ぎには子どもと寝て、4時に起きるという朝型の生活に変えた…と話していたのですが…。

自分の時間がほしい！ ママの本音と一人の時間の作り方

それから3年…なんと今は



朝型、夜型、両方を経験して、私の感じたメリットやデメリットをお伝えしようと思います！

■夜型のメリット、デメリットは？

まずは夜型のメリット、デメリットで私が感じたことは…




では朝型だったら…？