みんなは何時に寝てる？ 小3息子の「寝る時間を遅くしたい」にどう対応するか【産後太りこじらせ母日記 第101話】

■「何時に寝ているか？」アンケートを実施してみた！

私の周りは結構早寝が多いのですが他はどうなんだろう？　と思い、先日Twitterでアンケートをとってみました！

対象は小学校低・中学年とちょっと幅が狭いのですが、447名の方が回答してくれました！



結構幅の広い結果になりました！

「回答が一番多いからこの時間帯が正解」ではなく、あくまでも目安です。

4月から次男も小学生になるため、就寝時間については子どものやりたいことや宿題などの兼ね合いを見ながらもう少しだけ遅くしても大丈夫かなと考えていたので、この結果を見て少しホッとしました。

私は「子どもは早く寝かせるべき」と焦る気持ちがあったので、今回のアンケート結果をみて、そこまで早く眠らせることを自分に課して窮屈にならなくてもいいかなと思いました。

学年が上になるにつれて寝る時間はどうしても遅くなりがちだと思います。でも睡眠はとても大切なので、しっかりとって朝スッキリ起きて学校に行ってほしいなと思っています。