もうすぐ夏がやって来るのに成果が出ない！ そんな私のダイエット近況報告【産後太りこじらせ母日記 第103話】

■最近私が実践してみていること

とりあえず、初心に戻って1分でもストレッチや筋トレをする、夜更かしはせずに早めに寝る、空腹で買い物に行かないようにする（余計な物買ってしまうため）を最近実行し始めました。



食事もちょっと意識して見直したらリバウンドした1kg戻りました！



あと1カ月後にやってくる夏休み。

実家に帰省をすると3kg前後増えるのも恒例行事なので、ダイエットに本腰入れたい～！

自分に合うダイエット方法を日々模索中してます。

ダイエットは継続が一番の近道ですよね！

ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう～！