2023年8月26日 09:00|ウーマンエキサイト

罪悪感を抱かず幸せに! 私が今年の夏に「捨てて良かった」こと【なんとかなるから大丈夫! Vol.49】


■できたことに目を向けると幸福度がアップ

できたことに目を向けると幸福度がアップ
できなかったことではなく、できたことに目を向けてみると、案外いろんなことをしているものです。


何もしない日があってもいいのです
今年の夏休みは、個人的な私の目標を立てず、最低限の家事をしていれば良しとしよう、と決めました。

昼寝をしても後ろめたさを感じることなく、むしろ幸せな気持ちになりました。

何もしない日があってもいいのです。

やる気が出ないときはゆっくりして、やる気が出たときに動けばいい。

目標を立てずに、気楽な気持ちで過ごす夏休みもいいものですね。


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