40代の衰えスピードがヤバイ！5児母ちゃんの切実な加齢事情【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第354話】

普段使わない筋肉を使ったからか、末っ子とほんの数分バドミントンをしただけで右腕が筋肉痛になり、コップを持ち上げる動作すらツラく。（しかも数日続きました 笑）